سایر خبرها
9 باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید
افسردگی با تغییر مواد شیمیایی مغز منجر به کاهش اختلالات خلقی می شوند. فکر کردن در مورد تغییر مواد شیمیایی مغز می تواند ترسناک به نظر بیاید اما این داروها تنها برای تغییر مواد شیمیایی خاصی در مغز طراحی شده اند و نمی توانند شخصیت فرد را به طور کلی تغییر دهند. داروهای ضد افسردگی را باید تا آخر عمر مصرف کرد: این داروها به عنوان یک راهکار طولانی مدت برای درمان افسردگی مطرح شده اند. اما طول ...
پیدا شدن امیدهای تازه برای درمان ام اس
.... اگرچه هنوز علت ام اس مشخص نیست، اما محققان می دانند که سیستم ایمنی بدن در این بیماری به پوشش محافظ اطراف سلول های عصبی مغز و نخاع موسوم به میلین حمل کرده و منجر به التهاب، درد، ناتوانی و در موارد شدید، مرگ زودهنگام می شود. تکنیک جدید که درمان مورد استفاده برای سرطان خون است، شامل استفاده از شیمی درمانی برای تخریب کامل سیستم ایمنی آسیب دیده و راه اندازی مجدد آن با تزریق ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
اکسیژن رسانی مغز و عضلات از عوارض و پیامدهای ناشی از کم آبی است. وی با بیان اینکه یک ورزشکار در طول روز به طور متوسط به حداقل دو لیتر آب نیاز دارد که باید در ساعات افطار تا سحر آن را تأمین کند، افزود: البته مصرف مایعات با غلظت 5 درصد مواد قندی در حین تمرین و بعد از آن مفید تر است .ورزشکاران و سایر افراد روزه دار، برای رفع تشنگی می توانند از نوشیدنی هایی مانند تخم شربتی، خاکشیر و شربت سکنجبین ...
15 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب
نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد. آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
مسائل دارند، انعطاف ناپذیر بوده و آرمان گرا می باشند و به صورت افراطی پایبند اصول تعریف شده ی خویش بوده هم چنین کارهای خود را به دیگران واگذار نکرده و علاقه مند برای نگه داری اشیاء کهنه و بدون مصرف هستند. وی گفت: بیماران مبتلا به مانیا، منشأ استرس بوده و اطراف خود را دچار تشنج می کنند، چون این قبیل افراد دچار اختلالاتی می باشند که تحمل آن برای اطرافیان سخت است. این روانشناس در خصوص ...
عاقبت یک زن پس از مصرف داروهای ضد افسردگی+ تصاویر
منتقل کردند. در آنجا بود که تشخیص دادند او مبتلا به سندروم استیونز جانسون است، اختلال نادری که در آن سیستم ایمنی در پی محرکی مثل عفونت خفیف یا دارو واکنش بیش از حد نشان می دهد. این بیماری که می تواند کشنده هم باشد منجر به تاول زدن و کنده شدن پوست و سطوح چشم، دهان و گلو می شود. به گفته این خانم سراسر بدنش با جوش های دردناکی پوشیده شده بود البته پیش از اینکه حواسش را از دست بدهد. همچنین ...
پرخوری عصبی یعنی چه؟
شاید خیلی از افراد را دیده باشید که وقتی عصبی می شوند به تنها کاری که پناه می برند، خوردن است و سعی می کنند با این کار اعصاب خود را آرام کنند. از طرف دیگر افرادی هستند که از غذا خوردن ترس دارند چرا که فکر می کنند هر لقمه ای تبدیل به بالاترین کالری می شود. با این حال بخور، نخورهای افراطی در افراد همه نشانه یک بیماری شناخته شده به نام اختلال در خوردن است. اختلالات خوردن به دو دسته اصلی تقسیم می ...
داستان تنباکو و تاثیر نیکوتین بر بدن انسان
ساعت پس از اولین سیگاری که کشیده اید، مغز درخواست یک سیگار دیگر می کند تا نیکوتین کافی را از آن بگیرد. اما برای اینکه تاثیر مثل همان بار اول باشد، بدن هر بار درخواست نیکوتین بیشتری می کند و اینگونه است که برخی از افراد روزانه بین یک تا چند پاکت سیگار را مصرف می کنند و باز هم میل به سیگار کشیدن در آن ها وجود دارد. حتما لازم نیست سیگار بکشید یا دود آن را وارد ریه های خود کنید تا معتاد شوید ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
پز است. خوردن غذاهای چون حلیم (یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهای دیر هضم )خرما (منبع عالی قند، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیم) مغز بادام (غنی از املاح خصوصاَ کلسیم و فیبر) موز (منبع غنی پتاسیم، منیزیم و کربوهیدرات) در ماه رمضان توصیه می شود. توصیه های غذایی در زمان سحر: وعده غذایی سحر را فراموش نکنید، مصرف غذا در سحر برای نوجوانان در حال رشد الزامی است. در ...
چرا نمی توانم جنین ام را نگه دارم؟
رشد جنین می شود. او تخمین زده که بین 5تا 10درصد از خانم ها در سن تولید مثل چنین سندرمی دارند. چه کار می توانید بکنید؟ درمان با داروهای ضد دیابتی خوراکی مصرف می کنید، مانند متفورمین در کاهش سقط جنین هایی که تخمدان پلی کیستیک عامل آن بوده، موفق بوده اند. 6-عفونت باکتریایی چرا باعث سقط جنین می شود؟ خیلی از میکرو ارگانیسم ها در چرخه تولیدمثل زن و ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
، شیرده و بیماران مبتلا به دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی و اختلالات کلیوی باید پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری و همچنین نحوه مصرف داروها، مشورت کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف کافی آب و مایعات با توجه به نقش مهم آنها در دفع داروها و متابولیت های (سوخت و ساز) ناشی از آنها باید مورد توجه قرار گیرد و در ...
آیا المپیک ریو باید برگزار شود؟
مطالعه انجام شده در مورد ارتباط میکروسفالی و شیوع ویروس زیکا، در 29درصد از زنان بارداری که علائم ابتلا به زیکا در آنها تشخیص داده شده بود، جنین دچار اختلالات جدی شده بود. هیچ یک از این زن ها حامل جنینی سالم نبوده اند. در بزرگسالان، ابتلا به زیکا منجر به بروز تب بالا و بثورات می شود. اما آنچه می تواند نگران کننده تر باشد، احتمال ارتباط ابتلای به این ویروس و بروز سندروم گیلن باره است که می ...
بهبود سندرم داون با چای سبز
مطالعات محققان نشان می دهد، چای سبز حاوی ترکیباتی است که قادر به بهبود توانایی شناختی در افراد مبتلا به سندرم داون است. این مطالعه که پس از یک سال کارآزمایی بالینی توسط محققان در بارسلونا صورت گرفته نشان می دهد یک ترکیب شیمیایی به نام اپیگالوکتشین گالات که در چای سبز وجود دارد، قادر به بهبود عملکرد شناختی است و نمرات آزمون مهارت های حافظه و رفتاری بیماران مبتلا به سندرم داون را افزایش ...
خوراکی های نابود کننده مغز
بارها و بارها ثابت کرده اند که مصرف این دو دسته از خوراکی ها هوش را کم می کند و مغزتان را هرروز تنبل تر از قبل می کند. گذشته از این، چنین خوراکی های آماده ای نمک بالایی دارند و مصرف زیاد نمک به سلامت مغز آسیب می زند. راه جایگزین: در وعده نهار، میزان زیادی سبزیجات برگ سبز بگنجانید و اگر می خواهید با غذایتان سالاد بخورید، به سالادتان سس های پرچرب و آماده را اضافه نکنید. فکر نکنید اگر به جای ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه داری برای سلامتی
سرطان کمک می کند سرطان یک بیماری وحشتناک است که در اثر رشد بی رویه سلول ها ایجاد می شود. تحقیقات نشان داده اند روزه داری بر روی سوخت وساز تأثیر مثبت دارد که در نهایت باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. همچنین برخی تحقیقات نشان دادند عوارض جانبی شیمی درمانی بر روی بیماران مبتلا به سرطانی که روزه گرفته اند، کاهش یافته است. 8. روزه داری برای مغز مفید است معمولاً هر چیزی که برای بدن و جسم ...
8 دلیل بی خوابی های شبانه
اشاره خواهیم کرد. 1. استرس استرس یکی از شایع ترین عوامل به وجود آورنده اختلالات خواب است که بر روی کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارد. استرس باعث بروز عدم تعادل میان خواب و بیداری شده و منجر به بروز مشکلات در به خواب رفتن و خوابیدن می شود. برای مقابله با استرس و به دست آوردن آرامش، پیش از رفتن به رختخواب کتاب بخوانید، آهنگ های آرامش بخش گوش دهید، حرکات مدیتیشن انجام دهید و نفس ...