خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داوطلبان کنکور مرور درس ها در روزهای پایانی را جدی بگیرند
نیاز مغز، از مواد قندی (هیدارت کربنی با زنجیره ی فراوان مانند نان، برنج، سیب زمینی و کشمش) استفاده کنید. 3) خواب و استراحت کافی داشته باشید: با توجه به این که بیشترین میزان آمادگی ذهنی، پس از 7ساعت خواب است؛ تلاش کنید در این مدت، زمان خواب خود را تنظیم کنید تا قبل از ساعت بیدار شدن برای کنکور، دست کم 7ساعت خوابیده باشید. 4) مطلب جدید نخوانید: خواندن مطالب جدید در این ...
هشت علت برای اینکه بخندیم
مواد زائد را دور می ریزد و مواد غذایی مازاد بدن را به شکل قند گلیکوژن در خود ذخیره می سازد تا وقتی که بدن نیاز به انرژی داشت قند را بسوزاند و تبدیل به انرژی کند و به خون تحویل دهد، همچنین کبد محل ذخیره پروتئین های خون و ویتامین ها و عناصر معدنی است. 6-پژوهشگران سوئیسی معتقدند که پس از هر خنده یا فعالیت شاد تا نیم ساعت قدرت دفاعی بدن بیشتر می شود. در بدن افراد شاد نوعی گلوبولین که از عوامل ...
جلوگیری از عود مجدد سرطان سر و گردن با مصرف کلم بروکلی
به گزارش مهر، تحقیقات محققان دانشگاه پیتزبرگ پنسیلوانیا نشان می دهد افزایش مصرف کلم بروکلی با کاهش احتمال ریسک عود مجدد سرطان سر و گردن همراه است. کلم بروکلی حاوی میزان بالای سولفورافان است که به حفاظت از افراد در مقابل عوامل سرطان زا معروف است. مصرف عصاره بروکلی موجب تحریک سولفورافان در سلول ها می شود. افزایش این میزان پروتئین موجب فعال شدن ژن های سم زدا موجود در این سبزی از خانواده ...
بستنی سنتی نخورید
ایران اکونومیست - دکتر سید مصطفی نچواک با بیان اینکه بستنی یک نوع غذاست، گفت: این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی کالری است و به همین علت یک نوع غذا محسوب می شود. نچواک تصریح کرد: با توجه به میزان بالای کالری بستنی، میزان مصرف آن باید متناسب با شرایط بدنی افراد و میزان وزن و چاقی آنها باشد. وی به قندو چربی بالای موجود در بستنی اشاره کرد و افزود: قطعا افزایش مصرف بستنی ...
میزان زکات فطریه اعلام شد/ نظر 10 مرجع تقلید
هزار تومان و از برنج هم به نوع برنج مصرف شده بستگی دارد و خوب است احتیاطا حداقل برای هر نفر هیجده هزار تومان در نظر گرفته شود. آیت الله العظمی حسین نوری همدانی حجت الاسلام محمد حسین شمس گفت: بر اساس نظر حضرت آیت الله العظمی نوری همدانی مدظله العالی میزان زکات فطره براساس قوت غالب گندم به مبلغ 6000 تومان و بر اساس قوت غالب برنج حداقل 15 هزار تومان می باشد. وی افزود: البته ...
10 ماده غذایی برای کودکان بدخواب
...> غلات کامل مصرف کربوهیدرات های پیچیده موجود در غلات کامل یک روش خوب برای خواب عمیق در کودکان است. این نوع غذاها انسولین تولید می کنند که شهرت زیادی در خواب عمیق دارد. از انواع غلات کامل می توان به نان کامل، کراکرهای کامل و غیره اشاره کرد. مرغ اگر می خواهید غذایی درست کنید که به خواب راحت خودتان و کودکتان کمک کند باید مرغ را در سبد خریدتان بگنجانید. مرغ مانند ...
تبلیغات به وسعت یک سریال
کانون ایماژ داشته که در ادامه می خوانید. برند محسن در این سریال به عنوان بزرگ ترین وارد کننده معرفی شده است و در حین سریال مخاطب این برداشت را می کند که گروه سازنده در تلاش است بقیه واردکنندگان برنج را ضعیف نشان دهد. به نظرتان این شیوه انتقال پیام به محبوبیت برنج محسن اضافه می کند یا به نوعی باعث تخریب رقبای این برند در بازار خواهد شد؟ در ماه مبارک رمضان شاهد تولید سریالی از ...
وقتی دود اعتیاد زنان غلیظ تر می شود!/ اعتیاد با بوی زنانه
دیگر مقدار بیشتری از مواد را مصرف کنند. شاید مهم ترین خلاء مبارزه با اعتیاد را باید در موازی کاری و نبود سیاستی واحد و جامع در این حوزه دانست. این آشفتگی در بحث اعتیاد زنان نیز به طریق اولی دیده می شود. ضمن این که حساسیت های خاص اعتیاد زنان نیز بر پیچیدگی های آن افزوده است. اگرچه اقدامات قابل توجهی در یکی دوسال اخیر و با جدی شدن این معضل اجتماعی صورت گرفته اما برای خارج شدن از رویکرد انفعالی که تاکنون اعمال می شد، نهادهای مسئول هنوز راه زیادی پیش رو دارند./ رصد انتهای پیام/ غ ...
میزان زکات فطره توسط مراجع تقلید اعلام شد
تمام کسانی که قبل از غروب شب عید فطر بالغ و عاقل و غنی باشند واجب است، یعنی باید برای خودش و کسانی که نان خور او هستند، هر نفر به اندازه یک صاع (تقریباً سه کیلو) از آنچه غذای نوع مردم آن محل است، اعم از گندم و جو یا خرما یا برنج یا ذرّت و مانند این ها به مستحق بدهد و اگر پول یکی از این ها را بدهد کافی است. در ضمن بنابر فتوای آیت الله مکارم شیرازی اگر کسی فقط در افطار شب عید فطر میهمان ...
غذاهای عجیب و غریب آقایان دیکتاتور!+تصاویر
خانه باید پشت میز منتظر رسیدن پدر می بودند. بنیتو موسولینی ایدی امین: ایدی امین عاشق گوشت کبابی بز، نشاسته و نان ارزن دار بود ولی عجیب ترین عادت غذایی او خوردن 40 عدد پرتقال در روز بود زیرا باور داشت که این پرتقال ها قوای مردانه ی اورا افزایش می دهند. البته همه ی اینها برای قبل از تبعید به عربستان سعودی بود زیرا در آنجا ایدی امین عاشق KFC می شود! ایدی امین در یک ...
15 تیر آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش (2)
گزینه خوبی برای افرادی که دارای وزن اضافه هستند و قصد کاهش وزن دارند محسوب شود. البته توجه داشته باشید که آب نارگیل به هر حال دارای مقداری کالری است و افراط در مصرف آن باعث تجمع کالری و افزایش وزن خواهد شد. اگر قصد خرید آب نارگیل را دارید، سعی کنید حتما نوع طبیعی آن و بدون مواد افزودنی را انتخاب کنید. آب نارگیلی که مواد افزودنی به آن اضافه می شود تفاوتی با نوشابه های گازدار و آب میوه های ...
ترکیب چه مواد غذایی خطرناک است؟
دوباره درباره اش فکر کنید! 9. کیک و آب میوه اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح قند خون را به هم می ریزد. بنابراین این بار سراغ کیکی با غلات کامل بروید! منبع: ...
برنج ایرانی بهترین در دنیا است
سلامت آن ، جمعیت زیادی را نگران می سازد بنابراین در گفت و گویی با حسین رستگار مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو به این نگرانی ها پاسخ داده شده است. **آیا در برنج های وارداتی، آلاینده وجود دارد؟ رستگار: تمام برنج های وارداتی که از مسیر قانونی وارد می شوند، مورد نمونه و آزمون قرار می گیرند و اگر نمونه ای از برنج ها دارای مواد آلاینده مانند آرسنیک یا سرم باشند به آنها مجوز توزیع ...
اعلام میزان زکات فطره در خراسان شمالی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد، امام جمعه بجنورد در آستانه عید سعید فطر، میزان فطریه هر نفر را در این استان چهار هزار و 500 تومان معادل قیمت سه کیلو گرم گندم اعلام کرد و گفت: کفاره هر روز روزه غیرعمد مبلغ یک هزار و 500 تومان است که باید به صورت نان تهیه و پرداخت شود. حجت الاسلام ابوالقاسم یعقوبی افزود: افرادی که ازنظر مالی در شرایط بهتری قرار دارند و مصرف غالب ...
اگر بیخوابی دارید این غذاها را مصرف کنید
در موارد بالا عنوان شد، مصرف خوراکی های سرشار از پروتئین می تواند به داشتن خوابی راحت کمک کند. البته بهتر است تخم مرغ را به صورت کاملا آب پز و سفت همراه یک لیوان دوغ کم نمک و مقدار کمی نان سبوس دار مصرف کنید تا ارزش تغذیه ای شام خود را هرچه بیشتر افزایش دهید. جوی دوسر جوی دوسر جزو غلاتی است که بیشتر افراد آن را به صورت خشک و بوداده در وعده صبحانه مصرف می کنند. اما آیا می دانید که ...
نظر مراجع تقلید درباره میزان فطریه و زکات /جدول
عمدی تعیین کرده است. وی درباره نحوه محاسبه مبلغ زکات فطره عنوان کرد: هر شخص باید برای خودش و کسانی که نان خور او هستند، هر نفر یک صاع از خوراکی های رایج در آن منطقه، همچون گندم، جو، خرما، کشمش، برنج و مانند اینها، به مستحق بدهد و اگر پول یکی از این ها را هم بدهد کافی است، وزن هر صاع بنا بر نظر ایشان، به حساب گندم حدود سه کیلو و ششصد گرم است که مومنین می توانند قیمت آن را طبق قیمت محل زندگی ...
بازار سرمایه سرخورده شد
مواد معدنی تخت سلیمان در تالار مذکور عرضه شد. براساس این گزارش، تالار محصولات کشاورزی بورس کالای ایران نیز در این روز عرضه 48هزار و 867 تن جو دامی استان های سمنان، خراسان جنوبی، خراسان رضوی، البرز، لرستان، فارس، کرمانشاه، گلستان، ایلام، بوشهر و کهگیلویه و بویر احمد در قالب طرح قیمت تضمینی را تجربه کرد. همچنین 146تن برنج هندوستان و 300تن شکر کارخانه های قند امیرکبیر، قند و شکر دعبل، کشت و صنعت ...
اثرات منفی غذا خوردن در مقابل تلویزیون برای بچه ها
قند هستند. مسئله دیگر این است که ما بدون توجه و به روشی مکانیکی این مواد غذایی را به دهان می بریم بدون این که متوجه باشیم چه می خوریم. این کار علاوه بر اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند معده درد نیز می شود. علاوه بر این زمانی که بدون توجه و آگاهی غذا می خوریم بدن عادت می کند بیش از پیش نیاز به خوردن پیدا کند که این کار برای سلامتی مضر است. متخصصان بر این باور هستند افرادی که عادت دارند در ...
15 تیر خواص انجیر در درمان بیماری ها
نوجوان گیاه خواری که مواد لبنی نمی خورند، مفید است. کلسیم برای رشد استخوان های سالم در کودکان و نوجوانان مهم است. اگر دریافت کلسیم در هنگام اوج رشد در افراد جوان کافی نباشد، حداکثر توده استخوانی به دست نخواهد آمد. اگر ذخایر کلسیم بدن به حداکثر خود در دوران رشد نرسد، خطر بیش تری برای شکستگی و پوکی استخوان در دوران سالمندی وجود خواهد داشت. انجیر نسبت به دیگر میوه ها حاوی فیبر بالاتری است ...
74 سفره مهربانی از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون در زنجان پهن شد
شامل برنج، روغن، چای، لوبیا، گوشت، ماکارونی، رب، خرما، قند و شکر و برخی اقلام دیگر است . طاهری، میزان کمک های نقدی خیرین را حدود 130 میلیون ریال (تبدیل به سبد غذایی) و اقلام غیرنقدی جمع آوری شده از سوی داوطلبان جمعیت هلال احمر زنجان را نیز بیش از یک میلیارد و 500 میلیون ریال ذکر کرد و افزود: در این طرح موفق که همه ساله انجام می شود هلال احمر زنجان نیز به عنوان حلقه واسط بین نیاز نیازمندان ...
چرا استعمال قلیان خطرناک تر از سیگار است؟
: زنان باردار و کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند و احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از مصرف قلیان برای این افراد بیشتر خواهد بود . وی عنوان کرد: قلیان اغلب به صورت دسته جمعی مصرف شده که این استفاده مشترک از قسمت دهانی قلیان، خطر جدی برای انتقال بیماری های واگیر دار را دارد. این فوق تخصص بیماری های ریه با بیان اینکه دود منتشر شده از قلیان، حاوی مقادیر بی شماری از مواد سمی است ...
حاشیه های دیدار رهبر انقلاب با دانشجویان
... بعد از نماز می رویم افطار. نان و پنیر و خرما و چلو مرغ. خرده نخورده بلند می شوم و می آیم داخل حسینیه تا از چیزی جا نمانم. هنوز صدای جمع کردن بشقاب و قاشقها از انتهای حسینیه می آید که آقا شروع می کنند. آقا می گویند برای من تشکلهای انقلابی با تشکلهای ضد انقلابی و حتی غیر انقلابی یکی نیستند و مسئولان وظیفه دارند از این تشکلها حمایت کنند. این چیزی است که آقا چند بار در این جلسه تکرار ...
فطریه بر چه افرادی واجب می شود؟
چنانچه افرادی تحت تکفل دارد، می تواند آن را به قصد فطره، بین نفرات خانواده دست گردان کنند و بهتر است نفر آخر، آن را به کسی بدهد که از خودشان نباشد. سؤال: زکات فطره را باید از قوت متعارف داد، یا قوت شرعی؟ جواب: اگر از گندم، جو، خرما، برنج و مانند اینها داده شود، کفایت می کند و منحصر به قوت غالب نیست. سؤال: مقدار فطره چقدر است؟ جواب: شخص باید برای خودش و کسانی که نان ...
لوزالمعده مصنوعی به بازار می آید
روز نو : دانشمندان برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که نیاز مداوم به نظارت بر قند خون و استفاده از انسولین دارند، طی یک پژوهش جدید اقدام به ساخت پانکراس مصنوعی کردند که تا دو سال آینده در دسترس خواهد بود. در این مطالعه، که توسط دانشمندان دانشگاه کمبریج انجام شده، دانشمندان به بررسی پیشرفت کلی تکنولوژی در این سیستم های خودکار، از جمله لوزالمعده مصنوعی پرداختند که توسط ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
حفاظتی اجرای عملیات داشت از جمله وجین، خاک دهی پای بوته، مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در زراعتهای چغندر قند، یپاز و سیب زمینی، ذرت و گوجه فرنگی برای مقابله با تنش های رطوبتی تغذیه بهینه زراعت های بهاره با استفاده از کودهای پتاسه برای افزایش مقاومت گیاهان به شرایط خشکی مبارزه با پوسیدگی ریشه در مزارع چغدر قند مبارزه با سر خرطومی(خرطوم کوتاه و بلند) در ...
کلانتری خودش کشاورزی را توسعه داد حالا می گوید مقصر کشاورزان هستند!/ هیچ راهی برای احیای دریاچه ارومیه ...
هم مناطقی که معمولاً باد دارد اقتصادی نیست، نمی شود! چراکه یک طرف می رود. یکی از برنامه هایشان این بود که شیوه های کم مصرف آبیاری قطره ای را بیاورند. درباره نوع کشت گیاه گفتند گیاهی بکارید که به آب کمتری نیاز دارد. مثلاً قدیم معتقد بودند که دریاچه اینجا انار بوده حالا کردنش درخت سیب یا می گویند چغندر نکارید، برید چیز دیگری بکارید که آب کمتری نیاز داشته باشد. اولاً اینها مشکل ایجاد می کند. آذربایجان ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد انستیتو ...
بازهم درگیری طایفه ای فاجعه آفرید/ انتقال کودک 8ساله براثر تیر اندازی به بیمارستان + تصاویر / مقصران ...
یا قیمت آنها را دارد، مستحب است آن را به عنوان زکات فطره بدهد و چنانچه افرادی تحت تکفل دارد، می تواند آن را به قصد فطره، بین نفرات خانواده دست گردان کنند و بهتر است نفر آخر، آن را به کسی بدهد که از خودشان نباشد. سؤال: زکات فطره را باید از قوت متعارف داد، یا قوت شرعی؟ جواب: اگر از گندم، جو، خرما، برنج و مانند اینها داده شود، کفایت می کند و منحصر به قوت غالب نیست. ...
قند سوخت اصلی سلول های سرطانی
سلول ها را در جهت رشد تحریک کرده و سلول های مرده را مهار می کند. هورمون رشد علاوه بر سلول های سالم، سلول ها سرطانی را نیز تکثیر می کند. بنابراین مصرف افراطی قند سبب رشد تومورهای سرطانی و افزایش التهاب در بدن می شود. از طرفی مصرف قند یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن است که خود عامل ابتلا به سرطان محسوب می شود. البته نمی توان انواع قند و نشاسته را مضر قلمداد کرد؛ بلکه بدن سالم برای عملکرد خود ...
غذاهایی که فکر می کنیم سالم است، اما نیست!
را به خاطر آنکه دارای کالری کمتری است، سالم تر می دانند، اما آیا می دانید نان تهیه شده از دانه کامل غله حاوی مقدار زیادی قند و روغن هیدروژنه است به همین دلیل خوردن زیاد آن سفارش نشده است. میوه خشک: زردآلو و انجیر خشک تفاوتی با انواع شیرینی ندارد چون حاوی مقدار زیادی قند و مواد نگهدارنده است به ویژه که درصد قند آن به خاطر خشک شدن آب آن، بسیار بالاست. نخود فرنگی: به رغم آنکه ...
