سایر منابع:
سایر خبرها
سه دلیل خستگی همیشگی: خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن
خستگی در طول روز است. موارد بسیاری از جمله سندرم روده تحریک پذیر، میگرن و ریفلاکس معده علایم آپنه را تشدید می کنند. کمبود پتاسیم در بدن پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد صحیح سلول های بدن و تقویت عضلات است. کمبود پتاسیم یکی از مهمترین دلایل احساس خستگی است؛ می توان پتاسیم مورد نیاز بدن را از طریق موز، توت، اسفناج، آووکادو و هویج تامین کرد. مصرف حدود 9 واحد میوه و سبزی در ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
عنوان توصیه نمی شود. همان طور که اشاره شد افراد بزرگسال نیز همانند کودکان در معرض آسیب های غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون قرار دارند. این کار باعث می شود که فرد بدون توجه به احساس سیری به غذا خوردن ادامه دهد و مغز وی مجال ارسال سیگنال های سیری به معده را نداشته باشد. در اکثر موارد مردم علاقه دارند که حین تماشای تلویزیون میان وعده و هله هوله بخورند که معمولاً سرشار از میزان زیادی چربی ...
8 دانشجو در دیدار با رهبری چه گفتند؟
در کلان شهری مثل شیراز، 8 برابر ظرفیت مجاز شهر، مجتمع تجاری وجود دارد. نتیجه آنکه سرمایه هایی که باید به سمت تولید هدایت شوند، در جهت مصرف گرائی، آن هم با جنس خارجی هدایت می شوند. وی گفت: با نامعادله ای مواجهیم که در سمتی از آن60 درصد کارخانه های تولیدی در کشور قرار دارد که تعطیل شده اند، و در سوی دیگر مجتمع های تجاری با تبعات مهلک فرهنگی- اجتماعی است که عمدتاً هم به پشتوانه بانک ها در ...
رموز موفقیت های دقیقه نودی برای کنکوری ها!!!
باشید و از مصرف مواد غذایی ناسالم که ممکن است باعث ایجاد مسمومیت غذایی در فصل گرما شود، پرهیز کنید و به فعالیت های ورزشی که می تواند شامل چند حرکت کششی ساده یا پیاده روی باشد، نیز بپردازید. حفظ سلامتی تان در این روزها هرچند دست کم گرفته می شود اما در نتیجه تلاش های شما فوق العاده تاثیرگذار است. کارت ورود به جلسه تان را به موقع بگیرید با توجه به این که کارت های ورود به جلسه از 20 ...
نبود نظارت قوه مجریه / وجوه غیرقانونی پرداخت شده به بیت المال بازگردد
اما با توجه به محدودیت های زمانی و حجم و گسترة دولت، مؤسسات و نهادهای عمومی غیردولتی و سازمان های شبه دولتی در کشور، نیاز به بررسی های جامع تر و دقیق تری وجود دارد که انجام آن در دستور کار نهادهای نظارتی مزبور قرار گرفته است. بررسی های مقدماتی حاکی از آن است که اگرچه قوانین و مقررات ناظر بر پرداخت به ویژه پرداخت به مدیران عالی در اکثر دستگاه های اجرایی کشور رعایت می شود اما در برخی از دستگاه های ...
هوای آلوده اطرافتان را فناورانه تصفیه کنید
را به کاربر هشدار می دهد. این سنسور کوچک در قسمت پایین دستگاه قرار دارد و حتی می توان از دستگاه نیز جدا کرد. این سنسور در صورت وجود آلودگی به صورت خودکار شروع به کار کرده و بسرعت هوای اطراف کاربر را تصفیه و پاک می کند. رنگ آن نیز نشان دهنده میزان آلودگی ها و هوای پاک است. به عبارتی اگر ردیاب رنگ روشن را نشان دهد یعنی هوا پاک و سالم است. دستگاه WYND به اندازه یک بطری آب و قابل حمل است و ...
مچ افراد دروغگو را با این ترفندها بگیرید!
سنجی در نظر گرفته می شود، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.این حالت برای همسران کاربردی است و اگر احساس می کنید شریگ زندگی تان به شما دارد دروغ می گوید می توانید مچش را بگیرید. تشخیص به موقع دروغ بستگی به این دارد که ویژگی های ظاهری صدا، حرکات بدن و رفتار افراد به درستی درک شود. اکنون سوالی که مطرح می شود این است که چگونه می توان پی به رفتار عادی افراد برد؟ کافی است با افراد در مورد موضوعات ...
انسداد، چسبندگی و پیچ خوردگی روده
تواند در اثر انسداد روده ایجاد شود، در صورت وجود درد شدید شکم یا سایر علائم انسداد روده (مثل عدم دفع گاز و مدفوع....) باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود. دکتر عابدی بیان داشت : عمل جراحی شکم و لگن غالباً سبب بروز چسبندگی می شود که یکی از علت های شایع انسداد روده است. همچنین بیماری کرون که موجب ضخیم شدن دیواره های روده و باریک شدن مجرای عبور می شود و سرطان در شکم، به ویژه در ...
چرا وقتتان را هدر می دهید؟
به گزارش ستاره ها؛ باید روی دلایلی که باعث می شوند کارهایتان را به تعویق بندازید خوب فکر کنید و از وقتتان به نحو احسن استفاده کنید. استرس دارید؟ زمانی که با کارهایی مواجه می شوید که دوست ندارید آنها را انجام دهید احساس می کنید که تحت فشار قرار گرفته اید و با به تعویق انداختن انجام آن کار ناخوشایند برای مدت کوتاهی خیالتان آسوده می شود ولی مشکل اینجاست که بالاخره در آینده ...
12وظیفه تشکل های دانشجویی انقلابی
حتّی لازم میشود که انسان [فقط] با یک مخاطب حرف بزند؛ یعنی برای اقناع یک مخاطب. [برای] خود بنده در آن دورانهای کذائی سختِ اختناق، اتّفاق افتاده بود که دو ساعت، سه ساعت با یک نفر صحبت میکردم سر یک قضیّه ای که او را قانع کنم؛ گاهی با دو نفر، گاهی با پنج نفر، گاهی جلسات مکرّر نوبه ای، گاهی همین طور دفعی؛ اینها چیزهایی است که اثر میگذارد. بنابراین مخاطبانتان را توسعه بدهید. *دفاع صریح و بدون ...
لیست امید با چه پول هایی بسته شد؟/ رابطه وزارت خارجه و نیروهای نظامی
به گزارش بلاغ ، آواز خوش چرندگان! محمد صرفی در کیهان نوشت: مولوی در دفتر پنجم مثنوی معنوی حکایت لطیفی دارد. در محله ای مسیحی نشین، موذنی سخت بدصدا اذان می گفت؛ یک مؤذن داشت بس آواز بد/در میان کافرستان بانگ زد . صدایش چنان کریه بود که از او می خواستند خاموش باشد تا جنگی درنگیرد! اما او به کار خود ادامه می داد. تا آنکه مردی مسیحی با هدایای نفیس، پرس پرسان سراغ او را گرفته و پیدایش کرده و پس از تعریف و تمجید از ...
دردسر کلینتون و 1200 ایمیلی که ویکی لیکس منتشر کرد
رسد با افشا و انتشار این 1200 ایمیل، FBI که به شدت از طرف جمهوریخواهان و در راس آنها ترامپ مورد اتهام برای لابی کردن وبه نفع هیلاری و مختومه نمودن پرونده است، دیگر اگر خیال مختومه کردن پرونده را هم داشته بود، دیگر چندان امیدی به این قضیه نداشته باشد. چرا که در صورت نادیده گرفتن این حجم از اسناد و موارد مخالف کلینتون، هزینه ساز بزرگی برای خود خواهد کرد. نکته این که این 1200 ایمیل فقط مربوط به جنگ ...
در دیدار پنج ساعته دانشجویان با رهبر انقلاب مطرح شد؛ 12 توصیه مهم درباره وظایف تشکل های دانشجویی/ در ...
همه جوانب آن را مورد حمله قرار داده اند. حضرت آیت الله خامنه ای خاطرنشان کردند: در چنین شرایطی، کسانی که سست ایمان و شاید دارای گرایشهای درونی به دشمن هستند، اظهار یأس و ناامیدی و خود کم بینی می کنند اما افراد دارای ایمان مستحکم، هر قدر هم شرایط سخت تر شود، با عزم و اراده قوی تر ایستادگی می کنند. رهبر انقلاب اسلامی تأکید کردند: اگر می خواهیم در مقابل جبهه استکبار ایستادگی ...
برخی وزارتخانه ها"ظرفیتهای قانونی"برای پرداختهای استثنایی دارند/نقش مصوبه دولت احمدی نژاد درپرداختهای ...
، معمولاً شفافیت به عنوان فصلی مستقل مورد توجه قرار می گیرد. به منظور نیل به شفافیت مالی، استانداردها یا رویه های متعددی در حوزه های مختلف معطوف به شفافیت شامل شیوه های حسابداری، نظارت، افشا و سنجش تدوین شده یا اعمال می شود. این استانداردها یا رویه ها تلاش می کنند ضمن یک دست و سیستمی کردن شفافیت در مدیریت بخش عمومی، از بروز موارد فسادزا نیز پیشگیری کنند. از همین رو تلاش می شود ...
روستاییان مراقب باشند/ لبنیات نجوشیده نخورید
انجام شود و افرادی که آن را ذبح می کنند باید از لوازم حفاظتی مثل ماسک و دستکش استفاده کنند. تب خونریزی دهنده کریمه کنگو نیز عمدتا از طریق ذبح دام یا گزش کنه صورت می گیرد که افراد در هنگام تماس با دام باید مراقب باشند مورد گزش کنه قرار نگیرند. همچنین موش ها نیز می توانند باعث بروز عفونت های اسهالی شوند. ...
احساس گناه و این راهکارها
این معنا باشد که باید تغییری در زندگی خود ایجاد کنید؛ مثلا افراط در مصرف الکل را ترک کنید، یا بیش از حد کار نکنید یا به یک رابطه ی بد خاتمه دهید. اما احساس گناه نباید شما را برده ی خود کند. می توانید از احساس گناه به عنوان جرقه ای برای تغییر یا به عنوان محرک عمل استفاده کنید، مثل عذرخواهی از کسی که او را رنجانده اید. احساس گناهِ همیشگی سازنده نیست. ما حتی در موقعیت هایی که واقعا مقصر ...
مواد غذایی معجزه آسا برای سلامت پروستات
را کاهش دهد و حتی از بروز سرطان جلوگیری کند.چگونه فواید میوه های تازه مصرف میوه های تازه برای سلامت پروستات خوب و مفید است. قند طبیعی موجود در میوه ها روی این غده اثر محافظتی دارد. در حال حاضر مطالعاتی برای تعیین فواید لیکوپن (lycopene) روی پروستات، در حال انجام است. لیکوپن یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در میوه هایی مثل گوجه فرنگی، هندوانه و گریپ فروت صورتی یافت می شود. این ماده ...
رواج قلیان در اوقات فراغت جوانان
؟ در مراکز زیرزمینی، شیشه های سیلیس را خرد می کنند و با ترکیب در شیرخشک های تاریخ مصرف گذشته، به عنوان داروی تقویت کننده به خورد جوانان ورزشکار می دهند. در حیطه ورزش مسائلی از جمله شیوع دوپینگ و مصرف مواد نیروزا در صدر اولویت های پژوهشی و تحقیقی قرار دارد که نگرانی بسیاری را ایجاد کرده است. متاسفانه شاهدیم بسیاری از اماکن و باشگاه های ورزشی این سرویس را به ورزشکاران ارائه می دهند و جوانان ...
شبکه ملی اینترنت اشیا در کره جنوبی هم به راه افتاد
شبکه امکان پیدا کردن موقعیت افراد، خودروها، اشیا و دارایی های افراد را هم فراهم می کند. مثلا روی یک ساعت هوشمند کار شده که از طریق آن بتوانند بچه ها و افراد مسن را ردیابی کنند تا اتفاق ناگواری برای آنها رخ ندهد. با این سیستم می توان بر مواردی مثل دما، رطوبت، میزان غلظت دی اکسیدکربن، مواد سمی در خاک، کیفیت هوا و بسیاری از موارد شبیه به این هم نظارت دقیق داشت. این مورد به بسیاری از ...
مقابل پارکینسون بایستید
. نتیجه این بررسی نشان داد افرادی که قهوه مصرف نمی کردند در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف می کردند 5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری بودند. نور کافی خورشید : اگرچه علت مشخص نیست اما بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علایم و نشانه های اولیه بیماری شده بودند کمبود ویتامین D داشتند.بنابراین توصیه می شود به جز در ساعت های بین 9 صبح تا 3 بعدازظهر، در معرض نور خورشید قرار بگیرید ...
"ترانس سکشوال ها" ،همجنس گراها نیستند
کشیدن گذشته ی خود را به تنهایی انتخاب کردم و مشکل عمل همچنان همراهم هست، اما در تمام این سال ها من یک زن بودم و ازین زن بودنم احساس رضایت و آرامش درونی داشتم. حالا که یک تیتر تحت این عنوان در یک روزنامه ی سراسری می بینم خوشحال می شوم که شاید از این پس افراد زیادی مثل من بتوانند در جامعه مثل همه ی مردم دیگر زندگی کنند و از حقوق اجتماعی و شهروندی خود برخوردار شوند. بتوانند عاشق شوند و ازدواج ...
کشف 534 کیلوگرم تریاک / آلودگی هوا در گچساران 2٫5 برابر حد مجاز /استقبال از جشنواره کتابخوانی رضوی / ...
های میوه ای در بین قشر نوجوان و جوان گفت: متأسفانه استعمال قلیان به ویژه قلیان های میوه ای که از ترکیبات شیمیایی تهیه شده سبب بروز عوارض و مشکلاتی برای مصرف کنندگان می شود. وی با هشدار به استفاده کنندگان از قلیان های میوه ای تهیه شده از مواد شیمیایی عنوان کرد: عوارض تنفسی به ویژه افزایش ابتلا به سرطان از جمله نگرانی های استفاده از قلیان های میوه ای است که خانواده ها باید در این خصوص به ...
10 ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه
...، بلکه این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح ویتامین C و ویتامین K، و نیز مواد معدنی از قیبل پتاسیم در آن بالا است. سطح بالای گالیک اسید در بلوبری نیز به معنی این است که به طور ویژه مفید است و سلول های مغز را از آثار منفی اضطراب و استرس حفظ می کند، و به برقراری ارتباط بین عصب ها و بهبود عملکردهای شناختی کمک می کند. خوراکی های پیشنهادی: می توان در انواع خوراکی شیرین و خوش طعم از بلوبری استفاده ...
5 روش تشخیص بیماری خطرناکی که دوباره بین کودکان شایع شده است
از نی نی سایت، دکتر صباغی، درباره بیماری سل و شیوع دوباره آن می گوید: سل میکروبی است که در بیشتر موارد ریه را درگیر می کند اما این بیماری می تواند در قسمت های دیگری از بدن هم بروز کند. به دلیل شرایط جغرافیایی، در بدن 80 درصد از ایرانیان، میکروب سل وجود دارد. درواقع منطقه ما بومی بیماری سل است و بسیاری از ما از ابتدا با این بیماری رشد کرده ایم اما سیستم ایمنی بدن ایرانی ها قوی است و اجازه نمی دهد ...
محدودیت های ترافیکی در اهواز/تهمیدات آتش نشانی در نماز عید فطر
محدودیت های اعلامی خودداری و برای تردد آسوده از خودروهای عمومی استفاده کنند. همچنین مثل همیشه با پلیس همکاری لازم را داشته باشند . از سویی سرپرست پلیس راه خوزستان نیز محدودیت های ترافیکی عید سعید فطر را به منظور ارتقای ضریب ایمنی و روان سازی ترافیک در ایام تعطیلات عید اعلام کرد. بر این اساس تردد انواع کامیون به استثنای خودروهای حامل مواد سوختی و فاسد شدنی در محور اهواز – هفتگل از ...
مشترک گرامی، امنیت مورد نظر در شبکه موجود نمی باشد
قانون جدید و تصویب مصوب 88 با عنوان جرایم رایانه ای نسبت به این موضوع جرم انگاری کردند و از دایره شمول قانون مجازات مصوب سال 75 خارج شدند و محدوده موضوع را بسیار وسیع تر کردند. در مواد 16 و 18 قانون جرایم رایانه ای که با عنوان فصل پنجم یا هتک حیثیت و نشر اکاذیب مورد بررسی قرار گرفته است به این موضوع بر می خوریم که دیگر صرف عمد و نیت آگاهانه نسبت به انتشار و افشای اطلاعات لازمه ارتکاب جرم نیست. فتح ...
بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند
سریع تر تجزیه می شوند و به این ترتیب به باکتری اجازه رشد می دهند و موجب بروز مشکلات پوستی می گردند. بنابراین بهتر است در وان ها و استخرهای آب گرم، بیش از دو بار در روز PH آب چک شود و در صورت نیاز مواد ضد عفونی کننده اضافه شوند. بثورات ناشی از آب داغ معمولا خود را به صورت قرمزی، خارش و تاول های پر از چرک نشان می دهند و اغلب پس از چند روز خود به خود بهبود می یابند. اگر ضایعه ی پوستی بیش از حد معمول ...
با ترنس ها چگونه برخورد کنیم؟
هویت مغزی وی به جنس مخالف تعلق داشته باشد. نکته بسیار مهم اینکه تمامی این موارد تا آخر عمر ثابت می ماند و قابل تغییر نیست.یعنی دقیقا مثل کروموزومها و ساختار ژنتیکی بقیه موارد نیز ثابت هستند. پس به زبان ساده ترنسکشوال روحی است که در جسمی متضاد قرار گرفته است. ترنسکشوال یک میل جنسی ( مانند همجنس خواهی و یا دگر جنس خواهی و...) نیست. ترنسکشوال یک فرد عادی با اندام جنسی اشتباه است که باید ...
بازی کلش رویال بروزرسانی شد + دانلود
لاگ کارت افسانه ای این آپدیت است که توانایی بسیار جذابی دارد. لاگ تنه ی درختی خاردار است و هر چیزی در مسیرش قرار بگیرد نابود می شود. به بیانی دیگر، لاگ نخستین اسپل افسانه ای است که به کلش رویال راه یافته و تنها 2 اکسیر مصرف می کند. برای استفاده از کارت لاگ، تنها کافی است آن را روی نقطه ای قرار دهید؛ پس از آن مستقیم به جلو می غلتد و به هر کارتی که روی زمین است آسیب می زند (درست مثل کاری که ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
، روح و جسم را بی قرار می کند و به تسخیر خود در می آورد. انسان ها تا هزاران سال بر این باور بودند که عشق معمایی راز آلود و هدیه ای از جانب خدایان است. در دوران معاصر اما دانشمندان در تلاش برای پرده برداشتن از این سحر و جادوی عشق و "بلایی” بوده اند که این احساس بر سر بدن می آورد.عشق دقیقا چیست؟ آیا قابل اندازه گیری است؟ آیا می توان آن را از طریق اسکن کردن مغز یا آزمایش کردن خون بررسی کرد؟ آیا می ...