خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
بهار عود می کند. این کارشناس طب سنتی افزود: نفس عمیق و آرام در هوای بهاری خود مایع آرامش بدن است. همچنین، در فصل بهار از هوای بهاری باید افراد به خوبی بهره ببرند. علوی ادامه داد: در فصل بهار از مصرف غذاهای چرب, شیرین و تند باید خودداری کرد و بیشتر از غذاهای سبک مانند آش های ساده با سبزیجات بهره برد. همچنین، در مصرف تنقلات گرم مانند گردو و کنجد و شیرینی های قنادی در فصل بهار باید ...
ام اس؛ وحشت دنیای مدرن
.... به گفته وی برای پیشگیری از بیماری تنها کاری که می توان انجام داد، اجتناب از مصرف دخانیات است؛ چون عواملی که باعث بروز بیماری می شود مانند ژنتیک، جنسیت، ناحیه جغرافیایی و ویروس هایی که در سال های قبل فرد به آنها مبتلا شده است، هیچ کدام قابل کنترل نیست. به گفته این پزشک متخصص، اختلالات خلقی مانند افسردگی نیز در این بیماران شایع است که بسادگی درمان می شود. همه ...
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
. در این صورت می توانید اوضاع را تحت کنترل داشته باشید و از هر وعده غذایی تان لذت ببرید. 2- بشقاب خود را تقسیم بندی کنید از قاعده سه بخشی برای هر بشقاب غذا استفاده کنید تا به یک وعده غذایی سالم و خوشایند برسید. این روش برای کاهش وزن به شما کمک می کند و باعث می شود کنترل دیابت را نیز در دست بگیرید. راه آن هم ساده است؛ مصرف بیشتر غذاهای غیرنشاسته ای. برای این کار ...
چرا غذا از گلویم پایین نمی رود؟
اندیشمندانه است اگر گیر کردن خوراکی سفت اتفاق می افتد باید مری بررسی شود. یعنی از پشت گلو تا ورودیه معده. برخی عکس برداری ها آندوسکوپی راه گوارش را بررسی کرده و در درمان تشخیص آن کمک می کند. وی ادامه داد: اگر سختی بلع گذرا باشد یعنی گاهی باشد و گاهی نباشد، تشخیص هایی مطرح می شود، برخی از افراد متوجه وجود یک حلقه ای درون مری می شوند به نام تنگی حلقوی یا پرده. که این پرده ها باید بررسی شود و ...
چند کیلو اضافه وزن در بارداری مجاز است؟
: 1٫8 کیلو گرم • چربی ذخیره شده برای زایمان و شیردهی: 2٫2 تا 4 کیلو گرم • رحم: 0٫9 تا 2٫2 کیلو گرم • کل وزن اضافی: 11 تا 15٫8 کیلو گرم چگونه می توان وزن خود را در دوران بارداری کنترل کرد؟ ورزش و مصرف غذاهای سالم هر دو به یک اندازه شما را روی فرم و وزن دلخواه نگه می دارند و هر دو تاثیر مثبتی نیز روی بارداری دارند. در ضمن، باعث کاهش مشکلات بارداری همچون دیابت و ...
چگونه سفری ایمن داشته باشیم؟
رعایت موارد بهداشتی را یکی از نکات حائز اهمیت در داشتن سفری همراه با سلامت دانست و گفت: در سفر باید به جد از مصرف آب چاه، قنات و چشمه های اطراف مزارع خودداری کرد. وی اظهار کرد: هم چنین در سفر باید از خرید مواد غذایی روباز از دستفروشان و نیز مصرف سالاد و غذاهای سرد در رستوران های بین راهی خودداری کرد. این کارشناس هلال احمر توصیه کرد افراد با توجه به افزایش احتمال مسمومیت ها در طول سفر حتماً آبلیمو همراه داشته و برای پیشگیری از بروز مسمومیت آن را همراه غذا مصرف کنند. ...
افزایش ریسک سرطان با نوشیدن چای داغ
فلزی هستند از جنس مخصوص که با بافت بدن سازگارند و در محل تومور قرار می گیرند و مسیر غذا خوردن را باز می کنند و به بیمارانی که امکان جراحی در آنها وجود ندارد، کمک شایان توجهی می کند. شهرام آگاه در پایان گفت: از عوارض دیگر سرطان مری تهاجم به ارگان های اطراف است ممکن است به دلیل تهاجم تومور مری به نای و مجاری ریوی "پیستول" ایجاد شود. در این حالت مواد غذایی وارد ریه می شوند که عارضه های جدی به همراه دارد. استنت که با کمک آندوسکوپ قرار داده می شود ضمن برطرف کردن اختلال بلع در درمان پیستول هم مؤثر است. ...
سردی روابط زناشویی،مهمترین علت اختلافات زناشویی
منزل مورد درمان قرار داد. البته در افراد بالای پنجاه سال جنبه های پزشکی سهم بیشتری در اختلالات جنسی به خود اختصاص می دهند. چون در این زمان، مصرف داروها، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، اعمال جراحی به دلیل سرطان ها و... شروع می شود و روی شرایط جسمی مرد یا زن اثر می گذارد. به طور کلی می توان گفت نحوه ی درمان بسته به سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج آنها، عوامل ایجادکننده ی ...
آیا دلواپسان و دولتی ها دست از کارهای حاشیه ای برمی دارند؟
؟ در پایان لازم است تا بخشی از سخنان رهبرانقلاب در شهر مشهد در اول فروردین ماه مورد بازنشر قرار گیرد: ایشان با اشاره به یک رویه جاری و طبیعی یعنی وجودِ گروه منتقدان برای هر دولتی، گفتند: این دولت نیز مانند دولتهای قبل منتقدینی دارد، و هیچ اشکال و مانعی ندارد که برخی افراد که روش، رفتار، حرف و سیاست دولت را قبول ندارند انتقاد کنند اما انتقادها باید در چارچوب منطقی بیان شوند ...
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
خشکی پوست و اگزما می باشد (روزی یک تا دو بار از روغن نام برده روی ناحیه خشکی زده و دارای اگزما بمالید). 4) دم کرده برگ گردو به نسبت پنج درهزار (یک قاشق مرباخوری از پودر برگ خشک شده در یک لیتر آب جوش) جهت درمان دردهای عضلانی استخوانی، دردهای معده، درمان اسهال و کاهش قند خون به کار می رود. مصرف مغز گردو با مویز (کشمش درشت هسته دار) اثر بسیار عالی بر روی حافظه دارد و برای کسانی که ...
نگاهی به بادام در کتاب منافع الاغذیه و دفع مضارها
تلخی دارند، حاوی مقدار بسیار کمی اسیدسیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند که مصرف زیاد آن می تواند منجر به مسمومیت شود. خورش چغاله در کتاب های آشپزی ایرانی از خواص چغاله بادام می توان به جلوگیری از گرفتگی عضلات اشاره کرد. همچنین ترکیبات اسیدی چغاله بادام مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده می شود. البته این میوه دیر هضم است و مصرف بیش از اندازه آن باعث ایجاد عوارضی از جمله دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شود. خورش چغاله بادام یکی از خورش (اصیل ترین و معروف ترین غذای ایرانی) است که در کتاب های آشپزی ایرانی به آن اشاره شده است. ...
تغذیه مبتلایان به صرع از دیدگاه طب سنتی
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ علوم اعصاب در ایران سابقه ای دیرینه دارد و به قرن سوم پیش از میلاد باز می گردد. این گزارش حاکی است؛ در کتاب های طب سنتی ایران نام های مختلفی برای حملات تشنجی وجود دارد. برخی از این توصیه های غذایی برای مبتلایان به صرع به شرح زیر است: _ مصرف دارچین، مشک و هرچیز خوشبو و معطر ...
هلیکو باکتری عامل 70 درصد سرطانهای معده است
درصد است و حتی کودکان با سن کم نیز به این باکتری آلوده هستند که شاید توجیه کننده بروز بالای سرطان معده در ایران است. طبق این گزارش؛ برای پیشگیری از ابتلای باکتری باید بدانیم که این باکتری چگونه منتقل می شود که انتقال از طریق دهان به دهان یا تنها دهانی و از طریق بزاق و مصرف غذا یا آب آلوده به ویژه آب چشمه ها، از جمله این راه ها است و مصرف سبزیجات و مواد غذایی آلوده و خوب ضد عفونی نشدن در ...
فیبر اینگونه در بدن شما تاثیر می گذارد
سلامانه : سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: نان سنگک، میوه های با پوست مانند سیب و خیار از منابع خوب فیبر محسوب می شوند، همچنین غلات کامل مانند لوبیا، ماش، عدس و نخود در این ردیف قرار می گیرند. وی با اشاره به تاثیرات فیبر در بدن، اظهار داشت: مصرف فیبر می تواند از سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری کند، همچنین این ماده غذایی در پیشگیری از ...
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر صفوی
رژیم متعادل، موادغذایی کافی برای حفظ و بهبود وضعیت در اختیار بدن قرار دهند واز سوءتغذیه پروتئین-انرژی و کمبود ویتامین و موادمعدنی جلوگیری کنند. بیمارانی هم که از درمان های رژیمی غیرمرسوم پیروی می کنند، باید از هرگونه عوارض جانبی مصرف آنها آگاه شوند و بدانند که وضعیت های روانی- اجتماعی (ترس، عصبانیت، افسردگی و جدایی از جامعه) تماما روی اشتها و دریافت موادمغذی تاثیرگذار است. انتهای پیام ...
خواص معجزه گر گلاب
علی حسینی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهمترین آن آرامبخش بودن گلاب است.شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می شود. وی ادامه داد: گلاب دارای طبع گرم است و علاوه بر خاصیت آرامبخشی ضد استرس هم هست.همچنین به دلیل تقویت سیستم عصبی،مصرف آن یا بوئیدن آن در درمان بسیاری از سردردها هم کاربرد دارد. ...
تنها 3 تا 5 گرم از این ماده را روزانه مصرف کنید
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: از آنجا که سدیم موجود در نمک در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد، ضروری است که تنها حدود 5- 3 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مصرف شود، چرا که دریافت اضافه این مقدار نمک خطرات عمده ای را از جمله افزایش فشار خون به همراه دارد. وی ادامه داد: ثابت شده است که ...
دیابتی های بالای 70 سال زیاد آب بنوشند
دیابتی معمولا به دلیل افزایش فعالیت های جسمی در سفر دچار افت ناگهانی قندخون می شوند که آنها را با خطر بروز تشنج روبرو می کند. رجب توضیح داد: این افراد باید همیشه آمپول 'گلوکاگن' را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قند خون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند. وی ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود 30 میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند. ...
از مصرف آبمیوه های صنعتی خودداری کنید
بهداشت با اشاره به تقسیم بندی میوه ها از نظر موادمغذی اظهار داشت: برخی میوه ها مانند میوه های زرد و نارنجی چون زردآلو، شلیل و طالبی حاوی ویتامین A هستند، همچنین ویتامین C در برخی میوه ها چون مرکبات، توت و هندوانه دیده می شود. وی ادامه داد: در میوه هایی چون سیب، گلابی، گیلاس و موز فیبر وجود دارد و هر واحد در میوه جات معادل 100 گرم است و از آن باید به طور منظم همراه با غذا یا به عنوان میان ...
کم آب شدن بدن و عوارض آن
به گزارش شفاآنلاین ، مقدار آبی که لازم است هر کس بنوشد به عوامل مختلفی مثل مقدار آبی که از موادغذایی و سایر نوشیدنی ها دریافت می کنند و اینکه چقدر بخاطر فعالیت فیزیکی عرق می کنند، بستگی دارد. وقتی قرار است در یک روز گرم بیرون از منزل باشید، به تناسب فعالیتتان لباس بپوشید. لباس های گشاد معمولاً برای این مواقع بهتر است و یادتان باشد که حتماً کلاه بگذارید. این باعث می شود خنک تر بمانید و ...
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی
به گزارش "سپاس"، به نقل از شبکه خبر،اغلب افراد، به هنگام سرماخوردگی، بیشتر افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن خود را ضعیف تر و طول درمان بیماری شان را بیشتر می کنند. در مقابل روش های درمانی طبیعی و سنتی بدن را تقویت و آن را در برابر سرماخوردگی های بعدی مقاوم می کند. در طب سنتی، از موادی که از سمت مغز به ...
خواص خوردنی های هفت سین
میان بر یا آردی شکل میوه سنجد حاوی 2 نوع قند و هفت نوع چربی اشباع شده و نشده است که در طب سنتی به عنوان قابض و در درمان بیماری های دندان،لثه،اسهال و زخم معده کاربرد دارد. جالب است بدانید بخش درون بر یا هسته چوبی سنجد 17 نوع اسید امینه و تعدادی پروتیین با خواص متعدد دارویی در خود دارد بطوریکه شکل آسیاب شده آن بصورت کامل و یا پخته شده میوه کامل آن ( همراه با پوست ) می تواند در بهبود ...
چگونه آلرژی بهار را درمان کنیم؟
گرمای هوا و بیماری های خفیف تنفسی است که نباید با آلرژی یکسان در نظر گرفته شوند زیرا از نظر درمان نیز کاملا مسیر درمانی متفاوتی با یکدیگر دارند. علائم آلرژی می تواند شامل آبریزش بینی، التهاب مجاری تنفسی، ریزش اشک چشم و خارش پوست برای مدت طولانی باشد که این علائم می تواند در افراد مختلف به اشکال مختلف و به میزان مختلف بروز کند اما نکته ای که در اینجا حائز اهمیت می باشد این است که پایه همه این علائم ...
توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای درمان دردهای مفصلی
. امام رضا(ع) می فرمایند: کسانی که می خواهند دچار بیماری های ناشی از تولید باد(ریح) در بدن نشوند، هفته ای یک بار سیر مصرف کنند. بعضی از بیماری ها ناشی از افزایش ریح یا باد است. این باد ممکن است گاهی در معده و روده باعث ترش و یا نفخ شود و یا در ناحیه کبد و زیر دنده ها، باعث درد شود. بعضی مواقع نیز در کلیه با سنگ کلیه اشتباه گرفته شود. گاهی نیز این درد در ناحیه مفصل باعث بروز ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
نشده سالم مانند روغن زیتون، ماهی های آب های سرد، توفو (نوعی دانه سویا بدن کلسترول)، آوُکادو و مقدار کمی آجیل جایگزین کنید. برای کاهش سریعتر وزن، چه زمانی آب بنوشید؟ غالباً قبل از ظهر قبل از غذا بعد از غذا پاسخ صحیح: قبل از غذا نوشیدن آب، به ویژه قبل از غذا، به ایجاد احساس سیری و کمتر غذا خوردن شما کمک می کند. یکی از بررسی های انجام شده نشان داد بزرگسالانی که پیش از هر ...
غلظت خون یعنی چه؟
و تصفیه خون است. اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. دکتر غلامرضا توگه، فوق تخصص خون و دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی راه های درمان این مشکل را برای تان ...
بیماری آندومتریوز در زنان چیست؟
...، جراحی برای خارج کردن رحم و تخمدان باید انجام گیرد. اما در این موارد هیسترکتومی به تنهایی کافی نیست، استروژن می تواند آندومتریوز باقیمانده را تحریک کند و درد نیز باقی بماند. بعد از هیسترکتومی، بارداری ممکن نیست. درمان خانگی آندومتریوز - دوش آب گرم و پدهای گرماده، عضلات لگن را آرام و شل می کند و از گرفتگی و درد می کاهد. - داروهای غیراستروئیدی غیرالتهاب مانند ...
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
درصد تومورهای بیضه و تخمدان به صورت قابل توجهی رو به ازدیاد است که هم خود این تومورها و هم درمان شان (اریکتومی یا برداشتن بیضه و اوفورکتومی یا برداشتن تخمدان) می تواند باعث نازایی شود. داروها هم بی تقصیر نیستند! خیلی از داروها مثل داروهای اعصاب، ضد هذیان، آرام بخش، خواب آورهایی مثل دیازپام و اگزازپام، داروهای ناراحتی های معده و داروهای فشار خون همگی می توانند باعث بالا رفتن ...
دردهای مفصلی به دلیل اختلال در خواب شبانه
...، به همین دلیل دردهای مفصلی بروز پیدا می کند. وی گفت: یکی از مهمترین علل بروز کمردرد اضطراب است البته اگر پزشک به وضعیت روحی و روانی بیمار خود توجه کند می تواند دردهای وی را بهبود ببخشد. رعایت رژیم غذایی سالم به داشتن مفاصل سالم کمک می کند این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: برای داشتن مفاصل سالم باشد افراد غذای سالم مصرف کنند و رژیم غذایی سالم به بازتوانی مفاصل ...
سکنجبین خانگی بسازید
به گزارش صبحانه ، چرا مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار به یک برنامه ثابت تبدیل شده است؟سکنجبین یا در واقع سرکه و انگبین، مخلوطی است از سرکه و عسل که به میزان و مقدار معین با هم مخلوط می کنند و شربتی خوش گوار و معطر و فرح بخش به وجود می آورند. با خواص سکنجبین آشنا شویدسکنجبین باعث دفع رطوبت زاید از معده و روده ها می شود و نقش مهمی در تقویت دستگاه گوارش دارد.در تهیه این شربت از سرکه استفاده می شود و سرکه قابلیت نفوذ بالایی دارد؛ به مفاصل هم ...
