خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های شکم صاف کن!
در سس دیپ گواکومولی سرشار از چربی های خوب است. میوه حاوی ویتامین C : ویتامین C به فرایند تولید سریع تر چربی در بدن کمک می کند همچنین تولید اسیدآمینه هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی سوزی در بدن هستند، تحریک می کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می کند. سه چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را
دیدگاه های متفاوت درباره بیانیه لوزان سوئیس + فیلم
گذشته و سوابق آژانس معلوم و همواره درباره ایران خلاف نوشته است . محمدی به بهشتی پور گفت: شما از آژانس و آمانو دفاع می کنید واقعیت این است که انها به عنوان عضوی از گروه فشار علیه ایران عمل کرده اند. وی افزود: اینجا(توافق تیرماه) دیگر ژنو نیست اینجا تعهداتی مانند پی ام دی مطرح است که باید حواسمان جمع باشد چرا که آنها می خواهند به تاسیسات نظامی ما نیز نظارت داشته باشند. محمدی گفت: چرا
چه می کند این فلفل دلمه ای!
ریزمغذی ها فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می باشند. فلفل دلمه ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن می باشد. فیبر در غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و حبوبات یافت می شود و بدن برخلاف پروتئین، کربوهیدرات و چربی نمی تواند آن را هضم کند و در دستگاه گوارش با اتصال به
بهشتی پور: بحث تعلیق را آمریکایی ها مطرح می کنند/محمدی: در بیانیه خبری از لغو تحریم ها و هم زمانی نیست؛ ...
حرفش سند است. آنچه برای مردم ما مهم است، تحریم هاست. آن کسی که قرار است تحریم را بردارد می گوید این گونه بر می دارم. متنی که شما نوشتید متاسفانه نمی تواند جلوی سوء استفاده آمریکا را بگیرد. وی گفت: متن را با توجه به اینکه آمریکا دشمن است، جوری بنویسید که آمریکا نتواند از آن سوء استفاده کند. بهشتی پور با بیان اینکه آقای محمدی برداشت خود را از متن بیان می کند، افزود: قرار است در
اعترافات اوباما درباره مقاومت و توانمندی های ملت ایران
زیادی از من می پرسند این است که تحریم ها دقیقاً چه زمانی برداشته خواهد شد؟ دو طرف حاضر در گفتگوها، ابهامات زیادی را در این خصوص مطرح کرده اند. اگر شما این مسئله را شفاف کنید، بسیار خوب خواهد بود؟ . اوباما در پاسخ گفت: هنوز جزییاتی باقی مانده است که باید مشخص شود. چارچوب اساسی مورد توافق از ایران می خواهد گامهایی را درباره فردو و سانتریفیوژ و حوزه های دیگر بردارد. وقتی ایران این کارها را
دلایل خوب برای خوردن ماست
تمام پروتئین های شیر را دارا می باشد. ماست برای سالمندانی که گوشت قرمز زیادی مصرف نمی کنند و در عین حال برای جلوگیری از تحلیل عضلانی نیاز به پروتئین دارند یک منبع خوب پروتئین محسوب می شود. ماست محبوب همه خوشبختانه همه ماست دوست دارند و پا در هر سوپرمارکتی که بگذارید انواع ماست ها به فروش می رسد. ماست های پرچرب، کم چرب، غنی شده با ویتامین D و غیره جزو ماست های پرطرفدار هستند
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
خونی جلوگیری کرده، خواب راحتی را به شما هدیه می کند و خیلی راحت می توان امگا 3 را در انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان و گردو پیدا کرد و حبوبات، گوشت بدون چربی و تخم مرغ از منابع غنی آهن هستند. همچنین بهتر است قبل از خواب خوردنی هایی همچون شیرگرم، کاهو، سیب، دم کرده گل گاوزبان، بهار نارنج و سنبل الطیب میل کنید که دارای ترکیبات آرام بخش هستند. بهترین وضعیت بدن هنگام خواب
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. میوه ها، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند. چه عواملی بر غلظت کلسترول خون مؤثر است؟ نوع و مقدار مواد غذایی وزن بدن فعالیت بدنی وراثت و ژنها نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند سن و جنس
از گیلاس تا زردچوبه برای مقابله با التهاب
ماهی های دیگر حاوی میزان زیادی امگا 3 می باشد که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. علاوه بر ماهی خال مخالی مصرف ماهی های دیگر مانند ماهی آزاد، غلات کامل، قارچ ، سیر و آندیو نیز سرشار از سلنیوم بوده و شما را در برابر التهاب ها محافظت می کنند. شکلات سیاه اگر به شکلات علاقه دارید تا حد امکان سیاه ترین و تلخ ترین را انتخاب کنید. نتایج یک پژوهش ایتالیایی که روی 2000 نفر انجام شده است
بهترین درمان برای آسم چیست؟
فلومتر قابل اندازه گیری است. این دستگاه برای بررسی عملکرد مناسب ریه ها مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع بااین دستگاه میتوان حداکثر سرعت جریان هوا در هنگام خروج از ریه ها را اندازه گیری نمود). • نیاز به استفاده مکرر از داروهای استنشاقی سریع اثر برای بهبود سریع علایم در برخی افراد علایم آسم در برخی شرایط شدیدتر می شود. این شرایط عبارتند از: • آسم ناشی از ورزش. این
لذت موسیقی یا خطر ناشنوایی؟
افراد آسیب می رساند یا سبب ابتلا به انواع سرطان می شود. البته ناگفته نماند که FDA اعلام کرده است برخی افراد با اشعه های رادیویی، حساس تر از دیگران هستند و ممکن است بر اثر تماس با این اشعه ها، دچار سردرد شوند. اثبات ادعای وجود داشتن رابطه معناداری بین ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان و استفاده از بلوتوث، باید بیشتر مورد مطالعه و بررسی قرار بگیرد. این بحث در مورد تلفن های همراه هم هنوز به نتیجه
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
است که می توان در زندگی های فردی و اجتماعی افراد آن جامعه نیز، رفتارهای پخته تر و قابل قبول تری را شاهد بود. شرق:سعودی ها دیگر چه می خواهند؟ سعودی ها دیگر چه می خواهند؟ عنوان سرمقاله روزنامه شرق به قلم فریدون مجلسی است که در آن می خوانید؛همان طور که انتظار می رفت، هربار در آستانه دور تازه مذاکرات ایران با 1+5، غیرتمداران درونی و بیرونی ستیزنده با سازگاری و تفاهم، با به راه
چهره ها در شبکه های اجتماعی
یادگاری را گرفتند. از گوشواره های خاله نسرین میتوان در صنعت شهرسازی و گسترش فضای بازی کودکان استفاده کرد. کودکی های یکتا خانم ناصر. عکس مغموم لیندا کیانی با شعری پر غم تر از عکس. قابل توجه دوستِ عزیزی که مخاطب خاص لیندا جان تشریف دارند: خواهشاً شما را به ارواح جدتان برگردید! غم فراق دارد موهای لیندا را سفید می کند! نظر به رااااست؛ آزااااد! با تشکر از
مهمترین علل بی خوابی/روش های گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به خصوص اگر شب و قبل از خواب مصرف شوند می تواند موجب اختلال در خواب فرد شود. متن کامل خبر روش های گیاهی برای لاغری علی حسینی، متخصص طب سنتی ، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، راههای لاغری را با استفاده از گیاهان و طب سنتی مطرح کرد و گفت: یکی از گیاهان موثر شوید است چون این گیاه به
آیا کاربرد های دیگر طلا را میدانید؟
...، بخار لیزر طلا می تواند نور قرمز با دانسیته بالا که نیاز به طول موج بالا دارد، تولید کرده و سلول های سرطانی را بدون هیچ زخمی در مجاورت سلول های سالم نابود سازد. لیزر کم وزن جدید، بوسیله افراد نظامی طراحی شده و درمحل تماس صفحات مطلا استفاده میشود و برای زخم های ایجاد شده در مناطق جنگی استفاده می شود، به موجب آن از دست دادن خون کاهش یافته و شانس زنده ماندن در مورد زخم های جدی افزایش می یابد. در بیمارستان ها، این طرح جدید اجازه می دهد تا در صدمه های شدید و اورژانسی و بدون حرکت دادن بیمار، شانس زنده ماندن افزایش یابد. تالار ...
برای کدخدا همین یک میز مانده!
نیاورده در کتاب! خودت برو صفحه مورد نظر را پیدا کن که شهید مورد نظر، حتی اسمش هم در دسترس نیست! روضه باز به همین می گویند، به همین که قفسه سینه شهید مملکتت، بشود بخشی از خاک دشمن، محل نصب پرچم دشمن! دمت غیرتت اساسی گرم سیدناصر حسینی پور که با پایی بدون ساق پا، با مچ پایی آویزان به چند تکه پوست و گوشت و استخوان خرد شده، با بدنی درب و داغان و خون آلود، وقتی دیدی خباثت دشمن از حد بیرون است، تلوتلو
5 مُسکن طبیعی برای درد
به افراد مبتلا به اختلال های خونریزی یا مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون در مورد مصرف میخک هشدار می دهند چراکه روغن این گیاه موجب افزایش خطر خونریزی غیرمعمولی می شود. - طب سوزنی: این شیوه درمانی سنتی در چین با متعادل ساختن مجراهای طبیعی انرژی در بدن به تسکین انواع درد کمک می کند. متخصصانِ طب سوزنی در این روش درمانی، سوزن های بسیار ظریف و ریزی را داخل پوست وارد می کنند. همچنین محل
سوسیس و کالباس بخوریم یا نخوریم؟!
سلامتی مضر است، می گوید: سوسیس و کالباس به عنوان گوشت های فرآوری شده حاوی نمک بسیار بالایی بوده و علاوه بر آن باید دوباره طبخ می شوند که از این طریق دارای کالری بیشتری نیز می شوند. استفاده از انواع مواد نگهدارنده مشکل عمومی که از دیرباز متوجه این گونه از موادغذایی بوده؛ استفاده از انواع مواد نگهدارنده است. موادغذایی به ویژه موادی که با پروتئین های جانوری سروکار دارند توسط آلودگی
باید برای غارها کاری کرد پیش از آنکه دیر شود
هزار ساله و شواهد ارزشمندی که می توانند مورد استفاده افراد متخصص غارشناس و یا غارنوردان داخلی و خارجی قرار بگیرد، کاملاً در حال از بین رفتن و محو شدن هستند. * برخورد ما با غارها، ماجرای غم انگیزی است. ** بله، در سایر کشورها غارها و مناطق کارستی به منظور بهره برداری علمی و گردشگری بشدت محافظت می شوند، ولی متأسفانه با همه اهمیتی که این پدیده های طبیعی دارند، در حال حاضر در
فواید آب کرفس
تواند صدمات ناشی از تخریب سلولی را جبران کند. آب کرفس حاوی هشت گروه از مواد ضد سرطان است. آب کرفس و التهاب مفاصل : آب این گیاه در موارد التهاب مفاصل و انقباض عضلانی ماهیچه استفاده می شود و همچنین سختی التهابات در بیماری هایی مانند آسم و آرتروز را کاهش می دهد. از طرفی دانشمندان اعلام کرده اند که کرفس با تأثیر فوق العاده خود می تواند بر مغز که هسته دستگاه عصبی است ، تأثیر
پایین آوردن کلسترول: 15 نکنه برای پیشگیری از بیماری قلبی
. آنتی اکسیدان ها در این غذاها ممکن است فوایدی داشته باشند. یا ممکن است وقتی سبزیجات و میوه های بیشتری می خوریم کمتر غذاهای پرچرب بخوریم. در هر حال، شما به کاهش فشار خون کمک می کنید و وزن سالم خود را نگه می دارید. غذاهایی که پر از استرول های گیاهی است، مانند کمی روغن نباتی، ماست و دیگر غذاها می تواند به کاهش کلسترول LDL کمک کنند. 3 - برای سلامت قلب، دریا را بنگرید رژیم غذایی
در آشپزخانه شیرپاک کن بسازید
، آب، لیموترش و عسل نمونه های قابل دسترسی هستند که احتمالا همین حالا در آشپزخانه شما منتظر تبدیل شدن به یک پاک کننده طبیعی هستند. در مورد استفاده از پاک کننده های طبیعی پوست با دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و دکتر فاطمه حسین زاده، متخصص پوست و مو صحبت کردیم تا نظر آنها را در مورد هریک از آنها بدانیم. پس اگر به پوست خود و طراوت و زیبایی آن اهمیت می دهید، مطلب زیر را در مورد پاک کننده
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
او منشأ روان شناختی دارد تا پزشکی. این موضوعی است که باید مورد توجه متخصصان نیز قرار گیرد. در رفع مشکلات جنسی در اغلب موارد، به دلیل حاشیه دار شدن اختلال، لازم است همزمان با درمان اختلالات جنسی، برای رفع اختلافات رفتاری زن و شوهر نیز برنامه ریزی انجام گیرد و نباید هر کدام را جداگانه و بدون توجه به ارتباط آنها در منزل مورد درمان قرار داد. البته در افراد بالای پنجاه سال جنبه های پزشکی
افزون بر یک هزار تن مرغ منجمد در ایلام توزیع شد
جهان عبدی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: از این مقدار، بمنظور حمایت از اقشار آسیب پذیر 690 تن مرغ منجمد پارسال به تناوب بعنوان سبد کالا میان این گروه های حمایتی جامعه توزیع شده است. وی از توزیع 450 تن مرغ منجمد در مدت اجرای طرح تنظیم قیمت مرغ (اول اسفند سال 93 تا پایان تعطیلات نوروزی امسال) در بازار مصرف و همچنین 300 تن مرغ منجمد در قالب بورس کالا و 160 تن گوشت قرمز از
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
، دعوایش شده بود. گریه کرده بود و به ثریا گفته بود که امنیت جانی ندارد. بچه های خوابگاه در مورد او می گفتند که دوست دارد تیپ مردانه بزند و مثل مردها رفتار کند. از در که وارد شد، از نوع صحبت کردنش و نگاهی که می کرد مشخص بود که در توهم ناشی از مصرف به سر می برد؛ گرچه خود او مثل برخی دیگر از مددجویان شلتر می گفت که معتاد نیست و پاک است. - شما از کمیته اومدید؟ احتمالا منظورش
سناریوهای مذاکره ایران وامریکا برای نگارش توافق جامع هسته ای
بپوشاند . رویکردهای متفاوتی از سناریونگاری توسط افراد و سازمان های مختلف پیشنهاد شده است که هر کدام بنا به نوع سؤال یا موضوع اصلی سناریونگاری میزان دسترسی به پایگاه های داده ، تعداد و میزان خبرگی، خبرگی انتخاب می شوند. ***اگر بخواهیم روابط ایران و آمریکا را در یک نگاه جامع مورد بررسی قرار دهیم ارزیابی شما زا این روابط چیست؟ روابط ایران و امریکا از اواسط قرن نوزدهم میلادی آغاز شد
توضیحات ظریف درباره ترجمه متن موگرینی
: از زمانی که توافق ژنو (برنامه جامع اقدام مشترک) در آذرماه 1392 تصویب شد، نزدیک به 16 ماهه مذاکره می کنیم؛ در این مدت مسایل تغییر نکرده و چند موضوع مشخص مورد بحث است. ظریف افزود: در مذاکرات اگر می خواهید روی مواضع خود استقامت کرده و از حقوق ملت دفاع کنید، ممکن است یک موضوع را صدها بار تکرار کنید. وی به سخنان کری در نشست خبری خود در لوزان اشاره کرد و گفت: لغتی که کری استفاده کرد
اقیانوسی تا قوزک پا
؟ اول سری بزنیم به فصل دوم کتاب، با عنوان مسیرهای مجازی. در این فصل به آزمایش روی میمون هایی اشاره می شود که یاد می گیرند برای به دست آوردن غذا از ابزارهایی مانند انبردست و شن کش استفاده کنند. پایش عصبی این حیوانات نشان می دهد که مغزشان با این ابزار چنان برخورد می کند که گویی بخشی از دست حیوان است. یافته های این آزمایش مؤید تعریفی قدیمی از ابزار به عنوان امتداد انسان و در این مورد میمون
وقتی شما قهرمان داستان هستید
گویند این بازی برای گروه سنی کودک یا نوجوان است. خب، بازی ای که برای آنها ساخته می شود خشونت آنچنانی ندارد و مثلا در آن خون دیده نمی شود. در درجه بندی نوجوانان هم از خونریزی به شکل محدود استفاده می شود و قهرمان داستان هم نمی تواند هر واژه ای را به کار ببرد؛ یعنی یک نوع کنترل روی همه بازی ها تا سن خاصی وجود دارد. در کشور ما هم این جریان هست تا مخاطبان با توجه به سن و سالشان بتوانند بازی مناسب را
5 مُسکن طبیعی برای درد
تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. با این حال کارشناسان به افراد مبتلا به اختلال های خونریزی یا مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون در مورد مصرف میخک هشدار می دهند چراکه روغن این گیاه موجب افزایش خطر خونریزی غیرمعمولی می شود. – طب سوزنی: این شیوه درمانی سنتی در چین با متعادل ساختن مجراهای طبیعی انرژی در بدن به تسکین انواع درد کمک می کند. متخصصانِ طب سوزنی در این روش درمانی، سوزن های
