سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی به آلزایمر مبتلا می شوند؟
قسمت مغزی می گذارد. خطر ابتلا به آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد ولی نمی توان ادعا کرد که تمام افراد مسن به آلزایمر مبتلا می شوند. داشتن یک خویشاوند مبتلا به آلزایمر می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، اما بسیاری از افراد مبتلا هیچ گونه سابقه خانوادگی ندارند. این متخصص مغز و اعصاب بر لزوم مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تاکید کرد و گفت: میوه هایی که رنگدانه قرمز ...
توصیه هایی برای دیابتی ها هنگام سفر/ از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید
متخصص دیابت با اشاره به توصیه هایی برای بیماران مبتلا به دیابت هنگام سفر، گفت: این افراد باید به شدت از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنند چرا که چربی، کار انسولین را مختل می سازد و آنها را با مشکلات زیادی مواجه می کند. مهیار خسروشاهی در ارتباط با توصیه هایی برای بیماران مبتلا به دیابت هنگام سفر، اظهار داشت: این بیماران هیچگاه نباید از خودشان قند خون را حدس بزنند چرا که این موضوع سبب اشتباه ...
سه دلیل خستگی همیشگی چیست؟
...> – مصرف نکردن پروتئین کافی پروتئین کافی یکی از مهمترین عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می دهد حجم ماهیچه های بدن پس از چهل سالگی، هر دهه به میزان 8 درصد کاهش می یابد. کاهش حجم عضلانی یکی از مهمترین دلایل آسیب به استخوان ها، به ویژه پس از زمین خوردن در سالمندان است. هرچه میزان توده عضلانی در بدن بیشتر باشد، فرد سالمند احساس انرژی ...
وزیر بهداشت با اعزام کیارستمی به فرانسه مخالف بود
سفر آقای کیارستمی، امکان سفر هر پزشک مورد نظر وی به کشور وجود دارد. در همین رابطه پسر و چند نفر از دوستان وی، یک متخصص اورولوژی برای این کار معرفی کردند. وزارت بهداشت هم با توجه به اختیارات و امکانات خود مشغول فراهم کردن مقدمات سفر این متخصص به ایران بود که مطلع شدیم که آقای کیارستمی با یک فروند آمبولانس هوایی به فرانسه منتقل شدند. وی ادامه داد: حال با توجه به اینکه آقای کیارستمی برای ...
وزیر بهداشت با اعزام کیارستمی به فرانسه مخالف بود
سفر آقای کیارستمی، امکان سفر هر پزشک مورد نظر وی به کشور وجود دارد. در همین رابطه پسر و چند نفر از دوستان وی، یک متخصص اورولوژی برای این کار معرفی کردند. وزارت بهداشت هم با توجه به اختیارات و امکانات خود مشغول فراهم کردن مقدمات سفر این متخصص به ایران بود که مطلع شدیم که آقای کیارستمی با یک فروند آمبولانس هوایی به فرانسه منتقل شدند. وی ادامه داد: حال با توجه به اینکه آقای کیارستمی برای ...
مردان به این بیماری ها بیشتر مبتلا می شوند
شامل از بین رفتم مکانسیم بین مجرای ادراری و کلیه است که به واسطه آن فرد به راحتی نمی تواند ادرار کرده و این موضوع دیواره مثانه را زخیم و حجم آن را کوچک می سازد که باعث بروز تکرر ادرار یا سوزش شده و فرد در معرض عفونت قرار می گیرد. وی بیان داشت: بزرگ شدن پروستات دلیلی بر بروز سرطان نیست در حال حاضر افراد مسن زیادی دچار بیماری خوش خیم بزرگی پروستات هستند که برای درمان آن می توان از دارو ...
تغذیه بعد از ماه مبارک رمضان
چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری در افراد لاغر یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین کند. در صورتیکه بعد از ماه مبارک رمضان رژیم غذایی متعادل و متنوع و با چربی کم ...
در مصرف میوه های تابستانی زیاده روی نکنید
کند و زمینه را برای بیماری هایی چون دیابت ،چربی خون ،فشارخون و قلبی و عروقی را افزایش می دهد. وی در خصوص زمان مناسب مصرف میوه ها، اذعان داشت: میوه ها باید به عنوان میان وعده مصرف شوند و اگر فرد بیشتر از 3 واحد در طول روز میوه مصرف کند دچار چاقی می شود. فرح بخش یاداور شد: بعضی افراد به جای استفاده از وعده های غذایی از میوه استفاده می کنند که این روش غلطی میباشد زیرا منجر به دریافت یا عدم دریافت بعضی گروه های غذایی می شود و همچنین توصیه میشود افراد لاغر بیشتر از آب میوه و افراد چاق از خود میوه استفاده کنند تا فیبر بیشتری دریافت کنند. ...
کاهش مرگ ناشی از سرطان پروستات با مصرف آجیل
...: مصرف تنها حدود 40 گرم مغزیجات اجیلی (حدود 3/1 فنجان) تاثیر مثبتی بر سلامت دارد. وضعیت مقاومت انسولین که در آن بدن در مقابل هورمون انسولین مقاوم می شود، در احتمال ریسک سرطان پروستات و روند پیشرفت آن وجود دارد. مغزیجات درختی هم با بهبود حساسیت انسولین و کاهش ریسک بروز بیماری دیابت و بیماری قلبی-عروقی مرتبط بوده و بدین ترتیب فاکتور مرگ و میر در این بیماری کاهش می یابد. بعلاوه ...
7 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
بدن و سوخت وساز با هم ارتباط مستقیم دارند: همزمان با سوزاندن انرژی در بدن، گرما آزاد می شود. کلسیم مصرف کنید تحقیقات نشان می دهند کلسیم، یک ماده ی معدنی ضروری، می تواند میزان درصد سوخت وساز بدن را افزایش دهد که این یعنی زیادشدن کاهش وزن. یک رژیم غذایی با کلسیم زیاد و کالری کم سوخت چربی در بدن را افزایش می دهد. دوستداران لبنیات کمتر مبتلا به سندروم سوخت وساز می شوند، سندرومی که با بالا رفتن فشارخون، کلسترول و تری گلیسیرید، عدم کنترل بدن بر قند خون و چاقی شکم همراه است همه ی این فاکتورها خطر بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برند. ...
چرا کبد چرب می شود؟
...، مسمومیت با مواد سمی مانند تتراکلریدکربن، تری کبرواتیلن، فسفر و فیالوریدین، مصرف برخی داروها مانند تتراسیکلین، اسید والپروئیک،آمیودارون و ترکیبات کورتن دار را از علل و بیماری های همراه با کبد چرب دانست. چاقی و کبد چرب علویان با بیان اینکه کبد چرب در افراد چاق شایع است، گفت: در اکثر مطالعات انجام شده بین 60 تا 100 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق بوده اند. عواملی چون عدم ...
بستنی سنتی نخورید
که باید در نظر گرفته شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه بستنی باید در میان وعده ها مصرف شود، گفت: مصرف بلافاصله بستنی بعد از وعده های اصلی غذایی با توجه به قند بالای آن، افزایش وزن و چاقی را به دنبال دارد. نچواک اظهار کرد: مصرف روزانه یک بستنی برای کودکانی که اضافه وزن ندارند بلامانع است و این میزان مصرف بستنی می تواند به تامین کلسیم بدن این کودکان نیز کمک کند. وی اظهار کرد: در خصوص افرادی که اضافه وزن دارند و تمایل به خوردن بستنی دارند باید گفت بستنی نوعی غذاست و در صورت مصرف آن باید از میزان وعده های اصلی غذایی کم کنند تا دچار اضافه وزن بیشتر نشوند. ...
بیماران دیابتی با خطر ابتلا به بیماری قلبی چه کنند
آمار منتشره از حدود 430 میلیون مبتلا به دیابت در جهان خبر می دهند و در ایران نیز طبق آمار رسمی پنج میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند؛ گفته می شود در کشور ما 50 درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود خبر ندارند که بر این اساس، حدود هشت تا 10 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند. در سال 2012، یک و نیم میلیون نفر در اثر بیماری دیابت فوت کردند که 80 درصد آنها مربوط به کشورهای با درآمد پایین ...
این مواد غذایی باعث اضطرابتان می شوند
سدیم گلوتامات منجر به افزایش سطح گلوتامات در مغز می شود؛ یکی از هورمون های تحریک کننده اضطراب و استرس بالا. در انتخاب گوشت گاو از فروشگاه های مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب : این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از ...
چرا وقتی عصبی می شوم دندان هایم درد می گیرد؟
به گزارش 9صبح ،این جمله، شرح حال برخی از بیماران دندان پزشکی است که به ما مراجعه می کنند. دندان پزشکان اغلب با کمی تردید در مورد صحت ارتباط استرس و درد دندان اظهارنظر می کنند زیرا در بیشتر موارد علت دندان درد، قابل تشخیص و درمان است و استرس در بسیاری از اوقات علت دندان درد نیست، اما در این مطلب سعی خواهیم کرد به این سوال جواب بدهیم که: آیا اصلا دندان درد عصبی وجود دارد یا نه؟ ...
سلول های سرطان مغز از چربی ها تغذیه می کنند
این که این دارو امکان دسترسی سلول های تومور مغزی به اسید های چرب را محدود می کند، روند تکثیر سلول های سرطانی مختل شده و کاهش بسیار زیادی در رشد این تومورها مشاهده می شود. به باور کارشناسان این کشف جدید می تواند دیگاهی منحصر به فرد نسبت به ساختار زیستی سرطان مغز در اختیار پژوهشگران قرار دهد که موجب درک بهتر رفتارهای تومورهای مغزی و بهبود روش های درمانی در بیماران مبتلا به سرطان مغز خواهد ...
پوکی استخوان روند کوتاهی قد را تسریع می کند؟
تشخیص داده نشود درمان هم درست انجام نمی گیرد . آقایان و خانم هایی که در سنین یائسگی دچار این مشکل می شوند را می توان علت آن را افزایش سن ذکر کرد و اگر در سنین پایین افراد دچار این بیماری شدند حتما باید علت آن مورد بررسی قرار گیرد .برای مثال اگر فردی دچار پوکی استخوان است باید کلسیم مصرف کند ولی اگر بیمار دچار پرکاری تیروئید باشد کاملا خطرناک است و می تواند فرد را درگیر عارضه های جبران ناپذیر کند یا در کسانی که دفع کلسیم ادرار آن ها بالاست و با دادن کلسیم به این افراد دچار سنگ کلیه می شوند . منبع: ...
مواد غذایی کمک کننده در رفع یبوست
به روده می رسد، می تواند هزار سی سی گاز تولید کند بنابراین مصرف بیش از 50 گرم فیبر در روز سبب بروز نفخ می شود. وی توصیه کرد: مصرف نان کامل سبوس دار، غلات به مقدار 6 تا 11 واحد (در افرادی که تمایل به مصرف کافی غذاهای پرفیبر ندارند)، ماست و سوپ، سبوس و فیبرهایی که به صورت پودر می توان آنها را مصرف کرد، نیز از دیگر راهکاری درمان یبوست به شمار می رود. فاخری به مصرف میوه و سبزی ...
ترفندهای آشپزی رژیمی برای لاغر شدن!!!
جلوگیری از چسبیدن غذا به تابه استفاده شود و به این معنا نیست که هر غذای سرخ کردنی را در روغن زیاد، غوطه ور کنید. توصیه ما این است که در هنگام سرخ کردن غذا در ماهیتابه از اسپری روغن استفاده کنید. به این ترتیب شما در استفاده از روغن زیاده روی نمی کنید و غذایتان بیش از حد چرب نمی شود. برای لاغر شدن از گوشت گاو استفاده کنید بر خلاف باور عموم، ماکیان سالم تر از گوشت گاو نیستند. یک وعده ...
سلامت چشم ها در محاصره دیابت
وجود دارد. وی می افزاید: دیابت نوع 2 ناشی از کمبود یا اشکال عملکرد انسولین است. وراثت، عدم تحرک، چاقی، تغذیه نامناسب عوامل موثر در بروز دیابت نوع 2 است. افراد مبتلا به این شکل دیابت با مصرف دارو، اصلاح شیوه زندگی، رژیم غذایی مناسب، ورزش و حفظ وزن می توانند درمان شوند. **چگونه دیابت غافلگیر می کند؟ دکتر ولیئی می گوید: علائم شاخص دیابت، زمانی که فردی به این بیماری مبتلا می شود به ...
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
از آهن است، مصرف کنید. اگر آهن بدن تان کم باشد، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد. آهن موجود در گوشت به آسانی در بدن شما جذب می شود. در طول بارداری میزان مصرف روزانه آهن شما دو برابر می شود 7. پنیر پنیر نرم ممنوع است اما انواع مختلف آن مثل چدار و موزارت می تواند کلسیم مورد احتیاج شما را فراهم کنند. هر قالب 30 گرمی از این نوع پنیر شامل 150 تا 200 میلی گرم از کلسیم است. هم ...
لبنیات باعث آکنه می شود؟
چرب ها را نیز دارد که باعث بهبود سوخت و ساز سالم و کاهش مقاومت به انسولین می شود. چربی لبنیات اسید چرب های چندگانه هم دارد که به سوخت و ساز کمک می کنند، اما برای کنترل آکنه این سطح انسولین است که اهمیت دارد. احتمال بر این است که وقتی انسولین بالا می رود، غدد چرب تحریک می شوند، و جوش به وجود می آورند. اگر شیر پرچرب جلوی این افزایش را بگیرد، بنابراین کمتر جوش خواهیم زد. پس باید مصرف شیر کم چرب را قطع کنیم؟ اگر درگیر آکنه هستید، توصیه نمی شود که یک غذا را به کلی حذف کنید، بهتر است ابتدا با متخصص پوست صحبت کنید. منبع: ...
راه های درمان قاعدگی دردناک چیست؟ + علت و علائم
حداکثر دو تا سه روز طول می کشد. کانون درد بیشتر در زیر ناف است و گاه به کمر، کشاله ران و ران ها نیز کشیده می شود. علائم دیگری مثل تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، اسهال، خستگی، تحریک پذیری و گاه سردرد، می تواند وجود داشته باشد. دیسمنوره اولیه با افزایش سن و زایمان طبیعی ممکن است بهبود یابد. این بیماری احتمالاً در زنانی که مادران آنها نیز دچار این ناراحتی بوده اند شایع تر است. قاعدگی دردناک می تواند به دنبال ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
سردردهای میگرنی شایع ترین دلیل ایجاد سرگیجه مرکزی است. حدود 40 درصد از بیمارانی که دارای سردردهای میگرنی هستند به سرگیجه نیز مبتلا می شوند. علل نادر شامل سکته و حمله ایسکمی گذرا ، تومور مخچه مغز، نوروم آکوستیک و مالتیپل اسکلروزیس است. به گزارش تبریزمن، اگر در دیکشنری خود نگاهی به واژه سرگیجه بیندازید با تعاریف زیادی روبرو خواهید شد. زمانی که در یک جای بلند ایستاده اید و از یک ساختمان بلند به ...
دارویی موثر در کاهش قند خون
گرمایی هستند باید از مصرف این ماده پرهیز کنند. وی اظهار کرد: دارچین یک ماده مقوی است که از آن برای درمان ناراحتی های رطوبتی، نفخ شکم، پایین آوردن قندخون در بیماران مبتلا به افزایش قندخون و دردهای استخوانی استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی از دیگر خواص این ماده ارزشمند را تقویت قوای جنسی و بدنی در خانم ها و آقایون دانست و تاکید کرد: افراد مبتلا به پرفشاری خون باید در خوردن ...
8 دانشجو در دیدار با رهبری چه گفتند؟
در کلان شهری مثل شیراز، 8 برابر ظرفیت مجاز شهر، مجتمع تجاری وجود دارد. نتیجه آنکه سرمایه هایی که باید به سمت تولید هدایت شوند، در جهت مصرف گرائی، آن هم با جنس خارجی هدایت می شوند. وی گفت: با نامعادله ای مواجهیم که در سمتی از آن60 درصد کارخانه های تولیدی در کشور قرار دارد که تعطیل شده اند، و در سوی دیگر مجتمع های تجاری با تبعات مهلک فرهنگی- اجتماعی است که عمدتاً هم به پشتوانه بانک ها در ...
وزیر بهداشت مخالف اعزام کیارستمی به فرانسه بود
پزشکی تحت نظارت همین تیم برای بیمار انجام می شد. پایدار ادامه داد: خوشبختانه در آن مقطع با توجه به روند موفق درمان، به تدریج بیمار از دستگاه ونتیلاتور جدا شد و مصرف بیشتر آنتی بیوتیک ها به تدریج قطع شد؛ به تدریج غذای خوراکی برای وی شروع شد. پس از مدتی هم به بخش آمدند و در اواسط اردیبهشت ما توانستیم وی را از بیمارستان مرخص کنیم. آقای کیارستمی در این مدت بیش از 20 بار توسط بنده ویزیت شدند و ...
4 درمان خانگی برای دندان درد
می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک کمک بگیرید تا دلیل دندان درد مشخص شود. استفاده از میخک: میخک حاوی موادی به نام اوژنول است که یک مسکن و ضد عفونی قدرتمند محسوب می شود. میخک توسط ...
مواد غذایی معجزه آسا برای سلامت پروستات
به گزارش پیک نکا ،غده ی پروستات درست در زیر مثانه ی مردان واقع شده است. با بالا رفتن سن، این غده به تدریج بزرگ می شود و ممکن است مشکلاتی در سلامتی فرد ایجاد کند مثلاً مشکلات ادرار و یا سرطان. بیش از نیمی از مردان در حدود 60 سالگی و حدود 90 درصد آنها در 70 تا 80 سالگی مشکلات مربوط به پروستات را تجربه می کنند. شروع و ادامه دادن یک رژیم غذایی درست و با کیفیت، می تواند بسیاری از این مشکلات ...
پانکراس مصنوعی به کمک بیماران دیابتی می آید
فعالیت بدنی بیشتری داشته باشد. انسولین مورد نیاز این بیماران در روزهای مختلف، متفاوت خواهد بود و پانکراس مصنوعی با محاسبه ی دائمی قند خون، انسولین مناسب را برای هر روز بیمار تزیق خواهد کرد. سیستم های پانکراس مصنوعی چند سالی هست که به طور آزمایشی در کمپ های دیابت و درمانگاه های مخصوص این بیماری استفاده می شوند و نتایج آزمایشات نشان می دهد که این سیستم ها به طور چشمگیری کاهش قند خون ...