خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هندوانه؛ میوه ای پرخاصیت
در این مطلب کوتاه گوشه ای از خواص هندوانه را با هم مرور می کنیم. لطفاً ما را همراهی کنید. هندوانه سرشار از آب هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است و میوه ای برای پیشگیری از عطش و تأمین آب بدن محسوب می شود. گوشت این میوه باعث خنک شدن و تمیزی بدن از شر سموم می شود. هندوانه قند و کالری خیلی بالایی ندارد و شما می توانید بدون نگرانی از برهم خوردن تناسب اندامتان از این میوه به ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
حساس هستید، بهتر است قهوه بو داده فرانسوی را انتخاب کنید. 7. فنجان قهوه تان را خیلی شیرین می کنید یکی از بهترین مزایای قهوه این است که باعث ثبات سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. این مزیت به آنتی اکسیدان های موجود در قهوه مرتبط است. شیرین کردن قهوه خوب است، اما تبدیل قهوه به یک دسر کار خوبی نیست. مطالعات نشان می دهد که مصرف متعادل شکر به همراه قهوه خللی در ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
تشخیص دیابت نوع 2 استفاده کرد، افراد بالغ سالم از شروع 45 سالگی باید هر سه سال آزمایش بدهند. اگر بیشتر در خطرید، کلسترول و فشار خون بالا دارید بهتر است آزمایش ها را زودتر شروع کنید. ویروس نقص ایمنی انسانی ( HIV ) HIV ویروسی است که باعث ایدز می شود. این ویروس در خون و دیگر ترشحات بدن افراد آلوده است، حتی زمانی که علائمی نداشته باشند. این ویروس از یک فرد به فرد دیگر بر اثر تماس ...
مصرف بیش از حد قهوه چه خطراتی دارد؟
موسسه پژوهش های پزشکی استرالیا می گوید: تاثیر قهوه بستگی به مقدار مصرف آن در طول روز دارد. سه فنجان قهوه در روز می تواند از افراد در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی محافظت کند. اما نباید در مصرف این نوشیدنی دچار افراط شد . در ادامه گزارش مذکور آمده است: نوشیدن پنج تا شش فنجان قهوه در روز، باعث می شود چربی ها راحت تر ذخیره شده و انسولین خون سخت تر تنظیم شود . ...
ضرر نوشابه با رنگ آن تغییر می کند؟
به گزارش فرهنگ نیوز ، شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر کدام از مواد تشکیل دهنده نوشابه ها اعم از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، اسید فسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده ( که برای جلوگیری از کپک زدن نوشابه به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می توانند مضر باشند. وی درباره نوشابه های مشکی بیان کرد: اسید فسفریک درون این نوشابه ها باعث اختلال در گوارش غذا، اسیدی شدن خون، ورود ...
رفع آکنه از طریق خوراکی
فرآوری شده و دارای کربوهیدرات تصفیه شده بعلاوه قند اضافی هستند. در یک تحقیق که به بررسی عوامل افزیش آکنه نسبت به دو دهه پیش می پرداخت محققان به این نتیجه رسیدند که دلیل اصلی افزایش چنین غذاهایی است. دلیلش بالا رفتن شدید قند خون به واسطه خوردن این کربوهیدرات ها است، میزان انسولین افزایش می یابد و باعث ایجاد جوش می شود. شیر اگر مشکل اکنه دارید، شاید بهتر است دوباره درباره شیر ...
خواص خوردن خرما در روز
نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در خرما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است. اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید. خرما شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است. خوردن خرما و بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
فیبر همچنین قند را به خود جذب کرده و احساس سیری ایجاد می کند. یادتان باشد که مصرف میوه های سرشار از پکتین باعث کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می شود. آلبالو مفید برای هضم غذا میزان بالای فیبر موجود در گوشت آلبالو برای هضم غذا مفید است. وجود سوربیتول در قندهای این میوه تأثیر ملینی اندکی دارد. بنابراین افرادی که دچار یبوست هستند نیز می توانند از آن مصرف کنند. این میوه باعث تقویت ...
مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت
...: گیاهانی مثل دارچین، شنبلیله، سیر و پیاز، آووکادو ،آجیل ، زعال اخته، گیلاس، سرکه، قهوه تلخ شاید این بیماری را کنترل کنند ولی در جایی که ما روزانه مبالغ بسیاری از برنج و نان مصرف می کنیم نقش زیادی ندارند. وی اظهار کرد: گیاهانی مانند شنبلیله برای افراد دیابتی انسولین تولید کرده و باعث پایین آمدن سطح قند خون شده اما این یک درمان خاص نیست. کاشانی در ادامه گفت: کل میوه جات و ...
جنگ تمام عیار علیه سرطان
واکسن های سرطان به گزارش شفا آنلاین ، واکسن های سرطان، نوعی دیگر از درمان های بیولوژیک هستند که در حال حاضر تحت بررسی قرار دارند. واکسن های مخصوص بیماری های عفونی مانند سرخک، اوریون و کزاز را پیش از وقوع بیماری، به بیمار تزریق می کنند. کارایی این واکسن ها چنین است که سلول های ایمنی بدن در مقابل آنتی ژن های ضعیف شده موجود، در سطح عامل عفونی قرار می گیرند. این رویارویی باعث می شود سیستم ایمنی ...
برطرف کردن استرس با این روش ها
کنید و نفس عمیق بکشید. 5 از مکمل های والرین استفاده کنید والرین کاهنده اضطراب هستند و به خواب طبیعی کمک می کند. قسمت بد در مورد والرین بوی بد آن است. بوی والرین مانع از استفاده آن به عنوان چای می شود (مگر این که که با مواد دیگر به شدت پوشانده شود). اکثر افراد والرین را به شکل کپسول مصرف می کنند. ...
بیوتروریسم نوین
.... آنزیم های آن ها بوسیله فرایندهای اکسیداسیون و کاهش روی فلزها اثر می کنند و به اصطلاح باعث زنگ زدگی آنها می شوند. تغییر ماهیت ماده در بسیاری از موارد حائظ اهمیت می باشد چرا که دیگر کارایی پیشین را از دست داده و از طرف دیگر هزینه های اضافی را تحمیل می کند. دسته دوم میکروارگانیسم هایی هستند که روی مواد غیر فلزی اثر دارند. تجزیه موادی مانند نفت، رزین، بتن، رنگ، آسفالت و TNT و ... از جمله ...
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
شده است. توان تولید بالا، نگهداری راحت، قابلیت انتشار، قابلیت مصون سازی نیروی خودی، قابلیت تکثیر برای عوامل میکروبی زنده، دشواری بسیار در ردیابی فرد یا افراد متخاصم، گستردگی عمل کرد از انسان تا دام و محصولات کشاورزی و بسیار محسنات دیگر، موجب شده تشکل های تروریستی به این فن اوری جدید به شدت کشش یابند؛ بدون آن که بتوان گناهی را متوجه آن ها نمود. بیوتروریسم چیست؟ بر اساس تعریف ...
برترین تولیدکنندگان "اسفناج" در جهان
سبزی های خوراکی طبقه بنی می شود. اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری شود. ویتامین C و E ، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پوکی استخوان، گرفتگی رگ ها و فشار خون ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
درست بوده و جنبه علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های ...
عدم بررسی اثرات محصولات تراریخته در کشور سؤال برانگیز است
تحقیقات بیشتر است؛ تحقیقات در ایتالیا، فرانسه، مکزیک و کانادا موجود است و همه محققانی که تحقیق کردند بر مطالعه اثرات دراز مدت استفاده این محصولات بر روی موجودات زنده تاکید داشته اند. البته باید گفت که طی این مطالعات، بررسیهای بالینی( در انسان) کمتر بوده است و فقط یک مورد در برزیل بوده است که افراد تغییراتی در باکتری هایی درون بدنشان اتفاق افتاده است و مطالعه ای در 2011 در کانادا بوده است که ...
چند پرسش و پاسخ درباره سوسیس و کالباس
بینند ولی چون پوشش آنها به ورود عوامل خارجی نفوذ پذیر است نیمه پاستوریزه نامیده می شوند . سوسیس را همچون کالباس می توان در همان لحظه خرید مصرف نمود و لازم است بدانید سرخ کردن زیاد این محصول نه تنها باعث تولید آکریلامید شده و ریسک ابتلا به سرطان کبد را در طولانی مدت افزایش می دهد ، بلکه در اثر مجاورت سوسیس و کالباس با روغن در حرارت زیاد و طولانی مدت بر میزان تشکیل ترکیبات سمی و سرطانزای ...
معده هم آنفلوآنزا می گیرد!
: آنفلوآنزای معده بیماری شایعی است که سالانه بیش از پنج میلیون نفر را مبتلا و باعث مرگ یک و نیم میلیون انسان در دنیا می شود. آنفلوآنزای معده چگونه سراغ شما می آید؟ آشنایی با روش های انتقال بیماری ها در پیشگیری، ریشه کنی و بهبود بسیار حائزاهمیت است. میکروب ها و ویروس ها معمولا به چهار روش انتقال از طریق تماس مستقیم، آب و مواد غذایی، نیش حشرات و از طریق هوا به افراد سالم منتقل می شوند ...
تاثیر خارق العاده زردچوبه در مقابله با انواع سرطان
مهر نوشت :مطالعات نشان می دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته 30 درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است. زردچوبه دارای حدود 20 مولکول با خاصیت آنتی بادی، 14 مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و 12 مولکول با تاثیر ضد تومور است. به گفته محققان، حداقل 12 مولکول موجود در این ماده خوراکی دارای تاثیر ضدسرطانی هستند که 10 مولکول آن دارای ...
لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانی
...، یک ماده معدنی همراه با آنتی اکسیدان است که می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، تقویت سیستم ایمنی، و محافظت در برابر برخی سرطان ها کمک کند. خردل همچنین منبعی از منیزیم است، که می تواند فشار خون را کاهش دهد و التهاب را پایین بیاورد. گیلاس تحقیقات FDA نشان داده افراد بالغی که یک و نیم فنجان گیلاس مصرف می کنند سطح آنتی اکسیدان های بدنشان بالا می رود، مخصوصا ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
می تواند ایجاد آسیب داخلی کند . خطر خارجی ایجاد درخشندگی در سرتاسر بدن و سوختگی بتا می کند . خطر داخلی سبب درخشندگی ارگانهای حساس مانند ناحیه روده ، غدد تیروئید و استخوان می شود . یک مقدار بسیار کم از مواد رادیواکتیو می تواند آسییب جدی به اینها و سایر ارگانهای داخلی وارد کند . خطر داخل می تواند از طریق مصرف آب یا غذای آلوده یا به وسیله جذب شدن از طریق بریدگی ها و خراش ها وارد بدن شود . موادی که از ...
10 دلیل برای دوست داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای
...، لخته شدن خون، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهند. علاوه بر این امگا3، از انواع خاصی از سرطان ها و ناراحتی های عصبی مانند بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. - میزان کلی ابتلا به سرطان در بین کسانی که کاملا به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند هستند بسیار کمتر است، تحقیق دیگری نشان داده که استفاده از این نوع مواد غذایی باعث می شود سرعت تحلیل مغزی در اثر بالا رفتن سن کمتر شود و میزان شناخت و ادراک فرد حتی در سنین بالاتر هم طبیعی بماند و کاهش کمتری داشته باشد. منبع: www.webmd. ...
15 سال غیرمجاز خون اهدا کردم
شاد هستند. همچنین از فواید اهدای خون مستمر این است که فرد اهداکننده خون از ابتلا به سکته های قلبی، مغزی، مشکلات ریوی، مشکلات عروقی، بالا بودن اسید اوریک ، قند در امان است و طول عمر و شادابی یکی دیگر از فواید اهدای خون مستمر است. از او در مورد چرایی نحوه برخورد نامناسب برخی از پرسنل سازمان انتقال خون می پرسم که می گوید: به خاطر فعالیت در انتقال خون به پایگاه ها و مراکز مختلفی سر زده و ...
برگ مو و یک دنیا خاصیت
...، خونریزی معده، اسهال و استفراغ کاربرد فراوان دارد. • 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کنید. این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان بسیار مفید است. • چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
.... با وجود اینکه بسیاری از برندها سعی در متقاعد کردن مشتری در جهت سلامت این محصول دارند، توصیه می شود از این محصول به ندرت استفاده کنید و به هیچ عنوان خودتان را برای خوردن ماست میوه ای به جای وعده ی غذایی توجیه نکنید. 4- اسموتی شیشه های جذابی که اسموتی ها در آن سرو می شوند مردم را به سمت خود می کِشند. قند موجود در میوه ا اگر زیاد مصرف شود باعث بالا رفتن قند خون و تجمع ...
علت پرکاری و کم کاری تیروئید چیست؟
... همچنین مصرف بیشتر کربوهیدرات ها می تواند سطح ATP را افزایش دهد. نکته مهم در رژیم غذایی کم کاری تیروئید این است که غذاهای با فیبر زیاد، ممکن است جذب هورمون مصنوعی تیروئید را مختل کند.بهتر است از مصرف همزمان غذاهایی مانند آرد سویا، گردو و مکمل های حاوی آهن و کلسیم و آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم یا منیزیم با هورمون تیروئید خودداری کرده و مصرف برخی از ...
برخی گیاهان و گلها تنها تزئینی نیستند
ماده خوشبو و نعناع مانندی که مُنتل هست و در آن وجود دارد در موارد سوختگی از این گیاه استفاده می شود. گل ختمی این گل از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و بطور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها، ریه ها، معده، کلیه ها و مثانه موثر است. گیاه ختمی به گونه ای است که از گل، ریشه و برگ آن می توان استفاده های دارویی کرد که به آنها اشاره می شود: خواص گل ختمی ...
بهترین قند و شکر رمضان/ خرما خطر سکته را کمتر می کند
آن انرژی بدن تأمین می شود، به ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی افزود: خرما یکی از مواد مغذی و خوشمزه ای است که معمولاً کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تأکید کرد که این میوه پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم برای ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. - بیمارانی که انسولین مصرف می نمایند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. تمامی مبتلایان به دیابت، نیاز به تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. بیمار و خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده فرد بیمار درایام روزه داری مورد مشاوره قرار گرفته و همچنین در مورد ...
علائم اولیه ی ایدز چیست؟
نشده است . علائم اولیه ایدز ایدز عبارت است از بوجود آمدن ضعف عمده در دستگاه ایمنی بدن ( نقص ایمنی ). این امر باعث کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونتها و توانایی سرکوب سلول های غیرطبیعی مثل سلول های سرطانی می شود. ویروس ایدز سلول های ایمنی موجود در خون ( لنفوسیت ها ) و سلول های ایمنی موجود در بافت ها مانند مغز استخوان ، طحال ، کبد و گره های ...
