سایر منابع:
سایر خبرها
6 نشانه مرتبط با خستگی ناشی از رژیم غذایی
مصرف گوشت نیاز دارد. عزیزی بیان داشت: کاهش برخی مواد غذایی مانند کربوهیدرات ها افت قندخون، فشار و در نهایت خستگی را به دنبال دارد. وی تاکید کرد: رژیم های غیر اصولی و حذف کامل برخی مواد غذایی یا استفاده از غذاهای چربی سوز بدن را با کمبود املاح و ویتامین ها روبه رو و فرد را دچار بی حالی و ضعف می کند. این متخصص تغذیه افزود: استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی سخت از ضعف و خستگی پیشگیری می کند. ...
کدام خال ها با گذشت زمان به سرطان تبدیل می شوند؟
سلامانه : مهران کیایی در گفت وگو با فارس گفت: پوست دارای دو لایه اصلی سطحی و درونی است. ملانوسیت ها نیز رنگدانه هایی هستند که باعث می شوند پوست رنگ طبیعی خود را داشته باشد. وقتی که پوست در معرض خورشید قرار می گیرد، ملانوسیت ها تولید رنگدانه های بیش تری می کنند که باعث تیره تر شدن پوست می شود. وی ادامه داد: گاهی خوشه هایی از ملانوسیت ها جمع شده و به صورت غیر سرطانی خال می ...
تاثیر مکمل منیزیم بر کاهش فشارخون
سلامانه : به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان سلامت مصرف مقدار کافی از ماده معدنی منیزیم می تواند برای کنترل فشارخون مناسب باشد. دکتر "سوزان استینبائوم" یکی از محققان این مطالعه گفت: منیزیم باعث باز شدن رگ ها شده و در نتیجه فشارخون را کاهش می دهد. همچنین خوراکی هایی شامل مواد غذایی سبوس دار، لوبیا، مغزها و گیاهانی با برگ های سبز حاوی منیزیم هستند. به گفته محققان ...
درتابستان زیاد عرق می کنید؟ غذاهای سرد و شیرین ممنوع!
تاثیر استفاده از خوراکی های دارای کافئین در میزان تعریق بدن عنوان کرد:استفاده از این نوع مواد خوراکی به دلیل افزایش متابولیسم باعث ایجاد تعریق می شود. این متخصص پوست درخصوص مراقبت های پوستی درهنگام تعریق افزود: پوست در زمان تعریق مرطوب وحالتی لزشی به خودمی گیرد و سپس براثر ساییدگی دچار قرمزی و تاول می شود. وی ادامه داد:دراثر التهاب زیاد مجرای عرق مسدودشده ،عرق راهی برای خروج ...
از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید
بازگشت سریعتر وزن بدن به وزن پیش از بارداری شده و علاوه بر آن احساس بهتری به شما می دهد و از بروز اندوه و افسردگی بعد از زایمان پیشگیری می کند. نکته1: حداقل 3 روز در هفته و هربار به مدت 30 دقیقه قدم بزنید، سرعت قدم زدن خود را طوری تنظیم کنید که موجب تند شدن ضربان قلب و به نفس افتادن شما نشود. نکته2: انجام هرگونه ورزشی اعم از پیاده روی در مادرانی که اخیراٌ دچار لکه بینی ...
باورهای غلط درباره افزایش قد
به گزارش تهران پرس ، این روزها وقتی می خواهند درباره زیبایی و جذابیت کسی بپرسند، معمولا علاوه بر فرم صورت، چهره، رنگ چشم و مو، سوال دیگری هم می پرسند: " قدش بلنده؟ " باورهای رایج اما نادرستی که درباره افزایش قد در بین مردم رواج دارد، یکی دو تا نیست. دکتر فرزاد کارگرزاده، متخصص و جراح ارتوپد و مدیر گروه بخش ارتوپدی بیمارستان طرفه، ما را با 6 مورد از این باورهای غلط در مورد افزایش قد ...
رازهای سکونت گاه غیررسمی نه دره
تلخش تو را مجبور به فاصله گرفتن از دنیایی می کند که بینتان قرار دارد. می گوید آدم ها تا در موقعیت یکدیگر قرار نگیرند، نمی توانند طرف مقابل خود را درک کنند. تو از دنیای من و امثال من چقدر خبر داری؟ تو چه می دانی از فقر، اعتیاد و اجبار... از بچه هایی که فرق کباب و نان بربری را نمی دانند، تا با گوشت و پوست خودت حس و تجربه کنی نمی فهمی من چه می گویم. حالا او و امثال او در حاشیه ...
آنچه درباره آلزایمر باید بدانید
کمک کند تا در آینده به این بیماری دچار نشوید . مطالعات پژوهشگران دانشکده برکلین نشان داده که قرار گرفتن در مقابل یک معما و حل یک مسئله می تواند مانع از تخریب پروتئین های خاص در مغز شود. حل جدول کلمات متقاطع و سودوکو ذهن شما را به چالش می کشد. سعی کنید در کارتان هم تنوع ایجاد کنید و به حل مسائل کاری بپردازید . با تغذیه هم می توانید به خودتان کمک کنید؛ مصرف گوشت ماهی هایی مثل قزل ...
مصرف این ماده انسان ها را به زامبی تبدیل می کند (+عکس)
پلیس استرالیا به مردم این قاره هشدار داده است که ماده مخدر جدیدی به مرز های این کشور رسیده است که آن ها را شبیه زامبی ها خواهد کرد. این ماده مخدر جدید کروکودیل نام دارد که از تینر و بنزین درست شده است و باعث می شود پوست ناحیه ای از بدن که این مواد تزریق شده است فاسد شود. این ماده مخدر 10 سال قبل در روسیه رواج پیدا کرده بود و شاخه ارزان تری از هروئین است و پلیس استرالیا هشدار داده است که رواج آن در استرالیا ناگزیر خواهد بود. ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
به گزارش عصر امروز، مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می ...
افزایش عملیات اکتشافی و ارتقای ذخایر آلومینای ایران
70 متر متغیر است. بخش عمده معادن بوکسیت جاجرم دارای شکل لایه ای است. البته در بعضی قسمت ها مانند معدن گل بینی 6، شکل کانسار از حالت لایه ای خارج شده و به صورت توده یا عدسی هایی ظاهر شده اند. منطقه معدنی به صورت رشته کوهی با امتداد شرقی-غربی در شمال دشت جاجرم قرار دارد. واحدهای بوکسیت در دوبخش زیرین و فوقانی سازند الیکا قرار گرفته و به ترتیب با نام های واحد بوکسیتیA وB نامگذاری شده اند. واحد بوکسیت ...
عفونت در کمین شناگران
نگهداشتن آب استخرها پیش از ورود به استخر و پس از خارج شدن از آن، باید بدن و موهایتان را با مواد شوینده مناسب تمیز کنید، اما نباید این کار را به خانه موکول کرد. در عین حال، برای پیشگیری از بیماری های قارچی باید پس از خارج شدن از استخر و شست وشوی کامل، بدن با حوله تمیز کاملا خشک شود چون وجود رطوبت روی پوست محیط مناسبی را برای رشد قارچ ها و عفونت های قارچی فراهم می کند. همچنین ...
سس ووستشیر چیست + طرز تهیه سس ووستشیر (ورچستر) خانگی
به حساب می آید. سس ووستشیر را می توانید به صورت آماده از فروشگاه های لوکس تهیه کنید اما اگر بخواهید آن را در منزل تهیه کنید می توانید طبق دستور زیر عمل کنید. ابتدا تمام مواد مورد نیاز را آماده کرده و سپس به سراغ آماده سازی سس ووستشیر می رویم. سرکه سفید 1/5 لیوان پیاز 1 عدد سیر 3 حبه ریشه زنجبیل 3 سانتی متر فلفل قرمز 1 ...
عامل اصلی وقوع خودکشی های پی در پی در شهرستان قروه چیست؟
در مرحله اول بیکاری است چرا که در این شرایط فرد بعد از مدتی از طولانی شدن مدت زمان روزمرگی خسته می شود و در طول این زمان نیز ذهن خود را با شرایط گوناگون و انسان های گوناگون خواهد سنجید که در نتیجه تفکر به خودکشی نیز در چنین افرادی دور از ذهن نمی باشد. این مشاور خانواده خاطر نشان کرد: با وقوع بیکاری فرد انگیزه خود را از دست می دهد و در طی روزمرگی احتمال جذب به سمت مصرف مواد مخدر نیز در ...
مهمترین عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی / ریزش مو موقتی است
عفونتها می شود خود یکی از عوارض بالقوه کشنده ناشی از رادیوتراپی و شیمی درمانی است، عنوان کرد: بنا بر این افزایش درجه حرارت و بروز علایم عفونت باید بلافاصله گزارش شود. بعلاوه عوارض ناشی از ضعف مغز استخوان باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود ...
افزایش قیمت ذرت دانه ای؛ متاثر از نرخ جهانی یا مسائل داخلی؟
.... قیمت جهانی هر تن ذرت در ماه آوریل (فروردین- اردیبهشت) به 391 دلار و 50 سنت رسید که 11.14 درصد افزایش را نشان داد. در ماه ژوئن (خرداد- تیرماه) نرخ هر تن از این محصول 366 دلار و 50 سنت شد یعنی 9.5 درصد کاهش پیدا کرد. اکنون این محصول به ازای هر تن 336 دلار و 25 سنت می شود که نسبت به سه شنبه هفته گذشته (342 دلار و 25 سنت) 0.75 درصد رشد نشان می دهد. برخی کارشناسان معتقدند گاهی ...
سومین عامل مرگ و میر جهان تا سال 2030
.... بروز COPD در اثر مصرف سیگار و مراجعه به پزشک هنگام کشیدن سیگار، نیکوتین و سایر مواد مضر از راه بینی و دهان وارد ریه می شود و می تواند پرزهای مخاط آن را از بین ببرند یا به التهاب و آماس نسج های شش بیانجامد. تنگ شدن مجاری تنفسی و بافت ریوی موسوم به آمفیزم (Lungenemphysem) نیز یکی دیگر از عوارض مصرف سیگار نیکوتین دار است. این عوارض اگر به موقع تشخیص داده شود، تا حدی قابل درمان است ...
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
... علی بهادری با اشاره به اینکه افراد باید بدانند که در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد، گفت: در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم بوده و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها پرهیز است، به این صورت که از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. وی با بیان این که نوشیدن مایعات سرد، حرارت بدن را کاهش می دهد، افزود: استفاده از نوشیدنی های سنتی نظیر آبلیمو، بالنگ، هندوانه، سکنجبین و خیار ...
با این خوردنیها از گرما در امان باشید
از خیار کنید. خیار با 97 درصد آب رکوردار میوه های ضدعطش است. این میوه سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین های A،B،C و E است. بهتر است از میوه های ارگانیک استفاده کرده و پوست آن ها را نیز میل کنید. علاوه بر خیار، طالبی و هندوانه نیز جزو میوه های فوق العاده برای خنک نگه داشتن بدن هستند. این میوه ها از حدود 95 درصد آب تشکیل شده اند. یادتان باشد میوه های دیگری مانند هلو با 87 درصد آب و زردآلو ...
چگونه تغذیه اشتباه معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی موجب احتمال سرطان می شود زمانی که ...
چرا همه همیشه "خسته اند؟"
هر روز این فشار را تحمل کنیم، سطح هورمون استرس در بدنمان به تدریج بیشتر شده و بدن ما دائما وارد فاز دعوا می شود. این فشار برای بسیاری در کار خلاصه نمی شود. شهرها (و همچنین دستگاه های الکترونیکی) همیشه سرشار از زندگی هستند. فرهنگ زندگی 24 ساعته ما باعث شده تا استراحت کردن در هر ساعتی از شبانه روز دشوار باشد. عدم وجود فرصت کافی برای شارژ مجدد ذهن و بدنمان، باتری های ما همواره به شکل ...
حسن آباد؛ پرحاشیه و پر چالش
. یک روز هست و چند هفته نیست. آنها هم اهل هراتند و چندسالی است که حضورشان در ایران قانونی شده است. برای عیادت شوهر بی بی به آجرپزی آمده اند. از در خونه که بری بیرون همه چیز زرد و سرخ میشه. به رنگ خاک هایی که دور و بر اینجاست. بعد از یه مدت اصلا چشم آدم همه چیز رو قرمز و زرد می بینه. ما که چشمامون این طوریه وقتی می آیم اینجا. بی بی و بچه هاشو نمی دونم. کارگران با صورت های پوشیده در دستمال ...
قاچاق لوازم آرایشی و پیامدهای ویرانگر آن
قاچاق از آنجا که از نظر بهداشتی هیچ کنترل و نظارتی روی آنها صورت نگرفته است، آسیب ها و ضایعه هایی در پوست ایجاد می کند که نه فقط با درمان های معمولی بلکه با لیزر نیز درمان نمی شود. حتی در لوازم آرایشی سالم و مجاز نیز ترکیباتی وجود دارد که در تماس با نور باعث تیرگی پوست می شوند اما این موضوع در لوازم آرایشی قاچاق و غیرمجازِ بازار، به مراتب شدیدتر است چرا که مواد و لوازم آرایشی قاچاق، یا تاریخ مصرف ...
اخلاق پزشکی و مهندسی نداریم، اخلاق انسانی را دریابیم
شکل و هم صدا هستند یعنی ظاهر هم شکلی دارند ولی در درمان اثر کاملا متفاوتی دارند پزشک یا پرستار به علت خستگی، حواس پرتی یا دو شیفت بودن اشتباه می کند. در کشورهای دیگر گزارش دادن مدیکال ارور جایزه دارد. اگر در بیمارستانی مدیکال ارور اتفاق افتاد باید گزارش شود و در آن بیمارستان اطلاع رسانی شود و آن پزشک توبیخ هم بشود. البته در همه جا به این صورت است که مدیکال ارور را تصحیح کنند تا تکرار ...
چطور می توان یائسگی مردانه را به تاخیر انداخت؟
با تزریق هورمون تستوسترون است. البته تستوسترون به صورت ژل یا قرص هم وجود دارد که حتما باید با نظر پزشک مصرف شود. راه هایی هم وجود دارد که می توان با آنها سطح تستوسترون خون را افزایش داد: کاهش وزن خواب کافی ورزش روزانه ترک سیگار و الکل مصرف مکمل روی: روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به ...
وقتی محتکران طعم شکر را به کام مردم تلخ می کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اهوازنوین : سناریوی کمیاب شدن یکی از اقلام مصرفی ضروری و سپس افزایش قیمت ناگهانی آن در خوزستان به یک داستان تکراری تبدیل شده که هر بار نیز محتکران و سودجویان در نتیجه عدم نظارت دقیق بر بازار سودهای کلانی به جیب زده اند و حالا پس از گران شدن قیمت گوشت قرمز، گوشت مرغ، برنج و چای نوبت به شکر رسیده است. استان خوزستان به عنوان یکی از قطب های اصلی ...
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
سلامت نیوز : ورزش می تواند در کاهش و تثبیت وزن خیلی کمک کند، اما اگر بدانید فعالیت و تحرک از چه راه های دیگری باعث بهبود سلامتتان می شود شاید تعجب کنید. پیوسته خسته هستید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر با وجود استراحت و غذای کافی تمام مدت احساس خستگی می کنید، شاید تنها چیزی که احتیاج دارید کمی تحرک بیشتر باشد. شاید این دو متضاد با هم به نظر بیایند، اما ...
کاکتوس 3متری در لیکک میوه داد+تصاویر
شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند . یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود. این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است ...
حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا
وی ادامه داد: هوای گرم، مواد غذایی را زودتر فاسد می کند، به خصوص مواد غذایی سرخ شدنی مثل گوشت چرخ کرده یا برخی غذاها مثل خامه و ماهی. زمانی که به مدت طولانی در فضا بمانند، عفونی می شوند و این ویروس و باکتری وارد بدن شده و فرد را دچار اسهال و استفراغ می کند . خسرونیا گفت: بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس ها، قبل از خوردن غذا باید دست ها به طور کامل شستشو داده شوند، غذاها ...
مصرف این غذا شما را به کام مرگ می کشاند
، دست و پا حیوانات نیز می شود. به همین دلیل برای خوش طعم کردن آن از مواد افزودنی، رنگ های خوراکی، ادویه جات، مواد شیمیایی و نگهدارنده استفاده می کنند. علاوه بر این، هات داگ سرشار از چربی، سدیم، نیتریت و نیترات است و از جمله گوشت های فرآوری شده محسوب می شود که برای تهیه آن از روغن و سس استفاده می شود که بر مضرات آن می افزاید و مصرف آن از نظر سلامتی به شدت منع می شود به طوری که گفته می شود ضررهایی که هات داگ به بدن می زند می تواند با ضررهای کشیدن سیگار برابری کند. ...