خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز کاسنی را بشناسید
جام نیوز/ آیا دلتان می خواهد جوان بمانید؟ آیا احساس رخوت و خستگی می کنید؟ آیا حرارت بدنتان کمی زیاد شده؟ آیا رنگتان کاملا زرد است؟ اگر چنین ویژگی هایی را در خود مشاهده می کنید خوردن عرق کاسنی به شما توصیه می شود؛ چرا که کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد. کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع 0/5 تا 1/5 متر است. ریشه
به مژه های تان را پر پشت می کند
باروری است. - یک نظریه در مورد به این بود که اگر زنان باردار این میوه را زیاد بخورند، بچه آنها نابغه و زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود. این میوه چه طبعی دارد؟! به شیرین طبیعت گرم و تر، به ترش طبیعت سرد
فصل بهار برای بچه دار شدن خوب است؟
/> بهاری هستید؟ اگر سال ها به تنبلی متهم شده اید و به خاطر کم تحرکی و بی حوصلگی سرزنش شده اید، یک قیچی بیاورید و این چند خط را برای نشان دادن به همه کسانی که شما را متهم کرده اند جدا کنید. محققان می گویند تقصیر شما نیست که کند، کم تحرک یا تنبل هستید و حتی اگر وزن تان از 100کیلو هم بالاتر برود، سراغ ورزش کردن نمی روید. از نظر پژوهشگران تولد شما در فصل بهار، دلیل همه این سستی ها و تنبلی هاست. به
سبزیجات غنی از پروتئین
، میزانی از مواد مغذی موجود در سبزیجات از بین می روند اگرچه در این فرایند آسیبی به پروتئین وارد نمی شود. هر چند بهتر است این نوع از سبزیجات را به منظور حفظ مواد مغذی آن به صورت خام مصرف کرد. - کلم بروکلی: این سبزی که به شکل یک درخت کوچک به نظر می آید حاوی ارزش غذایی فراوانی است و وجود میزان کافی از پروتئین در آن برای حفظ استحکام بدن و رشد آن اهمیت دارد. همچنین این سبزی منبع غنی از ویتامین A
نگاهی نو به سه چرخه های الکتریکی
حمل بیش از یک سرنشین با این اسکوترها وجود ندارد و معمولا برای یک سرنشین مناسب است. شرکت های بزرگی که در این زمینه فعالیت می کنند در تلاش هستند با ایجاد تغییراتی در طراحی و شکل ظاهری این اسکوترها، این نوع سه چرخه های الکتریکی را به ابزاری تبدیل کنند که بیش از پیش مورد توجه قرار گیرند. یکی از جدید ترین ایده های مطرح شده برای ساخت اسکوترهای برقی، سه چرخه های باری الکتریکی موسوم به ژوهانسن
دلایلی برای مصرف ماست
ماست یکی از معروف ترین و پرطرفدارترین محصول لبنی است که از تخمیر شیر به دست می آید. خوشبختانه برای تهیه ماست نیاز به شیر خاصی نیست امااغلب ماست هایی که امروز در بازار وجود دارند از شیر گاو تهیه می شود. شما حتی می توانید در منزل نیز ماست تهیه کنید و بدون افزودن مواد نگهدارنده و غیره ماستی سالم و طبیعی میل کنید. خوشبختانه ماست به دلیل تازه و خنک بودن طرفداران زیادی دارد و شاید نیازی به تبلیغ مصرف
آشنایی با خواص گیاه خرفه و تخم آن
ها و ساقه آن به صورت موضعی برای رفع درد، تورم و التیام زخم های سوختگی، کاهش تورم و آبسه ها، گزیدگی نیش حشرات و عقرب گزیدگی استفاده می شود. * این گیاه در مصرف داخلی قطع کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن برای درمان بیماری های کبدی مفید است. * از جوشانده این گیاه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای
ابتلا به دیابت با تماشای طولانی مدت تلویزیون
تاخیر انداختن یا پیشگیری از دیابت نوع 2 در بیماران با ریسک بالا بود، که یا از طریق داروهای مخصوص دیابت موسوم به متفورمین یا از طریق تغییر در سبک زندگی انجام شد. در این مطالعه تغذیه سالم و داشتن فعالیت فیزیکی به عنوان موفق ترین شیوه به اثبات رسید، بطوریکه 58 درصد کاهش در روند پیشرفت دیابت در مقایسه با عدم برخورداری از هریک از شرایط فوق را به همراه داشت. در مقابل، داروی متفورمین فقط 31 درصد
چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم
نیک نیوز : سودهیر جیمز محقق این پروژه تحقیقاتی می گوید: این روند پخت که کالری برنج را به حدود 50 تا 60 درصد کاهش می دهد به افرادی که زیاد برنج مصرف می کنند در تلاش های خود برای کاهش وزن کمک می کند. یک فنجان برنج سفید به طور متوسط حدود 246 کالری دارد؛ این روش جدید پخت شمار کالری را به 147 کالری در هر فنجان کاهش می دهد. جیمز افزود: این روش پخت به صورت تغییر نشاسته قابل هضم
30 گام برای کاهش وزن بدن
به گزارش افکارنیوز ، البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1. چربی زدائی از بدن: هفته اول - حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
کم و بیش این مواد به بدن ما می رسند. موادی نظیر اسیدهای آمینه، فولات، ید، آهن، منیزیم، اسیدهای چرب، امگا 3، سلنیوم، ویتامین B و روی. و البته در کنار این مواد مفید، مواد غذایی وجود دارد که موجب اختلال در سطح قند خون، سیستم عصبی و یا صدمه به مغز می شود که باید از خوردن آن ها حتی الامکان اجتناب کرد . موادی نظیر الکل، کافئین، شیرین کننده های مصنوعی، روغن هیدروژنه، مواد غذایی فرآوری شده، قند
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
...> - مصرف منظم مرغ، تخم مرغ و خوراکی های شیرین - محدودیت بسیار زیاد مصرف گوشت قرمز - دریافت کافی کالری در هر روز ( 1800 تا 2500 کالری در روز) نوشیدن زیاد آب کمبود آب بدن می تواند به تمرکز آسیب برساند. هر روز باید مطمئن بود که به اندازه کافی آب نوشید که به طور متوسط برای خانم ها 2/2 لیتر و برای آقایان 3 لیتر است. البته دیگر مایعات مانند شیر، نوشیدنی های سویا، آب میوه ها، دمنوش ها، چای و قهوه نیز جزو مقدار تأمین آب بدن هستند. منبع: www . Passportsante . fr ...
چرا هر کار می کنید لاغر نمی شوید؟!
کنید اصلا فکر نکنید که اگر ورزش می کنید می توانید بدون حساب و کتاب بخورید. شما باید بفهمید که چه چیزی برای بدن شما مناسب است. درواقع دلیلی ندارد افرادی که اغلب در ورزشگاه ها به سر می برند، بدون در نظر گرفتن مواد غذایی که مصرف می کنند، همان هایی باشند که اتفاقا هیکل متناسبی دارند! اگر بین این دو تعادلی نباشد هر گز به نتیجه ای که باید، نخواهید رسید. به شدت ورزش می کنید و به
زمان طلایی نجات مبتلایان به سکته قلبی از مرگ
یک متخصص قلب و عروق گفت: بر اساس آخرین تحقیقات و یافته های پزشکی کاهش مصرف سیگار، کنترل چربی و فشار خون، درمان دیابت، افزایش فعالیت های فیزیکی و کاهش وزن در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی موثر است. به گزارش ایسنا، دکتر طاها احمدی نژاد به تشریح مباحث خودمراقبتی و اهمیت راه های پیشگیری و درمان در بیماری های قلبی و عروقی پرداخت. وی اظهار کرد: بیماری های قلبی و عروقی، شایع
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
زیبا خواهد شد! - اروپایی ها بر این باورند که این میوه به هضم گوشت کمک می کند، به همین دلیل اغلب با گوشت های چرب، به مصرف می کنند. - می گویند با خوردن به ، عرق بدن خوشبو می شود. این میوه چه طبعی دارد؟! به شیرین طبیعت گرم و تر، به ترش طبیعت سرد و خشک و به ملس نیز طبیعت معتدل دارد. دانه آن نیز طبیعتی سرد و تر دارد. جالب است بدانید که مصرف این میوه پیش از
در صورت مصرف " آسپرین" حتما این نکات را رعایت کنید!
کرد. توجه داشته باشید که مصرف آسپرین خونریزی را حتی پس از اعمال جراحی خفیف مانند کشیدن دندان افزایش می دهد. در این شرایط حتما باید ابتدا با پزشک مشورت نمود. حساسیت بالا نسبت به آسپرین و سابقه ابتلا به آسم در صورت مصرف آسپرین و دیگر داورهای ضدالتهابی، بیماری یا احتمال خطر خونریزی، زخم گوارشی پیشرفته، نارسایی کبدی، کلیوی و قلبی و همزمانی با مصرف داروهای ضدانعقاد خوراکی موارد منع مصرف
سجاد شهباززاده:نه کریس به من شبیه است نه من به او
آن اوایل یک مقدار با هیجان بیشتری پشت فرمان می نشستم اما الان بهتر شده ام. البته کلاسی هم که رفتم بی تاثیر نبود. در آن کلاس برای ما فیلم های تصادف های دلخراشی پخش کردند که باعث شد تا خیلی به این مهم توجه بیشتری داشته باشم. چه کلاسی؟ کلاسی که پلیس برایم در نظر گرفته بود... ...مگر تخلف رانندگی داشتی؟ نه! ماشینم را در جای پارک ممنوع نگه داشته بودم که آن را
برای جلوگیری از افزایش وزن قهوه بنوشید
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از دیلی میل، اسید کلورژنیک (Cholorgenic acid) موجود در قهوه به نحو شگفت انگیزی مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. البته این اسیدها بیشتر از آنکه در کاهش وزن مؤثر باشند قادر هستند میزان قند خون را بدن را کنترل کنند و در ضمن به سلامت کبد کمک شایانی می کنند. بر اساس تحقیقات پیشین، مصرف قهوه می تواند از ابتلا به
فواید مصرف عسل در دوران بارداری
بعضی مواقع این حالت تهوع و استفراغ اینقدر شدید است که باعث کاهش وزن مادر می شود و مشکلاتی را برای مادر و جنین به وجود می آورد.دارویی که می تواند این حالت را درمان کند زنجفیل هست که این قابلیت را دارد که درد سیستم گوارشی را تسکین دهد و به گردش خون کمک کند. معجون عسل و زنجبیل این توانایی را دارد که به تهوع صبحگاهی خاتمه دهد. البته پزشکان استفاده این معجون را در هفته های اول بارداری توصیه نمی کنند چرا
شاکری: اگر جای رئیس سازمان حج و زیارت بودم استعفا می دادم / دوستی: هیچگونه نظارتی بر روی تاکسی ها وجود ...
خاموش در شهرهای کشور به نام ریزگردها اضافه شده است که با وجود هشدارهای مجامع بهداشتی جهانی از سالیان پیش مبنی بر بالاترین غلظت ذرات معلق در اهواز بین سایر شهرهای جهان، متأسفانه در طول این سالها اقدام جدی در راستای پیشگیری و مقابله با آن بحران بالقوه صورت نگرفته تا جایی که به حدود 66 برابر حد مجاز خود رسیده و نفس هموطنانمان را به شمار انداخته است. وی گفت: پیش از ما هم کشورهای بسیاری هجوم
15نشانه سرطان که مردها اغلب نادیده می گیرند
نواحی دیگر) اغلب نشان دهنده وجود مشکلی در بدن است. معمولا تورم گره های لنفاوی به این معنی است که دستگاه ایمنی در حال مبارزه با گلودرد، سرما خوردگی یا برخی انواع سرطان است که موجب تغییر شکل آنها شده است. هر گونه تورمی که ظرف 2 تا 4 هفته بهتر نشده است را به پزشک نشان دهید. 6- اشکال در بلع برخی افراد گاهی ممکن است در بلع مشکل داشته باشند اما اگر مشکل شما رفع نمیشود و در حال کاهش وزن
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
همه افراد مبتلا به دیابت وجود ندارد، بلکه متناسب با وزن، قد و فعالیت افراد، رژیم غذایی آنان متفاوت است، اما بدون شک مبتلایان به دیابت باید در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه ها و سبزیجات استفاده و سعی کنند مصرف چربی ها، بویژه چربی های اشباع شده را کاهش دهند، ولی مصرف روغن هایی چون زیتون، هسته انگور و کلزا برای آنان مجاز است. از سوی دیگر، مصرف مواد شیرین و نمک هم در دیابتی ها باید بسیار محدود و کنترل
بهترین درمان های آکنه را بشناسید!
می تواند التهابات ناشی از بروز جوش های آکنه را کاهش دهد. ماهی، گوشت ها و حبوبات منابع غذایی روی هستند. همچنین می توان از مکمل ها و قرص های این عنصر نیز استفاده کرد. سلنیوم نیز یکی دیگر از عناصر مفید در این باره است که خواص آنتی اکسیدانی و سم زدایی دارد و بهبود کیفیت پوست کمک می کند. البته تاثیر آن در کنار ویتامین E بیشتر خواهد شد. سلنیوم در گردو، گوشت ها، ماهی ها و غلات وجود دارد
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
غذایی چربی: روی چربی مطالعات دقیقی انجام گرفته و معلوم شده در بین مواد مختلف موجود در رژیم غذایی، چربی بیشترین ارتباط را با سرطان دارد. تحقیقات آزمایشگاهی و مطالعاتی که روی عادات غذایی مردم انجام گرفته است، نشان می دهد که مصرف بالای چربی اشباع و غیر اشباع. باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان های کولورکتال، سینه و پروستات می شود. دانشمندان هنوز نتوانسته مشخص کنند
غیرسیگاری ها بیش از سیگاری ها قلیان مصرف می کنند
انواع دیگر مواد مخدر می تواند با استعمال قلیان آغاز شود. توتون تنها یک چهارم وزن ماده ای که برای استعمال قلیان مصرف می شود است و بقیه آن را مواد افزودنی تشکیل می دهد، در نتیجه ماده ای که مصرف می شود حاوی نیکوتین و بسیاری مواد سمی دیگر است. به دلیل وجود نیکوتین کمتر پک های مصرف کنندگان قلیان عمیق تر و در نتیجه ضررهای قلیان نسبت به سیگار به مراتب بیشتر است. تهیه کنندگان توتون قلیان به خوبی
یک راز پیشگیری از دیابت!
تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود.
9 اشتباه بزرگ در رژیم لاغری
این اشتباهات بر وزن شما تاثیر منفی میگذارد... اگر شلوار مورد علاقه تان دیگر اندازه تان نیست، فکر میکنید ترازو ایرادی پیدا کرده و کاهش وزنی که داشته اید سر جایش برگشته است، احتمالا یکی از این ده اشتباه رایج در کاهش وزن را انجام میدهید: 1- رژیم لاغری سخت و سریع اگر برای خود برنامه ای برای کاهش وزن زیاد در مدت کوتاه مشخص کرده اید، حتما رژیم لاغری سخت و سریع انتخاب کرده
با این 15 ترفند ضروری بهترین لذت را در هنگام استفاده از آیفون 6 خود ببرید
در کنار آشنایی با اکوسیستم یک پارچه اپل بدنیست آشنایی کاملی نیز با قابلیت های نرم افزاری جدیدترین گوشی های هوشمند این شرکت نیز داشته باشیم تا علاوه بر بهره گیری از یکی از مدرن ترین طراحی ها در حیطه دستگاه های هوشمند، بهره کافی از قابلیت های نرم افزاری نیز داشته باشیم. در ادامه به بررسی این قابلیت های ساده اما با کارایی بالا خواهیم پرداخت. اپل همواره به دنبال روش هایی بوده تا کاربران بتوانند با یک دست و به سادگی با دستگاه مورد علاقه خود کارکنند، به همین منظور در آیفون 6 شاهد قابلیتی هستیم که به واسطه استفاده از آن کاربر می تواند با دوبار لمس کلید هوم، محتویات صفحه نمایش را در ابعادی کوچک تر دراختیار داشته باشد و پس از اتمام کار مجددا به اندازه قبلی بازگردد، بدین ترتیب هیچ نیازی به استفاده از دست دوم! نخواهد بود. کاربران آیفون 6 می توانند به راحتی از گفتگوهای عمومی iMessageخارج شوند. برای نیل به این هدف کافی است برنامه Messages را اجرا و گفتگوی گروهی که ...
مواظب میزان مصرف مکمل آهن باشید!
. پرسیدم: آهن چقدر مصرف می کنید؟ - الان روزی دو تا قرص می خورم. اما ریزش موهام خوب نمی شه که نمی شه. به آزمایش اشاره می کنم و می گویم: شما باید مصرف مکمل آهن را قطع کنید. ریزش موی شما شاید علت دیگری دارد. هرچه باشد از کم خونی نیست. اگر همین طور به مصرف آهن ادامه دهید دچار عوارض آن در بدن می شین. متأسفانه از آن جا که خانم ها و دخترخانم ها شنیده اند که مصرف
نظارت بر بیش از 1360 تن فرآورده صادراتی بخش طیور زنجان
/> معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه در بحث امنیت غذایی مبارزه با آفات و بیماری های دام از جمله مهم ترین اقدامات این ارگان است، افزود: انگل ها و کنه های موجود در قسمت خارجی بدن دام در وهله نخست که این موجودات با مکیدن خون دام زنده سبب ناراحتی، لاغری و ضعف حیوان شده و در وهله دوم با انتقال بیماری ها باعث ایراد خسارات اقتصادی قابل توجهی به دامداران می شود.
