خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل اصلی ریزش مژه و ابرو
کنید. البته ما توصیه می کنیم به جای استفاده از فرمژه، از انگشت تان کمک بگیرید یعنی ابتدا دست تان را بشویید، سپس به طور دقیق پس از آنکه ریمل زدید، انگشت تان را روی ریشه مژه ها از پایین قرار داده و به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که ریمل خشک شود. چطور با پودر مژه ها را ضخیم کنید اگر مژه های نازکی دارید می توانید پیش از ریمل زدن با یک تکه پنبه که در پودر فرو برده و اضافی آن را
قلب هایی با ضربان نامنظم
هستند و تنگی یا نارسایی دریچه ای شدید دارند نیز در معرض این عارضه قلبی قرار دارند. بیمارانی که سابقه سکته شدید قلبی دارند نیز در معرض نامنظمی شدید ضربان قلب هستند. دکتر مرزبان نیز با اشاره به این که بیماری های قلبی، عروق کرونر یا دریچه قلب، فشار خون بالا، مصرف سیگار، الکل، استرس فراوان و پرکاری تیروئید نیز می تواند فرد را در خطر بروز آریتمی قرار دهد، هشدار می دهد: بی توجهی به درمان مناسب آریتمی می تواند سبب بروز نارسایی و آسیب عضله قلب شود و در مواردی خطر جانی برای فرد مبتلا دارد. *منبع: روزنامه جام جم ...
28 روزه جوان شوید
دارد، ضد چروک و آکنه است اما هر دوی این محصولات باعث قرمزی و پوسته پوست شدن پوست می شود. به منظور کاهش این عوارض جانبی، مصرف فقط کمی کرم، به اندازه نخود، روی تمام قسمت های صورت و گردن توصیه می شود. اگر می خواهید ببینید به اندازه استفاده کرده اید یا خیر، یک عدد دستمال کاغذی روی صورت تان قرار دهید، اگر افتاد یعنی کافی و به اندازه بوده است اما اگر به صورت تان چسبید یعنی بیش از حد
وای فای می تواند خطرناک باشد
مطالعات نشان می دهد کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می شود. بسیاری از سیگنال های وای فای مشکلات مزمن خواب ایجاد می کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند، قبل از شروع زمان خواب، دستگاه های
غذای باب طبع تیروئیدهای کم کار
به همین دلیل، بررسی های زیادی از سوی متخصصان تغذیه در ارتباط با نوع رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات تیروئیدی و بخصوص کم کاری تیروئید صورت گرفته است که نشان داده اصلاح رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید و پیشگیری از آن موثر است. البته گرچه اصلاح رژیم غذایی با توجه به نوع بیماری تیروئید بسیار مهم است، اما رژیم غذایی هرگز نمی تواند جایگزین درمان دارویی باشد، بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قر
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
به دیابت نوع 2 با این حال با چالش های اضافه تری رو به رو هستند چون اگر سطح قند خون شان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. خسروشاهی اضافه کرد: بعضی از داروها از جمله متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می دهند. فرد دیابتی باید مطمئن باشد که در روزهای گرم سال به اندازه کافی آب بنوشید. مصرف آب معمولی یا حاوی چند قطره لیمو و اجتناب
با نگاه در آینه بیماری خود را ببینید!
افراد با تغییر در شیوه زندگی خود از جمله کاهش مصرف قند و شکر، عدم مصرف کربوهیدرات ها به میزان زیاد و اندازه گیری قند خون به صورت دوره ای می توانند از بروز چنین لکه های سیاه پوستی جلوگیری کنند. یکی دیگر از بیماری هایی که می توان با نگاه کردن در آینه آن را شناسایی کرد بیماری اسکرولیز است که از علائم این بیماری مشاهده تغییرات جزئی در شانه ها است، اگر یکی از شانه ها اندکی افتاده تر از شانه دیگر
آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟
لایه بردار باید حتما زیر نظر پزشک مصرف شوند، به خصوص لایه بردارهای غلظت بالا که برای درمان بعضی بیماری ها چون کک ومک، اسکارهای آکنه، کومدون های آکنه تجویز می شود و لایه بردارهایی که ترکیب فنول داشته درصورت استفاده نادرست، عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه دارند. چون استفاده نادرست باعث ایجاد تحریک و التهابات پوستی، خشکی پوست و همچنین تشدید رنگدانه های پوستی، ایجاد لک و حساسیت در برابر نور آفتاب
توصیه برای اطمینان از سالم بودن ماهی و میگو
است بدانید که در معرض خطر هستید. با اینکه آنتی بیوتیک ها بار ها و بار ها جان مبتلایان به بیماری های سخت و خطرناک را نجات داده اند و به طولانی تر شدن عمر انسان کمک کرده اند، اما این ناجیان سلامت بشر هم در صورت استفاده نا بجا عوارض زیادی برای سلامت به همراه دارند. مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها، معده شما را زیر و رو می کند و باعث به هم خوردن تعادل میکروب های مفیدی می شوند که در
بهترین ترین درمان جوش های سرسیاه همراه با آموزش ماسک
همان منافذ پوستی باز هستند که با غبار و آلودگی ها پر شده اند و به رنگ سیاه درآمده اند. هنگامی که سلول های مرده پوست در معرض هوای اطراف قرار می گیرد، به رنگی سیاه در می آیند. البته داشتن این گونه جوش ها مشکل یا خطری برای سلامتی محسوب نمی شود اما از نظر زیبایی جنبه منفی به صورت می دهد. جوش های سرسیاه به طور کلی می توانند بر اثر بروز عوامل زیر بوجود آیند: تغییرات
چه چیزی یک جوان معمولی را به قاتلی بی رحم تبدیل می کند؟
فعالیت های عصبی مغز موش در PFC را با کمک نور دارد. استفاده از این تکنولوژی در انسان فعلا مجاز نیست، اما درمان های شناختی و رفتاری یا داروها می توانند تاثیری مشابه بر مغز داشته باشند. به عقیده ی گری بیل، این روش احتمالا می تواند از اقدام به کشتن توسط افراد، پیشگیری کند. در آزمایشی متفاوت که در آن از موش هایی که ریسک پذیری بالا استفاده شد، تیم او متوجه شدند که تکنیک اپتوژنتیک می تواند سطح فعالیت های بخش
برای از بین بردن چین و چروک پوست چه باید کرد؟
مراقبت از پوست ومرطوب کننده های طبیعی و مواد مغذی استفاده کنید، به یاد داشته باشید از محصولات حاوی پارابن، فتالات و فرآورده های نفتی که مواد شیمیایی سمی و استرس زا هستند به هیچ وجه استفاده نکنید. 6. سیگار نکشید اگر سیگار می کشید احتمال چین و چروک بیشتر از افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن پوست می شود، که بخش مهمی از ساختار پوست را تشکیل میدهد. ماسک ضد
یبوست: علل، علائم و درمان
/> شیر: برخی از افراد با مصرف شیر و محصولات لبنی دچار یبوست می شوند. سندروم روده تحریک پذیر(IBS): افرادی که از بیماری IBS رنج می برند بیشتر از سایر افراد به یبوست مبتلا می شوند. زنان باردار: همانطور که می دانید بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود و همین امر زنان را در معرض یبوست قرار می دهد. همچنین رحم نیز ممکن است روده را تحت فشار قرار دهد و عبور غذا را
با این کارها پیرتر از سن واقعی دیده شوید قسمت 1
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آفتاب تنها عامل تحریک کننده AP-1 نیست. عوامل دیگری نظیر آنتی اکسیدان های قوی مانند آلفالیپوئیک اسید نیز می توانند AP-1 را فعال کنند که البته اثری معکوس دارد. وقتی AP-1 توسط آلفالیپوئیک اسید تحریک شود آنزیم تجزیه کننده کلاژن فقط به کلاژن های آسیب دیده حمله می کند و باعث ترمیم جای زخم های ریز می شود و در نتیجه چین و چروک پوست کاهش می یابد
چگونه پوستمان چروک نشود
/> مسعود داوودی متخصص پوست و مو گفت : یکی از عوامل موثر در کاهش کیفیت پوست ژنتیک است. وی افزود: نور خورشید به دلیل دارا بودن اشعه ماورای بنفش و مادون قرمز و همچنین آسیب رساندن به هسته سلولی برای پوست مضر است،این اشعه ها به قسمت های عمیق پوست نفوذ کرده و کلاژن را تخریب می کنند، افرادی که بیشتر در معرض نور آفتاب هستند پوستی با چین و چروک و لکه های قهوه ای دارند. داودی ادامه
با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید
خوردگی می توانید از آن استفاده کنید. محمد زاده ادامه داد: اسپرولینا منبعی مناسب برای جذب کلسیم و منیزیم است و آهن موجود درآن برای افراد کم خون مفید است. این استاد یار دانشگاه تهران افزود:اسپرولینا سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و به همین علت موجب تسریع برنزه شدن پوست و افزایش ماندگاری آن می شود اما نمی تواند مانع آفتاب سوختگی و اثرات منفی اشعه ماورای بنفش شود.
از اشک غم تا اشک شوق؛ ممنون که خندیدی کریس!
یک جا دارد. سختی های دوران کودکی و مرگ پدر در اثر مصرف بی رویه الکل، باعث نشد تا کریس تبدیل به یک کودک منزوی و افسرده شود. بر عکس، او پلی ساخت از این رنج ها و دردها، پلی که کریس را از اعماق سیاهی و بی پناهی به سرزمین نور و روشنایی رسانید. هر توپ طلایی که گرفت، هر گلی که زد، هر جامی که بر بالای دست برد برایش ترمز نشد بلکه موتور محرکه ای بود برای دستیابی به موفقیت های بعد. غرق در ثروت
اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
تحمل گلوتن و لاکتوز. با این حال افرادی هستند که در هضم برخی میوه ها یا سبزیجات و میوه های خشک و غیره نیز دچار مشکل می شوند. * مصرف مواد غذایی خام یا مواد غذایی نفاخ مانند کاهو، کلم ها، پیاز، قارچ ها، حبوبات و غیره. * گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند. چون این میوه حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم
خوراکی های مناسب فصل گرما
حبوبات سرشار از مواد مغذی در تابستان جایگزین مناسبی برای گوشت هستند. لوبیاها، عدس، لپه، لپه باقالی و نخود همه منابع غنی پروتئین، فیبر و آهن هستند. فیبر موجود در آنها باعث می شود مدت بیشتری احساس سیری کنید و به این ترتیب در برابر وسوسه خوردن غذاهای پرچربی بیمه می شوید. حبوبات چربی ندارند یا خیلی کم دارند و نسبت به گوشت هنوز خیلی ارزان ترند. کالری و چربی اشباع شده ای که از طریق حبوبات به بدن می
پیشگیری از ناباروری با رعایت این موارد
وزنی که از طریق فعالیت جسمی وزن شان را کم می کنند، به باروری خودشان هم کمک می رسانند؛ برای مثال چربی بیش از حد بدن باعث تولید استروژن اضافی در بدن می شود، که تخمک گذاری را مختل می کند. البته باید توجه داشته باشید که ورزش بیش از حد در زنانی که از قبل تحت استرس هستند، می تواند اوضاع را بدتر کند، چرا که ورزش زیاد باعث آزادی کورتیزول می شود. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی: قرار گرفتن در
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات بهداشتی وای فای!
: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که امواج منفی ناشی از دستگاه های وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند. وی به 8 خطر بالقوه ناشی از استفاده وای فای اشاره کرده و کمک به توسعه بی خوابی را از جمله این آثار می داند و می گوید: مطالعات حاکی از آن است کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می
پارافیلیا (انحراف جنسی) چیست؟
زندگی اش ندارد بنابراین برای رفع نیاز خود به انحرافات جنسی روی می آورد. از دیگر علل موثر در بروز این رفتار را می توان سردمزاجی همسر هم دانست. تعدادی از بیماران هم به دلیل اینکه شریک زندگی شان نسبت به برقراری رابطه سردمزاج است، به انحرافات جنسی روی می آورند. اغلب این افراد، به دلیل اینکه جزو کسانی نیستند که بتوانند خارج از چارچوب خانواده ارتباط برقرار کنند به سمت انحرافات جنسی گرایش پیدا و
راه های انتقال ویروس هپاتیت Bبه بدن
از جمله راه های انتقال بیماری هپاتیت B از طریق مادر به فرزند در زمان بارداری، استفاده از سرنگ های آلوده بویژه در میان افراد معتاد یا فرو رفتن سوزن آلوده در بدن، رفتارهای پرخطر جنسی و تماس با خون افراد مبتلا است. به گزارش تابناک ایلام ؛عظیم حسن بیگی اظهار کرد: هپاتیت یک بیماری حاد و جدی کبد است که بوسیله ویروس هپاتیت ایجاد و موجب بروز مشکلات کبدی و در برخی افراد باعث سرطان کبد می شود
آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین
با استرس مبارزه کنیم. سیب زمینی شیرین برای حفظ جوانی پوست اگر سیب زمینی شیرین را می جوشانید آب آن را دور نریزید و از آن به عنوان لوسیون پوست استفاده کنید. این محلول باعث تسکین پوست های حساس شده و منافذ پوست را تمیز می کند. ویتامین C موجود در سیب زمینی شیرین کلاژن ساز است و ویتامین E موجود در آن پوست را خوش آب و رنگ می کند. علاوه بر این سیب زمینی شیرین حاوی آنتوسیانین است که به
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
. همانطور که سن زیاد می شود، پوست خشک می گردد، پس پوست نیاز بیشتری به رطوبت دارد. پیشنهاد می شود که از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت در پوستتان باقی بماند. از کرم ضدآفتاب استفاده کنید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باعث پیری پوست و ایجاد تغییراتی در رنگدانه آن می شود. از آن جا که در دوران میانسالی پوست مستعدتر به آسیب های نور خورشید (از جمله سرطان پوست) است
ادکلن را پشت گوش یا به گردن نزنید
اصفهان امروز: گاهی اگر جلوی آینه بایستید و به پوست تان نگاه کنید ، متوجه وجود لک هایی می شوید که شاید حتی نفهمیده باشید چه وقت و چرا روی پوست تان ظاهر شده اند ، لک هایی که در خیلی از مواقع پیشگیری از ایجاد آنها چندان هم سخت نیست. شایع ترین علت بروز لک ، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک ، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص ، لک برطرف می شود اما گاهی تا سال ها باقی می ماند. نقش تغذیه در بروز لک بله ، برخی لک ها به دنبال کمبود ویتامین B12 بروز می کند. این لک ها در افرادی که پوست تیره دارند شایع تر است. کمبود ویتامین A ، اسید فولیک و کم خونی هم می تواند باعث بروز این مشکل شود. داروها و بیماری می توانند عامل بروز لک باشند ؟ بسیاری از افراد می گویند از پوست شان در برابر آفتاب محافظت می کنند اما دلیل بروز لک را نمی دانند. مصرف برخی داروها از جمله قرص های ضدبارداری، ضد مالاریا و برخی داروهای روان پزشکی رنگ قهوه ای یا آبی تیره روی پوست ایجاد می کند. داروهای شیمی درمانی و داروهایی که پوست را به نور حساس می کنند نیز می توانند باعث بروز لک باشند. بیماری هم می تواند عامل بروز لک باشد. در پوست مبتلایان به برخی بیماری ها از جمله آسم، مشکلات کبدی و ریوی، روماتیسم و... لک های تیره به وجود می آید. ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب برخی لک ها به دنبال التهاب پوست ایجاد می شوند. پوست کسانی که دچار آکنه هستند، زخم می شود یا جوش هایشان را دستکاری می کنند، مبتلا به لوپوس هستند یا پوستشان تحت سایش است یا لیزر می کنند اگر در تماس با نور آفتاب باشند، تیره می شود. کسانی که صورت را کیسه می کشند هم ممکن است با تکرار این عادت دچار لک شوند. نقش مشاغل در شکل گیری لک های پوستی مثلا لک های شغلی به دنبال تماس پوست با آسفالت یا ترکیب های روغنی و نور خورشید به وجود می آیند. این نوع لک ها باید حتما به وسیله پزشک بررسی و اگر لازم است، نمونه برداری و درمان شوند. گاهی هم پدها و ادکلن ها عامل بروز لک هستند. وقتی برخی ترکیب های شیمیایی عطرها و ادکلن ها روی پوست اسپری می شود، لک تیره ایجاد می کند. این مشکل به خصوص در آقایانی که ادکلن را به گردن یا پشت گوش اسپری می کنند، بیشتر دیده می شود. می توان از بروز لک ها پیشگیری کرد ؟ در مورد برخی لک ها بله اما برخی دیگر مثل کک و مک ژنتیکی هستند و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از داروها یا بیماری ها هم نمی توان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری را رفع کرد. بیشتر داروها را هم باید شب ها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از بروز بسیاری از لک ها استفاده مکرر و مرتب از ضدآفتاب هاست که باید باتوجه به SPF تعیین شده و نوع پوست فرد استفاده شود. قرار نگرفتن در نور شدیدآفتاب مخصوصا بین 10ساعت صبح تا 4 بعد از ظهر و استفاده از پوشش مناسب یعنی کلاه و عینک آفتابی می تواند کمک کننده باشد. ترکیب های شیمیایی نباید با پوست در تماس مستقیم باشند و اگر با توجه به شغلتان با این مواد در تماس هستید، باید از محافظ هایی مثل دستکش و ماسک استفاده کنید. عطر را هم باید به لباس اسپری کرد. درمان لک های پوستی در درمان برخی از لک های پوستی، استفاده از لایه بردارها یا پیلینگ شیمیایی سطحی با دوز مناسب توصیه می شود. استفاده از داروهای ضدلک یا روشن کننده ها که ترکیب های بی رنگ کننده از جمله هیدروکینون و کورتیکواستروئید دارند نیز می تواند موثر باشد. گاهی درمان های موضعی کافی نیست و به درمان های لیزری یا ساب سیژن نیاز است. در این صورت باید حتما به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا انتخاب درست پارامترها بسیار مهم است. نباید از تجویز افراد غیرمتخصص برای رفع لک استفاده کرد زیرا برخی اقدامات نابجا باعث ماندگاری و پررنگ شدن لک می شود. تمام روش های درمان چه موضعی چه لیزر باید با توجه به شرایط بیمار و رنگ پوست و وسعت و عمق لک انتخاب شوند. طی درمان باید از کرم های پوشاننده استفاده کرد تا فرد از نظر ظاهری ناراحت نباشد و روند درمان طی شود. لک های پوستی معمولا در کسانی که پوست و رنگ چشم روشن و کسانی که موهای قرمز دارند، شایع تر از افراد دیگر بروز می کنند. *متخصص پوست ، مو و زیبایی/فلوشیپ جراحی پوست، لیزر ...
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب چیست؟
در این فصل، احتمالا هر لحظه ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد. هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک. و در معرض خطر اشعه ها قرار گرفتن هم، شوخی نیست! استفاده از ضد آفتاب، باید درست مثل استفاده از ریمل مورد علاقه تان تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی شما شود. حالا زمان این
مراقبت در برابر سفید شدن مو
مهمترین دغدغه های جوانان است. بسیاری می پرسند آیا کندن موی سفید مفید است یا اقدامی غیر بهداشتی می باشد؟. انسان باید به مو و بهداشت شخصی خود بسیار توجه کند تا دچار پدیدارشدن موی سفید سر نشود. مهمترین علل این پدیده، مصرف زیاد مواد ضد خواب مانند چای و قهوه، فشار شدید عصبی به خاطر خستگی در کار یا خانه، مصرف دخانیات، کم خونی، آلودگی محیط زیست به ویژه قرار داشتن در معرض خاک و آلودگی است. این مساله باعث می شود پوست سر قادر به تنفس راحت نباشد و به همین دلیل پس از مدتی موی سر سفید می شود. استفاده از دارو و رنگ موهای شیمیایی نیز از مهمترین علل سفید شدن موی سر انسان می باشد. ...
راهنمای خرید لوازم حمام (ساعت آرامش)
Polynesia Spa استرس را کاهش می دهد. برای استفاده از نمک حمام بیلندا کافی است یک مشت از آن را زیر جریان ملایم آب، در جریان آب قرار دهید. این نکته را فراموش نکنید که هنگام استفاده از نمک حمام Polynesia Spa دمای حمام نباید بیشتر از 40 درجه باشد. شامپو بدن روغنی دو فاز بیلندا خیلی از خانم ها بعد از حمام پوست بدن شان بسیار خشک می شود؛ اما دوست ندارند روی پوست شان لوسیون یا روغن
علت سفیدشدن موی سر جوانان
آفتاب نیوز : بسیاری می پرسند آیا کندن موی سفید مفید است یا اقدامی غیر بهداشتی می باشد؟. انسان باید به مو و بهداشت شخصی خود بسیار توجه کند تا دچار پدیدارشدن موی سفید سر نشود. مهمترین علل این پدیده، مصرف زیاد مواد ضد خواب مانند چای و قهوه، فشار شدید عصبی به خاطر خستگی در کار یا خانه، مصرف دخانیات، کم خونی، آلودگی محیط زیست به ویژه قرار داشتن در معرض خاک و آلودگی است.
