خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی تحلیلی به بعضی سیاست های اجرایی؛ دلایل ممنوع الکار شدن شش مجری تلویزیون
/> * رابطه با مدیر جدید: فرزاد حسنی از مجریان مورد علاقه علی اصغر پورمحمدی است. او چند بار برای رفع ممنوع الکاری حسنی تلاش کرد اما موفق نشد. نمونه اش رمضان سال 89 است؛ جایی که پورمحمدی ماه عسل را از احسان علیخانی گرفت و با فرزاد حسنی وارد گفتگو شد و با تایید عزت الله ضرغامی حضور او را به عنوان مجری برنامه قطعی کرده بود. با این همه در ساعت 17 روز نخست ماه رمضان و در حالی که تنها دو ساعت به آغاز برنامه
فروش اقلام غیر مرتبط در نمایشگاه/گلایه روزه داران از گرمای هوا
مذهبی و همچنین کرسی های تلاوت، تکریم و سیاستگذاری از فعلان عرصه قرآنی و برنامه هایی در حوزه آسیب های اجتماعی در یازدهمین نمایشگاه بزرگ قرآن و عترت برگزار می شود. وی نمایشگاه قرآن و عترت را محل تعامل، تبادل و همفکری بین موسسات و نهادهایی دانست که در حوزه قرآن فعالیت و تلاش می کنند و همچنین افزود: این نمایشگاه برای استفاده از فعالیت های قرآنی است و امیدواریم مردم کرمان از معنویت این فضا بهره کافی را ببرند. یکی از پر رنگ ترین انتقادهای مردم در این نمایشگاه فروش اقلامی مانند وسایل تزئینی از جمله دست بند، لوازم خانگی، زیتون، عسل و بسیاری محصولات غیر مرتبط دیگر بود. ...
خوراکی های مناسب برای افطار
میزان زیادی ادویه دارند، غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای شور و شیرین، بادمجان، کشک و... عطش زیادی ایجاد می کنند که برای رفع آن علاوه بر کاهش مصرف این خوراکی ها می توان از لیموترش، ماست و سبزی خوردن در کنار غذا بهره گرفت یا از روش هایی مانند غرغره با آب سرد، شستن دست و پا با آب سرد و دوش آب ولرم استفاده کرد. حسینی تصریح کرد: از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب بدن
توصیه هایی برای روزه داران/ سحرها شربت عسل و لیمو بنوشید
، کوکو سیب زمینی، کتلت، گوشت های سرخ شده، جوجه کباب، سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس، زولبیا و بامیه، ماهی و غذاهای پرادویه خودداری کنید، زیرا این این مواد غذایی باعث ناراحتی در سیستم گوارش و عطش زیاد خواهد شد. استفاده از غذاهای دیر هضم در سحر و افطار مانند سیراب شیردان، کله پاچه، جگر، پیتزا، اسنک، همبرگر، غذاهای کارخانه ای و سرخ کردنی ها، موجب تشنگی زیاد و سخت شدن روزه داری می شود. از طرفی به
سحری و افطاری چه بخوریم؟
تغییرات خلق وخو همچنین خستگی فکری را کاهش می دهد و تمرکز حافظه را نیز بهبود می بخشد. به علاوه هنگام سحری از خوردن غذاهای سنگین گوشتی و سرخ کرده خودداری کنید. این غذاها باعث افزایش تشنگی می شوند. مصرف غذاهای پرنمک و سرخ شده در ماه رمضان اثر زیانبار بیشتری دارد و این یک ماه فرصت خوبی برای ترک عادات بد غذایی است پس از فرصت استفاده کنید تا هم در ماه رمضان سلامت بمانید و هم با پایان این ماه
بلخ باستان مادر شهرهای جهان
/> احسانی نوشت: ساعت 6 صبح است و ساکم را برداشته به سمت سرای شمالی حرکت می کنم تا از آنجا به مزار شریف بروم. ساعت 6 و 40 دقیقه صبح به سرای شمالی می رسم و اتوبوسی را که به مقصد مزار شریف در حرکت است سوار می شوم. اتوبوس تقریباً پر است و چند تا چوکی(صندلی) خالی مانده است. هوا گرم است و ماه رمضان، سر و صدای مسافرین در آمده است که چرا حرکت نمی کنید؟ چند ساعت است که ما را معطل نگه داشتید؟
چه احساسی نسبت به ماه مبارک رمضان داشته باشیم؟/ رمضان یک فرصت طلایی است، آن را از دست ندهیم
ایجاد می نماید. 2. پایین آمدن سقف پروازی ما (کم بودن اوج آدمیت ما) دوم اینکه اگر رمضان اوج خوب بودن ماست، و ما معمولاً در غیر رمضان وضعیتی بهتر از رمضان پیدا نمی کنیم، و هر نمره ای در رمضان دریافت کنیم در غیر رمضان کمتر از آن را خواهیم گرفت، اینکه مبادا سقف پروازی ما پایین بیاید و اوج آدمیت ما کم باشد، که یقیناً با بلند نظری و همّت والا منافات دارد. این دومین موردی است که
وقتی سخنان امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند - هنوز چوب اعتماد به لیبرال ها را می خوری
متوسلیان زنده است، ساعت خواب! *سید حسن نصرالله گفت نَفَسی برای پیگیری وضعیت چهار دیپلمات در ایران وجود ندارد بعد مردم زنگ می زنند می گویند آقای قاسمی شما که 27 سال است می گویید آنها زنده هستند و کسی حق ندارد به عنوان شهید این پرونده را ببندد، پس الان چه خبر شده است که وزیر اینگونه می گوید؟ آنها که سنگ قبر حاج احمد را هم در بهشت زهرا گذاشته اند و برایشان تمام شده است؛ به سید حسن
وقتی صحبت های امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند/کسانی که الان سر کار هستند 20 سال مسیر ...
، انقلاب با خطرها مواجه می شد را تبریک می گویم، ما در این داستان شاهد داستان تنزیل انقلاب رسول الله هستیم که بعد از رحلتشان، 25 سال بعد طول کشید که از یک انحراف آشکار، پرچم دوباره به دست اهلش افتاد، همان کسی که در هزاران نقطه و خاصه در غدیر، تکلیف به عهده او گذاشته شد بود اما به سهولت و راحتی تاریخ به تحریف رفت و انقلاب رسول الله در اثر بی بصیرتی مردم و خواص به انحراف کشیده شد و تأویل بدست
بدن به رژیم های غذایی غلط واکنش نشان می دهد
به گزارش ایران خبر ، همانطور که می دانید شما نباید هر چیزی که می خوانید را باور کنید. احتمالا شما سالهاست که زرده ی تخم مرغ نخورده اید، نمی توانید بدون عذاب وجدان سیب زمینی سرخ کرده بخورید، و حتی از ساعت 8 شب به بعد دیگر چیزی نمی خورید و این قصه سر دراز دارد. اما بیایید یکبار و برای همیشه، با بیان این 16 نکته ی بد در رژیم غذایی حقیقت را به شما بگوییم، و به جای آنها قوانین غذایی
زولبیا و بامیه، شیرینی که به تلخی می انجامد/ روزه داران در مصرف احتیاط کنند !
خود برمیگردیم و روند چاقی واضافه وزن را با الگوی غذایی غلط هم چنان دنبال میکنیم ... استفاده از مواد قندی در ماه رمضان توصیه نمیشود آرزان مولودی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار آفتاب دل اظهار کرد: هنگام افطار ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندی این کمبود جبران شود. وی گفت: هنگام افطار توصیه میشود زولبیا یا بامیه البته
از حضور "مسحراتی ها" در سحر تا هدیه مردم به یکدیگر در روز "عید فطر" + تصاویر
/> در این کشور، مردم معمولاً روزه خود را در ابتدا با خوردن خرما و یا یک لیوان آب افطار می کنند و پس از آن با خوردن یک لیوان آب میوه که رفع تشنگی و عطش را می کند و هم چنین خوردن سوپ، افطار خود را ادامه می دهند . آب میوه هایی که به هنگام افطار مردم روزه دار لبنان می خورند اغلب شامل " جلاب" می باشد که یک نوشیدنی شیرین و تر و تازه تهیه شده از آب انواع توت ها (شاه توت، تمشک و....) به همراه بادام
بعضی ها را خدا خود انتخاب می کند/ گفتاری از آیت الله سید ابوالحسن مهدوی
شعبان و ماه رمضان را درنظر بگیرید. در واقع می شود گفت شروع سیر معنوی ما از ماه رجب آغاز می شود و دیگر هرچه جلوتر می رود به لطف الهی کامل تر می شود تا اوج آن می شود شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان. من تو را اختیار کردم! سه تا آیه را بگذارید اول از محضر قرآن استفاده بکنیم تا بعدا به صحبت های خودمان بپردازیم. ابتدای سوره طه که سوره بیستم قرآن کریم است، آیه 13 و 39 و 41 آن را ملاحظه
قرائت جزء هشتم مناجات و دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
است و اغلب مساجد این کشور در شب های ماه مبارک افطاری می دهند. اعمال ویژه شب های قدر در مسجدها، تکایا و مکان های مذهبی دیگر برگزار می شود و مسلمانان افغانستان با احیا این شب ها از خداوند عاقبت بخیری و آمرزش گناهان خود را طلب می کنند. در افغانستان هم مانند ایران مردم از غذاهای خاصی در سفره های افطار استفاده می کنند، سفره ها در ماه رمضان اندکی رنگین تر از سابق می شود، چاشنی سفره حتی در
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
پیمانه از این مواد را استفاده کرد. وی با بیان این که مصرف ماهی هنگام سحر سبب بروز عطش در فرد می شود، گفت: خوب جویدن غذا نیز به پیشگیری از گرسنگی کمک می کند همچنین می توان با خواب قیلوله یک ساعت قبل از اذان ظهر به رفع خستگی طول روز کمک کرد و این موضوع سبب می شود که فرد پس از مدتی بتواند دیگر برنامه های روزانه را زمانی که روزه است، انجام دهد.
طرز تهیه نوشیدنی لیموناد ترش نعنایی
/> آب 4 و نیم فنجان شربت نعنا سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای سیروپ نعنا: شکر یک و نیم فنجان آب یک و نیم فنجان برگ نعنا یک چهارم فنجان طرز تهیه چای ترش نعنایی مناسب برای ماه رمضان : چای ترش و برگ های خرد شده نعنا را در قابلمه ای بزرگ ریخته و 4 فنجان آب اضافه کرده و در قابلمه را گذاشته 24 ساعت در یخچال بگذارید بماند
گفتگوی خواندنی با همسر شهید مدافع حرم صادق عدالت اکبری
غسل حضرت زینب(س) کردم و لباس های سفیدم را با روسری سفیدی که برای استقبال عشقم خریده بودم، به سر کردم و رفتم پایین طبقه مادرشوهرم و نشستم و شروع به خواندن سوره یاسین کردم. هر شهیدی که قرار باشد از سوریه به کشور بازگردد حداقل سه روز طول می کشد، اما صادق شنبه ساعت 16:45 به شهادت رسید و یک شنبه ساعت 19 تبریز بود. صادق چهارم اردیبهشت شهید شد و پنجم اردیبهشت به تبریز رسید و ششم اردیبهشت پیکرش از دید ما
از مهمانی خدا تا میزبانی ریزگردها!
اینکه می گوییم محیط زیست، شاید دایره آن از محیط اتاق ننه جون بیشتر باشد که از بیست وچهار ساعت، حدود ده ساعتش را پشت دار قالی که با همین پرزها و کرک ها همراه بود، کار می کردیم و حدود هشت ساعتش را هم کنار همین پرزها و کرک ها می خوابیدیم و بقیه اش را هم برای خوردوخوراک و... با همین پرزها و کرک ها که از خامه های رنگ شده بکار برده شده در قالی حاصل می شده، آب و غذا میل می کردیم. البته شاید
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!
داری در ماه رمضان امسال به حدود 17-16 ساعت در روزهای گرم سال می رسد، عطش و تشنگی در طول روز می تواند خیلی ها را درگیر کند. شما می توانید برای رفع عطش در این روزهای روزه داری، این چند نکته را رعایت کنید: • در وعده سحر حتما آب ساده و جای رقیق بنوشید. • مصرف میوه ها و سبزی های تازه را در وعده سحر داشته باشید. • از مصرف نوشیدنی های شور و شیرین مانند دوغ و نوشابه در وعده
درباره مستند دادگاه های محمدعلی کلی / مشت و مقاومت
به گزارش جام جم سیما ، مستندی که نه چهره قهرمانی و ورزشکاری این بوکسور مسلمان که سویه اعتقادی، سیاسی و اجتماعی زندگی او را به تصویر می کشد. شاید از این منظر بتوان او را با غلامرضا تختی خودمان مقایسه کرد که بیش از قهرمانی، این پهلوانی و جوانمردی اش بود که موجب شهرت و محبوبیت او شده بود. محمدعلی پس از گرویدن به اسلام در فعالیت های سیاسی نیز نقش داشت و امتناعش از شرکت در جنگ ویتنام نامش را بیش از پیش بر سر زبان ها انداخت. او از سوی نشریه اسپورتس ایلوستریتد ورزشکار قرن و از سوی بی بی سی شخصیت ورزشی قرن لقب گرفته است. کلی چندین بار قهرمان سنگین وزن مسابقات بوکس جهانی شد، اما همان طور که در این مستند دیدیم این موقعیت با دو ویژگی او یکی سیاهپوست بودن و دوم مسلمان شدنش با چالش های سیاسی ایدئولوژیک همراه می شود. او تحت تأثیر مالکوم ایکس دین اسلام را پذیرفت و به مسلمانان سیاهپوست پیوست و نام خود را به محمدعلی تغییر داد، اگرچه در آغاز این مساله فقط از سوی عده اندکی پذیرفته شد که او را محمد علی کلی بنامند. او همیشه تأکید داشت که تغییر نامش به محمدعلی ، یکی از مهم ترین اتفاقات در زندگی اش محسوب می شود و کاسیوس کلی را نام بردگی اش عنوان می کرد. در سال 1966 بود که وی از حضور در ارتش آمریکا برای جنگ ویتنام سر باز زد و اعلام کرد هرگز به روی همنوعان ویتنامی خود آتش نمی گشاید که همین مساله مدت ها سر زبان ها بود و پس از آن حتی از حضور در رقابت های بوکس به مدت پنج سال محروم شد و گواهینامه بوکسش نیز به حالت تعلیق درآمد، البته مدتی بعد، این محکومیت به سه سال کاهش پیدا کرد. دادگاه محمدعلی را به جرم فرار از خدمت زیر پرچم به پنج سال زندان محکوم کرده بود، ولی با پرداخت مبلغ ضمانت به زندان نرفت. او دوران محرومیت را با شرکت در مجامع سیاسی، شرکت در برنامه های تلویزیونی و سخنرانی در دانشگاه ها سپری کرد. او در این مدت کمتر به تمرین بوکس می پرداخت. در سال 1970 پس از سپری کردن دوران محرومیت خود، بار دیگر جواز بوکس خود را دریافت کرد، اما به علت وقفه ای چندساله در ورزش حرفه ای عنوان قهرمانی سال 1971 را در مبارزه ای با جو فریزر در مدیسن اسکوئر گاردن از دست داد. شاید مهم ترین نکته ای که در این مستند می توان اشاره کرد واکنش محمدعلی کلی به حرف های ضداسلامی ترامپ بود که نشان می دهد او بر سر اعتقاد و باور خویش ایستاده و ثابت قدم است. در واقع اسطوره مسلمان بوکس دنیا اواسط ژانویه بود که به اظهارات ضداسلامی کاندیدای اصلی جمهوریخواهان آمریکا در انتخابات ریاست جمهور واکنش نشان داد. نامزد اصلی حزب جمهوری در انتخابات سال 2016 ریاست جمهوری آمریکا گفته بود این کشور باید ورود مسلمانان به این کشور را ممنوع و شرایط زندگی آنها در خاک آمریکا را محدود کند. محمدعلی در بیانیه ای که منتشر کرده بدون آوردن نام ترامپ نوشت: ما به عنوان مسلمان باید مقابل این آدم ها که می خواهند از اسلام برای رسیدن به هدف های مقطعی خودشان استفاده کنند بایستیم. این آدم ها، خیلی ها را از راه شناخت اسلام منحرف کرده اند. مسلمان های واقعی می دانند یا باید بدانند اسلام علیه هیچکس نیست. مستند محاکمه محمدعلی ساخته بیل سیگل سال 2013 روایتگر مسلمان شدن وی و همچنین امتناع او از حضور در جنگ ویتنام است. در این مستند به واکاوی عقاید کلی درباره نابرابری نژادی و همچنین مذهب پرداخته شده که خود این عناصر به معرفی شخصیت او و موقعیت خاصی که در جهان ورزش بویژه بوکس پیدا کرده کمک می کند و می توان آن را نوعی مستند پرتره هم دانست. اگر می خواهید درباره مسلمان شدن محمدعلی کلی و تاثیری که گرایش او به اسلام در زندگی حرفه ای و شخصی اش گذاشته بدانید تماشای این مستند را از دست ندهید. این مستند روایتگر بوکسوری است با مشت های قوی که مقاومت و استواری اسطوره ای در مسلمان بودنش داشت. علی محمدی / ضمیمه قاب کوچک ...
کمدی با چاشنی ملودرام!
به گزارش جام جم سیما ، در روزهای ماه مبارک رمضان به همین بهانه نگاهی به چند مجموعه پرطرفدار پخش شده در این ماه می اندازیم با امید به آن که مجموعه های تولید شده برای رمضان امسال بتواند سلیقه های گوناگون را تامین کند. میوه ممنوعه حسن فتحی یکی دیگر از مجموعه سازان موفق سیماست که برای این ایام کارهای درخشانی همچون: میوه ممنوعه و زاینده رود را تدارک دیده است. میوه ممنوعه با نگاهی به داستان شیخ صنعان، درامی پرکشش و قدرتمند با شخصیت پردازی های درخشان است که مانند تمامی کارهای فتحی دیالوگ های پخته ای دارد. علاقه حاج یونس به دختر جوانی که پدرش بدهی سنگینی به او دارد، موتور قصه را روشن کرده و مصالح مناسبی نیز در ادامه در اختیارش گذاشته است. انتخاب سنجیده گروه بازیگران که در راس آن گوهر خیراندیش، علی نصیریان و امیر جعفری قرار دارند، نقطه قوت میوه ممنوعه است عیار بازیگری کار را بشدت بالا برده اند. هرچند که درنهایت شتابزدگی در تولید و برخی فشارهای بیرونی به پایانی سردستی و نچسب منتهی شد که شباهت چندانی به بافت کلی داستان نداشت. پایتخت 4 سیروس مقدم آخرین سری ساخته شده از پایتخت را ماه رمضان گذشته روی آنتن شبکه اول سیما فرستاد که مطابق پیش بینی ها پربیننده ترین مجموعه سال گذشته لقب گرفت. مقدم در این قسمت داستان خود را از جایی آغاز کرده که ارسطو پس از مرگ همسرش در سانحه هوایی دچار افسردگی شده و در کنار نقی و خانواده اش زندگی می کند. هما هم در انتخابات شورای شهر انتخاب و وارد شورا شده و همه اینها در حالی است که نقی کسب و کار مناسبی ندارد. پایتخت 4 هم درست مانند سه فصل قبلی از شوخی های رگباری شکل کلامی بهره گرفته که در کنار آن کمدی موقعیت هم حضوری کمرنگ دارد. ستاره پایتخت 4 نیز احمد مهرانفر و محسن تنابنده هستند که رنگ و لعاب خوبی به شوخی های نوشته شده توسط خشایار الوند بخشیده و گهگاه لحظات فوق العاده ای را هم شکل داده اند. گمگشته رامبد جوان در این مجموعه تلویزیونی سراغ قصه ای آشنا و کلیشه ای رفته و آن را به مجموعه ای سرگرم کننده برای روزه داران تبدیل کرد. چند دزد برای دریافت پول و اخاذی مرد ثروتمند خیری را می ربایند غافل از این که به اشتباه فرد دیگری را که شباهت فوق العاده ای به آن مرد داشته را ربوده اند! جوان بخوبی از این ایده جابه جایی در گمگشته بهره گرفته و آن را به عنصر جذابی در پیشبرد داستان خود تبدیل کرده است. از طرف دیگر بازی متقاعدکننده آتیلا پسیانی در دو نقش در کنار موسیقی تیتراژ پایانی با صدای مجید اخشابی که در آن ایام کار نویی به حساب می آمد، از مهم ترین عوامل موفقیت گمگشته هنگام پخش در ماه رمضان 1380 به حساب می آمدند. متهم گریخت رضا عطاران برای مجموعه های تلویزیونی خود، قالب کمدی را برگزیده و ترکیبی از کمدی موقعیت و کلامی را ارائه کرده است. متهم گریخت با بازی سیروس گرجستانی، علی صادقی، سعید آقاخانی و خود عطاران یکی از جذاب ترین آنهاست که در هر قسمت ماجرای تازه ای را پیش روی مخاطب قرار داده و تا به آخر آنان را همراه خویش می کند. قصه مرد میانسالی به نام هاشم که از شهر کوچک خود مهاجرت کرده و برای کار و زندگی همراه خانواده خود به تهران می آید و در این مسیر با حوادث ریز و درشت بسیار روبه رو می شود. بزرگ ترین موفقیت عطاران در این مجموعه، پیوند زدن داستان اصلی به خرده داستان های متعدد است بی آن که کلیت کار دچار هرج و مرج و اغتشاش شود. در این میان نباید از بازی خیره کننده گرجستانی هم در نقش هاشم بسادگی عبور کرد که همچنان در کارنامه بازیگری مفصل او نقطه عطف مهمی به حساب می آید. خانه به دوش نخستین مجموعه تلویزیونی رضا عطاران از سه گانه ماه رمضان اش که شیرین و دوست داشتنی از کار درآمده، اما رگه هایی از تلخی را هم با خود همراه دارد. موضوعی که در کارهای بعدی او پررنگ تر هم شده و به یکی از مولفه های آثارش تبدیل شده است. او در مجموعه یاد شده با خلق شخصیت هایی بشدت باورپذیر که از دل جامعه بیرون آمده و مشکلاتشان نیز برای مخاطب آشنا به نظر می رسد، مخاطبان انبوه را به سمت خویش کشانده و خانه به دوش را به یکی از محبوب ترین مجموعه های تلویزیونی مبدل ساخت. برای نمونه به کاراکتر ماشاالله خان و مشکلات ریزودرشت و در عین حال عزت نفسش نگاه کنید که در تقابل با باجناقش (اصلان) چه تضاد شیرینی را به وجود آورده اند. حمید لولایی در کنار مریم امیرجلالی از ستون های این مجموعه به حساب می آیند که با درک صحیح از زمان بندی در اجرای شوخی ها، کی ...
بهترین سحری برای روزه داران چیست؟
باید توجه داشت که حداقل دو پیمانه از این مواد را استفاده کرد. وی با بیان این که مصرف ماهی هنگام سحر سبب بروز عطش در فرد می شود، گفت: خوب جویدن غذا نیز به پیشگیری از گرسنگی کمک می کند همچنین می توان با خواب قیلوله یک ساعت قبل از اذان ظهر به رفع خستگی طول روز کمک کرد و این موضوع سبب می شود که فرد پس از مدتی بتواند دیگر برنامه های روزانه را زمانی که روزه است، انجام دهد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews.com
تغذیه سالم ، کلید سلامت در ماه مهمانی خدا(گزارش روز)
می شود مواد شیرین به میزان متعادل و 2 تا 3 ساعت بعداز افطار مصرف شود. برای سبک کردن بشقاب غذا و جلوگیری از دریافت کالری اضافه در طول رمضان، از روش های پخت غذای سالم شامل آب پز، جوشاندن، کبابی کردن، برشته کردن و همچنین مزه دارکردن غذا با مقادیر زیاد سبزی و ادویه ها استفاده کنید. خرما، خشکبار، میوه های خشک و مغزها را در غذای خود طی ماه رمضان بگنجانید. این مواد، ریزمغذی ها و انرژی مورد نیاز بدن را
وعده سحری را حذف نکنید/ توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
خصوصا چای پررنگ، زولبیا و بامیه، حلواهای شیرین و چرب، سس مایونز، خامه و فست فودها بپرهیزید و برای کاهش میزان تشنگی می توانید از لیموترش، ماست و سبزی خوردن استفاده کنید. مطلب زاده خاطرنشان کرد: بلافاصله پس از صرف سحری دراز نکشید زیرا این کار موجب برگشت غذا از معده به مری و ناراحتی گوارشی می شود. وی در خصوص اینکه چگونه روزه خود را افطار کنیم هم گفت: از پیامبر اسلام نقل است که
چهره ها در شبکه های اجتماعی : 24 خرداد 95
. اعتراض محترمانه کارن همایونفر به احسان علیخانی بحاطر استفاده ی بدون اجازه از آهنگ های کارن در برنامه ماه عسل. ساغر عزیزی و هدی زین الدین در لحظه ای که متوجه می شوند پیرلو و بکهام دیگر در مسابقات یورو حضور ندارند... نام ژست: با اینکه سرم درد میکنه، ولی باز میخندم! ممنون از لیلا خانم برخورداری. مسعود روشن پژوه و دختر عزیزش در حاشیه ی یک جشن در
جنبش عدالتخواه دانشجویی با حضور جمعی از کامیون داران معترض به فساد بخش حمل و نقل نشست خبری برگزار کرد
سیستم حمل و نقل تاثیر گذاشته است، عامل به وجود آمدن این مشکلات شده است. وی با تاکید بر اینکه بهتر است سالن های اعلام بار در تمام استان ها ایجاد شود، تصریح کرد: باربری ها با ایجاد سالن بار در تمام استان ها مخالف هستند، زیرا باعث شفافیت می شود و اجازه رانت خواری به آنها داده نمی شود. بخش اصلی اقتصاد مقاومتی به اصلاح تولید ملی نیاز دارد و برای اصلاح تولید ملی نیاز به جلوگیری از قاچاق است
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
درمان بخش روزه را با زیاده روی در مصرف غذاهای پرچرب شیرین، تنقلات، بامیه، زولبیا، نان خامه ای و ... از بین برد. بلکه بدن در این ماه با کاهش تدریجی مقدار انرژی مصرفی و استراحت دستگاه گوارش اعم از معده، روده، کبد و ... خود را بازسازی می کند. بنابراین، اعتدال در مصرف مواد غذایی و بهره گیری از نعمت های این ماه می تواند در پایان ماه مبارک رمضان سلامتی و شادابی را در همه بافت ها و ارگان های بدن ایجاد
افزایش غلظت خون با خوردن میوه های گرمسیری پس از افطار
خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می توانید از شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. توصیه می کنیم اگر
ادگرتون پدر مهربان سینما می شود
به گزارش جام جم آنلاین ، هم نام بودن نام فیلم با یکی از داستان های استفن کینگ، باعث شد تا این تصور پیش آید که فیلم نامه آن با نگاهی به داستان کینگ نوشته شده است. اما چنین نیست و این در شب می آید داستانی اصیل و غیراقتباسی دارد. خط اصلی داستان فیلم، در یک شب سرد و نیمه بارانی اتفاق می افتد. در این داستان، جوئل ادگرتون در نقش یک مرد خانواده ظاهر می شود که اطرافیانش او را به عنوان همسری همربان و پدری دل سوز می شناسند. میزان علاقه این مرد به خانواده اش، با ورود یک غریبه مرموز در پشت در خانه آن ها، به محک گذاشته می شود. داستان فیلم، تلاش های مرد برای محافظت از همسر و فرزندانش را به نمایش می گذارد. به نوشته امپایر آنلاین، کلید فیلم برداری فیلم اوایل فصل پائیز و شروع بارندگی زده می شود. برای تولید این درام دلهره آور، هرینه ای 30 میلیون دلاری در نظر گرفته شده است. ادگرتون در باره کار تازه اش می گوید: با آن که داستان فیلم سرشار از تعلیق و دلهره است، اما مضمون آن کاملا خانوادگی و در دفاع از بنیان خانواده است. کاراکترم را در آن دوست دارم، زیرا تصمیم می گیرد قاطعانه از خانواده اش دفاع کند و هر خطری را در این رابطه، با جان و دل می پذیرد. این درشب می آید دومین ساخته سینمایی تری ادواردز پس از فیلم تحسین شده کریشا است. این فیلم در جشنواره فیلم های مستقل ساندنس، دو جایزه مهم هیات داوران و تماشاگران را دریافت کرد. تحلیل گران سینمایی می گویند دومین ساخته سینمایی او، ظرفیت بالایی برای فروش کلان درجدول گیشه نمایش سینماهای جهان دارد. ادگرتون سال قبل هدیه را بازی و کارگردانی کرد، که با استقبال منتقدان و تماشاگران سینما روبرو شد. داستان این فیلم هم در باره حضور یک غریبه در جمع یک خانواده خوشبخت بود، که مشکلاتی برای آن ها به بار می آورد. ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این بسته خبری توصیه هایی از کارشناسان مختلف، برای روزه داران در ماه مبارک رمضان را می خوانید. رفع عطش در روزه داران فریبا بزرگمهر به فارس گفت: برای جبران مایعات بدن از انواع آش ها و سوپ ها می توان در ماه رمضان استفاده کرد. وی ادامه داد: مصرف آب دوغ خیار، ماست و خیار، رب انار و شیر و ماست برای رفع عطش بسیار توصیه می شوند
