خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
66 ماه است روی خورشید را ندیده ام/ خیران و مسئولان کمک کنند
/> *علت چاقی مفرط شما چیست و چگونه به وزن امروز رسیده اید؟ شریفی: سکته مغزی کردم، یک روز که صبح از خواب بیدار شدم، حس کردم سرگیجه گرفتم، چشمانم سیاهی رفت و به زمین افتادم، دست و پاهایم توان تحمل وزنم را نداشتند، در حین افتادن سرم به لوله خورد و چشمم دچار پارگی شد اکنون بعد از گذشت چند سال از آن حادثه هنوز تار می بینم چرا که چشمم را فقط بخیه زدند قرار شد سه ماه بعد عملش کنند ولی توان انجام عمل را
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود. کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید: 1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد. 2- کلسترول
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
کنید مصرف کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه های گاز دار می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. سویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان در زنان را کاهش می دهد. 4- پاک سازی نمک! سدیم باعث کاهش کلسیم در اوره می شود. بدن ظرفیت مصرف 2300 میلی گرم یا یک قاشق چای خوری نمک را دارد. اگر سنتان بیش از 50 سال است یا فشار خون دارید، باید کمتر از 1500
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
که بویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این درحالیست که میزان مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور چه عوارضی را به دنبال دارد
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
کنند که از اندازه دستگاه تناسلی خود نگران هستند و عمده ی آنها تحت تأثیر تبلیغات وسوسه انگیز و دروغین ماهواره و فیلم های مبتذل یا سایت های اینترنتی قرار گرفته اند. برخی از جوان ها نیز به دلیل رفتارهای جنسی ناسالم ذهنیت غلطی را برای خود در این زمینه به وجود آورده اند. متأسفانه برخی افراد و شرکت های سودجو نیز از این شرایط حداکثر استفاده ی اقتصادی را برای خود داشته اند، افرادی که با شعارهای
فرق ما با چین در دوران پساتحریم
کنیم. مثلاً در مسئله فولاد با وجود تمام مشکلات فودلادسازان ما انبارهایی پر از تولیدات قبلی داریم، اما اجازه می دهیم که از چین واردات بی رویه صورت گیرد. درست است که ظرف یک ماهه گذشته اقداماتی در مقابله با این مسئله ایجاد شده، ولی مدت زیادی تا انجام این کار طول کشیده و ما باید سریع بجنبیم. درگیری در پیچ و خم های بروکراسی، و طرح هایی که بین درگیری های دولت و مجلس از تصویب تا اجرا زمان زیادی می بَرَد
8 غذا برای یک مغز جوان و سالم
زیر استفاده کنید. 1- ماهی: پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده های عصبی یا نوروترانسمیتر ها(موادی که ضربان عصبی را در طول یک سیناپس انتقال می دهند)، برای بهبود فعالیت ذهنی ضروری می باشدگذشته از منبع عالی پروتئین، ماهی سرشار از روغن های ضروری، از قبیل امگا 3 می باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می کند. ماهی های دریایی غنی ترین منبع اسید های چرب می باشند. این ماهی ها
تأثیر فضای منزل بر سلامت شما
استفاده از چراغ های پرنور در هنگام شب، چرخه شبانه روزی بدن را مختل می کند و این امر می تواند عملکرد سیستم های بدن از جمله تولید هورمون را تحت تأثیر قرار دهد که با بروز مشکلاتی مانند چاقی مفرط، دیابت نوع 2 و احتمالاً سرطان ارتباط دارد. رنگ دیوارها در بروز استرس نقش دارد رنگ قرمز یا نارنجی باعث افزایش استرس و اضطراب می شود و به احتمال زیاد باعث خارش پوست می شود. برایان وانسینک
چرا طلا و ارز برخلاف انتظارات ارزان نشد؟
قیمت طلا و ارز امروز در بازار تهران با افزایش همراه بود؛ این اتفاق برخلاف انتظاری است که فعالان اقتصادی نسبت به بازار داشتند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پس از توافق لوزان در صبح روز شنبه گذشته بلافاصله قیمت دلار در بازار 103 تومان کاهش پیدا کرد، اما بعد از یکی دو ساعت قیمت دلار دوباره روندی افزایشی به خود گرفت و در نهایت در رقم 3253 تومان ایستاد. امروز نیز دلار به روند
سال 2015 از نظر مالی و عشقی و عاطفی برای شما چگونه خواهد بود؟
معناست که تلاش برای رسیدن به اهداف مالی در کسب و کار و یا یک ارتقاء بزرگ در محل کار نیاز است. امور مالی: سال 2015 برای متولدین خرداد یک سال بسیار خوب برای سرمایه گذاری است. در این سال بهتر است از ریخت و پاش ها دوری کنید و صرفه جویی کنید تا اوضاع بهبود یابند. سلامتی: در سال 2015 زندگی تان پر از چالش خواهد بود. اما این به آن معنا نیست که باعث به خطر افتادن سلامتی شما
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
/> - چرا بدنت پر از زخمه؟ نگاه خیره ... - (فریبا): مال توهمه. - توهم چی؟ - بعد از اینکه مصرف می کنه فکر می کنه یه موجودات ریزی زیر پوستش دارن راه میرن. بعد سعی می کنه اونا رو با چاقو از زیر پوستش دربیاره. البته توهم خودکشی هم داره. چند بار تا حالا وسط اتوبان وایستاده تا خودکشی کنه ولی بچه های دیگه جلوشو گرفتن. گوشاشو با چاقو سوراخ کرده و بدنش پر از زخم
مراقب آلرژی های فصلی باشید
: حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه بهاره، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش و آب ریزش بینی و در دستگاه تحتانی تنفسی موجب سرفه، خس خس و تنگی نفس می شود. وی تصریح کرد: استفاده از آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها، سبزیجات و چربی امگا 3 در وعده های غذایی می تواند تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک کند. مصرف روغن ماهی، میوه و سبزی از جمله اسفناج و سیب زمینی شیرین می تواند در کاهش حساسیت های
لاغری سریع بعد از تعطیلات با این خوردنی ها
. 17. غذایی ساده و سبک را برای شام انتخاب کنید. یک بشقاب سالاد سبزی های مختلف که با یک پیاله ماست کم چرب مخلوط شده است با یک برش کوچک نان سبوس دار و کمی خورش یا گوشت بخارپز، می تواند برای شام مناسب باشد. نان و پنیر و گردو با یک لیوان شیر کم چرب و 4 خرما هم شام کاملی محسوب می شود. 18. بهتر است شام را حدود ساعت 8 شب میل کنید. 19. در صورت امکان، حدود یک ساعت بعد از شام
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
وزن دارند. نقش کاهش وزن در پیشگیری و بهبودی پس از ابتلا به سرطان شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب بدن در پیشگیری از سرطان مهم بوده و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان نیز تاثیرگذار است. علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن به هنگام تولد نیز احتمالا رابطه مختصری با افزایش خطر سرطان دارد.
کورن فلکس خورها بخوانند
/> فرآیندهای تولید باعث تولید ماده مشکوکی به نام آکریلامید می شود که نباید بیش از حد مصرف شود؛ درحالی که روی بسته بندی کورن فلکس ها از آکریلامید نامی برده نمی شود و به علت قطعیت نداشتن قوانین و عدم شفافیت تولیدکننده ها جرم تلقی نمی شود، منطقی است که استفاده از این نوع خوراکی ها کاهش یابد. اما مشکل دیگری نیز وجود دارد؛ در اغلب موارد کورن فلکس ها در شیر غوطه ور می شود و پس از نرم شدن
رژیم پهلوی چگونه مخالفان خود را شکنجه می کرد؟
خودم را بیان کنم... [4] شلاق و تازیانه شلاق و تازیانه زدن شکلی ساده تر، هرچند دردناک تر از شکنجه در میان اشکال مرسوم شکنجه میان ساواک و شکنجه گران بود. در این نوع شکنجه، معمولاً با عریان کردن زندانیان و بعضاً خیس کردن بدن آن ها به شلاق زدن افراد با ابزارهای مختلف می پرداختند. گاهی بعد از شلاق زدن های متوالی به بدن و به خصوص کف پای زندانیان، آنان را مجبور به راه رفتن و دویدن می
رژیم غذایی مخصوص رفع بی خوابی
، سپس خاموش کرده از صافی رد کرده و با کمی عسل مصرف کنند البته بهتر است نیم گرم مصرف شود. - می توان از مخلوط آب گلاب و شکر شربت تهیه کرد و شب هنگام خواب مصرف کنند. در این مدتی که رژیم رفع بی خوابی را رعایت می کنند بهتر است به جای از ترکیب زیر استفاده کنند: - گاو زبان 5گرم، بادرنجبویه 5گرم، سنبل الطیب 5 گرم، ریشه ایرسا 7 گرم، پوست بید 15 گرم، بسفایج 15 گرم، پوست خشخاش 7 گرم جوشانده ای تهیه کرد و روزی 3 بار مصرف کنند.
از خودکشی جمعی تا بالگرد بچه پولدارها
هوشمند Roots Up از مواد با پایه طبیعی و ساده استفاده می شود. به گفته محققان، ورق های پلی کربنات نقش دیواره اصلی این گلخانه را به عهده دارند و برای ساخت قیف جمع آوری آب از پلاستیک طبیعی استفاده شده است.در این سیستم، تولید آب تنها از طریق به دام انداختن هوای گرم و مرطوب در روز حاصل می شود که پس از کاهش دما در هنگام غروب، قسمت بالای گلخانه باز شده و از طریق اختلاف دمای داخل و محیط اطراف، رطوبت هوا به
علل ابتلا به سرطان سینه/علائم دیابت بارداری/ عامل سنگ کلیه
غذاها و کاهش فعالیت ایجاد می شود. وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی باید بعد از هر وعده غذایی فضولات بدن دفع شود البته برای افراد مسن استثنا وجود دارد. کرد افشاری در مورد دلایل ایجاد یبوست گفت: ورزش نکردن مهمترین دلیل برای ایجاد یبوست است البته گاهی انجام ورزش های سنگین ممکن است این عارضه را ایجاد کند. وی افزود: تغییرات آب و هوایی نیز در ایجاد یبوست موثر است و هر
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن!
- کمک به بهبودی زخم ها به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (eccrine) انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند. با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می
خودروهایمان را برای فصل تابستان آماده کنیم
بازدید و سرویس های مربوطه را انجام دهید (شارژ گاز، تعویض تسمه کولر و تعویض فیلتر خشک کن هوای کولر). با توجه به اینکه روشن بودن کولر، توان زیادی را از موتور می گیرد و باعث ازدیاد دمای موتور و مصرف سوخت می شود بهتر است از کولر به صورت بهینه استفاده شود. از قرار دادن خودرویی که بدنه آن را شست وشو داده اید و هنوز کاملاً خشک نشده، در زیر نور شدید خورشید خودداری کنید، زیرا در این صورت رنگ بدن
آشنایی با خواص روغن نارگیل
. لطفا با ما همراه باشید. روغن نارگیل برای کاهش کلسترول خون روغن نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. نتایج پژوهشی که روی 40 زن انجام شده است نشان می دهد که مصرف متعادل روغن نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و حتی باعث افزایش کلسترول خوب می شود. همچنین باید بدانید که این روغن تاثیر مثبتی روی فاکتور انعقاد خون و همچنین بهبود قدرت آنتی اکسیدانی آن دارد. این خبر برای
فرش ماشینی بخریم یا دستباف؟
به گزارش مشرق، فرش های ایرانی در تمام دنیا زبانزد هستند اما قیمت بالای آنها باعث شده تا رقیب های تازه ای در بازار پیدا کنند. مدت زیادی نیست که پای فرش های تزئینی و کفپوش های مدرن به خانه ها باز شده است. فرش هایی که شکل ظاهری قابل قبولی دارند اما ممکن است پس از خرید و استفاده از آنها پشیمان شویم. از آنجا که خرید یک تخته فرش کار چندان ساده ای نیست و نمی توان هر سال آن را تکرار کرد باید
آلرژی را به نقطه دور برانید
سلامت نیوز :بهار از راه می رسد و باز کردن در و پنجره ها هر فردی را وسوسه می کند تا از هوای لطیف بهاری و تنفس هوای آزاد لذت ببرد اما این فصل هر اندازه هم به خاطر هوای بهاری اش روح و جسم را نوازش دهد، به خاطر وجود آلرژن ها، ممکن است برای افراد مستعد ابتلا به آلرژی زیاد هم خوشایند نباشد البته این بدان معنا نیست که برای در امان ماندن از گرده ها و آلرژن های فضای بیرون از خانه مدام از ماسک استفاده کنید
زنانی که هیچ گاه مریض نمی شوند، چه می کنند؟
، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ،نویسنده کتاب مبارزه با خستگی هم ، معتقداست که این کار،هیچ ضرری ندارد.دوش گرفتن با آب سرد ، انرژی را افزایش داده و به بهبود میگرن ، گردش خون وهر گونه دردی کمک می کند.بعضی ها می گویند ، رمز مبارزه با سرطان در زنان فرانسوی ، دوش گرفتن با آب سرد را به 10 دقیقه در تابستان ، محدود می کند. در زمستان هم بعداز دوش آب گرم، به مدت 1 دقیقه می توان زیر دوش
شهیدی مسئولیت پذیرومدیری لایق در تمام عرصه ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا :و به نقل از پایگاه خبری تحلیلی بجنا ،در یکی از روزهای گرم تابستان سال1336 و در یکی از روستاهای جلگه ای از بخش مانه چوپلی تپه شهرستان مانه و سملقان کودکی به دنیا آمد که نورالله نام گرفت. نورالله در دامن طبیعت بالیدن گرفت، روستای چوپلی تپه زادگاه رادمردی بود که سال ها بعد در آرمان تیره و تاریک کردستان چون خورشید و پرتو انوارش بسان پیروزی و فجر بود. خانواده او
سرمقاله روزنامه های 16 فروردین؛ بیانیه لوزان
، پشتوانه تیم مذاکره کننده شوند. همه باید ارزش اتفاقی که رخ داد را بدانند و آن را ارج نهند. اقتصاد کشور به علت تحریم ها با مشکلات متعددی روبه رو شد، آنچه تحریم ها ایجاد کرد باعث شد محدودیت های مختلفی در بحث انتقال پول، فروش نفت، خودرو و بیمه ایجاد شود. در حقیقت با تحریم های وضع شده ایران نمی توانست بدون غل و غش با خارج از کشور ارتباط برقرار کند و این امر در نهایت امکان استفاده از پتانسیل داخلی را گرفت
اقتصاد ایران از امروز چه تغییری می کند
دنبال می کنند، می توان امیدوار بود که ظرفیت جذب در آینده امکان بهبود خواهد داشت و بنابراین منابع در دسترس ارزی نفتی و ریالی بانکی و نیروی انسانی موجود سریع تبدیل به ظرفیت های تولیدی مولد خواهد شد. این پرسش که آیا چرخش در عرصه سیاست خارجی می تواند همراه با چرخشی در عرصه سیاست داخلی و اصلاح مشکل ساختاری تو در تویی نهادی و ظرفیت جذب ضعیف شود، نیاز به زمان دارد. آنچه در حال حاضر می توان گفت این است
کنگر ماست یکی از غذاهای محلی و سنتی شهرستان رابر با فصل بهار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از ” صبح رابر” یکی از غذاهای محلی شهرستان رابر که با آغاز فصل بهار در سفره مردم این دیار قرار می گیرد. کنگر ماست است این غذای خوشمزه و بسیار ساده فقط با استفاده از مقداری ” کنگر پاک شده “، ” ماست ” و سیر و نمک و فلفل و آب درست می شود.درست کردن این غذا اغلب به صورت خانگی و در میهمانی های فامیلی رواج دارد که معمولاً آن را با خورشت ها و گاهی هم به صورت
آشتی معماری سنتی با معماری مدرن/ قوانین طبیعت نادیده گرفته نشود
انرژی و استفاده از ایده ها و مفاهیم سنتی ساخته شده که این منزل بیشتر جنبه پژوهشی داشته است. گفتنی است که تا چهار سال پیش چنین نمونه ای در ایران ساخته نشده؛ طراحی این منزل به گونه ای است که عملا قابلیت 30 تا 35 درصد صرفه جویی گرمایشی، 50 درصد صرفه جویی سرمایشی و 70 درصد صرفه جویی آب گرم مصرفی را با روش های خیلی ساده و کم هزینه دارد. آیت اللهی با اعتقاد به اینکه برای اجرای این
