خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ورزش ها برای مبتلایان به دیابت نوع 2
در طول انجام ورزش ضروری است مانند: قبل و بعد از انجام فعالیت ورزشی قند خون خود را کنترل کنید. شما باید همیشه قبل از شروع ورزش به مدت 5 تا 10 دقیقه با انجام حرکات کششی بدن خود را گرم کنید. مصرف انسولین خود را با مشاوره پزشک تان تنظیم کنید. کفش و جوراب مناسب برای ورزش کردن انتخاب کنید. از یک دستبند و یا گردنبند که مشخصات شما و بیماری شما بر روی ...
12 علامت هشدار دهنده که سلامتی شما در خطر است
ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید. 5. سوء هاضمه ی تقریبا همیشگی شاید گاهی مصرف بیش از حد نوشیدنی ها و برخی غذاها سبب سوءهاضمه شود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است نشان از مشکلات ...
مصرف زیاد نمک باعث سکته قلبی می شود
است که این آسیب ها از علائم عمده فشار خون بالا هستند. وی یادآور شد: دریافت زیاد نمک اثرات مضری بر سلامت بدن از جمله فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و آسم دارد و با کاهش مصرف نمک که سریعا باعث کاهش فشار خون می شود احتمال ابتلا به این بیماری ها تا درصد زیادی کاهش می یابد. کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر، مهمترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی را نمک ...
روغن زیتون
نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود. • تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است. • باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود. • ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای تهیه محصول با شماره 09127479132 تماس بگیرید منبع: پایگاه اطلاع رسانی استاد خدائی + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟
...> مزایا میوه ها سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشند مانند ویتامین ث و بتاکاروتن. تحقیقات هم نشان می دهد میوه ها می توانند ریسک ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهند. شما ممکن است در یک رژیم میوه خواری وزن کم کنید اما خیلی از کارشناسان این را یک امتیاز نمی دانند. اگر شما تغذیه محدود و ناکافی داشته باشید، هر نوع کمبودی می تواند روی دهد که آن وقت کاهش وزنتان ابداً ...
21 تیر خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (2)
) بهتر است روزه داری انجام نشود. روزه داری در مبتلایان به صرع افراد مبتلا به صرع که باید قرص های ضد تشنج استفاده کنند، نمی توانند روزه بگیرند، زیرا ممکن است در طول روز دچار کاهش کلسیم و یا قند خون شده و تشنج کنند. روزه داری برای مبتلایان به کم خونی در کسانی که سطح شاخص های خونی در مرز پایین محدوده طبیعی است، کاهش دریافت مواد مغذی در ماه رمضان ممکن است ...
8 دلیل برای خوردن هلو!
آن به خوبی انجام می شود. یادتان باشد هر چه هلو پررنگ تر باشد حاوی ویتامین C بیشتری است. هلو حاوی ویتامین های خانوادهB هلو همچنین حاوی ویتامین های B ،B3 ،B5 و E و همچنین اسیدهای ارگانیک است که از پوست در برابر آسیب های خارجی حفاظت می کند. مانند اکثر میوه ها، این میوه نیز به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها کمک می کند. هلو حاوی مواد معدنی ...
دورانداختن غذای مانده
روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
هرکدام از هوس ها چه پیامی دارند؟
احساس خوب نیز شهرت دارند) را تقویت می کند. علاوه بر این شکلات حاوی منیزیم و تئوبرومین، دو ترکیبی که نشان داده اند می توانند سطح هورمون های استرس را کاهش و آرامش بخشی به عضلات را بهبود دهند است. هوس چیزهای شیرین می کنید؟ روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی ...
مچ "ام اس" و "سرطان" را با نگاه در آینه بگیرید!
دهنده ابتلای افراد به بیماری سرطان خون یا لوسمی نیز باشد و لازم است اقدامات درمانی سریع برای آن صورت گیرد. مشاهده توده های گوشتی کوچک در اطراف زانو ها نیز می تواند نشان دهنده احتمال ابتلای افراد به بیماری نقرس باشد، این بیماری در اثر بالا بودن اسید اوریک خون رخ می دهد که یک نوع ماده شیمیایی طبیعی در بدن است و در صورت افزایش آن می تواند باعث ایجاد نوعی آرتروز در مفاصل شده درد و خشکی آنها ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
.... کودکان زیر یک سال بیش از 1 گرم نمک در روز احتیاج ندارند. این مقداری است که از شیر مادر یا شیر خشک تامین خواهد شد. بهتر از دیگر به غذای کودک نمک اضافه نکنید. مصرف متعادل نمک کمک خواهد کرد تا احتمال ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یابد. بخاطر داشته باشید نمک بیشتر برای مزه است، عاقلانه بخورید و سالم زندگی کنید. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
رنگ عوض نکنید
سرطان پوست در دوران بزرگسالی تبدیل شود. قرار گرفتن بیش از حد زیر نور آفتاب، ممکن است باعث سرطان پوست، پیری زودرس پوست و لک پوستی شود؛ هرچند تماس پوست بدن با نور آفتاب برای استحکام استخوان های بدن ضروری است، ولی تماس مداوم و بدون حفاظ در طولانی مدت می تواند عوارض بعضا جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ** نور خورشید اشعهٔ مادون قرمز 'امواج فروسرخ' دسته ای از پرتوهای نامرئی ...
سرطان پوست؛ علل ایجاد و علائم آن
خانواده نیز ممکن است به ملانوم مبتلا شوند. وی با اشاره به نقش ضعف سیستم ایمنی بدن در ایجاد انواع سرطان های پوست، عنوان کرد: هر چه سیستم ایمنی بدن ضعیف تر باشد، شانس ابتلا به سرطان های پوستی افزایش می یابد و در سنین بالا که شانس ابتلا به سرطان پوست بیشتر است، کهولت سن، مصرف داروهای سرکوب گر ایمنی بدن و دیگر بیماری ها می توانند شانس ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند. این متخصص ...
حیوانات و گیاهانی که تا ابد زنده هستند
این سلول ها وجود دارد. نام این سلول ها از Henrietta Lacks (هنریتا لاکس) گرفته شده که در سال 1951 به علت سرطان دهانه ی رحم درگذشت. آنزیم تلومر به تومورها کمک کرده بود تا رشد پیدا کنند و همین امر باعث شد تا سلول های سرطانی هنریتا لاکس نامیرا شده و به زندگی وی خاتمه دهند. سلول های سرطانی تنهای سلول های نامیرای بدن نیستند. سلول های زایا نیز نسبت به زمان رفتار بی اثری نشان می دهند ...
قاتل کیارستمی را بیشتر بشناسید +عکس
توصیه می کنند برای کاهش احتمال ابتلا به پولیپ از کلام بروکلی، سیر، پیاز، فلافل قرمز، زردچوبه و اسفناج در رژیم غذایی خود استفاده کنید. همچنین مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم باعث جلوگیری از ابتلا به پولیپ آدنومای روده می شود . راه حلی به نام کولونوسکوپی سرطان کولورکتال دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکا است و حدود 14% از تمام مرگ های ناشی از سرطان را شامل می ...
21 تیر تغذیه در دوران های پیش دبستانی، دبستان و بلوغ (2)
تحقیق همچنین نشان داد، مصرف آهن باعث کاهش میزان ابتلا به بیماری ها و بهبود قدرت تمرکز ذهنی کودکان کم خون می شود؛ به طوری که تفاوت معنی داری بین میانگین نمرات آزمون تمرکز ذهنی گروه درمان شده پیش و پس از مداخله وجود داشت. از این رو با توجه به نیاز آتی کشور به نیروهای خلاق و مبتکر، خانواده های محترم، به خصوص مادران گرانقدر، باید از همین امروز برای سلامتی و بالندگی کودکان خود سرمایه گذاری کرده ...
21 تیر گفتگو با استاد دکتر پرویز طوسی؛ متخصص پوست
به عمل نیامده!! به نظر من به خاطر این است که جراحان پلاستیک باید علاقمند به این مسأله باشند و این کار را برای اینگونه مریض ها انجام دهند و از پوست مصنوعی استفاده کنند. البته برای بعضی از سلول های بنیادین پوست نیز کارهایی انجام می شود. برای بیماری اپیدرمولیز (E.B) که ارثی و ضایعات تاولی است و از بدو تولد ضایعات و دفرمیتی و چسبندگی انگشتان دست را به همراه دارد و زخم های آن در ناحیه مخاط ...
4 ماده غذایی که سلامت مغز و حافظه شما را نابود میکند
از حد هستند نزدیک نشوید! یک مطالعه اخیرا نشان داده است که بزرگسالانی که چربی زیادی در غذا مصرف میکنند توانایی شناسایی کمتر و مغز کوچکتری نسبت به بقیه افراد دارند. غذاهایی که حاوی مواد شیمیایی مصنوعی، رنگ، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند در عملکرد شناختی اختلال ایجاد میکنند. این مواد شیمیایی به آرامی سلول های مغز را نابود میکنند. یکی دیگر ار غذاهایی که معمولا زیاد استفاده میشود و ...
آیا هوس غذای خاصی میکنید؟
فسفریک موجود در نوشیدنی گازدار می تواند می تواند کلسیم و منیزیم را از استخوان ها بشوید، و یک دور باطل تخلیه و ولع به مصرف را بسازد. هوس چیپس سیب زمینی می کنید؟ چیپس سیب زمینی و فامیل مشهورش سیب زمینی سرخ کرده، از غذاهایی هستند که زیاد هوسشان به سراغ افراد می آید، اما تمام کردن کل یک بسته در یک چشم بهم زدن می تواند نشانه کمبود چربی های سالم در بدن باشد. یکی از موارد مهم امگا ...
درمان آلزایمر و سرطان با داروی مشترک امکان پذیر است؟
به سرطان (به واسطه مصرف دارو) کمتر احتمال دارد دچار بیماری آلزایمر شوند. همچنین "نیلوتینیب" که برای درمان سرطان خون مورد استفاده است به نظر از خواص درمانی برای مقابله با آلزایمر نیز برخوردار است. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، پزشکان و متخصصان مغز و اعصاب هم اکنون به دنبال آن هستند دریابند که آیا این دارو می تواند پروتئین های مرتبط با بروز آلزایمر را نیز از بین ببرد. در صورتی که این ارتباط پس از انجام بررسی های بیشتر تایید شود، تحول بزرگی در زمینه درمان آلزایمر رخ خواهد داد. ...
ارتباط هورمون استرس با اضافه وزن
...، فشار خون، چربی خون و علایم سندرم متابولیک 245 بیمار مبتلا به اختلال دو قطبی یا افسردگی مزمن دریافتند احتمال چاقی در داوطلبانی که میزان هورمون کوتیزول در آنان پایین است، حدود 34 درصد بیشتر است. از طرفی میزان چربی خون این افراد 42 درصد و علایم سندرم متابولیک 41 درصد بیشتر است. پاسخ بدن نسبت به استرس کاملا پیچیده است و بر تمام بخش های بدن از مغز گرفته تا معده تاثیر می گذارد. کورتیزول ...
با بیماری آلزایمر بیشتر آشنا شویم
به گزارش بولتن نیوز ، این بیماری به مهم ترین و حساس ترین عضو بدن انسان یعنی مغز حمله می کند و بیمار را با ناراحتی و درماندگی فراوانی رها می کند، خصوصا زمانی که قادر نیست اعضای خانواده اش و کسانی که دوست دارد را بشناسد. آلزایمر به نوعی یک بیماری است که با تخریب سلول های عصبی در ارتباط بوده و با مجموع 70 درصد از کل، شایع ترین حالت زوال عقل به شما می رود. هیچ درمانی برای آن پیدا نشده و ...
خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان و مقابله با پیری
ابتلا به دیابت نوع2 مناسب است. البته به خاطر داشته باشید برای حفظ فواید این میوه، پوست آن را نکنید. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با مصرف سیب سبز و سایر مواد خوراکی غنی از فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی تا 35 درصد کاهش می یابد. مطالعات نشان داده اند زنانی که هر روز هر دو نوع سیب قرمز و سبز را می خورند، ریسک بروز حملات قلبی در آنها 13 تا 22 درصد کاهش می یابد چراکه این میوه دارای توانایی کاهش سطح کلسترول بد نیز هست. ...
نوشیدنی های مفید مخصوص وعده صبحانه
قلبی و مرگ زودرس می شود. این مطالعه که توسط مرکز ملی سرطان ژاپن انجام گرفت، نشان داد شرکت کنندگانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز نوشیده بودند، کمترین خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های تنفسی آنها را تهدید می کند. همچنین برخی محققان مدعی شدند آنتی اکسیدان موجود در چای می تواند باعث افزایش طول عمر انسان شود. اما کدام نوع چای بهترین فواید را می تواند داشته باشد؟ مطالعات ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
و غیره دارد فرد را به سمت تغذیه نامناسب هدایت می کند. نتایج پژوهش ها نشان داده اند که غذا خوردن در مقابل رایانه می تواند باعث بروز آلرژی ها و یا بیماری ها شود و احتمال ابتلا به چاقی مفرط و مشکلات دیگر مرتبط با آن مانند کلسترول بالا را افزایش می دهد. غذا خوردن هنگام کار کردن معمولا افرادی که حین کار با رایانه غذا می خورند فست فودخورهای قهاری هستند و در حین تایپ یا خواندن ایمیل ...
سرطان روده بزرگ را با این ماده از خود دور کنید
روغن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده، قند خون را تنظیم و موجب تثبیت سطح انسولین شده و به حفظ وزن متناسب کمک می کند. در مجله تحقیقات سرطان مطالعه ای منتشر شده که نشان می دهد اسید لوریک در روغن نارگیل که 50 درصد از آن را تشکیل می دهد دارای خواص ضد سرطان قوی است. محققان در دانشگاه آدلاید نشان دادند که بیش از 90 درصد سلول های سرطانی کولون که به سلول های روده ...
غذای خانگی مصرف کنید تا دچار دیابت نشوید
یک مطالعه نشان می دهد در خانواده هایی که از غذاهای تولید شده در خارج از خانه و اغلب فست فودها زیاد استفاده می کنند، خطر ابتلا به چاقی و یا اضافه وزن و در نتیجه احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است. نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده ...
نکاتی مفید درباره برنج سلامتی
اکسیدان ها در پیشگیری سرطان و مقابله با آن حتی ترمیم DNA مفید است، در پیشگیری ابتلا به آسم کودکان حتی بیش از سبزیجات و لبنیات، به خصوص توأم با مصرف ماهی، مؤثر است. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: همچنین به دلیل سرعت پایین فرآیند جذب قند خون برای مبتلایان به دیابت توصیه شده است و به دلیل دارا بودن منبع غنی منیزیم همین طور کلسیم موجب سلامت استخوان می شود, وجود فیبر در آن از طرفی موجب عدم جذب نشاسته، و چربی سوزی به هنگام هضم، و از طرف دیگر سیری زودهنگام شده و برای مقابله با اضافه وزن توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
بیش از حد نمک در حین تعریق شدید یا کاهش جذب نمک به وجود می آید.علاوه بر این، فردی که در محیط بسیار گرم، مشغول انجام فعالیت های شدید بدنی باشد، دچار اختلالات شدید خونی می شود، زیرا تجمع خون در عروق پوستی و کاهش خون رسانی به اندام های اصلی رخ می دهد و در عین حال عرق زیاد هم باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و نمک از بدن می شود و اگر آب از دست رفته جایگزین نشود، جریان خون کاهش می یابد و این امر بر روی ...
قل قل قلیان و صدای پای بیماری ها
های هوایی و مجرای خروج دود، قلیان می تواند عامل مهمی جهت رشد میکروب ها و قارچ ها باشد و این میکروب ها و قارچ ها به راحتی توسط دود، وارد دستگاه تنفس شده و ایجاد عفونت های مزمن می کنند.سرطان ریه، سرطان لب و دهان و حنجره، سرطان مری و معده، لوزالمعده، کبد و سرطان روده بزرگ، از عوارض بد خیم و زخم های گوارشی، ریفلاکس معده ازجمله عوارض خوش خیم استفاده از سیگار و قلیان هستند. علاوه بر بیماری های مرتبط با ...
