خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهرام رادان؛ ستاره جسور دو دهه اخیر سینمای ایران
.... به جز یکی دو سالی که به خواست خود کنار رفتید، معمولا هر سال در یک تا سه فیلم حضور داشتید. این تداوم را مدیون انتخاب های خود می دانید؟ اساسا موفقیت در هر کار نیاز به تداوم دارد اما در سینما تفاوت اش این است که به عنوان یک بازیگر، همواره پیشنهادگیرنده هستید نه پیشنهاددهنده. فضای سینمای ما به گونه ای است که جدل برای به دست آوردن یکنقش، در عیار بازیگری نمایان نمی شود چون اکثر کارگردان ...
ساقه این7گیاه را نخورید،خطرناکند
ناطقان :خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ های چغندر قرمز نادیده گرفته می شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه های گیاهان را در آشپزخانه خود نگهداری کنید، باید در مورد آن ها اطلاعات مناسبی کسب کنید. برخی از قسمت های گیاهان ...
نشانه های جدی کم آبی بدن
شدن آب بدن است. کم آبی بدن باعث کاهش فشار خون می شود که قلب را به سخت کار کردن وادار می کند و فعالیت بدنی کاهش می یابد. خشک شدن پوست بدن از بارزترین نشانه های کم آبی است. برای آزمایش این علامت می توانید بدن را نیشگون بگیرید. زمانی که بدن آب خود را از دست می دهد، پوست حالت کشسانی خود را از دست می دهد بنابراین با نیشگون گرفتن پوست، نازک به نظر می رسد و حالت کشسانی زیر دست احساس نمی شود ...
10 علامت متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
درد و حساسیت در هنگام خروج ضایعات بینی را تجربه کند. این علائم معمولا در هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید وخیم تر می شود. ارتباط بین لوپوس، ضایعات پوستی و نور خورشید هنوز به طور کامل توسط پزشکان مشخص نشده است اما در صورت هر تجربه هر گونه از این علائم باید فورا با پزشک تماس داشت. التهاب مفاصل: یکی از شایع ترین علائم لوپوس، التهاب و درد مفاصل است بخصوص در دست ها، پاها، مچ پا، باسن و زانو ...
راه های کتاب خوان شدن
شبیه مشت بسته است و بهتر است خواندنش را کنار بگذارید؛ اما هرچقدر تعداد انگشتان باز مانده بیشتر باشد، انتخابتان درست تر است. چهار انگشت بسته یعنی کتاب سخت است، سه انگشت یعنی وقتت را می گیرد و نخوانی اش بهتر است، دو انگشت یعنی باید تلاش کنی و آن را بخوانی و یک انگشت یعنی با کتابی رو به رو هستید که خواندنش آسان است. خط اول، خط کلیدی در عالم سینما چند دقیقه اول فیلم مهم است، در ...
6 راهکار موثر برای پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب
سلامت نیوز : مسمومیت با نور خورشید شبیه مسمومیت های دیگر نیست. این وضعیت بسیار خطرناک است اما بدون درمان اغلب رها می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، به گفته متخصصان کلینیک مایو، مسمومیت با نور خورشید می تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن، پوست متورم و لایه لایه، قرمزی و تاول، تهوع، سرگیجه، سردرد، تب، خس خس سینه، لرز و از دست دادن هوشیاری شود. علت مسمومیت با ...
3 ساعت وحشت و دلهره در مشهد
روزتامه خراسان نوشت: در پی این تماس دلهره آمیز، بلافاصله بی سیم های پلیس به کار افتاد. هر لحظه درنگ می توانست فاجعه ای بزرگ را رقم بزند. عقربه های ساعت به کندی حرکت می کردند که خودروهای گشت کلانتری خواجه ربیع آژیرکشان مقابل منزل ویلایی در خیابان ایثارگران متوقف شدند. حادثه گروگانگیری در طبقه اول این منزل مسکونی در حالی هر لحظه بر وحشت و اضطراب اهالی می افزود که درمنزل با قفل آویز کتابی ...
سلامت جنین در دوران بارداری
...، به ضربان قلب جنین و وزن او به هنگام تولد آسیبی وارد نمی کند. زنان باردار می توانند در حین حاملگی ورزش هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا انجام دهند، ولی از انجام ورزش های رزمی و سنگین باید پرهیز کنند. شنا در زمان بارداری به زایمان راحت تر و کنترل اضافه وزن در حین بارداری کمک می کند. 3 . جنین و تشخیص بیماری قلبی نواقص دریچه ای قلبی از جمله بیماری های ...
علامت های تغذیه نامناسب در بدن
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. ...
بایدها و نبایدهای روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند، ارائه شود. ولایی در عین حال ادامه داد: در زمینه داروهای با خاصیت ادرارآور (مُدِر)، باید جهت جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، با نظر و مشورت پزشک معالج اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار شود. چگونگی درمان عفونت ها در روزه داران وی با اشاره به چگونگی درمان عفونت ها ...
چگونه از حداکثر توان باتری آیفون استفاده کنیم؟
حالت در زمانی که برای انجام کاری ضروری از هوشمند خود استفاده می کنید، ولی نیاز به برقراری تماس ندارید، مفید است. حالت Do Not Disturb نیز دقیقا از مسیرCommand Center قابل دسترسی است. آیکون این قابلیت، شبیه به شمایل هلال ماه است و کار اصلی این گزینه، ساکت کردن همه تماس ها، اعلان ها و پیام هایی است که شما در هنگام قفل بودن گوشی خود دریافت می کنید؛ هرچند در ابتدا و به نظر این گزینه تأثیری ...
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟
شامل گوشت سفید و قرمز و لبنیات شامل شیر، ماست و پنیر و غلات شامل تمام حبوبات و گندم و جو و برنج و میوه جات تازه با پوست و میوه های خشک و عدم استفاده شود. وی افزود: نباید تفاوت چندانی با وعده های غذایی در طول سال بوجود آید ولی در سحر به دلیل اینکه ساعت طولانی بدن گرسنه می ماند باید از وعده های دیر هضم مانند حبوبات مانند لوبیا و آرد سبوسدار، برنج و میوه های پوست دار و سبزیجات که حاوی قند های ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
توانند لاغرتر شوند اما این تصور کاملا اشتباه است و آسیب هایی مانند مشکلات گوارشی، زخم و ورم معده، ضعف و بی حالی در طول روز، پرخاشگری و... را به دنبال خواهد داشت. همچنین بیدار ماندن بعد از سحری به دلایل پزشکی بهتر از خوابیدن است. اما برای راحت تحمل کردن گرسنگی، خوب است هنگام سحری از خانواده حبوبات بیشتر استفاده کنید مثلا می توانید از عدسی، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و نظایر آن به صورت عدس ...
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
ماندگاری این بیماری دخیل است. دردهای جانبی عصبی این عارضه برای افراد مبتلا به دیابت کاملا شناخته شده است. آسیب وارده به اعصاب انگشتان پا و دست باعث بروز این دردها می شود. یکی از متخصصان مرکز پزشکی NYU در این رابطه می گوید: اغلب به بنده گفته می شود که درد مرتبط با این عارضه شبیه راه رفتن روی تیغ است. استفاده از دارو و انجام ورزش های سبک برای به جریان در آوردن خون به این بیماران ...
زندانیان سیاسی بحرین چه کسانی هستند؟
نکرده اند، اما اکنون چند هفته است که خانواده اش هم از او بی خبر هستند و فقط گفته می شود قرار است مجدداً در یک دادگاه عادی محاکمه شود. زینب الخواجه زینب عبدالهادی الخواجه متولد اول ژوئیه سال 1983 میلادی است، نیروهای امنیتی در 27 فوریه 2013 زینب الخواجه را دریک تحصن آرام در مقابل کاخ سلطنتی در القضیبیه به همراه کودک شیرخوارش دستگیر کردند، درتاریخ 28 فوریه 2013، دادگاه تجدید ...
محیط بانانی که به اعدام محکوم شدند!/ دیگر نمی خواهم محیط بان باشم
. تقی زاده آتش آنان را با گلوله ای پاسخ داد که یکی از شکارچیان را از ناحیه شکم مجروح کرد و او براثر این جراحت جان باخت. در یک شب تابستانی سال 1389 در ارتفاعات بالای 4 هزارمتری دنا نیز از 5 اسلحه کلاشینکف 12 گلوله شلیک می شود و در این میانه یکی از افرادی که با محیط بانان درگیر شده با چاقویی در دست از پا در می آید و ادامه زندگی غلامحسین خالدی یکی دیگر از محیط بانان دنا تحت تأثیر این واقعه ...
کمبود آهن فقط با رژیم غذایی جبران نمی شود
رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها از دیگر علایم فقر آهن است. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی در گوشه لب نیز می شود. دکتر محمد جهانی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:جذب آهن توسط بدن به کندی صورت می گیرد و برای رفع این عارضه باید از درمان دارویی استفاده شود. وی مهمترین مشکل خونی در افراد را کم خونی ناشی از کمبود آهن اعلام کرد و گفت: کمبود آهن ...
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
در مدت کوتاهی از این بیماری بهبود می یابند، اما مابقی آنان مجبورند این درد شدید را برای مدت طولانی تحمل کنند. گفته می شود اضطراب و شدت درد اولیه در ماندگاری این بیماری دخیل است. دردهای جانبی عصبی این عارضه برای افراد مبتلا به دیابت کاملا شناخته شده است. آسیب وارده به اعصاب انگشتان پا و دست باعث بروز این دردها می شود. یکی از متخصصان مرکز پزشکی NYU در این رابطه می گوید: اغلب به ...
نقش چای در بروز سردردهای روزه داران
پایه قرار دارد که کمکی به افراد در این زمینه نمی کند. نیستانی تاکید کرد: روزه داران باید از مواجهه با گرما، غذای گرم و آفتاب حتی المقدور بپرهیزند و افرادی موتور سوار از کلاه لبه دار استفاده کنند و مقدار زیادی از آب بدن در تماس دست ها با آفتاب بخار می شود که سردرد ها را تشدید می کند. وی افزود: روزه داران با حفظ آرامش و بهره مندی از فضای روحانی و معنوی این ماه به کنترل سردردهای خود می توانند کمک کنند./تسنیم ' ); w.apadanaClickParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' ...
مصائبی که بر این محیط بان گذشته است/برخی محیط بانان خیانت می کنند
زاده آتش آنان را با گلوله ای پاسخ داد که یکی از شکارچیان را از ناحیه شکم مجروح کرد و او براثر این جراحت جان باخت. در یک شب تابستانی سال 1389 در ارتفاعات بالای 4 هزارمتری دنا نیز از 5 اسلحه کلاشینکف 12 گلوله شلیک می شود و در این میانه یکی از افرادی که با محیط بانان درگیر شده با چاقویی در دست از پا در می آید و ادامه زندگی غلامحسین خالدی یکی دیگر از محیط بانان دنا تحت تأثیر این واقعه قرار ...
روزه یکی از مؤثرترین عوامل برای پرورش روح تقوا در افراد است
مقوله های سه گانه فوق یعنی روزه، ماه رمضان و قرآن در سه فصل سخن به میان می آید. فصل اول: روزه روزه تکلیفی است که مؤمنان وظیفه دارند در ماه مبارک رمضان آن را به منظور تقرّب به خدا با ترک خوردن و آشامیدن و مانند آن از طلوع فجر تا اذان مغرب در طول یک ماه کامل که گاه 29 روز و گاه 30 روز است، آن را به انجام رسانند. قرآن کریم خطاب به مؤمنان فرمود: یا ایّها الّذین آمنوا کتب علیکم ...
دریاسر؛ بهشتی زیر سایه الموت و سیالان
دشت دریاسر سرویس سبک زندگی فردا؛ محسن آجرلو: وسط تابستان بود. سال قبل یا سال قبلش یا سال های قبل. فرقی هم نمی کند. مهم این بود که اوایل تابستان بود و هوا آنقدر گرم شده بود که دیگر جوانمردانه نبود. بریده بودیم. زیر کولر دراز کشیده بودیم و پارچ آب یخ را مدام دست به دست می کردیم و غر می زدیم. سه شنبه ای بود مثل دیروز. آنقدر غر زدیم که خسته شدیم و ماحصل چند ساعت بحث و صحبت درباره گرما و ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
ابتدایی برخورد با محیط گرما، ورم در پا یا دست ها تا ناحیه مچ بروز می کند. علت آن گشاد شدن عروق پوستی و تجمع آب در این بخش هاست. درمان خاصی ندارد و کافی است، اندام درگیر را بالا نگه داشت. جوراب های واریسی جهت تسهیل خروج آب اضافی مفید است. ادرارآورها در درمان نه تنها مفید نیستند، بلکه با دفع آب و نمک از بدن اثرات مضری داشته و سیر بیماری را تشدید می کند. بیماران قلبی یا کلیوی که ...
تصاویر/ آدم هایی که خودبه خود سوختند (16+)
گرفتن و سوختن خود به خودی و بدون وجود عامل خارجی در مدت زمان اندک و ناگهانی گفته می شود. در طول سیصد سال گذشته، بیش از 250 مورد از آن در سراسر جهان اتفاق افتاده است. آدم هایی که خود به خود سوختند! 1) در سال 1637 یک فرانسوی به نام دیوناس دوبونت کتابی در این باره تألیف کرد. او درباره زنی اهل پاریس به نام نیکول میلیت نوشت، این زن معتاد به الکل بود. نیکول را در رختخوابش پیدا کردند ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
و دردناک است. وی می گوید: بیشتر افراد در مدت کوتاهی از این بیماری بهبود می یابند، اما مابقی آنان مجبورند این درد شدید را برای مدت طولانی تحمل کنند. گفته می شود اضطراب و شدت درد اولیه در ماندگاری این بیماری دخیل است. دردهای جانبی عصبی این عارضه برای افراد مبتلا به دیابت کاملا شناخته شده است. آسیب وارده به اعصاب انگشتان پا و دست باعث بروز این دردها می شود. یکی از متخصصان مرکز ...
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
به بیماران صرعی در رابطه با قطع دارو که منجر به بازگشت حملات تشنجی می شوند، مشاوره دقیق دهند. همچنین باید توصیه های لازم به بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند، ارائه شود . ولایی در عین حال ادامه داد: در زمینه داروهای با خاصیت ادرارآور (مُدِر)، باید جهت جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، با نظر و مشورت پزشک معالج اقدام به کاهش دوز این ...
توصیه رهبر انقلاب برای ماه رمضان، طبیب خود باش!
که بشود، برطرف کنیم. اگر برطرف نکنیم، این بیماری ها مهلک خواهد شد؛ هلاک معنوی و واقعی. هلاک جسمی که چیزی نیست! اگر بیماری مهلکی در ما باشد یا احتمالش را بدهند، چقدر دستپاچه می شویم؟ شب خوابمان نمی برد. بهترین دکترها را پیدا می کنیم، می گوییم: نکند این غدّه ای که در بدن من است، در دست من است، زیر پوست من است، سرطان باشد! از تصوّرش کلّی وحشت می کنیم. آخرش چه؟ آخرش مردن است. حالا نشد، یک سال دیگر است ...
پیشنهادهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. 3-نشستن طولانی مدت؛ افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. بعلاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان بدهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است. ...
دلایل مخفی کم آب شدن بدن
که در معرض آفتاب سوختگی قرار می گیرید ممکن است سطح آب مناسب بدنتان دچار مشکل شود. پیری طبیعی نیز ممکن است کار پوست برای مرطوب ماندن را سخت کند. پس بهتر است در برابر نور خورشید پوست را مرطوب نگه دارید و از ضد آفتاب استفاده کنید. برنامه غذایی متعادلی ندارید یک برنامه غذایی متعادل – غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی، و مقدار زیادی میوه و سبزیجات ، کلید داشتن بدنی کاملا سالم است ...
