خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند
مردها هم این را تایید می کنند و تحقیقات روانشناختی نشان داده است که جلو افتادن از رقبا در سنین بالاتر جذابیتی برای مردها ندارد. درمقابل، آنها توجه بیشتری به روابطشان و بهتر کردن جامعه نشان می دهند. این تغییر احتمالاً به خاطر کاهش تدریجی سطح تستوسترون با بالا رفتن سن در آنها ایجاد می شود. تحقیقات نشان داده است که مردهایی که سطح هورمون تستوسترون در آنها بالاتر است، در رقابت بهتر
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
جوشانده سطح انسولین را در بدن تان تنظیم می کند. انبه شاخص گلوکز پایینی دارد (41-60) بنابراین اگر کمی در خوردن آن زیاده روی کنید، سطح قند خون تان افزایش نمی یابد. 7. داروی تقویت غرایز جنسی است. انبه مانند داروی مقوی غرایز جنسی عمل می کند و همچنین “میوه ی عشق” نامیده می شود. انبه قدرت جنسی را در مردان افزایش می دهد. ویتامین ای که به مقدار بسیار زیادی در انبه موجود است، به تنظیم
راهنمای به دنیا آوردن کودک باهوش
، خون رسانی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 9- از مصرف کلسیم غافل نشوید یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز مادران که به سلامت مغز و باهوش شدن کودکان کمک می کند، کلسیم است. به جز لبنیات منابع دیگری هم برای تامین کلسیم وجود دارد که در کنار کلسیم ریز مغذی های دیگری مانند آهن، اسید فولیک، ویتامین C و فیبر را تامین می کنند، بنابراین برای تامین کلسیم از مغزهایی مانند بادام، انجیر، کشمش، ماهی
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
خون و وارد آوردن مقادیر زیادی استرس روی کلیه ها است. به عنوان یک قاعده کلی، بیشتر از 5 گرم نمک در روز نباید مصرف شود. تاخیر در دفع ادرار: علاوه بر عادت های غذایی که تاثیر زیادی در سلامتی کلیه ها دارند نگه داشتن ادرار نیز باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. این روند نیز سبب افزایش فشار به کلیه ها، بروز سنگ کلیه و بی اختیاری ادراری می شود. مصرف نوشابه های شیرین: مطالعات نشان می دهد
چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟
/> سه شاخص اصلی وجود دارد که به بد اخلاق شدنمان هنگام گرسنگی کمک می کند. 1- وقتی غذا می خوریم کربوهیدرات ها به قند های ساده شکسته می شوند، که یکی از آنها گلوکز است. درست بعد از یک وعده، سطح گلوکز در خونمان بالا می رود. با گذشت زمان گلوکز خون افت می کند. در نهایت اگر این مقدار به اندازه کافی افت کند، بدن آن را به عنوان عامل تهدید کننده جان شناسایی می کند. برخلاف دیگر ارگان ها که
نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان
گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری موقعیت هرکدام از آن ها را در سیکل قاعد گی شان نشان داد. هیچ کدام از زن ها آرایش نداشتند و قرص های ضدبارداری هم مصرف نمی کردند او از هرکدام از زن ها عکس زمانی را مشخص کرد که بالاترین سطح استروژن را داشتند یعنی؛ زمانی که در سیکل قاعدگی تخمک گذاری اتفاق می افتد. او به این نتیجه رسید که خانم ها
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟
خطر پوکی استخوان قرار می گیرند. وی افزود: شواهد متناقضی وجود دارد که کمبود استروژن قبل از یائسگی می تواند سبب خطر بیماری قلبی نیز شود. همچنین علایم یائسگی مثل گرگرفتگی، تعریق شبانه و اختلالات خواب و خشکی واژن نیز برای بیمار آزار دهنده است و هدف از درمان با استروژن پیشگیری یا کم کردن عوارض کمبود استروژن است. بنابر اعلام روابط عمومی پانزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی، آل
4300 نفر از جمعیت روستاهای خراسان شمالی به دیابت مبتلا هستند
اکسیدانی مانند ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) و عناصر مغذی گوناگون هستند که مصرف آنها برای بیماران قندی ضرورت دارد. این استاد دانشگاه به بیماران دیابتی توصیه کرد: بیمارانی که در کنار رژیم غذایی قرص نیز مصرف می کنند برای جلوگیری از پایین افتادن قند خون، قبل از خواب یک میان وعده (مثلاً 1 عدد میوه) مصرف کنند. وی عنوان کرد: در کل روز های هفته همراه با رژیم غذایی مناسب، بعد از صرف غذا ورزش متوسط یا سبک انجام شود. بطور کلی 30 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط بعد از صرف غذا قند خون را تنظیم می کند و استرس، اضطراب و فشار روحی را در خود کاهش دهند. 6003/ 6042 ...
اگر زیاد دچار خشکی دهان, ورم دست و پا و خستگی می شوید, بخوانید
/> -نامنظم بودن ضربان قلب چرا بدن به تعادل مایعات و الکترولیت ها نیاز دارد؟ -برای اعمال حیاتی بدن -ثبات فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح
پیشگیری از افتادگی صورت + سوالات رایج!
بالا رفتن سن، صورت چاقی پیدا می کنند و نشانه های آن در قسمت های پایین صورت ظاهر می شود. به دلیل افزایش سن، به ویژه در خانم های بالای 40 سال، ترشح هورمون استروژن کاهش پیدا می کند و فیبرهایی که حالت کششی پوست را حفظ می کنند، مانند کلاژن نوع سه ، کاهش می یابد و به جای آن کلاژن نوع یک که غیرکششی است، اضافه می شود. فیبرهای الاستین به مرور زمان از بین می روند، بنابراین پوست مانند پارچه ای که
400هزار تومان جریمه رانندگی در حین مستی
سال به یک مساله بپردازند. این در حالی است که بحث برخورد با بدحجابی هم مانند سایر ماموریت های ما، مداوم است و انقطاعی در آن صورت نمی گیرد. **آیا آماری در مورد برخورد با صاحبان خودرو ها در رابطه با مساله حجاب وجود دارد؟ بله، اما بنده مرجع آمار در این حوزه نیستم. اگر آمار در این زمینه داشته باشم اجازه ندارم این آمار را اعلام کنم. **چندی پیش دادستان تهران گفت که در سال 94 رانندگی در
دشمنان از سینما بیشتر از موضوع هسته ای ما می ترسند/ سینما یک زرادخانه تولید پیام و قدرت است/ خاطره ...
از این ها مدیران ما به این نکته پی برده بودند تصور غلطی که باید در جهان توسط مردان قلم به دست فرهنگی ما اصلاح شود. دبیر یک قول دیگر را هم داد و آن برگزاری هفته های فیلم این جشنواره در کشورهایی مانند موسکو، هند و... بود. و همان طور که بسیاری از کشورها نفوذ فرهنگی خود را از طریق نمایش فیلم آغاز کرده اند ما نیز باید در این عرصه ورود جدی داشته باشیم. به همین منظور دبیر جشنواره اعلام کرد از کشورهای
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
سطح انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد. محققان از اینکه ورزش چگونه مستقیما روی سیستم عصبی مرکزی برای کاهش خستگی تاثیر می گذارد گفتند. حرکت باعث افزایش انرژی می شود پس می توانید این را برای خود یک انگیزه برای شروع ورزش قرار دهید. تجربه درد به صورت ناگهانی همه ما یکی از این صبح ها داریم بیدار می شویم و پایین کمر، زانو، یا شانه ها ناگهان می گیرد، با اینکه شاید فکر کنید برای از
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید!
مردان، مکانیسم طاسی را سرعت می بخشد. به این ترتیب که قسمتی از پوست سر آنزیمی به نام گاما- آلفا- رداکتاز تولید می کند. این آنزیم باعث تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) می شود که این ترکیب باعث ریزش مو می شود. غدد چربی مجاور هر فولیکول مو نیز این آنزیم را تولید می کنند. وجود چربی زیاد در غذا باعث تحریک غدد چربی و افزایش فعالیت این غدد برای تولید آنزیم نام برده می شود.
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
با مسواک زدن بر سطح زبان، برطرف می شوند اما گاهی بوی بد دهان با منشاء غیربیماری، خود را نشان می دهد که علت اصلی ایجاد آن عادات غذایی و کشیدن دخانیات است. وی علت تنفس نامطبوع صبحگاهی را کاهش بزاق در موقع خواب و تخمیر موادغذایی توسط میکروب ها دانست و گفت: معمولا با خوردن صبحانه این مشکل رفع می شود متخصص طب سنتی، رفلاکس معده را از دیگر بیماری هایی دانست که باعث بوی بد دهان می شود
نقش رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید
تاثیر منفی روی سیستم درون ریز ایجاد می کند و به اختلال در عملکرد سیستم داخلی می انجامد. درنتیجه فرد دچار اضافه وزن ،خستگی مفرط و افسردگی می شود . مصرف روغن ها و چربی های نباتی: برای ترشح میزان مناسب هورمون ها و انتقال آن به تمام بدن غده تیروئید متکی به کلسترول و چربی سالم است . مصرف روغن های گیاهی مانند مار گارین، می تواند به سندروم نشت روده بینجامد که در پی آن ذرات غذا به صورت نیمه هضم
10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
/> اشتباه شماره ی 7: خواب خیلی کم دلیلی ندارد آن را خواب زیبایی بخش بنامیم! ضدآفتاب مهم است، اما خواب هم مهم است! شب زمانی است که پوست ما ترمیم می شود و زمانی است که ما رشد می کنیم. سر شب زمانی است که هورمون های استرس مانند کورتیزول در پایین ترین سطح هستند. مولکول های شفابخش، از قبیل هورمون رشد و بتا اندورفین در بالاترین سطح هستند، بنابراین خوب است زمانی که کورتیزول در پایین ترین حد
طی 48 ساعت گذشته مشروبات الکلی جان 2 نفر را گرفت/ اوقات فراغت جان جوانان را به خطر می اندازد
به گزارش خبرنگار آسیب های اجتماعی خبرگزاری برنا ، پس از گذشت 2 سال از انتشار خبر پخش و مصرف مشروبات الکلی مسموم در استان کرمان که منجر به کشته شدن 4 نفر شده بود حال این اتفاق تلخ در سطح شهر تهران درحال تکرار است. طی اخبار رسیده در48 ساعت گذشته، 2 جوان کمتر از 25 سال بر اثر مصرف مشروبات الکلی مسموم جان خود را از دست داده اند. مشروبات آلوده به قرص برنج بامداد 3 مرداد 2جوان به
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
زنانی که این ویژگی را دارند احتمالا روحیات مردانه دیگری هم دارند. مثلا توانایی ورزشی شان بالاتر است یا بیشتر پرخاشگری کلامی می کنند. براساس بررسی های انجام شده زنانی که انگشت اشاره آنها از انگشت حلقه شان کوتاه تر است، بیشتر احتمال دارد یک شغل سنتی مردانه مانند وکالت یا مدیریت صنعتی را انتخاب کنند. همچنین زنان دارای انگشت اشاره بلندتر ممکن است در کارهای کلیشه ای زنانه تری مانند پرستاری یا معلم کودکان
6 مرداد 8 خوراکی برای کاهش فشارخون
کنید؛ (از هر نفر فرد بالغ که مورد ارزیابی قرار گرفته اند، یک نفر دچار فشار خون بالاست؛ این یعنی فشار خون آن ها بالا تر از میزان معمول و مطلوب 120/80 است). دوم، آگاهی از آنچه می تواند این عدد را کنترل کند و سطح فشار خون را به میزان مناسب و متناسب با سن و نیاز شما نگه دارد؛ این موارد شامل ورزش، داشتن وزن مناسب، دوری از مصرف سیگار و بهتر از همه خوردن غذاهای سالم است. برای اینکه
6 مرداد ویتامین C از مسمومیت ناشی از سرب جلوگیری می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافی ویتامین C بدن انسان را از مسمومیت ناشی از ترکیبات سرب محافظت می کند. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که مصرف مقادیر کافی ویتامین C بدن انسان را از مسمومیت ناشی از ترکیبات سرب محافظت می کند و سطح سرب موجود در خون را نیز کاهش می دهد. مجدی بدران عضو جمعیت حساسیت و ایمنی مصر و
برخورد با کشف حجاب مقطعی نیست
دو میلیون و 500 هزار دستگاه موتورسیکلت در تهران وجود دارد. از کل تخلقات و تصادفاتی که ایجاد شده، درصد قابل توجهی مربوط به موتورسوارهاست. بیشترین میزان کشته شدگان سوانح رانندگی در تهران مربوط به عابران پیاده و موتورسوارهاست. پس ما باید ریشه یابی کنیم که چرا استفاده از موتورسیکلت ها آن قدر زیاد است و بحث دیگر به فیزیک و ابعاد موتورسیکلت مربوط می شود، چون با این وسیله می توان کارهایی را انجام داد که
6 مرداد زنان باردار کولین بخورند
اسکیزوفرنی ، آلزایمر و ضایعات مغزی در کودکان بوده است. اثرات غنی بودن این ماده در رژیم غذایی مادران باردار، بر ژن های کنترل کننده کورتیزول که غلظت آن هورمون استرس را ترشح می کند شگفت آور بیان شده؛ به طوری که در آزمایش بر زنان پای گذاشته به سه ماهه سوم بارداری، افزایش مصرف کولین با کاهش کورتیزول و در پی آن، تغییر علائم اپی ژنتیک و روند مناسب شکل گیری رفتار نورون ها در نوزادان همراه بوده
مسأله، آسیب یا جرایم اجتماعی؟!
در خصوص طلاق و آمار مربوط به آن مطابق گزارش های منتشره، سالانه 155 هزار طلاق در مقابل 770 هزار ازدواج صورت می گیرد.60 درصد زنان مطلقه کمتر از 30 سال دارند. به بیان دیگر سالانه 93 هزار زن مطلقه کمتر از 30 سال وارد جامعه می شوند. این آمار در خصوص دختران مجردی که از سن ازدواج آن ها گذشته است، چنان چه سن مناسب برای ازدواج دختران 15 تا 34 سال باشد، حدوداً 7میلیون نفر و چنان چه سن مناسب دختران 15 تا 29 سال و پسران و 20 تا 34 باشد، 6 میلیون و 700 هزار نفر خواهد بود.
درمان ناتوانی حرکتی بیماران مبتلا به ام اس به کمک سلول درمانی
آن موفقیت آمیز گزارش شده است. بیمار که اریک تامسون نام دارد، چهار سال پیش به ام اس مبتلا شد. بیماری وی به اندازه ای پیشرفت کرد که توانایی راه رفتن را از دست داد و از صندلی چرخدار استفاده می کرد. خانواده تامسون که از درمان او در انگلیس ناامید شده بودند، تصمیم گرفتند بیمار را برغم هزینه بالای آن، برای مداوا به کلینیکی واقع در مکزیک بفرستند. سلول درمانی بیمار حدود 40 هزار پوند هزینه در برداشت
6 مرداد ویتامین D برای رشد مغزی جنین ضروری است
تحقیقات جدید نشان داد: کمبود ویتامین D در دوران بارداری می تواند از رشد مغزی جنین جلوگیری کند و مهارتهای حرکتی و ذهنی او را به تاخیر اندازد. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، محققان اسپانیایی سطح ویتامین D در خون تقریباً 2000 زن در سه ماهه اول یا دوم بارداری را اندازه گیری کردند و توانایی های ذهنی و حرکتی نوزادانشان را در سن 14 ماهگی ارزیابی کردند
سیاست "گفتاردرمانی" برای حل آسیب های اجتماعی حوزه زنان
/> به گفته مولاوردی، 70 درصد زنان معتاد به واسطه اعتیاد همسران خود معتاد شده و به خاطر فشار، تهدید، ترس یا همدردی همسران خود اقدام به توزیع یا مصرف مواد مخدر می کنند و 55 درصد طلاق هایی که در کشور رخ می دهد ناشی از اعتیاد است. اما مسأله ای که در خصوص اعتیاد زنان اهمیت دارد این است که رشد اعتیاد در زنان سریع تر از مردان است و دوم این که اثرگذاری اعتیاد در زنان پیامدهای بیشتری دارد.
مفاهیم علم تغذیه
ساخته شدن گلبول های قرمز خون لازم است. نیاز به آهن در دوران بلوغ بیشتر می شود. باید در برنامه غذایی روزانه از غذا های حاوی آهن، مانند گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزیجات برگ سبز، استفاده کرد. از آنجا که ویتامین C موجب می شود که آهن غذا بهتر جذب شود، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C همراه با غذا به جذب آهن کمک می کند. علل ایجاد کم خونی فقر آهن عبارت از: دریافت ناکافی آهن، عادات بد غذایی مانند
با فواید موز آشنا شوید
درصد) فیبر خوراکی، 19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد. محافظ قلب موز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنیِ الکترولیت، جریان الکتریسیته را در بدن شما منتقل می کند. این جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا، تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می کند. سازمان غذا و داروی
مکمل هایی برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
بیماران مبتلا به کمبود آهن مصرف کنند. دکتر می تواند با یک آزمایش خون ساده به کمبود آهن شما پی ببرد و به شما کمک کند تا مقدار آهن مورد نیاز خود را تهیه کنید با این حال مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به مرطوب نگه داشتن
