خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
.... شیر طلایی ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل/ شیر نارگیل است. 7. زنجبیل برای گوارش بهتر چرا؟ زنجبیل به حرکت غذا درون بدن ما کمک می کند و محتوای فیبر بالایی فراهم می کند. سرعت سوخت و ساز با مصرف زنجبیل بالا می رود که به سوختن چربی و کالری کمک می کند. زنجبیل که در آیورودای باستان و طب چینی استفاده می شده است، سرشار از خاصیت است و به عنوان عامل ضدالتهاب عمل می کند. هم چنین ...
برانکو: از گزینه شدن برای قهرمانی فرار نمیکنیم
به گزارش بی باک نیوز، برانکو ایوانکوویچ در نشست خبری پیش از بازی با سایپا اظهار داشت: هیجان زده هستیم و در آستانه شروع لیگ برتر همه من و بازیکنانم هیجان زده و آماده برای این مسابقه هستیم. شروع لیگ برای این است که ما می خواهیم لیگ را شروع کنیم. وی ادامه داد: لیگ نقطه ای است که نشان می دهد ما برای چه کار می کنیم و برای چه چیزی اینجا هستیم چرا که همه ما تلاش می کنیم تا دل هواداران مان شاد ...
در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
آنزیم هضم نشاسته است هدر نمیرود و همراه بزاق به معده انتقال پیدا میکند و هضم نشاسته های موجود در غذا با آنزیم خمیری آمیلاز به راحتی تبدیل به قند شده و جذب بدن میشوند. همچنین با خوردن شکلات غدد بزاقی لیپاز در معده راحت تر چربی های موجود در غذا را هضم میکنند. 3. کاکائو کاهش دهنده ی فشار خون: در یک تحقیق موازی 18 روزه 44 مرد بزرگسال با بیماری فشارخون که تا به حال تحت درمان قرار ...
جنایتی به نامِ کم تحرکی
...، کارشناس طب ورزشی، با اشاره به اینکه در میان آرتروزها، آرتروز زانو بیش از انواع دیگر شیوع دارد، در گفت و گو با ایران می گوید: چنانچه هرکدام از مکانیزم های حفاظتی مفصل مانند عضلات، کپسول مفصلی، مایع سینوویال، تاندون ها و اعصاب حسی آسیب ببینند، می تواند نقطه شروعی برای آرتروز باشد. به گفته او، به دلایل مختلفی مانند چاقی، کشیده شدن تاندون ها، ضربه و فشار مداوم، مفصل دچار درد می شود. همچنین ...
دولت هاشمی پلیس ضدشورش را برای جلوگیری از شورش مستضعفان تشکیل داد
همه جاست، محل جذب سرمایه از بخش تولید کالایی می شود، صنعت آسیب می بیند، کشاورزی آسیب می بیند، پول از آنجاها به اینجا منتقل می شود و می چرخد و در هر چرخشی چون مبادلات چرخشی است و نه توزیعی، فشار بر مردم را زیادتر می کند. لذا خیلی عاقلانه است که ما در اینجا مالیات را بالا ببریم تا این مسیر برعکس شود. در این صورت خرید برای نگهداری حذف می شود، تقاضای مسکن می آید پایین، قیمت می آید پایین، اجاره خانه ...
دلایل علمی که شما را به تغذیه سالم ترغیب می کنند
.... سالم و درست غذا خوردن خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. مطالعات مختلف نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند به پیشگیری از بیماری کمک کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند به درخشش پوست شما کمک کند. بنابر نتایج مطالعات صورت گرفته، غذاهای سرشار از کربوهیدرات با سطح بالای شاخص قند خون (به این معنا که قند خون را به سرعت افزایش می دهند) می ...
خوردن این نوشیدنی ها قبل از خواب لاغرتان می کند!
حرارت بدن افت می کند و خوابیدن برایتان ساده تر می شود. فقط مطمئن شوید هر چایی که قبل از خواب می نوشید بدون کافئین باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : اولین قدم برای درمان لاغری چیست؟ کفیر از شیر تخمیر شده درست می شود. این نوشیدنی سرشار از پروتئین روی میکروبیوم روده تان کار می کند تا سطح باکتری های خوب را افزایش دهد، گوارش را بهبود ببخشد، و کمک کند که ویتامین ها و مواد معدنی را بهتر جذب کنید . حتی تحقیقات نشان داده نوشیدنی های ماست شکل مانند کفیر به بهبود خواب و عملکرد در ورزش نیز کمک می کند. ...
کاهش تستسترون را جدی بگیرید
به گزارش جام جم سرا ، اگر شما شک دارید که دچار کمبود تستسترون هستید کاملا مراقب باشید و در صورت مشاهده یکی از ده علامت زیر با پزشکتان مشورت کنید. کاهش میل جنسی: متخصصان اورولوژی دانشگاه نیویورک می گویند: اگر چه در برخی مردان همزمان با سالمند تر شدن میل جنسی کاهش می یابد، اما کاهش ناگهانی میل جنسی مهم ترین و آشکار ترین نشانه کاهش تستسترون است. اضافه وزن: متخصصان اورولوژی در لس آنجلس نیز معتقدند: و ...
بیماری های تیروئیدی درمان نشده باعث ناباروری می شوند
سلامانه : دکتر لیلا صابری در گفت وگو با ایسنا، گفت: تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است و غده مهم در متابولیسم و سوخت وساز بدن محسوب می شود. وی افزود: وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر جنبه از سلامتی شما، به ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی اثر بگذارد. صابری خاطرنشان کرد: مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می توانند به شدت موجب چاقی ...
مصرف انار و تاثیرات مختلف آن
تحریک اشتهای تان شود، انار گزینه ی خوبی است به خصوص برای بچه ها! می توانید قبل از غذا به آنها آب انار بدهید تا از خوردن غذا آن لذت ببرند. 8. به فرآیند گوارش کمک می کند. اگر همیشه با حرکت روده هایتان مشکل داشته اید، باید این میوه را مرتبا مصرف کنید. این میوه آنزیم های متنوعی دارد که می تواند کمک تان کند حالت تهوع، بواسیر، دیسانتری، و هضم ناپذیری در شما پایان پذیرد و حتی انگل های ...
اطلاعات تغذیه ای برخی از آجیل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم شما را تشویق به خوردن برخی از مفیدترین آجیل ها اشاره کنیم این دسته از دانه های روغنی تاثیرات مختلفی می توانند بر سلامتی بدنمان بگذارند پیشنهاد می کنیم با خواص درمانی هریک آشنا شوید بر اساس شواهد پژوهش ها، آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بسیاری از مطالعات بالینی جدید نشان می دهند که اضافه کردن ...
اولین تجربه رانندگی با پژو 308 +عکس
بیشترین توجه را به خود جلب میکنند. پژو علاوه بر طراحی خشن و اخموی این چراغ ها از تکنولوژی کامل LED نیز در آنها استفاده کرده تا به خوبی متمایز بودن خود در مقابل بیشتر مدلهای هم سطح را نشان دهد. در بخش بالایی چراغ های اصلی، نوار LED چراغ های روشنایی در روز قرار گرفته و همچون قبل در طرفین حاشیه های سپر نیز مه شکن ها تعبیه شده اند که در مجموع بر زیبایی خودرو موثر بوده است. برای افزایش جلوه ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
، خوابیدن به پشت از احتمال برگشت اسید معده به مری می کاهد. وقتی به پشت می خوابید، سر بالاتر از بدن و معده پایین تر از مری قرار گرفته و احتمال حرکت مواد هضم شده به سمت بالا کمتر است. اما خوابیدن به پشت شاید در بعضی افراد موجب خروپف شود. علاوه بر این، در خوابیدن به شکل ستاره ی دریایی چون دست ها بالای سر قرار می گیرند، به اعصاب کتف فشار وارد شده و ممکن است ایجاد درد کند. خوابیدن به پهلوها ...
برانکو: از گزینه شدن برای قهرمانی فرار نمی کنیم/یکی از دلایلی که قهرمان نشدیم همین سایپا بود
ادامه داد: لیگ نقطه ای است که نشان می دهد ما برای چه کار می کنیم و برای چه چیزی اینجا هستیم چرا که همه ما تلاش می کنیم تا دل هواداران مان شاد شود. همچنین باید بگویم از نامگذاری هفته اول لیگ به نام هفته اهدای خون هیجان زده هستم و خودتان می دانید که یک واحد خون می تواند زندگی یک فرد را نجات دهد.فکر می کنم بهترین هدیه ای که می شود با آن جان کسی را نجات داد همین اهدای خون است. سرمربی تیم ...
هدایای وحشتناک دریا به مردم
عکس زنی روبرو می شود که در بدن او سوزن فرو رفته است!!!! یک نفر سعی داشته این زن را جادو کند! کوسه گابلین: این کوسه با این چهره وحشتناک نوعی از کوسه است که در اعماق دریا زندگی می کند و تا به حال تعداد بسیار کمی از آنها شکار شده اند تا به دست انسانها برسند، بزرگتربن آنها چیزی در حدود 7 متر طول دارند که به اعتقاد محققان مطمئنا از این کوسه در ابعاد بسیار بزرگتر هم در عمق های ...
این سبزی از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند
رنگ دانه های آن بسیار موثر است و حرارت دادن به گوجه فرنگی و یا کمی تفت دادن در روغن به جذب بهتر رنگ دانه های لیکوپن کمک می کند. وی توصیه کرد: برای استفاده از ویتامین ها و خواص مفید آنها باید گوجه فرنگی را به محض برش زدن مصرف کرد، زیرا این ماده غذایی پس از برش زدن با اکسیژن هوا ترکیب شده و خاصیت آنتی اکسیدانی و ویتامین C آن از بین می برد. کارشناس ارشد تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور ...
روایت احمد توکلی از تشکیل پلیس ضدشورش
بخش مسکن بالا می برد، به اجاره نشین ها فشار می آورد، به بی خانه هایی که می خواهند خانه بخرند فشار می آورد و لذا همه اش ضرر است. و چون مالیات ندارد و سودش هم بی حساب کتاب تر از همه جاست، محل جذب سرمایه از بخش تولید کالایی می شود، صنعت آسیب می بیند، کشاورزی آسیب می بیند، پول از آنجاها به اینجا منتقل می شود و می چرخد و در هر چرخشی چون مبادلات چرخشی است و نه توزیعی، فشار بر مردم را زیادتر می کند. لذا ...
خانمها بخوانند: دانستنی های ضروری در مورد لیزر موهای زائد
ناحیه تحت درمان ، نوع و رنگ پوست ، سیکل رشد مو ، ضخامت ورنگ مو ، وجود یا فقدان مشکل هورمونی زمینه ای ، داروهای مصرفی ، وزن ، نژاد ، رژیم غذائی ، رعایت فواصل جلسات توصیه شده توسط پزشک ، روش های مورد استفاده قبل از شروع لیزر ، رعایت دستورالعمل های حین درمان و ... دارد .درمان تا زمان رهائی از موها ادامه می یابد واین نیاز به حداقل چند جلسه درمانی دارد. بعد از بهبودی در برخی از بیماران به جلسات یادآوری ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
.... آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر ...
مزایا و معایب جویدن آدامس
بجوند چون درد آنها را بیشتر می کند. همچنین افرادی که عادت به فشار دادن دندان ها دارند و یا دچار اختلالات عصبی هستند نیز نباید آدامس بجوند چون وضعیت آنها را تشدید می کند. علاوه بر این افرادی که مشکل نفخ و مشکلات گوارشی دارند نیز بهتر است آدامس نجوند. نکته قابل توجه این است که آدامس های شیرین خاصیت آدامس های بدون قند را ندارند و علاوه بر اینکه سبب کاهش وزن نمی شوند، وزن را بیشتر می کنند. علاوه بر این شکر موجود در آدامس دندان ها را خراب می کند و میل به خوردن شیرینی را نیز در افراد افزایش می دهد. منبع:سلامت نیوز ...
خودرویی که ایرانی ها عاشقش می شوند! +عکس
سازندگان این خودرو دستیابی به سرعت بالا را هدف نهایی خود قرار داده و از همین رو تمامی مساعی خود را بر کاهش وزن این خودرو متمرکز نمودند. در این میان، کابین این خودرو هم تا حد زیادی مشمول این سیاست شده است. برخی از سایت های خودرویی از جمله اتوکار بریتانیا درباره کابین لوتوس الیز چنین نظر داده اند که در اینجا خلاصه ای از آن را مرور می کنیم: شاکله کابین این خودرو تا حدی قدیمی و دمده به ...
چگونه در طی تولید خوراک طیور، سالمونلا را مهار کنیم
ضعف های خود را درباره ی زنجیره ی مواد خام شناسایی کنید، اطمینان حاصل کنید که تا نقطه ی اطمینان کامل از نتایج آزمایش ها را انجام می دهید. مگر اینکه هماهنگی خصوصی میان عرضه کننده و سازنده ی خوراک انجام گرفته باشد، به جز این موضوع، هیچ قانون تجاری درباره ی عناصر گیاهی یا سبزیجاتی برای سالمونلا وجود ندارد. بنابراین نیاز است که عملکرد عرضه کننده به واسطه ی پایش های خود شما پشتیبانی و پیگیری گردد. اما ...
ترامپ و کلینتون مبتلا به چه نوع بیماری هایی هستند؟
مستقلانه بتوانیم کمک کنیم تا افراد سالمی به رهبری برگزیده شوند، چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ هیچ. دیگران می گویند عادت های بهداشتی و سلامت نامزدها سرنخ های مهمی را ارائه می کند. دکتر جیمز دوار نایب رئیس پزشکی خانواده در مرکز پزشکی دانشگاه پیتزبورگ گفت: این موضوع که شما چه بیماری دارید مهم نیست، مهم این است که بدن شما تا چه استقامت مقابله با بیماری را دارد. او گواهی های سلامت ...
قلعه نویی: مدیران ما کار را برای میز می کنند
برای جوان ما برنامه داریم؟ ما سه چیزمون تو قانون اساسی مجانیه: بهداشت، آموزش و پرورش و ورزش! کدومش واقعا مجانیه؟ خب حالا شما ببین این نسل جوان هیچ برنامه ای هم برایش نداریم فشار اقتصادی هم هست. حالا تنها چیزی که باقی می مونه فضای مجازی هست که متاسفانه خیلیا درست استفاده نمی کنند. حالا این وسط فوتبال جوانها رو می کشونه استادیوم اون هم 80 هزارتا! خب این یه ذره مشکل ساز می شه از نظرشون ...
7 ضرر مهم نمک
خطرناک خواهد شد که با فشار خون بالا همراه شود. این دو عامل باعث خواهد شد تا کلسیم اضافه از طریق ادرار دفع نشود. ازدیاد کلسیم نیز باعث بوجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر این، فشار خون هم باعث خواهد شد فشار بیشتری بر کلیه وارد شود. 5. می تواند باعث ایجاد نفخ شود نفخ معمولا به دلیل نگهداری آب درون بدن رخ می دهد. مصرف زیاد نمک می تواند شرایطی را فراهم بیاورد که بدنتان تا 50 ...
یک برنامه عالی برای کاهش وزن
غذاییتان انجام می دهید باید برای برنامه ریزی تمرینتان نیز بکار ببرید. با تمریناتتان همچون قرار ملاقات های مهم برخورد کنید، بکوشید تا فعالیت های مورد نیاز هر روز را بطور کامل در برنامه تان بگنجانید. مرحله 2 برای تنظیم یک برنامه عالی برای کاهش وزن طوری برنامه ریزی کنید که پنج تا هفت روز در هفته فعالیت های هوازی داشته باشید. هر فعالیتی، از تند راه رفتن گرفته تا دویدن و شنا کردن ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیوز" ، اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید، بدانید فشار زیادی را تجربه خواهید کرد. پس کفشهای آهنین به پا داشته باشید چرا که تغییر استمرار و شجاعت می خواهد. اما چرا باید هدفمند زندگی کنیم، یکی از دلایل مهم آن این است که هدف و احساس ارزشمندی در زندگی، می تواند باعث افزایش طول عمر شود. کاهش وزن یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری همه اینها شاید ...
مربایی برای کم خون ها
. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. * انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. * اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید. * انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد دارد و برای کمک به ...
پشت پردۀ عملیات قتل اسامه بن لادن چه بود؟
منبع و ماجرایش خبردار شدند. به گفتۀ وی، هدف اول سیا، بررسی کیفیت اطلاعات این خبرچین بود. آن عمارت تحت نظارت ماهواره ای قرار گرفت. سیا خانه ای در ایبت آباد اجاره کرد تا پایگاه دیدبانی باشد و کارمندانی از ملیت پاکستانی و دیگر ملیت های خارجی در آن گماشت. این پایگاه بعداً نقطۀ تماس سیا با سرویس اطلاعات پاکستان شد. ازآنجاکه ایبت آبادْ تفریح گاهی است که خانه هایش را در تعطیلات برای کوتاه مدت اجاره می دهند ...
توکلی به سخنان آملی لاریجانی پاسخ داد
اینجا منتقل می شود و می چرخد و در هر چرخشی چون مبادلات چرخشی است و نه توزیعی، فشار بر مردم را زیادتر می کند. لذا خیلی عاقلانه است که ما در اینجا مالیات را بالا ببریم تا این مسیر برعکس شود. در این صورت خرید برای نگهداری حذف می شود، تقاضای مسکن می آید پایین، قیمت می آید پایین، اجاره خانه می آید پایین و ... . حال امری به این وضوح و روشنی را ما جان کندیم تا بالاخره دوستان در رودربایستی ...
