خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روسها چگونه حرم امام رضا(ع) را به توپ بستند؟+ عکس
دهم فروردین قنسول روس به من پیغام کرد که به خانه او بروم و بعد از ظهر تلفن کرد کار از کار گذشته آمدن شما فایده ای ندارد. من از شدت اضطراب عصا در دست و عبا به دوش از دارالتولیه بیرون آمدم و خواستم داخل باغ شوم تا به آستانه دستوراتی بدهم. دو نفر صاحب منصب روس با عده ای قزاق در حالی که دهانه اسب ها را به دست گرفته بودند منتظر خروج من بودند. صاحب منصب گفت ژنرال روکو منتظر شماست! خواستم سوار
پایین آوردن کلسترول: 15 نکنه برای پیشگیری از بیماری قلبی
می برید. 4 - روز خود را با غلات کامل شروع کنید یک پیاله بلغور جو دوسریا غلات کامل فوایدی دارد که تمام روز اثر آن باقی می ماند. فیبر و مخلوز کربوهیدرات در غلات کامل باعث می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. بنابراین، کمتر دلتان می خواهد پرخوری کنید. غلات کامل به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند و می تواند بخش مهمی از راهبرد کاهش وزن شما باشد. نمونه های دیگری از غلات کامل
با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم
فکر حل مشکلات تان باشید به احتمال زیاد می توانید به نتیجه دلخواهتان برسید و از شر موارد ناراحت کننده راحت شوید. اگر هم مشکلات مالی یا بدهی دارید با برنامه ریزی صحیح به کنترل وضع مالی و پرداخت بدهی هایتان بپردازید. از همان اولین روز کاری در ذهنتان سال پیش رو را سالی پر از موفقیت و پرانرژی تصور کنید تا وجودتان از اضطراب آرام شده و گرفتار نگرانی و افسردگی پس از تعطیلات نشود. با خود تصور کنید در فصل های مختلف سال جدید می خواهید چه کارهایی انجام دهید و در ذهن خود برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود به زندگی و شروع دوباره کارها با شوق و اشتیاق نگاه کنید و افسردگی از شما دور بماند. ...
ناگفته های ضرغامی در دوران ریاستش
اوقات برخی افراد و جریان ها به قدری بی منطق هستند که اگر انتهای نظر صریحی که بیان می شود، توصیه ای باشد، روزنامه های شان آن را برجسته می کنند؛ شما حرف شورای نظارت را گوش کنید، حرف رئیس جمهور هم همین است. امروز صدا و سیما چنین جایگاهی دارد و این جایگاه باید حفظ شود؛ نباید صدا و سیما تضعیف شود و همه باید اراده کنند که استقلال صدا و سیما حفظ شود. آقای ضرغامی! شما بعد از چند سال هنوز ماجرای
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
در مورد چنین زوج هایی است. وقتی زوجی برای درمان به دلایل حجب وحیای ساختگی و حتی خلاف آموزه های دینی ما برای درمان مراجعه نمی کنند یا نزد درمانگر عالم و امین نمی روند، مشکلات کماکان باقی می مانند. اگر مردی که بعد از بلوغ احساس کند در روند بلوغ مشکلی از نظر جنسی نداشته است و با گذشت چند سالی از ازدواج خود احساس ناتوانی جنسی در او شکل گرفته باشد به جرئت می توان گفت به احتمال قریب به یقین ناتوانی جنسی
افراد کم اراده این نکات را نادیده نگیرند
روشن شدن برخی از زوایای مخرب استرس کمک کننده باشد. در زندگی های امروزی تنش ها و فشارهای روزمره به گونه ای است که تجویز نسخه استرس نداشته باش به یک شوخی بیشتر شبیه است تا یک پیشنهاد راه گشا. چیزی که برای ما اهمیت ویزه دارد کنترل سطح استرس است! بنابراین اگر احساس می کنید همواره مضطرب هستید و استرس زیاد سلامت و زندگی شما را به خطر انداخته است، باید روش های مقابله با استرس بیاموزید. به عنوان
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
نفروخته باشند. ثریا با بیان اینکه مددجویان مرکز از 16 ساله هستند تا 60 ساله، در پاسخ به این پرسش که چه تعداد از مددجویان مرکز در معرض مسائلی همچون سوءاستفاده جنسی بوده اند، می گوید: اکثر این افراد چون در خیابان زندگی می کنند، مورد سوءاستفاده قرار گرفته اند. تعرض، یکی از آسیب هایی است که این افراد در کنار مصرف مواد با آن روبه رو هستند. شاید خیلی از آنها اگر در خانواده از نظر روحی، روانی و
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
وزن، باید سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهید که باعث کاهش مقدار غذای مصرفی و همچنین افزایش سطح فعالیت شما شود. با به کارگیری توصیه های زیر می توانید تا حد زیادی مشکل اضافه وزن خود را بر طرف کنید: - غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را رعایت کنید. باور کنید طعم یک عدد شیرینی خامه ای با طعم یک کیلو شیرینی خامه ای تفاوتی ندارد! - در طول روز مقادیر
نسخه ای برای بی نظمی
یکی از این مشکلات، بی نظمی است. چاره چیست و چگونه می شود از بروز صفت بی نظمی در بچه ها جلوگیری کرد؟ وقتی در کودک یا نوجوانی بی نظمی دیده می شود بسیاری از افراد آن را به وراثت ربط می دهند و مثلا می گویند: اینها خانوادگی بی نظمند یا مثلا به پدرش رفته . درحالی که بهتر است بگوییم بچه ها بی نظم به دنیا نمی آیند بلکه یادگیری از راه سرمشق گیری همانطور که به آنها عادت خوب را یاد می دهد، عادت های بد را هم
سه چیز که هرگز نباید به همسر خود بگویید
برابر گاو خشمگین در میدان بازی باشد و باعث آزار و اذیت او شود و به او این احساس را بدهد که مورد تمسخر قرار گرفته است. البته ممکن است قصد شما این نبوده باشد. بااین حال نکتۀ مهم در اینجا این است که پاسخ عاطفی همسرتان صحت دارد. این حالت احساسی شایسته و نیازمند همدلی است، پیش از اینکه بخواهد مورد سؤال قرار بگیرد؛ بنابراین اگر از واکنش همسرتان به خاطر اینکه (دست کم آگاهانه) با آنچه منظور شما
سندرم افسردگی پس از تعطیلات
گرفتار یکسری دوره رکود و رخوت می شوید؟ یعنی اگر پس از دو دوره تعطیلات گذشته دچار ناامیدی شده بودید پس احتمال این که در این دوره هم چنین احساسی را تجربه کنید بسیار بالاست. بنابراین با دقت بررسی کنید چه چیزی باعث شد که از افسردگی رها شوید و اکنون باید چکار کنید تا دچار این چرخه از افسردگی نشوید و بسرعت به جنگ آن بروید. 3- پس از تعطیلات در تعطیلات شما به اندازه کافی فرصت استراحت
چگونه شخصیت نامزد را بشناسیم؟
ویترین زیبایی که ساخته اید. پس اجازه بدهید نامزد شما چیزهایی هم در مورد انباری وجود شما بداند. وی با بیان اینکه لازم است برخی ویژگی های شخصیتی را پیش از ازدواج شناخت، گفت: یکی از این ویژگی ها پایداری هیجانی است. ثبات هیجانی شامل ثبات در برخی موارد می شود که یکی از آن ها اضطراب است. کسانی که ثبات هیجانی پایینی دارند معمولاً مضطرب هستند . افراد مضطرب رفتار بی قراری دارند و نمی توانند تمرکز
اگر نمیتوانید همسرتان را تحریک کنید بخوانید
، اگر علیرغم مدت زمان طولانی تحریک، زن هنوز به ارگاسم نرسیده و خواهان ادامه تحریک از جانب مرد نیز است می تواند این چنین به همسرش بازخورد دهد که: –متمایلم مرا بدین صورتی که الان لمس می کنی، لمسم کنی، من آن را خیلی دوست دارم –می دانم این کار وقت زیادی از تو می گیرد ولی این کار واقعا احساس خوشایندی به من می دهد – خیلی لذت بخش است ، من نمی خواهم این کار راقطع کنی.
ژنرال چه زمانی پرده از چهره دسیسه چینان بر می دارد؟
. سؤال ما اینجاست که چه تفاوتی بین احسان حاج صفی و خسرو حیدری وجود دارد و در حالی که کی روش می توانست حیدری را هم مثل حاج صفی به تهران بفرستد، او از این کار خودداری کرد و حالا بازیکن ما با این شرایط به تهران برگشته است. اینگونه رفتار ها از نظر ما نخ نما شده و همه به این موضوع اذعان داریم که حتما خصومتی با باشگاه استقلال دارند یا می خواهند امیر قلعه نویی را خراب کنند که چنین حرکاتی انجام می دهند
بولتن روزانه اخبار و تحولات آمریکا و اروپا (15 فروردین)
یونان را جلب کند. در همین حال دیمیتری پسکف، سخنگوی کاخ کرملین اعلام کرد، هنوز بسیار زود است تا درباره احتمال کمک اقتصادی روسیه به یونان سخنی گفت. وی در این باره ادامه داد: روابط بین مسکو و اتحادیه اروپا با نگاهی به سیاست بروکسل در تحریم ها و رویکرد کاملا سرد آتن نسبت به این سیاست ها مورد بحث قرار خواهد گرفت. دولت چپگرای جدید یونان مکررا اعلام می کند که در پی کمک های
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
از ردشدن مشکلات قلبی و ریوی معلوم می شود منشاء آن استرس است که باعث انقباضات قوی در مری و درد قفسه سینه شده است. گیرکردن لقمه مشکلات روحی- روانی، باعث اختلال در حرکت مری نیز می شوند. اختلال حرکتی مری باعث می شود فرد موقع بلع غذا احساس کند لقمه در آن ناحیه گیر کرده است. البته در این مواقع، حتما باید مری از نظر وجود زخم و تومور بررسی شود. گلوبوس فرد با
خواستگار شما دروغ می گوید به 4 دلیل
شما موضوع حساسی را پیش می کشید، خوب چشم و گوشتان را باز کنید. یادتان باشد دروغ گویی با پنهان کاری برای هیچ کس آسان نیست و او هرقدر بخواهد این نشانه ها را پنهان کند، قادر نیست علائم ناخودآگاه نظیر عرق کردن، سرخ شدن یا پریدن رنگ چهره، خشک کردن عرق بالای ابرو قبل از شروع و حین صحبت و... را از نظرها دور کند. برای فهمیدن این موضوع می توانید بحث و موضوع حساس را به درازا بکشانید و علائم اضطراب و
سیگار و بیماری های قلبی
عروق کامل شود. احتمال بروز سکته های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری دو تا سه برابر بیشتر از غیرسیگاری هاست. خطرات حمله قلبی در زنان سیگاری بالای 40 سال که قرص های ضد بارداری نیز مصرف می کنند، بالاتر است. خطر حمله قلبی طی یکسال بعد از ترک سیگار نصف شده و بعد از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری خواهد شد. دلایل انسداد شریان های قلبی چیست؟ بنابر اعلام مرکز بیماری های
شخصیت شناسی سلفی بازها
در شبکه های اجتماعی پررنگ تر حاضر می شوند. درواقع آنها برای جبران این ضعف و کمبود سعی می کنند خودشان را در دنیای مجازی مطرح کنند. از این رو احتمال اینکه عکس های زیادی از خود بگیرند و برای نمایش در شبکه های اجتماعی قرار دهند بسیار زیاد است. درواقع گرفتن سلفی روش غیرمستقیمی است که باعث می شود این افراد احساس کنند در جمع هستند و دیده می شوند، اما نه به طور مستقیم. به دنبال
چگونه شخصیت نامزد را بشناسیم؟
کرد و نه فقط ویترین زیبایی که ساخته اید. پس اجازه بدهید نامزد شما چیزهایی هم در مورد انباری وجود شما بداند. وی با بیان اینکه لازم است برخی ویژگی های شخصیتی را پیش از ازدواج شناخت، گفت: یکی از این ویژگی ها پایداری هیجانی است. ثبات هیجانی شامل ثبات در برخی موارد می شود که یکی از آن ها اضطراب است. کسانی که ثبات هیجانی پایینی دارند معمولاً مضطرب هستند . افراد مضطرب رفتار بی قراری دارند و
بیمارانی که خود را فریب می دهند
واقعی جسمانی می شود و چنانچه هیجانات عاطفی شدید و مداوم باشد، بتدریج منجر به بروز عوارض نامطلوب جسمانی که گاهی غیر قابل جبران است، خواهد شد. شخص مبتلا به هیستری دارای این مشخصات است: برونگرا و خودخواه است، تلقین پذیر است و جاه طلب و نسبت به انتقاد حساس است. این شخص نیاز به تمجید دیگران دارد و دچار عدم رشد عاطفی است. افراد مضطرب که مبتلا به اختلالات هیستری می شوند از راه های بسیار مختلف
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند
تاثیرات نامطلوب استرس هم بر می خوریم. از پیامدهای استرس بر سلامت روان که بگذریم، مضطرب بودن میتواند پوست را هم خراب کنند و باعث شود چند سال پیرتر از چیزی که واقعا هستید به نظر برسید. استرس باعث افزایش ترشح آدرنالین در بدن میشود که جریان خون را از پوست منحرف کرده و باعث کاهش اکسیژن رسانی به این بافت خواهدشد. برای مقابله با این اثر خطرناک استرس، نوشیدن دم کرده سنبل هندی را پیشنهاد میکنیم که ضد دو دشمن
اوتیسم یا اختلال رشد چیست؟
صحبتهای طرف دوم چیزی نمی فهمند . در بعضی از این کودکان خشونت و خود آزاری نیز مشاهده می شود . در افراد اُوتیستیک ممکن است رفتارهای زیر نیز بروز کند : 1- اصرار بر یکنواختی و مقاومت در برابر تغییرات. 2-در بیان نیاز های خود دچار مشکل هستندو به جای استفاده از کلمات از اَداها و اشاره استفاده می کنند . 3-تکرار کلمات ،خنده نابجا ، گریه بی مورد ، نشان دادن استرس و نگرانی بی علت .
شناسایی ایران هسته ای ، بزرگترین دستاورد مذاکرات
دانلود لغو همه تحریم ها با اجرای توافق هسته ای به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، سید عباس عراقچی با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری جمعه شب شبکه دو سیما افزود : تمامی تحریم های اقتصادی و مالی و تمامی قطعنامه های شورای امنیت در روز نخست اجرای توافق لغو خواهند شد. وی در پاسخ به این مطلب که شنیده شده است برخی از مذاکرات 9 ساعت طول کشیده که در تاریخ دیپلماسی جهان کم سابقه بوده است
بررسی افراد سمعی،بصری و لمسی،شما جز کدام دسته هستید؟
به گزارش شفاآنلاین ،خود شما بارها شاهد بوده اید که اشخاصی در کمترین زمان ، چنان در دیگران تاثیر مثبت و خوبی گذاشته اند که به راحتی برای در خواستهایی بزرگ پاسخ مثبت دریافت کرده اند و حال آنکه افراد دیگری ، علیرغم ارتباط طولانی چنین شانسی نداشته اند ! خودتان هم گاهی وقتها پیشنهادهای جالب خود را به دوستان قدیمی ، همکاران باسابقه و یا اعضای خانواده نداده اید بلکه این پیشنهاد ها را به کسانی داده اید
نقش دیابت در میل جنسی
/> کنترل ضعیف قند خون سبب کاهش میل جنسی می شود. همچنین افسردگی که میان زنان از مردان بیشتر است علت دیگر کاهش میل جنسی است. برخی اوقات داروهای ضد افسردگی نیز می توانند سبب سرکوب میل جنسی شوند.اگر احساس افسردگی یا اضطراب شما بیش از دو هفته به طول انجامید با پزشک خود مشورت کنید. مشاوره ، دارو یا کاهش استرس می تواند به شما کمک کند. چنانچه در حال حاضر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید و تصور می کنید که
اعتیاد به پورنوگرافی در زندگی زناشویی
از مدت کوتاهی هم دیدن آن متوقف می شود اما بعضی افراد ترجیح می دهند تنها از طریق دیدن فیلم لذت ارتباط زناشویی را تجربه کنند. این مسئله می تواند هم در مردان و هم در زنان چه متاهل و چه مجرد اتفاق بیفتد. در افراد مجرد ادامه این وضع باعث می شود تا فرد از ازدواج پرهیز کند یا اگر ازدواج کرد رابطه جنسی با همسرش در زندگی مشترکش هیچ جایگاهی نخواهد داشت. شما قبل از آنکه از این ماجرا یک بحران بسازید
پاسخگویی به چند سوال پزشکی
جسمانی هم نشان می دهند و ممکن است باعث خواب آلودگی، خستگی، منگی، عدم تمرکز و. . . شوند. به احتمال زیاد شما تحت فشارهای فکری و اضطراب هستید. همچنین ممکن است فردی نتیجه گرا باشید و با رسیدن به نتایج نامطلوب نسبت به خود احساس بدی پیدا کنید، بنابراین ترجیح می دهید اصلا قدمی بر ندارید تا با نتیجه نامطلوب روبه رو نشوید. شاید هم فرد کمال گرایی باشید و توقعات تان از خودتان زیاد باشد، در این صورت ممکن است خود را تحت فشار قرار دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید، بنابراین با فشارهای فکری، ناخودآگاه نسبت به درس خواندن مقاومت نشان می دهید و از آن فرار می کنید. منبع : bartarinha. ...
علل و درمان زوجین افسرده
. گفتمان را فراموش کنید احساسات و برداشت های افراد افسرده غالباً شکلی افراطی دارد. ممکن است همسرتان چیزهایی بگوید که از نظر شما اشتباه و غیرمنصفانه باشد، در این شرایط از بحث با او بپرهیزید و سعی نکنید به او اثبات کنید فرضاً زندگی بد نیست یا او آدم خوبی است. این طرز برخورد می تواند باعث شود دیگر با شما صحبت نکند، احساس تنهایی بیشتری کند و حتی افسردگی او شدت یابد. زمانی که همسر
80 درصد مبتلایان این بیماری بیکارند
صورتیکه کودک شما مهارتی را فراگرفت یا در کاری موفق بود، او را تشویق کنید و جایزه ای هر چند کوچک برایش تهیه کنید. این کار به او برای آموختن انگیزه می دهد. -به کودک احساس امنیت دهید در خانه فضایی را به کودک بیمار اختصاص دهید که او در آنجا احساس آرامش و امنیت کند. اجازه دهید همیشه حمایت شما را در برابر سایرین احساس کند. -کودک را در محیط های شاد قرار دهید -او را
