خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد.سیب سبز ...
دانستنی های جالب برای شارژ موبایل
...: به نقل از تک اینسایدر، آنها به این نتیجه رسیدند که علت این مشکلات، رفتار نادرست کاربران با گوشی های هوشمند و نحوه غلط شارژ آنها است. شرکت باتری سازی Cadex یک وبسایت به نام Battery University راه اندازی کرده و در آن توضیح می دهد که باتری ها دارای یک وجه مشترک با انسانها هستند آن هم اینکه هر دو نسبت به شوک و استرس حساس بوده و این عوامل سبب کاهش طول عمر آنها می شود. آنها ...
شغل های سخت را بشناسیم
پردازند یکی از سخت ترین مشاغل را دارند. کار استخراج شامل جدا کردن و منفجرکردن مواد از سطح کار، حمل مواد و عملیات مربوط به انفجار و انجام امور تأسیسات داخل معدن، حفر قنات، چاه فاضلاب، کار در مخازن سربسته و تخلیه و حمل مواد مذاب از کوره به نحوی که کارگر در معرض مستقیم حرارت یا بخار زیان آور کوره باشد، جزو این بخش از مشاغل سخت به حساب می آیند. برخی از کارگران معدن در ایران، علاوه بر شرایط ...
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
رفع هر کدام ارائه می شود. خواب ناکافی دارید بی دلیل نیست که ما 25% از زندگی خود را در رختخواب می گذرانیم. خواب واقعاً اهمیت دارد. خواب به شارژ مجدد بدن کمک می کند، مغز فرصتی برای تقویت اتصال عصبی و بدن زمانی برای ترمیم عضلات و جایگزین کردن مواد شیمیایی پیدا می کند. پس وقتی خواب نا کافی باشد(به طور متوسط شش تا هشت ساعت خواب لازم است) همه اعضای بدن دچار مشکل می شوند و ذهن فشار مضاعف تحمل ...
بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان
... سبزیجات معطر نظرتان در مورد یک فنجان آب جعفری یا نعناع چیست؟ معلوم است که این نوشیدنی ها به اندازه ی نوشیدن مثلاً یک لیوان شیرموز یا انواع آب میوه ها دل پذیر نخواهد بود اما باید بدانید که بمبی از ویتامین ها را وارد بدن خود خواهید کرد. سبزیجات معطری مانند جعفری، نعناع و غیره جزو بهترین گزینه ها هستند. چغندر طعم چغندر خاص است اما اگر به نوشیدن آب آن عادت کنید ...
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
همه ی ما دوست داشتیم آن خانم خوش شانسه باشیم، که وقتی تردمیل می دود، با آرامش لبخند می زند. اما در واقعیت، رابطه ی اکثر مردم با ورزش، احتمالا کمی (اوکی، خیلی) تیره تر است! مانند اختصاص دادن 8 ساعت خواب در شب، همه ی ما می دانیم که باید به یک روال ورزشی پایبند بمانیم. اما چه کسی است که بخواهد وقتی قرار است سریال مورد علاقه اش پخش شود و در فریزر هم بستنی دارد، به خودش زحمت دهد و ورزش کند؟ ...
چطور از خطرات جبران ناپذیر وای فای درامان بمانیم؟
افزایش یافت؛ این افزایش ضربان قلب دقیقاً به زمانی شبیه است که افراد دارای استرس ناشی از برخی عوامل مانند امتحان، کار، تصادفات و ... دارند. افزایش امکان ابتلا به سرطان به واسطه امواج وای فای بحث سرطان ناشی از این امواج بسیار بحث بزرگ و پیچیده ای است که هنوز صد در صد ثابت نشده است اما آزمایشهایی بر روی گونه های مختلفی از حیوانات به عمل آمده که نشان می دهد، قرار گرفتن در معرض ...
علت فوت بهمن زرین پور چه بود؟
(رادون گاز بی رنگ و بی بویی است که باعث جهش ژنی و بروز سلول های سرطانی می شود) هم یک عامل مهم خطرزاست که در قسمت های پایین و زیرزمین ساختمان ها وجود دارد. افرادی که به مدت طولانی در کارگاه های زیرزمینی کار می کنند یا محل زندگی شان زیر زمین است در معرض خطرند. عامل دیگری که باعث ابتلای فرد به سرطان ریه می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه هسته ای با دوز بالاست که این مورد را بیشتر در افرادی مشاهده می ...
درد سیاتیک، آسیب های ناخن و درد مفاصل
... همه ی ما روزها و شاید هم هفته هایی داشته ایم که نتوانسته ایم از استرس فرار کنیم؛ چه در مورد کار، عشق و یا ترکیبی از همه این ها. گاهی شیوه برخورد ما با این عوامل استرس برانگیز می تواند تعیین کند که اوضاع بهتر می شود یا بدتر. 5 سرطان شایع در زنان سرطان یکی از وحشتناک ترین واژه هایی است که به گوش مان می رسد. وجود ژن معیوب و بسیاری فاکتورهای دیگر موجب درگیر شدن افراد با ...
شغل هایی که باعث ریزش مو می شوند
، آسیب های شیمیایی هم ناشی از ترکیبات شیمیایی است که در سطح موها مانند ژل و تافت استفاده می شود. کشاورزان کشاورزان به علت آنکه در محیط های باز فعالیت می کنند در تماس طولانی و مستقیم با آفتاب هستند. باید توجه داشت هر دو نوع اشعه های UVA و UVB برای موها مضر هستند و باعث آسیب رسیدن به کوتیکول موها می شوند. این آسیب ها منجر به تیرگی، خشکی، بد حالت شدن و حتی تغییر رنگ در موها شود ...
خواص طالبی
در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار کافی از بتاکاروتن باشد. عجیب اما ...
مرگ در سبک زندگی ما جدی نیست
.... بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، سرطان، تصادفات رانندگی و سوانح به ترتیب شایع ترین عوامل مرگ و میر در بین ایرانیان هستند(خبرگزاری سینا، 1394). شاید از همین رو باشد که در سال 2014، ایران از حیث امید به زندگی، علی رغم رشد چشمگیر خود، در بین تمام کشورهای جهان در رتبه های میانی جدول قرار دارد(بانک جهانی، 2014). از این رو، حداقل هر خانواده فردی را در نزدیکان خویش می ...
هرباریوم باغ گیاه شناسی نوشهر، مجموعه ای منحصربه فرد از گیاهان آلی و خزه ای
گیاه شناسی، ایجاد قشر ضربه گیر پیرامون باغ با هدف مراقبت های احتمالی از آسیب عوامل مخرب انسانی و یا حتی نفوذ و گسترش گیاهان ناخواسته آنها است و بنابراین ایجاد سازه های بزرگ مانند بزرگراه حتی در نزدیکی باغ باعث آسیب برای گونه های باغ است و عوامل مخرب آن آسیب پذیرترین بخش باغ یعنی درختان آربراتوم را در معرض مرگ تدریجی قرار می دهد. * ساخت و ساز در حاشیه باغ و آسیب به گونه های آن ...
زنان بیشتر سردرد می گیرند/ بهبود 70 درصدی میگرن بارداری
، دارای فاکتورهای خطر بیماری های قلبی و عروقی مانند فشار و چربی خون نباشند، از استعمال سیگار و قرار گرفتن در معرض دود ناشی از آن اجتناب کنند و هم چنین میگرن آنهاغ از نوع اورا باشد . نادری با توجه به میگرن در دوران یائسگی خاطرنشان کرد: در 1 الی 2 سال ابتدای سن یائسگی به دلیل تغییر هورمون ها میگرن تشدید می یابد اما بعد از آن به دلیل کاهش هورمون های زنان میگرن به صورت چشمگیری بهبود پیدا می کند. ...
کارگر عین دویی که رزمنده لشگر فاطمیون شد/ به اسم سفر مشهد رفت اما سر از سوریه درآورد/ روایت دفن مظلومانه ...
را پس می داد؛ اما از نیازمندان پولش را طلب نمی کرد. علی رغم مشکلات مالی نسبت به لقمه حلال بسیار حساس بود؛ به گواهی همسرش همیشه قبل از اذان صبح از خواب بیدار می شد و با خدا مناجات می کرد. بعد از شنیدن اخبار سوریه و بی حرمتی عمال صهیونیست نسبت به ناموس مسلمانان زندگی را تنگ دانست. می گفت: به دور از غیرت است که زنان مسلمان بی پناه باشند و حرم حضرت زینب و حضرت رقیه سلام الله علیها در معرض ...
"آفتاب سوختگی " علل و پیشگیری
...> علایم شایع • قرمزی ، تورم ، درد و گاهی تاول زدن پوست • تب (گهگاه تهوع و استفراغ (در سوختگی های شدید( • دلیریوم (در سوختگی های شدید و وسیع ( • تیره شدن یا متورم شدن پوست پس از بهبودی ( بسته به شدت سوختگی ) علل مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش . در روزهای ابری ، ابرهای نازک جلوی آن را نمی گیرند ولی بخار و دود تا حدی جلوی آن را می گیرند. مقدار زیادی اشعه فرابنفش به ...
درمان بیماری پوستی برص یا پیسی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان، در مناطق درگیری، پوست فاقد دفاع در برابر نور آفتاب و اثرات مخرب و زیان آور اشعه ماوراء بنفش آن است. این نواحی براحتی دچار آفتاب سوختگی می شوند. بنابراین نواحی از بدن که با لباس پوشیده نمی شود باید با کرمهای ضد آفتاب با فاکتور محافظتی حداقل بیست پوشانده شود. از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات حداکثر تابش (ده صبح تا چهار عصر) اجتناب گردد. یکی از ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
می روند و خودسرانه از این مواد استفاده می کنند. ملین ها می توانند موثر باشند و به اجابت مزاج کمک کنند اما مشکل اینجاست که اگر به صورت مکرر مصرف شود بدن به آن عادت خواهد کرد. این داروها باعث شکل گرفتن یک عادت بد در فرد می شود به گونه ای که در صورت مصرف نکردن آن، اجابت مزاج رخ نخواهد داد. همین امر در تمامی طولانی مدت یبوست را شکل می دهد. زمانی که به اجابت مزاج نیاز دارید به دستشویی نمی ...
خاصیت میگو و خواص جالب میگو
خود از عوامل بروز فشارخون است. 2- سرشار از سلنیوم یکی از مواد معدنی ای که در میگو به میزان بسیار یافت می شود، سلنیوم است. با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به این ماده مغذی تأمین خواهد شد و از آنجا که سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، عادت به خوردن میگو، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون مانند لوسمی و لنفوم هوچکین را کاهش می دهد. افرادی ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آنند که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در ...
از تالاب پلدختر تا ارتفاعات اشترانکوه/ مروری بر جاذبه های گردشگری لرستان
دوران ساسانیان باز می گردد. طول پل 312 متر و ارتفاع آن10/75 متراست که از 28 چشمه طاق و 27 پایه تشکیل شده است. سطح هر پایه 61 متر و فاصله بین دو پایه 7/5 متر است. پنج چشمه طاق پل سالم بوده و مابقی بر اثر عوامل طبیعی تخریب شده است. در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. پل کلهرت: در بخش معمولان از توابع شهرستان پلدختر قرار دارد. این پل در ادوار مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. بیشتر ...
دخترکان آفتاب و نفت گرفتار در باتلاق اعتیاد
در گچساران گفت: در خانواده ای مذهبی و سنتی بزرگ شدم. با دود و مخدر بعد از ازدواج آشنا شدم. اول از مصرف و کام گرفتن قلیان شروع کردم و تفننی برای میهمانانم قلیان را امتحان کردم. بعدها به بهانه دل تنگی برای فامیل و دوستان آنان را به خانه برای کشیدن قلیان دعوت می کردم که با مشروبات الکلی در یکی از میهمانی ها از طریق دوستی آشنا شدم. مصرف مشروب در من به عادتی عجیب بدل شد و در اکثر موارد همان دوست کشیدن ...
چرا آرنج دست درد میگیرد؟چگونه درد آرنج را درمان کنیم؟
اولکرانون و بروز درد در پشت آرنج شود. سندورم تونل کوبیتال بیماری است که به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب اولنار در حین عبور از آرنج ایجاد میشود. این بیماری میتواند موجب درد در قسمت داخلی آرنج و احساس گزگز و بیحسی در انگشت کوچک دست شود. در سندروم تونل رادیال عصب رادیال در حین عبور از آرنج در بین عضلات آن تحت فشار قرار میگیرد. این بیماری میتواند موجب درد در سطح خارجی آرنج و ضعف عضلانی ...
پیشنهاد مالیات سلامت برای شیرینی
مجلس می تواند مصوبه ای داشته باشد تا صنوفی مانند قنادی ها و شیرینی فروش ها یک درصد از تولیدات خود را برای مبتلایان دیابت بپردازند. این اظهار نظر را روز گذشته رئیس موسسه پژوهش عالی سازمان تامین اجتماعی در حالی انجام داده است که در سال های اخیر تغذیه نادرست ایرانیان و استفاده آنها از موادی مانند شکر، نمک و روغن که سلامت افراد را به مخاطره می اندازد بیش از هر زمان دیگری مورد بحث قرار گرفته است. هر ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
شکل شیمیایی، هورمون ها به دو شکل مختلف شامل هورمون های استروئیدی و هورمون های پروتئینی وجود دارند. هورمون های استروئیدی در صورتی در بدن فعال هستند که از طریق خوراکی مصرف شوند. به عنوان مثال قرص های مورد استفاده جهت کنترل زایمان (قرص های ضدباروری) از نوع هورمون های استروئیدی می باشند که به شکل خوراکی مصرف می شوند و حتّی پس از عبور از دستگاه گوارش فعّال باقی می مانند. این در حالی است که هورمون های ...
نگهدارنده های موادغذایی چه تاثیری بر سلامت انسان دارند
زا و بیماری زا خواهد شد. البته با وجود آن که این مواد جلوی رشد میکروب ها را گرفته و از جهاتی برای مصرف کننده سودمند است، این عیب را هم دارند که در طولانی مدت به دو عضو سم زدای بدن یعنی کبد و سپس کلیه صدمه می زنند؛ چون کبد مخزن سم زدای بدن است و موادغذایی قبل از ورود به گردش عمومی خون باید در کبد تجزیه و سم زدایی شود، اگر مقدار سم یا افزودنی های موجود در ماده غذایی بیش از ظرفیت سم زدایی کبد باشد ...
چرا لاغر نمی شم؟
. همین آقایان محقق معتقدند که کمبود خواب میزان لپتین بدن را کاهش می دهد. لپتین هورمونی است که باعث افزایش انرژی سوزی در بدن می شود و مانند یک ضداشتهای طبیعی عمل می کند. البته احتمال دارد بی خوابی تان به خاطر استرس باشد. متأسفانه همین استرس دشمن شماره یک تناسب اندام است که باید به هر ترتیبی با آن مقابله کرد. پس خوب بخوابید. آب فقط در لیوان نیست حتماً بارها شنیده اید که روزانه باید یک ...
4 شغلی که مقصر اصلی ریزش موهای تان هستند!!
آنها شوند. باید توجه داشت آسیب های وارده به غلاف موها یا فیزیکی یا شیمیایی هستند که در میان آسیب های فیزیکی باید به حرارت و نور اشاره کرد، آسیب های شیمیایی هم ناشی از ترکیبات شیمیایی است که در سطح موها مانند ژل و تافت استفاده می شود. ریزش مو در کشاورزان کشاورزان به علت آنکه در محیط های باز فعالیت می کنند در تماس طولانی و مستقیم با آفتاب هستند. باید توجه داشت هر دو نوع اشعه های ...
یک کارشناس تأکید کرد: کِرم های ضد آفتاب، باید مناسبِ نوع پوست باشد/ هر نوع کِرم ضد آفتابی را نباید خرید
به گزارش تابناک از قزوین به نقل از ایسنا منطقه قزوین، بهاره شمس، با توصیه به اینکه بهتر است از کِرم های ضد آفتاب بر پایه آب یا بدون چربی (oil free ) استفاده کرد و تأکید به اینکه کِرم استفاده شده، ضد تعریق و قابل شستشو باشد؛ اظهارکرد: حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، باید از کِرم ضد آفتاب استفاده شود. شمس درباره نکته مهم هنگام خرید و انتخاب کِرم ضد آفتاب، میزان فاکتور ...
خوردنی هایی برای افراد پریشان
با کمک برخی خوردنی ها می توانید استرس خود را کاهش دهید و به رفع آن بپردازید این مواد خوراکی بسیار ساده و در دسترس هستند و می توانند افراد مضطرب و پریشان را آرام کنند و پریشانی آن ها را به حداقل برسانند. به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد. کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه ...
