خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
مصرفی پروتئین ها بوجود نمی آید. وی افزود: نکته دوم نوع گوشت مصرفی است که در طب اسلامی و ایرانی تاکید بر عدم مصرف گوشت گاو است که حاوی بیشترین میزان اسید اوریک است و همچنین به ترک مصرف گوشت مرغ و کم مصرف کردن گوشت ماهی توصیه شده است. کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل مهر نوشت: طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
باعث فشار به دهانه معده و عدم قرارگیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و منجر به عواقبی مانند رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه می شود. از طرفی خواب نیز ناآرام و مختل خواهد بود . ولایی همچنین گفت: خوردن برخی میوه ها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شود. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند . همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا دو ساعت بعد توصیه می شود ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
ولرم و خرما مصرف شود و سپس نماز مغرب را بجا بیاورند و پس از این که معده کم کم به غذا عادت کرد یک غذای سبک مانند سوپ را میل کنند .تا جایی که می توانید از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید چون این کار باعث درد معده خواهد شد. موقع افطار مایعات زیادی مصرف نکنید؛ چرا که مصرف مایعات در این زمان سبب سوءهاضمه می شود.غذاهای چرب را در وعده افطار کنار گذاشته و از نان ، پنیر ، سبزی و گردو برای باز کردن روزه استفاده کنید
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
بیماران مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید و با مشکلات معده، گفت: این افراد مشکلی در بحث روزه داری ندارند. خدادوست، تصریح کرد: اتفاقاٌ روزه داری در افرادی که دارای معده سرد و تر هستند که معمولاٌ با مشخصاتی مثل نفخ و درد معده بعد از خوردن غذاهای سنگین، وجود بار سفید روی زبان و افزایش ترشحات بزاق خود را نشان می دهد بسیار توصیه می شود. وی ادامه داد: زیرا معده سرد و تر به دلیل اینکه
نسخه های سنتی برای رفع تشنگی روزه داران
وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این رو گنجاندن عرق نعناع در برنامه غذایی مابین افطار تا سحر می تواند به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند. برای هضم بهتر، چهل گیاه بنوشید براساس متون طب سنتی ایران، نوشیدن یک فنجان عرق
برای رفع تشنگی در ماه رمضان لیمو، ماست و سبزیجات مصرف کنید
دار و سبزیجات که حاوی قند های مرکب هستند،استفاده شود. این پزشک افغانستانی یادآور شد: در وعده افطار حتی الأمکان از غذاهای سبک استفاده شود چون معده در ساعات طولانی خالی بوده و با حجم بالا و غذای سنگین باعث اختلال در هضم و جذب غذا نشویم. وی افزود: غذاهایی که برای وقت افطار مناسب هستند شامل خرما، کشمش، عسل، حلیم کم چرب، فرنی، نان ،سبزی پنیر و مایعات گرم همچون چای کم رنگ یا یک
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
/> خوراک رمضان در سیستان در ایام ماه مبارک رمضان غذاهای آب دار منطقه ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی در موقع افطار به اوج خود می رسد. هرچند که نباید از حلیم محلی (غلور) نیز غافل شد چراکه بیشتر خانواده ها در این مدت روی به این غذا می آورند. در قدیم زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذاهای سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز
خبرنگارها در ماه رمضان هم خبرنگار هستند،خستگی ناپذیر و عاشق کار
مثل مابقی انسان هاست، خوب، بد، زشت و زیبا در صنفشان وجود دارد ، غذا می خورد، اکسیژن استنشاق میکند، به آب و غذا احتایج دارد، استراحت میکند، خانواده دارد، مثل بقیه دغدغه های روزمرگی دارد و ده ها مورد دیگر که همه انسان های جامعه ما با آن درگیر هستند . یکی از زیباترین عکس های خبری / وقتی یک خبرنگار جانش را در کف دست میگیرد مرگ من فدای آگاهی تو خبرنگار حرفه ای با اعمال
روزه داری با حفظ سلامت قلب
داروهای خود را در زمان سحر و افطار مصرف کنند. البته بیمارانی که دچار حمله قلبی شده اند بهتر است در ماه های اول پس از سکته قلبی یا آنژیوپلاستی روزه نگیرند چراکه نوسانات فشار خون و غلظت خون به دلیل کم آبی بدن می تواند مخاطره انگیز باشد. مراقب فشار خونتان باشید وضعیت فشار خون در بیماران فشارخونی ممکن است رفتارهای مختلفی از خود نشان دهد. برای مثال فشار خون در برخی افراد از کنترل
ماجرای گرایش به داعش در عامل حمله مرگبار باشگاه شبانه آمریکا
به گزارش ستاره ها؛ شهر اورلاندو در ایالت فلوریدای آمریکا دو روز قبل شاهد بزرگ ترین عملیات تیراندازی و مرگ دسته جمعی تاریخ ایالات متحده آمریکا بود. عامل این عملیات، یک شهروند آمریکایی با تبار افغانی به نام عمر صدیق متین بود که هیچ ارتباز سازمانی و تشکیلاتی با داعش نداشته است؛ اما پیش از انجام عملیات با تماس تلفنی به پلیس فدرال، از گرایش خود به داعش خبر داد. کشتار باشگاه شبانه اورلاندو
افطار و سحری در روایات و احادیث
)؛ افطاری را زود بخورید و سحری را به تأخیر اندازید. بهترین خوراکی ها برای افطار * قال رسول الله صلی الله علیه و آله: أفضَلُ ما یَبدَأُ بِهِ الصّائِمُ بِزَبیبٍ أو شَیءٍ حُلوٍ (3)؛ برترین چیزی که روزه دار، افطارش را با آن آغاز می کند، کشمش یا چیزی شیرین است. * قال الإمام الصادق علیه السلام: کانَ رَسولُ الله صلی الله علیه و آله أوَّلُ ما یُفطِرُ عَلَیهِ فی زَمَنِ
روزه داری در 3 ماهه اول و سوم بارداری می تواند رشد جنین را دچار اختلال کند
. یک کارشناس مامایی نیز در خصوص اهمیت تغذیه در دوران بارداری گفت: بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای یک مادر رشد و نمو کامل جنین است که این امر رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر دارد. افسانه صفدریان افزود: مقدار غذای مصرفی روزانه در زنان باردار متفاوت است و در ماه های اول بارداری تا حدی با قد، وزن و اشتهای مادر ارتباط دارد. وی ادامه داد: در ماه های اول بارداری اشتها به غذا
ایجاد تومورهای سرطانی بر اثر تغذیه با ذرت تراریخته مونسانتو
وجود نداشت بلکه همگان فقط بهبود شرایط را می دیدند و هرگونه خطر و تهدیدی از بابت استفاده از سموم و کودهای شیمیایی، نادیده گرفته می شد اما اکنون اثرات سموم بر محیط زیست و سلامتی انسانها، مخرب در نظر گرفته شده و استفاده از آنها با اعتراض فراوان مواجه شده است. همین مسئله نیز در مورد محصولات دستکاری شده ژنتیکی مطرح است چرا که موافقان این محصولات در حال حاضر به معضلاتی که در آینده ممکن است محیط
چرا دندان سالم من درد می کند؟
به گزارش بی باک نیوز،عزت الله خامسی دندانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد درباره علت درد دندان اظهار کرد: پوسیدگی یکی از مهمترین علت های درد دندان با مراحل مختلف است، گاهی این پوسیدگی تا رسیدن به عصب و ریشه نیز پیش می رود. وی در خصوص علل دیگر درد دندان گفت: مصرف برخی خمیردندان های ساینده و مسواک های زبر، مینای طوق دندان را دچار ساییدگی می کند که در این حالت درد دندان با نوشیدن آب سرد
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
یا بیشتر است و بین این دو را پیش فشار خون می گویند. تعداد دفعات چک کردن فشار خون بستگی به مقدار بالا بودنش و دیگر شاخص های خطری است که فرد دارد. سطح کلسترول سطح بالای کلسترول LDL در خون باعث ایجاد پلاک های چسبنده در دیواره های شریان می شود ( در تصویر به رنگ نارنجی مشاهده می شوند ). این باعث افزایش خطر بیماری های قلبی می شود. تصلب شریان – سفت و تنگ شدن شریان ها – می تواند چند
نقشه ناتو برای مسکو چیست؟
دور اول ریاست جمهوری پوتین به عنوان خطر ارزیابی می شد در حال حاضر تحقق یافته است: مکانیسم های هدایت مستبدانه و تمرکزگرایانه سیاست داخلی به سیاست خارجی روسیه نخست در قبال کشورهای سابق شوروی و بعد در قبال غرب و ناتو تسری یافته اند. یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار که ریشه آن را نیز باید در سیاست داخلی روسیه جست قدرت و نفوذ مقامات نظامی و امنیتی است. به گفته کارشناسان بنیاد علم و سیاست آلمان
روزنامه های سه شنبه
، رفع شد. جزئیات آمار رسمی، از تغییر کاملا محسوس رفتار سرمایه گذاران ساختمانی حکایت دارد و نشان می دهد رجوع سازنده ها به ساختمان های ناتمام بعد از دو سال و تمرکز بر تکمیل آنها، باعث به حرکت افتادن سرمایه های گرفتار در املاک نیمه کاره، شده است. میزان سرمایه های محبوس در این املاک طی نیمه اول 94 حدود 10 درصد کاهش یافت و همزمان حجم سرمایه گذاری در تکمیل ساختمان ها 6.4 درصد رشد کرد. این اقدام در نقش
پرخوری عصبی با این عوامل
کم کالری پیروی می کنند. ترس از خوردن کربوهیدرات و شوری دارند. همچنین وسواس شدید به کالری ها، میزان چربی و ترکیبات غذاها دارند. این افراد همیشه می خواهند ترکیبات دقیق مواد غذایی، میزان مصرف روغن آنها و نحوه طبخ آنها را بدانند. گاهی اوقات ترس آنها از مواد غذایی باعث می شود حتی در مهمانی ها هم شرکت نکنند. این افراد هرگز در خارج از منزل غذا نمی خورند. همچنین این دسته از افراد که از بی
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
مرگ حداد احتمال می دادند، دستان موساد به وی رسیده و باعث مرگش شده است، اما پس از گذشت بیش از سی سال از مرگ حداد که در دوران نخست وزیری مناخیم بگین صورت گرفت، رسانه های عربی راز مرگ وی را آشکار کردند. القدس العربیه در گزارشی کامل که به مرگ ودیع حداد اختصاص داشت، افشا کرد که وی با خوردن شکلاتی مسموم از پای در آمده و نوشت: آنها درست می گفتند حداد به وسیله یک شکلات سمی مرده است. گفتنی است
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در دهان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی
گفت و گو با اولین بانوی ایرانی فاتح اورست و لوتسه
گفت تو دیوانه ای! اما از دیدگاه من این سختی ها باعث لذت در کوهنوردی می شود و سبب می شود که با وجود همه مشکلات و شرایط دشوار ذهن ماندگار شود. من با این دست بخیه زده یک صعود تکنیکال را برای اولین بار و به تنهایی در یک کشور دیگر آن هم در سه روز انجام دادم و این بسیار برایم ارزشمند بود." ثبت رکورد جهانی برای صعود همزمان اورست و لوتسه "در بهار 91 برای صعود اورست و لوتسه اقدام کردم
وقتی سخنان امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند/ هنوز چوب اعتماد به لیبرال ها را می خوریم + ...
و آسمان بوی مرگ، یأس، ترس و ناامیدی می بارد، پرچم را بلند کردند، بنا به دلیلی در همان سال اول بعد رحلت حضرت آیت الله بروجردی قیام و خرداد سال 42، قیام و نهضت اتفاق نیفتاد که دلایل زیادی دارد و جای بحث آن اینجا و در این مصاحبه نیست؛ اما یک علت آن بود که این میوه هنوز کال بود و همه چیز پخته نشده بود. میوه کال اگر می خواست به زور انقلاب مسلحانه اتفاق بیفتد -یعنی امام اذن می داد که مردم
سحری و افطاری چه بخوریم؟
این وعده ممکن است منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود بنابراین بیشتر از دو لیوان آب در وعده سحری توصیه نمی شود. همچنین به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی در این ماه، کل مقدار مصرف غذا نیز باید حتما کاهش یابد. برخی افراد به تصور اینکه روزه داری باعث تضعیف بدن آنها می شود، بین افطار تا سحری مصرف مواد غذایی را با توجیه نادرست تقویت بدن افزایش می دهند که این مسئله باعث می شود در پایان ماه مبارک
روش درمانی قلب زنان با مردان متفاوت است
که تعریق سرد همراه طپش قلب سرگیجه ضعف و بیحالی باشد، احتمال آریتمیهای قلبی مطرح است. در نارسایی شدید قلبی تعریق سرد همراه تنگی نفس و احساس خستگی ایجاد می شود. دیگر عوامل خطر پاسخ افراد به استرس های روزمره نیز می تواند در ایجاد بیماری قلبی سهم داشتهباشد. بطور مثال بعضی از افراد در اثر استرسهای روزمره به مصرف دخانیات روی آوردهیا بیش از حد غذا می خورند و بدین صورت خود را در معرض عوامل خطر
عربستان حامی بزرگ مالی سازمان مجاهدین
/> وحفظ جان و ترس از مرگ و هزینه هایی که رجوی برای حفظ خود در این سال ها نموده و تا جاییکه اطلاع دارم شگفت انگیز و شاید بی نظیر است.نه تنها هزینه های مالی بلکه هزینه های جانی فراوان دردناک از نفراتش گرفته . تعداد بسیار زیادی را هم قربانی خود نموده و باعث شده که این چنین جدا شدگان از او بیزار باشند. از سال 1360 که با اعلام یک شبه عملیات نظامی بسیاری از هواداران را در بی پناهی و بهت
زردآلو رفع عطش روزهای بلند رمضان
شود. شما می توانید التهاب معده تان را با خوردن زردآلو کاهش دهید؛ البته توجه داشته باشید که زردآلو میوه ای نفخ آور است و از طرف دیگر خوردن مغز هسته آن، نفخ را از بین می برد؛ پس میوه را همراه با مغز هسته اش بخورید. زردآلوهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیشتری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته ، آب مروارید و بعضی سرطان ها می
لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانی
ای های سبز رنگ دارند. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن را در برابر سرطان محافظت کنند. در یک تحقیق که روی 1.500 نفر از مردم در لهستان انجام شده بود نشان داد افرادی که بیشترین مقدار مصرف تربچه و پیاز را داشتند کمتر از دیگران در خطر سرطان معده بودند. گوجه فرنگی بهترین را برای آخر نگه
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
بعنوان یک منبع غذایی خوب استفاده کرد . اول ، از خوردن حیوانی که به نظر می رسد مریض است اجتناب کنید . این ممکن است به دلیل مسمومیت رادیواکتیوی دچار یک عفونت باکتریایی گسترش یابنده شده باشد . گوشت آلوده ، حتی اگر خوب پخته باشد ، می توانند سبب بیماری یا مرگ شوند اگر خورده شوند . حیوانات را با دقت پوست بکَنید تا از آلوده شدن داخل بدن حیوان به مواد رادیواکتیو موجود بر پوست باشیم جلوگیری کنید
پسر 15 ساله ای دختر جوان را از مرگ نجات داد
با مهارت های امدادی آشنا می کند. هدف از این کار افزایش سطح ایمنی و کاهش خطرات ناشی از حوادث است. علی قلاوند، رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان اندیمشک با بیان اینکه علیرضا حسین زاده عضو تیم شهرستانی "دادرس" جمعیت هلال احمر استان خوزستان جان دختری که بی هوش شده و در معرض خطر مرگ قرار گرفته بود را با اتکا به مهارت های امدادی آموخته از طرح دانش آموزان نجات داد، بر ضرورت تسری آموزه های امدادی
