خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
...: آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این بیماری عموما افراد بالای 45 سال را هدف قرار می دهد، با این همه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز زانو وجود دارد. ماهنامه دنیای سلامت - دکتر مهدی سعیدی*: آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این ...
روش های درمانی مختلف هنگام ابتلا به درد زانو
التهاب شود. بدن شل: در برخی مواقع آسیب به زانو می تواند باعث شکسته شدن غضروف های نرم و آزاد شود. این تکه ها می تواند در مفصل گیر کرده، مانع از کارکرد درست آن شده و به درد و تورم بینجامد. آسیب به زانو چه علائمی دارد؟ البته علائم آسیب به زانو ممکن است باتوجه به نوع آسیب با هم فرق داشته باشد اما برخی از این علائم عبارتند از: -درد که اغلب هنگام خم کردن زانو یا ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
.... راه های درمان آرتروز زانو اگرچه استوآرتریت گونه غیرالتهابی آرتروز به شمار می رود، با این وجود با اندکی التهاب همراه است. البته شدت آن قابل مقایسه با التهاب ناشی از گونه های التهابی آرتروزهایی مانند آرتریت روماتویید نیست. چون آرتروز زانو عموما بین افراد مسن و میانسال شایع است و به مرور زمان تشدید می شود، به عنوان یک بیماری فرسایشی در نظر گرفته می شد. با این وجود، فعالیت ...
حرفه ای و بدون جوش و درد اپیلاسیون کنید
...، نتایج بهتر خواهند بود . برای به حداقل رساندن احساس ناراحتی در هنگام موم انداختن، در تمامی اوقات پوست را کشیده و سفت نگه دارید. می توانید چندین بار از یک نوار استفاده کنید. _ باقی مانده موم را با روغن مخصوص بعد از اپیلاسیون، پاک کنید . موم هایی با کیفیت سالن، با آب پاک نمی شوند. این روغن، پوست را بعد از موم انداختن تمیز کرده و تسکین می دهد. برای حفظ صافی و انعطاف پذیری و جلوگیری از موهای فرو رفته در زیر پوست، هر روز از این روغن استفاده کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : alamto. ...
بوی این عطر شما را لاغر میکند
هیپوکامپ مغز می فرستد که در نهایت باعث کاهش استرس در افراد شده و نیاز پرخوری افراد را از بین می برد. در تحقیق صورت گرفته 75 درصد زنان بین سنین 18 تا 75 سال اظهار داشتند که در مدت 28 روز استفاده از این عطر موجب شده است که حس پرخوری درآنها کاهش یابد.
در روزهای داغ تابستان از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید/چند راهکار کاربردی
سودمند باشد. حریری فر گفت :در صورتی که شدت گرمازدگی بیشتر از این حد بود و راهکارهای فوق مفید نبود، بهتر است فرد مبتلا به بیمارستان یا مراکز درمانی منتقل شود. وی همچنین افزود: در گرمازدگی متوسط، انتقال فرد به مکان خنک، درآوردن لباس، بالا بردن پای فرد نسبت به سر برای رساندن جریان خون به سر، نوشاندن آب خنک که حاوی املاح نیز باشد مانند ORS، خنک کردن بدن فرد و در صورت نیاز انتقال وی به مراکز ...
8 مرداد راهکار های لاغری شکم در خانم ها
چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد، احتمال بروز چاقی بیشتر است. بسیاری از خانم ها نیز با افزایش سن و بدون افزایش در وزن کلی بدن متوجه افزایش چربی دور شکم خود می شوند ...
شوک، علائم آن و اقدامات اولیه
به بافت بدن نرسد، تغذیه سلول ها کاهش می یابد، مواد زائد در سلول ها جمع می شوند و این حالت موجب پدیدار شدن وضعیتی وخیم برای فرد شده که در صورت انجام ندادن اقدامات لازم منجر به مرگ فرد می شود. عوامل به وجود آورنده شوک شوک 3 عامل اصلی دارد که هر یک می توانند حیات مصدوم را تهدید کنند: 1- کاهش مقدار خون در عروق حدود 60% از وزن بدن را مایعات تشکیل می دهند که ...
مطلوب ترین سنین برای باروری زنان یزدی هیجده تا سی سالگی است
دکتر مریم افتخار، متخصص و فلوشیپ ناباروری زنان در گفتگو با خبرنگار یزدرسا ، در خصوص ناباروری گفت: زوج هایی که پس از گذشت یک سال از زندگی مشترک علیرغم میل باطنی صاحب فرزند نشوند، احتمالا مشکلی وجود خواهد داشت که از این مشکل به عنوان نازایی نام برده می شود. این متخصص و فلوشیپ ناباروری با بیان اینکه میزان ناباروری در مردان و زنان تقریباً برابر است و مشکل ناباروری در هر دو جنس دیده می شود، اظهار کرد: طبق بررسی هایی که صورت گرفته است حدود 10 درصد از ناباروری ها می ...
14 نکته آرایش برای چاق تر نشان دادن صورت خانم ها
کمی زیر برآمدگی حاصل از خندیدن را با برسی پهن به دو طرف صورت به خصوص سمت گوش ها رژگونه زد تا گونه ها برجسته و صورت پرتر دیده شود. 7 – مدل موها برای صورت های لاغر باید باز و شلوغ باشد و هرگز نباید موها را بالا بست. برس زدن مو به بیرون باعث زیبایی این چهره می شود. آرایش مو در قسمت بالای سر تا بالای گوش ها صورت و گردن را بزرگ نشان می دهد. 8 – ابروهای پهن و کمی کوتاه، صورت را چاق ...
تاتو و خالکوبی مانع غسل و وضو می شوند؟
در وضو بر آن مسح کشید و اقدام به کاری که باعث تیمم به مدت طولانی شود به احتیاط واجب جایز نیست. آیت الله مکارم شیرازی : پرسش: اگر ابرو یا لب تاتو شود برای غسل چه حکمی دارد؟ پاسخ: این کار در صورتی که آرایش تند محسوب نشود و منشأ فساد نگردد جایز است و در هر حال برای غسل اشکالی ندارد، زیرا چیزی نیست که روی پوست را بپوشاند و اگر روی پوست باشد باید در صورت امکان به هنگام ...
راهنمای لباس پوشیدن آقایان در فصل گرما
فصل گرما توصیه می کنیم پارچه های 100 درصد پشمی سبک را در اولویت قرار دهید. عموم مردم به اشتباه تصور می کنند پارچه های پشمی بیشتر در فصل سرما کاربرد دارند، در حالی که پارچه های پشمی سبک از جمله بهترین پارچه های تابستانی به شمار می روند. لباس های سنگین به بدن می چسبند و مثل عایق عمل می کنند، یعنی جریان هوا ندارند و حرارت بدن را داخل لباس گیر می اندازند. استفاده از پارچه های بافت جناغی ...
مواجهه با معضل چاقی و اضافه وزن
خواهرم در عین سلامت جسمانی از اینکه لاغر است خوشحال نیست. در نتیجه به پزشک تغذیه مراجعه می کند و پزشک مورد نظر کارهای آنتروپومتری را رویش انجام داده و تشخیص می دهد که خواهرم می بایست شش کیلو اضافه نماید. البته در برگه ای که به وی داده شده نوشته است؛ خصوصیات فیزیکی و شرایط جسمی بدن شما منحصر به فرد بوده و هیچ دونفری را نمی توان یافت که خصوصیات آنها دقیقا مشابه هم باشند بنابراین این برنامه ...
نکته هایی برای داشتن شنای سالم
، از استخر استفاده کنید. قدم دوم، اگر بیمار هستید استخر محیطی عمومی و متعلق به همه کسانی است که از آن استفاده می کنند. بنابراین اگر به بیماری پوستی قابل سرایتی از قبیل عفونت سطحی پوست مانند زرد زخم، کورک یا کفگیرک مبتلا هستید یا علائمی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، اسهال و استفراغ در خود مشاهده می کنید، استخر نروید. اگر روی دست و پا یا بخش های دیگر بدن تان علائمی از بیماری های ...
فواید درمانی کم کردن وزن
طور مستقیم به آپنه خواب ارتباط دارد که نوعی اختلال خواب است و باعث وقفه تنفسی می شود. دید بهتری خواهید داشت: نتیجه یک بررسی جدید نشان داد آب مروارید ، گلوکوما و تباهی لکه زرد که در صورت درمان نشدن به نابینایی منجر می شود، با چاقی مفرط ارتباط دارد.علت ارتباط آن با آب مروارید مشخص نیست اما چاقی مفرط فشار چشمی را بالا می برد که یکی از عوامل خطر بروز گلوکوما ست. ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
از هایپرهیدروز یا تعریق غیرطبیعی ناشی شود. در این صورت غدد مولد عرق بیش از اندازه فعال می شوند و در نتیجه عرق بدن بیش از نیاز آن تولید می شود. اکثر افرادی که در چنین شرایطی هستند، صرفا یک یا دو قسمت از بدن شان دچار تعریق می شود. در واقع این مشکل بیشتر زیر بغل ها، کف دست ها و پاها را درگیر می کند. به پزشک مراجعه کنید. مصرف داروهای ضدتعریق باعث کاهش ترشح عرق می شود. اثر انگشت ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
میوه را در نظر گرفت. قسمت های مورد استفاده هندوانه، گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و موادی بنام کاروتن و لیکوپن و نوعی قند بنام مانیتول می باشد. خواص داروئی هندوانه : هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف ...
با خواص روغن هسته انار آشنا شوید
به گزارش شفا آنلاین ،روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به صورت موضعی بر روی پوست و به صورت خوراکی مصرف می شود. خواص بی نظیر روغن هسته انار باعث می شود تا برای اهداف مراقبت از پوست و مو بسیار کارآمد ظاهر شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود. روغن هسته ...
دیدگاه طب سنتی درباره بادمجان
برطرف کننده فوری این عارضه است. عوارض مصرف طولانی و بدون مصلح: * از دیدگاه طب سنتی طبیعت بادنجان گرم و خشک در درجه دوم یا سوم است و مصرف مداوم آن بدون به کار بردن مصلحات آن، به سبب غلبه ی خشکی باعث ایجاد سودا و بیماری سودایی می شود، و پوست را بدرنگ، سیاه و یا زرد می کند. * بادنجان کوچک (نارس) باعث ایجاد لکه های سیاه صورت، سردرد و جوش های دهان می شود. وجود آلکالوئید ...
روش تهیه سالم ترین صبحانه های رستورانی
را به خوبی هم بزنید و با گوشت مخلوط کنید و با قاشق چوبی هم بزنید و تا زمانی که تخم مرغ ها سفت شوند به هم زدن ادامه دهید.املت را در ظرفی ریخته و سرو کنید. 16. املت هندی ابتدا یک عدد پیاز بزرگ را خلالی کنید و آن را در یک قاشق غذاخوری روغن به مدت 3دقیقه تفت دهید. یک شاخه کوچک تره فرنگی را باریک برش بزنید و همراه زردچوبه و فلفل قرمز به پیاز اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا یکدست سرخ ...
لاغری و کم کاری تیروئید
داروها موفق به کاهش وزن می شوند. البته این افراد کسانی هستند که با کم کاری تیروئید فقط یک تا دو کیلو چاق شده اند. برای اکثر بیماران دیگر روند کاهش وزن به کندی صورت می گیرد و در برخی موارد با وجود اینکه افراد میزان کالری دریافتی شان را کاهش می دهند و ورزش می کنند اما با این حال وزنشان همچنان بالا می رود. نقش تیروئید در بدن برای اینکه بدانید چگونه می شود با وجود کم کاری تیروئید ...
10 روش درمان خانگی برای انحراف شست پا
انحراف شست پا یک برآمدگی استخوانی است که بر روی مفاصل انگشت شست پا ایجاد می شود. این تغییر شکل در حالت پا هم استخوان ها و هم بافت نرم پا را تحت تأثیر قرار می دهد. این تغییر شکل زمانی اتفاق می افتد که انگشت شست پا به انگشت کناری فشار آورد و باعث انحراف مفاصل شود. علاوه بر این برآمدگی، سایر علائم انحراف شست پا عبارتند از پوست ملتهب کنار انگشت شست پا، ضخیم شدن پوست در قسمت زیرین انگشت ...
چاقی صورت با تغذیه
بیشتری احساس سیری کنند به اندازه خاص تجویز می شود تا با نخوردن غذا بعد از احساس سیری که به آنها دست می دهد صورتشان هم لاغر شود. روغن زیتون روغن زیتون و روغن نارگیل بسیار برای سلامتی توصیه می شوند و در کنار انبوه خواص فوق العاده در از بین بردن چربی های صورت هم موثر هستند. سبزیجاتی مثل.. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی -کلم برگ و گل کلم و.. با داشتن ویتامین های ...
علت و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
تولید ویتامین D بین 11 صبح و 3 ظهر است. هرچه سطح بیشتری از پوست در معرض نور خورشید باشد، شانس بیشتری برای کسب ویتامین D وجود دارد. علت کمبود ویتامین D چیست؟ علل شایع برای کمبود ویتامین D عبارتند از: مواجهه محدود با نور خورشید: برخی از ما در عرض های جغرافیایی شمالی زندگی می کنیم، لباس های بلند می پوشیم یا شغلی داریم که در داخل انجام می شود. همچنین استفاده از کرم های ...
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
خواب خارج شوید بعد از 30 دقیقه دراز کشیدن در تخت خواب، شما باید از آن جا بلند شوید. در واقع شما باید بدن خود را به خواب در رختخواب آموزش دهید. بنابراین موبایل خود را کنار بگذارید و کاری آرام، مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی و یا حتی شستن ظروف را انجام دهید. 8. نگرانی را از سر خود دور کنید. اگر ذهن شما درباره آنچه که ممکن است فردا، هفته آینده و یا سال آینده رخ ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
ببرد و به شما کمک کند تا مقدار آهن مورد نیاز خود را تهیه کنید با این حال مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. امگا3 همچنین روند پیری پوست برای جلوگیری از چین و چروک را به تأخیر انداختن می ...
حکایت این سیاه سوخته های مایه دار!
.... مگر می شود استخر آمد و شیرجه نزد؟ شوخی هم که جزو لاینفک آب بازی است. هر چقدر آفتاب پایین تر می رود از تعداد جمعیت هم کاسته می شود. چون سایه ساختمان روبه رویی بیشتر فضا را پر کرده است. اینجا هم مانند همه استخرها سوت پایان نیم ساعت زودتر زده می شود. از یک ساعت قبل از تعطیلی هم کم کم محوطه از ته سیگار و قوطی روغن بچه و پوست چیپس و بطری آبمیوه تمیز می شود و صندلی ها از دل بدن های ...
کاشت مو طبیعی خانگی+دستورالعمل
.... برای درمان طاسی سرتان کافی است سه ماده زیر را با هم مخلوط و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. مواد تشکیل دهنده: روغن زیتون عسل دارچین طرز تهیه: ابتدا روغن زیتون را گرم کرده وسپس در روغن داغ یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را ترکیب کنید، این مخلوط را به ریشه موهای خود ماساژ داده واجازه دهید 15 دقیقه بر روی سرتان باقی بماند. با مصرف این ترکیب به مدت چند روز، ریشه موهای شما تقویت شده و ریزش موهایتان متوقف می شود. ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید! +راه حل قطعی
روی مو دارند. آزمایش ها حاکی از آن است که مصرف بیوتین به صورت مکمل باعث تقویت و بهبود پوست به خصوص فولیکول های مو می شود. در ضمن در مورد کاهش مصرف نمک و اثر آن در توقف ریزش مو نظریه هایی ارائه شده است، اما در صحت این نظریه ها تردید وجود دارد . ولی در هر حال کاهش مصرف نمک برای سلامت عمومی بدن مفید است. دانشمندان ژاپنی بر اساس تحقیقات خود معتقدند که وجود چربی زیاد در رژیم غذایی ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
استفاده کنید شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ...
