خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
، آواکادو، آجیل، بادام و پنیر)، ویتامین ها و عناصر کمیاب که در آب، میوه ها و سبزیجات وجود دارد مصرف کنند. البته نوشیدن آب و ورزش هفتگی فراموش نشود. افرادی که کار شبانه دارند: کار شب ساعت بیولوژیکی را مختل می کند و اغلب منجر به عدم تعادل در رژیم غذایی می شود و گاهی باعث افزایش وزن می شود؛ این افراد به منظور مقاومت در برابر خواب آلودگی و هوشیار بودن باید تغذیه ای متفاوت داشته باشند و ...
هافبک پیشین پرسپولیس لژیونر شد
به گزارش "ورزش سه"، آقا زمانی که سابقه چندین سال بازی در پرسپولیس را داشت و فصل گذشته نیز در تیم راه آهن توپ می زد، روز گذشته قرارداد خود را با تیم ارمنستانی به امضا رساند. سامان آقازمانی نمایش خیره کننده ای در آخرین بازی تیم ملی فوتبال دانشجویان مقابل تیم آذربایجان داشت که منجر به پیروزی 4-0 تیم ایران گردید. ...
حضور ورزشکاران کرمانشاهی در مسابقات آزاد تیراندازی سلاح های بادی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا آرش نیکبخت دبیر هیات تیراندازی استان کرمانشاه در گفتگو با مرصاد اسپرت گفت : مرحله دوم از چهارمین دوره مسابقات آزاد زمستانی تیراندازی سلاح های بادی از امروز به مدت 3 روز در سالن 80 خط مجموعه ورزشی آزادی برگزار می گردد . وی خاطر نشان کرد : رقابتهای آزاد تیراندازی در سال جاری به صورت آزاد بوده و طی 3 مرحله برگزار خواهد شد ، مرحله اول آن ماه گذشته برگزار ...
کشف سلاح های ترکی داعش در عراق
جنوب شرقی شهر موصل هدف قرار دادند. در این تجمع ابوبکر البغدادی و شماری از سران بارز او حضور داشتند. وی افزود: خبرها حاکی است که البغدادی و شماری از سران بارزش داعش در اثر این حملات هوایی زخمی شده اند. خنثی سازی 200 بمب در شرق فلوجه یک منبع در فرماندهی عملیات الانبار نیز از خنثی سازی 200 بمب و انفجار تحت کنترل دهها بمب دیگر در شرق شهر فلوجه خبر داد. وی گفت ...
مثلث توسعه اقتصادی شهرستان های شرق کرمان برگزار شد
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، جلسه مثلث توسعه اقتصادی شهرستان های بم، ریگان، فهرج و نرماشیر با محوریت محصول خرما صبح امروز در سالن پیامبر اعظم (ص) استانداری کرمان برگزار شد. در این جلسه که استاندار کرمان، معاون برنامه ریزی استاندار کرمان، رئیس اتاق بازرگانی استان، تعدادی از مدیران کل مربوطه، تولیدکنندگان و صادرکنندگان نیز حضور داشتند، راهکارهای رفع مشکل خرما و ایجاد بازاری بهتر برای ...
نخستین نمایشگاه از مجموعه نمایشگاه های بررسی نقاشی اصفهان
گردیده است، حکیم آثار خود را با سبک کلاسیک شروع کرده و سپس به صورت امپرسیونیسم و هم اکنون به صورت انتزاعی و با تکنیک اکریلیک فعالیت می کند. وی دارای کارشناسی افتخاری از اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی است و حدود بیست سال است که مشغول فعالیت است و تاکنون نمایشگاه های انفرادی و گروهی بسیاری را در اصفهان و تهران و دیگر شهرهای کشور در گالری های معتبر برگزار نموده است. نمایشگاه نقاشی ...
دسترسی به پهن باند موبایل در ایران زیر 3 درصد است
تکنولوژی است در این زمینه موجب آسیب به تکنولوژی های دیگر می شود. وزیر اسبق ارتباطات و فناوری اطلاعات در پایان گفت: در حال حاضر تلاش خوبی برای پیشرفت ارتباطات در کشور می شود اما مشکل اینجاست که نگران نیستیم چرا که به منظور پیشرفت سریع باید نگران باشیم و به تفاهم ملی برسیم. گفتنی است، مراسم افتتاحیه همایش دیتا با حضور معاونین و مدیران ارتباطات و جمعی از مسئولین پژوهشگاه ارتباطات و فناوری دیتا امروز در محل پژوهشگاه ارتباطات و فناوری اطلاعات برگزار شد. انتهای پیام/ ...
4 هزار لیتر سوخت قاچاق در آذربایجان غربی کشف شد
این باره نیروهای مرزی با حضور در معابر و گذرگاه های جلوی راه قاچاقچیان سودجو در برف و سرما را سد کرده و 3 هزار و 800 لیتر مواد سوختنی را توقیف کردند و پس از آن تمامی محموله های سوختی کشف شده با تکمیل پرونده به مراجع قضایی ارجاع داده شد. عباسی از دستگیری ده ها صیاد غیرمجاز و توقیف چندین نوع تجهیزات ماهیگیری در ساحل آب های سد ارس پلدشت خبر داد و تصریح کرد: ماموران هنگ مرزی پلدشت در سراسر ...
دارالقرآن الکریم جمهوری اسلامی 36 سال اندوخته خود را بین المللی می کند
به گزارش خبرگزاری فارس ، تفاهم نامه همکاری با موضوع همکاری جهت معرفی ظرفیت ها و اجرای طرح پژوهشی، آموزشی و تبلیغی قرآنی جمهوری اسلامی ایران با سایر کشورها صبح امروز بین سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی و سازمان دارالقرآن الکریم و با حضور مهدی قره شیخ لو رئیس سازمان دارالقرآن الکریم و سیدمحمدحسین هاشمی معاون فرهنگی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به امضا رسید. تفاهم نامه ای شامل 4 موضوع ...
پیکر پاک شهید معماری در سمنان تشییع شد/اهداء اعضای بدن به 5 نیازمند
...> پیکر این شهید پس از اقامه نماز توسط نماینده ولی فقیه در استان سمنان در گلزار شهدای سمنان و در کنار سایر شهیدان به خون خفته این خطه آرام گرفت . شامگاه سه شنبه نیز مراسم وداع این شهید بزرگوار در مسجد الزهرا سمنان با خواندن دعای توسل برگزار شد و صبح امروز مراسم تشیع پیکر این شهید بزرگوار از میدان سعدی سمنان به سوی امامزاده یحیی (ع) برگزار شد. امشب نیز مراسمی در امامزاده یحیی ...
تشریح برنامه های دهه فجر در اردل
امور مطلع کنیم. نوذری با اشاره به مشخص شدن برنامه های دهه مبارک فجر در شهرستان اردل بیان داشت: در تلاش هستیم تا برنامه ها و جشن های پیش بینی شده در این شهرستان را به صورت مردمی برگزار کنیم. فرماندار اردل گفت: برگزاری مراسم های جشن و شادی، مسابقات ورزشی، پیاده روی عمومی، نمایشگاه عکس انقلاب و شرکت در راهپیمایی 22 بهمن مهم ترین برنامه های پیش بینی شده برای اجرا در دهه مبارک فجر ...
شرط گذاری یا دست پیش برای پس نیفتادن؟/ پرسپولیس قابلیت واگذاری به پیشکسوتان را دارد؟
... 290 میلیارد کم است یا زیاد؟ اولین روز از هفته جاری بود که وزارت ورزش و جوانان رقم فروش پرسپولیس و استقلال را اعلام کرد و طی آن قیمت 290 میلیارد تومانی برای هر یک از دو باشگاه تعیین و مقرر شد سهام این دو باشگاه به صورت 40 درصد نقد و بقیه اقساط دو ساله به بخش خصوصی واگذار شود که جزئیات واگذاری این دو باشگاه تا پایان دی آگهی شده و مزایده در بهمن امسال برگزار شود. 290 ...
زنجان برای میزبانی مسابقات انتخابی تیم ملی دو و میدانی نونهالان دختر و پسر آماده است
متر ، 60 متر بامانع ، 400 متر 1500 متر ، پرش طول ، پرش ارتفاع و پرتاب وزنه' به مصاف یکدیگر خواهند رفت و تاکنون استان های مختلف ازجمله ' آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، زنجان، اردبیل، همدان، گیلان، بوشهر، یزد، تهران، قزوین، البرز، لرستان و اصفهان' برای حضور در این رقابت ها اعلام آمادگی کرده اند. 597/ ...
برگزاری رزمایش های مشترک پدافند غیرعامل استان با بسیج ادارات استان
.... وی اشاره کرد باید در بحث پدافند غیر عامل فرهنگ سازی و اطلاع رسانی شود. وی تصریح کرد می توان با استفاده از ظرفیت های بسیج که بیشتر شامل منابع انسانی مومن با انگیزه انقلابی می باشد با برگزاری رزمایش ها و دوره های آموزشی نسبت به آموزش و فرهنگ سازی در سطح جامعه و فضای اداری استان اقدام کرد. مدیرکل پدافند غیر عامل استان اظهار کرد با توجه به ویژگی بسیج که در همه ی صحنه ها حضور ...
قدرت اجرایی هیات امناهای شهری برای اماکن تاریخی
با گذشت بیش از پنج سال از صحبت هایی که برای هیات امنایی شدن موزه های اصلی و مجموعه های فرهنگی در پایتخت مطرح شده بود، حالا این حرف ها به عمل رسیده و اقدامات اجرایی برای شان ترتیب داده اند. به گزارش خبرنگار میراث فرهنگی ایسنا، در نخستین نشست هیات امنای مجموعه ی سعدآباد که دوشنبه - 22 دی ماه - با حضور مسعود سلطانی فر، رییس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری برگزار شد، احمد مسجدجامعی و یوسف ...
فیلم سازی پشت کوهی با مشاوره پیمان قاسم خانی
ابراهیم پشت کوهی اولین فیلم سینمایی خود را با مشاوره پیمان قاسم خانی می سازد. این کارگردان تئاتر که اخیرا نمایش وقتی ما برگردیم دوپای آویزان مانده است را روی صحنه داشت ، در گفت وگویی با خبرنگار تئاتر ایسنا ، بیان کرد: منتظرم مجوز فیلم اولی ها صادر شود تا بتوانم اولین فیلم سینمایی خود را پس از 20 سال حضور در عرصه تئاتر بسازم. پشت کوهی با اشاره به اینکه زمان زیادی است که برای ...
حضور بانوان کرمانشاهی در چهارمین مرحله از اردوی تیم ملی کبدی جوانان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا مراد کرمی رییس هیات کبدی استان کرمانشاه در گفتگو با مرصاد اسپرت گفت : چهارمین مرحله از اردوی تیم ملی کبدی جوانان در بخش بانوان در استان گلستان در حال برگزاری است . وی ضمن اشاره به اینکه 18 بانوی کبدی کار از سراسر استان های کشور در این اردو حضور دارند گفت : اسماء فخری و فاطمه کرمی دو بانوی کبدی کار کرمانشاهی هستند که به نمایندگی از استان کرمانشاه در ...
حکم پرونده قاچاق 5 میلیون لیتری گازوئیل در هرمزگان صادر شد
حمیدرضا اسماعیلی در گفت و گو با خبرنگار قضایی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: 13 دی ماه امسال، تعزیر گشت دریایی همراه با نیروهای دریابانی، انتظانی و امنیتی در منطقه بندر زرگ میناب حضور یافتند. مدیر کل تعزیرات حکومتی استان هرمزگان افزود: بعد از درگیری چند ساعته نیروهای امنیتی و انتظامی با قاچاقیچان، 36 فروند لنج حامل 5 میلیون لیتر مواد سوختی (گازوئیل) کشف و توقیف شد. اسماعیلی گفت ...
دور شدن داعش از مرزهای کشور// حضور نظامی درمرزهای ایران منتفی است
راهبردهای نیروی انتظامی در مبارزه با مفاسد اقتصادی، اشاره کرد و گفت: بدنبال ارتقاء جایگاه ساختاری پلیس در حوزه مبارزه با جرائم اقتصادی هستیم؛ هم اکنون در حال رایزنی و تفاهم در خصوص تشکیل پلیس اقتصادی با وزیر اقتصاد هستیم تا حوزه پیشگیری از این جرایم را به وجود آوریم، این اراده در کشور در حال شکل گیری است و پلیس نیز آن را عملیاتی می کند. فرمانده ناجا با اشاره به حضور گروه تروریستی داعش در ...
از اختصاص 23 هزار میلیارد ریال برای ازدواج و مسکن جوانان تا رشد 3 برابر جمعیت پیرامون در مقایسه با تهران
ریال در سال آینده برای ازدواج و تامین مسکن جوانان از سوی دولت یازدهم پرداخته و آورده است: مدیر کل ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان از اختصاص 23 هزار میلیارد ریال برای ازدواج و تامین مسکن جوانان خبر داد و گفت: حدود 13 هزار میلیارد ریال برای مسکن زوج های جوان و 10 هزار میلیارد ریال نیز وام های ازدواج اختصاص می یابد. وی از افزایش آمار طلاق در بین جوانان ابراز تاسف کرد و افزود ...
دولت از همه جریانات سیاسی کشور حمایت می کند
به گزارش حوزه دولت باشگاه خبرنگاران و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری حجت الاسلام و المسلمین سید محمود علوی روز چهارشنبه در جمع مردم شهرستان جم از توابع استان بوشهر، گفت: دولت یازدهم معتقد است که با حضور تمام جریانات و احزاب می توان در عین تضارب افکار در زیر یک پرچم به نام ولایت فقیه و رهبری امور مملکت را ساماندهی کرد. وی بیان کرد: راهکار و ساز و کار اصلی برای توسعه، پیشرفت و ...
فرهنگ غنی ایرانی اسلامی موجب سلامت و استحکام نهاد خانواده می شود
...،بین نهادینه کنیم و جوانان و خانوادهها را با آسیب های شبکه های ماهواره ایی و اهداف پلید آنان آشنا سازیم. رئیس یادواره شهدای بخش رودهن به برگزاری یادوآره های شهدا به عنوان یکی از برنامه های فرهنگی در سطح منطقه اشاره کرد و گفت: خوشبختانه برگزاری یادوآره های شهدا درشهر های رودهن و آبعلی و روستاهای تابعه بصورت خودجوش و مردمی و بدون دخالت ارگان های دولتی در حال حاضر به خوبی انجام میشود. وی گفت: به حوال قوه الهی در ایام سالروز دهه مبارک فجر یادواره شهدای شهر رودهن نیز با شکوه هرچه بیشتر برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
تجلیل لاریجانی از خادمان شهرستان های کاشمر و طبس
به گزارش حوزه پارلمان باشگاه خبرنگاران ، علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی صبح امروز (چهارشنبه، 24 دی) با حضور در جمع تعدادی از خادمان مرقد شهید آیت الله مدرس در کاشمر و امامزاده حسین بن موسی الکاظم(ع) در طبس، به آنها خوشامد گفت و از زحمات آنها تجلیل و قدردانی کرد. این دیدار در تالار آفتاب مجلس شورای اسلامی صورت گرفت و رییس مجلس از تلاش های خادمان در جریان سفر ماه گذشته به کاشمر ...
اهدا تندیس و لوح قهرمان صنعت به بانک صادرات
در دهمین جشنواره ملی قهرمانان صنعت ایران که با حضور جمع کثیری از مدیران عالی کشوری و مدیران عالی سازمان ها و شرکت های صنعتی و تولیدی در محل سالن همایش های بین المللی صدا و سیما برگزار شد، تندیس و لوح قهرمان صنعت به مدیرعامل بانک صادرات ایران اهدا شد. به گزارش روابط عمومی بانک صادرات، در این همایش که آقایان صالحی رئیس سازمان انرژی اتمی، شریعتمداری معاون اجرایی رئیس جمهور، هاشمی استاندار ...
راه اندازی سایت رسمی همسریابی
ورزش در پایان همچنینن با اشاره به برگزار نشدن جلسات ماهانه ستاد ساماندهی امور جوانان استانداری خراسان رضوی گفت: نخستین جلسه این ستاد تیر ماه و جلسه دوم آن دی ماه امسال برگزار شده است در حالی که این ستاد در استان باید هر ماه تشکیل جلسه دهد و دستور جلسه اجرایی داشته باشد.
افزایش 2 برابری شعبات تعزیرات در بوشهر
به گزارش خبرگزاری مهر، همزمان با دومین سفر رئیس جمهور به استان بوشهر در دولت یازدهم، حجت الاسلام مصطفی پورمحمدی وزیر دادگستری در اداره کل تعزیرات حکومتی استان بوشهر حضور یافت. وی در دیدار با مدیران و کارکان تعزیرات بوشهر، گفت: تعزیرات از موارد مهمی است که تاکنون آنچنان که باید به آن پرداخت نشده در حالی که مخاطب آن مردم ایران و کشور است. در سالهای اخیر با مشکلاتی که در جامعه وجود دارد ...
احداث دو واحد نیروگاهی در کنار نیروگاه بوشهر
به گزارش افکارنیوز ، رئیس جمهور کشورمان در سفر استانی خود به بوشهر با حضور در نشست خبری با بیان اینکه بحث فاضلاب که سال هاست طرح هایی شروع شده مقداری عملیاتی شده و برای سلامت مردم زیست مردم بسیار اهمیت دارد، اظهارداشت: به حول قوه الهی دولت یازدهم تا پایان سال اعتبارات لازم را برای تکمیل طرح در اختیار مسئولان قرار می دهد. وی بااشاره به جاده هایی که در این استان وجود دارد و باید به ...
نمایشگاه تجهیزات پزشکی عرب هلث، شرکتهای ایرانی را تحریم کرد
سلامت نیوز : نمایشگاه تجهیزات پزشکی عرب هلث که در کشور امارات متحده عربی برگزار می شود، به بهانه تحریم های ظالمانه بین المللی از پذیرش شرکت های ایرانی پرهیز کرده است، رئیس سازمان غذا و دارو نیز در واکنش به این اقدام نمایندگان دانشگاههای علوم پزشکی را از حضور در این نمایشگاه منع کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سازمان غذا و دارو، رسول دیناروند، از مورد تائید نبودن بازدید مدیران و ...
واگذاری باشگاهها با مطالعه صورت گیرد / تیم ایران با روش جام جهانی دراسترالیا بازی می کند
استقلال با ترکیب زیر 15 نفر برگزار می شود ، شاید یکی از مشکلات کامل نبودن تیم باشد ، گاهی با 11 و گاهی با 13 نفر در اردو حاضر می شویم اما به هر صورت برنامه خود را انجام دادیم . مشکل کرار حرکتی سینوسی است هر وقت پول بگیرد حل می شود و اگر نگیرد مشکل خواهد بود. وی در پایان از مدیرعامل منطقه آزاد کیش ، معاونت ورزش و رییس هیات فوتبال کیش از ایجاد فضای مناسب تمرینی برای تیم های حاضر در اردوی ...
مشاغل سخت و خطر کم خوابی
در انجمن روانشناسی آمریکا نشان می دهد 43 درصد از بزرگسالان این کشور به خاطر استرس های شغلی از خواب کافی محروم هستند و 50 درصد از آنها به دلیل این کم خوابی صبح ها انرژی کافی برای رفتن به محل کار ندارند. - نداشتن زمان کافی برای انجام کارهای دیگر مشاغل طولانی مدت در محیط های اداری موجب می شود تا زمان لازم برای انجام فعالیت هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، کمتر باشد. برای مثال ورزش، کیفیت خواب را بهتر می کند و در صورتی که ساعات کاری زیاد باشد بدیهی است که وقتی برای ورزش کردن نمی ماند. انتهای پیام ...
