خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید
مصرف سالاد و سبزیجات خام پرهیز کنید. فصل تابستان و دریافت ویتامین D از نور حیات بخش خورشید کمبود ویتامین D در بین زنان به خصوص زنان باردار ایرانی بسیار شایع است و در برخی مقالات بین کمبود ویتامین D و بروز دیابت بارداری، پره اکلامپسی و شکستگی استخوان نوزادان ارتباطی نشان داده شده است. هر چند که محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید بسیار مهم است اما قرار دادن پوست بدن ...
آنچه درباره آلزایمر باید بدانید
قرار می دهد به شکلی که فرد در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می شود . ابتدا فرد خاطرات و آموخته های جدید را فراموش می کند و بعد از مدتی خاطرات قدیمی او هم آسیب می بینند. چندبار پرسیدن یک سوال، گم کردن مداوم وسایل، مشکل در خرید و پرداخت پول، از یاد بردن نام آشنایان و دوستان،گم کردن مسیرها و نشانی ها از نشانه های آلزایمر است آلزایمر اما در همین حد باقی نمی ماند و به تدریج ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
خود اعلام کرد روغن نارگیل به افزایش سوخت و ساز و کاهش اشتهای ما کمک چشمگیری می کند. هم چنین تنها روغنی است که باید طبخ شود، چون در برابر حرارت مقاوم است و خواص خود را حفظ می کند، و در عین حال طعمی مطبوع به غذایتان می دهد. چگونه؟ برای مصرف چربی سالم از طریق روغن نارگیل خالص، سعی کنید آن را جایگزین مقداری از روغن پخت و پز کنید. بیشتر آدم ها روغن نارگیل خالص را جایگزین روغن نارگیل می ...
خطر تخریب هویت های قومی را جدی بگیریم
نام و نام گزینی شخص یا مکان ها برای انسان به عنوان یک ارزش معنوی تلقی می شود. اصولا در انتخاب نام مکان ها عوامل متفاوتی دخیل هستند. گاهی نام مکانی برگرفته از موقعیت جغرافیایی آن است و گاهی مردم نام یک شهر را بر اساس دلایل فرهنگی اجتماعی انتخاب می کنند. همچنین نگاه مردم به یک محل یا مکان نیز می تواند بر نامگزینی مکان تاثیر بگذارد. ناظران معتقدند سیستم نهایی نامگذاری چه بر فرزندان و چه بر فضا، سیستم های هویت ساز و ایجاد حافظه و به خصوص حافظه جمعی هستند و برای آنها باید یک نظام سیاستگرای فرهنگی وجود داشته باشد. در ایران سه سیستم نامگذاری برای فرزندان وجود دارد. مذهبی (شیعه و سنی و اقلیت ها)، ملی باستان گرایانه، و قومی و محلی. بعد از تلاش در ابتدای انقلاب و پیش از آن، دولت دخالت در آن زمینه را رها کرد هر چند سیاست هایی را برای جلو انداختن نوعی نامگذاری پیش برد. اما در زمینه نامگذاری فضاها، سیاست ایدئولوژیک به شدت انجام شد و نتایج چندان جالبی جز در مورد ...
همه چیز درباره"سرگیجه"
...> بیماران مرکز پزشکی دانشگاه واشینگتون اولین کسانی هستند که از این دستگاه استفاده می کنند. هدف این دستگاه سرکوب کردن سرگیجه مرتبط با بیماری منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. ...
جنایتی به نامِ کم تحرکی
به شکلی هستند که سبب فشار بیش از اندازه بر مفاصل و بروز آرتروز می شوند ، ادامه می دهد: کارمندانی که به اقتضای شغل خود ساعت ها پشت کامپیوتر می نشینند، یا کسانی که در یک وضعیت ثابت کار می کنند، مستعد ابتلا به آرتروز گردن هستند (آرتروز در میان دندانپزشکان زیاد دیده می شود). همچنین تنیس بازان نیز به علت ضربه زدن های مکرر و قالیبافان به دلیل ساعت ها نشستن پشت دار و درگیری انگشتان دست نیز از ...
از هویت و اطلاعات خود در اینترنت محافظت کنید / آموزش
زدن خواهد بود. پس سعی کنید از ترکیبی از اعداد استفاده کنید که به راحتی توسط دیگران قابل شناسایی نباشد. همچنین توصیه می کنیم پسورد تمامی کارت های بانکی شما یکی نباشد زیرا اگر یکی از کارت های شما مورد سوء استفاده قرار گیرد ، دیگر کارت های بانکی شما نیز در معرض خطر قرار میگیرد. حواستان به تاریخ انقضای کارتهای بانکی و کدهای امنیتی آن باشد هنگامی که در حال ...
مبانی نظری حقوق بشر اسلامی
جامعه کاملا غیر مذهبی و بدون خدامحوری برای حل مشکلات جامعه لازم است. این اندیشه هابز درحال حاضر در اسناد بین المللی و نظام های سیاسی غربی را کاملا می توان مشاهده کرد. غریب آبادی توضیح داد: جان لاک معتقد است که یک تفاوت وجود دارد در حق حیات و می گوید این حق باید برای دیگران هم رعایت شود. ولی یک شرط دارد و آن این است که نباید این حق برای خود فرد به خطر بیافتد. نکته ای که این اندیشه دارد ...
موسسه ثامن و دردسرهای یک تشابه اسمی
بسیاری از تلاش های موسسه مجاز ثامن در جهت جذب سپرده تحت تأثیر فضای پرتنش و خبرساز ناشی از جریان ورشکستگی و تعطیلی موسسه "ثامن الحجج" قرار گیرد. ممکن است برای هرکسی پیش بیاید که به خاطر یک تشابه اسمی با فرد دیگری اشتباه گرفته شود، قطعاً در اکثر موارد اهمیتی ندارد و خیلی زود رفع سوءتفاهم می شود، اما اگر این اتفاق برای شخصیت برجسته ای رخ دهد یا در موقعیت و جایگاه مهمی این خطا بروز کند ممکن است ...
سومین عامل مرگ و میر جهان تا سال 2030
...، بدون آن که خود از آن با خبر باشند. بر اساس ارزیابی های سازمان بین المللی بهداشت (WHO)، سومین عامل مرگ و میر در جهان در سال 2030، بیماری COPD خواهد بود. مهم ترین عامل ابتلا به این مرض، استعمال دخانیات و کشیدن سیگار است. کسانی که در محل کار خود ناگزیر به استنشاق هوای آلوده هستند، نیز اغلب از عوارض COPD رنج می برند. عامل وراثت، در دچارشدن به این گونه آسیب ریوی نقش، مهمی بازی نمی ...
باهنر: به جهانگیری گفتم حذف یارانه ها را به من بسپارید/کاندیداتوری مجدد به صلاح احمدی نژاد نیست
که اگر آقای روحانی به دور دوم برود شکست می خورد اصلا هم مهم نیست چه کسی در مقابل او قرار بگیرد. چون اصولا جامعه ما نوطلب است. اگر آقای روحانی با هر رایی به مرحله دوم برود، رقیبش هر کس باشد احتمال شکستش بالا برود. بنابراین باید چهار پنج کار جدی انجام بدهد، اگر موفق شود ما از رای آوردنش ناراحت نخواهیم شد. * درخصوص حضور آقای احمدی نژاد در انتخابات؟ - من معتقدم آقای احمدی نژاد از ...
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد، باید متفاوت باشند وگرنه بیمار خواهد شد. حتی حالت خواب و میزان فعالیت های بدنی و... نیز باید تفاوت داشته باشد. یک متخصص طب سنتی به خبرنگار ایسنا، گفت: با توجه به گرمای فصل تابستان و خشکی هوا باید افراد برخی اصول و پرهیزهای غذایی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند در این فصل گرم در سلامت کامل به سر ببرند. ...
دلایل علمی که شما را به تغذیه سالم ترغیب می کنند
اسپرم های غیر طبیعی بیشتری هستند. یک رژیم غذایی خوب و متعادل می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. بنابر مطالعات صورت گرفته، افرادی که میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. درست و سالم غذا خوردن به افزایش انرژی شما کمک می کند و عملکرد ورزشی شما را نیز بهبود می بخشد. یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش ...
فست فودها بیشتر گرسنه تان میکنند
نوسان کند و همچنین باعث بروز مشکلاتی برای فرد شود. برای مثال چربی ترانس باعث سوزش روده میشود، که به طور بالقوه جلوی تولید دوپامین و سروتونین که انتقال دهنده های عصبی اشتها هستند را میگیرد. در همین حال دستگاه گوارش شربت ذرت با فروکتوز بالا را جذب می کند ( معمولا در نان، ادویه و فلفل و دسر یافت ) که باعث بالا رفتن سریع انسولین و همچنین احساس گرسنگی بیشتر میشود. فست فود هایی هم که سرشار از نمک هستند ...
با این خوردنیها از گرما در امان باشید
با 85 درصد آب جزو میوه های ضدعطش دیگر هستند. البته در این بین باید حواستان باید به مصرف برخی میوه ها و سبزیجات که خاصیت ادرارآوری بالایی دارند مانند مارچوبه، آرتیشو، رازیانه یا انبه نیز باشد. این میوه ها و سبزیجات، آب بدن را از بین می برند. نخود بدن ما در هر فصلی از سال به پروتئین نیاز دارد و خیلی از مردم برای تأمین این ترکیب علاقه زیادی به مصرف گوشت ها و به خصوص کباب نشان می ...
چگونه تغذیه اشتباه معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
دچار تغییراتی کرده و خطر بروز چاقی مفرط را افزایش می دهد. بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده موجب التهاب معده می شود هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و ...
خودساختگی اقتصادی بایسته اقتصاد مقاومتی
صادرات موثر واقع شود چگونگی استفاده از منابع برای توسعه آن به حدی هزینه بر و زیانبار است که امروز آثار آن به خوبی خودنمایی می کند . به عنوان مثال طبق آمارهای رسمی بیش از 90 درصد منابع آبی کشور در بخش کشاورزی به مصرف می رسد در حالیکه بازده محصولات به نسبت هزینه ها از منابع طبیعی، مالی و انسانی نیست . نباید فراموش کرد که کشور ما در منطقه خشک ونیمه خشک جهان قرار دارد و هدر رفت ...
مشوق های افزایش جمعیتی که روی کاغذ ماندگار شد
؛ اما به نظر نمی رسد اقدام مناسبی در این راستا صورت گرفته باشد. پژوهش خبری صدا و سیما: بزرگترین سرمایه هر کشور جمعیت آن کشور محسوب می شود و مهم ترین بخش سنی جمعیت نیز جوانان آن جمعیت هستند. سال 86 وقتی زنگ خطر برای کاهش نرخ باروری، و احتمال بروز پدیده سالمندی در کشور به صدا در آمد، هشداری بود که اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی را به عنوان شورایی متشکل از مسئولان و نخبگان بر آن داشت تا برای ...
بی اعتبار کردن نظام هدف اصلی فتنه گران در 18 تیر بود + تصاویر
شعار نافرمانی مدنی بدهد کاری که اصلاح طلبان انجام دادند و همچنان هم مترصد فرصتی برای ابراز این عقیده شان هستند تا شرایطی را فراهم کنند که مردم را در مقابل نظام و قانون اساسی قرار دهند و به نحوی نافرمانی از رهبری را دنبال کنند و آن نامه جام زهری که نوشتند لوحی منحوس برای نشان دادن عمق خباثتی است که آن ها نشان دادند. *طرح پروژه نافرمانی مدنی همزمان با تصرف افغانستان و عراق از سوی آمریکا ...
قاچاق لوازم آرایشی و پیامدهای ویرانگر آن
قانونی در برابر حجم انبوه قاچاق لوازم آرایشی است. در این ارتباط، مدیرکل مبارزه با قاچاق کالا پانزدهم تیرماه امسال از قاچاقی بودن 80 درصد از لوازم آرایشی موجود در بازار ایران خبر داد. بر پایه آمارهای جهانی موجود، مصرف سرانه لوازم آرایشی در ایران بسیار بالا است به طوری که در رتبه بندی جهانی سال 2008 میلادی، ایران در جایگاه هفتم جهانی قرار گرفت و در خاورمیانه پس از عربستان رتبه دوم را به خود اختصاص ...
چطور می توان یائسگی مردانه را به تاخیر انداخت؟
زودتر از سن 40 سالگی تحت تاثیر قرار دهد: بسته به تعدادی از عوامل از جمله رژیم غذایی، سطح فعالیت، ژنتیک تستوسترون و ... ممکن است علائم یائسگی مردانه حتی قبل از سن 40 سالگی خود را نشان دهد. تستوسترون با افزایش سن کاهش میابد: با افزایش سن بدن مردان، سطح تستوسترون به تدریج شروع به کاهش مداوم می کند و در اوایل ممکن است هیچ علامت مشخصی نداشته باشد. از سن 30 سالگی به بعد میزان این هورمون هر سال ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
آجیل و دانه های کوچک می تواند منجر به تحریک دیورتیکول و ابتلا به دیورتیکولیت شود. هنوز هیچ گونه اطلاعات علمی برای حمایت از این باور وجود ندارد. با این حال مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند منجر به پیشگیری از یبوست ناشی از دیورتیکولیت شود. افسانه: سوزش سر دل نگران کننده نمی تواند باشد حقیقت: اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید ...
سرطان معده یکی از پرخطرترین سرطان ها است
خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئین ها و ویتامین ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان معده محسوب می شود. وی عنوان کرد: افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، یادآور شد: پیروی از یک رژیم ...
آیا تب تتو در ایران بالا گرفته است؟
حالا از آنها خجالت می کشید و دوست داشت پاکشان کند. توصیه دیگر ما این است که حتما قبل از انجام تتو آن را در ابعاد خیلی خیلی کوچک تست کنند تا مطمئن شوند به مواد آن حساسیت ندارند. ما شاهد بروز حساسیت های شدید بر اثر انجام تتو بوده ایم که تا ماه ها فرد را درگیر کرده و برایش درد و دردسر به وجود آورده است. نکته دیگر این است که باید نسبت به یک بار مصرف بودن سوزن تتو مطمئن بود؛ بنابر این توصیه ما این است ...
پیرترین شهر جهان کجاست؟
پاسخ گویی به نیاز روزافزون برای مراقبت و نگه داشتن هرچه بیشترِ افراد در خانه های خود، برنامه ای آزمایشی را آغاز کرده که هماهنگ با بودجۀ شخصی افراد، خدمات خانگی سفارشی را توسط انجمن های عمومی و خصوصی و داوطلبانه عرضه می کنند. همچنین شهرها به ناچار با افزایش تعداد افرادی مواجه می شوند که از مسائل ترکیبی جسمی و ذهنیِ وابسته به سالمندی رنج می برند. در ژاپن تصادفات روی خط آهن وابسته به اختلال ...
عرضه نان سنگک سبوس دار در شیراز فرصتی برای ترویج سلامت و برنامه های غذایی سالم
...> وی ادامه داد : استفاده نکردن از سبوس باعث می شود ابتلا به یازده نوع سرطان و همچنین ابتلا به دیابت و سکته های قلبی و مغزی در افراد افزایش یابد. ایمانیه گفت: به ازای هر وعده غذایی که از نان سبوس دار استفاده می کنیم خطر ابتلا به سکته قلبی تا هفت درصد و میزان ابتلا به دیابت را تا 50 درصد کاهش می دهد. نان تهیه شده از آرد سبوس داری که با خمیر مایه و بدون استفاده از جوش شیرین به عمل آمده و با ...
کنترل موثر علائم دیابت با 8 ویتامین و مینرال
سلامت نیوز :مشکلات سلامتی ناشی از قند خون بالا و دیابت نوع 2 که یک وضعیت سلامتی بالقوه کشنده می تواند باشد، در حال افزایش است. در این میان افراط در مصرف غذاهای پرکالری و با قند بالا، غذاهای پرچرب و به همراه آن افزایش وزن و چاقی، خطر ابتلا به این بیماری را بالا میبرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،خبر خوب این است که درمان دیابت هر روز امکان پذیرتر می شود و یک گزینه عالی برای ...
علل افزایش آمار طلاق در جامعه
مردان و زنان در مراحل قبل، حین و پس از طلاق انجام شده است. روش تحقیق از نوع مروری می باشد و یافته های محققان پیشین در این پژوهش جمع آوری گردیده است. یافته های پژوهش به این شرح می باشد: بیشترین آمار طلاق در زنان در سن 02-02 ساله اتفاق می افتد. بیشترین آمار طلاق در مردان در سن 02-02 ساله اتفاق می افتد. بیشترین آمار طلاق مربوط به زوجینی است که کمتر از 5 سال است که ازدواج کرده اند ...
آسیب های اجتماعی به سمت زنانه شدن پیش می روند!
... وقتی در جامعه شاهد گستردگی بزهکاری یا افزایش نرخ جرایم هستیم بالطبع دامنه بزهکاری و وقوع بزه در مقابل قانون نیز افزایش می یابد. فرد بزهکار نیز برخلاف قوانین تعریف شده و بدون توجه به هنجارهای اجتماعی به انجام برخی جرایم دست می زند. زنان نیز به عنوان بخش قابل توجهی از جمعیت کشور در بروز و شدت آسیب های اجتماعی تاثیر گذار هستند. برای مثال در گذشته زنان به نسبت مردان کمتر در معرض جرایم ...
تمرین ذهنی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
سلامت نیوز :نتیجه یک مطالعه 10 ساله نشان می دهد که برنامه تمرین ذهنی رایانه ای خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد سالم 48 درصد کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، تا امروز روانشناسان شناختی و محققان علوم اعصاب تاثیر هر گونه نرم افزارهای تمرین ذهنی یا بازی های ذهنی (brain games) بر عملکرد شناختی مغز را رد کرده اند؛ ولی نتیجه یک کارآزمایی در موسسه ملی پیری در آمریکا با بررسی ...
