سایر منابع:
سایر خبرها
زولبیا وبامیه، بدترین نوع شیرینی
غلیظ گذاشته می شود. وی خاطرنشان کرد: این شیرینی ها، بدون انرژی تغذیه ای هستند و اصطلاحا انرژی پوک دارند؛ همچنین چاقی و سیری کاذب ایجاد می کنند؛ به همین علت است که سر سفره افطار باید از مصرف غذاهای خیلی چرب یا خیلی شیرین مانند زولبیا و بامیه پرهیز کرد. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه دار با مصرف زولبیا و بامیه در زمان افطار، اشتهایش به اصطلاح کور می شود و دیگر مواد غذایی ...
هشدار وزارت بهداشت درباره آش،حلیم و زولبیا و بامیه غیر مجاز/تشدید برخوردها در ماه رمضان
محسن فرهادی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا درباره برنامه های وزارت بهداشت برای جلوگیری از ارائه مواد غذایی مضر در ماه رمضان گفت: قبل از شروع ماه مبارک رمضان بخشنامه تشدید بازرسی های بهداشتی با امضای دکتر علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزیر بهداشت به همه دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شد. وی افزود: در این بخشنامه تکلیف وظایف همه دانشگاه های علوم پزشکی برای تشدید نظارت ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
توانند با تجویز دارو و دستور العمل های لازم، اقدام به کنترل پیشرفت بیماری و حادتر شدن آن کنند. متاسفانه بسیاری از مراجعین به این نکات توجه لازم را ندارند. فرد به روانپزشک مراجعه می کند و یک ماه داروهای تجویز شده را مصرف می کند و در همان یک ماه احساس بهبودی می کند؛ بنا به همین دلیل شروع به قطع کردن ناگهانی داروهایش می کند. این امر سبب بازگشت دوباره بیماری و حتی تقویت بیماری می شود. این ...
عطر و بوی رمضان در اردبیل/ تداوم آداب و سنت های دیرین اروجلوق در گذران زندگی اهالی مشگین شهر+ تصاویر
همان ماه مبارک رمضان است که سعی می کنند خانه را با فضایی پاک و آکنده از عطر معنویت و روح عبادت و گستردن سجاده هایی رو به قبله برای ماه پربرکت اروجلوق آماده کنند. در سطح شهر نیز ریش سفیدان و متولیان مساجد با جمع کردن جوانان مشتاق و تقسیم وظائف بین آنان ،برای زدودن گرد و غبار از مساجد و حسینیه ها اقدام می کنند و با برنامه ریزی دقیق و مشورت با امامان جماعات و روحانیان محل سعی در تدارک ...
داروهایی که موجب ابطال روزه نمی شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک کارشناس مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: قطره های چشم، گوش و بینی به شرطی که دارو به حلق نرسد، موجب ابطال روزه نمی شوند. به گزارش ایسنا، دکتر مجید حنیفه اظهار کرد: تمامی داروهایی که از راه پوست جذب بدن می شوند، مانند کرم ها، پمادها و نوارهای چسب حاوی مواد دارویی موجب باطل شدن روزه نمی شوند. وی در ...
سحری چه بخوریم؟
، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به روزه داری سالم تر و ...
روزه داران از خوابیدن بلافاصله پس از صرف وعده سحری پرهیز کنند
) استفاده کنند. فلاحی با بیان اینکه برخی از افراد عادت دارند وعده سحری را استفاده نکنند، افزود: صدمه زیادی به بدن این افراد می رسد، بنابراین توصیه می شود حتما وعده سحری مصرف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین گفت: افراد بعد از استفاده از وعده سحری بلافاصله نخوابند، چون ممکن است معده آنها اذیت شود و حتی بعد از ماه مبارک رمضان دچار مشکلات معده شوند. او ادامه داد ...
راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان
مانند ورزش را تکرار می کنند از دست دادن آب بدن نیز خطر به شمار می رود. پژوهش ها در خصوص کم آبی بدن نشان می دهد،علائمی مانند سردرد،انقباض عضلانی،افزایش دمای بدن،تحریک پذیری،از دست دادن تمرکز و... از عوارض ابتلا به دهیدریشن و کم آبی در ماه رمضان است که نشان می دهد افراد در وعده های افطار و سحر نکات لازم تغذیه ای را رعایت نکرده اند. به منظور پیشگیری از ابتلا به دهیدریشن در ماه رمضان ...
بیماران روزه دار توصیه های دارویی را جدی بگیرند
...: دکتر یسنا به منش، اظهار کرد: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، برای هموطنانی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می کنند، همیشه این سئوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد و آیا قطع مصرف داروها و یا انتقال دوز دارو به زمان های قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر؟ وی تصریح کرد: نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن است که بارداری ...
قبل از افطار ورزش ممنوع
سه ساعت بعد از صرف افطار ورزش کنند. این فوق تخصص ورزش درمانی همچنین به ورزشکاران روزه داری که بعد از افطار را برای ورزش کردن انتخاب می کنند، توصیه کرد: تا حتما بین دو تا سه میان وعده غذایی را در برنامه افطار تا سحر خود بگنجانند. وی افزود: زمان قبل از افطار به دلیل افت سطح قند خون و کاهش سطح کالری بدن زمان مناسبی برای ورزش کردن نیست. آهنجان در ادامه با اشاره به مدت ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
...> اما نکته انحرافی آنکه گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی، سبب عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود. البته ...
نظارت بر کالاهای موردنیاز "روزه داران" در کرمانشاه
و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه کالاهای پرمصرف از جمله انواع فرآورده های لبنی، قند و شکر، آرد گندم و برنج، زعفران، خرما و روغن مورد مصرف در زولبیا و بامیه کارشناسان اداره کل استاندارد استان نسبت به بازرسی مستمر در مراکز عرضه و فروش اینگونه کالاها در این ایام اقدام خواهند کرد. وی افزود: این طرح از اول خردادماه آغاز و تا پایان ماه مبارک رمضان اداره دارد و محصولات پر مصرف به لحاظ ...
آداب و رسوم ماه رمضان در مناطق مختلف ایران
ماه دوستی و نزدیکی مردم با یکدیگر بود، زیرا مردم معتقد بودند که قهر و دشمنی با برادران دینی به روزه و نماز آنها لطمه می زند و عبادتشان مورد قبول قرار نمی گیرد. به همین دلیل قبل از آغاز ماه رمضان به دیدار یکدیگر می رفتند و طلب بخشش می کردند، ضمنا در طول ماه نیز با گستردن سفره افطار از دوستان و آشنایان، مخصوصا مستمندان پذیرایی می کردند. این رسم در حال حاضر بیش و کم برقرار است. سفره قلمکار و پارچه ای ...
وقتی که دور سفره اکرام حضرتیم
را دسته دسته به سمت سفره های افطار هدایت می کنند تا نشستن بر سر سفره ی پربرکت رضوی، پاداش یک روز روزه داری شان در گرمای هوای این روزهای مشهد باشد؛ روزه ها به خرمای متبرک باز می شود و کام ها به طعم غذای حضرت متبرک. به راستی لذت حضور در ضیافت رضوی آن هم در مکانی مشرف به گنبد و گلدسته ی زیبای حضرت، زیر نور ماه خدا و چراغ های حرم، روی فرش های صحن هدایت، میان زائران و خادمان عزیزکرده آقا ...
ضیافتی به میزبانی خدا در لرستان/ مهمانی در ماه خدا با سنت افطاری های ساده
به گزارش خبرگزاری تسنیم از خرم آباد ، ماه رمضان ماه خدا و بهار قرآن است؛ در این ماه لحظه ها ارزشی ورای تصور پیداکرده و مسلمانان روزه دار فرصت خوبی برای پاکسازی درون و اصلاح بیرون به دست می آورند که درنهایت می توانند رحمت و مغفرت خدای تعالی را کسب کنند. آیات قرآن و روایات معصومین علیهم السلام سفارشات زیادی برای بهره هر چه بیشتر از تمام لحظات این ماه مبارک بیان کرده اند که دادن افطاری به ...
حال هوای مساجد و سفره های افطار پاکستان در ماه رمضان +تصاویر
شده است که مردم برای حضور و استفاده از این افطاری شوق و اشتیاق زیادی از خود نشان داده و با لذت از غذاهای آماده شده در هنگام افطار استفاده کنند. مردم ساعت ها قبل از اذان، به انتظار افطار پای سفره ها می نشینند، این در حالی است که غذا ها و مواد خوراکی در سفره ها چیده می شود تا مشکلی برای پذیرایی از روزه داران هنگام افطار پیش نیاید. مردم هنگام شرکت در این مراسم افطار، برای افزایش ...
5 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان
مواد را حتما مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: روزه داران برای حفظ آب در بدن باید از مصرف چای و قهوه تلخ خودداری کنند زیرا نوشیدن این مواد مدر (ادرار آور) خواهد بود و این امر موجب از دست رفتن آب بدن می شود. به گفته وی؛ مصرف به اندازه مایعات در وعده افطار مانع احساس تشنگی در روزه دار می شود. جعفریان در پایان خاطرنشان کرد: هم چنین در ماه رمضان توصیه می شود روزه داران مصرف پروتئین های حیوانی برای حذف آب بدن را کاهش دهند. ...
ماه رمضان، کاهش وزن یا اضافه وزن؟
آفتاب : مهنوش صاحبدل اظهار کرد: یکی از نشانه های روزه داری صحیح، کاهش چربی های غیرقابل دسترس بدن و جایگزینی چربی های تازه و سالم به جای آن است که در فرد با وزن طبیعی یا کاهش وزن انتظار تغییرات خاصی در وزن نداریم ولی در افراد دارای اضافه وزن و چاقی، انتظار کاهش وزن داریم. به گزارش ایسنا، وی ادامه داد: ماه مبارک رمضان ماه تقرب به پروردگار است مسلما حکمت این ماه این است که علاوه بر برکات ...
حال و هوای رمضان در بین اقوام خراسان شمالی/طنین طبل زنی در سحری
...> ماه رمضان در میان کرمانج های خراسان شمالی یکی از رسوم منحصربه فرد کرمانج های خراسان شمالی هدیه دادن به نوجوانان در آستانه ماه مبارک رمضان است. هدیه دادن به نوجوان هایی که برای نخستین بار روزه می گیرند از سال های دور در میان مردم کرمانج مرسوم بوده است. همچنین یکی دیگر از رسوم قدیمی کرمانج های خراسان شمالی نگهداری گوسفند بوده است تا برای ماه رمضان، گوسفند را قربانی کنند. ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
مصرف کنند. وزن بدن، فعالیت بدنی و داروها همگی موثر هستند. این غذا پر از کربوهیدرات است و می توان آن را برای 4 الی 5 وعده غذایی مصرف کرد. انتخاب بهتر: صبحانه نوین آمریکایی 294 کالری، 40 گرم کربوهیدرات این وعده غذایی می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم کند و در عین حال تنها 40 گرم کربوهیدرات دارد. این مقدار کربوهیدرات نیز از طریق جوی دو سر غنی از فیبر و بلوبری تامین ...
راههای کاهش وزن در ماه رمضان
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و بیماری هایی از قبیل فشار خون ، دیابت ، قلبی و عروقی آتروز ، و حتی ریسک سرطان را افزایش می دهد. ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان های ناشی از ...
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. وی افزود: از این رو متاسفانه افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند، افراط می کنند. اولیایی با ...
عوارض بخور بخور رمضانی
فراوان بیاشامیم، در حالی که پیامبر رحمت(ص)، در آداب خوردن تنها توصیه ساده خوردن و کم یا متناسب خوردن را مختص ماه رمضان نمی داند. ایشان برآن باورند که افرادی از امت من خواهند بود که غذاهای رنگارنگ می خورند، نوشیدنی های رنگارنگ می نوشند و جامعه های رنگارنگ می پوشند، اینان بدترین افراد امت من هستند. مومنین نه تنها در ماه مبارک رمضان که در همه ایام سال باید از پرخوردن و زیاده روی در مصرف غذا و نوشیدنی ...
روزه داری و خواب
تحت تأثیر قرار دهد. افراد روزه دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر باعث می شود چرخه خواب در ماه رمضان مانند روزهای معمول سال نباشد. به عبارت دیگر خواب به صورت مداوم نباشد. ** دیر بیدار شدن از خواب پس از صرف وعده سحری بیشتر روزه داران پس از صرف وعده سحری، دوباره می خوابند و ممکن است دیرتر از ایام دیگر سال از خواب بیدار شوند ...
کارشناس تغذیه: پرهیز از خوردن نوشیدنی های خیلی داغ و خنک در افطار
بدن دفع و موجب تشنگی افراد در طول روز می شود. نقیایی در ادامه بر رعایت اصول تغذیه ای درماه رمضان تاکید کرد و گفت: بین فاصله افطار و سحر باید از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز کرد و تناسب و تعادل غذایی باید حفظ شود. 2088/ 6197
از خواص برگ مو چه می دانید؟
15 دقیقه در آن قرار دهید. • برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و روزی دو تا سه فنجان مصرف کنید تا بهبودی حاصل شود. • جوشانده 30 گرم برگ جوان مو در یک لیتر آب برای درمان عدم دفع ادرار، واریس و اختلالات گردش خون مفید است. چند توصیه ساده • قبل از مصرف، برگ مو را با آب فراوان و تمیز بشویید و با قرار ...
پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان با سبزی!
ناشی از گرما مفید است. همچنین برای ماه رمضان در وعده افطار و سحر سبزی بسیار مفیدی است . این کارشناس طب سنتی ادامه داد: گیاه خرفه مدر یا ادرارآور بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول یا ادرار مفید است. مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن برای تقویت روده ها، قطع اسهال و تبدار استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه ...
خرید و فروش داروهای غیرمجاز در فضای مجازی؛ ناصرخسرو هم آنلاین شد
داروی مورد نظر شما را اعلان کرده اند را دریافت کنید . به گزارش آنا، تنوع و نحوه ارائه داروهای نایاب و ممنوع به بیماران نسبت به گذشته تغییر کرده است و همچنین تعداد فروشندگان داروها در فضای مجازی رو به فزونی گذاشته است به طوری که داروهایی مانند یزوپرستول و پروستادین برای سقط جنین و پلاویکس برای عمل قلب باز در سبد دارویی دلالان ناصر خسرو قرار گرفته و به اشکال مختلف در معرض فروش قرار گرفته است، بنابراین نظارت محسوس و نامحسوس سازمان غذا و دارو و نیروی انتظامی بر عملکرد این فروشندگان غیر مجاز به نیاز اصلی بیماران و خانواده هایشان تبدیل شده است. گزارش از مهرو ماهر ...
یک شبانه روز با عشایر دشت مغان/تولید زباله درمیان عشایر صفر است مثل درصد بیکاری شان
آمده بودند جلو اسب ها و انعام خواسته بودند. گفته بودند اگر انعام ندهید، بره را قربانیِ عروسی می کنیم. پول دادیم. رد شدیم. هفت تا دیگ گنده غذا درست کرده بودن. پیرمرد هم یاد سیبی می افتد که پرت کرده بود برای بچه ها حین آمدن عروس و خورده بود به سر یکی شان. صدای سگ ها حمله می کند به شب. کوه ها به ماه پناه داده اند. جان ها خسته اند. ناله خسته گوسفندها و بزها خبر از پایان روز می دهد. وقت شام است ...
رعایت توصیه های پزشکی باعث سلامت جسم و روح/ پرخوری در ماه رمضان را ممنوع کنید
وزنی شاخص های مناسبی را دارند با رعایت مصرف 4 گروه اصلی مواد غذایی می توانند روزه بگیرند. وی با اشاره به اینکه افراط در مصرف مواد قندی مانند زولبیا و بامیه موجب اضافه وزن می شود، اذعان داشت: کالری که در ماه رمضان از مواد غذایی دریافت می کنیم 20 درصد کمتر از کالری مورد نیاز بدن است بنابراین فرصت مناسبی برای کاهش وزن خواهد بود. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه ...