خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانی ها 4 برابر مردم جهان نوشابه مصرف می کنند
کردن آبمیوه صنعتی به جای نوشابه است. در حالی که همین آبمیوه های حاوی شکر به واسطه قندی که دارند نقش مهمی در چاقی دارند. ضمن آن که حتی مصرف روزانه آبمیوه های طبیعی نیز شیوع چاقی و بیمارهای متابولیک را تشدید می کند. وی آب و شیر را بهترین نوشیدنی می داند و می گوید: وجود گاز در نوشیدنی ها حتی در آب باعث افزایش اشتها و میل به خوردن می شود. جذب سریع قند نوشابه ها در معده و روده باعث می شود ...
با این کارها ارزش غذایی آجیل را از بین می برید!
به گزارش پیک نکا ،همه ما می دانیم آجیل و مغزها دارای ارزش غذایی بالایی هستند. ما به افراد کم خون توصیه می کنیم پسته بخورند؛ مخصوصا در فصل پسته از پسته تازه استقبال می کنیم. برای گرفتن رژیم های پاک سازی و تأمین انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن در این دوران از انواع مغزها بهره می بریم. برای پذیرایی عید سعی در تهیه آجیل داریم و در مجموع از ارزش حیاتی این مغزها آگاهیم. اما چگونه راضی می شویم با بو ...
پاستا برای لاغر شدن موثر است
...> بهتر است کمی شفاف تر صحبت کنیم. هیچ کس نمی گوید که شما می توانید هر مقدار دلتان بخواهد پاستای خامه ای، تخم مرغ شور و کره بخورید، چرا که هر ماده ای اگر بیش از میزان مجاز مصرف شود مضر و خطرناک است. جمله ی معروف هرچیز به اندازه ، برای این گونه مواقع بسیار مناسب است. همان طور که محققان نیز در تحقیق جدید خود تاکید کرده اند، اگر تنها به اندازه ی یک وعده ی مدیترانه ای غذا بخورید، پاستا می تواند حتی در کاهش ...
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
پخته و انواع دیگری از سبزیجات به دلیل کم کالری بودن آنها توصیه می شود. گوجه فرنگی یکی از سبزیجات کم کالری و سرشار از ویتامین C است، بنابراین اگر نسبت به آن آلرژی غذایی ندارید مصرف آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. درباره طبخ برنج بهتر است، برنج به صورت کته و با مقدار خیلی کمی روغن مایع پخته شود.همچنین همراه برنج اگر پیاز خورده شود، ویتامین های B برنج جذب می شود. ضرب المثل دیگری وجود دارد ...
کمک به واحدهای تولیدی رسالت سازمان امور مالیاتی است/فاصله زیادی تا رسیدن به دولت الکترونیک داریم/طرح ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ،محمدعلی نجفی در این نشست که به مناسبت هفته مالیات و با حضور مدیران اداره کل امور مالیاتی استان در سالن شهید انصاری استانداری برگزار شد با تبریک عید سعید فطر اظهار داشت: انشاءالله به برکت و رحمت ماه مبارک رمضان، در طول سال به مصونیت جسمی، ذهنی و روحی دست یابیم. استاندار گیلان ایجاد امید در مردم، ثبات اقتصادی و بازار و حفظ سرمایه های اجتماعی را ...
گروه پارلیفت پیشرو در آسانسورسازی مدرن
فراهم کرده، باعث شگفتی و تعجب همگان شده است. این سیستم و تکنولوژی جدید، با نام Green Motion، که نمونه آن برای اولین بار در سال 1391، در نمایشگاه بین المللی تهران توسط "گروه پارلیفت" رونمایی شده، به صورتی طراحی شده که یک "آسانسور شش نفره"، فقط معادل مصرف یک سشوار معمولی به انرژی برق نیاز دارد، و در صورت قطع برق شبکه سراسری، این آسانسور قادر است تا 230 استارت بدون نیاز به برق شهر ساعت ها کار کند و ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان به آسم
مقدار زیادی آنتی اکسیدان فلاوونوئید کوئرسیتین دارد و به طور متوسط حاوی 50 میلی گرم کوئرسیتین است؛ بنابراین اگر به طور روزانه پیاز مصرف کنید، شدت حملات آسم در شما کاهش خواهد یافت. پیاز، 9 گونه ترکیب ضد التهابی متفاوت دارد. مصرف آن کاملا بی خطر است و به ندرت دیده شده که کسی در اثر مصرف پیاز دچار آلرژی شود. سیر به خاطر طبیعت گرم خود یک سبزی مناسب برای درمان آسم و آلرژی به شمار می آید. در فلسفه چینی های ...
دانه های روغنی برای سلامت پروستات
...: پروستات زیر نظر کبد است و ترکیبات دانه های روغنی می تواند روی کبد تاثیر گذاشته و عملکرد پروستات را تنظیم کند. این متخصص طب سنتی گفت: مردانی که روزانه فندق و پسته مصرف می کنند می توانند از بروز بیماری های مردانه پیشگیری کنند. ماهی و غذاهای دریایی سرشار از این مواد معدنی است. نقش درمانی تخم کدو در درمان بزرگی خوش خیم پروستات به اثبات رسیده است. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
4 درمان خانگی برای دندان درد
را در یک ظرف ترکیب کنید و به مدت یک دقیقه در دهان نگه دارید. اینکار را در طول روز بارها تکرار کنید. زمانی که دندان درد شروع می شود بهتر است قبل از بدتر شدن شرایط به یک دندانپزشک مراجعه کنید. این درمان ها تنها به شما کمک می کند درد کمتری داشته باشید. بنابراین برای حل مشکل خود باید با یک متخصص مشورت نمایید. ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
تابستان و تابش خورشید و تشنگی. در روزهای بلند و گرم بدن ما به واسطه ی تعریق، ادرار و حتی تنفس حدود 2 لیتر آب از دست می دهد. به همین دلیل لازم است که این آب از دست رفته جبران شود در غیر این صورت بدن تبدیل به کویر می شود. به گزارش شوشان، به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و ...
شیرکاکائو فقط شما را گول می زند!!
می برد. بخاطر قابلیت اتصال کاکائو به کلسیم، بدن با دفع یا عدم جذب آن رو به رو می شود، لذا اگر افراد تصمیم به مصرف شیر برای حفظ سلامتی خود دارند باید از نوع ساده و سفید آن استفاده کنند.ترکیب شکر و کاکائو اضافه شده به شیر در ضمن خوش فرم و خوش طعم تر شدن، گزینه خوبی برای تامین کلسیم به حساب نمی آید. توصیه به دوستداران شیرکاکائو: مصرف شیرکاکائو به صورت گهگاه مشکلی را ایجاد نمی ...
6 نوشیدنی برای تنظیم خواب
... چای بابونه: یک لیوان از این نوع چای سطوح گلیسین را در بدن شما افزایش می دهد؛ گلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصاب می شود. بابونه علاوه بر این، کنترل کننده قند خون است و منجر به کاهش وزن می شود. کفیر: نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک ها و باکتری های مفید برای سلامت روده و دستگاه گوارش، و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. ضمن این که جذب ویتامین ها و مواد ...
آیا نگه داری و پخت و پز مواد غذایی در ظروف آلومینیومی خطرناک است؟
...> آلومینیوم و سلامتی خوشبختانه بدن ما انسان ها توانایی دفع مقادیر کمی از آلومینیوم را دارد که این بدان معنی است که مصرف مقدار بسیار کمی از آلومینیوم برای بدن مشکلی ایجاد نمی کند. از این رو سازمان بهداشت جهانی (WHO) مصرف روزانه 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن شخص را مجاز اعلام کرده است؛ بنابراین به طور میانگین مقدار مجاز مصرف آلومینیوم برای یک شخص 60 کیلوگرمی برابر با 2400 میلی گرم ...
افزایش سوخت و ساز بدن
بیشتر بخوابید مقدار خواب شما تأثیر زیادی روی اندازه ی دور کمرتان دارد. تحقیقات نشان داده اند کمبود خواب می تواند هورمون های گرسنگی را اشتباهاً ارسال کند. این یعنی مشکل شما با سلول های چربی دو برابر می شود: شما بیشتر از حد نیاز می خورید و اضافه وزن در اندام شما نمودار می گردد. زودتر بیدار شوید کمی زودتر بیدار شده و در ابتدا صبحانه بخورید، قهوه در صبحانه ی شما جایی ندارد. با ...
5 سرطان شایع در میان زنان
. این کاهش احتمالاً به لطف عدم استفاده از هورمون درمانی در دوران یائسگی ایجاد شده است. چگونه از خود در مقابل سرطان سینه محافظت کنیم؟ انجام ماموگرافی به طور منظم بسیار ضروری است. از پزشک خود بپرسید چه زمانی باید ماموگرافی را شروع کنید. متخصصین توصیه می کنند از سن 45 سالگی ماموگرافی را شروع کنید. علاوه بر این، بهتر است شیوه زندگی خود را بررسی کنید. نشستن طولانی مدت، اضافه وزن و مصرف مواد غذایی پرچرب به ویژه مواد غذایی سرشار از چربی حیوانی، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند. مصرف الکل نیز با سرطان سینه ارتباط مستقیم دارد. ...
4 درمان خانگی برای دندان درد
را در یک ظرف ترکیب کنید و به مدت یک دقیقه در دهان نگه دارید. اینکار را در طول روز بارها تکرار کنید. زمانی که دندان درد شروع می شود بهتر است قبل از بدتر شدن شرایط به یک دندانپزشک مراجعه کنید. این درمان ها تنها به شما کمک می کند درد کمتری داشته باشید. بنابراین برای حل مشکل خود باید با یک متخصص مشورت نمایید. مجله سلامت ...
ثبت رکورد 500 میلیون دلاری، بعد از برجام
داشته باشیم. البته به این معنا نیست که طرح های من درآوردی تعریف کنیم بدون اینکه به عواقب آن فکر کنیم. مثلاً در دولت گذشته برای رشد نرخ اشتغال طرح واحدهای زودبازده تعریف شده در همان زمان نزد وزیر کار آقای جهرمی رفتم.گفتم این کار غلط است. همین پول را به واحدهای صنعتی فعلی دهید مشروط بر اینکه تعدادی نیروی کار هم جذب کنند. این واحدها تجربه و بازار دارند می توانند با تزریق منابع مالی سریع تر نیرو جذب ...
وقتی فرزند خادم یک مسجد، استاد قرآن می شود
نامه کارشناسی ارشدم هم موسیقی قرآن بوده و داوری مسابقات استانی و کشوری در زمینه لحن را هم برعهده دارم. 4.تاکنون چه مقام هایی در مسابقات قرآن کسب کرده اید و شرکت در مسابقات قرآنی معمولا با چه هدف و انگیزه ای صورت میگیرد؟ در دوران دانش آموزی در مسابقات شهرستانی و استانی چندین سال متوالی حائز رتبه اول شده ام. بعد از آن هم در بعضی مسابقات مثل مسلابقات قرآنی اداره اوقاف یا ...
وضعیت 10 هزار تن فروش در تهران/ 35 درصد متاهلند!
می گوییم اگر دوست داشتی از این خدمات استفاده کن. ما حتی در پوشش خودمان دقت می کنیم باید از رنگ های شاد استفاده کنیم و با پزشکان بدون مرز برای خدمات درمانی در ارتباطیم. 14 زن که متادون مصرف می کنند پای ثابت مرکز ما هستند وقتی با آن ها صحبت می کنیم می گویند: ما آسیب های اجتماعی هستیم که با شما نون می خوریم. نون که می خوریم تی هم می کشیم؛ وقتی شیشه مصرف می کنند با آن ها صحبت نمی کنیم. ...
آموزش پیشگیری از اعتیاد به فرزندان در سنین مختلف
شما سعی کنید مهارت تصمیم گیری او را تشویق کنید. 7- مواد سمی و خطرناک در منزل را برای کودک نام ببرید، موادی مثل وایتکس، جوهر نمک، پودرهای شوینده و... برچسبهای هشداردهنده این مواد را با صدای بلند برای فرزند خود بخوانید. توضیح دهید همه موادی که برچسب هشدار دهنده دارند بد نیستند اما آنها فقط باید چیزی را بخورند یا بو کنند و یا دارویی مصرف کنند که شما، پدربزرگ و یا برادر یا خواهر بزرگتر به او ...
اختلال هورمون در خانم ها چه پیامدهای دارد؟
اگر عصبانی و کلافه هستید اما دلیلش را نمی دانید، باید فکری به حال هورمون ها کنید. افسردگی و عصبانیت مثل دوران بلوغ، بی نظمی و بهم ریختگی ذهن، بی میلی به روابط زناشویی، این ها شایع ترین شکایاتی هستند که در نزد پزشکان شنیده می شوند. وجه مشترک این مشکلات گوناگون چیست؟ نوسان و بی ثبات بودن ترشح و اختلال هورمون ها ! بدن شما یک سمفونی کامل از عملکرد منظم هورمون ها است. یک تغییر جزئی در ترشح هورمون ها ...
هرکدام از هوس های غذایی چه چیزی درباره سلامتتان می گویند؟
. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد. هوس پنیر می ...
بورس شما را ثروتمند می کند!
معاملات کل هفته در بازار سرمایه معادل 1.819 میلیارد تومان رقم خورد و ارزش معاملات خرد ( بدون معاملات بلوکی و اوراق مشارکت ) در بازار بورس و فرابورس برابر با 795 میلیارد تومان بود. شاخص بورس تهران از ابتدای هفته تا انتهای هفته ( از 73.940 تا 74.049 واحد ) معادل 0.15 درصد رشد کرد و شاخص فرابورس نیز در حرکتی از 777 تا 784 واحد برابر با 0.9 درصد مثبت بود. درخصوص شاخص کل باید گفت که ...
کیارستمی از نوجوانی اش تا مرگ می گوید...
مقدار کاراکترش عوض شده بود؛ هم دانشش زیاد شده بود و هم دعوایی بود و با همه شوخی می کرد. من می گفتم با من شوخی های یدی نکن! یک روز در اثر همین شوخی های یدی کار به جایی رسید که یکی از ما به دیگری پیشنهاد کرد که برویم توی کلاس و دعوا کنیم. از هم کینه نداشتیم اما لازم بود که یک جا با هم سرشاخ شویم. به کلاس رفتیم و نیمکت ها را پشت در گذاشتیم و حسابی همدیگر را زدیم. بچه ها هم از حیاط مدرسه ما را تماشا ...
موج گرما در راه است/کرمان خشک تر می شود
نقاط را در خود جای داده است؛ ثبت دمای 52 درجه طی چند روز اخیر در شهداد که گندم بریان گرم ترین نقطه کره زمین را در خود جای داده و دمای 15 درجه در لاله زار گویای این واقعیت است. این روزها بحث پیرامون تفاوت دمای اعلام شده از سوی هواشناسی با دماسنج خودروها یا دماسنج های معمولی بالا گرفته است؛ درحالی مردم شهداد خبر از دمای 68 درجه به گواه دماسنج های نصب شده در سایه می دهند که مسئولان ...
مکمل ها و مواد محبوب بدنسازان
عضلانی ساخته شده در بدن خود به خود از بین می رود. مصرف این ماده یک دوره بارگیری دارد که در این زمان به مدت 5 روز، 20 گرم در هر روز مصرف می شود و بعد از 5 روز اول، مصرف به 2 وعده 5 گرمی در روز می رسد که نتیجه اش در هفته اول افزایش وزن 3 تا 5 کیلوگرم است؛ اگر این ماده به مقدار زیاد مصرف شود، عوارض کلیوی و گوارشی به دنبال خواهد داشت. البته باید گفت متاسفانه به دلیل نبود پزشک ورزشی در باشگاه ها ...
تاکید فولاد مبارکه بر توسعه محصولات با ارزش افزوده بیشتر برای بازار داخلی و صادراتی
مدت مشابه سال قبل داشته است. از مقدار مذکور، سهم فروش محصولات مختلف به ترتیب حدود 66 درصد مربوط به محصولات گرم، 29 درصد محصولات سرد و اسیدشویی و 5 درصد هم مربوط به محصولات پوششدار شامل قلع اندود، گالوانیزه و رنگی بوده که بیشترین رشد ثبت سفارش در بخش محصولات گرم اتفاق افتاده است . وی افزود: با توجه به رشد نسبی تقاضا برای محصولات فولاد مبارکه و سیاست گذاری صورت گرفته برای تامین حد اکثری نیاز ...
شیوه جدید حلقه فریدون برای کسب ثروت های افسانه ای
سرشان را هم نگاه نمی کنند و این ملت ماست که باید بسوزد. زاکانی با اشاره به اظهارات رئیس کمیسیون اصل 90 گفت: اعلام کرده اند که 950 نفر حقوق نامتعارف می گیرند و یکی از جنایات هم این است که این 950 نفر آبروی هزاران مدیر را می برند. این فعال سیاسی در ادامه تصریح کرد: وقتی شما در دوران سازندگی با چنین فسادهایی مواجه می شوید و از آقای هاشمی در مورد این فسادها سؤال می کنید ایشان می گویند که ...
نیاز روزانه خانم ها به چه ویتامین هایی است؟
ویتامین هایی که هر خانم در طول روز به آن نیاز دارد را به شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. براساس گزارش The Institute of Medicine، این 15 ویتامین برای عملکرد مناسب بدن زنان ضروری به حساب می آیند: ویتامین A، ویتامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B6، B12، ویتامین C، D، E، K، بیوتین، اسید پانتوتنیک، فولات و کولین. بسیاری از ویتامین ها دارای کارکردهای ...
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
جانورگان روده ( Gut flora ) باکتری هایی هستند که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند که برای گوارش بهینه غذا مفیدند. ) اختلال در دستگاه ایمنی بدن عفونت در دستگاه گوارش بیماری های پروتوزوآیی تشخیص داده نشده همانند بلاستوسیستیس استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی هورمون ها: از آن رو که زنان دو برابر بیش از مردان به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا می شوند، پژوهشگران معتقداند که تغییرات ...
