خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتکار وزیر نفت برای مهار آتش: محتوای مخزن به صورت کامل بسوزد، آتش خاموش می شود/ دومین عملیات ضربتی ...
برند و آتش سوزی به شهر نمی رسد. نیروهای آتش نشانی در حال تلاش برای جلوگیری از سرایت بیشتر آتش سوزی به سایر شرکت ها هستند. هاشم بالدی، مدیرکل مدیریت بحران استانداری خوزستان گفته است مخازن زیادی وجود دارد که اگر آتش به آن مخازن برسد امکان به خطر افتادن سلامتی شهروندان نیز وجود دارد. وی می گوید برای مهار آتش و اطفاء حریق، به بالگرد یا هواپیمای آتش نشان نیاز است که
مهار بمب ساعتی !
به گزارش شفا آنلاین ، دستمال به سرتان بسته اید، یک جا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام می کوبد یا تیر می کشد. نبضش را احساس می کنید. فکر می کنید سرتان تا چند دقیقه دیگر منفجر می شود. مدام دنبال مسکن و دارو برای ازبین بردن و خلاص شدن از درد هستید، اما فایده ندارد. بدن تان انگار به مسکن ها عادت کرده و هیچ آبی روی آتش سردرد ندارید و از این بابت کلافه اید، به شما حق می دهیم. سر درد
پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن در محیط کار
سایرین دچار اضافه وزن می شوند. بعلاوه آسپارتام موجود در این نوشیدنی ها میزان گلوکز خون را افزایش می دهد و خطر دیابت را بالا می برد. نوشیدن آب: مطالعاتی که در مجله فیزیولوژی آمریکایی منتشر شده، نشان می دهد مصرف منظم آب در محل کار علاوه بر این که منجر به سم زدایی و رفع خستگی می شود، افزایش متابولیسم را نیز به همراه دارد. به طوری که نوشیدن 17 اونس آب، 30 درصد متابولیسم بدن را بالا خواهد
کسب حلال باعث استجابت دعا/ لقمه حلال نماز انسان را درست می کند
عقیق: آیت الله محمد علی جاودان در سخنانی به موضوع کسب حلال و تاثیر آن بر زندگی و عبادات پرداخته است که در ادامه می خوانید: امشب می خواستیم در مورد پاکی لقمه هایی که ما و شما می خوریم صحبت کنیم. این خیلی مهم است. امیرالمومنین علیه السلام از پیامبر نقل کرد. ایشان بعد از اینکه به معراج رفته بودند و از معراج بازگشتند حوادثی که در معراج اتفاق افتاده را نقل کردند. . فکر می کنم آیت الله مصباح
دنیای این روزهای بهنازجعفری با ام اس
از من قدردانی می شود برایم تلنگری است که باقی عمرم را کارهایی انجام دهم که شرمنده نباشم و بعدها وقتی می خواهند از من حرف بزنند، نگویند همان خانم بداخلاق! در برابر ام اس گارد نگرفتم اولین برخورد من با ام اس طوری بود که اصلا سر و صدا نکردم و واکنش هیجانی خاصی نشان ندادم. فکر می کنم لحظه اول شنیدن این خبر برای همه آدم ها حتی به لحاظ شیمی بدن، لحظه خاصی است و معمولا واکنش بهت و
با اشتباه رایج در تمرینات کراس فیت آشنا شوید
دستاوردهای بیشتری باشید. کراس فیت هم برای ذهن و روان شگفت انگیز است و هم برای بدن، اما باید تعادل و ظرفیت های فردی را هم در نظر داشت. برای بعضی از افراد مانند رقبا، شاید این ظرفیت به معنی دو تمرین در روز و چهار بار یا بیشتر در هفته باشد. برای برخی دیگر می تواند به معنای سه WOD در هفته باشد. تمرین بیش از اندازه منجر به فرسودگی و حتی آسیب می شود. ریکاوری هم به اندازه تمرین مهم است. بنابراین به
راه های شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
است. مصرف ماده ای که اگر بدون نظارت ارگان های مربوطه و در اندازه غیراستاندارد مصرف شود می تواند عوارض مختلفی را برای سلامت شهروندان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید . مراقب باشید گوجه کال به
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
بهتر از یک شام سریع شامل املت با سبزی و کمی پنیر نیست. اگر بوی پخت غذا به شما احساس بدی می دهد، تعدادی تخم مرغ آب پز در یخچال نگه دارید تا در این مواقع از آن ها استفاده کنید. آن ها را می توانید برای صبحانه یا میان وعده یا حتی در سالاد مصرف کنید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است پس مصرف آن را در بارداری فراموش نکنید 9. جو دو سر خوب است که روز خود را با جو دو سر شروع
10 خوراکی مفید برای مغز
فهرستی از 10 خوراکی مفید برای مغز آمده است که به شما نشان می دهد لزوما همیشه این طور نیست. هر خوراکی با دستورالعمل هایی همراه است که آب دهان تان را راه می اندازد. این خوراکی ها به همان اندازه که سالم هستند، لذیذ نیز هستند! 1-بلوبری بلوبری یکی از سالم ترین انواع توت ها است. خوردن آن نه تنها لذت مطلق است، بلکه این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح ویتامین C و ویتامین K، و نیز مواد معدنی
3 داستان کوتاه طنز، به مناسبت عید سعید فطر
جرم برهم زدن نظم عمومی و ایجاد موقعیت حادثه در مترو، دارم در بازداشتگاه آب خنک می خورم، آن وقت شما دارید به من ... اصلا آب خنک کجا بود در این ماه مبارک؟ هنوز یکی دو روز دیگرتا عید سعید فطر باقی مانده و... آخ جان؛ قرار است به خاطر جشن و شادی این عید بزرگ و عزیز، من آزاد بشوم و پس از چند ساعت حبس، به آغوش گرم ننه و بابایم برگردم !... ای روزگار! کی باور می کرد کامی زبل با این همه زرنگی و
نادانسته های کابوس های شبانه
های زیادی پیرامون خواب دیدن مطرح شده است. ممکن است خواب بازتاب ذهن ناخودآگاه ما باشد و یا روشی باشد تا مغز بتواند هنگام به خواب رفتن بدن خودش را مشغول کند. خانم ماردسن اما می گوید یکی از تئوری هایی که اخیرا طرفداران زیادی را هم پیدا کرده این است که مغز تلاش می کند از طریق خواب دیدن، مشکلات و احساسات شدید ما را پاسخ دهد. مغز تلاش می کند از طریق کابوس ها ما را برای مواجهه با شرایط خیلی
چرا نامرتب غذا خوردن برای سلامتمان مضر است؟
تدبیر24 : تا به حال شده چون وسط یک پروژه هستید ناهار را عقب بیاندازید؟ و یا چون خواب ماندید صبحانه را نادیده بگیرید؟ فکر می کنید تا وقتی بعدا دچار پرخوری نشوید مشکل خاصی پیش نمی آید درسته؟ بسیار خب، شاید واقعا نباشد. تحقیقات اخیر نشان داده تنها چیزی که می خورید روی سلامتتان تاثیر نمی گذارد بلکه چه زمانی می خورید هم موثر خواهد بود. نامرتب غذا
واکنش مردم به سخنان ترکان؛ مسکن مهر چه زمانی به پایان می رسد؟!
بیاید و ابروی از دست رفته خود را بازیابی کند و بجای متهم کردن دولت قبل به دور از سیاسی کاری قدم در حل مشکلات مردم بردارد. • سعید فاز 8: با سلام 4 سال است تمام دارو ندارمون رو ریختیم در مسکن مهر پردیس .... هر روز هم فقط وعده میدهند ... پروژه ها همه تعطیل هستند ... هر چند وقت یک بار چند روز نمایشی کار میکنند و دوباره تعطیل میشوند ... اینطور که پیش میرود با توجه به اینکه پول پیش خانه ها
آیا دعوای زن و شوهری برای زندگی مفید است؟
می کنید. اگر همسرتان زبان بدن را بلد باشد خیلی خوب می فهمد که با گره کردن دست هایتان دور سینه در حالت دفاعی قرار گرفته اید و به شدت ترسیده اید. وقتی پشت به همسرتان حرف می زنید. یعنی خیلی عصبانی هستید و سعی می کنید خودتان را نشان ندهید. وقتی دیگری شما را عصبانی می کند پشت کردن به او اولین کاری است که برای ابراز انزجار از آن انجام می دهید. وقتی انگشت اشاره را به سوی دیگری نشانه
چگونه تمرین خسته کننده با تردمیل را لذت بخش کنیم؟ (2)
بهبود می بخشد. 3-افزایش چربی سوزی بعد از تمرینبعد از تمرین های هوازی اینتروال با شدت بالا بدن به میزان بیشتری به مصرف کالری می پردازد که این به دلیل فرآیند پس سوزی صورت می گیرد به این معنی که بعد از انجام تمرینات حتی در زمان استراحت و خواب بدن شما هنوز در حال مصرف قابل توجه اکسیژن و یا همان کالری سوزی است. این فرآیند به طور مستقیم با شدت تمرین مرتبط است. 4 کاهش ضربان
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
رازیانه را به شما توصیه می کنم. با ورزش همیشه جوان بمانید در طول رژیم خود این ضرب المثل انگلیسی را به خاطر داشته باشید که خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند (بهتر است، سیب با پوست میل شود). بهتر است در طول رژیم مصرف میوه های بسیار شیرین نظیر موز، زرد آلو، خربزه و... را محدود کنید.در متون قدیمی به نقش گیلاس و انگور در کاهش وزن(البته به میزان حساب
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
آن میگردد. -قطر خارجی بزرگتر از اندازه معمول رینگ و لاستیک باعث از بین رفتن دقت سرعت سنج ، برهم خوردن تناسب ساعت دورانی موتور نسبت به سرعت خودرو ، بالا رفتن مصرف سوخت و کم شدن شتاب اولیه خودرو میگردد. سازندگان لاستیک کلیه ابعاد آنها را برای جلوگیری از موارد ذکر شده دقیقا مورد بررسی قرار میدهند. - لاستیک یدک (زاپاس) خودرو باید برای استفاده در مسافتهای کوتاه و همراه با سرعت
به شمال بروید، اما نه به دریا/ آلاشت، ییلاقی مه آلود در دامنه های البرز
ناهید سمیعی: اینجا آلاشت است 35 کیلومتری جاده سوادکوه به تهران . هنگامی که جاده پزپیچ و خم آلاشت را به سمت بالا طی می کنید در مه گم می شوید ... هیجان انگیز است مگر نه؟ جنگلی پنهان در میان مه... آلاشت شناسی آلاشت یکی از شهر های شهرستان سوادکوه در استان مازندران و زادگاه رضا شاه پهلوی و پسرش محمد رضا شاه پهلوی است . خوشبختانه وجود امکانات رفاهی، جاده ی خوب و پمپ بنزین، سفر را به بدخلق ها هم شیرین می کند! اگر به آلاشت رف
17 تیر خوراکی هایی که خوش اخلاق می کند
خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هرچه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز کاهش یافته است
ترفندهایی ساده برای سم زدایی روده ها
مصرف آب و خوردن مواد غذایی با محتوای آب بالا (میوه ها و سبزیجات) را برای کمک به هیدراتاسیون تا سطح مناسبی افزایش دهیم. سم زدایی روده ها با سیر علاوه بر آب کافی در بدن تان، شما به توازن باکتری ها در روده هایتان نیاز دارید. یکی از، بسیار خوراک هایی که برای داشتن روده سالم کمک تان می کند، سیر است. سیر غذای قدرتمندی است و زمانی که خام باشد می تواند در حل بسیاری از مشکلات سلامتی شما
با خواص ادویه کاری آشنا شوید
از متخصصان تغذیه می گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک می کند. حتی نکته جالب تر این که این ادویه به شما کمک می کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، کارشناسان تغذیه در
چگونه بفهمیم تیرویید داریم
دلیل کمبود ید در بدن بوجود می آیند. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت کرده و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم (سوخت و ساز) نقش موثری در دمای بدن، ضربان قلب و نحوه سوزاندن
متوسلیان صید بزرگ اسرائیل بود
ها توزیع می کنید، ناهار و شام هم به همین ترتیب. روز اول ما یادمان رفت و راحت تا ساعت 10 خوابیدیم، یک دفعه دیدیم برادر احمد آمد، گفت شما اینجایید ، گفتیم بله ، گفت صبحانه را چه کار کردید ، گفتیم کدام صبحانه ، گفت مگر شما نرفتید صبحانه از ارتش بگیرید؟ ، گفتیم نه ، شروع کرد به داد و فریاد. ما اصلاً نمی دانستیم چه جوابی باید بدهیم، گفت: اینجا برای خودتان گرفتید خوابیدید؟! بچه های مردم آنجا می جنگند
چرا کبد چرب می شود؟
نقش مهمی در سوخت وساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. حال در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب ایجاد کبد چرب می شود. در عین حال تجمع چربی در کبد، نتیجه اختلال در یکی از چرخه های گردشی بین سلول های کبد و بافت های چربی حاصل می شود. علویان ادامه داد: در واقع چهار چرخه به صورت جداگانه و یا با هم در ایجاد کبد چرب موثرند که عبارتند از افزایش تحویل اسیدهای چرب آزاد به کبد، افزایش
با فناوری پیشرفته پورشه پانامرا 2017 آشنا شوید+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز ، هنگامی که صحبت از نوآوری در جهت دستیابی به موفقیت در مسابقات باشد، پورشه یقینا حرف های زیادی برای گفتن خواهد داشت. اما پانامرا چیزی فراتر از یک غول پیست است. پانامرا 2017 قرار است تا خودرویی GT با عملکرد حرکتی بالا و امکانات رفاهی متعددی باشد. به موارد بالا یک برچسب قیمتی 101٫040 دلاری را نیز برای مدل پایه ی پانامرا 4S اضافه کنید تا به این ترتیب متوجه شوید که با
دست نوشته قرآنی آقا برای دانشجوی منتقد/چرا نماینده رهبری پیشانی فتنه را می بوسد؟
خندد! انتقاد می کند که چرا به جای وام ازدواج وام خودرو داده اند که دانشجوها فریاد احسنت، احسنت سر می دهند! سخنران ششم خانم است. دانشجوی رشته میکروبیولوژی است و احتمالاً به همین دلیل حرفهایش را با شرح مکانیزم بیولوژیکی بدن و نسبت اجرای آن مثل مغز و قلب و سلول شروع می کند و البته بیش از حد در خود مثال می ماند تا اینکه می گوید جوانان سلولهای تازه بدن هستند و باید جایگزین سلولهای
بستنی سنتی نخورید
مغذی موجود در شیر هنگام جوشیدن از بین می رود و از طرفی بهداشت اینگونه بستنی ها هم مسئله حائز اهمیتی است که باید در نظر گرفته شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه بستنی باید در میان وعده ها مصرف شود، گفت: مصرف بلافاصله بستنی بعد از وعده های اصلی غذایی با توجه به قند بالای آن، افزایش وزن و چاقی را به دنبال دارد. نچواک اظهار کرد: مصرف روزانه یک بستنی برای کودکانی که اضافه وزن ندارند
10 ماده غذایی شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان
خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان دهان، تخمدان، روده بزرگ، کبد، پروستات، ریه، پوست و پستان کمک می کند. برای بهره مندی از مزایای ضد سرطان آن روزانه 1⁄2 تا یک فنجان بلوبری تازه یا منجمد شده مصرف کنید. 5. زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی فراوانش مانع رشد سلول های سرطانی در بدن شده و به همین دلیل خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. این ماده غذایی شگفت
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. همچنین
بازی هایی برای کنترل خشم در بچه های پرخاشگر
فرزندتان بگویید هر وقت کسی عصبانی می شود، بلندتر حرف می زند، صورتش قرمز می شود، دست هایش را هنگام صحبت به شدت تکان می دهد، ضربان قلبش بالا می رود، اخم می کند، دهانش خشک می شود و تندتند نفس می کشد، سپس از او بخواهید اگر این علایم را در خودش دید، یاد توصیه های شما بیفتد. کودکان 12-9 ساله به فرزندتان بیاموزید قبل از هر کاری به خصوص واکنش های خشمگینانه، فکر کند. این بار که فرزندتان
