خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج هزار سفره مهربانی در کشور پهن می شود
، شکر ، حبوبات و در برخی مکان ها گوشت مرغ ، ماهی ، گردو و خرما است و همه این بسته ها با توجه به حمایت خیرین توزیع می شود. یه گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر اردبیل، وی اظهار کرد: هلال احمر در کنار برنامه های خیرخواهانه از برنامه های فرهنگی هم غافل نمانده و امسال با مشارکت یکی از بنگاه های اقتصادی کشور طرح 100 هزار لبخند را در کشور اجرا می کند. 6018/ ...
3 دلیل تراول ویکلی برای رونق گردشگری ایران
. او در این باره نوشته است: غذاهایی با طعم و رنگ غذاهای خاورمیانه که در کیفیت و طعم خوبی ارائه می شوند. تقریبا در هر خیابان شهر، رستورانی را می توان یافت که کباب با برنج زعفرانی ارائه می کند. همچنین ظرف هایی که با سبزیجات و گل های تازه و ادویه های خوش طعم و میوه تزئین شده اند در کنار هر غذایی وجود دارند. قورمه سبزی که با سبزیجات، گوشت و لوبیا پخته می شود، فسنجان که با مرغ و رب انار و گردو ...
سوفله گوشت و سبزیجات با پنیر فتا
قابلمه ی کوچکی روی حرارت مخلوط کرده، با نمک و فلفل و ذره ای جوزهندی مزه دار کنید. پس از کمی خنک شدن، تخم مرغ ها را هم اضافه کرده و هم بزنید. سس را روی مواد بریزید. پنیرها را از داخل روغن زیتون بیرون آورده و روی مواد بچینید. ظرف را در طبقه میانی فر قرار داده و مواد را 45 دقیقه بپزید. نوش جان! ...
10 توصیه برای درمان نفخ
پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. **گوشت های کم چرب بخورید معمولا مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم ...
افزایش قیمت گوشت مرغ
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، از قزوین ؛ به گفته کارشناس قیمت صنعت ، معدن و تجارت استان ، گوشت مرغ هم اکنون در بازار قزوین با 150 تومان افزایش هفت هزار و 950 تومان به فروش می رسد . کاظمی همچنین قیمت تخم مرغ را کیلویی سه هزار و 200 و شانه ای هفت هزار تومان اعلام کرد . وی با اشاره به قیمت خرما گفت : خرمای رطب 10 هزار تومان و زاهدی هم 6 هزار تومان فروخته می شود . کارشناس قیمت صنعت ، معدن و تجارت استان قیمت گردو را 60 هزار تومان و شیر را کیلویی یک هزار و 300 تومان بیان کرد . انتهای پیام/ ...
5 تیر توصیه های برای سلامت روزه دار
تازه و آبدار توصیه می شود. سحری می تواند شبیه یک ناهار سبک و کم حجم شامل مقداری نان یا برنج، کمی گوشت یا مرغ پخته و کم چرب، سالاد و چند عدد میوه تازه و آبدار باشد. به یاد داشته باشید که دریافت پروتئین زیاد سبب افزایش دفع آب بدن از طریق ادرار شده و تشنگی بیشتر را در زمان روزه داری بدنبال خواهد داشت، پس از خوردن مقدار زیادی گوشت مخصوصاً بشکل چرب و سرخ شده در سحری اجتناب نمایید. ...
توصیه طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان
است و موجب افزایش گرمی و خشکی این افراد می شود. * برای بهره مندی از حبوبات و رفع نفخ بهتر است حبوبات را حدود 30 دقیقه بپزند و آب آن را دور بریزند و دوباره آب ریخته و بگذارند تا خوب بپزد این کار موجب رفع نفخ و باد حبوبات می شود. * مصرف غذاهای لعاب دار و شورباها برای این افراد مناسب است. * صاحبان مزاج های گرم و خشک بهتر است از قرار گرفتن در محیط هایی که موجب عصبانیت ...
تازه ترین تغییرات بهای کالاها و خدمات
، هندوانه 14.5 درصد، تخم مرغ 6.6 درصد، انواع ماهی (به جز ماهی آب های شمال) 3.4 درصد و کیوی 0.6 درصد کاهش یافت. در مقایسه با ماه مشابه سال قبل شاخص بهای گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها معادل 1.8 درصد افزایش نشان می دهد. در گروه مذکور شاخص بهای گروه خوراکی ها معادل 1.4 درصد و گروه آشامیدنی ها 10.4 درصد نسبت به ماه مشابه سال قبل افزایش داشته است. شاخص بهای گروه مذکور پس از حذف نوسانات ...
آیین های سنتی ماه مبارک رمضان در همدان
این ماه عزیز در شهرها و روستاهای همدان نیز با آداب و سنن خاصی همراه است، قبل از آغاز ماه رمضان مردم در تدارک مواد غذایی لازم برای روزه داری هستند، پیش از پیدایش یخچال برقی، خانواده ها بنا به وسع مالی خود هر یک مقداری آرد، نان، برنج، روغن، شیره، حبوبات، مرباجات و سبزیهای خشک شده را برای ایام روزه داری تهیه می کردند. ماه مبارک رمضان یکی از مناسبت هایی است که مردم استان همدان برای آن ارج و ...
کاهش رشد نوزاد با کمبود پروتئین
انسان محدود به پروتئین گیاهی همچون گندم و ذرت شود، بدن با کمبود شدید اسید آمینه ضروری و ایجاد عوارضی می شود، مانند کواشیور کور و مارسموس نمونه هایی از کمبود پروتئین است. به گفته آنان مصرف گوشت، ماهی، برنج، ذرت با لوبیا، شیر با نان یا مخلوط کردن شیر خشک و آرد گندم باعث رفع کمبود لیزین گندم و بالا بردن ارزش بیولوژیکی پروتئین می شود. بر اساس محققان نقش پروتئین ها در سرعت رشد نوزاد از ...
بهترین گزینه های غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
ویتامین E در کاهش یا افزایش هورمون ها موثر است و چون این ویتامین محلول در چربی است در غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، مغزها مانند گردو، پسته و بادام ، سبزیجات، پیاز ، فلفل دلمه ای و فلفل تند موجود است . وی در ادامه خاطر نشان کرد: ممکن است غده هایی که در بدن ترشح می شود اشکال داشته باشند که در این صورت با مصرف دارو برطرف می شود . عزیزی در ادامه اظهار داشت: توصیه می شود 4 تا ...
در 14 روز 4.5 کیلو لاغر شوید
پرتقال یک فنجان گیلاس یا توت سیاه یا توت فرنگی یا تمشک در این رژیم به اندازه کافی آب یا قهوه یا چای بنوشید ولی نباید تخم مرغ یا گوشت یا هر غذای دیگری که در لیست نیست مصرف کنید. راهنمایی: تا جای ممکن سبزیجات را خام مصرف نمایید تا ویتامینها و مواد معدنی آنها حفظ شود و گر می خواهید آن را بپزید اول آب را بججوشانید، کمی نمک اضافه کرده و سبزیجات را در آن بریزید و بعد از دوباره به جوش آمدن حرارت را کم کنید و نگذارید سبزی زیاد له شود. سبزیجات را با ادویه یا سرکه مصرف کنید. از مصرف سس و کرم بپرهیزید. منبع: دکترسلام ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
. در شب 24 ماه رمضان در میان نماز ظهر و عصر پارچه ای را به نیت شفا برای بیمار تهیه می کنند و آن را برش می دهند تا کار دوخت روی آن انجام شود. غذاهای سحری و افطاری غذای اغنیا، اربابان و ثروتمندان را در طول ماه رمضان گوشت، کشک و روغن گوسفند، برنج و دیگر غذاهای مقوی تشکیل می داد، اما بیشتر مردم اشکنه تخم مرغ را با مرزنجوش، فلفل، پیاز و در صورت امکان روغن گاو یا گوسفند و در غیر این صورت با ...
بهترین رستوران های خیابانی جهان
هزینه زیادی دارد، بنابراین اگر به بروکسل سفر کردید غذاهای خیابانی می توانند گزینه مناسبی برای کاهش هزینه های تان باشند. با وجود اینکه غذا در بروکسل به اندازه بانکوک یا پکن ارزان نیست اما قیمتش آنقدر مناسب است که توانایی پرداختش را داشته باشید، حداقل با استانداردهای اروپایی برابر است. بلژیک با یک کلمه همراه است: وافل. وافل نوعی خمیر است که از آرد، تخم مرغ، شکر، شیر، روغن، وانیل و بکینگ ...
تعیین نرخ بهینه برای کالاهای اساسی نیازمند برنامه ریزی است/ حذف مسیر دلالی در صنعت مرغداری
تولیدکننده متضررشود و نه مصرف کننده و این مهم نیاز به برنامه فراگیر دارد. عضوکمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مرغداری های کشور نیازمند یارانه هستند،یادآورشد: متاسفانه تولید مرغ برای مرغدار توجیه اقتصادی ندارد./ پایان پیام خرید تضمینی دام عشایری در دستورکار قرار گیرد/ واردات گوشت،دام عشایر را به دست دلال می سپارد واردات 9 میلیارد دلاری مواد غذایی در سال ...
سفره افطار ایلامی ها طعم بژی برساق و هریسه گرفت
استان ایلام معروف است و زنان ایلامی کم وبیش با طرز پخت این شیرینی آشنا هستند به عنوان مهم ترین شیرینی استان هم اکنون شناخته می شود. بژی برساق از شیرینی های معروف محلی و سنتی استان ایلام است که با آرد، شکر، روغن دان، تخم مرغ، شیر، زیره، رازیانه و زردچوبه درست می شود و همه مواد را باهم مخلوط کرده و در روغن سرخ و روی آن را با شکر تزیین می کنند. انواع نان محلی انواع ...
چروک ، جوش و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
آن به وجود بیایند و پوست را صاف و جوان نگه می دارند. ماهی تن یکی از منابع اصلی این ماده مهم است، البته تخم مرغ، ساردین و میگو نیز مقدار زیادی سلنیوم در خود دارند. با این مواد به جنگ جوش ها بروید از این ویتامین غافل نشوید: این ویتامین فعالیت غدد چربی پوست را تنظیم و علاوه بر اینها تولید کراتین را نیز محدود می کند. کراتین پروتئینی است که می تواند روی پوست عامل ایجاد جوش باشد ...
افطاری در فضای آزاد با پیراشکی گوشت
مقداری 1 پیمانه کره آب شده 1 عدد زرده تخم مرغ 1 ق س شیر مواد لازم برای داخل پیراشکی: 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 1/2 پیمانه جعفری خردشده 2 عدد سیب زمینی متوسط 100 گرم پنیر پیتزای رنده شده نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم 3 ق س روغن طرز تهیه: 1. آرد را داخل کاسه بریزید و با نمک مخلوط کنید، وسط آرد را کمی گود کنید. در گودی تخم مرغ ها را بشکنید. پودر خمیر ...
راهکارهای جدید برای لذت بردن از چای سبز
. یک نوشیدنی خنک تهیه کنید برای تهیه یک نوشیدنی خنک، یک قاشق چای خوری (یا بیشتر) پودر چای سبز را به آب گرم اضافه کنید و سپس تکه های یخ و زنجبیل را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی منبع آنتی اکسیدان بوده و تشنگی شما را برطرف می کند. 4. با آن تخم مرغ را مزه دار کنید تخم مرغ آبپز عصاره چای سبز را به خوبی جذب می کند. تخم مرغ آبپز پوست کنده را به مدت چند روز در مخلوطی از ...
مردم امسال پای گران ترین سفره افطار، طی سال های اخیر نشستند
ماه رمضان امسال در لیست گرانی ها قرار گرفت. مردم امسال گوشت گوساله و گوسفند را 4 درصد و مرغ را 6 درصد گران تر از سال قبل خریدند. موز و گوجه فرنگی هم از محصولات گران ماه رمضان امسال بود. موز امسال نسبت به سال گذشته 16 درصد و گوجه فرنگی 19 درصد گران شد. به این ترتیب ماه رمضان امسال به یکی از گران ترین ماه های میهمانی خدا در یک دهه گذشته تبدیل شد. این مقدار افزایش در بین کالاهای اساسی ...
غذاهای محلی استان آذربایجان غربی، بَه بَه!
...> گوزلمه گوزلمه یکی از غذاهای محلی ارومیه می باشد. گوزلمه یا جوزلمه (با لهجه محلی) به معنای منتظرنشو است. یعنی غذایی که نیاز به انتظار زیاد ندارد و زود آماده می شود. مواد اولیه: نمک به میزان لازم سیر له شده 4-5 حبه کره یا روغن محلی مقداری برای سرخ کردن تخم مرغ تخم مرغ محلی 4 عدد ماست چکیده 3 پیمانه آب نصف فنجان طرز تهیه: 1. اول تخم مرغ هارا در ...
درمان جوش با طب سنتی
شیرینی را کم کنند، اما یکی از مهم ترین راه های درمانی برای آنها این است که یک روز در هفته را به طور کامل آش گشنیز بخورند. یعنی بعد از وعده صبحانه در میان وعده اول، ناهار، میان وعده عصر و شام آش گشنیز ساده بخورند. آش گشنیز شامل کمی سبزی آش، برنج و حبوبات است و مرغ و گوشت ندارد. با این کار ورودی غذا به بدن کم می شود تا بدن فرصت داشته باشد مواد غذایی را از خود دفع کند. توصیه می شود این ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و ...
بهترین رژیم غذایی ماه مبارک رمضان
، بخارپز، گریل شده، تفت داده شده سبزیجات سبز و مخلوط یک پیمانه برنج قهوه ای به خاطر داشته باشید که باید قبل از خواب مقدار زیادی آب بنوشید تا آب بدن شما حفظ شود و خوب استراحت کنید تا بدنتان بتواند برای روزه گرفتن در روز بعد آماده شود.
نقش تغذیه در روابط زناشویی
عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی ترشح می کنند. برای اینکه این غدد بتواند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. یکی از مهم ترین غددی که در این زمینه نقش دارد، غده هیپوفیز است. نقصان در ترشح این غده می تواند منجر به نقص در اندام های تناسلی، یائسگی زودرس در زنان و ناتوان جنسی در مردان شود. از غدد دیگر غده فوق کلیه است که مقدار کم اما مهمی از هورمون ...
کشف هفتاد تن برنج کپک زده در استان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ مدیر کل تعزیرات حکومتی استان گفت : علاوه بر برنج های کپک زده 70 خمیر مرغ فاسد شده نیز در استان کشف شده است . جودکی افزود: در همین مدت 65 تن خرمای فاسد و بیش از یک هزار قلم کالای تاریخ مصرف گذشته شامل آبلیمو، کیک،و سس نیز کشف و ضبط شده است. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه در ادامه به گوشی ها و لوازم آرایشی موجود ...
3 تیر تغذیه دوران امتحانات
یبوست مفید است و کره بادام زمینی حاوی اسیدهای چرب ضروری و انواع ویتامین B برای تقویت حافظه می باشد و عسل سیستم ایمنی را بالا می برد. حلیم با آب ماهیچه و دارچین که سیستم ایمنی را تقویت کرده و دارای تمامی مواد معدنی برای رشد می باشد؛ از جمله منیزیم، آهن و روی. نان جو با پنیر کم نمک و گردو که فسفر لازم را به مغز می رساند و از ایجاد یبوست بدلیل فیبر بالا جلوگیری می کند. ...
5 ماده مغذی برای ساخت عضله
. کاهش مقدار آب در بدن باعث کاهش قدرت و خستگی سریع عضلات می شود. لازم است که قبل از تمرین حداقل 2 لیوان آب بنوشید. همچنین در بین تمرینات نیز آب بنوشید. از آنجا که بدن ورزشکاران در حین تمرین آب زیادی از دست می دهد، باید چند برابر بیشتر از یک فرد عادی آب بنوشند. در کل مراجعه به یک متخصص تغذیه، خوردن مواد مغذی مناسب و موادی که در بالا گفته شد، قطعاً در ساخت عضلات به شما کمک خواهند کرد. ...
مردم بی نصیب از کاهش نرخ تورم
بانک مرکزی، متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 28/3/1395 منتشر شد که در آن نرخ 42 قلم کالا در 11 گروه اعلام شد. بر اساس این گزارش نرخ سه گروه مواد غذایی برنج، مرغ و قند و شکر افزایش یافت، نرخ چهار گروه تخم مرغ، میوه های تازه، سبزی های تازه و روغن نباتی کاهش یافت و نرخ گروه حبوب، گوشت قرمز، چای و لبنیات در هفته یادشده نسبت به هفته مشابه ماه قبل ثابت مانده ...
آخرین قیمت ها از کالاهای خوراکی
می دهد. اما گوشت قرمز ثبات قیمت داشت و در بازار هر کیلو حدود 34 هزار تومان فروخته شد. قیمت مرغ هم حدود یک درصد رشد داشته و تا 6500 تومان فروخته شد. گر چه قند و شکر در هفته اخیر کمتر از یک درصد گران شد، اما قیاس آن با هفته پایانی خردادماه سال قبل بیانگر افزایش تا هشت درصدی آن است. چای هیچ تغییر قیمتی نداشت و روغن نباتی هم حدود 0.1 درصد ارزان شد. ...
