سایر منابع:
سایر خبرها
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
...، نوشیدن آب به یک باره، حرارت بدن را از بین نمی برد. پناهی دراین باره می گوید: مصرف آب یخ به سرعت به ساختار بدن آسیب می رساند، به ویژه کارکرد کبد را مختل می کند به همین علت ما به روزه داران توصیه می کنیم که از آب ولرم برای رفع تشنگی استفاده کنند، اگر این آب را با کمی عسل مخلوط کنند، نتیجه بسیار بهتری برای بدن دارد. مصرف چای و مواد قندی، یکی دیگر از مواردی است که آب زیادی از بدن خارج می کند به ...
خسارت یک تریلیون تومانی ضریب بالای تبدیل دان مرغ
لبنی رانت نیست اشاره کرد و به توضیحاتی در رابطه با آن پرداخت. در بخش دوم این گفت وگو تشریح برنامه های وزارت جهاد کشاورزی در بخش طیور پرداخته شده که در ادامه آمده است: رکنی در پاسخ به این سؤال که با توجه به ابراز نارضایتی تولید کنندگان گوشت مرغ و تخم مرغ برای حفظ و پایداری تولید در این بخش چه اقداماتی انجام شده است، گفت: سرانه مصرف جهانی گوشت مرغ 15 کیلوگرم است در حالی که سرانه ...
چه بخوریم تا لاغر شویم
به عبارتی دارای قند پیچیده هستند را جایگزین مواد قندی ساده و انواع شیرینی جات کنید. خیلی از افراد چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان کم هستند تا دچار ضعف نشوند، ولی حقیقت آن است که استفاده از مواد شما را در یک سیکل معیوب قرار می دهد که طی روز همیشه باید از این مواد بخورید تا ضعف شما پایان یابد. 2- مصرف لبنیات از نوع کم چرب، تخم مرغ، گوشت قرمز و گوشت سفید بدون چربی و ...
45 فیلم مورد انتظار تابستان 2016 (2)
، قهرمان سوسیسی ما به همراه دوستان جدیدش وارد سفر خطرناکی در طول سوپرمارکت می شوند تا قبل از آغاز حراج روز چهارم جولای خودشان را به بالاترین قفسه ی فروشگاه برسانند. اما او و رفقایش خیلی زود متوجه می شوند که انسان ها آنها را برای تکه تکه کردن و سرخ کردن در روغن داغ به خانه می برند! برای اولین بار جونا هیل بود که در سال 2010 خبر از ساخت یک انیمیشنِ خیلی پرخاشگر و بزرگسالانه داد. آخرین همکاری زوج عالی ...
راهکارهایی برای جلوگیری از اضطراب
خوی مرتبط است. جو نیز منجر به افزایش میزان سروتونین در بدن می شود و سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون و افزایش خلق و خوی است. آووکادو، تخم مرغ، شیر، گوشت، همگی حاوی ویتامین های گروه ب برای جلوگیری از اضطراب هستند. غذهای دیگری که منجر به کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول می شوند، عبارتند از: ویتامین ث، اسیدهای چرب امگا 3، اسفناج، و سایر سبزیجات برگ تیره بعلاوه شکلات تلخ. ...
کوفته ای متفاوت برای مهمانی های افطار
عدد تخم مرغ 150 گرم آلو خورشی نمک و زردچوبه به میزان لازم روغن مایع به مقدار کافی 1/3 پیمانه شکر 1/3 پیمانه سرکه طرز تهیه: 1. گوشت چرخ شده را در یک کاسه بزرگ ریخته و آرد نخودچی را به آن اضافه کرده و با دست مخلوط کنید. کمی آب هم اضافه کنید تا عملیات مخلوط کردن راحت تر انجام شود. 2. سبزی های خرد شده را به مواد داخل کاسه اضافه کرده و با ...
خودنمایی مرغان ایرانی با برند فرانسه در بازارهای جهانی
اشاره کرد و به توضیحاتی در رابطه با آن پرداخت. در بخش دوم این گفت وگو تشریح برنامه های وزارت جهاد کشاورزی در بخش طیور پرداخته شده که در ادامه آمده است: رکنی در پاسخ به این سؤال که با توجه به ابراز نارضایتی تولید کنندگان گوشت مرغ و تخم مرغ برای حفظ و پایداری تولید در این بخش چه اقداماتی انجام شده است، گفت: سرانه مصرف جهانی گوشت مرغ 15 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف گوشت مرغ در ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
کمتری در طبخ آن استفاده و تا جایی که می توانند گوشت را به شکل بخارپز مصرف کنند. قرنجیک نژاد تصریح کرد: استفاده از پیاز و روغن زیاد برای سرخ کردن گوشت موجب سنگینی معده و ایجاد ناراحتی برای روزه دار در طول روز می شود.
طرز تهیه پای سیب با عطر دارچین
خوری کره 5 قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 1 و 1⁄2 قاشق چای خوری وانیل 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین 1⁄4 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1- ابتدا سیب ها را پوست بکنید و خرد کنید، قطعه ها زیاد ریز یا درشت نباشند. 2- در یک روغن دان، آب، شیره افرا و آرد ذرت را مخلوط کنید. حرارت دهید و مدام هم بزنید تا کرم به جوش آید. سپس 2 دقیقه اجازه دهید ...
نگذارید حسرت خورش بامیه به دلتان بماند
...، سپس همراه با ادویه و نمک به مخلوط گوشت و بامیه اضافه کنید. حالا یک استکان آب جوش در خورش بریزید و اجازه دهید خورش روی شعله ملایم یک ربع حرارت ببیند. نکته: اگر احساس می کنید یک استکان آب کم است، مقدار آب را بیشتر کنید. فقط توجه داشته باشید آب این خورش نباید زیاد باشد. 5. در مرحله آخر طبخ خورش، تمبر هندی را از صافی عبور داده و آب صاف شده آن را داخل خورش بریزید. بعد از ...
نکاتی که هنگام خرید زولبیا و بامیه باید به آن توجه کرد
مرغوب در زولبیا و تخم مرغ بیشتر در بامیه است و هر چقدر وزن آنها بیشتر و رنگشان تیره تر باشد، میزان آرد بیشتر است که نوعی تقلب به حساب می آید. رنگ های متمایل به قهوه ای، قهوه ای سوخته و تیره نیز نشاندهنده طبخ زولبیا و بامیه با روغن های سوخته، چند بار مصرف و با درجه حرارت بسیار بالا ست. کارشناس مسئول برنامه بهداشت مواد غذایی مرکز بهداشت اصفهان روز شنبه در این باره به ایرنا گفت: استفاده از ...
اگر می خواهید سالم بمانید، تمشک بخورید +تصاویر
می شود و اینکار باعث می شود که قند خون بالا برود برای حل این مسئله در تمشک به طور طبیعی تر کیباتی وجود دارد که مانع از برشح این آنزیم می شود و این خود یک راه کنترل قند خون است. تمشک می تواند از مشکلات خونریزی جلوگیری کند بعد از عمل جراحی یا بریده شدن بخشی از پوست بدن انسان، ویتامین k که خاصیت لخت کنندگی خون را دارد، از خونریزی جلوگیری خواهد کرد. می توان ویتامین k بدن را با خوردن تمشک برطرف کرد. تمشک اسموتی تمشک خشک دسر تمشک دسر یخ زده مرکب تمشک از سرشیر و تخم مرغ پخته وشربت و مواد دیگر کیک تمشک منبع: lifehack ...
رفع عطش با "ماست"
روز از بین می برد و اگر ماست همراه با پودر گل محمدی و پونه باشد برای جوانان ماده غذایی مفیدی به شمار می آید. این متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می توانند شیر را با زرده تخم مرغ و کمی مربا مخلوط و میل کنند تا خاصیت آن افزایش یابد و به رفع تشنگی آنها هم کمک کند. وی اذعان داشت: نان و پنیر به همراه گردو یا طالبی هم برای رفع عطش مناسب است. مینایی درباره غذاهایی که عطش ...
رفع عطش با "ماست"
روز از بین می برد و اگر ماست همراه با پودر گل محمدی و پونه باشد برای جوانان ماده غذایی مفیدی به شمار می آید. این متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می توانند شیر را با زرده تخم مرغ و کمی مربا مخلوط و میل کنند تا خاصیت آن افزایش یابد و به رفع تشنگی آنها هم کمک کند. وی اذعان داشت: نان و پنیر به همراه گردو یا طالبی هم برای رفع عطش مناسب است. مینایی درباره غذاهایی که عطش را ...
درمان خانگی طبیعی برای درمان کاهش اسید اوریک
. ابتدا توت فرنگی ها را با دقت و احتیاط شستشو دهید و سپس آن ها را با یک لیوان آب روی حرارت بگذارید. زمانی که توت فرنگی ها کاملاً نرم شدند می توانید زیر شعله را خاموش کنید و آب نصف لیموترش را به آن اضافه کنید. سپس این ترکیب را میکس کنید تا کاملاً یکدست شود. چند قالب یخ به نوشیدنی سالمتان اضافه کنید و بعد از ناهار میل کنید. این کار به هضم غذا و همچنین کاهش اسیداوریک تان کمک زیادی می کند. منبع : تبیان ...
طرز تهیه کاچی چهارمغز مقوی
فندق به بقیه مغزها نصف باشه طرز تهیه کاچی چهارمغز برای افطار : نبات را با 6 پیمانه آب و عسل را در ظرفی ریخته روی حرارت می گذاریم تا جوش بیاید و نبات ها حل شود بعد در انتها زعفران و گلاب را اضافه می کنیم. آرد را کمی تفت می دهیم تا خامی آن از بین برود بعد کره به دمای محیط رسیده را اضافه می کنیم و خوب آن ها را با هم یک دست می کنیم بعد پودر هل را اضافه کرده و هم زده ...
اگر رنگ زبان تان تیره بود...
گیری سلول های قرمز خونی، حیاتی و برای تامین انرژی و تداوم حیات، ضروری است. ویتامین B نیز برای متابولیزم انرژی، رشد سلولی و عملکرد درست سیستم عصبی لازم است. گوشت لخم، صدف، آجیل و زردآلوی خشک شده سرشار از ویتامین B هستند. به عقیده متخصصان طب گیاهی، زبان سرخ نشان دهنده حرارت است. رنگ زبان ممکن است در نواحی مختلف آن بسته به اندام های مختلف بدن تیره تر به نظر برسد. مثلا ریشه زبان نشانه حرارت ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
...، برخی افراد غذاهایی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند ولی باز هم نتیجه ای را شاهد نیستند. چربی های اشباع اگر می خواهید پوستی صاف و سالم داشته باشید برگرها، مرغ سرخ کرده، و فست فودها باید کنار بروند. علتش بالا بودن چربی های اشباع موجود در این غذاها است. تحقیقات نشان داده افرادی که به آکنه مزمن یا متوسط مبتلا هستند در مقایسه با کسانی که گوستی سالم دارند بیشتر چربی های اشباع ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و...)، سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزهای گیاهی به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز که دارای آنزیم برومیلین است و در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین موز سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد. ویتامین C در عملکرد سالم عدد جنسی نقش مهمی دارد. همچنین ...
از خواص برگ مو چه می دانید؟
اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. • برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و روزی دو تا سه فنجان مصرف کنید تا بهبودی حاصل شود. • جوشانده 30 گرم برگ جوان مو در یک لیتر آب برای درمان عدم دفع ادرار ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
خوردن نه تنها در کشورهای آسیای شرقی بلکه در همه دنیا داغ است، اما متخصصان می گویند ماهی خام هم می تواند باکتری ها و انگل هایی را به بدن شما وارد کند که برای سلامت جنین تان مضر هستند. خمیر کیک: اگر قبل از آنکه کیک را در فر بگذارید خمیرش را می چشید، مراقب باشید. تخم مرغ خامی که در خمیر کیک وجود دارد هم می تواند باکتری لستریا را به بدن مادر و جنین وارد کند. به همین دلیل نه تنها باید قید چشیدن ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
...، کنجد، آفتابگردان، و کانولا انتخاب های مناسبی به شمار می روند. تصور نکنید که هر چه وعده سحری سنگین تر و پر کالری تر باشد، تحمل روزه داری برای شما آسان تر می شود.بهتر است از مواد غذایی که هضم آنها طولانی تر است مانند ترکیبی از غلات ) نان ترجیحا سبوس دار، برنج ، سیب زمینی) و حبوبات یا گوشت های کم چرب و یا تخم مرغ استفاده شود. همچنین لبنیات کم چرب، سالاد و میوه ها را نیز در وعده سحری بگنجانید. در ...
یک املت خوشمزه به شکل آفتابگران درست کنید!!!
روی سوسیس ها بزنید. فقط دقت کنید این برش ها را تا اخر ادامه ندهید. سپس سوسیس ها را از سمتی که برش نداده اید به آرامی برگردانید. درون تابه تان کمی روغن بریزید و دو برش از این سوسیس ها را مانند تصویر روبروی هم قرار داده و با خلال دندان به هم محکم کنید. درون هر کدام از این حلقه ها یک تخم مرغ یا تخم بلدرچین بیاندازید. در انتها صبر کنید تا تخم مرغ و سوسیس ها کاملا سرخ شوند. املت آفتاب گردانی با سوسیس و تخم مرغ تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ انتهای پیام/ املت سوسیس تخم مرغ ...
طرز تهیه دسر پسته، دسر مقوی و انرژی زا برای روزه داری
... گلاب 2 قاشق غذاخوری زعفران نساییده مقداری مواد لازم جهت تزیین دسر پسته : بادام پرک 25 گرم برگ نعناع مقداری طرز تهیه دسر پسته : حدود 600 میلی لیتر و یا 1 پیمانه آب را داخل قابلمه بریزید و بگذارید بجوشد. پس از جوش آمدن آب، قابلمه را از روی حرارت بردارید و پسته را به مدت 5 دقیقه داخل آن بخیسانید. پسته ها را از آبکش رد نموده و پوست دوم ...
انفجار مهیب در شهران، آب ، گاز و تلفن را قطع کرد
تجهیزات حفاری با لوله گاز سبب انفجار در محل شد. وی با بیان اینکه در پی این انفجار حریقی هم در میدان دوم شهران ایجاد شد، افزود: بلافاصله عوامل امدادی اعم از آتش نشانی، اورژانس و ... به همراه عوامل انتظامی و تیم های مدیریت بحران در محل حاضر شده و هر یک وظایف خود را آغاز کردند. در این بین با توجه به احتمال بروز حادثه برای یکی از ساختمان های مجاور دستور تخلیه ساختمان نیز داده شد که خوشبختانه با ...
درمان گیاهی کیست تخمدان
، و شیرینی را کاهش داده و یا در صورت امکان حذف کنید، و به جای آن از غلات سبوسدار استفاده کنید. 16- مواد غذایی را به جای سرخ کردن با روغن، کباب پز یا آب پز کرده و یا در فر طبخ کنید. 17- سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی داشته باشید تا ثبات قند خونتان حفظ شود و دچار افت قند خون نشوید. گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ، و آجیل منابع خوبی از پروتئین هستند. اما از مصرف بی ...
در ماه رمضان چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
دستگاه استفاده کنید. اما قبل از آن زرده های تخم مرغ را با شکر و وانیل مخلوط کنید و آن را به اندازه ای هم بزنید که کاملاً سفت و سفید شود. سپس گردوی خردشده را به آن اضافه کنید و باز آن را هم بزنید تا مخلوط یکدست و مایه شیرینی آماده شود. حالا باید ابتدا کف ظرف مخصوص شیرینی پزی را روغن بزنید و گلوله های کوچکی از مایه شیرینی را با فاصله روی آن قرار دهید. کانوکشن دستگاه را به مدت 15 دقیقه روی درجه 180 ...
طرز تهیه نان تخم مرغی پاکتی
و کنار بگذارید. هر برش از نان را از سمت بزرگ تر آن شکاف دهید و آن را به حالت جیب باز کنید. با دست تا جایی که می توانید تمشک ها را در نان ها قرار دهید. مراقب باشید تا نان ها پاره نشوند. سپس نان ها را در ترکیب تخم مرغ قرار دهید تا تخم مرغ به خورد نان ها برود. در این میان، در ماهیتابه ای نچسب روی حرارت متوسط رو به پایین، 1 قاشق چای خوری روغن بریزید و آن را با حوله ی کاغذی در ...
حوادث کوتاه از کشور
امحای 2 تن فرآورده های دامی رشت- خبرنگار کیهان:رئیس اداره دامپزشکی آستارا از امحای بیش از 2 تن فرآورده های دامی فاسد در این شهرستان خبر داد. بهرام پور اظهارداشت: 600 کیلوگرم گوشت قرمز و مرغ فاسد و همچنین یک و نیم تن شیرخام فاسد چند روز قبل از یک خودروی بدون یخچال و بدون مجوز کشف و معدوم شد. رئیس اداره دامپزشکی آستارا با بیان اینکه 2 نفر در این راستا دستگیر شدند گفت: متهمان قصد ...
وزیر کشور تکلیف پارسیان را مشخص کند/ مردم شعور سیاسی بالایی دارند/آمریکا دشمن تراز اول کشور ما است/کسانی ...
...: اغلب مردم و مسئولان عهد شکنی آمریکا را فهمیدند و به کاغذی بودن برجام صحه می گذارندلذا اگر آنان بخواهند برجام را پاره کنند گرفتار آتشی می گردند که شعله ان از قرارداد برجام شعله ور تر خواهد شد. امام جمعه شهرستان با اشاره به وضعیت وخیم مردم به ویژه شیعیان بحرینی و سرکوب علما و اندیشمندان گفت:اکنون سازمان های بین المللی و حقوق بشری و افکار عمومی دنیا باید حسب وظیفه انسانی خود از این ملت ...