خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات بدن پس از50 سالگی
سلامت نیوز :با بالا رفتن سن، تجربه افراد بیشتر می شود اما متأسفانه با کند شدن عملکرد عضلات، جریان خون، کاهش می یابد و به تدریج علایم پیری آشکار می شود. علاوه بر آن، فرسودگی بدن نیز روند پیری را سرعت می بخشد. شیوه زندگی که در جوانی اتخاذ کردیم و ژنی که به ارث بردیم، هر دو تأثیر عمده ای بر میزان سلامتی مان از دهه 5 زندگی می گذارد.با این حال مراقبت از خود و پیش گیری از بیماری ها می تواند تا حدی روند
جزئیات عمل جراحی زیبایی پلک
بلفاروپلاستی توام فوقانی و تحتانی نامیده می شود و هر یک تکنیک های متعدد و پیچیده خاص خود را دارد، بنابراین نوع تکنیک نیز می تواند مبنایی برای تقسیم بندی انواع جراحی های پلک باشد. برای مثال در مورد پلک تحتانی ممکن است برش از طریق ملتحمه (غشا مخاط نازک و شفافی است که سطح داخلی پلک ها را پوشانده است) یا از طریق پوست صورت گیرد. به این ترتیب بلفاروپلاستی پلک تحتانی به دو نوع با برش و بدون برش پوستی تقسیم
خواص شیره و برگ انجیر
است و برای معالجه سرفه تجویز می شود. – برگ تازه انجیر برای التیام جراحات و زخم ها و جوش خوردن سریع زخم های سطحی موثر است. می توان برگ تازه را به مدت کمی روی زخم های سطحی گذارد. – جوشانده ساقه های جوان درخت انجیر، آب اضافی را از بدن خارج می کند. – برای درمان اسهال های ساده و خون ریزی های مختلف از جوشانده پوست تازه درخت انجیر استفاده کنید. خواص شیره و برگ انجیرخواص شیره درخت
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
، سبب پایین آوردن کلسترول بد، کاهش فشار خون و التهاب نیز می شود. سبوس گندم و جو به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی و انواع املاح معدنی و ویتامین هاست، خواص تغذیه ای فوق العاده ای دارد. - آهسته وزن کم کنید! بهترین راه برای کاهش پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است. کاهش سریع و بدون قاعده وزن سبب بروز عوارضی نظیر بازگشت سریع وزن، ریزش مو و افتادگی پوست، بی حالی مفرط ،کم خونی و اختلالاتی
چه می کند این فلفل دلمه ای!
چربی ها و افزایش دفع آن ها، موجب کاهش فشارخون و کلسترول خون می گردد. همچنین موجب جذب آهسته تر قند خون می شود. در نتیجه باعث می شود تا قند خون در حیطه نرمال ثابت بماند. از اثرات دیگر فیبر، التیام التهاب های ایجادشده در قسمت های مختلف بدن می باشد. چه می کند این فلفل دلمه ای!فلفل دلمه ای قرمز، همان فلفل دلمه ای سبز رسیده فلفل دلمه ای سبز رنگ وقتی خیلی رسیده می شود به رنگ قرمز
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
و سبزیجات هستند. مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست و همچنین سرطان های دستگاه گوارش، سبب پایین آوردن کلسترول بد، کاهش فشار خون و التهاب نیز می شود. سبوس گندم و جو به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی و انواع املاح معدنی و ویتامین هاست، خواص تغذیه ای فوق العاده ای دارد. - آهسته وزن کم کنید! بهترین راه برای کاهش پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است. کاهش سریع و بدون
طرز تهیه نوشیدنی های گرم و مفید
یا سرد مصرف کرد. انواع نوشیدنی های گرم دم کرده گل گاوزبان و لیمو عمانی سه قاشق غذاخوری با دو عدد لیمو عمانی و 4 لیون آب جوش در یک قوری چینی ریخته شده و بگذارند روی حرارت ملایم بگذارند تا دم بکشد. یک قاشق عسل به میزان هر لیوان آب جوش اضافه کرده و به آرامی مصرف کنند. این نوشیدنی بسیار آرام بخش است و برای کاهش فشار خون و نیز رفع ناراحتی های پروستات بسیار مفید است.
بهترین درمان برای آسم چیست؟
• مواجهه با محرک های شغلی مانند مواد شیمیایی که در کشاورزی، آرایشگری و کارخانجات مورد استفاده قرار می گیرد. مواجهه با آلرژن ها، مواجهه با برخی میکروب ها یا انگل ها و ابتلاء به انواع عفونت های ویروسی و باکتریایی نیز می توانند در افزایش خطر ابتلاء به آسم مؤثر باشند. در هر صورت به منظور تعیین نقش این عوامل در ابتلاء به آسم نیاز به انجام تحقیقات بیشتر وجود دارد. عوارض
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
های طرف مقابل قرار دهند، آنگاه احساسات و هیجانات خود را از دیدگاه و جایگاه او مورد بررسی قرار داده و سپس اقدام به تصمیم گیری، ارایه راه حل و اظهار نظر نمایند. اگر این مراحل در ارتباطات فی مابین دولت و ملت به صورت کامل رخ دهد مسلماً برچسب زدن، قضاوت و پیش داوری کردن، درشت نمایی یا ریز نمایی، سرزنش کردن یا غفلت کردن و ... رخ نداده و فرآیند همدلی و همزبانی به صورت کامل محقق می شود. بر همین اساس می
طرز تهیه کیک شکلاتی کلاسیک
مرغ و کره را نیم ساعت در دمای اتاق قرار دهید. در همین زمان، کف قالب کیک را با روغن و قلم مو چرب کنید. کف قالب یک ورق روغنی قرار دهید. آن را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. قالب را کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط، آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، پودر کاکائو و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. 2. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، کره را با هم زن برقی حدود 30 ثانیه از
بانکی برای پس انداز سلامت
شود. سپس خون بند ناف نوزاد که غنی از سلول های بنیادی و سلول های خونساز است منجمد و در بانک نگهداری می شود تا چنانچه نوزاد در بزرگسالی مبتلا به بیماری هایی نظیر سرطان خون شد برای درمان استفاده شود. این خون قادر به ساخت انواع سلول های دیگر و ترمیم و نگهداری سلول ها هنگام جراحت است. منشأ سلول های خونی موجود در بند ناف، سلول های بنیادی جنینی بوده و از نظر سلولی، نابالغ تر از سلول های خونی موجود در یک
تمام راههای چاق شدن صورت
بار انجام دهید. نوشیدن آب و چاقی صورت یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب
آزار پاسداران و خانواده هایشان توسط منافقین
هواپیماهای عراقی ظاهر شدند و بعد از دو نوبت بصورت پله ای بار سوم بمب های خود را در نزدیکی سنگرهای برادران ریختند که باعث شهید شدن دو تن از رزمندگان اسلام و زخمی شدن دو تن دیگر شد. یکی از زخمی ها خود من بودم که از ناحیه بازوی راست توسط ترکش زخمی شدم که الحمدالله خطر رفع شد و به استخوان نخورد و از داخل دست نیز خارج شده بود. مرا به اورژانس لب اسکله بردند، در بین راه یکی دیگر از زخمی ها مصیبتی از
این غذاها دشمن پوست شما هستند
غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های ساده مثل نان و ماکارونی و... سطح انسولین خون را به شدت کاهش می دهند و این اتفاق به ایجاد التهاب در پوست و دیگر اندام های بدن منجر می شود. پوستی که از کربوهیدرات های ساده تغذیه می شود و عمده ترین خوراکش مواد نشاسته ای است، هیچ وقت نمی تواند زیبا و شاداب به نظر برسد. به جایش این لقمه را امتحان کنید اگر نگران ملتهب شدن پوستتان هستید، بهتر است
فواید آب کرفس
های مهم درونی خود به شادابی و جوان نگه داشتن پوست و موی تان نیز کمک کرده اید و اثرات مفید آن را در همان روزهای اول خواهیددید. ویتامین C و انواع ویتامین های B موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوش ها و لکه ها و کلسیم موجود در آن سبب رشد وترمیم مو و ناخن ها خواهد شد و علاوه بر آن آب کرفس میل تان را به خوراکی هایشیرین و انواع شیرینی ها که عامل مهمی در جوش زدن و ایجاد لکه ها خواهند بود کم کرده و
در آشپزخانه شیرپاک کن بسازید
/> دکتر عباسیان از گلاب به عنوان یک پاک کننده خوب و خوشبو نام می برد و می گوید استفاده از گلاب به خصوص برای افرادی که پوست چرب دارند یا تعریق پوست شان زیاد است، بسیار مفید است. گلاب خاصیت ضد میکروب هم دارد و در واقع از عفونی شدن جوش ها جلوگیری می کند. نکته خوب دیگر در مورد گلاب این است که از آنجایی که قوام گلاب همانند آب است، روی پوست حساسیت ایجاد نمی کند و فرد می تواند پس از پاکسازی، صورت خود را
نوشیدن نوشابه گازدار چه اثراتی بر بدن می گذارد؟
به افزایش انسولین پاسخ می دهد. 45 دقیقه بعد از خوردن 500 سی سی نوشابه، کافئین موجود در نوشابه کاملا جذب می شود و در نتیجه مردمک چشمتان متسع و فشار خون بالا می رود. بدن دوپامین بیشتری تولید می کند که موجب برانگیختن مراکز لذت در مغز می شود. بعد از یک ساعت، قند خون پایین می آید و در همین زمان است که فرد برای رفع نیاز بدن به قند، لیوان دوم نوشابه یا چیز شیرین دیگری را می خورد.
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
نزدیکانشان - حداقل برای ترک اعتیاد و پرداخت هزینه های مربوط به آن - برخوردار بودند. در TC که مخفف Therapeutic Community است، تاکید بر اجتماع درمان مدار است و در واقع یک برنامه درازمدت درمانی در آن اجرا می شود که تحت نظارت دقیق متخصصان و روانشناسان و به صورت کاملا علمی جهت درمان آسیب دیدگان شدید اعتیاد است. در این برنامه درمانی، دارو جایگاهی ندارد و محور درمان، تغییر در سطح زندگی و بازتوانی فرد
این سبزی های معطر را جایگزین نمک غذا کنید
استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم همه از عوارض مصرف زیاد نمک است. عبداللهی برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی- عروقی نکاتی را عنوان کرد که در ذیل به آن اشاره می گردد: میزان نمک مصرفی هنگام پخت غذا را کاهش دهید. برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک؛ بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنید. غذاهای کنسرو شده و بسیاری از موا غذایی کنسرو شده دارای مقادیر زیادی نمک هستند
در هوای آلوده این آجیل را بیشتر مصرف کنید
سلامانه : دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی و اسلامی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از انواع مفید آجیل پسته است که دارای طبع گرم و خشک بوده و بهترین نوع آن پسته دانه درشت با پوست خارجی سبز مایل به بنفش و پوست داخلی آن نازک و سفید مغز آن سبز باشد. پسته ضمن اینکه تقویت کننده، مغز، قلب، معده و لثه است، خوشبو کننده دهان، باز کننده انسداد کبد و چاق کننده بدن است. وی
سبزیجاتی که کلسیم می سازند
دارای قند بالایی هستند. این گزارش حاکی است آن است؛ ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا، هرکدام ارزش غذایی ویژه ای دارند و باید در طول هفته حداقل 2 بار مصرف شود و در صورت نداشتن بیماری خاصی همچون چربی خون بالا و نظایر آن مصرف جگر، قلوه و تخم مرغ در حد اعتدال می تواند در تامین کلسیم مورد نیاز نقش موثری را ایفا کند و از سوی دیگر نیز سویا به علت داشتن ترکیباتی مشابه استروژن، می تواند از برداشته شدن
این خوشمزه گیاهی ضد تمامی مشکلات پوست
، طراوت و رطوبت پوست و برطرف کردن لکه های ناشی از افزایش سن، جوش و حتی لکه های پوستی ناشی از بارداری شود. استفاده از پوست سیب زمینی و یا خود گوشت داخلی سیب زمینی بر روی پوست نیز می تواند بسیاری از مشکلات پوستی مانند اثر جوشگاه ها را برطرف کند. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند برای نوشیدن آب سیب زمینی و یا استفاده از پوست و گوشت آن حتما افراد سیب زمینی را به دقت شسته، جوانه ها و قسمت های سبز آن را جدا کنند.
این گونه با آلودگی هوا مقابله کنید!
بدن و دفع سموم کمک می کنند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: شیر و لبنیات کم چرب نیز بدن را تقویت می کند. همچنین مغزها و دانه های کپک نزده مانند پسته، بادام، فندق به دلیل اینکه حاوی منابع غنی انرژی، پروتئین و مواد معدنی از جمله سلینوم هستند که نه تنها ضد سرطان است بلکه مانع جذب فلزات سنگین (سرب، کادمیوم، جیوه و ..) در بدن شده و آنها را به بیرون هدایت می کند. به گفته وی، سبزی ومیوه
علت ریزش موی خانمها
ریزش موی خانمها همانند ریزش موی آقایان نگران کننده است. هیچ خانمی دوست ندارد زیبایی موهایش را از دست بدهد و با شانه زدن به مو و مشاهده ی موهای از دست رفته دچار نگرانی می شود که برای رفع این مشکل بعد از شناخت علت باید برای درمان اقدام کند. برای یک زن، ریزش مو و خدای نکرده کچلی بسیار سخت و حتی یک کابوس است. خوشبختانه کچلی در بین مردها رایج تر از زن هاست، اما در هر حال خانم ها نیز دچار
بهترین رژیم غذایی برای دارندگان گروه خونی o
انواع سبزیجات برای دارندگان گروه خون O در دسترس است که می توانند جزء تشکیل دهنده رژیم غذایی این گروه باشند. اگرچه شما نمی توانید به سادگی تمام سبزیجات را میل نمایید زیرا برخی از آنان ایجاد مشکلات جدی می کنند. به عنوان مثال گروه خاصی از سبزیجات مانند کلم یا کلم فندقی (بروکل)، گل کلم و یا برگ تازه خردل می توانند در ترشحات غده تیروئید اختلال ایجاد کنند که جزو مشکلات دارندگان گروه خونی O است.
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
مزمن و التهاب های مختلف نیز بسیار موثر است. علاوه بر اینها باعث تقویت اعمال دستگاه گوارش و کاهش مخاط و سرفه می شود. از خواص دیگر این میوه خوش طعم می توان به از بین رفتن برفک دهان، خونریزی لثه، آبریزش چشم، ریختن مژه و رفع ترشحات زنانگی اشاره کرد. به دانه ، بهترین التیام برای بواسیر! دانه به از بهترین درمان ها برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و
سمی مهلک به نام نوشابه
شهدای ایران : متأسفانه نوشابه در بین ایرانیان پرطرفدارترین نوشیدنی به شمار می رود و کنار گذاشتن آنها از وعده های غذایی غیرممکن به نظر می رسد. این در حالی است که با ورود و عرضه ی انواع نوشابه های رژیمی و بدون قند، معدود افرادی هم که از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انو اع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد، شکی
برای جلوگیری از پیری زودرس بادام زمینی بخورید
/> -احتمال سرطان روده بزرگ را به ویژه در زنان کاهش می دهد. -قدرت باروری را افزایش می دهد. -قند خون را کاهش می دهد. -با افسردگی مبارزه می کند. -سبب درخشندگی و کیفیت مو می شود. -در درمان یبوست موثر است
دردتان را با رایحه درمان کنید
کلیوی و کبدی باید با احتیاط از این روش درمانی استفاده کنند. خوب است بدانید روغن های معطر صد بار موثرتر از گیاهانی هستند که از آن استخراج می شوند و معمولا دوز هر بار مصرف آن بر اساس تجویز پزشک معالج یک تا پنج قطره است. این رایحه های معطر اغلب دارای خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و آنتی اکسیدانی هستند و بیشتر برای کاهش عوارض حین بارداری، تسکین درد، کاهش عوارض درمان سرطان، بهبود زخم، مشکلات پوست و مو، کنترل
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند
تاثیرات نامطلوب استرس هم بر می خوریم. از پیامدهای استرس بر سلامت روان که بگذریم، مضطرب بودن میتواند پوست را هم خراب کنند و باعث شود چند سال پیرتر از چیزی که واقعا هستید به نظر برسید. استرس باعث افزایش ترشح آدرنالین در بدن میشود که جریان خون را از پوست منحرف کرده و باعث کاهش اکسیژن رسانی به این بافت خواهدشد. برای مقابله با این اثر خطرناک استرس، نوشیدن دم کرده سنبل هندی را پیشنهاد میکنیم که ضد دو دشمن
