خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 پاداش روزه
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، علیرضا ابوالفضلی محقق طب اسلامی درباره پاداش روزه ماه مبارک رمضان عنوان کرد: در کتاب خصال شیخ صدوق(ره) در صفحه 386 آمده است که امیرالمؤمنین(ع) فرمود از نبی اکرم(ص) شنیدم که فرمود: "هیچ مؤمنی نیست که برای خدا روزه بگیرد مگر آنکه خدا هفت خصلت برای او واجب گرداند" ، اولاً وقتی حدیثی یا روایتی به این گونه نقل می شود که معصومی می فرماید شنیدم از پیامبر اکرم(ص
روزه داران با خاکشیر و نبات افطار کنند
....طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. ...
اولین ورزشکار محجبه المپیکی آمریکا از تمرینات خود در ماه رمضان می گوید
مبارک رمضان گفت. این بانوی ورزشکار در گفتگو با این روزنامه اظهار داشت: اینکه باید در طول ماه رمضان هم روزه بگیرم و هم تمرین کنم، اصلا جای سوال نیست. چراکه روزه گرفتن وظیفه دینی من است و من باید این عمل عبادی را انجام دهم. ابتهاج در ادامه از چگونگی برنامه ریزی خود برای انجام تمریناتش سخن گفت و افزود: قبل از اذان صبح از خواب برمی خیزم و سحری می خورم و از ساعت 6:45 تا 8 صبح
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز کرد؛ به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود. زمانی در پایان اظهار کرد: مصرف آب زیاد هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی شده و توصیه می شود مصرف شش تا هشت لیوان مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن باشد.
روزه داری و بیماری های گوارشی و کبدی
میتوان به بی تحرکی فرد، افزایش مصرف کالری، اضافه وزن و پرخوری اشاره کرد که روزه داری و امساک در روند بهبود این بیماری نقش بسزایی را می تواند ایفا کند البته نباید در طول ماه رمضان فرد اضافه وزن پیدا کند. علوی نژاد در خصوص زمان افطار خاطر نشان کرد: روزه داران باید با مقدار کمی مایعات و مواد قندی ساده مانند خرما افطار کرده و بعد از 15 الی 20 دقیقه وعده ی غذایی اصلی را میل نمایند تا مقداری
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
خوردن کاهوی خردشده در سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند.
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
به بدن رطوبت می دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می کاهد و در عین حال هیچ عارضه ای ندارد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بهتر است, ماءالشعیر طبی را با شیره انگور شیرین کنیم و علاوه بر تأمین مواد ضروری بدن, بسیار به رفع تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. لازم به ذکر است که ماءالشعیر طبی از ترکیب یک پیمانه جو کامل با 14 پیمانه آب تهیه می شود که یک ساعت آرام جو می پزد و شکفته شود, در این هنگام صاف می کنند و گرم می خورند، می توانند بقیه آن را در یخچال نگه داری کنند و هنگام مصرف با کمی آب جوش مخلوط کنند تا گرم شود. ...
هنجارهای خوراکی مناسب درماه رمضان /خرما، دمنوش، سوپ،آش
یافت و در همان حال قند کمتری هم وارد بدن می شود. وی معتقد است: مصرف رطب و خرما در هنگام افطار، انرژی لازم را به سرعت در اختیار بدن قرار می دهد و مواد از دست رفته در مدت روزه را جبران می کند. کهنسال در ادامه با اشاره به توصیه متخصصان تغذیه برای استفاده کامل از فواید خرما، می گوید: به توصیه این افراد، باید برای نهایت بهره مندی از خواص خرما، از خوردن خرماهایی که به آنها مواد دیگری مانند
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور وجود دارد. ورزش نیز باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد . مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت
چای چؤره گی شیرینی سنتی و مخصوص زنجان در رمضان
نخورده است و آرد، تخم مرغ، شیر، بکینگ پودر، شکر، زردچوبه، زعفران، کره، روغن و مایه خمیر از جمله مواد اولیه برای طبخ چای چؤره گی به شمار می رود. برای تهیه چای چؤره گی ابتدا مواد اولیه مورد نیاز برای طبخ این نان سنتی را مخلوط کرده و روی آن نایلن کشیده می شود تا به مدت یک ساعت برای به عمل آمدن ماه خمیر کنار گذاشته شود. بعد از تهیه خمیر نان، یک چونه از خمیر را برداشته و با وردنه
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
بنابراین اگر وعده سحری میل شود از همان مواد غذایی خورده شده استفاده می شود در غیر این صورت بشدت به بدن آسیب وارد می کند. این متخصص طب سنتی در مورد جلوگیری از یبوست در روزه داران نیز گفت : توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی همراه با عسل و شکر قهوه ای است زیرا این مواد دارای ژله هستند و یک لعابی را در معده درست کرده که از یبوست جلوگیری می کند . روزه
نفس جنگل های فارس بند آمد
زیست بوم/احسان سمیع زاده: گویا آتش سوزی های تابستانه حالا یک ماه زودتر شروع شده و به دنبال گرمای شدید و سهل انگاری برخی افراد، چند مورد آتش سوزی گسترده در این مدت، در استان های دارای جنگل، بویژه فارس رخ داد، که با تلاش مردم، سازمان های مردم نهاد و نیروهای امدادی و با وجود قرار داشتن در ماه مبارک رمضان و سختی روزه داری و ساعت ها پیاده روی، با همت همگی شان آتش سوزی ها مهار شد، اما همچنان حریق این
"گوشفیل"، "فتیر" و "شیره انگور" سوغات شیرین سفره های رمضان در استان مرکزی
...، مویز و سرکه شیره را می توان از انگور به دست آورد که البته شیره انگور این روزها چه در سفره افطار و چه در سفره سحری یکی از اقلام ویژه ماه مبارک رمضان به شمار می رود. شیره انگور ماده ای است بسیار شیرین که از آب انگور تولید می شود که البته برای تولید آن ابتدا آب انگور را از انگور جدا می کنند و سپس نوعی خاک قلیایی به آن افزوده شده که سبب ته نشین شدن تفاله انگور به همراه خاک می شود و بعد از آن آب انگور را داخل دیگ هایی ریخته و می جوشانند تا به رنگ طلایی نزدیک به سرخ درآید و آن را شیره می نامند. گزارش و عکس از سحر حبیبی، نسترن شریفی انتهای پیام/ ...
31 خرداد رژیم غذایی مناسب آرتروز زانو
دکتر پیام فرح بخش؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر اساس تاریخچه پزشکی بیماران و سطح درد باید مناسب ترین درمان را مشخص نمود که باید شامل ابعاد غیر دارویی (درمان های طب فیزیکی، پزشکی ورزشی و فیزیوتراپی)، عوامل دارویی و روش های جراحی با هدف کنترل درد، بهبود عملکرد و کیفیت زندگی و سلامتی و اجتناب اثرات سمی درمان ها باشد. کاهش وزن و یا دسترسی به وزن ایده آل یعنی رسیدن به شاخص توده
سالم ترین و بهترین خوردنی ها برای سحری
آفتاب : به گزارش جام جم، مهم ترین توصیه هایی که هنگام آماده کردن وعده سحر باید به آن توجه داشت، به شرح زیر است : میزان غذا در وعده سحر باید به اندازه متوسط باشد و مواد غذایی دارای فیبر مصرف شود.در وعده سحری باید از تخم مرغ ، لبنیات یا گوشت درکنار میوه و سبزیجات استفاده کرد. درصورتیکه وعده سحری سنگین باشد، هضم غذا دشوار می شود، بنابراین دراین وعده غذایی باید از مصرف غذاهای
عوارض مصرف زولبیا و بامیه/ با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید
شعار سال: محمد دریایی اظهار داشت: روزه داران هنگام سحر بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات را مد نظر قرار دهند تا از بیماری های گوارشی در امان بمانند. مصرف برنج و گوشت به تنهایی سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه
روزه داری شیرین همراه با دیابت
. البته استفاده از انسولین جدید قلمی در مقایسه با نوع پیشین با افت قند خون کمتری همراه است. بیماران دیابتی نوع دو تحت درمان در طول روزه داری کمتر دچار افت قندخون می شوند، اما این دسته از بیماران بهتر است فعالیت بدنی خود را به دو ساعت بعد از افطار موکول کنند. وی با بیان این که داروی خوراکی بیماران دیابتی باید در افطار و سحر تقسیم شود، می افزاید:باید بخش عمده دارو در افطار و میزان کمتری از آن
حکمت ها و اسرار علمی روزه
سحر از آب میوه های طبیعی استفاده کنید تا هم عطش شما برطرف شود و هم ویتامین های لازم وارد بدن شوند. استفاده از آب هندوانه بهترین گزینه برای روزه دارانی است که احساس تشنگی آن ها بعد از افطار همچنان باقی مانده است. سعی کنید در طول ماه مبارک رمضان نوشابه و تمامی نوشیدنی های گاز دار را فراموش کنید. این نوشیدنی ها نیاز به معده ای فعال برای هضم شدن دارند اما زمانی که معده شما به خاطر روزه داری کم کار شده
برای حل دغدغه های گوارشی و مزاجی در ماه رمضان چه باید کرد؟
گروه اجتماعی-الهام صادقی: ماه مبارک رمضان با همه مزایایی که برای بدن دارد گاهی مشکلاتی را نیز ایجاد می کند، مواردی مانند احساس ضعف، افت قند و فشار خودن، سردرد، گرسنگی، بوی بد دهان و ... که کمی برای افراد ناراحت کننده است. شرایطی که در طول فاصله زمانی میان سحر و افطار مشکلاتی را برای روزه داران ایجاد خواهد کرد. حال اینکه چرا با چنین حالت ها و اختلالاتی مواجه می شویم و راهکار رهایی از چنین مشکلاتی
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای مسلمان امری واجب است؛ اما اسلام دینی است که به جزئی ترین و ریزترین نکات نیز توجه نشان داده و برایشان راه حل ارائه کرده است. آیا همه افراد باید روزه بگیرند؟ یا برخی به دلایلی در انجام این فریضه از سایرین مستثنی هستند؟ این درست که بیماری مانعی پیش روی روزه داری است، اما سؤال اینجاست که چه بیمارانی با چه نوع بیماری
رمضان، ماه درمان تن و روان
نائما علی فراشه مالم یغتب مسلماً: روزه دار پیوسته در حال عبادت است اگر چه در بسترش خوابیده باشد در صورتی که غیبت مسلمانی نکند. فواید پزشکی روزه از دیدگاه پزشکان غربی دکتر تومانیاس معتقد است: فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز کردن از غذاها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت 11 ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
رمضان است. در ادامه به برخی خواص و توصیه ها در مورد مصرف خرما در زمان افطار می پردازیم؛ با ما همراه باشید... خرما برای افطار؛ کنترل اشتها و پرخوری کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید
برخی تشنگی ها ناشی از عطشِ قلبی هستند
برخی عوامل روحی ایجاد می شوند. این تشنگی ها معمولاً با نوشیدن آب خنک چندان برطرف نمی شود و تنها با قرارگرفتن در محیط خنک و به کام کشیدن هوای خنک رفع می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: از دیگر روش های کاهش این نوع عطش، بوییدن سیب، گلاب، خیار و لیمو و گلاب است. دوغ، اگر بسیار چرب، پرنمک و گازدار نباشد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید، حدود نیم تا یک ساعت پس از غذا، در ماه مبارک رمضان مصرف شود، یادتان باشد به دوغ یک قاشق مرباخوری پونه کوهی یا نعناع اضافه شود. انتهای پیام/ ...
روزه داری سبب سلامتی انسان است به شرط رعایت تغذیه صحیح
و کارشناس تغذیه داشتیم که شما را به خواندن آن دعوت می کنیم: ابتدا مقداری در خصوص علت برنامه ریزی مناسب در طول ماه مبارک رمضان صحبت بفرمایید؛ برنامه ریزی برای تغذیه در ماه رمضان، به فرد کمک می کند تا غذای سالمی را برای خود و افراد خانواده انتخاب کرده و با این روش انرژی لازم بدن را کسب کنند، طی یک برنامه ریزی درست بهتر است سه وعده غذایی شامل وعده افطار، یک وعده سبک قبل از خواب
کدام گروه از افراد دیابتی مجاز به روزه داری هستند؟
به گزارش 9صبح ،ماه مبارک رمضان دوران پاکسازی جسم و روح شناخته می شود و به کمک روزه داری می توان بیماری هایی همچون کبد چرب را تحت کنترل درآورد و از بروز اختلالات متابولیکی مثل فشار خون و چربی خون بالا پیشگیری کرد. از طرف دیگر، بعد روانی و معنوی این ماه باعث کاهش استرس و کنترل بهتر بیماری ها می شود. با این حال، روزه داری طولانی مدت برای بعضی از بیماران خطرناک است و به بدنشان آسیب می رساند.
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
پزشک طب اسلامی با بیان اینکه غذاهای سرخ شده را باید از رژیم غذایی به ویژه در ماه رمضان حذف کرد، گفت: این غذاها با هضم نشدن باعث سوزش سردل و اضافه وزن می شوند که هیچ نفعی نیز برای بدن ندارند. حمادالدین مسموعی گفت: با توجه به اینکه ساعات طولانی در روزهای ماه مبارک رمضان را گرسنه خواهیم بود پس باید غذاهایی را مصرف کنیم که بیشتر ما را سیر نگاه می دارند. وی افزود: غذاهایی که دیر هضم
امروز روزه داران بعد از افطار حجامت کنند
حجامت کنند که به هر دلیلی (مانند سفر اختیاری به حد مسافت) قادر به روزه داری نیستند و سایر افراد نیز می توانند بعد از افطار، اقدام به حجامت کنند. به گزارش خبرنگار سینا، در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دو دسته حجامت خشک یا بادکشی و حجامت تر تقسیم می شود: حجامت خشک: نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلکه تنها عمل مکش یا Suction روی پوست انجام می شود. حجامت
دست پلیس برای برخورد با جرائم اجتماعی باز است
های متعدد، سرقت به عنف، تجاوز به عنف، چند مورد ایجاد حریق در منازل، چاقو کشی به بدن زنان و ... داشته و به همه جرائم خود در دادگاه اعتراف کرده و تحت عنوان مفسد فی الارض محکوم به اعدام شده است. نکته جالب در خصوص این فرد این است که هیچ اعتراضی به حکم دادگاه نکرده و دلیل عدم اعتراض خود به رأی دادگاه را احتمال کاهش مجازات های الهی ذکر کرده است! حکم این فرد پس از ماه مبارک رمضان اجرا خواهد شد.
روزه داری تازه مسلمانان در لاس وگاس+ تصاویر
معتقد است که روزه داری نه تنها ثواب معنوی دارد، بلکه برای سلامتی جسم نیز مفید بوده و می گوید: با روزه داری بدن سم زدایی می کند. معده شما به استراحت نیاز دارد. 11 ماه سال را به خوردن انواع غذاها مشغول بوده اید و اکنون زمان آن است که به شکم خود استراحت بدهید! رمضان همچنین فرصتی برای پاکیزه کردن زندگی تان است! احساس گرسنگی سبب می شود به دیگران بیاندیشیم! تنظیمه می گوید: اگر احساس
