سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دائم کسری خواب داریم!؟
دارند زیرا با انجام چند وظیفه و شغل با هم خود را خسته تر می کنند. در سن 20 سالگی سطح نیاز ما به خواب کمتر می شود و معمولا 7 تا 8 ساعت می خوابیم. اما افزایش تولید هورمون ها در دوره جوانی با این مقدار نیاز خواب تداخل پیدا می کند و این تداخل با دوره های قاعدگی آغاز می شود. نیمی از زنان در طول دوره قاعدگی دچار اختلال خواب می شوند. بارداری نیز در ایجاد مشکلات خواب بی تاثیر نیست. در ...
آرتروز زانو و راه و روش های برطرف کردن آن
سایر مخدرها • سایر ضددردها شامل داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای ها و ضدصرع ها • داروهای گیاهی ضددرد استفاده از مسکن ها مانند سایر داروها ممکن است به موازات اثرات مفید و تسکینی باعث ایجاد عوارض جدی شود. داروهای مسکن دسته ضدالتهاب های غیراسترویید (NSAID) مانع از تولید هورمون های پروستاگلاندین در بدن می شوند که این هورمون ها اعمال مهمی در بدن انجام می دهند که یکی از آنها ایجاد درد ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
به سراغ فرد خواهد آمد؛ اتلاف 3درصد با ضعف و بی حالی وافزایش غلظت خون و 4 درصد با تهوع و ضعف عضلانی، 5 درصد با عدم تمرکز و 6درصد با اختلال کنترل درجه حرارت بدن همراه است. با کاهش 7درصد و بیشتر، تنگی نفس، گرفتگی عضلات، افت گردش خون و نارسایی کلیه رخ می دهد. دکترحسینی جناب در ادامه می افزاید: براثرتعریق فراوان، مایعات و املاح زیاد از بدن خارج و شخص دچار اختلال مختصری می شود. گاهی عضله ها ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید/ ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید/ چشم آبی ها زودتر می سوزند
سوختگی 2 تا 4 ساعت بعد از تماس شروع می شود و شدت ان 12 تا 24 ساعت بعد است. اگر تماس در همین مرحله قطع شود، پس از چند روز در ناحیه پایگاه خبری علت سوخته دچار پوسته ریزی شده و التیام می یابد. در صورت ادامه تماس با نور پایگاه خبری علت علایم شدیدتری پیدا می شود. مثل تاول های بزرگ بعلاوه برتاول های بزرگ و زیاد، علایم سیستمیک مثل تب و لرز، تهوع و استفراغ، خواب آلودگی و از دست دادن آب بدن و اختلال آب و ...
برگزیت و اقتصاد ایران
دنبال آن بحران بدهی های کشورهای اروپایی، به نظر می رسد که دقیقا همین مسائل اقتصادی باعث شده اند که گروه های راستگرای موافق خروج از اتحادیه اروپا و یورو قدرت بگیرند. حال اولین خروج نه از جانب کشور بدهکاری مانند یونان، بلکه اقتصاد مهمی در اتحادیه اروپا به نام بریتانیا اتفاق افتاده است. این می تواند الگویی برای کشورهای دیگری شود که از بحران و رکود اقتصادی خسته شده اند و راه حل را در جدایی از اتحادیه ...
مواد مخدر و اعتیاد، علت 30 درصد طلاق ها
اختلالات مغزی دچار می شود.وی تصریح کرد: اعتیاد به دلیل تغییرات در سطح هشیاری، خواب آلودگی و سستی باعث ایجاد عوارض شغلی در فرد می شود به طوری که پیامدهای آن در سطوح مختلف مانند غیبت از کار و آسیب دیدگی های موقت، تصادفات جاده ای، سقوط از ارتفاع و شکستگی ها و مرگ و میر قابل رویت است؛ همچنین وابستگی به مواد مخدر با انواع اختلالات روانی نیز همراه است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
به گزارش بلاغ ، آنها که طعم عاشقی را چشیده اند، خوب می دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می کند. اما عشق دقیقا چیست؟ آیا می توان آن را اندازه گرفت یا در بدن دید؟ دانشمندان سال هاست که هستند. آن اندامی که افسار عشق را در دست دارد، مغز انسان است در سال 1992 دکتر جان گری، نویسنده و مشاور خانوادگی، کتابی به نام "مردان مریخی ، زنان ونوسی” به رشته تحریر درآورد که بیش از 50 ...
چراغ سبز بازار به پلیمرها
اتاق خبر: طی هفته گذشته بازار پتروشیمی ها شرایط تقریبا متعادلی را پشت سر گذاشت. این در حالی بود که در بازار محصولات پلیمری عرضه ها تقریبا ثابت مانده اما تقاضا رشد چشمگیری را در حدود 80 درصد تجربه کرده است ولی حجم معاملات اندکی بهبود یافته که تناسبی با تقاضای موجود نداشت. با این حال به دلیل بالا بودن تقاضا قیمت نهایی محصولات پلیمری روند صعودی داشت که نشان می دهد شاهد خروج سریع بازارهای پلیمری از ...
هر آن چیزی که باید در مورد بوتاکس بدانید
بوتاکس مضر است؟ بوتاکس مثل هر داروی دیگری می تواند اثرات جانبی داشته باشد. بعد از تزریق بوتاکس در ناحیه تزریق کبودی ایجاد می شود. چشم ممکن است حساس شود یا دچار سردرد و خستگی و خشکی دهان شوید. اگرچه این اتفاق بسیار نادر است اما ممکن است بوتاکس تزریق شده به نواحی دیگر وارد شود و باعث واکنش های شدید شود. برای پیشگیری از این خطر پس از تزریق بوتاکس نباید ناحیه تزریق شده را مالش بدهید. بوتاکس ...
زندگی بدون نان
دچار عدم تمرکز و اختلال یادگیری و افت تحصیلی و خستگی زودرس شوند، و در سنین بلوغ بیماری باعث به تاخیر افتادن بلوغ و کوتاه قدی می شوند. **بیماری های همراه با سلیاک شهبازخانی افزود:این بیماری می تواند با یکسری از بیماری ها مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید، دیابت نوع یک ، سیروز صفراوی اولیه، بیماری آدیسون، بیماری های بهجت، شوگرن، پسوریازیس، ویتلیگو و.... همراه باشد. **چگونگی ...
اختلالات تیروئیدی با این نشانه ها
...> تغییرات وزن غیر منتظره بدون رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید ...
رابطه پوکی استخوان و کوتاه شدن قد
به گزارش 9 صبح ، یکی از بیماری هایی که خیلی پنهان و البته بصورت نامرئی به سراغ افراد می آید پوکی استخوان است ، عارضه ای که در سال های اخیر شدت آن میان زنان و مردان ایرانی بخصوص در افراد میان سال بیشتر شده است .در گفت و گو با یک متخصص مفاصل و عضلات بررسی بیشتری به روی این بیماری انجام داده ایم. دکتر علیرضا رجایی فوق تخصص مفاصل و عضلات (روماتولوژی) بیان کرد : پوکی استخوان بیشتر از آن که ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
می توانید کمک زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان داشته باشد. ورزش منظم و حداقل روزانه 30 دقیقه و به صورت ملایم مانند پیاده روی، شنا و... می تواند باعث کاهش استرس، مشکلات روحی، پوکی استخوان، بهبودی خلق و خو و وضعیت خواب شود. ایزوفلاون های موجود در لوبیای سویا منجر به تعادل در هورمون های استروژنیک می شود. مطالعاتی در زمینه اثربخشی و ایمنی مکمل های ایزوفلاون های تغلیظ شده سویا در حال انجام ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
وجود می آید. پوشیدن کفش های تخت مانند صندل، می تواند درد را تحریک کند. کفش های تخت ممکن است فاسیای کف پا را بیش از اندازه کشیده و باعث التهاب و تورم و درد کف پا گردند. در بیشتر موارد، درد در زیر پا و در جلوی پاشنه احساس می گردد و گاهی اوقات با سوزش کف پا همراه است. شروع درد پاشنه پا بعد از خواب و یا استراحت شروع درد بعد از استراحت . علائم درد پاشنه پا پس از بیرون آمدن ...
بررسی اثرات شگفت انگیز روزه بر مغز و روان
، فرد برای یک دوره زمانی در طول روز از خوردن و آشامیدن دست می کشد ولی در فواصل بین روزه داری آزاد است که از هر میزان غذا و مایعات که مایل است استفاده کند. به نوع دوم، روزه داری متناوب (Periodic or Intermittent Fasting) می گویند که در دین اسلام به آن توصیه شده است. گرچه هر دو این روش ها فواید بسیاری را بر روی عملکرد اعضای مختلف بدن دارند، ولی ثابت شده است که روزه داری متناوب اثرات بسیار شگرفی بر روی ...
خواص درمانی قلیان؛ حکایت یا واقعیت!!
قلیان هم مثل تنباکوهای معمولی حاوی نیکوتین است. در واقع، در یک جلسه 60 دقیقه ای قلیان، فرد در معرض حجم دودی معادل 100 تا 200 مرتبه بیشتر از یک سیگار قرار می گیرد. باور غلط 5- تنباکوی گیاهی قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است. واقعیت: این هم مثل کشیدن سیگار گیاهی یا طبیعی، فرد را در معرض مواد سرطان زا قرار می دهد. باور غلط 6- اگر دود قلیان وارد ریه نشود و فقط از راه ...
یائسگی مردانه چیست و چرا اتفاق می افتد؟
کم شدن طبیعی تستوسترون باعث روند پیری، به نام (آندروپوز) و یا یائسگی مردانه می شود برای بسیاری از مردان، این مسئله هیچ مشکل قابل توجه و یا علامتی ندارد. در برخی افراد ممکن است گرگرفتگی، خلق و خو تحریک پذیر و یا علاقه کمتر به رابطه جنسی به وجود بیاید. تستوسترون ممکن است از بدنام ترین هورمون ها باشد این هورمون عامل اصلی بزرگ شدن عضلات و حالات مردانگی است. در واقع، تستوسترون سبب میل جنسی ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
خود را ذخیره کنند درحالی که خوردن خوراکی هایی مثل شیرینی های خامه ای یا شله زرد، شیربرنج و... به مقدار زیاد یا مصرف غذاهای پرچربی مانند کله پاچه براساس مکانیسمی موسوم به دامپینگ باعث ترشح ناگهانی انسولین و به دنبال آن افت قندخون و ضعف، بی حالی و احساس گرسنگی می شود ضمن اینکه احساس تشنگی را نیز در طول روز افزایش داده و از طرف دیگر به علت کالری بالا می تواند منجر به تجمع چربی، افزایش وزن و چاقی شود ...
مواد مخدر و اعتیاد، علت 30 درصد طلاق ها
متخصص پزشکی اجتماعی گفت: خانواده اولین کانونی است که از طرف شخص معتاد بی رحمانه مورد هجوم قرار گرفته و از هم متلاشی می شود و طبق آمارهای موجود، حدود 30 درصد از علل طلاق ها به مواد مخدر و اعتیاد مربوط می شود. وی تصریح کرد: اعتیاد به دلیل تغییرات در سطح هشیاری، خواب آلودگی و سستی باعث ایجاد عوارض شغلی در فرد می شود به طوری که پیامدهای آن در سطوح مختلف مانند غیبت از کار و آسیب دیدگی های ...
دعوت و اعلام آمادگی دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی برای شرکت در راهپیمایی روز جهانی قدس
دیگری دوراندیشی معمار کبیر انقلاب بر همگان آشکار می گردد و در این می ان، روز جهانی قدس میراثی گرانبهاست از آن پیر فرزانه. روزی است که نماد وحدت و همدلی مسلمانان و آزادگان جهان است. فریاد آزادیخواهی ملت مظلوم فلسطین و طنین انداز نفرت از استکبار جهانی است. اکنون، امت اسلامی ثمره دلنشین انقلاب اسلامی ایران را در تمام عرصه های جهانی با تمام وجود احساس می کنند و باعث غرور و سرفرازی ماست که ...
افسردگی دوران بلوغ ،علائم و درمان آن
زنانه است، ارتباط با افسردگی دارد. میزان این هورمون در دخترها در زمان بلوغ به میزان بسیار زیادی افزایش می یابد که می تواند باعث افزایش افسردگی در آنها شود. اما در مورد پسرها این قضیه برعکس است، یعنی تستوسترون که هورمون جنسی مردانه است و در دوران بلوغ پسرها افزایش می یابد، هیچ ارتباطی با افسردگی ندارد. - مرحله تکامل جسمی: برخی مطالعات نشان می دهد تغییر و تکامل های جسمی در اواسط دوران ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (2)
داروهای مخدر نیست ولی عملکرد مشابه آنها را با تاثیر بر گیرنده های آنها در بدن اعمال می کند. عوارض بالای این دارو مانند ایجاد تشنج، اضطراب، ضعف، تحریک اعصاب مرکزی،گیجی، سرخوشی، سردرد، کسالت، عصبانیت، اختلال خواب، خواب آلودگی، سرگیجه، مشکلات قلبی عروقی، اختلال بینایی، درد شکم، بی اشتهایی، یبوست، اسهال، خشکی دهان، سوء هاضمه، نفخ، تهوع، استفراغ، دفع پروتئین در ادرار( پروتئینوری)، تکرر ادرار ...
دارویی برای تقویت حافظه
نویسنده این مطالعه گفت: با وجود اینکه تاثیرات متیلین بلو بر تقویت حافظه دهه 1970 در جوندگان مشخص شد، اما تغییران اساسی عصبی در مغز که مسئول تقویت حافظه هستند و تاثیرات متیلین بلو برحافظه کوتاه مدت و وظایف مرتبط با توجه مورد بررسی قرار نگرفته بود. وی افزود: گروه محققان ما در دانشگاه تگزاس تصمیم گرفتند که اولین مطالعه در رابطه با اثرات متیلین بلو بر روی انسان ها را انجام دهند. ...
پشت میزنشین ها حتما این خبر را بخوانند
. سندرم تونل کارپال در صورت پیشرفت به اندازه ای قابلیت های دست بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد که امکان استفاده از قلم نیز وجود نخواهد داشت. علائم سندرم تونل کارپال این بیماری در مراحل ابتدایی با بی حسی، سوزش و خارش دست؛ به خصوص در شب همراه است. معمولا بیمار با احساس درد در دست از خواب بر می خیزد و برای ساکت شدن درد مجبور است دست را به سرعت تکان دهد. این بیماری در صورت پیشرفت ...
ستاره ها هم افسرده می شوند...
دوست داشتنی ترین افراد در کل بریتانیا بوده، در بیشتر دوران زندگی اش به عنوان یک بزرگسال، بینهایت تنها و منزوی بوده است. نقش همسر یک شاهزاده بودن می تواند بسیار دشوار باشد، زیرا اغلب فرد را از دیگران دور می کند و منجر به از دست دادن هر گونه حمایت عاطفی از سوی خانواده سلطنتی می شود. سال ها بود که پرنسس دایانا مشکلاتی نظیر آسیب به خود، اختلال در غذا خوردن و افسردگی پس از زایمان داشت. زمانی که ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
،گلابی، آلو و میوه های خشک در بین وعد های غذایی بیشتر استفاده کنید. این غذاها به آهستگی هضم می شوند، وباعث می شوند احساس گرسنگی کمتری کنید . توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب برای جبران کم آبی بدن نوشیده شود هنگام افطار و سحری از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کنیم؟ یکی از عادات غلط ...
آشنایی با فواید مصرف ژله
بدن می شود که یکی از آثار آن، خواب راحت است. 11- بهبود سلامت استخوان ها یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده استخوان، کلاژن است که مقادیر زیادی از آن در ژلاتین یافت می شود. نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف ژلاتین موجب افزایش تراکم استخوان می شود. 12- بهبود سلامت کبد یکی از اثرات مهم گلیسین سم زدایی از بدن است. کمبود این ماده در بدن موجب اختلال عملکرد کبد می شود ...
جنگنده شگفت انگیز ایرانی + تصاویر
.... 2- شکل شکسته بال که جالب و عجیب ترین نکته ظاهری قاهر313 است به کاهش اثرات راداری و حرارتی کمک می کند هر چند که مأموریت اصلی آن چیز دیگری است. 3- به احتمال زیاد، عمده تسلیحات قاهر در محفظه داخلی بین دو ارابه فرود اصلی حمل می شود که برای کاهش بازتاب راداری ناشی از نصب تسلیحات زیر بال و بدنه روش مطمئنی است. 4- ورودی هوای موتور بالای بدنه قرار گرفته است که باعث کاهش بازتاب راداری ...
مهم ترین راه های پیشگیری از اعتیاد است
مهارت " نه گفتن"سبب بروز بعضی آسیب های اجتماعی مانند اعتیاد می شود. اعتیاد چیست؟ اعتیاد را می توان وابستگی به مواد به گونه ای که کاملاً مضر برای خود شخص و اجتماع باشد، تعریف کرد. مواد چیست؟ مواد، به هر نوع ترکیب شیمیایی که باعث تغییر در کارکرد مغز شود گفته می شود این تغییر می تواند به صورت هیجان، افسردگی، رفتار ناهنجار، عصبانیت ها یا اختلال در قضاوت ...
کم آبی شدید در بدن چه عوارضی دارد ؟ راه های درمان کم آبی در بدن چیست؟
اختلال شده و این مسئله نیز روی عضلات تاثیر منفی می گذارد و منجر به گرفتگی و کرامپ های عضلانی می شود. از هوش می روید از هوش رفتن جدیدترین علامتی است که بدن نشان می دهد دچار کم آبی شدید شده اید. دهیدراته شدن جدی، دمای بدن را بالا می برد و باعث سرگیجه و دوران سر می شود. از هوش رفتن زمانی بروز می کند که افت فشار خون و با علائم دیگری مانند سرگیجه جمع می شود. از هوش رفتن ناشی از دهیدراته شدن باید به صورت اورژانسی تحت درمان پزشکی قرار بگیرد. ...