سایر خبرها
توصیه های مهم تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
، پنیر و گردو، چای شیرین، همراه عسل و کره و مربا است و نباید بلافاصله پس از صرف وعده سحری، دراز کشید یا خوابید چراکه این کار منجر می شود تا فرد دچار رفلاکس معده شود. ماه رمضان و فرصت مناسب برای ترک سیگار به طورکلی روزه گرفتن هیچ منافاتی با سلامت بدن ندارد. اگر هم افرادی در طول ماه مبارک رمضان با مشکلاتی مواجه می شوند، به دلیل رعایت نکردن موارد تغذیه ای است. این را ...
11 نوشیدنی طبیعی برای رفع عطش روزه داران
به گزارش 9صبح ، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک ...
7 پاداش روزه
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، علیرضا ابوالفضلی محقق طب اسلامی درباره پاداش روزه ماه مبارک رمضان عنوان کرد: در کتاب خصال شیخ صدوق(ره) در صفحه 386 آمده است که امیرالمؤمنین(ع) فرمود از نبی اکرم(ص) شنیدم که فرمود: "هیچ مؤمنی نیست که برای خدا روزه بگیرد مگر آنکه خدا هفت خصلت برای او واجب گرداند" ،. اولاً وقتی حدیثی یا روایتی به این گونه نقل می شود که معصومی می فرماید شنیدم از پیامبر ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
ادویه و فلفل نیز در وعده سحری به دلیل ایجاد تشنگی، نگهداشتن آب در بدن و ایجاد ادم یا ورم و افزایش فشارخون، خودداری کنید. وی با بیان اینکه بهتر است افطار خود را با کمی آب گرم یا چای کمرنگ به همراه خرما یا کشمش آغاز کنیم، اظهار کرد: خرما و کشمش سبب کنترل اشتها می شوند، علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار تا حد امکان سه تا ...
نوشیدنی بسیار موثربرای رفع عطش
...: روزه داران بهتر است خوردن برخی از نوشیدنی ها را در ایام ماه مبارک رمضان در دستور کار خود قرار دهند که در اینجا به یکی از مفیدترین آنها اشاره می کنیم اثر مفید نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. علی ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
درمانی به عنوان یک قسمت مهم و نیز جزو لاینفک درمان فیزیوتراپی است، ازطرف دیگر افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در فعالیت های فیزیکی مواجه هستند، اما هیچ گاه توصیه نمی شود که در هنگام روزه داری تمرینات خود را انجام ندهند. بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود باعث آرامش و کاهش استرس و درد و افزایش صبر و استقامت و حتی افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی شده و سبب می شود قدرت و کشش پذیری و ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد - علائم سقت جنین
کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
کمتری از آن در سحر (با نظر پزشک) مصرف شود. همچنین خانم های باردار دیابتی بهتر است روزه نگیرند. تغذیه دیابتی ها طی روزه داری این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان این که شیوه تغذیه در ماه مبارک رمضان نباید تفاوتی با پیش از این ماه داشته باشد، می گوید: دیابتی های روزه دار در زمان افطار باید از مواد غذایی که قند خون را بسرعت افزایش می دهند، استفاده کنند. همچنین افطار را با مایعات ...
راه های سه گانه برای بهره بیشتر از رمضان/ تفاوت نسخه های دینی با نسخه های دنیایی چیست؟
یکی از تفاوت های نسخه های دینی با نسخه های دنیایی، برای درمان دردهای انسان، این است که اگر شما مثلاً آثار آنتی بیوتیک و آثاری را که مصرف آن در بدن شما دارد، ندانید، صِرف مصرف آنتی بیوتیک اثر خود را می گذارد و کار خودش را انجام می دهد. نیازی به سواد و آگاهی شما ندارد. اگر دارو را بخورید، چه متخصص باشید، چه عامی باشید، دارو کارکرد یکسانی خواهد داشت. اما نسخه های دینی این جور نیستند. این نسخه ها را هرچه بیشتر بفهمیم، و داروهایش را هرچه بیشتر بشناسیم، بیشتر اثر خواهد داشت. ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
وزن و ادامه فعالیت بدنی و یا ورزش می توان علاوه بر اثرات معنوی این ماه مبارک، از فواید جسمانی آن نیز بهره مند شد. روزه داری ماه رمضان در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، اختلال عملکرد دریچه ای و نارسایی قلبی که در وضعیت تثبیت شده ای هستند، اثرات سوئی ندارد و اکثریت این بیماران می توانند بدون هیچ گونه عوارضی روزه بگیرند. البته این بیماران باید با مشورت پزشک خود نحوه مصرف داروهای خود را در طول ماه رمضان تنظیم کنند و از شرایطی که بدن دچار کم آبی می شود مثل آب و هوای گرم پرهیز کنند. منبع: ایرنا ...
نقش آرامش در سلامت عروق مغزی و قلبی
...: همچنین درست کردن سبک زندگی، ورزش و تحرک بیشتر،رعایت اصول تغذیه، کاهش اضافه وزن، پرداختن به تفریحات سالم می تواند موجبات شادی و آرامش بیشتر را در زندگی فراهم آورد. اصلانی با اشاره به اینکه ماه رمضان و روزه داری بستر مؤثری برای بهبود سیستم گوارش و کاهش وزن ایجاد می کند، در پایان گفت: معمولاً در این ماه مردم خوش اخلاق تر شده و بیشتر عبادت می کنند که قطعاً در ایجاد آرامش و سلامتی آنها بی تأثیر نیست. ...
حمله وحشیانه به نمازگزار مسجدی در نیویورک
عرقچین سفیدی بر سر داشت که بیانگر مسلمان بودن او بود و او را تبدیل به هدفی برای این حمله نژادپرستانه کرده بود. مسئولین جامعه مسلمانان نیویورک پس از وقوع این حمله و چندین حمله مشابه به مسلمانان در ساعات شب، از پلیس خواستند حضور بیشتری در اطراف مساجد مسلمانان در ماه مبارک رمضان داشته باشد. چراکه مسلمان در شبهای این ماه برای انجام اعمال عبادی و تلاوت قرآن به مسجد مراجعه می کنند و از آنجا که ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های ماه رمضان است ***پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ ...
برگزاری ویژه برنامه نسیم معرفت در 15 مسجد مشهد
به این خبر عنوان کرد: در قالب این ویژه برنامه کلاس های آموزشی متنوعی طی ایام ماه مبارک رمضان در مساجد مختلف برگزار می شود. وی افزود: طب سنتی و مزاج شناسی، آیین همسرداری قبل و بعد از ازدواج، دم نوش های بهشتی، تربیت فرزندان دینی، کاردستی با دور ریختنی ها و ... از جمله موضوعات کلاس هایی است که در این ایام ویژه عموم مردم در حال برگزاری است. وی ابراز کرد: همچنین در ایام ماه مبارک رمضان که با ...
روزه داری به سبک کارگران فولاد مبارکه + فیلم و عکس
فعالیت بدنی مشغول است و نسبت به دیگر مشاغل، ساعات کاری مفید بیشتری را در روز دارد. با این شرایط، نوع کار کارگران به گونه ای است که مقاومت بدنی بالایی را به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان می طلبد. از میان کارگران، کارگران فولاد شرایط سخت تری دارند. روزهای گرم و طولانی و کوره های داغ 1600 درجه این روزها همراه شده است با روز های ماه رمضان و کارگرانی که گرمی کار و تلاششان روی کوره و گرما را هم ...
راهی برای رهایی از گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
ارشد تغذیه مصادف شدن ماه رمضان با فصل تابستان و رعایت اصول پیشگیرانه از کاهش آب را به روزده داران متذکر شد و برای در امان بودن از تشنگی گفت: در طول روز بدن از راه تعریق مواد مغذی و معدنی زیادی را از دست می دهد که ادامه این روند در ماه رمضان سبب تضعیف بدن می شود که تنها با وعده های افطاری و سحری سالم و اصولی می توان آن را جبران کرد. ریحانی افزود: روزه داران مواد مغذی از دست رفته بدنشان را ...
سه شربت ضد عطش در ماه رمضان
شربت های ضد عطش درماه مبارک رمضان باعث کاهش آب بدن به میزان قابل توجهی می شود. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود در میان نوشیدنی های فصل تابستان سه نوشیدنی وجود دارد که بیشترین تاثیر را دارند. شربت آبلیمو:پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستان
به گزارش شفا آنلاین ، آفتاب تند و گرمای سوزان تابستان اگر به درستی مهار نشود، می تواند به پوست شما آسیب برساند و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. بسیاری از افراد در این فصل دچار مشکلات پوستی می شوند از آفتاب سوختگی بگیرید تا کم آبی و خشکی پوست و مشکلاتی مانند عرق سوز شدن و تعریق زیاد بدن. در این مطلب دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی در طب ...
روزه داری نمی تواند عامل زخم معده باشد
به تشدید آن دامن بزند . یزدان بد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان بیشترین واکنش ها در معده و مری مربوط به رفلکس ها و همچنین سوء هاضمه به دلیل مصرف نابجای برخی غذاها هنگام افطار و سحر است،اضافه کرد: افرادی که دچار زخم معده هستند باید از مصرف غذاهای تند، شیر و چای تا حد امکان خودداری کنند و سعی داشته باشند تا نوبت غذایی خود را در ساعات مختلف تنظیم کرده و از خوردن غذاهای پرحجم جلوگیری ...
سفره افطاری سربازان در فاصله چند متری دشمن +عکس
سفره تسنیم ، عصر سه شنبه به نفع هزینه داروی بیماران مبتلا به ام.اس برگزار می گردد. به گزارش ممتاز نیوز، جمعی از خیرین با هماهنگی انجمن ام.اس ایران، سفره تسنیم ... طولانی ترین سفره افطار به طول 65 کیلومتر (+عکس) تاریخ به روز رسانی اخبار: سه شنبه 1 تیر 1395 طولانی ترین سفره افطار ماه رمضان، امسال در صحن مسجد الحرام به طول 65 کیلومتری برپا شد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ مسئولان اجرایی و ...
خواب در ماه رمضان
غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدارشدن بهتر می شود. از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند؛ ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند هستند و همچنین برای کسانی که در سن جوانی و نوجوانی یعنی مزاج گرم و خشکی قرار دارند، مفید است. خواب روز برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا غلبه گری و خشکی دارند، بسیار مناسب است چراکه از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه داری می کاهد. ...
ورزش در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، برای پیش گیری از ضعف قوای جسمانی در ماه مبارک رمضان، از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کنید. فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه مبارک رمضان، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می تواند موجب عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود . بهترین ورزش در طول ماه مبارک رمضان، شنا و پیاده روی پس از صرف افطار است ...
در ماه رمضان از خوردن "معجون" غافل نشوید!
کالری انرژی در شبانه روز احتیاج دارد.روزه داران بهتر است در ماه رمضان برای تقویت بنیه بدنی معجون کم کالری را در وعده افطار در برنامه غذایی شان بگنجانند. فرحبخش کالری ترکیبات یک لیوان معجون را بسیار بالا دانست و درباره آنها اظهار داشت: معجون ها دارای حداقل 100 گرم مغزدانه با 550 تا 600 کالری، یک لیوان شیر (اگر پرچرب نباشد) با 125 کالری، یک موز متوسط با 65 تا 100 کالری هستند و فرد بالغ با ...
خنده های از ته دل استقلالی ها در کنار رامبد جوان +عکس
بخوانی به غیر از ماه عسل 86 اظهار نظر رامبد ... جوان درباره ماه عسل و اجرای احسان علیخانی رامبد جوان ... رامبد جوان می گوید ماه عسل هم در جوان موضع... احسان علیخانی باشگاه خبرنگاران جوان امروز سه شنبه 18 خرداد... رامبد جوان می گوید ماه عسل هم در عین اینکه... خبر آنلاین رامبد جوان می گوید ماه عسل هم در... باز هم کارکردش این است که امید می دهد رامبد ... جوان موضع خود را درباره ...
اولین ورزشکار محجبه المپیکی آمریکا از تمرینات خود در ماه رمضان می گوید
تغییراتی ایجاد کنم تا کالری لازم برای بدن در طول روز تامین شود و توان انجام تمرینات روزانه را داشته باشم. ابتهاج محمد که خود را مقید به اعمال عبادی و دینی می داند، در ادامه یادآور شد: در ماه رمضان علاوه بر روزه گرفتن، اقدام به قرائت قرآن و ادعیه وارده در این ماه می کنم و با برنامه ریزی دقیقی که دارم، سعی کرده ام تمرینات خود را در کنار اعمال عبادی خود جای داده تا هیچکدام دچار نقص نشود ...
روزه داری و بیماری های گوارشی و کبدی
زیادی در خود ذخیره دارند مورد تأکید است. از آنجایی که در طب نوین، سن فیزیولوژیک فرد مد نظر است، لذا به افراد میانسال که میخواهند روزه بگیرند توصیه می شود به دلیل اینکه بدنشان به کم آبی حساستر است سعی کنند در ساعات گرم از منزل خارج نشده و یک ساعت بعد از افطار از ورزشهای آبی مانند شنا استفاده نمایند که می تواند کمک کننده ی خوبی باشد. ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های ...
بیشترین تأثیر حجامت بر درد بلافاصله بعد از تروما است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی گفت: بیشترین تأثیر حجامت بر درد بلافاصله بعد از تروما است، به علاوه این کار از عفونت باکتریال و هماتوم ناحیه تروما هم جلوگیری می کند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حوریه محمدی کناری درباره حجامت, اظهار داشت: در انجام حجامت قرار دادن لیوان حجامت درست در موضع بیماری یا نزدیک ترین محل به موضع بیماری (مثلاً در ترومای ران ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور وجود دارد. ورزش نیز باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد . مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
به گزارش عصرفارس، خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست. از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود درخصوص اطلاعات بیشتر درمورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم. محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود ...