سایر منابع:
سایر خبرها
9 ترکیب غذایی خوشمزه که بسیار خطرناک هستند!!!
طبیعی بدون میوه اضافی است. ترکیب غلات صبحانه و شیر این می تواند برای شما یک اکتشاف باشد. این سال ها به عنوان صبحانه ای برای بیرون مصرف شده است! خوب، وقتی این کار را می کنید بدن را تحت استرس قرار می دهید چون هر دوی این ها حاوی کربوهیدرات های سریع هضم شونده هستند. بنابراین خوردن هم زمان آنها می تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود. این باعث می شود احساس خستگی کنید و بیش تر هوس
میوه ها را کی بخوریم؟
خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند، مانند گلابی و سیب مصرف کنند؛ چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میلشان به غذا کم شود. بیمارانی که دارای اختلالات دستگاه گوارش هستند، باید در مصرف میوه و سبزیجات دقت کنند. انتهای پیام / مشرق
19 تیر نوع پخت برنج در بیماران دیابتی
شناخته می شود. نشاسته مقاوم به هضم در معده وروده کوچک هضم نمی شود، وارد کولون شده تخمیر می شود و اسید های چرب کوتاه زنجیر تولید می کند که باعث کاهش درجه اسیدی (PH) کولون و در نتیجه بهبود حساسیت انسولین و پاسخ انسولین در افراد سالم و افراد با مقادیر افزایش یافته قندخون و کاهش قندخون بعد از صرف غذا می شود. میزان نشاسته مقاوم برنج بسیار متفاوت و 1/26-0/8 گرم به ازای هر پیمانه
19 تیر لباس های تابستانی (2)
طرح دار که زمینه شلوغ دارند، خودداری کنید؛ زیرا باعث می شوند چاق تر و پهن تر به نظر برسید. لباس های یکرنگ با طرح های عمودی برای این گونه افراد مناسب ترند. چه پارچه هایی برای سلامت مناسب ترند؟ پارچه های لطیف هر کسی را می تواند متناسب جلوه دهد. پارچه های روان یکی از بهترین انواع مد است. بافت پارچه های روان به صورتی است که شما را جذاب تر از پارچه های سفت نشان می دهند. برای خرید
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
در خصوص تفکر غلطی که نسبت به مصرف ضدآفتاب در جامعه رواج دارد، افزود: برخی از افراد تصور می کنند که استفاده از کرم ضدآفتاب تنها یکبار در روز کافی است؛ در صورتی که این گونه نبوده و افراد باید از ساعت10 تا سه بعد از ظهر از ضدآفتاب استفاده کرده و با حد فاصل دو ساعته آن را تجدید کنند.هریسچی با بیان اینکه کرم ضدآفتاب به عنوان فیلتری محافظ برای پوست عمل می کند، تشریح کرد: این ماده با پوشش مناسب پوست در
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید !
شوید باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه و نیروی جنسی را هم به دنبال خواهد داشت. خواص معجزه آسای شوید - خوردن آب شوید مسکن درد شکم و روده، و رافع نفخ شکم ناشی از پرخوری به دنبال گرسنگی زیاد می باشد. - خوردن آب شبت با عسل باعث قی و
نسخه های سنتی برای رفع عطش در تابستان
معده و هاضمه بوده، اشتها و میل جنسی را زیاد می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده می کند بنابراین مصرف این شربت را در روزهای گرم سال و در
رفلاکس معده زنگ خطری برای ابتلا به سرطان مری!
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ این سوزش پس از خوردن غذا و یا در ساعات پیش از خواب تشدید می شود.در این حالت اسید معده به مری بازمی گردد و سبب احساس سوزش می شود، که در اصطلاح به آن رفلاکس معده و یا بازگشت اسید می گویند. رفلاکس می تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده می تواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد.
آنچه که بد نیست در باره زباله بدانید؟!
توده های زباله ای هستند که به داخل اقیانوس ریخته شده اند.این امر باعث می شود که توده های زباله در مکان های محدودی اجتماع کنند. این زباله ها برای زندگی های حیوانات خطرناک هستند.پرنده ها و موجودات دریایی را می توان دید که در اطراف جزایر زباله که شبیه غذا به نظر می رسند جمع می شوند.آن ها می توانند در گیر ریسمان های بسته بندی مخصوص حمل بطری های پلاستیکی شده و یا تکه های پلاستیکی را بخورند
آشنایی با گام های هفته پایانی کنکور از قابی نزدیکتر
امروز آغاز کنید تا حذف روز کنکور دقیقاً رأس 8:30 آماده آزمون دادن باشید. 2- تغذیه و ورزش مواد غذائی که در روز کنکور مصرف می شود حاصل تغذیه ی شما در روزهای قبل است سعی کنید از همین امروز میوه ها و سبزیجات تازه، خرما، عسل، انجیر، مغز گردو را در وعده های میان روز مصرف کنید. چند حرکت کششی ساده هر روز صبح توان شما را برای 4 و نیم ساعت روی صندلی نشستن بالا می برد.
بطری های یکبار مصرف را در فریزر نگذارید
زیرا این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین (سمی قوی و مضر برای بدن) از پلاستیک شده و می تواند سرطانزا باشد. درستی خاطرنشان کرد: استفاده از این بطری ها و قرار دادن مکرر آن در معرض گرما و سرما موجب از بین رفتن لایه های حفاظتی و ورود مواد پلاستیک به داخل محتوای درون بطری می شود.
توصیه هایی ساده برای آرام سازی ذهن
حدود ساعت 14 بی حوصلگی ها شروع می شود، بنابراین بهتر است میزان فعالیت ها به ویژه فعالیت های بدنی در ایام روزه داری تا آنجایی که امکان دارد، کاهش یابد. وی همچنین بر پرهیز از خواب بعد از سحر تاکید کرد و گفت: این خواب به طور کاذب معده را جمع و خسته می کند و تمام روز معده مشغول هضم غذا می شود به طوری که اگر در حالت عادی دو ساعت لازم است تا غذا هضم شود، در این حالت معده بیش از 10 ساعت مشغول هضم غذا می شود بنابراین مغز کندتر کار می کند تا فرصت هضم را به معده بدهد و در نهایت این مساله سبب می شود که مغز راحت تر به محرک های محیطی پاسخ دهد. ...
دوغ پروبیوتیک ضد دیابت در راه بازار
؟ نتایج حاصل از تست بالینی نشان داد دوغ غنی سازی شده با ترکیبات پروبیوتیک موجب کاهش کلسترول مضر (LDL)، کاهش تری گلیسیرید و کلسترول تام خون در بیماران دیابتی شده است. همچنین باعث افزایش کلسترول مفید خون (HDL) شده و در کنار آن هموگلوبین گلیکوزیله (ا HbA1C) که شاخص کنترل دو یا سه ماهه بیماران دیابتی است کاهش یافته است. در کنار آن باید تأکید کرد مصرف دوغ پروبیوتیک باعث افزایش سیستم
19 تیر لباس های مناسب تابستان
پلی استر آن باعث می شود که لباس تان کمتر چروک شود. پارچه های کتانی این پارچه نیز در تابستان بسیار استفاده می شوند و از پنبه سفت درست می شوند. این لباس ها می توانند عرق بدن را جذب کنند و در آنها به راحتی پوست تان نفس می کشد. البته پارچه های کتانی سبک برای فصل تابستان مناسب تر از انواع سنگین تر و زبرترشان است. اندام های مستطیلی این اندام بسیار پسرانه هستند
سرطان مری و معده در ایران نتیجه ی چیست
هستند معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت و رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران: از میان جمعیت 50هزار نفری مورد مطالعه، 8هزار نفر روزانه نیم گرم تریاک مصرف می کنند و این فرصتی بود که بتوانیم ثابت کنیم تریاک نیز یکی از عوامل سرطان زاست. تحقیق درمورد سرطان چرا سرطان معده میگیریم چه کسانی درمعرض سرطان معده هستند سرطان در ایران سرطان مری سرطان معده علل سرطان مری در ایران
خواص هندوانه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،این میوه افزون بر طعم دلچسب و بوی مطبوع آن، از خواص درمانی زیادی نیز برخوردار است. خوردن هندوانه به خاطر ،سدیم پایین و داشتن پتاسیم به پائین آوردن فشار خون کمک می کند. هندوانه معده را تقویت می کند. پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است. ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در
کیست هیداتیک یکی از خطرناکترین بیماریهای قابل انتقال از حیوانات به انسان است
دامپزشکی هرمزگان تصریح کرد: گوسفند، گاو و بز نیز به هنگام چریدن و خوردن علف های آلوده تخم های اکینوکوک را همراه علوفه آلوده وارد دستگاه گوارش خود می کنند و تخم ها پس از ورود به دستگاه گوارش میزبان باز شده و جنین قلابدار به درون بافت روده مهاجرت نموده و از طریق عروق روده یا مجاری لنفاوی، به کبد می رسند. تعدادی از آنها در کبد می مانند و تعدادی به ریه می رسند، تعداد کمتری نیز به سایر ارگانها مانند کلیه
20 تیر اثرات درمانی و عوارض داروهای لاغری (2)
، افزایش خفیف فشارخون، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، درد مفاصل، درد عضلانی، درد کمر و یا گردن، درد شکم، در برخی موارد بی اشتهایی بسیار شدید و یا افزایش اشتها، سوءهاضمه، گاستریت، تهوع، مشکلات چشایی، استفراغ، آکنه، راش، تعریق زیاد و... می باشند. از داروی های دیگر که با مکانیسم های متفاوت بر دستگاه عصبی تاثیر گذاشته و موجب تنظیم مصرف غذا، تعادل انرژی و وزن بدن می شوند می توان به داروی "ریمونابانت
کشف 2عامل سرطان مری و معده در ایران
وزارت بهداشت و رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران: از میان جمعیت 50هزار نفری مورد مطالعه، 8هزار نفر روزانه نیم گرم تریاک مصرف می کنند و این فرصتی بود که بتوانیم ثابت کنیم تریاک نیز یکی از عوامل سرطان زاست.
20 تیر اثرات درمانی و عوارض داروهای لاغری (1)
/> هرچند که این دارو ممکن است باعث لاغری و کاهش وزن گردد ولی استفاده آن از نظر علمی خطرناک بوده و احتمالا عوارضی مانند تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه، گرفتگی عضلات پا، سردرد، لرزش، عصبی شدن، تحریک پذیری، کم خوابی و مشکلات خواب، ضعف عضلانی، تعریق و عدم تحمل گرما، گرگرفتگی، تب، تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، اسهال، افزایش اشتها، اختلال قاعدگی زنان و ریزش مو را به همراه خواهد داشت.
گریز از مدار گرما زدگی!
صورتی که اقدامات اورژانسی به موقع انجام نشود، ممکن است بر اثر تبخیر و از دست دادن بیش از حد آب بدن، مغز، قلب، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب شدیدی ببینند و در صورت تداوم این حالت، فرد جان خود را از دست بدهد. رفعتی با بیان اینکه مرکز تنظیم درجه حرارت بدن در هیپوتالاموس قرار دارد، یاد آوری می کند: از عوامل مؤثر در افزایش تولید گرما در بدن، فعالیت های بدنی و ورزشی، مصرف برخی داروها بدون تجویز پزشک و
20 تیر عدم تحمل به هیستامین
/> اگر تحت تاثیر ماده خاص در فرد مصرف کننده فعل و انفعالات آلرژی زایی فرا خوانده شود، بلافاصله به میزان تولید هیستامین در بدن افزوده می شود. در مواد غذایی نیز ترکیبات دیگری مثل تیرامین و سروتونین وجود دارند که در اثر فعالیت های میگروارکانیسم ها و باکتری ها از اسید آمینه ها، در فرایند هضم و جذب هیستامین ساخته می شوند که در حالت طبیعی و عادی هیستامین های دریافتی یا ساخته شده به کمک دی
مشکلات صورت تان، از مشکلات سلامتی عمومی تان می گویند
حساسیت زا دوری کنید تا از شر جوش های مزاحم در اطراف گونه های تان خلاص شوید. اگر سیگاری هستید، حتما راه طبیعی ترک سیگار و همین طور 20 دقیقه پس از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن تان می افتد را مطالعه کنید. بینی به اعتقاد برخی ها، آکنه روی بینی ممکن است نشان دهنده ی مشکلات مربوط به قلب از قبیل فشار خونِ بالا یا نامنظم و استرس مزمن یا حاد باشد. آگاهانه تلاش کنید
با سه خواهر غذا بخورید! / رژیم در سراسر جهان: گاهی به خود گرسنگی بدهید
. شاید خوردن این ترکیب از مواد غذایی برای تان تناقض آمیز باشد، اما هیچ تناقضی وجود ندارد. نحوه غذا خوردن فرانسوی ها این تناقض را بر طرف می کند. در فرانسه مردم وعده های غذایی کوچکی می خورند؛ 3 وعده در روز، بدون میان وعده. به طور سنتی مهم ترین و پرحجم ترین وعده غذایی در وسط روز است و نه آخر شب. وقتی دیر غذا می خورید، بیشتر می خورید و احتمالش هست که غذاهای چربی دار مصرف کنید. رژیم فرانسوی بر این مبنا
کنکوری ها متناسب با سوخت و ساز بدن غذا بخورند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی در روزهای آخر منتهی به کنکور سراسری در خصوص رعایت مسائل تغذیه ای داوطلبان چند توصیه داشت و گفت: همیشه باید دریافت غذا با نیازهای متابولیک (سوخت و ساز) بدن متناسب باشد، هم چنین استفاده از غذاهای چرب را محدود کنید، زیرا هضم این غذاها سخت تر است و باعث سنگینی و کسلی می شوند و از غذاهای پروتئینی به میزان متناسب بهره جویید؛ پروتئین های
ملاحظاتی که افراد باید در روابط زناشویی در نظر بگیرند
بد را از بدن دفع کرد و باید گفت که شیوع اختلالات جنسی در افراد جامعه بالاست. نزدیکی در افراد سرد و خشک باعث غلبه خشکی و لاغری می شود این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: نزدیکی جنسی برای افراد دارای طبیعت گرم و تَر کمترین زیان را دارد، همچنین در افرادی که گرم و خشک هستند باعث غلبه خشکی می شود، همچنین در افراد سرد و تَر منجر به ضعف قوای بدنی می شود. منبع: تسنیم نیوز
19 تیر اضطراب و اضافه وزن (1)
/> هنگام اضطراب، سیستم نخاعی-آدرنال فرد در برابر تحریک کننده های اضطراب آور، هورمون های آدرنالین و کاتکولامین ترشح می کند و بدین ترتیب فرد را در حالت جنگ یا گریز قرار می دهد. آدرنالین موجب بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود و جهت خون را از اندام های دیگر مانند کلیه ها، پوست و سیستم گوارش به سمت ماهیچه ها و مغز تغییر می دهد تا فرد در لحظه مواجهه با شرایط اضطراب آور قدرت تفکر بهتری یافته
19 تیر تمایل کودکان به خوردن مواد غیرغذایی
ناشی از خوردن مواد سفت می باشد. - عفونت مزمن در بدن کودک که ناشی از ورود میکروارگانیسم های بیماری زای بسیار از طریق مصرف مواد غیر غذایی از جمله خاک به درون بدن می باشد. علل اصلی بروز خاک خوری در کودکان کمبود مواد مغذی: کمبود دو عنصر روی و آهن باعث افزایش تمایل کودکان به خوردن خاک می شود. در واقع کم بودن یا تخلیه ذخایر این عناصر در بدن کودک می تواند ناخودآگاه او را
توصیه هایی ساده برای آرام سازی ذهن
به همین دلیل است که از حدود ساعت 14 بی حوصلگی ها شروع می شود، بنابراین بهتر است میزان فعالیت ها به ویژه فعالیت های بدنی در ایام روزه داری تا آنجایی که امکان دارد، کاهش یابد. وی همچنین بر پرهیز از خواب بعد از سحر تاکید کرد و گفت: این خواب به طور کاذب معده را جمع و خسته می کند و تمام روز معده مشغول هضم غذا می شود به طوری که اگر در حالت عادی دو ساعت لازم است تا غذا هضم شود، در این حالت معده بیش از 10 ساعت مشغول هضم غذا می شود بنابراین مغز کندتر کار می کند تا فرصت هضم را به معده بدهد و در نهایت این مساله سبب می شود که مغز راحت تر به محرک های محیطی پاسخ دهد. ...
7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد
درد یا گرفتگی احساس می کنید یا تپش قلب دارید، هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید تا علت را بررسی کند. پوست و مو اگر یک بیماری پوستی مانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس داشته باشید، استرس می تواند بدترش کند. استرس می تواند باعث کهیر و خارش، تعریق بیش از حد و حتی ریزش مو گردد. گوارشی استرس می تواند در سیستم گوارش تان به خوبی خودنمایی کند، از علائم ساده تر مانند