خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جاسک بهشت ناشناخته گردشگردان
جاسک می باشد. صید های سنتی درجاسک علاوه برانواع صید حرفه ای معمول در بین صیادان جاسکی ،نوع دیگری ازصید مخصوصا در گذشته رایج بوده که هم به لحاظ فرهنگی وهم ازنقطه نظر اجتماعی وپیامی که داشته اند ،مورد توجه گردشگران و علاقمندان قرار میگرفته است .هم اکنون نیزاین نوع صید در بعضی از نقاط منطقه جاسک رایج است که بلحاظ بصری وجلب گردشگربسیار حائزاهمیت است. نمونه هائی از این نوع صیدبا
25 توصیه برای لاغری بعد از عید
بروکلی و لوبیا سبز) یا 2 لیوان سالاد سبزی های خام (مانند کاهو، کلم، خیار، گوجه فرنگی، هویج، جعفری و گشنیز) به همراه کمی آبلیمو و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون میل کنید. 6. حدود 8 - 6 قاشق غذاخوری برنج یا دو کف دست نان سبوس دار با یک لیوان ماکارونی پخته برای ناهارتان کافی است. 7. به عنوان خورش در وعده ناهار می توانید انواع گوشت های کم چرب را به اندازه 250- 200 گرم انتخاب کنید مثلا
پایین آوردن کلسترول: 15 نکنه برای پیشگیری از بیماری قلبی
بتوانید حجم هر وعده را کنترل کنید: از دستان خود استفاده کنید. یک وعده گوشت قرمز یا ماهی تقریباً باید به اندازۀ کف دست شما باشد. یک وعده میوه تقریباً به اندازۀ مشت شماست. یک وعده سبزیجات پخته، برنج یا پاستا به اندازۀ گودی دست است. 2 - غذاهایی بخورید که برای سلامت قلب مفید هستند بشقاب خود را با سبزیجات و میوه ها پر کنید، روزانه 5 تا 9 وعده، تا بتوانید کلسترول بد LDL را کاهش دهید
پیامدهای تلخ دخالت انسان در تغذیه حیوانات
وحش نیز راه کنترل موش ها را دور شدن از منابع غذایی دانست که این اتفاق تنها با مدیریت صحیح زباله ها صورت می پذیرد. وی بیان کرد: متأسفانه برخی ارگان ها برای از بین بردن حیوانات شهری با مدیریت نادرست به کشتن حیوانات از جمله سگ، گربه، موش و... دست می زنند که به صورت غیراصولی انجام می شود. به عنوان نمونه با گلوله کشتن حیوانات به هیچ عنوان درست نیست. هوشمند نیز می گوید: روش هایی که برای کشتار
هر ماده غذایی را به این میزان استفاده کنید
/> افراد سعی کنند در طول هفته 2 تا 4 بار قطعه ای گوشت معادل 120- 80 گرم در غذای خود بگنجاند و از مصرف دل، جگر، قلوه، سیرابی و کله پاچه بیش از یکبار در ماه پرهیز نمایند و همچنین مصرف 1 تا 3 عدد تخم مرغ در طول هفته و 2 تا 1 تکه ماهی در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد. مصرف شیرینی ها به میزان متعادلی صورت بگیرد، در صورت تمایل به مصرف دسر، از انواع آن که منبع غنی کلسیم به شمار می رود، استفاده شود
آیا سوخاری کردن مواد غذایی سرطان زاست؟
با دکتر غلامرضا جاهد، متخصص بهداشت مواد غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره معایب و عواقب این روش پخت و تغذیه گفتگو کرده ایم. عیب سوخاری کردن چیست؟ - یکی از معایب سوخاری کردن استفاده از روغن زیاد برای طبخ است؛ بنابراین مصرف این قبیل غذاها به همین دلیل و بدون در نظر گرفتن سایر معایب باعث چاقی می شود اما مشکل مهم تر این است که در اثر حرارت زیادی که به روغن و
12 نکته را برای پیشگیری از سرطان جدی بگیرید
رویه مصرف نکنید. 7- هر روز سبزی و میوه بخورید. 8- از غلات کامل و سبوس دار استفاده کنید. 9- مصرف غذاهای دودی، نمک سود و انواع شوری ها را کنار بگذارید. 10- غذا را خارج از یخچال نگهداری نکنید و مدت نگهداری غذا در یخچال و فریزر هم محدود باشد. 11- نوشابه ها و آبمیوه های غیرطبیعی ننوشید. 12- توجه داشته باشید که خوردن تنقلاتی مانند پفک، چیپس و غذاهای آماده همچون سوسیس، کالباس و پیتزا برای همه مضر است؛ بویژه برای کودکان *مهر
کنگر ماست یکی از غذاهای محلی و سنتی شهرستان رابر با فصل بهار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از ” صبح رابر” یکی از غذاهای محلی شهرستان رابر که با آغاز فصل بهار در سفره مردم این دیار قرار می گیرد. کنگر ماست است این غذای خوشمزه و بسیار ساده فقط با استفاده از مقداری ” کنگر پاک شده “، ” ماست ” و سیر و نمک و فلفل و آب درست می شود.درست کردن این غذا اغلب به صورت خانگی و در میهمانی های فامیلی رواج دارد که معمولاً آن را با خورشت ها و گاهی هم به صورت
سوخاری سرطانزاست؟
آماده موسوم به فست فود، یکی از مصادیق بارز تغذیه ناسالم است و در میان، یکی از بدترین انواع آن، غذاهای سوخاری هستند. مادربزرگ پیری داشتم که همیشه می گفت: قدیم ها قابله غذایمان را روی چراغ خوراک پزی می گذاشتیم و می رفتیم دنبال کارمان. یکی دو باری هم به آ سرمی زدیم و نمک و چاشنی اش را اضافه می کردیم. خودش آرام آرام می پخت. کی ما این همه غذای سرخ شده می خوردیم؟ علت مرگ او هم کهولت سن
بهترین رژیم غذایی برای دارندگان گروه خونی o
دکتر دهقان پزشک طب سنتی گفت: شکوفایی گروه خونی O در تمرینات بدنی و پروتئین حیوانی است هنگامی که درباره ی مصرف کنندگان امروزی گوشت صبحت می کنید، می توانید معنای ناخجسته عبارت شما همان چیزی هستید که می خورید را به کار برید .امروزه خوشبختانه گوشتهایی با منبع سالم و سازمان یافته ؛ همچنین گوشت مرغ به مقدار فراوان و متنوع در دسترس است . موفقیت دارندگان گروه خونی O منوط به استفاده از انواع گوشتهای سالم
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
! به میوه ای خوش طعم و عطر از خانواده سیب است. این میوه اگرچه به صورت خام هم خوردنی است اما اغلب، پخته آن را به صورت مربا و کمپوت در غذاهایی همچون خورش و خوراک مصرف می کنند. به دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریبا گس دارد، با این حال وقتی پخته می شود بو و طعمی بسیار خوش پیدا می کند. به در فرانسه، یونان، آرژانتین، نیوزیلند و ایران پرورش می یابد. بهترین به ایران نیز در اصفهان کشت می
چه کنیم تا زندگی سالمی داشته باشیم؟
و محقق طب اسلامی گفت: بهترین تنقلات آجیل های طبیعی است که به جهت طبع گرمشان بسیار مفید هستند. نواب زاده افزود: غذاهای خورشتی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن به ویژه نعناع به جای سالادهای امروزی، لبنیات پرچرب و دست نخورده در طب ایرانی توصیه می شود. وی با اشاره به این که همه ی غذاهای طبیعی باید به طور تازه استفاده شود، خاطرنشان کرد: از خوردن میوه درغیر فصل آن خودداری شود.
مروری بر مهم ترین رخدادهای محیط زیست ایران در سال 1393
از برخورد گلوله ها به زمین به شدت آسیب دید. قتل عام پرندگان مهاجر در فریدونکنار آغاز شد همزمان با ورود پرندگان خسته و گرسنه به تالاب های فریدونکنار، صید و قتل عام پرندگان مهاجر توسط عده ای سودجو و منفعت طلب با انواع و اقسام روش های ناجوانمردانه که پرندگان را در طول روز و شب بدون هیچ انتخابی در نوع و گونه پرنده به دام می اندازد نیز آغاز می شود. زندگی پر درد و رنج
چه فست فودی بخوریم؟
تخفیف نسبت به پیتزای سبزی ها، بهترین نوع پیتزا به شمار می آید. فقط افرادی که نسبت به مصرف گوشت قرمز محدودیت یا حساسیت دارند باید در مصرف این نوع پیتزا محتاط باشند. اما به طور کلی چون مصرف گوشت بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، فرد می تواند گوشت مورد نیاز روزانه خود را از این طریق به دست بیاورد. 6 - قارچ برگر قارچ یک نوع شکم پرکن است و برای افرادی که گرسنه هستند، یک انتخاب مناسب است
سفر به سرزمین غذاهای دریایی
این کشور به شکل خام، بخارپز، آب پز یا گریل شده می خورند. غذای دیگری هم دارند به نام ماهی خام ورقه شده (sashimono). ژاپنی ها جلبک دریایی هم زیاد می خورند. در ونزوئلا نیز که در سال های گذشته مقصد بسیاری از ایرانیان بوده است به دلیل وفور ماهی و آبزیان دریایی، سفره خود را بیشتر با این غذاها می آرایند. انواع ماهی های آب شور، غذاهای دریایی (صدف، خرچنگ و ...) و سخت پوستان، در فهرست هفتگی غذای
برای از بین بردن چربی های دور شکم بادمجان بخورید
بادمجان یکی از مغذی ترین سبزیجاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا می شود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود.می توانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید. طبخ این سبزی در فر، به صورت بخارپز یا سرخ شده با روغن زیتون همیار لاغری تان خواهد بود. اگر می خواهید تا سال جدید کمی چربی های دور شکم تان را آب کنید ادامه این مطلب را از دست ندهید. حتما می دانید که میوه و سبزیجات
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
زمانی بیشتر خواهد بود که با شکر قهوه ای و به صورت خام استفاده شود. بسیاری از مردم به نوع خاصی آجیل حساسیت دارند به ویژه بادام زمینی هنگامی که حساسیت شخصی به آجیل خاصی مشخص شد باید دوباره مصرف آن دقت بیشتری کنند. آجیل برای تمامی گروه های سنی مفید است افراد با سن بیشتر و اشتهای محدود به راحتی می توانند با مصرف آجیل در صبحانه و سایر وعده ها ماده مغذی مورد نیاز خود را کسب کنند.
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند
اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تامین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غذایی تامین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف
متفاوت ترین صبحانه های دنیا
به گزارش شفا آنلاین ،به همین دلیل می توانید انواع و اقسام خوراکی های سبک و سنگین از گوشت گوزن و آهو گرفته تا چیزی شبیه اشکنه خودمان یا همین کره و پنیری را که صبح ها به زور از گلویمان پایین می رود، در منوی صبحانه برخی کشورها بیابید. گفته می شود کامل ترین صبحانه را انگلیسی ها می خورند، چون صبحانه آنها اغلب شامل خوراک لوبیا، سوسیس، بیکن (گوشت ورقه شده)، تخم مرغ، قارچ، گوجه، پودینگ سیب
در مایکروویو این غذاها را بپزید
برترین ها: بیشتر ما در خانه مایکروویو داریم اما تقریبا فقط برای گرم کردن غذا، یخ زدایی مرغ و گوشت یا آب کردن پنیر یا کره از آنها استفاده می کنیم. اما آیا واقعا این دستگاه ها با این قیمت ها برای همین استفاده های ساده هستند؟ بدون شک نه. با مایکروفر کلی غذاهای متنوع می توان پخت و از طعم آنها نیز لذت برد. برای یادگرفتن آشپزی با مایکروویو، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. پخت
حقایق عجیب و جالب درباره کلاغ
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام جم، یکی از شاخص ترین ویژگی های کلاغ ها این است که در هر زیستگاهی از مناطق سرد و یخ زده گرفته تا کوهستان ها، دشت ها، مزارع، علفزارها و حتی شهرها می توانند زندگی کنند. کلاغ ها انواع گوناگونی دارند: زاغ درختی، زاغ کوهی، زاغ خاوری، زاغ فندق شکن، جیجاق زمینی، زاغ حبشی، زاغ شمالی و ده نوع دیگر نشان دهنده بزرگی این گونه است. قدمت حضور کلاغ ها روی کره زمین به
خواص ادویه کاری برغذاها
یک نت به غذاهایتان ادویه کاری بزنید ادویه کاری بوی مواد ناخوشایند مانند گوشت را هم پوشش می دهد. یکی از عادات برجسته مردم پاکستان مصرف غذاهای پرادویه و تند است و از آنجا که از کودکی مردم آن به خوردن این غذاها عادت می کنند، مشکلی برایشان پیش نمی آید. غیر از فلفل، ادویه ای که بسیار مورد علاقه پاکستانی هاست، کاری است. ادویه کاری جزو ادویه هایی است که در شرق دنیا به
بیوگرافی زهره فکورصبور + عکس زهره فکورصبور
ارث می برد؟ دست پخت مادرم بسیار خوب است، گاهی به قدری هوس غذاهایش را می کنم که برای خوردن یک قاشق از غذاهایش سریع به آن جا می روم. شما هر اندازه که دلتان بخواهد من کارهای خانه را بسیار خوب انجام می دهم اما آشپزیم خوب نیست و فقط غذاهایی که دوست دارم را خوب درست می کنم که بیشتر هم، انواع سالادها و سوپ ها هستند. من عاشق بادمجان و غذاهایی که با بادمجان درست می شود هستم و هر وقت مادرم این
