خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن سرشیر و کاهش سرطان پستان
به گزارش جام جم آنلاین ، یافته های محققان دانشگاه وسترن کانادا نشان می دهد لاکتوباسیلوس و استرپتوکوک، از جمله باکتری های تقویت کننده سلامت، بیش از باکتری های سرطانی در سینه های سالم وجود دارند. هر دو گروه دارای ویژگی های ضدسرطانی هستند. گروگر رید، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد زنان، و بخصوص آنهایی که در معرض خطر سرطان سینه هستند، باید برای افزایش نسبت ...
شیوع سرطان در اردبیل محسوس تر است
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، طاهر شریفی عصر امروز در همایش تغذیه طبیعی راهی به سوی سلامتی در اردبیل اظهار کرد: در استان اردبیل سرطان از جمله بیماری های شایعی است که بیش از حد طبیعی شاهد گسترش و شیوع این بیماری هستیم که محققان و صاحب نظران در حوزه پزشکی دنبال یافتن علل و عوامل این بیماری به ویژه در حوزه تغذیه هستند تا بفهمند منشأ تشدید این بیماری کدام یک از گزینه های مصرف آب، غذا و یا سایر ...
عوارض کاهش دریافت ویتامین دی
همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ شود!
مرگ ناشی از پدیده قلب شکسته بیشتر از یک افسانه است و این بیماری که نشانه هایی مشابه سکته قلبی دارد، در برخی موارد می تواند منجر به مرگ افراد شود. سندروم قلب شکسته حالتی است که نخستین بار درحدود 20 سال پیش توسط محققان ژاپنی کشف شد و طی 10 سال گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده می شود، به طور موقت بر ...
قلب جنین های "کزاز" نمی زند
مان می دادند که مسئله آلودگی روستای کزاز را به گوش مسئولین و استاندار و رییس جمهور و البته صدا و سیما! برسانید به خودمان آمدیم و آنها را مجاب کردیم به نوبت صحبت کنند. مرگ، به اتهام آلودگی هوا حجم بالای بیماری ها در این روستا که تمامی زنان و مردان به آن اشاره می کنند، عجیب به نظر می رسد. از گفته هایشان برمی آید که پزشکان دلیل بروز بیماری های متنوع شان بویژه سقط جنین را آلودگی هوا ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
کلسترول نیز کاهش می یابد. از جمله خوراکی های سرشار از فیبر می توان به اسفناج، کلم دکمه ای، پرتقال، نارنگی، سیب، چغندر، گلابی، جو دوسر، غلات سبوس دار و حبوبات اشاره کرد. مصرف چربی های سالم: مصرف به اندازه چربی های موجود در آووکادو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا، روغزن زیتون، از آنجا که اشباع نشده هستند، برای بدن ضروری است. اجتناب از چربی های ترانس موجود در غذاهای فراوری شده، سیب زمینی سرخ شده ...
دارویی برای تقویت حافظه
مشخص شد، اما تغییران اساسی عصبی در مغز که مسئول تقویت حافظه هستند و تاثیرات متیلین بلو برحافظه کوتاه مدت و وظایف مرتبط با توجه مورد بررسی قرار نگرفته بود. وی افزود: گروه محققان ما در دانشگاه تگزاس تصمیم گرفتند که اولین مطالعه در رابطه با اثرات متیلین بلو بر روی انسان ها را انجام دهند. محققان این مطالعه را با بررسی 26 داوطلب سالم 22 و 62 ساله آغاز کردند؛ محققان این افراد را به دو گروه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 8 تیر
این مطالعه محققان مشاهده کردند موش هایی که طی چند هفته مدت زیادی از روز را فعالیت بدنی داشتند، از سطح بالاتری از این پروتئین برخوردار بودند. علاوه بر این، زمانی که کاتپسین B به سلول های مغز میرسد، تولید مولکول های مرتبط با نسل سلول های مغزی جدید را موجب میشود. محققان آمریکایی همچنین به مقایسه وضعیت حافظه موش های طبیعی و موش هایی که فاقد توانایی تولید پروتئین کاتپسین B بودند، در شرایط حرکت و سکون پرداختند و مشخص شد دویدن باعث میشود موش ها در انجام تست های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دهند. ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
: داشتن وزن اولیه مادر زیر 50 کیلوگرم، نامناسب بودن رشد جنین در داخل رحم، کاهش مایعات آمینوتیک اطراف جنین، افزایش فشارخون در دوران حاملگی و مسمومیت حاملگی از مواردی است که زنان باردار در صورت بروز آن، نباید بر روزه گرفتن اصرار داشته باشند. وی عنوان کرد: با توجه به اینکه در ماه های اول بارداری عده ای از زنان دچار تهوع و ویار می شوند و در حالت عادی هم امکان مصرف وعده های غذایی را ندارند، روزه ...
مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟
سلامت نیوز : تن ماهی یکی از پر مصرف ترین غذاهای دریایی است. اما درباره جیوه موجود در ماهی تن نگرانی هایی وجود دارد، و البته این نگرانی ها تازگی هم ندارد و سال هاست که برخی متخصصان توصیه می کنند افراد مصرف خود را پایین بیاورند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات جدید نشان داده مقدار جیوه موجود در ماهی تن بر اثر آلودگی ها نسبت به 15 سال گذشته افزایش پیدا کرده است. از ...
برای داشتن عمر طولانی تر چه کنیم؟
می سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. 9.به معنویات بپردازید بر اساس تحقیقی در امریکا عمر افرادی که به طور منظم در مراسم مذهبی کلیسا شرکت می کنند، بیش از عمر کسانی است که هرگز به کلیسا نمی روند. محققان گمان می کنند که شبکه های اجتماعی قوی در یک جامعه دینی در این امر موثر هستند ...
آلزایمر چیست؟ چرا دچار بیماری آلزایمر میشویم؟ راه های درمان بیماری آلزایمر کدامند؟
چرب خطر ابتلا به الزایمر را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و E نیز در کاهش خطر آلزایمر موثر می باشندو بهتراست مصرف شود.رژیم غذایی مدیترانه ای از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کندیک مطالعه نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را بطور چشمگیری کاهش می دهد. عموما از رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان تغذیه ای سالم یاد می شود.این رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات ...
تاثیر شبکه های اجتماعی و فضای مجازی بر روابط اعضای خانواده
...: در حال حاضر 12 میلیون کاربر ایرانی زیر 18سال در تلگرام فعالیت دارند در حالیکه در جامعه ما هنوز استفاده از موبایل و اینترنت و دیگر شبکه های اجتماعی به خوبی فرهنگ سازی نشده است. امروزه سهم گفتگوی زوجین با یکدیگر و با فرزندان بسیار کم شده است. زن و شوهر احتیاج دارند با هم صبحت کنند و همینطور با فرزندان خود در مورد مسایل روزمره گفت و گو داشته باشند ولی استفاده از شبکه های مجازی منجر شده است که ...
8 تیر توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک سالم زنان به هنگام بارداری، برنامه غذایی خود را کمی تغییر می دهند و به نکات آموزشی دوران بارداری و بعد از تولد فرزندشان توجه بیشتری می کنند. تمام تلاش آنها در این دوران خاص، برای داشتن فرزندانی سالم، شاد و باهوش است. پژوهش های بسیاری نشان داده است که مصرف روغن ماهی موجب باهوش تر شدن نوزادان و کاهش خطر افسردگی بعد از زایمان می شود. با این حال ...
8 تیر توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار (2)
، حساس تر و زود رنج تر است و مشکلات خواب بیشتری دارد. یکی از نگرانی های اصلی زنان باردار این است که چه کار بکنند و چه کار نکنند و یا چه بخورند و چه نخورند. آنها چگونه می توانند از شک و تردید نجات یابند و بدانند چه کاری واقعا برای خودشان و فرزندشان مناسب است؟ زنان باید به اندازه کافی مطالعه کرده و با متخصص زایمان خود صحبت کنند. هر کاری که در این دوران برای جنین خود انجام می ...
10 روش برای تقویت اعصاب
چرب امگا 3 برای کاهش خطر ابتلا به سیستم عصبی ضعیف، مواد غذایی غنی از امگا 3 مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3 برای توسعه و عملکرد سیستم عصبی مرکزی بسیار مهم هستند. این اسیدهای چرب برای عملکرد نورون و بهبود انتقال عصبی لازم هستند. از مواد غذایی سرشار از امگا 3 می توان به تخم کتان، دانه چیا، گردو، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، کلم بروکسل، گل کلم، اسفناج و روغن کانولا اشاره کرد. 7 ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
. اگر علاقه مند به مصرف محصولات لبنی هستید، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که سعی کنید 25 تا 35 درصد از کالری روزانه خود را از طریق چربی های سالم موجود در ماهی، مغزها و روغن های سبزی ها به دست آورید. علاوه بر این، سعی کنید که در هر وعده غذایی بشقاب خود را پر از غذا نکنید. داروی مسکن بی خطر بخورید. اکثر زنان دوست ندارند که برای تسکین دردهای ...
میراث جمعی آدمیان در کتب کهن
ارتباط با مباحث ذکر شده نیست. گفتیم که یکی از شاخه هایی که به اسطوره در غالب رؤیای جمعی و کهن الگو می پردازد، روان کاوی است. شینودا بولن درسال 1976 از انستیتو سی. جی. یونگ سانفرانسیسکو تخصص روان کاوی گرفته و از آن زمان مشغول مطالعه جدی و گسترده در این زمینه و برپایی همایش هایی با موضوع روان شناسی زنان با رویکرد اسطوره است. نظرات او یکی از کاربردهای امروزی اسطوره را نشان می دهد که بخشی از آن را نقل می ...
دوگانه ورزش در مقوله اعتیاد
زمینه ی شیوع مصرف مواد نیروزا در ایران از سال 1383 تاکنون، نشان دهنده شیوع بالای مصرف این مواد و آگاهی بسیار کم مصرف کنندگان مواد نیروزا از عوارض جانبی مصرف این مواد است. وی افزود: براساس این نتایج، شیوع مصرف مواد نیروزا در بین ورزشکاران رشته بدنسازی و پرورش اندام کشور 9/41%، در بین فوتبالیست های لیگ دسته اول دانشجویان کشور 78/25%، در بین زنان ورزشکار لیگ ها و باشگاه ی دسته اول تهرانی 4/ ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی
...، گل قاصدک و آنیس استفاده کنید. در برنامه غذایی تان آب میوه های سم زدایی مانند آب خیار، آب هویج، آب هندوانه، آب لیموترش، آب تربچه و آب کرفس را وارد کنید. مواد غذایی ادرارآوری مانند بروکلی، آرتیشو، شاهی، آناناس و پیاز بیشتری مصرف کنید. سندرم روده تحریک پذیر نشان دهنده میزان بالای ضایعات تجمع کرده در روده ها است چگونه کبد را از شر سموم خلاص کنیم؟ کبد این قدرت را دارد ...
توصیه هایی برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانم ها
به گزارش شفا آنلاین ،پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید. 1- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید! برای پیشگیری از پوکی استخوان از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید. 2-سیگار نکشید! تخریب استخوان در ...
10 کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در اینجا کمبود 10 گزینه غذایی که با کاهش سطح خلق و خو و بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: اسیدهای چرب امگا 3: شما احتمالا در مورد این که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند و سلامت کلی بدن را تضمین می کنند، شنیده اید اما این اسیدهای چرب یک خاصیت مهم دیگر هم دارند: نقش مهم آن ها در عملکرد مغز، از جمله افزایش حافظه ...
حقوق و سیاستگذاری ارتباطی: مالکیت رسانه ها و تبلیغات تبعیض آمیز
، پوشش دولت ایالتی طی چند سال گذشته، کاهش یافته است (لیتون و والتون، 1998). تبلیغات سیاسی به طور فزاینده به ابزار غالب اطلاع رسانی به شهروندان در مورد نامزدها و موضوعات مربوط به رأی گیری تبدیل شده است. علاوه بر این، مطالعه (PEJ) پروژه تعالی روزنامه نگاری (2002) نشان داد که تقریباً در تمامی بازارها، فرایند گردآوری خبر به گونه ای تغییر کرده است که به کیفیت پخش خبر لطمه می زند. در سال 2002، از گزارشگران ...
صاحب فیش های نجومی از کشور خارج شد؟/ دستگیری چند تیم تروریستی در خوزستان/ فهرست مدیران متخلف تهیه شد
اندازند و اختلافات بیشتر می شود، نمی روم. وی در ادامه گفته است: اگر پس از گذشت حدود 37 سال از استقرار نظام جمهوری اسلامی ایران، برخی آمارهای نگران کننده مسائل سوء اجتماعی و فرهنگی به ویژه بین جوانان بالاست باید صادقانه در روش ها و عملکردهای تربیتی و آموزشی خود بازبینی کنیم و با آسیب شناسی دقیق اینگونه مسائل، با اصلاح عملکردها و روش ها، راه درست و صحیح را به مردم و جوانان نشان دهیم. ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
شود این مواد غذایی را همراه یکدیگر مصرف نکنند؛ هرچند در افراد سالم، مصرف هم زمان لبنیات و گوشت مشکلی به وجود نمی آورد. آهن موجود در مواد غذایی گیاهی و تخم مرغ به شکلی است که برخی مواد موجود در غذاها و یا سایر مواد (به عنوان مثال چای) جذب آن را کاهش می دهند. از آن جا که در ماه رمضان تعداد وعده های غذایی کاهش می یابد و در فواصل زمانی محدودی افراد می توانند مواد غذایی مورد نیاز ...
ایمونوتراپی بدخیمی ها و بیماری اتوایمیون
به گزارش شفا آنلاین ، مقاله ای که اخیرا در شماره آنلاین جاما آنکولوژی ارائه شده اشاره می کند که در مطالعات بالینی روی ایمونوتراپی، به طور معمول مبتلایان به بیماری اتوایمیون از مطالعه خارج شده اند. این میزان به خصوص در مورد بدخیمی های ریه قابل توجه است. در مطالعه انجام شده در دانشگاه تگزاس، محققان تخمین زده اند که 14 تا 25درصد از مبتلایان به بدخیمی ریه شرکت کننده در مطالعه به طور همزمان به بیماری ...
رفع لخته خون با فناوری نانو
...، سیستم ایمنی بخشی از اثربخشی آنزیم ها را کاهش می دهد. در روش جدید از نانوذراتی استفاده می شود که خاصیت مغناطیسی دارند و توسط یک آهنربای خارجی هدایت می شوند. پوشش مغناطیسی، از دارویی که درون آن قرار دارد محافظت کرده و در کمترین زمان ممکن آنزیم ها به محل مورد نظر وارد می شوند. محققان در حال مطالعه و بررسی این روش برای استفاده در انسان هستند. منبع: ایرنا 0 0 ...
مصرف گردو وکاهش پیری در بانوان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند.محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف 2-1 وعده گردو در هفته با کاهش ریسک ابتلا به مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول فرایند پیری برای زنان روی می دهد همراه است. این محققان تاکید دارند که کیفیت کلی رژیم غذایی، بیش از مصرف یک نوع خاص ماده غذایی، بر کاهش بروز نواقص عملکرد فیزیکی تاثیر دارد. انتهای پیام/ ...
غذاهای ضد سرطان کدامند؟
مشتق لیپیدی است، می تواند در کشتن سلول های سرطانی مفید باشد. قهوه: خبر خوب برای افرادی که عاشق قهوه هستند این است که مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف قهوه از بدن در برابر سرطان کبد مراقبت می کند. کلم بروکلی: کلم بروکلی اغلب به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است. این گیاه مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. تنها یک پیمانه از آن حاوی 10 گرم فیبر؛ 116 درصد ویتامین K و 135 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن است. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
افول حضور جوانان در مگامال ها
؟ و چگونه مراکز خرید رو به گسترش رفت؟ از این پژوهش به چه یافته هایی رسیدید؟ دکتر کاظمی: طرحی که با عنوان پرسه زنی در زندگی روزمره و مراکز خرید در سال های 79، 80 استارتش را زدیم و سال 84 در جایگاه یک رساله دکتری دفاع شد، مطالعه زندگی روزمره طبقه متوسط در جامعه انقلابی بود. ما دهه 60 را پشت سر گذاشته بودیم و دهه 70، اینک دهه ای بود که دانشگاه ها رنگ و بوی متفاوت پیدا کرده بودند. برای یک ...
