خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سیگار را ترک کنم؟
...> برای مبارزه با میل به سیگار، عادات خود را تغییر دهید. هنگام صبحانه روی صندلی دیگری بنشینید یا از مسیری دیگری به محل کار خود بروید. چنانچه پس از اتمام کار نوشیدنی و سیگار مصرف می نمودید، به سراغ نوشیدنی هم نروید و به جای آن قدم بزنید. چنانچه صرف قهوه ی روزانه با سیگار همراه بود، به جای قهوه چای بنوشید. دور و بر مواد مغذی سالم از جمله عصاره ی جو دوسر بچرخید. طبق نتایج ...
پرده آفتاب
لحاظ اندازه باید به گونه ای باشد که از بالا و پایین و اطراف عینک نور وارد چشم نشود. وی با اشاره به تنوع رنگ در عینک آفتابی گفت: بر اساس اینکه فرد با چه طیفی از رنگها راحت تر است و در چه فضایی قصد دارد از این عینک آفتابی استفاده کند، رنگ ان را باید انتخاب کند. این اپتومتریست دانشگاه علوم پزشکی مازندران از رنگ دودی - خاکستری به عنوان بهترین انتخاب برای فضای شهری یاد کرد و رنگ قهوه ...
6 نشانه مرتبط با خستگی ناشی از رژیم غذایی
به گزارش شمال نیوز:محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: برخی افراد به قصد لاغری بدون توجه به سیستم بدنی خود اقدام به گرفتن رژیم های سخت می کنند و همین امر موجب از دست دادن برخی ویتامین ها، املاح در بدنشان شده و خستگی و بی حالی را برای خود به ارمغان می آورند. این متخصص علوم تغذیه در ادامه اظهار داشت: حذف برخی غذاها مانند برنج، روغن، شکر و چربی های مورد نیاز بدن افت قند خون ، فرسودگی، ضعف، خواب ...
شگردهای تازه در تقلب مواد غذایی
به مشتری می فروشند، تا جایی که در برخی آبلیموهای موجود در بازار، هیچ لیمویی وجود ندارد و فقط آب با اسیدسیتریک، ترکیب شده است. بیماری های مزمن؛ سوغات تقلب های غذایی دستکاری ترکیبات اولیه مواد غذایی، تنها تخلف سودجویان صنایع غذایی نیست. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با جام جم عنوان می کند: گاهی برای نگهداری برخی مواد غذایی از ...
دورانداختن غذای مانده
اسفنج خشک درون جامیوه ای بگذارید تا رطوبت را به خود جذب کند، چراکه این کار مانع از کپک زدن میوه و سبزی ها می شود. غذاهای مانده فقط شما را سیر می کنند! به طور کلی به افراد و حتی رستوران دارها توصیه می شود مواد غذایی را در حجم بالا خریداری نکنند، این کار نه تنها احتمال ماندگی و فساد را بالا می برد بلکه از ارزش غذایی آن مواد به مرور زمان کاسته می شود، چرا که با گذشت زمان ویتامین ...
وقتی شور جوانی در لابلای دود قلیان رنگ می بازد
مواد آروماتیک ( ترکیبات حلقه ای) موجود در آن ها بر اثر حرارت زیاد خاصیت سرطان زایی و سمی فوق العاده ای پیدا می کنند. وی عنوان کرد: به علاوه مزه و طعم مناسب و سهولت مصرف این گونه تنباکوها نسبت به تنباکوهای معمولی باعث افزایش گرایش بیشتر نوجوانان و جوانان به مصرف و ایجاد وابستگی به آن ها می شود. وی اضافه کرد: مقدار تنباکوی مصرفی در یک وعده قلیان معادل مصرف 20 تا 50 نخ سیگار است به این ...
مواد غذایی که عامل بی خوابی یا بد خوابی می شود
غذاخوردن فرد را دچار کابوس های شبانه و چاقی می کند. عزیزی اظهار کرد: یکی از این عادات انسان استراحت بلافاصله پس از صرف غذا است . مصرف غذا و فاصله تا خوابیدن حداقل باید نیم ساعت به طول بیانجامد درغیر اینصورت معده توان هضم صحیح غذا را نداشته و مواد مغذی آن جذب بدن نمی شود. این متخصص تغذیه در ادامه تاکید کرد: خوردن برخی از انواع بستنی ، ماکارونی، در هنگام شب به دلیل وجود چربی فراوان ...
مسئولیت کیفری پزشک معالج عباس کیارستمی
ونتیلاتور جدا شد و مصرف بیشتر آنتی بیوتیک ها به تدریج قطع شد؛ به تدریج غذای خوراکی برای وی شروع شد و در اواسط اردیبهشت ماه نیز از بیمارستان مرخص شد و روز قبل از ترخیص مجددا دکتر هاشمی از او عیادت کرد و گزارش های لازم درباره ادامه روند درمان را دریافت کرد، اما انتقال به منزل، به معنی پایان دوره درمان نبود. بنابراین در منزل نیز علاوه بر نظارت پزشکان معالج ایشان، وزیر بهداشت نیز روند را ...
آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟
...، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا سلول های جوان جای آن ها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین تر را افراد می توانند بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنند و در منزل، شب ها هنگام خواب استفاده کنند. بهتر است این فرآورده ها دور چشم و دور دهان استفاده نشود زیرا موجب تحریک و قرمزی و التهاب این نواحی خواهد شد. درصدهای بالاتر مانند 50 درصد و 70درصد باید توسط متخصص پوست به کار ...
اثرات جبران ناپذیر قصور پزشکی
به بیماری کیارستمی شدند که البته پس از مدتی با توجه به روند موفق درمان، به تدریج بیمار از دستگاه ونتیلاتور جدا شد و مصرف بیشتر آنتی بیوتیک ها به تدریج قطع شد؛ به تدریج غذای خوراکی برای وی شروع شد و در اواسط اردیبهشت ماه نیز از بیمارستان مرخص شد و روز قبل از ترخیص مجددا دکتر هاشمی از او عیادت کرد و گزارش های لازم درباره ادامه روند درمان را دریافت کرد، اما انتقال به منزل، به معنی پایان دوره درمان ...
مسئولیت کیفری پزشک معالج کیارستمی
تیمی از دانشگاه های علوم پزشکی ایران، تهران و شهید بهشتی مأمور رسیدگی به بیماری کیارستمی شدند که البته پس از مدتی با توجه به روند موفق درمان، به تدریج بیمار از دستگاه ونتیلاتور جدا شد و مصرف بیشتر آنتی بیوتیک ها به تدریج قطع شد؛ به تدریج غذای خوراکی برای وی شروع شد و در اواسط اردیبهشت ماه نیز از بیمارستان مرخص شد و روز قبل از ترخیص مجددا دکتر هاشمی از او عیادت کرد و گزارش های لازم درباره ادامه روند ...
ناآگاهی کشاورزان مازندران از مصرف سموم کشاورزی
.... * نگرانی در مورد محصولات کشاورزی مازندران وجود ندارد مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره در گفت وگو با فارس، اظهار کرد: محصولات کشاورزی مازندران از هر نظر سالم هستند و جای نگرانی وجود ندارد. حسن مکرمی رستمی با اشاره به اینکه سازمان جهاد کشاورزی برنامه ریزی های مختلفی در ارتباط با مصرف سموم در دستور کار ...
سرخ، مثل خون مادرم، زمین
! نتیجه تحقیق تیم کارشناسی: باکتری های شورپسند پروکایوت با طرح فرضیه ها و پرسش های مختلف و حساس شدن به خونین شدن آب ، سرانجام روابط عمومی مرکز تحقیقات آرتمیای کشور، با اعلام نتایج تحقیقات تیم کارشناسی مؤسسه تحقیقات علوم شیلاتی کشور، دلایل این اتفاق را تشریح کرد. براساس این تحقیقات، رنگ آب در همه دریاچه ها و منابع آبی بزرگ و عمیق تحت تأثیر رنگ مواد محلول یا جوامع میکروارگانیسم های موجود ...
کلینیک ترابی نژاد؛ خدمات خاص برای بیماران خاص
مرکز تحقیقات دندانپزشکی ترابی نژاد تنها مرکزی است که از متخصص بیهوشی که عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است برخوردار بوده و تنها مرکزی در ایران است که با مراکز بهزیستی قرارداد همکاری امضا کرده است . او با اشاره به اینکه درمان دوره ای بیماران تحت پوشش بهزیستی با تخفیف ویژه در این مرکز؛ اظهارداشت: بیمارانی که با معرفی نامه بهزیستی به این مرکز مراجعه می کنند از 30 درصد خدمات بهره مند می ...
نکته های مهم برای روزهای آخر کنکور
، میزان استفاده از پروتئین (گوشت، مرغ، جگر، عدسی و...) را افزایش دهید. با توجه به این که حدود 70درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است؛ روزانه 8 لیوان آب بنوشید. در ضمن، با توجه به نیاز مغز، از مواد قندی (هیدارت کربنی با زنجیره ی فراوان مانند نان، برنج، سیب زمینی و کشمش) استفاده کنید. - هرکس خربزه می خورد پای لرزش هم باید بنشیند مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی موجب برهم خوردن تعادل ...
راهکارهای کاهش استرس کنکوری ها
شما تاثیر بگذارند. مریم ادیبی کارشناس علوم تربیتی دراین خصوص گفت: در این روزهای پایانی دانش آموزان باید استراحت کافی داشته و شب ها برای دوری از استرس و رسیدن به خواب همراه با آرامش یک لیوان دمنوش گل گاوزبان مصرف کنند. وی ادامه داد: سعی داشته باشید به مرور آموخته های خود پرداخته و در روز یک ساعت را به پیاده روی اختصاص دهید تا از طریق یک ورزش کامل ضمن دستیابی به تندرستی هر نوع ...
گفت وگوی ایانا با کارمند جسور اداره کل دامپزشکی استان تهران/ از بی حسی نیمی از بدن تا فتح قله
غذا جزو مواردی است که در ابتدا روح انسان ها را تغذیه می کند. خوب است حداقل 35 بار لقمه در دهان جویده شود و در این هنگام، با تمام وجود، طعم و مزه آن را حس کرد. معتقدم که در این صورت و به شرط ارتباط روحی با ماهیت غذا، سموم احتمالی آن نیز از بین رفته و این نیروی عجیب، اجازه جذب مواد مضر به بدن را نخواهد داد. بنده به واسطه زندگی که داشتم، از اصل کشاورزی باخبرم و می دانم که کشاورزان چه زحمات طاقت ...
فقر آهن در کودکان نتیجه مصرف بیش از حد شیر گاو توسط مادر/مصرف شیر مادر تضمین کننده سلامت کودکان
، رشد و پرورش کودک که در وجود مقدس مادران قرار داده شده و بی منت به نوزاد زیبای خود هدیه می دهد . از همین رو یکی از نگرانی های و دغدغه های مادران بعد از تولد نوزاد خود هنگام تغذیه شیر، سیر شدن طفل باشد؛ برخی از مادران استرس کم بودن و یا کم شدن شیر را دارند که در این صورت نوزاد آنها گرسنه می ماند اما باید گفت حجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد از شیر مادر موجب ...
اشتباهات رایج در کاهش وزن
افراد نیز از آن آگاهی ندارند. با وجود توصیه های متعدد و متفاوتی که وجود دارد جای هیچ شگفتی نیست که افراد سردرگم شوند. یک متخصص کاهش وزن وجود دارد که می تواند به شما کمک کند از طریق رژیم غذایی و تمرینات ورزشی به هدف خود دست پیدا کنید. در این مقاله قصد داریم چند مورد از اشتباهاتی که افراد به هنگام کاهش وزن مرتکب می شوند را بیان کنیم: شما غذای کافی نمی خورید: کیرا ویلیلامز مربی کاهش وزن ...
یک هفته مانده به کنکور چه کار کنیم؟
استرس بسیار مفید است. استفاده حد متعارف مغزها و آجیل به خصوص بادام زمینی در افزایش توان مغزی سودمند است و به همراه داشتن تنقلات شیرین نظیر انجیر خشک، خرما، برگه هلو، زردآلو و همه میوه های خشک در جلسه امتحان در افزایش کارآیی مغز سودمند است. مصرف ماهی، میگو، جگر، گوشت و حبوباتی مثل عدس که حاوی آهن، اسید فولیک، کلسیم، فسفر و سایر مواد ریز مغذی هستند به کاهش کم خونی، اضطراب و افزایش توان ...
امیرالمومنین به بیت المال چگونه می نگریست، فیش نجومی ها چگونه؟
فاسد می شود و دیر یا زود، رو به زوال می گذارذ. مدیریت کارآمد، مدیریتی است که به طور متناوب، خود را نقد و عملکرد زیرمجموعه ها را بررسی و نواقص موجود را مرتفع نماید. در یک نگاه حرفه ای، مدیریت نه سیاست است و نه تئوری پردازی، بلکه مدیریت یک فن است و مدیران و کسانی که در رآس مدیریت های کلان جامعه می نشینند، حتما باید با فنون روز مدیریت و علوم و تخصص های وابسته به أن آشنایی کامل داشته باشند ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 19 تیر
مدار متلاطمی داشته باشد. اینگونه تصور میشود که سیستمهای منظومه ای چند ستاره ای به همان اندازه که منظومه های تک ستاره مانند خورشید در جهان وجود دارند، در سراسر عالم پراکنده باشند اما نکته جالب توجه درباره کشف جدید در این است که حالا با سیاره ای روبرو هستیم که به رغم وابستگی به سه ستاره، مدار حرکتی پایداری دارد. پیش تر در سال 2011 تلسکوپ فضایی کپلر موفق به شناسایی سیاره فراخورشیدی بنام ...
هدف اصلاح طلبان از طرح گفت وگوهای ملی چیست؟
های نجومی! حسین شمسیان در کیهان نوشت: تا پیش از ورود رهبر معظم انقلاب به ماجرای دریافت های نجومی برخی از مدیران دولتی، 2 رویکرد اصلی و عمده در مقابل افشای این روند ظالمانه وجود داشت و هر یک از این روش ها درصدد آن بود تا به نحوی از انحاء، مردم و رسانه های انقلابی را از پرداختن به موضوع بازدارند! جریان اول می کوشید ماجرا را ساده سازی کند و اینگونه وانمود کند که مساله ...
گزارش کامل دیدار فعالان نشریات دانشجویی با معاون وزیر علوم
آن دانشگاه امنی که رئیس جمهور می گفت مدیرمسوول نشریه علمی ندای سیاست (نشریه ارگان انجمن علمی علوم سیاسی دانشگاه خوارزمی) سخنران بعدی این نشست بود که پس از بیان مشکلاتی که در روند چاپ این نشریه وجود داشته، آخرین نمونه آن را ورود حراست با وضعیتی خاص به دفتر انجمن علمی و توقیف تمامی 300 نسخه نشریه ندای سیاست بیان کرد. وی از عملکرد نامناسب معاون فرهنگی در زمینه نشریات دانشجویی انتقاد نمود و ...
