خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به جای سس سالاد از چه چیزی استفاده کنیم؟
ترکیبات سس شان به کار می برند. آب پنیر ارزش غذایی بسیار بالایی دارد؛ یعنی دارای مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی خصوصا کلسیم و ویتامین های محلول در آب مثل گروه B است، بنابراین فردی که می خواهد چربی و پروتئین کمی مصرف کند و به مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد، می تواند آن را روی سالاد خود بریزد؛ البته به شرطی که با سبزی های معطر طعم دار شده باشد. ماست و آب ماست بعضی ها ماست
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تاثیر دارد. - مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. - غذا را در کمال آرامش صرف کنید. در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید.
پاسخ به 45 سوال محیط زیستی در پایگاه اطلاع رسانی مقام معظم رهبری
هست که واقعاً هراس دارد که این حیوان آزار برساند اشکال ندارد. - استفاده از نفت و مواد شیمیایی برای دورکردن حشرات چه حکمی دارد؟ اشکالی ندارد؛ مثلاً شما نفت یا یک ماده ی شیمیایی را در اطراف اتاقتان قرار می دهید که حیوانات داخل اتاق شما نیایند؛ این کار اشکالی ندارد. - خشک کردن حیواناتی مثل عقاب و نگه داشتن آنها در منزل برای استفاده ی زینتی چه حکمی دارد؟ اگر از نظر
بادام زمینی سبب بهبود عملکرد عروق می شود
دلیل آنتی اکسیدان های پلی فنلی، با سرطان معده مبارزه می کند -در درمان عفونت های ویروسی و قارچی موثر است -احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد -ویتامین E موجود در بادام زمینی از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می شود -مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی از تشکیل سنگ های صفرا جلوگیری می کند و احتمال بروز بیماری های
سیگار و بیماری های قلبی
دخانیات است. ایجاد لخته در عروق کرونر علت شایع مرگ در مردان و زنان بین 35 تا 64 سال است. استعمال دخانیات ایجاد لخته در خون را زیاد می کند. در افراد سیگاری عبور خون از عروقی که به دلیل مصرف سیگار تنگ شده اند منجر به ایجاد لخته در عروق از جمله عروق کرونر می شود. زمانی که لخته تشکیل شود دردهایی در ناحیه قلب به وجود می آید که به آن آنژین قلبی گفته می شود. سکته قلبی نیز زمانی رخ می دهد که انسداد
نقش مهم روابط عمومی درجریان سازی خبری و داستان سازی برای موزه ها
جامعه روبه رو می شوند، می توان گفت که استفاده از این افراد ابزار مناسبی برای جذب مردم به بازدید از موزه است؟ بله، ما افراد مشهوری در عرصه های سینما، موسیقی، تئاتر، ورزش، اساتید برجسته علمی، افراد سیاسی و... داریم. در کشور ما چند درصد از موزه های ما از این افراد برای جذب مشتری استفاده می کنند؟ به طور قاطع می توانم بگویم که موزه های ما در این فضاها به سر نمی برند. موزه های ما فضای ساکت و
احیای زاینده رود ، سفر کاروان تدبیر و امید و برگزاری اجلاس جهانی میراث فرهنگی ناملموس
سیراب کرد . زاینده رود که در چنبره خشکسالیهای ادواری سالهای اخیر گرفتار آمده دیر سالی است که با کمبود روز افزون منابع آب به دلیل کاهش ریزشهای جوی ، افزایش مصرف ، بارگذاری های غیر اصولی و معضلات مدیریتی روبروست. زاینده رود که از آن به عنوان رودخانه دائمی فلات مرکزی ایران یاد می شود ، اکنون به رودخانه ای فصلی تبدیل شده است این رود که از ارتفاعات زاگرس میانی سرچشمه گرفته و موجب رونق مناطق
چه فست فودی بخوریم؟
برگر تقریبا 180 گرم گوشت دارد. این گوشت اضافی در بدن تجمع پیدا می کند و باعث چاقی و دیگر مشکل ها می شود. اگر کسی گرسنه است بهتر است نان بیشتری بخورد و از مصرف بیشتر گوشت پرهیز کند. 4 -پیتزای پپرونی ماده اصلی پیتزای پپرونی، سوسیس است که به دلیل داشتن چربی، نمک و مواد نگهدارنده، مصرف آن به هیچ وجه به صلاح نیست. 5 -پیتزای مرغ و قارچ - پیتزای قارچ و گوشت با یک درجه
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
غذاهای اسیدی بدن کلسیم را از استخوان ها خارج کرده و خاصیت اسیدی را تا حدی خنثی می کند. تحقیقات نشان می دهد، بهترین منابع کلسیم برگ های سبز گیاهان، کلم بروکلی، لوبیا سبز و این گونه سبزیجات هستند. 3- از سویا استفاده کنید مصرف کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه های گاز دار می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. سویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان
از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟
به گزارش "سپاس"، از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ایدز بیماری ست که توسط ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند به طوریکه فرد به انواع عفونت ها و سرطان ها مبتلا شده و در نهایت منجر به مرگ می شود. از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (اچ آی وی) مبتلا می شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد چرا که ابتلا به اچ آی وی در
چگونه بنگاه های ساده راه اندازی کنیم؟
وکار مهم را اجرایی کنید و نقش های اجرایی را با هدف و تمرکزی مشخص دائما در برنامه داشته باشید. اگر این طور نباشد، موفقیت تنها یک امید واهی و یک تجربه فانی خواهد بود. به یاد داشته باشید که ایده های بزرگ در خانه شما نمی آیند، بلکه خودتان باید پیگیر آنها باشید. اگر کارآفرین بودن کار سختی است، کارآفرین جوان بودن دشوارتر است. موسسان جوان که نسبت به همتایان مسن تر خود تجربه بسیار کمتری دارند، باید
مردم جهان چه می خورند؟
و رسومی که ریشه در شرایط اجتماعی، فرهنگی و تاریخی این کشورها دارد و گاهی بسیار عجیب به نظر می رسد. به طور مثال ژاپنی ها که گفته می شود سالم ترین غذاهای دنیا را دارند باعث افزایش طول عمر آنها هم شده است، عادت دارند غذای خود را با دو چوب نازک که به آن هاشی می گویند و در حکم قاشق و چنگال است، میل کنند. آنها در خانه عموماً از ظروف کوچک برای صرف غذا استفاده می کنند، به این ترتیب که مثلا برنج طبخ شده را
دردتان را با رایحه درمان کنید
یا بروز تحر یکات، آلر ژی ها، اختلالات هورمونی و ... می شود و این بی توجهی یک بیماری ساده را به بیماری خطرناک تبدیل می کند. این پزشک تصریح می کند برای ماساژ عضو مورد نظر نباید به طور مستقیم از روغن معطر استفاده کرد بلکه باید ابتدا آن را در یک روغن گیاهی مثل روغن بادام شیرین رقیق کرد تا استعمال آن آسان تر شود و باعث سوختگی پوست نشود. ضمن این که زمانی که سطح پوست دچار بریدگی و جوش است نباید از این
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند
عروقی و سرطان پیشگیری میکند و مصرف روزانه آن پیری را به تاخیر می اندازد. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست این ماده غذایی دارای مقادیر زیادی استروژن گیاهی است. فیتواستروژن موجود در بذر کتان لیگنان نام دارد که هم دارای خواص شبه استروژنی است و هم به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند. آنتی اکسیدان ها سبب حفاظت سلول از آسیب رادیکال های آزاد میشوند. یکی از منابع اصلی رادیکال های آزاد در زندگی ما
توافق به تابستان کشید
غنی سازی در نظر گرفته شده، عمل خواهد کرد. ظریف در باره این بخش از بیانیه تفسیر گفته است صحبت از 20 سال محدودیت شدید به علاوه 10 سال و به علاوه اقدامات درازمدت بود اما امروز غنی سازی ما برای تنها 10 سال محدودیت خواهد داشت. - بازرسان به معادن اورانیوم دسترسی خواهند داشت و به مدت 25سال نظارت مستمر بر کارخانه های اورانیوم که در آنجا ایران کیک زرد تولید می کند خواهند کرد. - ایران به
بهار با مزاحمی به نام حساسیت های فصلی
ورود به خانه دوش بگیرند تا مواد حساسیت زا از بدنشان زدوده شود، از تصفیه کننده های هوا، ماسک های فیلتردار و عینک برای پیشگیری از بروز علایم استفاده کنند، 2 هفته قبل از گرده افشانی داروهایی مثل کرومولین سدیم مصرف کنند و از مواد شیمیایی، عطرها و مواد غذایی حساسیت زا بپرهیزند. درمان حساسیت فقط با مراجعه به کلینیک تخصصی درمان آن، امکان پذیر است و معمولا با این کار طی یک دوره 5-3 ساله، حساسیت فرد به کلی
درمان کبودی زیر چشم
معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای پوست آبی تر به نظر برسند. 11- سیگار نکشید. سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگهای خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند. 12- با آرایش ظاهر حلقه را بپوشانید. اگر روشهای بالا مؤثر واقع نشد، از سایه زرد رنگ برای پوشانیدن
پشت شهرها دریایی است؛ لابه لای ویلاها جنگلی!
نداریم یعنی برو مزاحم نشو. مردی که مثل امپراتور روم به آرنجش تکیه داده و شکمش را می مالد و قلیانش قل قل می کند و از سوراخ های بینی اش دو ستون دود بیرون می دهد، پشت سرم می گوید: جوان به این قد و بالا آشغال جمع کن شده کار کجا بود. لحظه ای تصمیم می گیرم بروم جلو، کارت خبرنگاری ام را نشانش بدهم. شاید این طور معنی کارم را بفهمد و خجالت بکشد و... پشیمان می شوم. این کار معنی دیگری هم دارد
شناسایی ایران هسته ای ، بزرگترین دستاورد مذاکرات
در پاسخ با بیان اینکه در مورد آژانس حق با شماست و در گذشته روابط کاملا همواری را با آژانس نداشتیم، گفت: آژانس یک سری پرسش هایی نسبت به گذشته برنامه هسته ای ایران دارد و اصرار دارد در مورد آنها به پاسخ برسد. وی ادامه داد: اینها به علت اینکه به 15 تا 20 سال پیش بر می گردد و مقاصد و فشارهای سیاسی پشت آن بوده است این مشکل را با آژانس داشتیم و هنوز هم به یک سرانجام کامل نرسیدیم. عراقچی افزود
نقش دیابت در میل جنسی
پزشک خود در مورد نوع لوبریکنتی که مناسب شما باشد و بروی بارداری شما تأثیر نگذراد، سوال کنید. استروژن جایگزین شامل استروژن واژینال می تواند برای زنان یائسه مفید باشد ولی درمانهای جایگزین هورمونی ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه و سکته را افزایش دهند. بنظر می رسد درمان با استفاده از استروژن در کرمهای واژینال یا حلقه ها با خطر کمتری همراه باشد ، زیرا هم از دوز پایین تری استفاده می شود و
شایع ترین مشکلات جنسی مردان زیر 40 سال
برای رسیدن به اوج رابطه در نظر گرفته نشده است چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشویی از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است. اضطراب با روابط زناشویی چه می کند؟! البته مسلم است که زنان معمولا دیرتر از مردان به اوج رابطه زناشویی می رسند بنابراین عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی به اوج رسیدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج باعث تشدید این مشکل می شود در حالی که
دلایل مشکلات ادراری در زنان
به گزارش شفاآنلاین ،یکی از مشکلات ادراری شایع در خانم ها سوزش ادراری است. سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نمی شود، بلکه فقط یک علامت است و می تواند ناشی از بیماری های مختلف باشد. وجود سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نیست. یکی از علل نادر ولی خطرناک سوزش ادرار، نوعی از سرطان مثانه است که در آن معمولا به همراه سوزش ادرار، آزمایش، وجود خون در ادرار را نیز گزارش می کند و یا اینکه
احمدی نژاد اعتقادی به سلامت نداشت و پول نمی داد
یک ضریب درآمدی دارند. یا در طرح ارتقا بهره وری ساعت کاری به 6 ساعت رسیده است و شیفت شب یا تعطیل یک و نیم برابر حساب می شود. الان پرستاران 36 ساعت کار می کنند اما هدف ما این بود که 12 ساعت کار بیشتر نکنند اما چون دولت مجوز استخدام نداد اینگونه شد. ما هم می دانیم که پرستاران بعد از 20 سال کار دچار مشکلاتی می شوند فشار هم زیاد است. این امتیازها شامل حال جامعه پرستاری و متخصصان نمی شود اما پزشکانی که
پاسخگویی به چند سوال پزشکی
؟ دکتر کتایون خوشابی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: به طور قطع و یقین نمی توان چنین اظهارنظری کرد. به هر حال این داروها و مکمل ها که برای نیروزایی در باشگاه ها مصرف می شوند ممکن است عوارض متعددی داشته باشند که البته این عوارض صد درصد شناخته شده نیستند. اما خیلی مواقع تغییرات خلق و خو، پرخاشگری و بروز عصبانیت می توانند از عوارض این داروها باشند
اوباما: تحریم ها همچنان باقی خواهد ماند/ برخی تحریم ها تدریجی لغو می شود
به میز مذاکره بازگردد. به خاطر تلاش های دیپلماتیک ما، جهان کنار ما ایستاد و ما همراه با شرکای جهانی خود، انگلیس، فرانسه، آلمان، روسیه و چین و همین طور اتحادیه اروپا، به میز مذاکره ملحق شدیم. طی یک سال گذشته، ما نخستین گام را به سوی چارچوب امروز با یک توافق که پیشرفت برنامه هسته ای ایران را متوقف کند و این برنامه را در بخش های اصلی به عقب بازگرداند، برداشتیم. به یاد بیاورید
همه تفاوت های تفاهم هسته ای فارسی و انگلیسی!
سانتریفیوژ در نظنز به تولید مواد غنی شده در سطح 3.67 درصد ادامه خواهند داد. متن انگلیسی :از 19 هزار سانتریفیوژ فعلی ایران، تنها 6000 سانتریفیوژ باقی خواهد ماند که 5000 تا در نطنز خواهد بود و به جز نطنز در نقطه ی دیگری غنی سازی صورت نخواهد گرفت. ذخیره اورانیم غنی شده : متن فارسی : - (اشاره نکرده) متن انگلیسی :ذخیره اورانیوم 3.5 تا 5 درصد غنی شده ایران که الان 8 تن است
بیوگرافی کامل وارن بافِت,ثروتمندترین مرد جهان (عکس)
درگذشت و او را با تمام خاطرات و نصایحش تنها گذاشت. او در سال 1998، بیش از 7 درصد سهام شرکت کوکاکولا را به قیمت 1/20 میلیارد دلار خرید. در 1989، به مبلغ 9/7 میلیون دلار هواپیمای جتی برای شرکت خرید، اما به دلیل انتقادهایی که خود او در گذشته از مدیر عاملان شرکت های دیگر برای چنین خریدهایی کرده بود؛ این عمل را توجیه ناپذیر دانست. در سال 1969 گروه کارسون، بافت را به عنوان پولدارترین مدیر قرن
چند درصد موارد سرطان مری قابل پیشگیری است
. اصلانی گفت: مصرف زیاد الکل و استعمال دخانیات به ویژه سیگار مهمترین دلایل ابتلا به سرطان مری است که با پرهیز از آنها، خطر سرطان مری به کمترین میزان خواهد رسید. وی خاطر نشان کرد: البته عوامل دیگری نظیر مخدرهای دود شده، موادی نظیر نیتریت ها، سموم قارچی، آسیب های مخاطی و برخی از بیماری های دستگاه گوارش نیز در بروز سرطان مری نقش دارند که با پرهیز و کنترل آنها نیز می توان تا حد زیادی از سرطان مری جلوگیری کرد.
انواع سرطان و بیماری ها با کشیدن سیگار
دود به ریه، آن را تمیز می کند. ولی باید گفت که خطرات ناشی از به مراتب بیشتر از خطرات ناشی از سیگار است. قلیانی ها نسبت به سیگاری ها، 200 برابر بیشتر در معرض خطرات باشند. یک باور دیگر نیز وجود دارد که می گوید، قلیان های دست دوم و کار کرده، ایمن تر می باشند که این باور نیز نادرست است. 5- برای ترک سیگار، من خیلی پیر هستم. اگر یک سال است که سیگار
وقتی احمدی نژاد در جنگل آمازون هم هوادار دارد/ آیا روحانی محاکمه خواهد شد؟/ پیام لاریجانی به رئیس جمهور ...
ارایه مدارک و دفاتر می شوند و در آن صورت مالیاتش 200 برابر افزایش خواهد یافت. فکر می کنید یکی از دلایلی که امروز برخی فروشگاه ها با نصب صندوق های مکانیزه فروش مخالف هستند، چیست؟ این صندوق ها دخل و خرج آنها را شفاف می کند و ناگزیر به پرداخت مالیاتی بیش از آنچه امروز به آنها تکلیف می شود، خواهند شد. ما معتقدیم با نصب این صندوق ها دست کم مالیات خرده فروشی ها 25 درصد افزایش می یابد. پیام تبریک
