سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری سبب سلامتی انسان است به شرط رعایت تغذیه صحیح
بدن خود را تامین کنند، هنگام افطار حتما باید میانه روی در غذا خوردن را فراموش نکنند چرا که میانه روی سبب سلامتی انسان می شود. غذاهای مناسب زمان افطار می تواند شامل منابع کربوهیدراتی مانند برنج، ماکارونی و سیب زمینی یا منابع پروتئینی مانند گوشت، مرغ یا ماهی بعلاوه سبزیجات پخته باشد. برای اینکه روزه داران در طول روز کمتر تشنگی را احساس کنند باید چه اقداماتی را داشته باشند؟ ...
دانلود مقاله رایگان/ صنعت لاستیک سازی
. مصرف بیش از حد آن منجر به پر نشدن قالب توسط تیار و در نتیجه نقص در محلول می شود. 4 روغن دست: 5 این مواد حاوی گازوئیل + آمونیاک + اسید اولئیک + آب می باشند و کارگران از آن در دستشوئی دست استفاده می کنند. نظرات و پیشنهادات: با توجه به اینکه هر سیستمی از اجزاء و عناصری تشکیل یافته که این اجزاء و عناصر در تعامل با یکدیگر می باشند. بنابراین برای بررسی نحوه ...
سونامی تعطیلی شدن ها ادامه دارد
شده است، اظهار داشت: با وجود اینکه این صنعت به طور سنتی و با ساختارهای روز دنیا فاصله دارد، عدم چیدمان زنجیره تولید صنعت را با چالش های اساسی مواجه کرده است. وی افزود: هم اکنون تولیدکنندگان به صورت سنتی و جزیره ای وار فعال هستند در حالی که در دنیا هلدینگ های بزرگی از ابتدای زنجیره تولید تا انتها به طور یکپارچه و منظم عملیات کاری را انجام می دهند. فاضلی با بیان اینکه صنعت طیور ...
آشغال ها آرادکوه را فتح کردند
ما پایتخت نشینان در سال 325 کیلوگرم می شود و اگر میانگین وزن همه نفرات را 65 کیلوگرم محاسبه کنیم به چنین معادله ای می رسیم که هر شهروند تهرانی 5 برابر وزن خود در سال زباله تولید می کند. البته برای ما شاید چنین اعداد و ارقامی عادی باشد. به این دلیل که در دورریز نان و غذا، مصرف آب و برق و گاز و بنزین و تولید آلودگی، نسبت به کشورهای دیگر پیشتاز هستیم و اساساً با چنین فرهنگی رشد کرده ایم ...
تعطیلی و رکود به صنعت مرغداری رسید/ نبود زنجیره تولید عامل زیان تولیدکنندگان
عملیات کاری را انجام می دهند. فاضلی با بیان اینکه صنعت طیور با دیگر صنایع شرایط متفاوتی دارد، گفت: سال های گذشته دولت ها به صورت رانتی یارانه به این صنعت تزریق می کردند تا تولید گوشت در رفاه بماند، در حالی که برنامه ریزی صحیحی برای ایجاد نظام یکپارچه تولید وجود نداشت. به عبارت دیگر در این صنعت نیازمند یک بانک اطلاعاتی دقیق از میزان تولید و مصرف هستیم. مدیرعامل اتحادیه تعاونی ...
راهنمای خرید لوازم خانگی (قسمت اول)
بیشتر سبزیجات و میوه مصرف می کنید، ظرفیت یخچال را کمی بالاتر در نظر بگیرید. اگر مدل فریزرپایین را انتخاب می کنید، باید تصمیم بگیرید که نوع بازشدن درهای داخلی آن به چه صورت باشد. درهای فریزر های پایین در دو نوع کشویی یا دراوری هستند. مدل هایی که فریزر آن ها در بالا قرار گرفته معمولا بین 7 تا 13 درصد مصرف انرژی کمتری دارند. گارانتی بیشتر یخچال ها یک سال برای قطعات و تعمیرات و پنج ...
گفتگو با امیرسلیمانی ها، یک خانواده گرم و صمیمی
. شما با بعضی مسائل نمی توانید بجنگید؛ وقتی که امروز پنجشنبه باشد، شما نمی توانید بگویید که روز دیگری است زیرا بی معنی است دنیای مدرن امروز همین گونه است، شما باید بپذیرید که امروز جهان درحال تغییر است و با تفکر سنتی کاری از پیش نمی برید. بعضی اوقات می گویند ماهواره بد است و نباید استفاده کنیم! من می گویم چرا بد است؟ برویم برنامه هایش را ببینیم بعد نظر بدهیم. چرا سریال های ترکی بین مردم ...
روایت ناشنیده فراستی از زندان و حکم اعدامش
مسعود فراستی به برخی از ابهامات درباره سوابقش، نوع عملکردش و همچنین برخی وقایع رخ داده، پاسخ گفته و از مواضعش در سال های اخیر با استدلال های شخصی اش دفاع کرده است؛ مواضعی که دامنه اش از سخنگویی اش حزب چپ رنجبران ایران (مائوئیست ها) تا نقد شدیدش به جلال آل احمد، اصغر فرهادی و مجید مجیدی گسترانیده شده و حتی ناخواسته اظهارات افخمی درباره فیلم روباه را نیز تکذیب کرده است. او در گفت وگویی ...
پیشنهادهایی برای رفع خشکی دهان
، پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال مرتبط با لثه با احتمال بیشتری رخ می دهد. اگر شما مبتلا به خشکی دهان هستید، برای مبارزه با پوسیدگی دندان ناشی از آن نیاز به رعایت موارد بهداشت دندان دارید و به عبارت دیگر باید مراقب باشید که: دندان های خود را حداقل روزی دو بار مسواک بزنید، اما ترجیحا این کار بعد از هر وعده غذا و قبل از خواب باید صورت بگیرد. هر روز حداقل یک بار از نخ دندان استفاده ...
مراقب قاتل خوشمزه ای که در کمین شماست باشید!
قوطی پر از شکر شما را چاق نمی کند، واقعاً ابله است. مشکل اصلی اما این نیست. مشکل اصلی کاری است که کوکاکولا هر روز انجام می دهد و کسی هم جلودارش نیست. وقتی که من اولین کار آبرومندانه ام را در سال 2009 شروع کردم، مسئول فروش محصولات نوشابه بودم. یک اتوموبیل ون پر از نوشابه از برندهای مختلف داشتم، از اسپرایت گرفته تا فانتا و البته کوکاکولا و کارم این بود که تا جایی که می توانم نوشابه بفروشم ...
تنظیم قند خون با ادویه!
به گزارش تابناک رضوی، مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن نمی توانند به اندازه ی کافی انسولین استفاده کنند تا گلوکز جذب کنند. قند خون بالا در کوتاه مدت می تواند به علائمی منجر شود که در میان آنها می توان به سردرد و تاری دید اشاره کرد. مشکلات بلندمدت شامل بیماری های کلیوی و قلبی است . برخی درمان های خانگی وجود دارد که می تواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم قند خون را ...
نقدم بر محمد(ص) را آقای خامنه ای خوانده و گفته اند این نقد جدی است
؟ کجای گفتمان شما انسانی است؟ یک ژاپنی بیاید به من خنده یاد بدهد که من برفک نبینم. این انسانی است؟ آیا در این شرایط هستم؟ در شرایط این هستم که 20 سال اخیر را نگاه کنید و ببینید چند تا از بچه های فقیر شهرستانی ما برنده المپیادهای فیزیک و ریاضی هستند. بروید نگاه کنید. شما چطور؟ چقدر سواد دارید؟ حداکثر یک دیپلم دارید. بعضی هایتان که همان را هم ندارید. نه سواد دانشگاهی دارید، نه نبضتان با مردم می تپد ...
فقر و سُرنگ و آتش؛ ناکجا آباد بیخ گوش پایتخت
...> عباس روزانه 35 هزار تومان مواد مصرف می کند به عبارتی هر چه کار می کند را برای مصرف موادش کنار می گذارد، آرام کنار دیوار تکیه داده و به سوالاتم جواب می دهد. از وی می پرسم کوچکترین عضو این جمع چند سال دارد در عین ناباوری می گوید نوزادی 10 روزه است و مادری را نشانم می دهد که در گوشه ای دیگر در حال خوردن غذای گرم است. عباس می گوید: بزرگترین عضو این جمع پیرمردی 80 ساله بود که چندی پیش بر اثر ...
گلاره عباسی: من کلا آدم باحالی نیستم!
، دوتا برداشته باشم! کارهایی مثل فیلم دیدن، کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و غیبت کردن چقدر از وقت روزانه شما را می گیرد؟ متاسفانه موسیقی کمتر از همه اینها در زندگی شخصی من حضور دارد. حتی از غیبت کردن هم کمتر؟ در مورد غیبت کردن فکر می کنم معمولا مواقعی اتفاق می افتد که آدم خودش متوجه نیست. بنابراین برنامه ریزی روزانه ای برای غیبت کردن انجام نمی دهم! معمولا آدم وقتی که ...
متن کامل سخنرانی دکتر مصطفی قانعی در دیدار اساتید دانشگاه با رهبر انقلاب
" و "اقتصاد دانش بنیان" باشد. فقط تصور شود که مصرف مواد و محصولات غذایی با استاندارد بالا توسط دولت در ظرف مدت کوتاه می تواند چه تحولی در سلامت و اقتصاد کشور ایجاد نماید. قرارگاه " اقتصاد مقاومتی" می تواند در همین امسال این موضوع را در دستور کار قرار دهد و معاونت علمی و فناوری می تواند برنامه آن را تهیه کند. - جذب سرمایه گذاری های مردم در حوزه محصولات اقتصاد دانش بنیان بر ...
این میوه تابستانی هم لاغرتان می کند هم زیبا!!!
تواند هوس خوردن غذاهای شیرین را دفع کند. یک فنجان انبه تنها 100 کالری دارد و در همین مقدار 3 گرم فیبر است، این یعنی با کمترین کالری می توانید احساس سیری کنید. وزن انبه در واقع 83 درصد آب است و تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آب ( و چگالی انرژی پایین ) می تواند در حالی که کمتر می خورید سیر نگهتان دارد. در واقع یکی از تحقیقات نشان داده خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی می تواند مقدار دریافت کالری ...
روزانه 15هزار تن غذا در تهران دور ریخته می شود
خانوار تهرانی درآمد کمتر از 700 هزار تومان دارند وی افزود: ما در تهران 200 هزار نفر داریم که مجموع خانواده آنها کمتر از ماهانه 700 هزار تومان درآمد دارند و اکثر آنها بالای 4 نفر هستند. به گزارش مهر مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران گفت: روزانه در تهران فقط 6 هزار گوسفند و گاو (گوشت گرم) مصرف می شود و 600 هزار پلاک، 25 درصد درآمدشان صرف هزینه فست فودها می شود. قطعا با بخشی از ...
چگونه میگرن را کنترل کنیم؟
در قوطی داروها استفاده کنید. همچنین بخوانید: داروهای ضد میگرن مصرف کافئین خود را بررسی کنید: مصرف زیاد کافئین باعث می شود رگ های خونی موجود در اطراف مغز بیشتر از معمول منقبض شود. همین امر منجر به ایجاد سردردهای میگرنی خواهد شد. بیشتر از 300 میلی گرم( معادل 5 فنجان قهوه فوری) قهوه در روز می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی شود. همانند بیشتر افرادی که در این ...
دُمَل چرکین زیرمیزی ها سر باز کرد/ وقتی طرح ریزگردها در پارکینگ کمیسیون اجتماعی خاک می خورد
با کارانه درآمد هستند. این ظاهر و باطن حقوق های کارمندان ماست. ما از هر تحقیق و تفحص و بازرسی استقبال می کنیم؛ چراکه ریگی به کفش مان نیست. و در خاتمه مطرح کرد: در حال حاضر قاچاق دارو، سیگار و مواد غذایی وجود دارد که یکی از مصیبت های ما در حوزه سلامت است. ما نهایت تلاش را در مورد غذا و دارو کردیم ولی کافی نیست بنابراین در این حوزه نیز نیازمند کمک نمایندگان هستیم. ما در 6-5 رشته کمبود ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
خوردن غذاهای شیرین را دفع کند. یک فنجان انبه تنها 100 کالری دارد و در همین مقدار 3 گرم فیبر است، این یعنی با کمترین کالری می توانید احساس سیری کنید. وزن انبه در واقع 83 درصد آب است و تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آب ( و چگالی انرژی پایین ) می تواند در حالی که کمتر می خورید سیر نگهتان دارد. در واقع یکی از تحقیقات نشان داده خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی می تواند مقدار دریافت کالری در آن وعده ...
تغییر سبک زندگی در تهران؛ بیشتر یک موضوع اقتصادی است تا فرهنگی
قزوین و در ماجرای دستگیری دختران و پسران جوان در یک مهمانی شاهد آن بودیم که بازتاب گسترده ای در شبکه های اجتماعی داشت. آیا این برخوردها می تواند در مقابل روند رو به گسترش سبک زندگی جدید مانعی ایجاد کند؟ آرش حیدری: به هیچ وجه! مسئله واضح است و آن هم سرگشتگی نظام قضایی و الگوی پلیسی ما در برخورد با مسائل اجتماعی است. در بند اول سخنم همان مثال شلاق خوردن کارگران را عرض کردم. شما می بینید اساس ماجرا ...
جگوار ایکس اف جدید، پرقدرت و زیباتر از قبل/تصاویر
زیاد تنها برای کسانی که قصد استفاده از کروز کنترل تطبیقی را دارند مناسب بنظر می رسد. طراحی و ارگونومی این کابین جدید با ظرافت زیادی انجام گرفته و بسیار چشم نواز است؛ هیچ چیز دست و پا گیری در این میان وجود ندارد و از همه مهمتر، آنچه در این میان همچون یک فرد راهنما به کمک آدم می آید سیستم نمایشگرسربالای(HUD) آن است که تمام آنچه می خواهید در جلوی چشمانتان روی شیشه جلو مهیا می سازد و همچون ...
چالش های پیش روی صنعت مرغداری /پیشروی برخی واحدها تا مرز ورشکستگی
جوان گفت: مرغ های تولیدی ما بعد از یک هفته اعلام به شرکت پشتیبانی امور دام کشور خریداری نمی شود در حالی که مرغ ها 45 روز گذشته و وزن آنها 2 کیلو 200 گرم است. وی افزود: با پیگیری از شرکت پشتیبانی امور دام کشور، مسئولین این شرکت اعلام می کنند که وزن مرغ ها باید به 3 کیلوگرم برسد تا آنها را خریداری کنند. فخیمی با بیان اینکه 2 روز از بیمه مرغ ها گذشته اگر با مشکل مواجه شوم چه ...
برای درد معده چه باید کرد؟
قابل تشخیص و درمان می باشد، اما گاهی اوقات ممکن است بیماری خطرناکی در پس معده درد نهفته باشد که باید جدی گرفته شود. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر معده درد همراه با یکی از علائم زیر بود، فورا به پزشک مراجعه کنید: - تب - عدم توانایی معده در نگه داشتن مواد غذایی برای چند روز - استفراغ خونی - مدفوع خونی - مشکل در تنفس ...
60درصد از کارتن خواب های شهر در گذشته صاحب مشاغل فنی بوده اند
واقعیت های تلخ شهر تهران دانست و تصریح کرد: امروز در تهران بیش از 40 هزار پلاک فقیر داریم که 15 هزار تا نیازمند نان شب هستند. تمامی این 40 هزار پلاک نیز توسط گروه های جهادی در 60 کلونی فقیرنشین شناسایی شده اند. وی ادامه داد: حضور این افراد در شهر در حالی است که روزانه در تهران 6 هزار گاو و گوسفند(گوشت گرم) مصرف می شود و 600 هزار پلاک 25 درصد درآمد خود را خرج فست فود می کنند. همچنین گزارش های ...
از "کوکاکولا" بترسید!
گفته شد که جویا شوید که مدرسه های بزرگ منطقه شما در کجا قرار دارند. به مغازه دارها این نمودارها و آمارها را نشان دهید... بچه های عاشق این جور محصولات هستند. یک بطری 500 میلی لیتریِ نوشابه مانتسر ریپر حاوی 47 درصد شکر و 160 میلی گرم کافئین است. این رقم معادل یک فنجان و نیم قهوه و ده قاشق شکر است. فکرش را کنید که قرار بود ما این را دست دختر نوجوان شما بدهیم. معلم ها از این مسئله ...
وقتی دنیای کودکانه بی رنگ می شود
شده است نشان می دهد بیش از 264 میلیون کودک کار در دنیا وجود دارد که زنگ خطری برای جامعه بشری است. بر اساس آمار سازمان جهانی کار، سالانه 250 میلیون کودک 5 تا 14 ساله در جهان از کودکی محروم می شوند، طبق این آمار 120 میلیون نفر از آن ها وارد بازار کار شده و مشغول به کار تمام وقت هستند، 61 درصد این کودکان در آسیا، 32 درصد در آفریقا و7 درصد در آمریکای لاتین زندگی می کنند. رحیم کودک 10 ساله ...
10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد میکند
ساندویچ درست کنید فقط چند دقیقه از وقتتان را می گیرد ولی در عوض هم هزینه کمتری داشته و هم می توانید از موادغذایی سالم برای خودتان استفاده کنید و میزان چربی و پروتئین و کالری مصرفی تان را کنترل کنید. 6. کافی شاپ رفتن هایتان را کمتر کنید. خیلی از ما عادت داریم هر روز سر راهمان به محل کار صبحانه مان را از کافی شاپ ها تهیه کنیم. احتمالاَ قبل ترها روزهایی که وقت برای درست کردن صبحانه ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
محصول لوبیا شروع مبارزه تلفیقی با کرم گلوگاه انار زراعی : شروع عملیات برداشت گندم و جو دیم و کلزا مدیریت بقایای گیاهی در مزارع پس از برداشت غلات با استفاده از خاکورزهای حفاظتی اجرای عملیات داشت از جمله وجین، خاک دهی پای بوته، مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در زراعتهای چغندر قند، یپاز و سیب زمینی، ذرت و گوجه فرنگی برای مقابله با تنش های رطوبتی ...
چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟/استرس، حافظه مردم را کاهش می دهد
رژیم غذایی (به خصوص منیزیم، کلسیم و فسفر) 2. کمبود ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین A، D، E و K 3.مصرف بیش از حد اسید فیتیک 4.مصرف بیش از اندازه شکرهای فرآوری شده. بنابراین پنج گام موثر در جهت از بین بردن کرم خوردگی دندان عبارتند از: 1. حذف شکر به منظور جلوگیری از رشد باکتری های دهان 2.مصرف مواد مغذی مثل سبزیجات، روغن های سالم ...