خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سوسیس و کالباس خوردنی هستند؟
هنگام تفریح، به جای فست فود ها از غذاهای سالم مانند نان و پنیر مصرف شود یا حداقل مصرف آن ها به صورت روزمره و هفتگی نبوده و به عنوان تنوع محسوب شوند. نیستانی می گوید: متاسفانه در کشور ما سوسیس و کالباس که خود دارای نمک فراوان است همراه خیارشور و سس مصرف می شود که این مواد نیز حاوی میزان فراوانی نمک هستند و عوارضی را بدن ایجاد می کنند. همچنین این محصولات درصد فراوانی چربی دارند، بنابراین
بهترین درمان برای آسم چیست؟
. • به اندازه کافی میوه جات و سبزیجات مصرف کنید. مصرف مقدار زیادی میوه جات و سبزیجات می تواند عملکرد ریوی را بهبود بخشیده و علایم آسم را کاهش دهد. این مواد محتوی مواد مغذی مفیدی به نام آنتی اکسیدان ها هستند که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. • سوزش سر دل و ریفلاکس خود را کنترل کنید. در بیماری ریفلاکس، اسیدی که وارد مری می شود و منجر به سوزش سردل می شود، احتمالاً می تواند
25 توصیه برای لاغری بعد از عید
بروکلی و لوبیا سبز) یا 2 لیوان سالاد سبزی های خام (مانند کاهو، کلم، خیار، گوجه فرنگی، هویج، جعفری و گشنیز) به همراه کمی آبلیمو و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون میل کنید. 6. حدود 8 - 6 قاشق غذاخوری برنج یا دو کف دست نان سبوس دار با یک لیوان ماکارونی پخته برای ناهارتان کافی است. 7. به عنوان خورش در وعده ناهار می توانید انواع گوشت های کم چرب را به اندازه 250- 200 گرم انتخاب کنید مثلا
دلایل خوب برای خوردن ماست
دیگری مانند پروتئین، پتاسیم، ویتامین K و D نیز می باشد که این ویتامین نیز برای سلامت استخوان ها لازم است.باید بدانید که شیر سرشار از پروتئین است و برای افرادی که گوشت مصرف نمی کنند یکی از منابع تامین پروتئین محسوب می شود. پروتئین های شیر حاوی اسیدآمینه های ضروری هستند که امکان جذب پروتئین ها را برای بدن فراهم می سازند. خوشبختانه ماست نیز تمام پروتئین های شیر را دارا می باشد. ماست برای سالمندانی که
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
یا دیگر نوشیدنی های فاقد کالری بنوشید. مصرف نوشیدنی های حاوی قند باید محدود شود. -برای غذای اصلی و بخصوص میان وعده ها، مواد خوراکی کم کالری( مانند سبزیجات، میوه و غلات با سبوس) را انتخاب کنید. - سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما حداقل 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق با حجم کم یا چنگال استفاده کنید. - اگر در طول
این غذاها دشمن پوست شما هستند
بر روند کلاژن سازی پوست تأثیر منفی می گذارد و جوانی و درخشندگی پوست را هم می گیرد. از سوی دیگر، با روش های صنعتی پرورش مرغ، به جای صرف زمان بیشتر برای رشد مرغ ها به آن ها آستروئید، هورمون های رشد و آنتی بیوتیک فراوان تزریق می شود تا زود بزرگ شوند و خطر کمتری زندگی شان را تهدید کند. حالا تصور کنید که با خوردن گوشت مرغ، همه این مواد تزریق شده به بدن او را هم میل می کنید و این ترکیبات با برهم زدن چرخه
خاصیت ضدسرطانی خرما از دید آیت الله بهجت
اجزای آن شیره خرما است. این اشاره آیت الله بهجت به خاصیت ضدسرطانی خرما بسیار به جا و درست است؛ چرا که امروزه نقص منیزیم در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری سرطان فراهم می کند و خرما مقدار فراوانی منیزیم دارد که وقتی مصرف می شود احتیاج بدن را رفع می کند به همین دلیل است که اعراب و صحرانشینان با اینکه در فقر به سر می برند به دلیل خوردن خرما، به سرطان مبتلا نمی شوند. در
آداب زناشویی و معیار سنجش مزاج جنسی
زمان برقراری روابط جنسی بیش از هر زمان دیگری خواهد بود. این پزشک مصرف نوشیدنی های سرد و تماس با هوای سرد قبل و بعد از مباشرت را منع و تنها خوردن لقمه ای چرب و شیرین را توصیه می کند. وی بخشی از مواد غذایی مفید و تقویت کننده را فهرست وار بیان می کند؛ نخود، لوبیا، گوشت بره و زرده تخم مرغ عسلی با نمک که از آن ها خون گرم و تر حاصل می شود و به فهرست جامعی از بذرها که در تقویت میل جنسی نقش بسزایی دارد
افراد دموی مزاج کمتر غذاهای با طبع گرم بخورند
، مصرف کنند. وی افزود: مصرف چاقاله بادام و خیار با کمی نمک طبیعی در این فصل مناسب بدن است. همچنین به جای خوردن گوشت و غذاهای سنگین از گوشت پرنده های سبک مثل بلدرچین و کبک مصرف کنند. غذای آبگوشت هم به شرط اینکه رب و گوجه نداشته باشد، غذای سالمی در این فصل به شمار می آید. دکتر حسن اکبری در پایان افزود: در صبحگاه فصل بهار، ورزش کردن بسیار می تواند برای بدن مفید باشد و از بروز
عوامل سرگیجه را بشناسید
غذاخوری، چهار تکه دارچین، چهار تکه زنجبیل و یک قاشق غذاخوری چای سبز را با پنج لیوان آب جوشانده و از این جوشانده به میزان یک فنجان به مدت یک هفته، آخر شب ها استفاده شود. مصرف گوشت گنجشگ، بلدرچین و کبک، مصرف آش گرم و نخود، استشمام بوهای گرم مثل ادکلن هایی که بوهایی گرم دارند، نیز مفید است.
وطن امروز: برای کدخدا همین یک میز مانده
شهید مورد نظر، حتی اسمش هم در دسترس نیست! روضه باز به همین می گویند، به همین که قفسه سینه شهید مملکتت، بشود بخشی از خاک دشمن، محل نصب پرچم دشمن! دمت غیرتت اساسی گرم سیدناصر حسینی پور که با پایی بدون ساق پا، با مچ پایی آویزان به چند تکه پوست و گوشت و استخوان خرد شده، با بدنی درب و داغان و خون آلود، وقتی دیدی خباثت دشمن از حد بیرون است، تلوتلو خوردی و کشان کشان، دامن کشان رفتی و اجساد مطهر شهیدان
پیامدهای تلخ دخالت انسان در تغذیه حیوانات
می کنند و عادات طبیعی برای حیوانات به فراموشی سپرده می شود. برهم خوردن رژیم غذایی حیوانات گاهی دیده می شود دوستداران حیوانات با دادن غذایی مانند ماکارونی، قورمه سبزی، ساندویچ، آشغال گوشت و مرغ یا نان های حاوی مخمر و نمک و جوش شیرین و... از پرندگان و دیگر حیوانات پذیرایی می کنند حتی در بعضی موارد تنها غذای این حیوانات زبان بسته چیپس و پفک و... است که همین امر منجر به برهم خوردن
مراقب آلرژی های فصلی باشید
مخصوص فصل بهار نیست، بلکه در تابستان و پاییز با خوردن برخی از میوه ها نظیر هندوانه، خربزه، انگور، گوجه فرنگی و توت فرنگی ممکن است آلرژی ظاهر شود. وی با توضیح نشانه های آلرژی گفت: نشانه ها و عوارض حساسیت های فصلی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه و عطسه از جمله علائم آلرژی است که به علت مصرف داروها، مواد شیمیایی و حتی شرایط فیزیکی خاص ایجاد می شود. این متخصص ایمونولوژی ادامه داد
رژیم غذایی مخصوص رفع بی خوابی
، سپس خاموش کرده از صافی رد کرده و با کمی عسل مصرف کنند البته بهتر است نیم گرم مصرف شود. - می توان از مخلوط آب گلاب و شکر شربت تهیه کرد و شب هنگام خواب مصرف کنند. در این مدتی که رژیم رفع بی خوابی را رعایت می کنند بهتر است به جای از ترکیب زیر استفاده کنند: - گاو زبان 5گرم، بادرنجبویه 5گرم، سنبل الطیب 5 گرم، ریشه ایرسا 7 گرم، پوست بید 15 گرم، بسفایج 15 گرم، پوست خشخاش 7 گرم جوشانده ای تهیه کرد و روزی 3 بار مصرف کنند.
چگونه بر خواب آلودگی بهار غالب شویم؟
از مشکلات خواب آلودگی بهاری، افزایش تصادفات رانندگی، کاهش کار مفید، اضطراب، افزایش تحریک پذیری، کاهش تفکر و... را می توان مثال زد. در فصل بهار و با تغییرات آب و هوایی، رطوبت هوا افزایش پیدا می کند. همچنین ذرات گیاهی معلق در هوا نیز زیاد می شوند. این عوامل سبب رخوت و سستی بدن خواهند شد. هم چنین در نگاهی بیولوژیکی، با گرمی هوا رگ های خونی که در زمستان تنگ شده بودند، در بهار گشاد و منبسط می شوند. در نتیجه فشار خون کا
از خودکشی جمعی تا بالگرد بچه پولدارها
.. این دنیایی است که ما برای کودکانمان ساخته ایم. بیشتر... نوجوان ایرانی که از حمله پلنگ جان سالم به در برد نوجوان 15 ساله از اهالی روستای دشت رز شهرستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد از چنگال تیز پلنگ عصبانی جان سالم به در برد. با آغاز فصل بهار، گیاهان دارویی و خوراکی زیادی در دامنه های دنا می روید و این نوجوان نیز همچون دیگر همسالانش برای چیدن این گیاهان و فروش آنها
کلانه نانی محلی با طعم و بوی بهار در سبد غذایی مردم کُرد
سرویس رسانه های محلی کردپرس- آفتاب دل نوشت ، در فصل بهار از هر کوی و برزنی که می رویم بوی نان محلی کلانه به مشام می رسد، این نان سنتی که مخصوص استان کردستان است معمولاٌ با نمایان شدن آثار روح بخش بهار تهیه و خوردن آن افزایش می یابد که نه تنها مردم کردستان بلکه مسافرانی هم که به این استان سفر می کنند محال است از این نوع نان میل نکنند. با فرا رسیدن این فصل انواع غذاهای محلی مانند کلانه در سبد
جایگاه گیاه چریش در دشت های خراسان شمالی
همزمان با فصل بهار آغاز می شود و مدت زندگی آن حدود دو ماه در فصل بهار است. هر بوته این گیاه چندین برگ دارد که مانند سبزی تره حالت ناودانی دارند و مجموع این برگ ها در قسمت انتهایی در غلافی سفیدرنگ پیچیده شده اند. گیاه چریش در فصل بهار در اکثر سبزی فروشی های استان به چشم می خورد و طرفداران مخصوص به آن جایگاه خاصی را در خراسان شمالی به این گیاه بخشیده است. به این دلیل که این
هشت هزار راس دام سنگین علیه بیماری بروسلوز واکسینه شدند
باشد. غیاث یزدی بیان کرد: بروسلوز یکی از بیماریهای مشترک بین انسام و دام می باشد که کنترل و پیشگیری نکردن آن خسارات اقتصادی زیادی را متوجه دامداران و جمعیت انسانی می کند. وی با تاکید بر همکاری روستاییان برای انجام واکسیناسیون دام ها، تصریح کرد: بیماری تب مالت می تواند از طریق مصرف محصولات لبنی غیر پاستوریزه، بویژه شیر خام، پنیر تازه، خامه و همچنین از راههای تنفسی، خراش پوست و تماس
کنگر ماست یکی از غذاهای محلی و سنتی شهرستان رابر با فصل بهار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از ” صبح رابر” یکی از غذاهای محلی شهرستان رابر که با آغاز فصل بهار در سفره مردم این دیار قرار می گیرد. کنگر ماست است این غذای خوشمزه و بسیار ساده فقط با استفاده از مقداری ” کنگر پاک شده “، ” ماست ” و سیر و نمک و فلفل و آب درست می شود.درست کردن این غذا اغلب به صورت خانگی و در میهمانی های فامیلی رواج دارد که معمولاً آن را با خورشت ها و گاهی هم به صورت
توصیه های مهم برای حفظ سلامتی در بهار
کاهش مصرف خوراکی های تغییر شکل یافته، خیلی شور و خیلی شیرین و به جای آنها تهیه غذا در منزل با مواد سالم طبیعی مصرف ماهی و دیگر محصولات دریایی 2 تا 3 مرتبه در هفته خواب مطلوب و آرامش خواب خوب به رفع خستگی و استرس کمک می کند و برای رسیدن به سلامتی و شادابی ضروری است. نکته مهم در مورد کیفیت خواب این است که باید نظم در زمان خوابیدن و بیدار شدن رعایت شود. شرایط اتاق
این مواد غذایی ترشح بزاق را زیاد می کنند
ترشح بزاق ، این مواد غذایی ترشح بزاق را زیاد می کنند : مواد غذایی ترش مانند مرکبات (گریپ فروت، لیموترش یا پرتقال) و غذاهای حاوی سس های سرکه ای باعث تحریک مناطق کناری زبان می شوند. در نتیجه بدن به میزان زیادی بزاق تولید و روان می کند. حتماً با افرادی مواجه شده اید که هنگام صحبت کردن یا خندیدن میزان زیادی بزاق در دهانشان جمع می شود. از نظر علمی به این مسئله هایپرسیالوره (آبریزش از دهان
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
می کردند و بر این عقیده بودند که به نشانه ای از باروری است. - یک نظریه در مورد به این بود که اگر زنان باردار این میوه را زیاد بخورند، بچه آنها نابغه و زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود. این میوه چه طبعی دارد؟!
5 مُسکن طبیعی برای درد
بیماری دیگر استفاده کرد. با این وجود زیاده روی در مصرف این گیاه موجب به هم خوردن معده، طولانی شدن زمان خونریزی و کاهش سرعت عملکرد کلیه ها می شود. - زردچوبه: این چاشنی که در غذاهای هندی استفاده فراوانی دارد حاوی ترکیب کورکومین است که به عنوان یک نوع آنتی اکسیدان، بدن را در برابر مولکول های رادیکال آزاد که به سلول ها و بافت ها آسیب می رسانند، حفاظت می کند. زردچوبه برای درمان بیماری های مختلفی
غذاهای عجیب چینی؛ از کباب عقرب تا هزارپای بریان
این که جوانان چینی هم چندان میانه ای با این نوع غذاها ندارند. در واقع بسیاری از عرضه کنندگان این نوع خوراکی ها از آنها به عنوان جاذبه ای برای جذب گردشگران استفاده می کنند. یکی دیگر از منوهای غذایی مورد علاقه برخی چینی ها، برخی از اعضای بدن حیوانات مختلف همچون گاو، سگ و اسب است که به صورت برش خورده در میان آبی در یک کاسه شناور است و چینی ها معتقدند خواص بسیار زیادی دارد. گوشت سگ هم یکی از
بررسی رژیم غذایی ستاره ها درلیگ برتر
کند و ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. به این موارد باید نمک معدنی و فیبرها را هم اضافه کرد. برای همین بهتر است مخلوطی از هردو این مواد را به جای تغذیه شیرینی و خامه در برنامه غذایی گنجاند. برای اینکه بتوان 90 دقیقه در زمین بازی دوید، به فرم ایده آلی نیاز خواهد بود. دراین شرایط کربوهیدرات ها بیش از هرچیزی برای تقویت انرژی در بدن ضروری هستند. یک چهارم وعده غذایی را بهتر است کربوهیدارت ها
درمان کبودی زیر چشم
اثر می گذارد، پرهیز از مصرف این فراورده ها یا مصرف در حد تعادل نتیجه خوبی می دهد. کمبود خواب، با جذب کمتر ویتامینها در بدن همین طور کاهش عملکرد غده فوق کلیوی (آدرنال) ارتباط نزدیکی دارد. کاهش عملکرد آدرنال سبب کاهش جذب ویتامین B6 می شود در نتیجه حلقه سیاه زیر چشم اجتناب ناپذیر است. خواب به تنظیم ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند. منیزیم/ کلسیم موجود در شیر یا مصرف مکمل های معدنی خوب
10 روش درمان خانگی معده درد
سبز در غذاها 4- مصرف نان زیره 5- مصرف رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتی های گوارشی مفید است. 6- مالیدن روغن سیاه دانه و کیسه جو گرم شود و روی معده گذاشته شود. 7- مصرف چای بومادران, چای دارچین, دم نوش گشنیز, شربت یا دم نوش گیاه افسنتین 8- زنجبیل پرورده مقوی معده است, مانند مرباها دیگر تهیه می شود و می توان زنجبیل تازه را رنده
چه کنیم تا زندگی سالمی داشته باشیم؟
مریم نواب زاده گفت: بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند تازه و انواع سوپ و آش است. وی با بیان این که بهترین روغن برای کبد انسان روغن های با طبع گرم است، افزود: روغن حیوانی یا روغن کنجد یا روغن زیتون بهترین روغن ها برای مصرف است. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: بهترین نان، نان های سبوس دار مثل نان سنگک است. نواب زاده، بهترین نوشابه را سکنجبین با ترکیب مقداری عسل با سرکه
سکنجبین خانگی بسازید
سلامانه : چرا مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار به یک برنامه ثابت تبدیل شده است؟سکنجبین یا در واقع سرکه و انگبین، مخلوطی است از سرکه و عسل که به میزان و مقدار معین با هم مخلوط می کنند و شربتی خوش گوار و معطر و فرح بخش به وجود می آورند. با خواص سکنجبین آشنا شویدسکنجبین باعث دفع رطوبت زاید از معده و روده ها می شود و نقش مهمی در تقویت دستگاه گوارش دارد.در تهیه این شربت از سرکه استفاده می شود و سرکه قابلیت نفوذ بالایی دارد؛ به مفاصل هم نف
