خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
داشته باشیم و به غیر از وضعیت بدنی، نحوه و نوع غذا خوردن در این موضوع بسیار دخیل است. بهترین وقت خواب ، زمانی است که غذا هضم شده و از معده عبور کرده باشد که معمولاً پس از خوردن شام 3 ساعت طول می کشد که غذا هضم شود و بعد از آن خوابیدن مشکلی ندارد. از ایام قدیم و از بزرگ ترهایمان شنیده ایم که می گفتند: شامت را با دشمنت بخور ، دقیقاً منظور این جمله به مورد خواب آرام و راحت برمی گردد که با
5 مُسکن طبیعی برای درد
بیشتر دردها به حساب می آید، استفاده می کنند. ترکیب شیمیایی سالیسین که با عنصر اصلی موجود در آسپرین شباهت دارد در پوست درخت بید موجود است. از مدت ها قبل برخی از افراد پوست درخت بید را برای رهایی از درد و تب می جویدند. اکنون نیز این ماده به عنوان گیاهی خشک فروخته شده و شبیه به چای مصرف می شود. همچنین می توان از آن برای درمان سردرد، کمردرد، التهاب مفاصل و چندین بیماری دیگر استفاده کرد. با این وجود
روش های گیاهی لاغری
موثر دانست و گفت: مصرف این گیاه به صورت دم کرده و چای به لاغری کمک می کند.همچنین مصرف نعناع و دارچین نیز به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها کمک کند. حسینی افزود: نوشیدن آب نیز به میزان مناسب و بالا طی روز به لاغری کمک می کند. ترکیب هویج و جعفری نیز بین وعده های غذایی بهتر است مصرف شود چون چربی های زائد بدن را از بین می برد. وی افزود: زنجبیل نیز در کاهش وزن و افزایش
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
مرحله سوخت مایع است که طول کلی آن در حدود 25.97 متر، طول و قطر مرحله اول 17.81 و 2.4 و طول و قطر مرحله دوم آن 8.15 و 1.5 متر است. رانش مرحله دوم این ماهواره بر نیز 7.2 تن-نیرو اعلام شده است. با توجه به تفاوت قطر و رانش مرحله دوم این ماهواره بر با مرحله دوم نسل سفیر-1 می توان نتیجه گرفت برای مرحله دوم سیمرغ طراحی جدیدی صورت گرفته است. به گفته مسئولان، نسل بعدی ماهواره بر سیمرغ یعنی سفیر-3
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
میلی گرم در دسی لیتر می باشد. فردی که دارای تری گلیسیرید بالاست، LDL بالا و HDL پایینی خواهد داشت. برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ ورزش کنید. رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیندازید. غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل: کانولا، ذرت و زیتون درست کنید. غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف
خاصیت ضدسرطانی خرما
التهابات ریوی و تهییجات مجاری ادرار مفید است. خرمای نرسیده و ترش در جریان خون و جلوگیری از اسهال و اصلاح لثه های دندان بسیار موثر است. خرمای رسیده تازه، قوه بینایی را تقویت کرده و درمان درد مفصل و سیاتیک است. جوشانده رطب در شیر سینه را نرم می کند و از سرفه و احتقان (درد شکم گرفتن از بند آمدن بول) می کاهد. خرما همچنین دارای گوگرد، فسفر، کلسیم، آهن، ویتامین های آ، بی، سی و قند و سلولز است. در حدیثی از امام علی (ع) نقل شده است که: کام دهان کودکان خود را با خرما بگشایید، چون پیامبر در مورد حسن (ع) و حسین (ع) نیز چنین کرد. منبع: شبکه خبر ...
مهمترین علل بی خوابی!
معده، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری های مثل آسم که همراه با سرفه های مکرر هستند، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به خصوص اگر شب و قبل از خواب مصرف شوند می تواند موجب اختلال در خواب فرد شود.
تقویت قلب و اعصاب با مصرف بادرنجبویه
و دارای طبع گرم و خشک است. -بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است. -این گیاه قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند. -بادرنجبویه در افزایش هوش و حافظه انسان بسیار موثر است. -بادرنجبویه نشاطآور, مفرح و مسرور کننده است. -بادرنجبویه ترس و اضطراب را از بین می برد. طریقه مصرف: 10 تا 15 گرم از گیاه را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه در شعله غیر مستقیم دم کنند و روزانه 2 تا 3 لیوان از آن را مصرف کنند.
5 مُسکن طبیعی برای درد
برای تسکین علائم التهاب که عامل اصلی بیشتر دردها به حساب می آید، استفاده می کنند. ترکیب شیمیایی سالیسین که با عنصر اصلی موجود در آسپرین شباهت دارد در پوست درخت بید موجود است. از مدت ها قبل برخی از افراد پوست درخت بید را برای رهایی از درد و تب می جویدند. اکنون نیز این ماده به عنوان گیاهی خشک فروخته شده و شبیه به چای مصرف می شود. همچنین می توان از آن برای درمان سردرد، کمردرد، التهاب مفاصل و چندین
طرز تهیه نوشیدنی های گرم و مفید
قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مصرف کنند. دم نوش سیب و دارچین بسیار مفرح آرام بخش و برای رفع خستگی بسیار مفید است. همچنین این دم نوش رفع کننده غلظت خون بوده و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند بسیار مفید است. دم کرده آلبالو آلبالوی رسیده بدون دم 200 گرم و 4لیوان آب جوش در یک قوری چینی ریخته و 30 دقیقه دم کنند و می توانند هنگام مصرف عسل اضافه کنند این نوشیدنی بسیار خوش دم و اشتها آور است و برای هضم غذا و کاهش فشار خون بسیار مفید است.
بهترین درمان برای آسم چیست؟
های گیرنده های بتای کوتاه اثر می توانند به صورت استنشاقی یا با یک نبولایزر( ماشینی که داروهای آسم را به ذرات ریز مه مانند تبدیل می کند) به صورت اسپری مصرف شوند. • ایپراتروپیوم(Atrovent). ایپراتروپیوم مانند سایر گشاد کننده های برونش ها سریعاً اثر کرده و به طور فوری عضلات مسیرهای هوایی را شل می کند و باعث راحت تر شدن تنفس می شود. ایپراتروپیوم بیشتر در درمان آمفیزم و برونشیت های مزمن استفاده
اگر شما هم به بیماری حرکت مبتلا هستید بخوانید!
تار شدن دید بهتر است که از دم نوش زنجبیل و نعناع قبل از حرکت استفاده کرد. ابراهیمی دریانی خاطرنشان کرد: خودداری از خوردن غذاهای سنگین یا مصرف الکل و دخانیات قبل از حرکت، تکیه دادن بر روی صندلی و صاف نگه داشتن سر، کشیدن نفس های عمیق و آهسته، ایجاد تهویه مناسب هوا، خودداری از خواندن کتاب یا نگاه کردن به صفحات موبایل در حین حرکت و حساسیت زدایی با تمرین های خاص برای استفاده از چشم ها که
بهاری شدن ذائقه مردم مهاباد با ورود گیاهان خوراکی به بازار
. بعضی از این گیاهان خوراکی به صورت خام مصرف می شود و بعضی دیگر نیز به صورت غذاهای مجزا و یا به همراه غذاهای دیگر مصرف می شود. برخی از این گیاهان از جمله بیزا و مندوک پس از خشک شدن مورد استفاده قرار می گیرند و بعضی افراد که تمایل بیشتری برای مصرف این نوع گیاهان دارند آنها را درون یخچال و فریزر گذاشته و در فصل های دیگر سال نیز آنها را مصرف می کنند. این روزها برای بعضی افراد این
مهمترین علل بی خوابی/روش های گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
/> وی افزود: سردرد به علت های مختلف، ناراحتی گوارشی و درد معده، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری های مثل آسم که همراه با سرفه های مکرر هستند، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف
آیا کاربرد های دیگر طلا را میدانید؟
1983 حدود یک میلیون اونس بوده اما مصرف آن در کاربردهای حساس مستقیم مانند الکترونیک و سخت افزار نظامی، احتمالا به طور قابل ملاحظه ای کمتر می باشد. در میان موارد استفاده ی استراتژیک و صنعتی طلا، مهم ترین استفاده ی آن در لوازم الکترونیکی به ویژه در بردهای مدار چاپی اتصالات کنتاکتورهای اصلی، مدارهای مینیاتوری و به عنوان یک دو پانت در بعضی از نیم رسانا ها را می توان نام برد. دستگاه های
آداب زناشویی و معیار سنجش مزاج جنسی
روابط در طب سنتی متضمن رعایت جزئیاتی است که علاوه بر لذت بخش بودن به حفظ سلامت نیز کمک می کند. به گفته وی برقراری روابط زناشویی در طب سنتی حد زمانی دارد، مقدماتی را برای شروع می طلبد، در ساعت خاصی از شبانه روز توصیه می شود، در رابطه با مصرف غذا و آب محدودیت هایی داشته و شدت و حدت آن نیز به نوع مزاج جنسی همسران بستگی دارد. معیار سنجش مزاج جنسی افراد میزان اشتیاق و
فواید آب کرفس
آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند. آب کرفس و سنگ های مجاری ادراری : مصرف آن به شدت به افراد در گیر با سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری توصیه می شود. آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن و به دنبال آن شکستن و حذف سنگ ها در بدن می شود. آب کرفس و یبوست و هضم غذا : برای این که به روده های خسته و
دم نوش های طب سنتی مخصوص فصل بهار
به گزارش " بوشهرنیوز "، حمید افراسیابی متخصص طب سنتی، گفت: در فصل بهار یکی از شایع ترین عارضه ها، بروز کهیر، آلرژی و خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوش های گیاهی در کاهش عوارض آن موثر هستند. وی ادامه داد: مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و خشکی پوست را برطرف می کند. افراسیابی گفت: همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع
همه چیز درباره کبد چرب
برگشت ناپذیر نمی شود. وظیفه کبد بررسی هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم برای تصفیه مواد خطرناک است. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، این فرآیند دچار مشکل می شود. در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم های کبدی می شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می شود. کبد چرب بیماری معمولی است و 10 تا 20 درصد افراد در ابالات متحده دچار این
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
مرحله می گوید: بعد از دوره درمان 28 روزه، مددجویان وارد مرحله ماه عسل می شوند که معمولا احساس می کنند اصلا وسوسه ای برای مصرف مجدد ندارند، از هر نوع ماده مخدری بدشان می آید و حتی احساس می کنند هیچ زمانی اعتیاد نداشته اند. بعد از طی این دوره که مدتش متفاوت است و ممکن است بیش از یک ماه طول بکشد، دوره دیوار شروع می شود. در این دوره بیماران با انواع وسوسه ها روبه رو می شوند، انرژی شان کاهش پیدا می کند
افزایش انرژی و نشاط با مصرف دم نوش هِل
به گزارش شفا آنلاین ،هِل گیاهی علفی است و از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و برعکس آنچه مردم فکر می کنند, هل سبز مرغوب تر از هل سفید است. هل سفید همان هل سبز است که توسط مواد شیمیایی رنگبری شده است. خواص هِل -هل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند. -هل دستگاه گوارش, کبد و قلب را تقویت می کند. -در قدیم معمولا
کنترل سوزش معده با داشتن بهترین رژیم غذایی
کاهش سوزش معده بسیار موثر است، بسیاری از بیمارانی که رفلاکس معده دارند با مصرف کوتاه مدت دارو بهبود پیدا نمی کنند و باید به طور دائم یا به صورت دوره ای داروی ضد رفلاکس مصرف کنند. آگاه اظهار داشت: بیماران جوان که کاهش وزن، سابقه خانوادگی سرطان و علائم خونریزی گوارشی ندارند نیاز به آندوسکوپی و تست های تشخیص ندارند ولی در مورد بیماران با سن بالا توصیه می شود قبل از درمان، آندوسکوپی انجام شود
کنگر ماست یکی از غذاهای محلی و سنتی شهرستان رابر با فصل بهار
صفرا و ترشحات آن را در بدن کنترل کند. مصرف کنگر علاوه بر این می تواند به افرادی که دچار کندی عملکرد دستگاه گوارش به ویژه روده ها هستند، کمک کند. پاکسازی عروق و تسکین درد نقرس یکی از ویژگی های کنگر، این سبزی بهاری خاصیت غیر قابل انکار آن در درمان تسکین بیماری نقرس و تصلب شرائین است. مصرف برگ ها و میوه گیاه کنگر در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در تسکین دردها و درمان نقرس و تصل
خواص دارویی گیاه "آقطی"
- ادرار آور است . 3- ملین و ضد یبوست می باشد و بهترین دارو برای رفع یبوست در افراد سالخورده و کسانی است که انقباضات روده بزرگ در آنها ضعیف شده است . 4- دم کرده برگهای خشک شده آن در رفع اسهال موثر است . 5-برای برطرف کردن درد و التیام بواسیر ، برگهای تازه این گیاه را له کرده و یا اینکه از آن پماد تهیه کنید و روی بواسیر دردناک بگذارید . 6- درمان کننده
تسکین پا درد در سه سوت!
هستند، خوب گرم شوند و آماده برای ماساژ دادن. حوله ها، لوسیون و روغن را دم دست تان بگذارید. ترجیحا یک بالش یا کوسن در اطرافت تان داشته باشید تا بتوانید موقع ماساژ از آن استفاده کنید. تاکید داریم که این وسایل را نزدیک تان بگذارید که وسط ماساژ مرتب مجبور نشوید بلند شوید و دنبال شان بروید. این کار باعث می شود پا اصطلاحا سرما بخورد. می توانید موزیک مورد علاقه تان را بگذارید و در
5 دلیل عمده چاقی و راه های جلوگیری
افراد برای مقابله با استرس به غذا روی می آورند. این افراد بیشتر تمایل به غذاهایی دارند که میزان بالایی از کربوهیدرات دارند. چون این غذاها باعث بالارفتن سروتونین در مغز می شوند که می تواند اثرات آرام بخشی داشته باشد. بسیاری هم از مواد نشاسته ای برای آرام شدن استفاده می کنند. برای غلبه بر استرس پیشنهاد می شود از روش های آرام بخش و ریلکس کننده که تمرین ورزشی محسوب می شوند، استفاده شود، چون هم کالری
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
مضر است. - کرک یا پرز روی به ، هضم سنگینی دارد و برای حلق و صدا بسیار مضر است، بنابراین باید قبل از خوردنش، پرزهای روی آن را پاک کنید. به را چگونه مصرف کنیم؟! - برای معالجه اسهال و ورم روده بزرگ 40 تا 50 گرم به را خرد کرده و 15دقیقه در یک لیتر آب بجوشانید و مصرف کنید. - به دانه ، ورم معده را معالجه می کند. برای این منظور باید 4 گرم آن را در 120 گرم آب خیس کنید
این خوراکی ها مثل وایتکس معده را تمیز می کنند
است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود، اما برای استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود. نفس عمیق یا مراقبه اگر شما تجربۀ سوزش و یا ناراحتی معده را دارید، شیوه آرام کردنش در مراقبه (Meditation) کشیدن
بیش از 9 درصد جمعیت جهان از کمر و گردن درد رنج می برند
بسیار دردناک است. محققان به افراد توصیه می کنند که از مصرف استامینوفن برای کاهش درد کمر و گردن و آرتروز اجتناب کنند زیرا با این کار باعث صدمه به کلیه و معده می شوند، بدون اینکه به نتیجه مطلوب برسند. توصیه محققان این است که برای کاهش درد از روش های طبیعی از جمله ورزش، ماساژ و طب سوزنی کمک بگیرند و توجه داشته باشند که کاهش وزن در درمان دردهای آرتروز بسیار موثر است. در حال حاضر بیش از 9 درصد جمعیت جهان از کمر درد و گردن درد رنج می برند و حدود چهار درصد به آرتروز مبتلا هستند. ...
مروری بر مهم ترین رخدادهای محیط زیست ایران در سال 1393
ساریگل موفق به مشاهده مستقیم و تصویربرداری جداگانه از یک پلنگ ماده و توله اش و یک پلنگ تنها (احتمالا با جنسیت نر) در طول روز و یک نوبت تصویربرداری از ماده پلنگ و توله اش در شب با کمک دوربین تله ای شد. کشتار بیرحمانه یک کفتار در قم در آستانه روز ملی مبارزه با خشونت علیه حیوانات صبح روز سه شنبه 18 شهریور 1393 کفتار مجروح مورد هجوم افراد محلی قرار گرفته و با ضربات سنگ و چوب مردم به
