سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی گرم؛ بهترین گزینه برای شروع افطار
کارشناس طب اسلامی با اشاره به اینکه افطاری و سحری غیرمناسب باعث ایجاد بیماری در بدن می شود، ابرازکرد: طبق روایات روزه دار باید افطارش را با نوشیدنی گرم مانند آبجوش، شیر گرم یا چای کمرنگ در کنار شیرینی های طبیعی مانند خرما و عسل باز کند؛ اگر شیرینی های طبیعی در دسترس نبود، بهتر است نبات که طبیعتی گرم و ضرری کمتر از قند و شکر دارد، در اولویت قرار بگیرد. وی با تاکید بر اینکه از مصرف غذاهای پرچرب ...
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان/ حلیم بهترین غذا برای افطار روزه داران
به گزارش خبرگزاری فارس ، حمادالدین مسموعی گفت: با توجه به اینکه ساعات طولانی در روزهای ماه مبارک رمضان را گرسنه خواهیم بود پس باید غذاهایی را مصرف کنیم که بیشتر ما را سیر نگاه می دارند. وی افزود: غذاهایی که دیر هضم می شوند حداقل تا هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند و دیرتر گرسنه می شویم، اما غذاهایی که زود هضم هستند مانند غذاهایی که دارای قند هستند خیلی زود هضم می شوند و شما زودتر ...
با خاکشیر و نبات افطار کنید
- متخصص طب سنتی نیز ادامه داد: افطار را با نوشیدنی های گرم شیرین آغاز کرد. شیر گرم با عسل, شیر گرم با شیره انگور, چای با شیره انگور, استفاده از شکر در نوشیدنی های گرم کمک می کند که انرژی از دست رفته زودتر برگردد و در عین حال رطوبت از دست رفته هم زودتر جبران شود. همچنین سید سعید اسماعیلی - متخصص طب سنتی نیز اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده ای که حدوداً ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
آغاز شود .زیرا آب سرد مشکلات گوارشی زیادی را برای معده بوجود می آورد.علت انتخاب خرما براساس روایات اسلامی و اصول علمی است چرا که خرما به همراه آب گرم جلوی اشتهای بیش از حد را می گیرد تا انسان نتواند معده اش را در زمان افطار مملو از غذا کند . وی در ادامه گفت : از دیدگاه طب سنتی ابتدا پیشنهاد می شود آب ولرم و خرما مصرف شود و سپس نماز مغرب را بجا بیاورند و پس از این که معده کم کم به غذا عادت ...
ضرر نوشابه با رنگ آن تغییر می کند؟
، اسیدی شدن خون، ورود کلسیم از استخوانها به خون، دفع کلسیم و در نهایت پوکی استخوان، فشار به کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب کلسیم، از بین رفتن مینای دندان و ریفلاکس شدید سیستم گوارشی را به همراه دارد، عنوان کرد: آب گازدار تشکیل دهنده نوشابه سبب ایجاد مشکلات گوارشی، قندبالای آن موجب افزایش قندخون و درنهایت دیابت و چاقی ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. او ادامه می دهد: چون مزاج گرم در بیشتر مناطق ایران غالب است و در بعضی مناطق این مزاج گرم با مزاج خشک همراه است، به روزه داران به خصوص افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، توصیه می شود، درفاصله سحر تا افطار حتما به اندازه کافی ...
راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حسین رضایی زاده درباره خواب در ماه رمضان, اظهار داشت: مصرف غذاهایی که نیاز به خواب را در ماه رمضان کم می کنند, توصیه نمی شود. چرا که عمدتاً غذاهای خشک کننده این کار را می کنند و چون روزه داری خودش به نوعی قرار است که بدن را خشک کند, ما غذاهای مُجفف و خشک کننده را توصیه نمی کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: خوردن غذاهای نفاخ, با هم خوری و برهم خوری خود ...
29 خرداد فواید حیرت انگیز خربزه
و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند. 2- دوست قلب خربزه به دلیل دارا بودن آدنوزین، جلوی انعقاد سلول های خونی را می گیرد و از خطر حملات قلبی و مغزی می کاهد. در واقع با روان کردن جریان خون، خطر بیماری های قلبی را تا حد زیادی از بین می برد. 3- درمانگر بیماری کلیه ویژگی های ...
علت سردردهای ماه رمضان و درمان آن
بنوشید و یا دم نوش های دیگر مثل چای سبز، بهارنارنج، گل گاوزبان، سنبل الطیب و... استفاده کنید. • به هنگام افطار کردن از آب گرم و خرما استفاده کنید و به یکباره حجم غذای زیادی میل نکنید. • از خوردن غذاهایی مثل ماکارونی، سیب زمینی، نان بربری، پنیر و... که باعث تشنگی زیاد در طول روز می شوند، خودداری کنید. • برای تسکین سردرد روغن نعنا را بر سر و گردن تان ماساژ دهید. ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
دارند رزازی تاکید کرد: باید دقت کنیم که در وعده افطار حجم کمتری از مواد غذایی را مصرف کنیم تا در طول شب بتوانیم انواع میوه و مغزها را استفاده کنیم، در حالی که با پرخوری در وعده افطار جایی در معده برای خوردن تنقلات سالم باقی نمی ماند. وی خاطرنشان کرد: یکسری مایعات همانند لیموترش تازه و خاکشیر، آب بیشتری را در بدن نگه می دارند. این کارشناس تغذیه افزود: به دانش آموزانی ...
نقش کشاورزی در تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال در مازندران
، کشاورزی ارگانیک برای تولید محصول سالم در این استان 4 هزار و 700 تن انواع سموم شیمیایی در بخش کشاورزی مصرف می شود که پنج برابر میانگین کشوری است و این امر یکی از دلایل میزان بالای ابتلا به سرطان های گوارشی در مازندران است. و عاری از باقیمانده سموم و کودهای شیمیایی، یکی از ضرورت های صنعت کشاورزی کشور است که موجب تعادل اکولوژیکی و تقویت فرآیندهای بیولوژیکی می شود، اما متاسفانه در ...
تولید گران و جولان دلالان
قیمت نهایی بالاتری عرضه می شوند و چون نرخ ارز ثابت است، قیمت کالاهای وارداتی ثابت باقی می ماند. از طرف دیگر، پایین بودن نرخ تورم جهانی موجب می شود تا قدرت رقابت تولیدات داخلی در برخورد با کالاهای وارداتی خارجی با ضعف همراه باشد و مصرف کنندگان محصولات از کالاهای وارداتی استقبال بیشتری کنند و در نتیجه، محصولات خارجی بازار ایران را قبضه کنند. این واردات و تبعات منفی متاثر از آن نه فقط مربوط به حوزه ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
امسال ماه رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. قرنجیک نژاد اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت 10دقیقه به اعمال عبادی خود بپردازند تا ولع خوردن غذای زیاد و سنگین در آن ها کاهش یابد و بعد از کمی ...
مصرف خاکشیر در ماه رمضان تشنگی را کاهش می دهد
مریم نواب زاده، پزشک و محقق طب اسلامی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان جنوبی، گفت: شربت خاکشیر یکی از بی نظیرترین نوشیدنی های گیاهی و تابستانی برای رفع تشنگی بعد از افطار است. وی با بیان اینکه خاکشیر در نقش یک کاهنده قند خون بسیار مفید است، افزود: خاکشیر را به مدت 15 دقیقه با آب می جوشانیم و چون یک نوشیدنی تلخ حاصل می شود، برای رفع تلخی آن با مقداری نبات را با آن ...
تاثیرات منفی روزه روی این افراد
برخی بیماری های همراه یا شرایط خاص سنی یا جسمی شان نیازمند بررسی و حتی منع روزه داری شود. جعفری ادامه داد: گروهی از بیماران که فشارخون های کنترل نشده دارند، نباید روزه بگیرند. هرگونه تغییری در حجم خون و شرایط فیزیکی بدن موجب عدم تعادل آب و الکترولیت ها در خون و برهم خوردن فشارخون می شود و این بیماران منع روزه داری دارند. وی در خصوص مبتلایان به نارسایی قلبی گفت: بیمارانی که به ...
برگه زردآلو، انجیر و آویشن به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان کمک می کند
آبلیمو به عنوان چاشنی در غذا بهره بگیرند. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تصریح کرد: زرد آلو و برگه های آن رافع بد بویی دهان است و این موضوع بیشتر در معده های گرم اثر گذار است؛ انجیر، سقز و آویشن نیز به رفع بوی بد دهان کمک می کند. خدا دوست عامل دیگر بد بویی دهان را رفلاکس معده عنوان کرد و گفت: افردی که دچار این بیماری هستند باید از نوشیدن مایعات همراه با غذا ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
بامیه همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی بوده که موجب افزایش قوا می شود. مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه موجب تشنگی و ضعف سیستم گوارش می شود این متخصص طب سنتی اضافه کرد: حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا و بامیه و حلوای خیلی شیرین نباید زیاده روی شود چون روغن زیادی دارد که می تواند اخلاط نامناسب تولید کند، همچنین شیرینی زیاد، موجب تشنگی، ضعف گوارشی ...
وطن امروز و حقوق ناقابل 57 میلیونی! / ریش مسی برایش دردسر می شود؟ / کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟ ...
بدن موجب عدم تعادل آب و الکترولیت ها در خون و برهم خوردن فشارخون می شود و این بیماران منع روزه داری دارند. وی در خصوص مبتلایان به نارسایی قلبی گفت: بیمارانی که به دلیل تنگی رگ های قلبی تحت عمل آنژیوپلاستی قرار گرفته یا جراحی قلب شدند و در حال حاضر هیچ مشکلی ندارند و تحت کنترل پزشک هستند، با اینکه منع روزه داری ندارند اما باید حتما درباره انجام این فریضه با پزشک خود صحبت کنند و توصیه های ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
در سکنجبین نعنا، بسیار موثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
انجام گیرد. مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران ...
8 گیاه موثر در کاهش قند خون
میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی زرد تبدیل می شود. تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ، حاوی ماده ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود. شنبلیله ...
از خواص برگ مو چه می دانید؟
اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. • برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و روزی دو تا سه فنجان مصرف کنید تا بهبودی حاصل شود. • جوشانده 30 گرم برگ جوان مو در یک لیتر آب برای درمان عدم دفع ادرار ...
8 گیاه موثر در کاهش قند خون
میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی زرد تبدیل می شود. تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ، حاوی ماده ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود. شنبلیله ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
قند به یک باره در خون افزایش پیدا کند، دستگاه گوارش برای تجزیه قندها و انتقالش به سلول های بدن، انسولین زیادی ترشح می کند که همین امر موجب کاهش قند خون و دل ضعفه و سرگیجه در فرد روزه دار می شود. مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر گرفته شود. نوشیدن مایعات ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
موجود در سلولها نیز همزمان تحویل خون می گردد تا آنها را از طریق کلیه ها، ریه ها و روده بزرگ دفع نماید. در کلیه این مراحل، قلب، دستگاه گردش خون، مغز و اعصاب نیز مشارکت دارند. بنابراین عمل غذا خوردن با بلعیدن لقمه پایان نمی پذیرد، بلکه این اولین مرحله کار است . با بلعیدن لقمه ، تمام دستگاههای بدن وارد فعالیت می شوند تا عمل هضم و جذب به نحو مطلوب انجام پذیرد ( همان). لذا دستگاه گوارش را می توان ...
بررسی روزه داری از دیدگاه پزشکی/ فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
زیاد در پای سفره افطار استفاده از نوشابه و همینطور آب سرد می تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب بزند و نوشابه با توجه به گاز و دیگر مواد محرکی که در خود دارد می تواند به سلول های جدار معده آسیب جدی وارد کند. سرعت خوردن باید کاهش پیدا کند به طوری که حداقل نیم ساعت صرف افطار طول بکشد و مصرف غذای سنگین چه در افطار و چه در سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. مصرف نوشیدنی چای در افطار ...
جوانان و دانشگاهیان نگذارند نظرات رهبری در غربت بماند
شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید تا دچار این عارضه نشوید. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تاکید کرد: همراه با غذا مایعات مصرف نشود و خوردن ماست و دوغ هم همراه با غذا پرهیز شود. اگر تمایل به مصرف سالاد است، نیم ساعت قبل از غذا باشد تا اختلال هضم ایجاد نکند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از تخم رازیانه، انیسون، کرفی، آویشن، زیره و نعنا همراه با چاشنی غذا می تواند در رفع نفخ کمک کند. ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
کرد که همراه با غذا مایعات مصرف نشود و خوردن ماست و دوغ هم همراه با غذا پرهیز شود. اگر تمایل به مصرف سالاد است نیم ساعت قبل از غذا باشد تا اختلال هضم ایجاد نکند. خدادوست گفت: استفاده از تخم رازیانه، انیسون، کرفی، آویشن، زیره و نعنا همراه با چاشنی غذا می تواند در رفع نفخ کمک کند. استفاده از سیاه دانه و زنیان بعد از غذا خوردن به نفخ کمک می کند. ...
حقایقی هولناک از کام های مرگبار
خطرات و معضلات مصرف این قلیان ها، گفت: این تنباکوها عموما به صورت بسته بندی وارد کشور می شوند و به شدت می توانند مخرب و آسیب رسان باشند. مدیرکل آزمایشگا ه های مرجع سازمان غذا و دارو، گفت: اما آنچه به عنوان هشدار جدی باید مورد توجه قرار گیرد آن است که برخی رستوران های ارائه دهنده این گونه تفریحات ناسالم برای جذب مشتری دائم و پاگیر کردن مصرف کنندگان قلیان، پس از آماده سازی تنباکو به آن ...
20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان
دست آورید. شما باید بین کالری ورودی به بدن و کالری خروجی از بدن تعادل برقرار کنید، زیرا در غیر این صورت دچار اضافه وزن خواهید شد. برای جلوگیری از اضافه وزن، باید ورزش کنید. در این صورت با وجودی که غذا می خورید، اما تعادل در بدنتان برقرارخواهد بود. بر طبق این نظریه، هر غذایی که به خوردن آن تمایل دارید را مصرف کنید. اگر رژیم غذایی شما متعادل و محتوی مواد مغذی و فیبر ...