خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با علیرضا منصوریان از شوکی که شهباززاده به او وارد کرد تا دفاع از حضور بانوان در تمرین استقلال
منصوریان از روزی که به استقلال برگشتید، دوباره شور و اشتیاق هم دیده می شود. تماشاچیان می آیند و معمولا در کمپ جای خالی نمی بینیم. این نشان می دهد که هواداران استقلال دوباره آشتی کرده اند و.... ببیند من تمرین استقلال را روز 27 خرداد گذاشتم. من آخرین بازی ام را برای استقلال ساعت 6 روز 27 خرداد سال 87 انجام دادم. روز بازگشتم به استقلال دوباره روز 27 خرداد بود، اما این بار سال 95. راستش من از حضور ...
آشنایی با مهم ترین روش های پیشگیری از کمر درد
، سبزیجات برگ دار، مکمل های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشید. ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی هستند. قبل از مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید. پوشیدن کفش راحت: انتخاب کفش مناسب و به ویژه پاشنه کوتاه مهمترین شرط برای پیشگیری از کمردرد است. استفاده از کفش های با پاشنه کمتر از یک اینچ بهترین گزینه برای زنانی است ...
یادداشت کارلو آنچلوتی در آستانه بازی ایتالیا-آلمان؛ از فوتبال آلمان تا زبان آلمانی!
بیشتر تحت فشار قرار می دهند تا این که به طور ناگهان، انفجاری از پاسکاری ها به وجود آمده و آن گاه به راحتی از شما عبور می کنند. خیلی ساده است و در عین بسیار دشوار است که بتوان ابتکار عمل را از دست آنها گرفت. آلمان مدت های مدیدی است که از این روش استفاده می کند. تا آنجایی که به خاطر دارم، پس از فینال جام جهانی 2006 ،تیم ملی آلمان شروع به پیشرفت کرد. شش بازیکن آلمان که در فینال مسابقات ...
از خودمان سوال کنیم برای مسئلۀ فلسطین چه کرده ایم؟
دین یهود شروع شده است. این ها حرف هایی است که افکار غربی ها و انسان های بدوی را که در زندگی مادی غرق شده اند، منحرف کرده است؛ حرف های خطرناکی است که باید بررسی شود و صحت و سقم آن ها مشخص شود. ریشۀ یکتاپرستی دین یهود نیست، بلکه اولین کسی که آن را پایه گذاری کرد و سنگ بنای آن را گذاشت، حضرت ابراهیم(ع) بود. قرآن کریم او را مؤسس اسلام و پدر انبیای بزرگ می نامد. عبادت ساده و ...
فریاد خشم و نفرت از رژیم صهیونیستی سراسر کشور را فرا گرفت/ ایران در روز قدس یکپارچه "مرگ بر اسرائیل" شد+ ...
این راهپیمایی مرد و زن، پیر و جوان، ورزشکاران، رزمندگان، روحانیون، فرهنگیان، بازاریان و همه انسان هایی که جنایت های خون خواران صهیونیست قلب آنان را به درد آورده حضور داشتند و ضمن تاکید بر وحدت امت اسلامی خواستار به پایان رسیدن رفتارهای ظالمانه غرب در سایه وحدت امت اسلامی شدند. هر چند که هوای گرم یازدهمین روز تیرماه مانع از حضور مردم روزه دار در این راهپیمایی نشده بود؛ و افراد با پای پیاده ...
حقوق های صعودی یا کمک به سعودی؟
کرده است؟ اما باز هم خیلی زود عاملین اصلی و فرعی آن ماجرا دستگیر شدند. یک جست وجوی ساده اینترنتی نشان می دهد دستگاه های مسؤول این کار هر چند در زمان حادثه کم کاری کردند اما برخورد با مقصران خیلی سریع شروع شد. حالا اما بیش از یک ماه است مردم فهمیده اند مدیران رده بالای دولت از خزانه ای که ادعا می شد خالی است کرور کرور حق العمل برداشته اند اما انگار اتفاق خاصی نیفتاده است! بدتر اینکه رئیس کمیسیون ...
چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
... مقدار زیادی کربوهیدرات های فرآوری شده حتی اگر ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و وضعیت هورمونی تان نیز در سطحی سالم قرار داشته باشد، برنامه غذایی تان می تواند روی چربی دور شکمتان تاثیر بگذارد. استفاده از برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، کوکی ها، شیرینی ها، کراکر ها و نوشیدنی های شیرین می تواند ترشح انسولین را افزایش دهد. یکی از کارهای انسولین ...
از سفره خانه، چک رمزدار و دلار شروع شد و به استانبول ختم شد!
تصمیم گیری تعلل نکرده ایم و من از باشگاه خارج شده و در گفت و گو با رسانه ها هم اعلام کردم که طارمی رسما رفتنی است. مرور آرشیو آن روز رسانه ها این ادعا را ثابت می کند و البته هنوز نمی دانم چرا بلافاصله ترکاشوند مصاحبه کرد و گفت اصلا با ابراهیمی درباره طارمی حرف نزده ایم و جدایی او را تکذیب کرد! 5.در روزهای بعد هم هرگاه به باشگاه می رفتم علیرغم اینکه صحبت جذب مهاجمان جدید بود اما تقریبا همه ...
راه فرار از قبض های نجومی
چشم را نیز تضمین می کند، بنابراین می توان از لامپ های مناسب و میزان روشنایی مورد نیاز برای محل کار و فعالیتی که انجام می شود استفاده کرد. مهم ترین مساله این است که در محل کار در صورت امکان به جای نور مصنوعی از روشنایی طبیعی استفاده کرد و برای این منظور سعی شود در طول روز لامپ ها را خاموش کرده و یا با نصب تایمر الکترونیکی روشنایی آنها را به حداقل رساند. لازم است در هنگام ...
بازگشت از دنیای مردگان/ مکانی به وسعت هیچ
بعدازظهر حالم خیلی بد شد. پسرم مرا به بیمارستان برد و طبق روال همیشه، اولش با معاینه شروع شد، آخرش هم با یک سرم ختم شد." وقتی آقای خواجه با پسرش به خانه رسیدند، هوا تاریک شده بود، پیرمرد می گوید: "در و دیوار کوچه و خیابان را خوب نگاه می کردم. البته چند روزی بود که همه چیز را طور دیگری می دیدم. طوری که انگار آخرین بار است. این احساس تنها در وجود من نبود. اطرافیانم هم طور دیگری به من نگاه می ...
فریاد خشم و نفرت از رژیم صهیونیستی سراسر کشور را فرا گرفت/ ایران در روز قدس یکپارچه "مرگ بر اسرائیل" شد+ ...
. در این راهپیمایی مرد و زن، پیر و جوان، ورزشکاران، رزمندگان، روحانیون، فرهنگیان، بازاریان و همه انسان هایی که جنایت های خون خواران صهیونیست قلب آنان را به درد آورده حضور داشتند و ضمن تاکید بر وحدت امت اسلامی خواستار به پایان رسیدن رفتارهای ظالمانه غرب در سایه وحدت امت اسلامی شدند. هر چند که هوای گرم یازدهمین روز تیرماه مانع از حضور مردم روزه دار در این راهپیمایی نشده بود؛ و ...
چند نکته برای هفتۀ آخر ماه رمضان
را با هم اجرا کنید! چون وقتی که برنامه ای حجیم و سنگین شود، از قبل معلوم است که نمی شود آن برنامه را اجرا کرد. و اگر برنامۀ انسان شکست بخورد، این شکست اثر بدی دارد. از اول سنگ بزرگ برنداریم که علامت نزدن است! یادمان باشد که در آغاز سال جدید زندگی خودتان هستید و خوب است یک برنامۀ کم(سبک) برای خودتان قرار دهید، ولی لااقل یک سال به طور مداوم آن را انجام دهید. بهترین وقت برای تنظیم برنامه ...
کشوری که رهبر انقلاب طی یک سال 19 بار از آن یاد کردند
نشانند و مسلّح نگهشان میدارند؛ اینها را می بینید، [پس ] چرا دفاع میکنید؟ چرا پول میدهید؟ چرا دائماً در قبال به قول خودتان لابی صهیونیستیِ داخل آمریکا کوتاه می آیید و دائماً تملّق میگویید؟ چرا؟ اینها سؤالات ساده ی افکار عمومی است. به یک کلمه از این سؤالها جواب نمیدهند. آن وقت ادّعای دوستی میکنند، ادّعای علاقه مندی به حقوق بشر میکنند، ادّعای دموکراسی میکنند. بیانات در دیدار فرماندهان گردان ...
پشت پرده مخالفت یک سازمان با ایجاد نمایشگاه بین المللی در یاسوج/اظهار نظر جالب رئیس اتاق بازرگانی در ...
برای استان داشته؟ با توجه به تحریم ها و وضعیت نامناسب اقتصادی و موانع بین المللی که وجود داشته آنطور که باید به نتایج قابل قبولی نرسیدیم اما نمیتوان انکار کرد که در شرایط تحریم نباید در خانه نشست و دست روی دست گذاشت، وظیفه همه ما تلاش برای عمران و آبادانی است و نباید مشکلات و ناکامی های مقطعی خللی در اراده ما در سرافرازی استان و کشورمان ایجاد کند. با توجه به بازدید هایی که ...
خدمات رایگان یک باربر و خشکشویی به نیازمندان و سربازان
اید؟ بله. ماهانه چقدر اجاره می دهید؟ حول و حوش دو میلیون تومان. ممکن است خیلی ها این سوال را داشته باشند که با توجه به این که باید خودتان ماهانه دو میلیون تومان اجاره بپردازید، چرا فعالیت های خیرخواهانه انجام می دهید؟ من اعتقاد دارم که به هرحال خدا دستِ دهنده را کوتاه نمی کند و بدون پاداش نمی گذارد. برای شخص من مهم نیست که چه مقدار هزینه می شود، من فقط خوشحالم که به ...
سرنوشت شوم برادری که فیلم آزار و اذیت خواهرش را دید
که با این همه ثروت، اونقدر مردونگی داشته که برای ازدواج با تو پا پیش گذاشته! وگرنه برای همیشه یاید وردل ننه ات می موندی! جملات آخر پدر، حسابی حالم را خراب کرد. مخصوصا هنگامی که برای تحقیر کردن من، پس از اتمام سخنانش، خنده ای بسیار تمسخر آمیز بر چهره اش نقش بست. بنابراین علی رغم اشاره چشم و ابروی مادر که می خواست منو ساکت نگه داره نتونستم سخنان زهر آگین پدر را تحمّل کرده و گفتم: هرکس ...
داستان جالب عاشقی سعید شهروز در دورهمی
در همان بخش اول از مهمان شب گذشته دورهمی سعید شهروز خواننده موسیقی پاپ برای حضور در صحنه دعوت کرد. سعید شهروز در ابتدا پس از سلام و احوال پرسی با حضار داخل استودیو و بینندگان در خانه، ضمن عرض تبریک به مناسب ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی طاعات، از اولین روز های فعالیت خود در عرصه موسیقی گفت: من از سال 1377 خوانندگی را شروع کردم و با اولین آلبومم که جزو پرفروش ترین آلبوم های موسیقی بود، گل کردم ...
جابجایی دو نوزاد در بیمارستان، سرنوشت دو خانواده و روایت یک اشتباه در ماه عسل
آزمایش ژنتیک بدهند چند بار از روی ناراحتی گفتم: من درخواست آزمایش ژنتیک دارم. دکتر گفت: بستگی به نظر همسرتان دارد، اما من گفتم: من کاری به نظر همسرم ندارم و می خوام آزمایش ژنتیک بدهم. چون همه نگاه ها وحرف ها متوجه من بود و من باید ثابت می کردم نه اینکه همسرم بگوید. درست است که همسرم به زبان نیاورد ولی شاید در دلش غوغا بود. روزهای سخت انتظار همسر علی عنوان کرد: تا پیش از مشخص ...
مقایسه صفحه LCD با OLED ؛ کدام یک بهتر است؟ چرا؟
، بسته به ابعاد خود، دارند. به کمک این ویژگی می توان سایه های بهتری از رنگ قرمز، سبز و آبی تولید کرد. به عبارت ساده تر، به کمک این تکنولوژی، رنگ های تولیدی اشباع تر از قبل خواهند شد. این تکنولوژی جدید اخیرا به بازار راه یافته و این امکان را به تلویزیون های LCD می دهد تا ویژگی های رنگی مشابه با OLED را به همراه داشته باشند. در حال حاضر این موضوع، تولید کنندگان تلویزیون های پرچم دار و ...
واکسیناسیون خانواده ها دربرابر سونامی بی اخلاقی با تقویت عزت نفس
او در تمام طول مصاحبه "خانواده" و "اخلاق" را به عنوان شاه کلید سخنانش و به عنوان دو عنصر مهم جامعه مورد تاکید قرار داده و معتقد است ما باید از هر اقدامی که مخدوش کننده عزت نفسمان است بپرهیزیم. این استاد دانشگاه خطر بحران اخلاقی در جامعه را هشدار داد و گفت: وقتی حرف از بحران می شود یعنی ما نیازمند اقدامات اساسی هستیم. آنچه در ذیل می خوانید متن کامل مصاحبه چند ساعته ایسنا یا پروفسور شکوه نوابی نژاد است. ایسن ...
دویدن چطور روی تفکرتان تاثیر می گذارد؟
هوازی معتدل، قشر خاکستری و نیمکره قدامی چپ مغزشان، بهبودهایی در فرایند کنترل داشته است. دانشمندان بر اساس این یافته ها توصیه می کنند ورزش هوازی معتدل انجام دهیم تا حافظه فعال مان تقویت شود. این بار که برای دویدن از خانه خارج شدید به یاد بیاورید که مزایای این فعالیت تان چیزی فراتر از تناسب اندام و لاغری و چربی سوزی است و فواید زیادی را هم نصیب مغزتان می کنید و نه تنها از نظر نورولوژیکی ...
بازار داغ کلاهبرداری اینترنتی به بهانه ماساژ جنس مخالف!
از سرت بلند شود. همه چیز آنقدر عجیب است که حتی باور این موضوع که چنین اتفاقاتی در ایران می افتد و افرادی چنین به راحتی برای کارشان تبلیغ می کنند و مشتری جذب می کنند سخت است. ماساژ دروغین آقا توسط خانم فقط 600 هزار تومان! در پست های مختلف این صفحه که توسط خانم جوانی ارائه می شود بارها تاکید شده تنها به تماس های تلفنی پاسخ داده می شود و برای تعیین وقت باید از یک روز قبل ...
میانبرهای رفتار با نوجوان لجباز
...، مورد رضایت شماست و این امکان انتخاب، فرزندتان را که تشنه استقلال و خودگردان بودن است راضی می کند. برای مثال به او نگویید که همین الان اتاقت را تمیز کن. با این کار حتما با او وارد مشاجره خواهید شد. بگویید احساساتش را درک می کنید بچه های لجوج در مورد درست و اشتباه بودن افکار و اعمالشان بسیار سرسخت هستند، اگر به نتیجه ای برسند حس می کنند که باید از آن دفاع کنند. شما هر چه سخت تر سعی کنید که آن ها را متقاعد سازید، مخالفتشان قوی تری خواهد شد، در چنین مواقعی ساده ترین راه برای جلب همکاری آنها این است که موقعیت آن ها را تصدیق کنید و نشان دهید که احساساتشان را درک می کنید. ...
پرفروش ترین های نیمه اول دهه 90 سینمای ایران
روز نو : از ژانرهای سنتی و قدیمی سینمای ایران، تنها سینمای عروسکی کودک و نوجوان است که توانسته مخاطب خودش را کماکان حفظ کند و در گیشه ها حرفی برای گفتن داشته باشد. چند نکته درباره این فهرست گیشه های این روزگار این فهرستی است در بر گیرنده دو فیلم صدرنشین نیمه اول دهه 90، مروری کوتاه برای یافتن دلیل یا دلایل فروش هر فیلم و شاید نتایجی اجمالی برای یافتن ...
افشاگری علیدوستی پس از برکناری از تیم ملی
رو شود. اگر کسی این توانایی را داشته باشد که طی 6 روز تیمی را متحول کند، مطمئن باشید که این تیم به جام جهانی می رود و مطمئنا قهرمان جهان هم خواهد شد. اگر این پیشرفت طی یکی دو هفته حاصل شده شاید بدان معنا باشد که قبلی ها هیچ کاری نکردند . * چرا وقتی شخصی به نام خطیب به شما تحمیل شد و به شما گفتند که کادر فنی ضعیف است منفعل رفتار کردید و هیچ دفاعی از عملکرد کادر فنی خودتان انجام ندادید و ...
حرفهای جالب یک عکاس و قوم نگار مطرح ایران
ای به سوی زندگی ” و “نفت و آفتاب” با سرمایه گذاری بخش خصوصی و دولتی منتشر وراهی بازار کتاب شد . به همین بهانه تجربه به سراغ حسن غفاری رفته تامروری داشته باشد بر کارنامه این عکاس شما سال هاست که عکاسی می کنید و حوزه کاری تان هم به گفته خود شما بوم نگاری است. این بوم نگاری را برای ما تعریف کنید. ج: در علوم اجتماعی ما مردم نگاری را در واقع عکاسی از همه جوانب و زوایای زندگی انسانها اعم ...
نهادهای نظامی در فیلمنامه آثار جنگی دخالت نکنند
دارد و خیلی خوب است که ما به یاد بیاوریم که 40 سال پیش چگونه زندگی می کردیم. مثلا وقتی آلبوم عکس هایمان را ورق می زنیم با خودمان می گویم که در گذشته سلیقه لباس پوشیدنمان چگونه بود و چقدر ساده من فکر می کردم. من فکر می کنم تاریخ معاصر این ویژگی را دارد و و من به این موضوع علاقمند هستم، اما فیلم ساختن درباره سینمای ما و با بضاعتی که از لحاظ صنعتی داریم، فیلم ساختن درباره تاریخ معاصر بسیار سخت است ...
این اشتباهات مردانه شما را بدتیپ و بی کلاس می کند
زمانی که خودتان از آن خسته نشوید، اما اگر درهم و ژولیده باشد، چطور؟ سعی کنید لبه های ریش و سبیل خود را هر روز مرتب کنید. حتما می دانید مردانی که ریش ندارند اگر یک روز صورت شان را اصلاح نکنند چقدر ژولیده و نامرتب به نظر می آیند. این اتفاق برای لبه های ریش شما هم می افتد. لازم نیست کار چندان خارق العاده ای انجام دهید. فقط کافی است قیچی را بردارید و با کمک یک شانه حالت دهنده مناسب، به آرامی لبه ...
گریه نوزادتان را ترجمه کنید
نزدیکی با مادر داشته باشد و هم دست مادر برای انجام کارهایش باز باشد. شاید این راه حلی است که هم بچه و هم مادر کمی راحت تر شوند. آرام باشید گاهی اوقات والدین خودشان را سرزنش می کنند که چرا نمی توانند کودک را آرام کنند. اگر نیازهای کودک را برطرف کرده اید و مشکل خاصی وجود ندارد، دیگر وقت آن است که از خودتان مراقبت کنید و آشفته نشوید. سعی کنید به خودتان آرامش بدهید تا بتوانید کنترل بهتری روی اوضاع به دست آورید. از دیگران کمک بگیرید و لحظاتی کودک را به شخص دیگری بسپارید. منبع:سیب سبز ...
روش های حرفه ای برای بازاریابی تلفنی
تمرین ورزشی گرم کننده به منظور آماده کردن بدنتان انجام دهید. قبل از برقراری اولین تماس تلفنی تان، ورزش های صورت را انجام دهید، به این ترتیب که عضلات صورتتان را منقبض و سپس رها سازید و دندان هایتان را چند بار به هم بفشارید و رها کنید. آهسته خمیازه بکشید تا عضلات گونه ها و پوست صورتتان را آماده کنید. چند بار گونه هایتان را پر از هوا و خالی کنید. با بالا بردن و پایین انداختن شانه ها، انقباض گردن و شانه ...
