خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار اجتماعی روزه داری
داریم که تعریف تازه ای از این ماه ارائه دهیم. چون در اذهان مردم چنین جا افتاده است که این ماه، به معنای پرهیز از خوردن و آشامیدن است. حال آن که باید تأکید کنیم، روزه مانند همه عبادات دیگر، از ظاهر، محتوا و هدف تشکیل شده است. برای فرد، عبادات به نتایج واقعی آن که همان تقوا باشد بستگی دارد. ساده ترین شکل آن را در نماز می توان دید: لا تنظروا إلی طول رکوع الرّجل وسجوده... ولکن انظروا الی صدق حدیثه
روزه داران چه موقع ورزش کنند؟
. وی افزود: به دلیل طولانی بودن روز و گرم بودن هوا استخر به شرطی که سر به طور کامل زیر آب نرود توصیه می شود و انجام هرگونه ورزشی بعد از افطار بلامانع است. وی بیان کرد: روزه داری با کاهش گلیکوژن و گلوکز(قند خون بدن) که 2 ماده معدنی ضروری برای بدن هستند همراه است،از این رو روزه داران نباید در طول روز به انجام فعالیت های بدنی سخت بپردازند و حتی الامکان ورزش را به ساعات پایانی
تفاوت خاطره گویی سیدحسن خمینی در مورد امام (ره) با خاطره گویی رهبر انقلاب
اذان و اقامه نسبتا طولانی به جای می آورند و بعد از تعقیبات نماز ظهر، هشت رکعت نوافل عصر را می خواندند و بعد، نماز عصر را با اذان و اقامه به جای آورده و پس از تعقیبات تشریف می بردند. این برنامه در آن سن و سال و در هوای گرم نجف با حالت روزه آسان نمی باشد حتی جوان ها هم موفق نیستند. حجة الاسلام و المسلمین رودباری می گوید: در ماه مبارک رمضان همچون سایر ماه ها نماز ظهر و عصر را با امام در
خوراکی های مناسب برای افطار
به گزارش صبحانه ، علی حسینی، گفت: بهتر است روزه داران از غذاهایی استفاده کنند که با مزاج شان متناسب است. مثلا بهتر است به سراغ غذای لطیف و سبک تر بروند. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ننوشند و غذا خوب جویده شود، پرخوری نکنند و همه چیز هم باهم خورده نشود. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید از نان و غلات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات یعنی گروه های اصلی غذایی
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
مشرق: با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث خواهند
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
فارس: سروناز وحیدی گفت: بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا نیاز دارد بنابراین کمبود آب شایع ترین علت سردرد است. وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. وحیدی افزود: پس روزه داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل
جلوگیری از سوء تغذیه در ماه رمضان
غنی استفاده می کنند. نیستانی افزود: این الگوی غذایی صحیح نیست و باید روزه داران ضمن استفاده از سحری، وعده های شام و افطار آنها جدا باشد که در این زمینه نباید مصرف میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنند. وی با اشاره به تغییرات برنامه غذایی و کاهش مصرف میوه ها در ماه رمضان اظهار کرد: افراد با کاهش استفاده از میوه جات، کمبود مواد مغذی حیاتی مانند فیبر پیدا می کنند و دچار عارضه یبوست
حال و هوای رمضان در فراهان/ سفره های افطاری به رنگ سادگی+تصاویر
چقدر خوب رمضان را با تلاوت جزء خوانی، محفل انس با قرآن، ادعیه و مناجات، دعای عهد، دعای سحر، نماز جماعت، مناظرات قرآنی، دوره های تلاوت و اطعام فقرا و روزه داران آموخته اند. زنان این دیار می خواهند با حضور در جلسات جزء خوانی و شرکت در کلاس های تفسیر قرآن از لحظه لحظه این ماه بهره برند تا در پایان این ماه با کوله باری سرشار از عبادت احساس خوبی داشته باشند. یکی از سنت های حسنه که
گیاهان دارویی که قند را پایین می آورند
کاربرد داشته است. پیاز نیز، از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش
شیرینی این ماده غذایی ماه رمضان را برایتان تلخ می کند
ایران اکونومیست - پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان اظهار داشت: زولبیا و بامیه از شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان به حساب می آیند و افراد طبق سنت ها عادت به مصرف این شیرینی ها طی این ماه دارند. وی در خصوص قند زولبیا و بامیه عنوان کرد: افراد باید آگاه باشند که این مواد سرشار از قند زیادی است لذا خوردن آن برای هیچ کس خوب نیست چرا که قند
رمضان در لبنان؛ از حضور "مسحراتی ها" در سحر تا هدیه مردم به یکدیگر در روز "عید فطر"/ عکس
راحتی سپری کنند. لبنانی ها در وقت سحر، شیرینی بیشتر می خورند. افطار کردن و سحری خوردن در این ماه با انواع غذاهای خاطره انگیز و فراموش نشدنی همراه می باشند: انواع خرماها، آب میوه های خنک، انواع سوپ های گرم و خوشمزه، انواع غذاهای گوشتی تهیه شده از گوشت گوسفند و بره و سایر غذاها. در کشور لبنان نوع غذاهایی که در این ماه مبارک تهیه می شود یکی از موضوعات بسیار مهم محسوب می شود، زیرا در این
حد تحمل در روزه داری چقدر است؟
شروع ماه مبارک رمضان و تلاقی آن با ماه های گرم سال موجب شده است که برخی از روزه داران برای استمرار روزه گرفتنشان با برخی مشکلات جسمی روبرو شوند و این سؤال برایشان پیش آید که حد تحمل یک فرد برای روزه چقدر است یا مادران بارداری که تمایل دارند از فیوضات ماه مبارک رمضان با روزه داری بیشتر بهره ببرند، به همین منظور در ادامه به استفتائاتی که پیرامون این موضوع از دفتر استفتائات رهبر انقلاب حضرت آیت الله
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
شایع ترین علت سردرد است. وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. وحیدی افزود: پس روزه داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب
خط قرمزهای تغذیه در روزه داری
/> از مغزهای گیاهی (مانند گردو یا پسته یا بادام یا فندق) بصورت خام ( و نه شور) در حد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کند و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر توزیع گردد. مصرف سبزیجات و نوشیدن مایعات کافی در بین افطار تا سحر می تواند در برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار تأثیر داشته باشد.
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی
/> نوشابه، نوشیدنی های گازدار و ادویه های تند و تیز را از برنامه غذایی ماه رمضان کنار بگذارید. بعد از صرف سحری، حداقل 45-30 دقیقه دراز نکشید. از پرخوری در وعده افطار خودداری کنید و شام و افطار را جداگانه و با حجم کم مصرف کنید. از مصرف غذاهای غلیظ و سنگین مانند آش، آبگوشت و کله و پاچه در این ایام پرهیز کنید. غذاها و خوراکی های بیش از اندازه ترش را با معده خالی مصرف نکنید و آنها را کنار غذای خود
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
ارائه دهیم. آماده اید؟ 1. اشتباه: چربی، باعث چاقی شما می شود تریسیا پسوتا، متخصص تغذیه دارای در واشنگتن می گوید که این بستگی به نوع چربی هایی دارد که شما می خورید. او می گوید: چربی های موجود در چیپس ها، کوکی ها و غذاهای چرب و چیلی می تواند کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های خاص را در شما افزایش دهد.اما چربی های خوب مانند آنهایی که در آجیل، آووکادو و سالمون وجود دارند، از
بستن داربست؛ میهمانی خدا زیر سایه آفتاب!
قوانین لازم در این رابطه، به بهبود اوضاع صنفی، بهبود رابطه کارگر و کارفرما و همچنین استفاده بهترِ این قشر زحمتکش از ایام ماه مبارک رمضان، کمک شایانی خواهد کرد. در نهایت یادمان باشد با وجود همه سختی هایی که در روزه داری ماه مبارک رمضان و در روزهای گرم تابستان وجود دارد، شیرینی انجام تکلیفی که اراده خداوند بر آن قرار گرفته است، در کام یک مسلمان ماندگار و فراموش نشدنی است. همانطور که در
برنامه های کانون ربانیه مسجد مختار روستای چنارلی + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از راه اترک، مسجد و حوزه علمیه روستای چنارلی از جمله کانونهای فعال در حوزه فرهنگی در شهرستان مراوه تپه می باشد. در ماه مبارک رمضان این مسجد هم مانند بقیه مساجد و حوزه های علمیه سراسر شهرستان برنامه های فرهنگی مختلفی را برای مردم و روزه داران برگزار می کند. امید اولیایی مدیر کانون ربانیه مسجد مختار روستای چنارلی شهرستان مراوه تپه در خصوص برنامه های
نگاهی به جشن رمضان در کشورهای اسلامی
شب 27 ماه مبارک دانسته شده است. در این شب ها معمولا پیر و جوان در مسجدها بیدار می مانند و به ادای نماز و قرائت قرآن مشغول می شوند و همچنین علمای دین سخنرانی می کنند. عراق : از شب اول ماه رمضان تا آخرین شب آن، نزدیک زمان سحر، افرادی در کوچه ها می گردند و با کوبیدن بر طبل، روزه گیران را برای خوردن سحری بیدار می کنند. هنگام افطار هم خانواده های عراقی با در دست داشتن سینی های غذا به مساجد
حال و هوای ماه میهمانی خدا در شهر مقدس قم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از سایت زنان قم ، امروز هشتمین روز از ماه مبارک رمضان را در حال سپری کردن هستیم و در یک چشم به هم زدنی هم عید فطر می رسد و ماه مبارک رمضان به پایان خواهد رسید. این ماه مبارک در سراسر کشور حال هوایی دارد اما در شهر های مذهبی همچون قم و مشهد حال و هوای خواص دیگری دارد. این ماه در شهر کریمه اهل بیت(ع) حضرت معصومه(س) از شور و اشتیاق خاصی برخوردار
سفره افطاری در یک هواپیمای مسافربری! +عکس
به گزارش تراز ،در راستای تغییر و ایجاد تجربه های غیر معمول، یک هواپیمای مسافربری مدل ایرباس 340 شرکت خطوط هوایی ترکیه (Turkish Airlines) به یک سفره افطار دسته جمعی و سالن ویژه برگزاری مراسم تبدیل شد. به گزرش پایگاه اینترنتی سیدتی ، کاربران شبکه های اجتماعی در این اواخر تصاویر هواپیمای مذکور را منتشر کردند که پس از پایان دوره فعالیت خود در خطوط هوایی ترکیه، برای ماه مبارک رمضان آماده
روزه داری بدن را گرم تر می کند
بین گوشت ها, گوشت های گوسفندی جوان و گوشت بره و پرندگان جوان مثل مرغ یا خروس بچه جوان خیلی توصیه شده است، همچنین موادغذایی شیرین مانند انجیر, مویز و کشمش هم جزو بهترین نوع شیرینی هستند. وی اضافه کرد: کما اینکه نمی خواهیم بگوییم که شیرینی مصرف کنید, چون مصرف شیرینی زیاد در هنگام سحر موجب اُفت قند شدید خون می شود, بنابراین بین افطار تا زمان خواب غذاهای سبک مصرف شود، همچنین میوه جات، سبزی
همراه غذا آب ولرم بنوشید تا لاغر شوید!
عادت دارند همراه 3 وعده غذایی اصلی آب بنوشند در صورتی که متخصصان بر این باورند نوشیدن آب سرد موجب سفت شدن چربی های بدن می شود و روند هضم و دفع غذا کندتر صورت می گیرد از این رو برای شست و شو سسیتم گوارشی و سم زدایی بهتر است ترجیحا همراه غذا آب ولرم نوشیده شود. وی افزود: با مصرف آب سرد علاوه بر اینکه تشنگی فرد بر طرف نمی شود شوک حرارتی و اختلال در کار دستگاه گوارشی را به دنبال دارد. وی در پایان یادآور شد: توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار از مصرف آب سرد و نوشیدنی های بسیار داغ خودداری کنند تا بتوانند این ایام را سالم سپری کنند. ...
فروش اقلام غیر مرتبط در نمایشگاه/گلایه روزه داران از گرمای هوا
تغییر زمان برگزاری زمان نمایشگاه بزرگ قرآن و عترت دانست و گفت: بر اساس مصوبه شورای گسترش و توسعه فعالیت های قرآنی زمان این نمایشگاه در ماه مبارک رمضان برپا شد. حضور 30 موسسه قرآنی در نمایشگاه وی افزود: امسال با توجه به فضای معنوی در این ایام و همدلی حاکم بر جامعه بهترین مناسبت و موقعیت برای برگزاری این رویداد بزرگ قرآنی و فرهنگی است. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی
چرا شیعه روزه در سفر را حرام می داند؟
اَیّام مَعْدُودات تعبیرشده است، ولی زمان روزهگیری دو گروه دیگر یعنی مریض و مسافر روزهای دیگر است، چنان که می فرماید: فَعِدَّهٌ مِنْ اَیّام اُخَر یعنی در روزهای دیگر غیر از رمضان روزهبگیرد. به تعبیر دیگر، توده مردم باید در ماه رمضان روزهبگیرند، ولی زمان روزهگیری گروه معذور به نام مریض و مسافر روزهای دیگر است، با این دو تعبیر روشن، چگونه می توان گفت روزهگرفتن برای مسافر امر ترخیصی است و می تواند
چقدر گوشت بخوریم؟
می دانیم. وقتی ماه رمضان باشد و صحبت از غذاهای مقوی، ممکن است پای افراط در مصرف گوشت هم به میان بیاید. در مورد مقدار استاندارد مصرف گوشت و خواص آن با غزاله زمانی، کارشناس تغذیه صحبت می کنیم و از او می خواهیم توضیحات لازم را بدهد. زمانی در ابتدا به بحث میزان مورد نیاز بدن به گوشت اشاره می کند و می گوید: در علم تغذیه یک هرم مواد غذایی است که نیازهای روزانه افراد در گروه های مختلف غذایی را
صاحبان مشاغل سخت هم روزه دارند+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور ، روزهای ماه مبارک رمضان امسال همزمان با روزهای گرم پایانی خرداد ماه و اوایل تیرماه شده و اما این صاحبان مشاغل سخت هستند که با وجود گرما و ساعات روزه داری طولانی تنها برای رضای خدا و انجام فرضیه واجب روزه، از سحر تا اذن مغرب را روزه می گیرند. در دین مبین اسلام سفارش های متعددی برای انجام عبادت روزه ماه مبارک رمضان شده است و روایات
چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟
ناطقان: خوردن مداوم، بخصوص بین افطار و سحر، که گاهی اوقات با وا رفتگی به دلیل احساس پری همراه می شود. _ عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار _ مصرف سهم های غذایی بزرگ، و بیشتر از حد معمول _ خوردن غذاهای سرخ شده، پر چرب و پرکالری در مقادیر زیاد، بویژه در افطار _ دسترسی آسان و وسوسه کننده به انواع و اقسام مواد غذایی در مهمانی ّها راه هایی برای کمک به بهبود عادات
سفره هایی از جنس مهربانی و سادگی در آستارا
چهار برنامه افطاری پیش بینی شده، اضافه کرد: نخستین سفره افطاری این ماه روز گذشته با استقبال پرشور روزه داران در محل مسجد جامع برگزار شد. هاشمی نسب از هیأت دانش آموزی انصار المهدی (عج) به عنوان میعادگاه تشکیلاتی و تربیتی اعضای اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان شهرستان آستارا نام برد و گفت: بنا به تاکیدات رهبر فرزانه انقلاب جبهه مقابل نظام اسلامی به دنبال تغییر هویت دینی و انقلابی جوان
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در همدان
را قلاغی (کلاغی) بگیرند، خداوند اجر و پاداش روزه کامل را برای آنان منظور می کند. پخت کماج و انگشت پیچ در ماه مبارک رمضان پخت شیرینی های محلی مانند کماج ، انگشت پیچ ، پنجه خاله ، یوخا ، نیس در جهان و اگرده نیز در ماه رمضان بین خانواده های همدانی رواج دارد و پخت وپز نان های مخصوص محلی نظیر نان اوفاق ، نان گرده چرب و نان شاتی نیز از دیگر آیین هایی است که زنان همدان همه ساله در ماه رمضان
