خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این رژیم غذایی عوارض شیمی درمانی را کاهش دهید
دستگاه گوارش را فراهم می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه یادآور شد: تخمدان و بیضه ها نیز می توانند به راحتی تحت تاثیر شیمی درمانی و رادیوتراپی قرار بگیرند که این امر موجب اختلالات قاعدگی در خانم ها و کاهش فعالیت اسپرم ها در آقایان می شود. به گفته وی، باید در نظر داشت که شیمی درمانی یک درمان سیستماتیک است ولی درمان رادیوتراپی موضعی بوده و در نتیجه ...
غذاهای مردانه و زنانه!
پیشرفته در زنان در دوران یائسگی موثر است. به علاوه این که برخی تحقیقات جدید دیگر نشان داده اند که مصرف پیاز می تواند تا 73 درصد از ایجاد سرطان رحم و تا 25 درصد از سرطان سینه پیشگیری نماید. سومین ماده غذایی موثر در سلامت بانوان کلم پیچ است. در حقیقت، مصرف این ماده غذایی در خانم ها در دوران یائسگی علائم یائسگی به خصوص گرگرفتگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. همچنین انواع آجیل به عنوان ...
واکنش برخی فعالان فرهنگی به ترانه ی رپ و توهین به قوم بزرگ لک
امروز من انسان است و انسانیت نه لک و لر و کرد... به تازگی با دست بە دست شدن یک فایل صوتی، چون یاغی در به در خواب در چشم های پر از امیدم شکسته . ترانە و آهنگ کە نمی توان نامش نهاد چرا کە شعر و موسیقی حرمت دارد، حرمتی به پاسداشت کرامت انسان و انسانیت، اما فایل مذکور صدای انکرالاصوات مطرب مطرب زاده ای بی سر و پا و... است که نه حرمت انسان را نگه داشته و نه رد پایی از انسانیت در وجودش به چشم می ...
خاصیت های بی شمار کرنبری
مجاری ادراری است، مطالعات جدید نشان می دهد که این میوه برای دیگر اعضای بدن هم مفید است. در این مطالعه کارشناسان دریافتند مصرف آب این میوه یا خشک آن می تواند به سلامت مغز، سیستم ایمنی و قلب – عروق کمک کند. در این بررسی نوعی ترکیب خاص در “کرنبری” آزمایش شده که همچون پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها بر تمام قسمت های بدن تاثیر گذاشته و به بهبود عملکرد کلیه ها، قلب و گردش خون منجر می شود. ...
چگونه سریع بخوابیم؟ 13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
خواب آلود قرار دهد در شمارش با کم کردن 3 عدد در هر بار مقدار کمی چالش برای ذهن شما ایجاد می شود که نیازمند توجه بیشتری است و می تواند یک تاثیر مثبت خارج از برنامه بر روی مغز شما هم داشته باشد. 7. از تخت خواب خارج شوید بعد از 30 دقیقه دراز کشیدن در تخت خواب، شما باید از آن جا بلند شوید. در واقع شما باید بدن خود را به خواب در رختخواب آموزش دهید. بنابراین موبایل خود را کنار ...
10 سرطان کشنده دنیا
پنج ساله: 17.4 درصد خطر: یک نفر از هر 14 مرد و یک نفر از هر 17 زن اگرچه سرطان سینه در زنان و و سرطان پروستات در مردان شایع است، ولی سرطان ریه از شایع ترین دلایل مرگ ناشی از سرطان در هر دو گروه است. تحقیقات نشان داده که ورزش مداوم، برنامه غذایی سالم و حفظ وزن سالم بدن مانند سپری از فرد در برابر ابتلا به سرطان ها جلوگیری خواهند کرد مانند سایر سرطان های کشنده ی ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. به نوشته ساینس دیلی، محققان بر این باورند ...
راه های پیشگیری از ریزش مو هنگام شیمی درمانی
...> جویباری در مورد خستگی در بیماران مبتلا به سرطان گفت: سختگی شایع ترین عارضه ناشی از درمان سرطان است که شدت آن از یک خستگی مختصر تا یک احساس ضعف بسیار شدید متفاوت بوده و ممکن است در برخی افراد، با یک استراحت و خواب کافی برطرف شود. متخصص خون و آنکولوژی گفت: شدت خستگی در انتهای دوره درمان بیشتر می شود ولی باید توجه داشت این مشکل شبیه سایر عوارض شیمی درمان، بعد از قطع درمان برطرف خواهد شد. همچنین ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هویج حاوی 500 ترکیب فیتوشیمیک است که از هر ماده غذایی بیشتر می باشد. در زیر به برخی از عناصر مغذی هویج اشاره می شود. بتاکاروتن بتاکاروتن ها عنصری است که رنگ هویج را نارنجی می کند. این ترکیبات، بسیار مغذی بوده و باعث می شوند کبد ویتامین A را هضم و جذب کند. بتاکاروتن همچنین جزو آنتی اکسیدان های قوی است که اثرات مولکول های خطرناک یعنی رادیکال های ...
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
به گزارش بلاغ ، با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره ...
شوک، علائم آن و اقدامات اولیه
مقدار لازم به بافت بدن نرسد، تغذیه سلول ها کاهش می یابد، مواد زائد در سلول ها جمع می شوند و این حالت موجب پدیدار شدن وضعیتی وخیم برای فرد شده که در صورت انجام ندادن اقدامات لازم منجر به مرگ فرد می شود. عوامل به وجود آورنده شوک شوک 3 عامل اصلی دارد که هر یک می توانند حیات مصدوم را تهدید کنند: 1- کاهش مقدار خون در عروق حدود 60% از وزن بدن را مایعات تشکیل می ...
اثرات مخرب امواج وای فای
قرار می گیرد یعنی آن چنان اثرات مخربی بر بافتهای بدن ندارد اما نمی توان گفت که این امواج بی تأثیر هستند و از بدن عبور می کنند. میزان تشعشع، فاصله فرد از منبع و مدت زمان در معرض قرار گیری فرد، سه عامل مهم در میزان اثرات مخرب امواج وای فای وحیدنیا با اشاره به اینکه امواج تولیدشده توسط وای فای موجب افزایش حرارت بافتهای بدن می شود، اشاره کرد: سه عامل در اثرات مخرب امواج وای فای ...
علائم ابتلا به مشکلات مختلف هورمونی در خانم ها
.... از نشانه های عمده کاهش سطح تستوسترون در زنان که نیاز به پیگیری های پزشکی دارد، می توان به موارد زیر اشاره کرد: خستگی: زنان با تستوسترون کاهش یافته اغلب متوجه کاهش و افت ناگهانی انرژی می شوند. این خستگی خود را با مشکل در بیدار شدن صبحگاهی، کاهش انرژی در طول روز، عدم تسط به فعالیت های روزمره و ... خود را نشان می دهد. در مطالعه ای روی مردان و زنان بیش از 65 سال، دانشمندان ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
قرار گرفت و مشخص شد علائم اختلال اضطراب حاد در افرادی که به مدت 8 هفته چای بابونه مصرف نموده اند، در مقایسه با افرادی که فقط دارونما می خوردند، به طرز قابل توجهی کاهش یافته است. چای بابونه فاقد کافئین است و همین امر اهمیت ویژه ایی به آن می بخشد، زیرا کافئین عامل اضطراب در برخی افراد است. چای سبز و سیاه نیز حاوی اسید آمینه هستند که موجب آرامش می گردد، با این وجود باید نسبت به مصرف آن ها ...
نقش زینک در سلامت بدن
از سوء تغذیه: مطالعات و بررسی های صورت گرفته، نشان از ارتباط مستقیم میان کمبود روی، سوء تغذیه و نیز ابتلا به اسهال در کودکان دارد. از آنجا که بین محتوای روی و پروتئین موجود در انواع غذاها ارتباط نزدیکی وجود دارد، می توان گفت که جذب نامناسب و ناکافی پروتئین از طریق غذاها موجب کمبود روی نیز خواهد گردید. به هنگام کمبود روی، بدن نسبت به باکتری های تولید کننده توکسین یا سم و نیز عوامل ...
انسان هنگام احتضار و مرگ چه چیزی می بیند؟
اطلاعات و مشاهدات محتضر پی ببرند و از چگونگی حالش آگاهی یابند. سیّد جواد موسوی در مقاله ای به اموری که محتضر هنگام مرگ مشاهده می کند در آئینه آیات و روایات پرداخته که در ذیل می آید. شخص محتضر ظرف چند لحظه که انتقال روح او انجام می شود، پرده از جلوی دیدگانش کنار رفته، از عالم دیگر شاهد مناظر مطبوع و یا رنج آور این دنیا می شود. به عبارت دقیق تر می توان گفت برخی از واقعیت ها در زمان ...
10 میلیون ایرانی مبتلا به میگرن هستند/سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان را جدی بگیرید
تواند منجر به سردردهای شدید شود که علت آن بروز لخته در سیاهرگهای مغزی باشد که برای زنان خطرناک است. وی افزود: مصرف قرص ضد بارداری غیر متعارف در کسانی که سردرد های میگرنی دارند احتمال لخته شدن خون در مغز را افزایش می دهد. تقاء با بیان اینکه سردرد زنان به عنوان مباحث مهمی است که باید مورد توجه و بررسی قرار گیرد گفت :بروز سردرد در زنان شایع تر از مردان است به طوری که مطالعات نشان ...
غذاهایی برای افسردگی
سلامت جسم مهم است، برای سلامت روح و روان نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. بنابراین اولین نکته برای تامین سلامت روح و روان استفاده از کربوهیدرات ها، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان ...
گسترش دامنه توجه مغز به وسیله نقاشی
نوروبیولوژیست های مدرن، ذهن یک جوهر غیر مادی و عجیب و غریب که جدا از بدن ما باشد نیست. در این صورت به همه سؤالات مربوط به ذهن، می توان از طریق مطالعات سلول های فیزیکی پاسخ داد. البته این بدان معنا نیست که مدل های تحقیقاتی دیگر نادیده گرفته شوند. جالب این حا است که این موضوع ظاهرا ساده و کوچک می خواهد در باره عملکرد عظیم و شگفت انگیز بیش از هشتاد میلیارد رشته سلول عصبی در مغز گفتگو کند. ...
راهکار درمان موفق ضایعات نخاعی و فلج اندام ها
به گزارش شفا آنلاین ،ویدا مرزبان در ارتباط با نقش فیزیوتراپی در حفظ سلامتی مردم و بهبود کیفیت زندگی بیماران اظهارداشت: رشته فیزیوتراپی یکی از رشته های علوم پزشکی است که در درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف ارتوپدی، رماتیسمی، مغز و اعصاب، تنفسی، قلب و عروق، اطفال و حتی برخی از بیماری های پوستی و زنان و زایمان نقش موثری ایفا می کند. وی افزود: روش های فیزیوتراپی شامل استفاده از دستگاه ...
7 مکمل طبیعی برای کاهش علائم افسردگی
ابزاری قدرتمند برای افزایش سلامت روان هستند و مطالعات محققان آمریکایی نشان داده است که 27 درصد از زنان به شدت افسرده در این کشور بخصوص از سن 65 سالگی به بعد دچار کمبود ویتامین ب 12 هستند. علاوه بر این مطالعات حاکی از آنند که بیش از یک چهارم از موارد افسردگی شدید با می توان با ویتامین ب 12 درمان کرد. زردچوبه: زردچوبه اثرات مثبت روی سلامت روان دارد و معمولا به اندازه پروزاک که به عنوان داروی ...
مهمترین عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
به خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردارهستند سلول های پوشاننده مخاط های بدن نیز می باشند که در نتیجه احتمال بروز زخم ها یی در دهان و سایر قسمت هایی دستگاه گوارش را فراهم می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
به گزارش خبرگزاری دانا،دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. ...
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
تا سال ها پس از آن در صورت مشاهده هرگونه خرابی به سرعت دندان خود را می کشیدند. این رویه تا سال 1968 میلادی ادامه داشت تا اینکه نخستین مطالعه سلامت دندان بزرگسالان در بریتانیا انجام شد. آن مطالعه نشان داد که حدود سه چهارم افراد بالای 55 سال هیچ یک از دندان های طبیعی خود را نداشتند. در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و همچنین سرطان ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
...> ورزش و اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی - بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد ...
قلیان های چاق مجرای تنفس پارک ها را لاغر کرد؛فراغتی که دود می شود
مبتلابه سرطان ریه و دستگاه تنفسی خواهد شد، گفت: متأسفانه به اکثر تنباکوهایی که در سال های اخیر به بازار آمده اسانس هایی اضافه می شود که این اسانس ها علاوه بر تحریک دستگاه تنفس موجب حساسیت و آلرژی می شود. وی گفت: افراد سیگاری با کشیدن یک سیگار به میزان نیکوتینی که باید دست یابند، می رسند اما دود قلیان به دلیل جذب نیکوتین در آب به فردی که قلیان می کشد میزان نیکوتین را دیرتر می رساند به ...
4 مرداد تازه های تغذیه ای (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه واکنش افراد بسیار چاق و لاغر به طعم ها در پی بررسی های انجام شده محققین دانشگاه کلرادو تشخیص طعم و مزه غذا و نوع عادت های فردی در غذاخوردن ما تاثیر دارد. به عبارتی وقتی شما نتوانید نسبت به طعم های مختلف واکنش نشان دهید، ممکن است بسیار چاق و یا بسیار لاغر شوید و دچار اختلال در خوردن شوید این مطالعه اخیراً در مجله اختلالات خوردن ...
روزنه ای به سوی باروری افراد نابارور با سلول های بنیادی خودشان
کنیم و در محیط آزمایشگاهی کشت دهیم. وی با اشاره به ادامه تحقیقات افزود: سپس عوامل تحریکی که در بدن یک خانم وجود دارد را به کار گرفتیم و مشاهده کردیم که با استفاده از سلول های بنیادی موجود در بدن فرد می توانیم شبه تخمک تولید کنیم. به گفته عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان، اگر با لقاح اسپرم با این تخمک هایی که ما از سلول های بنیادی تولید کردیم، جنین شکل بگیرد، گام بسیار مهمی در ...
کتاب در برابر تلویزیون: تاثیر هر یک بر روی مغز ما چیست؟
به گزارش 9صبح به نقل از دی جی فارسی، بر اساس باور عموم، کتاب خواندن خوب است. خواندن کتاب موجب افزایش آگاهی و متفکر شدن افراد می شود. اما تماشای تلویزیون از سوی دیگر سلول های مغز را خاموش می کند. چرا اینگونه است؟ چرا نمی توان از تلویزیون به اندازه خواندن یک کتاب بهره ی علمی برد؟ برای مثال، آیا دیدن یک فیلم تلویزیونی هوش شما را کاهش می دهد، در حالیکه خواندن کتاب همان فیلم تاثیر عکس بر ...
7 چیزی که افسردگی شما را بدتر می کند
. البته مطالعات بیشتری برای تایید این امر نیاز هست. متخصصان نیز بر این باورند که ارتباطی بین تغییرات فصلی و افسردگی وجود دارد. از آنجایی که نور خورشید نیازمند هیچ تجویزی نیست شما می توانید به آسانی از آن استفاده کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی تاثیر بسیار خوبی بر روی خلق و خو خواهد داشت. عادت های مرتبط با سیگار کشیدن: همه افراد به خوبی ...
