خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشم تان را قورت ندهید!
. بعلاوه وقتی به گذر زمان نگاه می کنید به نوعی در حال تمرین تمرکز حواس نیز هستید. نامه یا ایمیل بخشش بنویسید حتی لازم نیست این نامه را ارسال کنید. تنها نوشتن چنین نامه ای بار خشمی که حمل می کنید را سبک می کند. اگر می خواهید زندگی یا رابطه با کسی که نامه را به او مینویسید ادامه دهید پس ارسالش بکنید. در یک تحقیق محققان مشاهده کردند وقتی افراد از شخصی عصبانی شوند فشار خون، ضربان ...
معجزۀ زردچوبه بر روی پوست صورت!
به گزارش بی باک نیوز، زردچوبه به علت دارا بودن برخی از ویتامین ها، فلزها، کلسیم، فواید بسیاری دارد و هیچ سمی ندارد و مصرف آن هیچ ضرر و عوارضی ندارد؛ ازاین رو، استفاده از آن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. زردچوبه دارای فواید زیر است: 1 - بهبود خلق و خوی انسان: طب مکمل و جایگزین از زردچوبه برای بهبود وضعیت خواب و رهایی از افسردگی استفاده می کند. 2 - کنترل قند: زردچوبه ...
9 تیر زمان خوردن کندر در زنان باردار
مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های کم خطر مانند تمرهندی، گل قند، شیرخشت، ترنجبین همراه با گلاب استفاده و از حبوباتی مثل نخود، لوبیا و کنجد در دوران بارداری خودداری شود. همچنین بهتر است فرد نان تهیه شده از گندم مرغوب و غذاهایی مانند سوپ و گوشت بره را جایگزین ...
جذب مخاطب از راه دور
کنسرت های سالنی را ندارند. اما این مخاطبان چگونه باید از وجود چنین سامانه ای مطلع شوند و بازاریابی این رویدادها بهتر است به چه روش هایی انجام گیرد؟ به بهانه برگزاری نخستین کنسرت آنلاین و بررسی استراتژی های بازاریابی آن با حمید محمدی پور، مشاور و مدرس بازاریابی مصاحبه ای ترتیب دادیم که حاصل آن را در ادامه می خوانید. پخش زنده با هزینه کمتر حمید محمدی پور ابتدا اطلاعاتی در خصوص ...
10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی
کافی داشته باشید، این یعنی 8 ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست. ورزش کنید روزانه حداقل بیست دقیقه ورزش کنید تا گردش خون در بدن شما زیاد شود. زمانی که خون در بدن خوب پمپاژ شود پوست نیز شاداب و سرحال خواهد بود. بخار برسانید بعد از آنکه با ورزش کمی تعریق کردید و خون در بدنتان جریان یافت بهترین کاری که می توانید بکنید یک حمام بخار داغ برای باز کردن ...
تفاوت مبنایی طب سنتی و اسلامی/ تأثیر طبایع در رفتارها
خداوند چیز حلالی را خلق کرده باشد و به مؤمن بگوید از این نخور؟! اگر بخواهیم کلمه مربیه را بفهمیم، باید بدن ها را بشناسیم. هنگامی که بدن را شناختی نتیجه اش می شود طب. برای نمونه همان هندوانه با نمک؛ اگر فردی طبع سرد و تر داشته باشد و هندانه را بدون نمک بخورد سر درد می گیرد. اگر فردی طبع گرم داشته باشد، بهترین دارو برایش عدس است. عدس کبد را خنک می کند، ولی اگر طبع سردی داشته باشد و عدس ...
بوشهری ها در ماه خدا عشق هدیه می دهند/ اهدای خون برای احیای زندگی
دارم و در شب عاشورا و شب 21 رمضان برای کمک به بیماران به مرکز انتقال خون آمده و خون می دهم. یکی دیگر از اهداء کنندگان بیان کرد: اهدای خون مثل این است آدمی عضوی از بدن خودش را برای کسی که نیاز دارد هدیه می دهد و چه زمانی بهتر این شب های قدر که انسان بتواند جان انسان دیگری را نجات دهد. وی افزود: نیاز به اهدای خون برای بیماران در بیمارستان ها در طول سال هست و من هم سالی چهار بار ...
9 تیر ریزش مو خبر از بیماری می دهد
آهن ملاحظه شود و با تجویز پزشک با مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی روی و آهن، ریزش مو درمان نشود که در این صورت این مسأله به علت ریزش موی ارثی هورمونی یا آندروژنتیک است که شایع ترین نوع ریزش مو در آقایان و خانم ها محسوب می شود. دکتر صیرفی ادامه می دهد: در چنین مواردی استفاده از ترکیبات موضعی یا خوراکی بهترین راه درمان ریزش مو تلقی می شود، همچنین هر چه درمان ریزش مو سریع تر انجام گیرد، نتایج مطلوب تر است. نباید فراموش کرد که جذب آهن از طریق مواد تغذیه ای یعنی منابع گوشتی بسیار بهتر و سریع تر از منابع گیاهی یا مکمل ها صورت می گیرد. منبع: جام جم آنلاین ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
مشکل ساز می شود و اثرات سوء برای بدن دارد. در این مطلب شما را با عوارض جذب زیاد کافئین بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترک کافئین سخت است نمی توان این مسئله را کتمان کرد که کافئین مانند یک ماده مخدر عمل کرده و اعتیادآور است. یعنی اینکه تلاش برای قطع مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار دشوار است. تا جایی که ننوشیدن قهوه ی صبحگاهی باعث عصبانیت، تحریک پذیری و حساسیت ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین ...
پژوهش سراها؛ مکانی برای پرورش نخبگان دانش آموز
عضویت پژوهش سرا درآمدند تا آموزش های تخصصی را بگذرانند. وی ادامه داد: علم پایه این رشته فیزیک، شیمی و زیست می باشد؛ دانش آموزان رشته تجربی که بیشتر به این علوم آشنایی دارند، مناسب ترین افراد برای یادگیری این رشته می باشند. علیرضایی با تقدیر از اداره کل آموزش و پرورش به واسطه حمایت های صورت گرفته در زمینه نانو، بیان کرد: در حال حاضر مجهزترین آزمایشگاه نانو در سطح استان هرمزگان با ...
اعتراف تلخ روحانی در مورد آمار بیکاری
ببریم از شهید مدرس در آغاز مشروطه و شروع تدوین قوانین و از شهید بهشتی در آغاز تدوین قوانین در نظام جمهوری اسلامی می توان نام ببریم. نیازمند یک قوه قضاییه چابک هستیم روحانی در ادامه تصریح کرد: امروز ما در شرایطی هستیم که نیازمند به یک قوه قضائیه قوی، به روز، چابک و قوه قضائیه ای که بتواند پناهگاهی برای مردم ما باشد هستیم. همه مردم ما اگر شب به راحتی می توانند سر به بالین بگذارند ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
به گزارش بلاغ ، درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن "هم” بوده و ...
عوارض حاصل از کمبود روی در بدن + مواد غذایی حاوی روی
قلبی ) کرده اند، هم چنین افرادی که دچار آرتروز هستند، بیشتر از حد معمول به روی نیاز دارند. 6. تحقیقات و بررسی های بالینی نشان داده است کسانی که مبتلا به جوش های صورت (آکنه) هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و دادن روزانه 200 میلی گرم گلوکونات روی که معادل 30 میلی گرم روی است می تواند باعث بهبود عفونت های جوش های آن ها شود. 7. مقدار روی دریافتی از راه غذا به بدن ...
خطرات وای فای (Wifi) برای سلامتی
امواج ذکر شده می توانند باعث گرم شدن بافت های بدن انسان ها شوند. البته ارتباط مستقیمی بین گرم شدن بافت ها و خطر ابتلا به سرطان به اثبات نرسیده است. بر اساس نتایج بررسی ها با وجود اینکه هنوز ارتباط روشنی بین استفاده از تلفن همراه و بروز تومورهای سرطانی دیده نشده است، اما برخی محققان بر این عقیده هستند افرادی که مدت زمان طولانی با تلفن همراه صحبت می کنند، دچار افزایش اندک اما چشمگیر خطر ...
یاری گران کوچه اوراقچی ها
شد و امسال چیزی حدود1200 غذا بین این افراد پخش می کنیم. تقریباً 850 غذا در آشپزخانه انجمن پایان کارتن خوابی آماده می شود و بقیه غذاها را افراد خیر در خانه درست می کنند و تحویل می دهند. دنیایی را که تحویل گرفته ایم کمی بهتر تحویل دهیم ساختمان کناری آشپزخانه قسمت اداری انجمن را شامل می شود. اتاقی نسبتاً بزرگ با لباس های نو و دست دوم های تمیز و مرتب که در کاور های مجزا داخل قفسه ها ...
سرلشکر باقری به روایت سرلشکر باقری
این فرماندهان می گویند که ما خودمان آموزش ندیده ایم و تجربه ای چندین ساله نداریم ما خودمان جوان هایی هستیم که آماده ایم و برحسب حضوری که در این مدت کسب شده است مسئولیتی به ما دادند و ما توان این فرماندهی را نداریم. حضرت امام (ره) بیانات تاریخی با این مضمون بیان کردند که همین اندازه که نام شما در دفتر الهی ثبت شده است را قدر بدانید و به کار خود ادامه دهید، دقت کنید، برنامه ریزی و طراحی کنید و باقی ...
9 تیر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با ورزش نکردن
نتیجه اکسیژن بهتر و بیشتری به بدن می رسد، همچنین هماهنگی بین اعصاب و مراکز عصبی ایجاد شده و کارهای فکری آسانتر می شود. با ورزش کردن حرکت اندام های هاضمه تسریع شده و حرکات دودی شکل معده که موجب هضم غذا می شود سریعتر و راحت تر صورت می گیرد و افرادی که فعالیتهای جسمانی بیشتری دارند، کمتر از افراد کم حرکت، به بیماری سنگ کلیه و اختلالات مشابه به آن مبتلا می شوند چون بسیاری از مواد زاید، از طریق غدد عرق در پوست بدن بیرون ریخته می شود. منبع: خبرگزاری فارس ...
روش های حرفه ای برای بازاریابی تلفنی
هدفون استفاده کنید گذاشتن هدفون عاملی روان شناختی برای آمادگی کاری است؛ زمان فعالیت رسیده است! استفاده از هدفون دست های شما را آزاد می گذارد، طوری که بتوانید راحت یادداشت بردارید. با یادداشت کردن اطلاعات مهم، بهتر می توانید تمام نکات مهم را مرور، خلاصه و پیگیری کنید. وقتی قرار نیست برای نگه داشتن گوشی تلفن بین گوشی و شانه تان تمرکز کنید، می توانید بر مشتری تمرکز کنید. در ضمن با ...
رئیس جدید ستاد کل نیروهای مسلح کیست؟ + تصاویر
اطلاعات عملیات سلسله فعالیت ها به موازات یکدیگر آغاز شد؛ در مهر سال 59 که من به جبهه رفتم احساس می کردم بسیاری اقدامات صورت گرفته است و طوری نشان داده می شد که افراد 3-2 سال است بر این مسئله کار می کنند؛ سرعت رشد اطلاعات عملیات در سپاه در جبهه خوزستان بسیار بالا بود به نحوی که بعد از 5-4 ماه بعد از شروع جنگ تقریبا تسلط خوبی توسط عناصر اطلاعات عملیات صورت گرفته بود . ...
کمک به اطفال کم وزن با این غذاها
گندم یا پودر جوانه غلات در سوپ کودک نیز استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های گروه ب و ث می باشند به هضم بهتر غذای کودک نیزکمک می کنند. می توان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال)و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید (مانند سس سفید)و به سوپ شیرخوار بیافزایید هم باعث طعم بهتر سوپ می شود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و ...
رازهایی از جهان هستی
هیچ کسی روی سیاره ی زمین تا به حال آن را ندیده است. اگر بخواهیم از یک نام بهتر استفاده کنیم، باید اشاره کنیم که فیزیکدانان این پدیده را ماده تاریک نامیده اند. اگر آن ماده در کل کیهان وجود نداشته باشد، در آن صورت کهکشان ها از هم گسسته شده و هر کدام به سویی پرتاب خواهند شد. در حال حاضر هیچکس نمی داند که ماهیت و چیستی آن به طور دقیق چگونه است، اما فیزیکدانان به شدت به دنبال یافتن آن هستند ...
تحلیل ساختار روایت اصحاب کهف
اجابت این دعا، خداوند آنان را در غاری به خواب می بَرَد. واقعه بعدی، بیدار شدن این افراد است. یکی از دلایل و یا پیامدهای این بیدار شدن به اراده الهی، این است که مشخّص شود کدام یک از دو گروه این جوانمردان، مدّت درنگشان در غار را بهتر به یاد می آورد (12). در ادامه، خداوند با تأکید بر حق بودن این واقعه، به ایمان آوردن این افراد و در پی آن، فزونی بخشی به هدایت ایشان اشاره می فرماید (13). بر اثر این ...
با بیماری اسکلروز چندگانه یا اِم اِس بیشتر آشنا شویم
توان تا حدودی این مسئله را کنترل کرد و خوشبختانه بیماران مبتلا به اِم اِس هیچگاه به طور مستقیم کاملا نابینا نمی شوند. خواب رفتگی عضلات دست و پا می تواند یکی دیگر از علائم مهم باشد. اگر کار به خواب رفتگی اعضای صورت برسد، به این دسته افراد هشدار داده می شود که حین خوردن غذا شدیدا مراقب خود باشند چرا که ممکن است با شدت بالایی، زبان یا گونه خود را گاز بگیرند. پزشکان بعضی مواقع برای درمان ...
با دانه چیا همراه باشید
بادرنجبویه بخیسانند و مصرف کنند. این محقق و مدرس طب سنتی خاطرنشان کرد: تخم شربتی برای تقویت قلب مفید است که بهتر است آن را با عرق بیدمشک یا بهارنارنج یا گلاب مخلوط کنند و بخورند. اصغری یاداور شد: تخم شربتی در پایین آوردن قند خون نیز مفید است. برای این منظور از ترکیب آن با عرقیاتی مثل عرق گزنه می توانند, استفاده کنند. اگر غلظت تخم شربتی در یک لیوان زیاد شد، افراد بعد از مصرف آن یک لیوان آب ولرم بخورند که در دستگاه گوارش انسداد به وجود نیاید. تسنیم ...
ویژگی های متمایز بامیه
در فرآیند انعقاد خون است و همچنین نقش مهمی در تقویت استخوان ها در بدن ما ایفا می کند. 5. آسم: آسم نیز با گنجاندن بامیه در برنامه ی غذایی قابل درمان است. به افرادی که مبتلا به آسم هستند به شدت توصیه می شود که بامیه مصرف کنند. 6. یبوست: بامیه با فراهم کردن امکان جذب مناسب تر آب، حرکات بدن را جهت دفع تضمین می کند و بنابراین مانع یبوست می شود. 7 ...
14 خوراکی که زودتر ما را پیر می کنند
پیر شدن پوست تان (و دندان ها) شتاب دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، اینجا به 14 خوراکی اشاره کنیم که اگر می خواهید جوان تر به نظر بیایید یا حداقل پیرتر از سن تان نشان ندهید، باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید. 1. شیرینی جات زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد فرآیندی به نام گلیکاسیون (قندی شدن) می شود. اصل کلی: به گفته ی دکتر استاد وقتی بیش از آن ...
قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی
آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب اند و حتما باید رسیده و شیرین باشند؛ خوردن میوه های نارس موجب سوء هاضمه می شود. شربت انجیر مناسب فصل تابستان این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: برای تهیه شربت انجیر می توان تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم ریخته شود و 24 ساعت خیس بخورد سپس می توان آب آن را جداگانه به صورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید البته می توان انجیر را در گلاب خیساند که اثرات ...
مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید!
...> غیر از سرطان خون و تومورهای مغزی، سرطان معده، مثانه هم جزء سرطان های رایج در افرادی است که به طور مدوام این محصولات را مصرف می کنند، به همین دلیل عموما مصرف شان به صورت مداوم توصیه نمی شود. برای همین بهتر است مصرف این محصولات را کمتر از هفته ای یک بار کنیم یعنی شاید بهتر باشد در طول ماه فقط یک بار این محصول را میل کنید. سوسیس بخریم یا کالباس؟ بین سوسیس و کالباس باید بگویم که هر ...
