سایر منابع:
سایر خبرها
لیمو و جوش شیرن دشمن سرطان
، بنابراین ممکن است لیمو یک درمان قدرتمند باشد. حالا جوش شیرین و لیمو را کنار هم قرار دهید، تا یک ترکیب ضدسرطان قدرتمند داشته باشید؛ هم چنین استفاده از لیمو روشی ایمن برای فراهم کردن مواد با اثر قلیایی بالا برای بدن است. این روش اگر موفقیت آمیز باشد فقط سلول های سرطانی را از بین می برد، در حالی که سلول های سالم بدون آسیب باقی می ماند؛ شما می توانید این ترکیب را با نوشیدن یک لیوان آب ...
باورهای غلط پزشکی درباره آب تنی و شنا را بشناسید/سلامت در فصل گرما
کارشناسان می گویند با دانستن اینکه غرق شدن چگونه ایجاد می شود، چه کسانی بیشتر در معرض غرق شدن هستند و چرا می توان این خطرات را به حداقل رساند. در اینجا به توضیح چند باور نادرست درباره غرق شدن می پردازیم که ممکن است شما را به اشتباه بیندازد. شناگران خوب غرق نمی شوند. این باور کاملاً نادرست است. دست بالا گرفتن توانایی شنا کردن و جریان های گسلاب (پرموج شدن بخشی از دریا که ناشی ...
غذایی که سر و دست برایش می شکنند + عکس
. غذای حضرتی علاوه بر اینکه طعم متفاوتی دارد، حکایت شنیدنی هم دارد! این غذا که در روزهای دیگر سال هم توزیع می شود، همزمان با ماه مبارک رمضان بصورت افطاری (پنیر، نان، سوپ، خرما) و در ادامه وعده های شام و سحر (غذای گرم) بین زائران حرم امام رضا (ع) که ژتون این غذا را دارند، توزیع می شود. افطار و شام با هم توزیع می شود و هر زائری که علاقه مند باشد، غذایش را می تواند در ...
حضرت علی با مسئولان خائن و امتیازطلب چگونه رفتار می کرد؟/ شروط سعودی ها برای حج 95 چه بود؟
ایران برای فروش انواع ماشین آلات گرفته تا انواع تلفن همراه هوشمند، مناسب است. بر اساس آمار (2012) آمریکا با متوسط روزانه یک میلیارد و 379 میلیون لیتر بنزین، بزرگ ترین مصرف کننده بنزین در جهان است. با این تفاسیر عرضه ذخایر نفت ایران وکاهش قیمت بنزین، به پیروزی دموکرات ها کمک می کند و در مقابل کدخداپذیران نیز گشایش برجامی را تکدی می کنند. (بازی برد-برد!) نتیجه با این ...
مقایسه رنو داستر با سانگ یانگ تیوولی2016 / جنگ فرانسوی با کره ای در ایران
قابل توجهی با افزایش صدای پیشرانه است و این گشتاور 195 نیوتن متری، شما را از داشتن رانندگی پویا و قلدر بی نصیب نمی کند، که البته به دلیل تعریف وزن به اسب بخار یک به 5٫8 در داستر، در مقابل عدد یک به 5٫10 در تیوولی، با هر فشاری روی پدال گاز به ویژه در حالت تیپ ترونیک، بازی با دور موتور و سبقت گیری به راحتی صورت می گیرد و ضعفی از نظر در اختیار داشتن قدرت موتور به چشم نمی آید. پیشرانه استفاده ...
عوارض کمبود ویتامین D را بشناسید
را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید.جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است.غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. ...
تصمیم بزرگ برای چاق ترین پسر دنیا+ عکس
خاطر وزن زیادش نمی تواند راه برود برای همین دیگر به مدرسه نمی رود. پدر و مادر او می ترسند افزایش زیاد وزن باعث مرگ او شود برای همین او را مجبور به گرفتن رژیم کردند به طوری که او از ده سالگی روزی یک وعده برنج قهوه ای می خورد. کار آریا فقط خوردن و خوابیدن است و وقتی هیچ کدام از این کارها را نمی کند در حوض وسط خانه می پرد و ساعت ها در آن می ماند. پدر او یک کشاورز ساده است و می ...
کاهش وزن به سرعت برق و باد
به آن آب را اضافه کنید اکنون نوشیدنی خانگی لاغری و سم زدای کبد شما آماده است. یک لیوان از این نوشیدنی را سه بار در روز قبل از غذا و به مدت سه روز مصرف کنید پس از هفت تا 10روز بعد دوباره این روند مصرف را تکرار کنید در طول این سه روز از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید همچنین نوشیدن مقدار زیاد آب به منظور سرعت بخشیدن به روند سم زدایی و از دست دادن وزن توصیه می شود. منبع: جام جم ...
این مواد غذایی از چشم شما محافظت خواهند کرد
میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن، فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی بینایی ناشی از بیماری های چشمی کمک کند . ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
برابر قند مانند الکل و دیگر مواد اعتیاد آور عکس العمل نشان می دهد. خودتان آزمایش کنید: برای ده روز از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های دارای قند پرهیز کنید. اگر پس از یک تا دو روز دچار سردردی و کج خلقی شدید یا اشتهای تان به خوردنی ها و نوشیدنی های شیرین زیاد شد، این امر نشان می دهد که به قند معتاد هستید. قند فلورای روده را نابود می کند فلورای روده به روده در عمل هضم غذا کمک کرده و ...
7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است. الکل: حدود ...
طب سنتی: این قسمت از توت فرنگی خطرناک است!
مصرف زیاد توت فرنگی برای سرد مزاجان مناسب نیست اما خوردن شربت و مربای آن برای افرادی با این مزاج مشکلی ایجاد نمی کند. شربت و مربای توت فرنگی متعادل تر بوده و در آن، سردی میوه کاهش یافته و از این رو مصرف آن برای سردمزاجان مشکلی ایجاد نمی کند. او گفت: توت فرنگی های ریز و مزرعه ای از انواع درشت و گلخانه ای آن مناسب ترند و لازم است هنگام شست وشوی این میوه حتما کلاهک سبز توت فرنگی را جدا کنید، چون زیر این کلاهک منبع اصلی آلودگی های پنهان است. منبع:سلامت نیوز ...
تغییر آینده با ویرایش ژن ها
، آزمایشگاه های زیادی در سراسر دنیا از این تکنولوژی برای برنامه های کاربردی خود در مورد حیوانات، گیاهان، انسان ها، قارچ ها و دیگر باکتری ها استفاده کرده اند." وقتی یک باکتری تحت حمله قرار می گیرد، نوعی ماده ی ژنتیکی تولید می کند که منطبق بر توالی ژنتیکی ویروس مهاجم است. این ماده ی ژنتیکی به دنبال پروتئینی به نام Cas9 قرار دارد که می تواند DNA ویروس را قفل کرده و سپس آن را شکسته و غیر فعال ...
راه های سم زدایی از بدن
نیز کاهش بیابد. 4. لوزالمعده هرچند این ارگان توجه کامل شما را جلب نمی کند، اما وقتی پای حفظ سلامتی در میان باشد، نقشی بسیار اساسی دارد. لوزالمعده انسولین ترشح می کند تا سطح قند خون را کنترل کند. برای سم زدایی این ارگان می توانید صبحانه تان را با آب لیمو یا آناناس شروع کنید. مصرف روزانه ی سبزیجات حاوی ویتامین ب مانند عدس، مارچوبه، و اسفناج را افزایش دهید. برای سالم تر بودن، سم زدایی کل ارگان های درون بدن نقشی کلیدی دارد. موضوع واقعا فوق العاده ای که درباره ی سم زدایی ارگان ها وجود دارد ساده بودن آن است. رمز و رازی پرفایده پشت سم زدایی قرار دارد: خوردن غذاهای سالم! ...
برای سالم بودن این 6 خوراکی قلیایی را حتما بخورید!
خون محسوب می شود. شما با مصرف اسفناج مواد زیر را به وفور دریافت می کنید و از برخی بیماری ها دور می شوید: ویتامین های A، C، B2، B9، E و K مواد معدنی مانند منگنز، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن فیبرها کلم پیچ و خانواده به طور کلی کلم ها قدرت سم زدایی داشته و کلسترول خون را کاهش می دهند. به همین دلیل نیز خواص درمانی دارند. کلم پیچ و اکثر کلم های ...
خوراکی های سالمی که شما به اشتباه دور می ریزید!
تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است. می توایند پوست پرتقال را روی ماهی یا مرغ رنده کنید و همراه با این غذاها بخورید. ساقه های برگ چغندر دارای فواید مهمی است که نباید آن را نادیده گرفت. این ساقه های ارغوانی سرشار از کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان، توانایی بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن این که سرشار از از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تف دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید. منبع: عصر خبر ...
10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد میکند
؟ یکی از ساده ترین روش های برای نوشیدن آب بیشتر در طول روز این است که همیشه یک بطری آب روی میز کارتان داشته باشید. اگر آب در دسترستان باشد احتمال اینکه آن را بنوشید بیشتر خواهد بود چون خیلی وقت ها حتی بااینکه تشنه تان شده است، ولی برای آوردن آب تنبلی می کنید. 4. ریموت کنترل تلویزیون را جایی مخفی کنید (و یک کتاب روی میز جلوی مبل تان باشد). تماشا کردن تلویزیون هیچ ...
عوارض LSD یا اسید
تزریق نیز هست. از جمله آثار آن احساس سرخوشی و افزایش انرژی است ولی ممن است خستگی یا افسردگی در پی داشته باشد. مصرف زیاد آن خطرناک است چرا که می تواند سبب روان پریشی سمی و حتی مرگ ناشیاز افت قلبی یا تنفسی شود. مصرف دائم آن می تواند منجر به کاهش وزن، پارانویا، آسیب به بینی و مشکلات قلبی شود. شراکت در سرنگ تزریق می تواند به ایدز بیانجامد. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
مهمترین منابع تامین ویتامین D
ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید.جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می ...
فواید بامیه برای سلامتی
دلیل مصرف غذاهای چرب و پرکالری نیست. کمبود مواد مغذی نیز می تواند باعث بروز چاقی شود. 10. کلسترول: این سبزی جذب کم تر کلسترول را تضمین می کند و به این ترتیب از بیماری های قلبی و کسالت که به دلیل وجود کلسترول در خون است جلوگیری می کند. ماده ی اصلی که در بدن باعث بروز چاقی و بیماری های قلبی می شود، کلسترول است. تا این جا مزایای بامیه را برای سلامتی مرور کردیم، بیایید به باقی مطلب بپردازیم. فواید ...
نقرسی ها این خوراکی های زیر را نخورید!
خوردن گوشت قرمز،حبوبات،قارچ،اسفناج،مارچوبه،دلو جیگرپرهیز کنند. انوشه گفت:در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف مکرر آب در طول روز و قبل از خواب تاکید شده زیرا نوشیدن آب اسید اوریک اضافی را از بدن دفع می کند، همچنین بیماران مبتلا به نقرس می توانند برای درمان از قرص "کولشیزسین" با تجویز پزشک استفاده کنند. انوشه اظهار داشت: همچنین قرار دادن پاها در آب ونمک، ورزش و تنفس در هوای پاک کمک شایانی به درمان نقرس می کند. ...
پذیرایی از المپیکی ها با 40 نوع میوه برزیلی + تصاویر
وجود دارد. * جابوتیکالا (انگور برزیلی): انگور برزیلی هر کدام به اندازه یک توت است که مصرف آن برای مبتلایان به آسم توصیه می شود. * گراویولا: میوه ای سبز رنگ و کمی مانند آووکادو است. مصرف این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن، کارکرد منظم روده، افزایش انرژی، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند. * آتمویا: این میوه، بومی مناطق استوایی آمریکا است و یک منبع ...
9 ماده غذایی سرشار از زینک
.... بهتر است که جگر را به صورت بخارپز، کباب شده و یا داخل ماهیتابه پخته و میل کنید. می توانید هر هفته یا دو هفته یک بار از این ماده غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع زینک است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم زینک به بدن می رساند. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست ...
چگونه هندوانه ای خوب انتخاب کنیم؟
همشهری نیوز: یکی از میوه های پرطرفدار در فصل گرم تابستان هندوانه است، اما یکی از موضوعاتی که مصرف کنندگان با آن روبرو هستند، انتخاب هندوانه مناسب است احتمالاً شما هم این تجربه را داشته اید که پس از بریدن هندوانه و دیدن رنگ سفید درون آن، رویایتان برای خوردن هندوانه ای قرمز و آبدار نقش بر آب شده است. یکی از کارهای رایج برای تشخیص رسیده بودن هندوانه ضربه زدن به آن است. برخی می ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
– عدم تمرکز – سردرد – تنفس کوتاه – رنگ پریدگی – تاخیر در رشد و نمو عادی در کودکان – خطر بیش تر عفونت – زایمان زودهنگام و وزن کم نوزاد در هنگام تولد – شکنندگی ناخن – تپش قلب تند و نامنظم که می تواند به مشکلات قلبی بینجامد نیاز روزانه ی ما به آهن چه قدر است؟ میزان روزانه ی توصیه شده برای زنان در سن باروری 18 میلی گرم در روز، برای ...
نکاتی مهم درباره مصرف میوه ها
و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند. - سیب شیرین را می توان به همه توصیه کرد؛ گرم مزاج ها می توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات، موجب تقویت ذهن و قوای بدن می شود. - زیتون حتما باید همراه غذا خورده شود نه پیش و پس از آن. - انجیر و آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب اند و حتما باید رسیده و شیرین باشند. - خوردن میوه های نارس ...
مشخصات کلی مصحف های عثمانی
نکوهش دشمنان اسلام، کافران و منافقان، و تشویق مؤمنان بر پایداری و مبارزه در جهت تثبیت کلمه الله در زمین است. در هر صورت با توجه به اینکه مطلبی از این جهت در مورد این دو سوره نقل نشده است، عثمان آن دو را به هم پیوست و آن را یک سوره به شمار اورد و هفتمین سوره از سوره های بزرگ قرار داد. شاید عثمان توجه نکرده است که سوره ی برائت، به عنوان هشدار و وعده ی عذاب به کافران نازل شد. از این رو با نام خداوند ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف (سبزی خوردن) مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی ...
اقدامات احتیاطی برای حفظ سلامت قلب، هنگام ورزش در هوای گرم
کمبود آب در بدن را احساس کردید از ورزش کردن دست بردارید، مکانی خنک پیدا کنید و با یک نوشیدنی متعادل حاوی الکترولیت، آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای اینکه در هوای گرم دچار کمبود آب بدن نشوید طی روز و خصوصا قبل از ورزش آب مصرف کنید. البته در مصرف آب نیز افراط نکنید. زیرا باعث عدم تعادل سدیم در جریان خون می شود. انتخاب ساعات مناسب برای فعالیت بدنی: از ورزش کردن در داغ ترین ساعات روز و ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
.... سه قوس طبیعی بدن باید حین نشستن حفظ شوند. استفاده از یک تکیه گاه مانند بالشتک کوچک در ناحیه کمر سودمند است. در صورت نبود بالشتک، با قرار دادن دو دست خود روی هم در پشت کمر به رفع خستگی آن کمک کنید. وزن بدن را به طور مساوی روی دو سمت نشیمنگاه خود توزیع کنید. زانوها باید هم سطح نشیمنگاه و یا کمی بالاتر از آن قرار گیرند. برای این کار می توانید از یک زیر پایی استفاده کنید. هرگز پاها را روی هم ...