خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مافیای قدرتمند قاچاق سیگار کیست؟
آلوده شده به مواد دخانی بر روی پاکت های سیگار و یا انتشار اخباری متعدد از مضرات مصرف سیگار،از نمونه اقدامات مثبتی بوده که در طول سالیان اخیر اجرایی شده،اما این پازل یا معادله، الزامات دیگری را نیز می طلبد که گویی آنچنان که باید به آن توجه نشده است. ممنوعیت فروش سیگار به افراد زیر 18 سال و یا ممنوعیت توزیع و فروش اقلام دخانی در کیوسک های مطبوعاتی از دیگر نمونه طرح هایی بود که وجه شکست و ...
سعید مرتضوی 5 سال پیش چقدر حقوق می گرفت
از پول هایی که داده شده نیست. اتفاق سوم مربوط به سال 88 بود که تابه حال حدود هفت هزار و 300 میلیارد تومان برای سازمان بار مالی داشته است؛ اقدامی که منبعش کاملا نامشخص بود. در این سال تحت عنوان همسان سازی، بند 39 قانون بودجه برای مستمری بگیران ایجاد شد. به این معنی که همه حقوق ها به نسبتی افزایش پیدا کرد و طبیعتا چون در قالب هیچ کدام از مواد قانون تأمین اجتماعی برای افزایش دستمزد نبود، نه ماده 96 و ...
از افت های بازار سرمایه هراسان نشوید
تدریج نوسانات حاکم بر بازار، نوساناتی باشد که توسط افراد حرفه ای و با تحلیل و پیش بینی های بلندمدت شکل گیرد؛ به جای این که توسط افراد ناآگاه باشد و این ناآگاهی شان متاسفانه موجب ضرر و زیانشان باشد. فکر می کنم در این زمینه دستاورد خوبی داشتیم و به طور طبیعی باید به این سمت برویم که حرفه ای گری را از طریق سرمایه گذاری غیرمستقیم و صندوق های سرمایه گذاری تقویت کنیم. * شما عملکرد بورس را در سال ...
کشف معادن غنی کشور با کمک ماهواره
تجربه نشان داده است که هر وقت ما تحت تهدید قرار بگیریم از تمام قابلیت های علمی، تحقیقاتی و همچنین یکپارچه سازی فناوری های مختلف استفاده کنیم تا پاسخگوی آن تهدید باشیم. بحث دومی هم که خیلی می تواند موثر باشد و البته کمتر مدنظر قرار گرفته، این است که همه کسانی که در این مجموعه کار می کنند از نظر اعتقادی، انسان های فوق العاده معتقدی هستند و معتقدند اگر چنین کاری را انجام می دهند در واقع ...
نوبت انقضای فرمول اجاره
به گزارش صدای ایران ، موج تخریبی کاهش نرخ سود سپرده بانکی در بازار اجاره مسکن، به شکل زلزله ناگهانی در وزن های رهن و اجاره ماهانه ظاهر شده و تضعیف شدید قدرت پرداخت مستاجران در فصل جاری را به همراه داشته است، اما در صورت اجماع سه ضلع اصلی بازار اجاره نشینی بر دو نوع اصلاحات اساسی، ضربه کنونی سود بانکی در میان مدت می تواند به فرصت دو طرفه هم برای موجران و هم برای مستاجران تبدیل شود و از فشار آن ...
هشدار به المپیکی ها: آسیب بدنی و محرومیت در کمین مصرف کنندگان خودسر مکمل
بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف کرده باشد به هیچ عنوان نباید از مکمل ها استفاده کند؛ در رابطه با مصرف مکمل تعیین مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها افراد متخصص می توانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد. رستگار ادامه داد: مدت زمان مصرف مکمل نیز محدود است به این معنا که صرفا تا زمانی معین که کمبود بدن جبران شود قابل استفاده است و برای مصرف ...
چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟
عادت نادرست آنها را ترک کرد. بهترین کار این است افرادی که خود را مستعد این مشکل می بینند، بعد از ساعت 17 مصرف مایعات را کاهش دهند. مصرف الکل در برخی افراد مصرف برخی مواد غذایی و یا نوشیدنی ها مانند نوشیدنی های الکلی باعث حساس کردن مخاط مثانه شده و میل به تخلیه مکرر ادرار را افزایش می دهد. در واقع افرادی که مجبور می شوند بیش از اندازه به دستشویی بروند، بیشتر در معرض نشت ادرار ...
12 تیر شیوه مناسب تغذیه در دوران روزه داری (1)
شده و اشتها برای غذا خوردن کم می شود و اگر افراد بعد از ماه رمضان هم این عادت را رعایت کنند می توانند زندگی سالمی داشته باشند. با توجه به نقش بسیار مهم تغذیه در این ماه مبارک به فواید خوردن سحری و افطار اشاره خواهیم کرد. گرفتن روزه چه فوایدی برای بدن و سلامتی دارد؟ روزه داری می تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی نماید، بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری از چربی مواد غذایی ...
12 تیر شیوه مناسب تغذیه در دوران روزه داری (3)
افطار است، آیا ضرورتی در مصرف آن وجود دارد؟ همانگونه که قبلاً نیز عرض کردم هنگام افطار ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندی این کمبود جبران شود. هنگام افطار توصیه می شود زولبیا یا بامیه البته به مقدار کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، کره، ماست و ادویه جات مختلف در ترکیبات این نوع شیرینی جات و عدم اطمینان کافی به ...
12 تیر شیوه مناسب تغذیه در دوران روزه داری (2)
به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت های مختلف بدنمان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پرفیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. این دسته از مواد غذایی با احاطه سایر گروه های غذایی خورده شده اولاً باعث می شود آنزیم های گوارشی به صورت آرام آرام روی مواد غذایی اثر کند و ثانیاً با کم کردن سرعت جذب مواد غذایی باعث می شود که بدن به آهستگی و در فراخی وقت اقدام به جذب مواد ...
با تمشک به جنگ سرطان برویم
دارای خواص خنک کننده، نرم کننده و ضد اسکوربوت است. تمشک مانند دیگر میوه هایی که در خانواده توت ها طبقه بندی می شوند، بمب آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یک فنجان تمشک، 14میلی گرم ویتامین C و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد. تمشک به علت داشتن ...
عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. بنی حبیب، با بیان اینکه شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود، تصریح کرد: در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند وی با اشاره به اینکه مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به تنهایی خشکی آن را رفع کند، گفت: برای مصون ماندن از ...
پرخاشگری در نوجوانان و شیوه های برخورد با آن
...> وی گستاخ و بی تربیت بودن ، بیش از حد به خود مطمئن بودن ، بی رحم نسبت به اطرافیان و همسالان را از جمله ویژگی های پرخاشگری فردی برشمرد. وی پرخاشگری جمعی را یک نوع رفتار وفادارانه نسبت به اعضای گروه دانست و افزود: فرد دارای فعالیت پرخاشگرانه گروهی در خارج از خانه رفتارهای ضد اجتماعی از خود نشان می دهد ، با افت تحصیلی روبرو بوده و بعضی از علائم بیماری روان رنجوری نظیر اضطراب دارد و تا می تواند ...
همه چیز درباره کم کاری تیروئید و درمان آن
دارد و توسط بیماران و پزشکان مطرح می شود، این است که مصرف بعضی مواد غذایی مانند شلغم و کلم جذب ید را اندکی کاهش می دهد. این مساله در کشور ما که نمک های یددار عرضه می شود، نمی تواند مشکل زیادی در این زمینه ایجاد کند. علاوه بر این در افرادی که کم کاری تیروئیدی آنها با قرص تحت درمان است، مصرف ید اضافی اهمیت چندانی ندارد، زیرا این بیماران در روند درمان خود هورمون آماده را دریافت می کنند، بنابراین ...
چرا کبد “چرب” می شود؟+چند توصیه
از علل و بیماری های همراه با کبد چرب دانست. چاقی و کبد چرب علویان با بیان اینکه کبد چرب در افراد چاق شایع است، گفت: در اکثر مطالعات انجام شده بین 60 تا 100 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق بوده اند. عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می ...
بهترین رژیم لاغری کدام رژیم است؟
زیبایی و تناسب اندام)، باید به تصمیم فرد احترام بگذاریم و با تعارفات مکرر غذایی، فرد را به مرحله ای نرسانیم که با اکراه، رژیم غذایی اش را بشکند. بسیاری از افراد وقتی که میزان کاهش وزن در رژیم غذایی خوب باشد، اشتیاق بیشتری برای اجرای رژیم های کاهش وزن از خود نشان می دهند. ولی با گذشت زمان میزان کاهش وزن بعضی از افراد کمتر می شود. در کنار اینکه مسایلی همچون تطبیق بدن به رژیم کم کالری و ...
کمین شادی های نامتعارف در مسیر ایجاد نشاط اجتماعی
انسان به خواسته ها و علایق خود برسد، حالتی از سرور و شادی در او به وجود می آید و باعث بالا رفتن روحیه و افزایش ضریب سلامت جسمی می شود. بر عکس، افراد افسرده و ناکام از رسیدن به خواسته ها، به دلیل شاد نبودن، کم تحرک، منزوی و بدون روحیه هستند. رسیدن به شادی و رضایت که در دنیای امروز با توجه اضطراب های فکری و فشاری روانی ناشی سبک زندگی جدید، اهمیتی بیش از پیش می یابد، نیازمند برنامه ریزی های مناسب ...
مکمل های ورزشی، مضر یا مفید؟
...، اختلالات اسکلتی و عضلانی می شود و این آسیب ها در افراد مختلف، بسته به نوع دارویی که مصرف می شود متفاوت است. نازایی یکی از عوارض مکمل های غیر مجاز است این متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه یکی از مکمل هایی که در میان ورزشکاران شایع است، داروی هورمون رشد "سوماتروپین " است، خاطرنشان کرد: متأسفانه این دارو به عنوان چربی سوز و به شکل تزریقی استفاده می شود که سبب مهار سیکل ...
موهای پرپشت تان با اشتباهات کم پشت و نازک می شوند!!
...> گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما در فرایند خون رسانی نادیده گرفته می شود، بنابراین اگر می خواهید موهای زیبا و محکمی داشته باشید سعی کنید رژیم های سخت و طاقت فرسا را کنار بگذارید. میوه و سبزیجات هم نقش مهمی در سلامت موهای تان دارد. از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید. بهترین زمان برای شانه زدن موها! وقتی ...
دانسته های بهداشتی در فصل داغ تابستان - گرمازدگی تهدیدی برای کویرنشینان
. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی و همچنین مردان بیشتر از بانوان دچار گرمازدگی می شوند که باید برای جلوگیری از این آسیب نوشیدنی بیشتری را مصرف کنند، افزود: قریب به 60 درصد از بدن هر انسان را آب تشکیل می دهد که از دست دادن یک درصد از آن منجر به تشنگی می شود. طبیبی ادامه داد: اگر این میزان از دست رفتگی آب افزایش یابد و به 6 الی 7 درصد برسد بدن ...
استفاده از گوشت خام باعث انتقال انگل توکسوپلاسما می شود
به گزارش نصر، علیرضا استاد رحیمی ، با اعام این مطلب بیان کرد: مصرف گوشت دام به صورت خام باعث انتقال میکروب ها و انگل ها می شود؛ از این رو افراد باید در طبخ گوشت دقت کنند تا به طور کامل پخته شود. وی افزود: بیماری تب مالت، انگل توکسوپلاسما و بسیاری انگل های دیگر از جمله موارد شایعی است که در اثر خوردن طولانی مدت گوشت دامی خام به انسان منتقل می شود. وی با اشاره به اینکه جنس و ...
عادت غلط آب نوشیدن بین غذا را ترک کنید
لازم است که هنگام غذا خوردن از مصرف خودداری شود. وی بیان کرد: افرادی که طی مدت طولانی این عادت غلط غذایی را داشته باشند، مبتلا به مشکلات گوارشی شده و سلامت خود را در معرض بیماری قرار می دهند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه آب، یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن است، گفت: افراد برای داشتن سلامتی باید به مقدار کافی از مایعات و به خصوص آب استفاده کنند که مقدار مورد نیاز آب برای ...
13 تیر راهکارهای کاهش مصرف قندها (1)
زهرا قنبری؛ کارشناس ارشد علوم تغذیه هر زمان که صحبت از مصرف قند می شود اکثر افراد تنها به فکر قند و شکر مصرفی روزانه می افتند که معمولا همراه با چای از آن استفاده می کنند. این در حالی است که مواد غذایی بسیاری هستند که در تهیه ی آنها از قند و شکر فراوانی استفاده شده و می توانند به همان اندازه قند و شکر و حتی در مواردی بیشتر از آنها به بدن ما انرژی اضافه برسانند. ...
طراحی برای یک ازدواج شاد
که به مرور زمان به دلیل عدم رضایت حس درونیتان، افسردگی روح شما را در بر می گیرد. بنابراین پیش از ازدواج با یکدیگر به توافق برسید. -مصرف برخی از مواد مانند سیگار و ... دانستن و آگاهی از مصرف مواداعتیاد آور مانند سیگار، قلیان و ... در یکی از طرفین و با این آگاهی زندگی مشترک را شروع کردن، به معنای قبول وضعیت اوست؛ بنابراین پیش از ازدواج، ضمن روراست بودن و تبادل نظر در این موارد، در صورت تصمیم قطعی برای ازدواج، باز هم با نگاهی عمقی به این مساله فکر کنید تا بتوانید زندگی مشترک خوبی را در کنار هم تجربه نمایید. ماهنامه شادکامی و موفقیت ...
ادویه هایی برای لاغری
همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف ...
پشت پرده سقوط اتوبوس سربازان
راننده در عبور از سرازیری به جای استفاده از دنده سنگین، از ترمز برای کاهش و کنترل سرعت اتوبوس استفاده کرده است. نبود خط ترمز روی آسفالت محل وقوع حادثه و همچنین روی لاستیک خودرو مؤید عمل نکردن ترمز قبل از حادثه است. بررسی نقش سه عامل انسانی، خودرو و جاده وقوع این حادثه نشان دهنده شکل گیری این سانحه از لحظه حرکت تا زمان حادثه است.راننده: با سوابق مصرف مواد (تست مثبت اعتیاد و ...
گفتگوی اختصاصی وت پارس با دکتر پیام محبی پیرامون حواشی ماده 19
که هم اکنون به اجرای ماده 19 معترض هستند ، قطعا هیچ کدام از اون ها به نفس ماده 19 معترض نیستند ممکنه که به جزییاتی که در اون داره رعایت میشه معترض باشند.والا خود اون آقایان تولیدکننده و خود دامپزشکانی که نظارت می کنند ، همه در انتها در گروه مصرف کننده قرار می گیرند و همون مواد غذایی سر سفره خانواده خودشون قرار خواهد گرفت.از نظر بنده هیچ کسی دلش نمی خواد که سر سفره خانواده اش مواد با کیفیت بهداشتی ...
چرا توافق با FTAF برای ایران خطرناک است؟
کثیف و... با کارگروه FATF به نقطه نظر مشترکی رسیده اند؟ چرا که در نگاه رسماً اعلام شده آنها، حزب الله لبنان، سپاه قدس، حماس، جهاد اسلامی، انصارالله و همه نیروهای مقاومت که برای حفظ و حراست از سرزمین های آباء و اجدادی خود با قدرت های استکباری و نظام های دست نشانده آنها درگیر هستند، تروریست ! نامیده می شوند! و حال آن که تعریف ما از تروریسم با تعریف سازمان یاد شده، نه فقط مشترک نیست، بلکه یکصد و ...
2 خوراکی برای بهبود مشکلات شنوایی
شنوایی را بهبود بخشند پیش از آن که به بررسی فواید بالقوه ی این دستورالعمل ساده برای شنوایی بپردازیم، باید به این نکته ی مهم توجه کنید که این دستورالعمل " درمان جامع و کامل ” اختلال شنوایی نیست. به عبارت دیگر، با این که این دستورالعمل واقعا می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد، ضرورت مشورت با پزشک متخصص را برطرف نمی کند. به ویژه در مورد اختلالات شنوایی پیشرفته به این مسئله باید بیش تر توجه شود ...
8 کار روزانه برای ورزش ذهن و جلوگیری از تنبلی مغز
باشگاه ورزشی و تغذیه درست ماهیچه هایتان رشد نخواهند کرد. مغز هم همین گونه است. بدون توجه و مراقبت، مغز هم مانند قسمت های دیگر بدن دچار انحطاط می شود، در ادامه شما را با کارهایی آشنا می کنیم که بهتر است سعی کنید آن ها را یک روز درمیان انجام دهید. چه خوب می شد اگر راه آسانی وجود داشت که با آن بتوانیم قدرت ذهن خود را تقویت کنیم و حافظه و تمرکز خود را تا حد زیادی افزایش دهیم؟ اگر چنین راهی وجود داشت آن ...
