خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مضر در دوران بارداری
موجود در چای از قهوه کمتر است اما اگر چای خور حرفه ای هستید و لیوان پشت لیوان از این نوشیدنی می نوشید، باز هم جنین تان را در معرض خطر قرار می دهید. بررسی ها نشان می دهد اگر هر روز 600 میلی گرم کافئین مصرف کنید، فرزندتان کم وزن می شود و اگر این میزان را به 800 میلی گرم در روز برسانید خطر جدی تری فرزندتان را تهدید می کند. نوشیدنی های گازدار: بسیاری از نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه های سیاه هم ...
تضمین سلامت قلب با مواد پروتئینی
احتمال بروز بیماری قلبی-عروقی در زنان و مردان افزایش می یابد. تصلب شریان، وضعیتی است که در آن، پلاک های در داخل عروق تشکیل می شود که منجر به بروز مشکلات جدی نظیر حملات قلبی، سکته یا حتی مرگ می شود. محققان دانشگاه میزوری در مطالعه جدید خود دریافته اند پروتئین موسوم به IGF-1 که به طور طبیعی و به میزان بالا در بین افراد بزرگسال یافت می شود، می تواند به پیشگیری از لخته شدن خون در عروق کمک ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
... خوردن فیبر باعث تقویت بدن ،کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام در افراد نیز می شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد خوردن مواد غذایی چون آرد سفید که در نان های صنعتی به کار می رود را تا حد امکان کاهش دهند زیرا آرد سفید با از دست دادن سبوس فاقد مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت بدن است. کارشناسان مصرف روزانه 48 گرم غلات سبوس دار در روز را برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید می دانند که معادل سه برش به اندازه کف دست از نان سبوس داراست. غلات سبوس دار را می توان به تنهایی و یا به همراه ماست ، بر روی سالاد، با انواع غذا ها و یا به تنهایی مصرف کرد. ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
، روزه بگیرند چون سلول های حیاتی بدن جنین در حال رشد بوده و نیازمند تغذیه از خون مادر است. وی در پاسخ به این پرسش که آیا مادران شیرده می توانند روزه بگیرند یا خیر به خبرنگار ایسنا، گفت: روزه داری در این مورد بر عهده خود مادران است، اما قطعا برای افزایش شیر، مادران باید در طی روز مایعات مصرف کنند و میوه و سبزی در وعده های غذایی خود بگنجانند تا بتوانند کودک شان را از نعمت شیر خود برخوردار ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
جذب گردد . غذای جذب شده توسط خون به کبد حمل می گردد تا در آنجا تصفیه شده و به طور دقیق و به حسب نیاز بدن توزیع و مازاد آن ذخیره گردد . عمل هضم در اینجا پایان نمی پذیرد ، بلکه مواد غذایی به وسیله شریان ها به تمام اندام ها و سلول های بدن حمل می گردد تا هر یک غذای مورد نیاز خود را از قبیل اسید های آمینه، چربی و سایر مواد از آن بردارند و به مصرف ترمیم، تکاثر و رشد برسانند. ضمناً مواد اضافی و زاید ...
نتایج خارق العاده روش نوین درمان سرطان
به این نتیجه رسیدند که می توان با مهار و تقویت توانایی ذاتی این سلول ها در شناسایی سلول های سرطانی، از آن ها در درمان سرطان استفاده کرد. در این مورد محققان به رهبری استنلی ریدل از مرکز تحقیقات سرطان هاچینسون سلول های T را برای تولید گیرنده ای که مولکولی به نام CD19 را شناسایی می کند مهندسی کردند. زیرا این مولکول تقریبا به صورت اختصاصی تنها روی نوع دیگری از سلول های سفید خون یافت می شود که سلول B ...
با بیماری اسکلروز چندگانه یا اِم اِس بیشتر آشنا شویم
حالی که هنوز هیچ راهی برای درمان اِم اِس پیدا نشده، برخی دوره های درمانی و داروها می توانند به کاهش بروز مشکلات کمک کنند. اغلب بیماران خستگی دائمی را تجربه می کنند. هنوز کسی نمی داند که علت ایجاد خستگی در فرد چیست اما به هر حال مصرف آمانتادین و همچنین دوره های آرامش درمانی، استرس درمانی و فیزیکال تراپی به آن ها می آموزد که چگونه برای زندگی روزمره خود انرژی ذخیره کنند. مشکلات ...
بیماری برونشیت چیست؟ + علایم و راه های درمان برونشیت
چایخوری پودر زردچوبه را با یک لیوان شیر مخلوط کنید. سپس آن را جوشانده و میل نمائید. از این محلول یک یا دو بار در روز مصرف کنید. توصیه می شود جهت دستیابی سریعتر به نتیجه، زمانی که چیزی نمی خورید از آن بنوشید. نکته: توصیه می شود افرادی که دارای زخم معده ، سنگ کیسه صفرا، یا یرقان اسندادی هستند این درمان را به کار نگیرند. مصرف آب نمک برای درمان برونشیت استفاده از آب نمک به ...
7 اخطار جدی در دوران بارداری
مانند نشت کردن آب است اما در پارگی کیسه آب انگار لوله آب ترکیده است. اگر باز شک کردید دستشویی بروید و مثانه خود را خالی کنید اگر خیس شدن پاهایتان ادامه یافت پارگی کیسه آب است. 6. سردرد، درد شکمی، اختلالات بینایی و تورم پیوسته و شدید در سه ماهه سوم بارداری این علائم می تواند نشانه ای از پره اکلامپسی باشد. این شرایط در دوران بارداری بسیار خطرتاک است که با بالا رفتن فشار خون در ...
بدون آب، هوا، غذا و خواب چقدر زنده می مانید؟
میهاوکز مرد استرالیایی است که رکورد زنده ماندن در طولانی ترین مدت زمان بدون آب را به نام خود ثبت کند. پلیس استرالیا در سال 1979 به صورت تصادفی او را به مدت 18 روز در سلول زندان رها کرد. با این همه از آنجایی که وی از شدت تشنگی بخارهای روی دیوار سلول را می لیسیده است، درستی این رکورد مورد تردید است. بدون غذا تعیین محدوده زنده ماندن بدون غذا از دو مورد پیشین دشوارتر است. انسان به گونه ...
چرا کودکان مبتلا به اسهال می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: علت اسهال کودکان معمولا عفونت روده است و با رعایت رژیم مخصوص بعد از چند روز برطرف می شود. گاهی اسهال با استفراغ همراه است. تب هم حدود یکی دو درجه وجود دارد. کودک در اسهال آب بدن خود را از دست می دهد و بی حال و آرام است. بعضی از عفونتهای میکروبی یا ویروس باعث اسهال می شوند که از غذاهای فاسد و مسموم یا حساسیت به یک نوع مواد غذایی و یا ...
مصرف هلو را فراموش نکنید
این میوه کوچک به کلیه و کبد شما اجازه می دهد در شرایطی متعادل و سالم به حیات خود ادامه دهند. کاهش وزن هلو یکی از کم کالری ترین میوه ها است ، نزدیک 87 درصد آن از آب تشکیل شده است و منبعی سرشار از فیبر است. تمامی این شرایط باعث می شود که شما پس از مصرف هلو برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و دیر تر گرسنه بشوید. کاهش التهاب های بدن فنولیک موجود در هلو یکی از بهترین ...
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
ماندگاری این بیماری دخیل است. دردهای جانبی عصبی این عارضه برای افراد مبتلا به دیابت کاملا شناخته شده است. آسیب وارده به اعصاب انگشتان پا و دست باعث بروز این دردها می شود. یکی از متخصصان مرکز پزشکی NYU در این رابطه می گوید: اغلب به بنده گفته می شود که درد مرتبط با این عارضه شبیه راه رفتن روی تیغ است. استفاده از دارو و انجام ورزش های سبک برای به جریان در آوردن خون به این بیماران ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
اساس انجام می شود که بار، کدام قسمت از زبان را گرفته باشد، چه رنگی باشد، میزانش چقدر باشد و همراه با آب دهان یا مواد لزج و چسبنده باشد یا خیر. نوع تجویز درمان نیز با توجه به این موضوع متفاوت است. اگر زرد بود: بار زرد رنگ زبان نشانه صفراوی شدن بدن است. این حالت به دلیل افزایش مایعات و مواد طیف زرد رنگ بدن ایجاد می شود. حالت دیگری هم به نام کمودت یا تیرگی و سیاهی رنگ زبان وجود دارد که ...
درمان گیاهی کیست تخمدان
در زمان پریود 3- پوشیدن شلوارهای تنگ که به کشاله ران ها فشار می آورد و باعث کاهش خون رسانی به تخمدان ها می شود. علائم کیست تخمدان 1- لکه بینی 2- پریودهای نامنظم 3- موهای زائد 4- دردهای شدید دوره پریود 5- دردهای مبهم لگنی توصیه پزشکان برای درمان کیست تخمدان 1- عدم مصرف و یا محدود کردن مواد غذایی نظیر، انواع شیرینی جات، کیک و کلوچه ...
میگرن با کمبود ویتامین ارتباط دارد
به گزارش بلاغ ، محققان دریافتند از میان کودکان و نوجوانانی که در این پژوهش برای سردرد میگرن به یک کلینیک مراجعه کردند، درصد نسبتا بالایی از آنها در مقایسه با کودکان دیگر دارای کمبود خفیف ویتامین D ، ریبوفلاوین(ویتامین B ) و کوآنزیم Q10 (CoQ10) - - ماده ای ویتامین مانند که در بدن ساخته شده و برای تولید انرژی در درون سلول مورد استفاده قرار می گیرد – هستند. این پژوهش نشان داد که سطوح ...
بررسی روزه داری از دیدگاه پزشکی/ فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبس ، روزه ماه مبارک رمضان که از واجبات دینی است فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد. روزه داری، شفابخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. ...
جوانان و دانشگاهیان نگذارند نظرات رهبری در غربت بماند
شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید تا دچار این عارضه نشوید. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تاکید کرد: همراه با غذا مایعات مصرف نشود و خوردن ماست و دوغ هم همراه با غذا پرهیز شود. اگر تمایل به مصرف سالاد است، نیم ساعت قبل از غذا باشد تا اختلال هضم ایجاد نکند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از تخم رازیانه، انیسون، کرفی، آویشن، زیره و نعنا همراه با چاشنی غذا می تواند در رفع نفخ کمک کند. ...
رفع عطش با "ماست"/ سالمندان ماست را با "مربا" بخورند!
می برد و اگر ماست همراه با پودر گل محمدی و پونه باشد برای جوانان ماده غذایی مفیدی به شمار می آید. این متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می توانند شیر را با زرده تخم مرغ و کمی مربا مخلوط و میل کنند تا خاصیت آن افزایش یابد و به رفع تشنگی آنها هم کمک کند. وی اذعان داشت: نان و پنیر به همراه گردو یا طالبی هم برای رفع عطش مناسب است. مینایی درباره غذاهایی که عطش را کاهش می ...
فلفل سیاه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
جام جم سرا: همه می دانیم که این ادویه طعم و عطر خوبی به غذا می دهد اما آیا شما تا به حال در مورد فواید فلفل سیاه برای تندرستی خود فکر کرده اید؟ فلفل سیاه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ فلفل سیاه خیلی بیش از آنچه که اکثر مردم فکر می کنند برای بدن خاصیت دارد و مفید است. با ما همراه شوید تا با خواص آن برای بدن بیشتر آشنا شوید. به گزارش بولد اسکای که بیشتر به مسائل غذا و ...
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
مجله سیب سبز: با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله، 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
نفس و لطافت روح و نقش آن در اخلاق، رفتار و سلامت معنوی، اساسا حداقل فلسفه طبی روزه داری، تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است. وی با اشاره به اینکه در منابع طب سنتی ایران یکی راه های پاک سازی بدن و دفع مواد زاید از بدن روزه داری است، اظهار کرد: یکی از روش های طب مکمل حفظ تندرستی و درمانی در طب غرب نیز همین روزه داری است. خدادوست افزود: یکی از مشکلات امروزه در کشورهای صنعتی و کشورهای در حال ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند ...
مواد غذایی که برای کبد مضرند را بشناسید !
...، میتوانند برای کبد مشکل ساز شوند. پیش از مصرف مکمل های ویتامین A با دکتر خود مشورت کنید زیرا ممکن است بدن شما نیازی به آن نداشته باشد. نوشیدنی های غیرالکلی مثل نوشابه تحقیقات نشان دهنده این هستند که افرادی که مقدار زیادی از نوشیدنی های غیرالکلی مصرف میکنند دارای احتمال بیشتری به ابتلای بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD). مطالعات این موضوع را به طور کامل اثبات نکرده اند ولی ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
تشدید می شود و به آسیب حتمی دستگاه ادراری و دیگر اعضای بدن بیمار منجر می شود. علوی اضافه کرد: نشانه های احتمالی اولیه همراه با این حالت، سرگیجه، حالت تهوع، تلخی دهان و سردرد است. همچنین برای درمان این سوءمزاج، باید نوشیدنی ها و خوراکی های سردی آور مصرف شود. به گزارش تسنیم، وی گفت: نوشیدن شربت سکنجبین رقیق شده با آب هندوانه بسیار سودمند است. همچنین نوشیدن شیره تخم خربزه، یا خوردن ...
کودک چاق را روان درمانی کنید
کودکان از این نظر مهم است که در بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید از چربی ها بدست آورند. این چربی ها باید از نوع چربی های اشتباه نشده باشد و از خوردن چربی های ...
20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان
...، باعث احساس سیری می شوند، نسبتا کم کالری می باشند، 30-20 گرم فیبر مورد نیاز در روز را تامین می کنند، به آرامی هضم می شوند، بنابراین اثر کمتری روی انسولین و قند خون دارند. همچنین دارای ویتامین ها و عناصر معدنی مفید برای سلامتی بدن هستند، مانند: ویتامین C ، ویتامین های گروه B و آهن . 2- در رژیم غذایی خود انواع سبزیجات و میوه های سبز، زرد و نارنجی را قرار دهید. مانند: کلم بروکلی ...
طراحی چهره فرزندان
که در برخی موارد، این نوع جنین ها قبل از آن که در بدن مادر خود کاشته شوند و یا حتی قبل از اینکه از تکنیک های ژن درمانی برای ایجاد ویژگی های موردنظر در جنین کمک گرفته شود، توسط دکتر متخصص زنان و زایمان برای پدر و مادر متقاضی او به نمایش گذاشته می شوند. حقایقی مهم در مورد نوزادانی که با کمک روش طراحی متولد می شوند: اگر شما به عنوان یک پدر و مادر در حال برنامه ریزی برای داشتن ...
هشدار درباره کبودی های ناگهانی بدن!
انعقادی برمی گردد که بر این اساس، تعداد وعملکرد پلاکت خون و همچنین فاکتورهای انعقادی و عروقی از طریق آزمایش خون باید مورد بررسی قرار بگیرد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می افزاید: کبودی ها گاه به طور منتشر، همراه با علائم خونریزی از قسمت های دیگر بدن (خونریزی از بینی) یا همراه با تب و بزرگی غدد لنفاوی یا بزرگی طحال است. بر این اساس، والدین با دیدن هر نوع کبود شدگی در بدن ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
برای افراد مبتلا به دیابت مفید است، زیرا موجب عملکرد بهتر سیستم متابولیک در بدن می شود." همچنین تحقیقات نشان داده، "مصرف روزانه 5 فنجان چای سبز می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند ." با چای سبز، پیری را به تعویق بیاندازیم نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چای سبز بر کاهش روند پیری سلول ها در بدن کمک کرده و با مصرف روزانه آن همراه ورزش و رژیم غذایی در میانسالی، حداقل افزایش وزن ...
