سایر منابع:
سایر خبرها
مربایی برای کم خون ها
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چی لازم دارم: لیمو ترش متوسط: 1عدد گلاب: یک چهارم پیمانه پیاز قرمز خرد شده: 1 عدد آب: یک ونیم پیمانه عسل: نصف پیمانه ساقه دارچین: 2 عدد وانیل: نصف قاشق چایخوری انجیر تازه متوسط: نیم کیلو گلابی سفت متوسط: 2 عدد چه جوری درست میشه: 1 – با استفاده از یک چاقوی پوست کن ، لیمو ترش را پوست بکنید ...
13 گزینه سالم که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
با بیماری های را از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن بالا ببرد. محققان آمریکایی گزارش داده اند که فقط 5 درصد از افرادی که این آنتی اکسیدان را به طور منظم دریافت می کنند، دچار عفونت های تنفسی می شوند. عدس: علاوه بر این که کم کالری است، ولی مصرف هر فنجان پخته شده آن، 30 درصد نیاز به آهن روزانه را تامین می کند. این در حالی است که 12 درصد از زنان در سنین جوانی مبتلا به کم خونی شدید فقر آهن هستند ...
چگونه وزن خود را در کمترین زمان کاهش دهیم ؟
داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند. 1 . آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می کند. بر اساس پژوهشی در مجله ی تغذیه در 2007، پژوهشگران پی بردند آدم هایی که ویتامین C بیش تری ...
طرز تهیه آلفته لبنانی
خردکرده 1 پیمانه هویج مکعبی خردکرده 1 پیمانه سیب زمینی مکعبی خردکرده 1 پیمانه نمک و زردچوبه به میزان لازم نخود آبگوشتی پخته یک دوم پیمانه جعفری خردکرده 2 قاشق سوپخوری نان پیتا مکعبی خردکرده و برشته 1 عدد مواد لازم برای تهیه سس: ماست 250 میلی لیتر (1 پیمانه) سیر له کرده 2 حبه ارده 1 قاشق سوپخوری سس مایونز 1 قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه 10 صبحانه رستورانی در منزل
مجله آشپزی مثبت: دستور تهیه 20 مدل صبحانه گرم و خوشمزه را پیشنهاد داده ایم که به شما ثابت کنیم در خانه تان هم می توانید صبحانه هایی به اندازه صبحانه رستوران ها لذیذ آماده کنید؛ تازه کلی هم به لحاظ مالی به نفعتان می شود. 1٫ تست کالباس و پنیر ابتدا یک قاشق سوپخوری هویج ریز و پخته شده را با یک قاشق سیب زمینی پخته و خرد شده ، یک قاشق پنیر پیتزا ، یک عدد تخم مرغ و نمک و فلفل به ...
مدیریت تب در بیماران مبتلا به سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، تب معمولا علامت عفونت است. منشاء عفونت ممکن است ویروسی (که معمولا درمان علامتی بوده و حتی بدون درمان هم بهبود می یابد) یا ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد (که در آن بعد از تشخیص عفونت دارو تجویز می شود.) سایر علل تب شامل التهاب، عوارض دارویی با رشد تومور است. گاهی علت شناخته می شود. در صورت بروز عفونت، تب ناشی از واکنش بدن در تلاش برای از بین بردن عوامل مهاجم است ...
حلیم عدس
مواد اولیه: گوشت سردست 500 گرم عدس 100 گرم برنج سه قاشق سوپ خوری پیاز سرخ کرده یک پیمانه کشک و روغن و نمک و فلفل و گردو و نعنا خشک به میزان لازم پیاز دو عدد طرز تهیه: 1. در یک قابلمه گوشت و مقداری پیاز می ریزیم و می گذاریم تا بپزد وقتی که نیم پز شد عدس خیس کرده را اضافه می کنیم. 2. بعد از گذشت 10 دقیقه برنج خیس کرده را ...
آشنایی با روش تهیه لقمه ماکارونی و پنیر
مواد لازم برای تهیه لقمه ماکارونی و پنیر: 450 گرم پاستا آرنجی (Elbow) 5 قاشق غذاخوری کره یک چهارم فنجان بعلاوه 2 قاشق غذاخوری آرد 4 فنجان شیر سه چهارم قاشق چای خوری ادویه فلفل قرمز شیرین (cayenne) چهار و سه چهارم فنجان پنیر چدار رنده شده نصف تا سه چهارم فنجان روغن 4 عدد تخم مرغ بزرگ 2 فنجان آرد ...
درمان طبیعی سردرد
...: سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد؛ این گیاه از زمان های ...
نسل جدید میکروربات ها که داخل بدن تان جراحی می کنند/قابلیت رساندن دارو به نقطه مورد نظر پزشک
. روش جدید ساخت میکروربات ها، امکان آزمایش مجموعه ای از اشکال و ترکیبات به منظور کسب بهترین قابلیت حرکت در انجام یک کار مورد نظر را فراهم می کند، همچنین این تحقیق اطلاعات ارزشمندی در ارتباط با نحوه حرکت باکتری داخل بدن انسان و سازگار با تغییرات در محیط های ریز فراهم می کند. به گفته پژوهشگران، دانش ساخت میکروربات ها هنوز در حال توسعه است اما فاکتورهای بسیاری وجود دارد که باید لحاظ شود. برای مثال باید اطمینان حاصل شود که عوارض جانبی برای بیماران ایجاد نمی کنند. این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شد. 5454 ...
نوشیدنی عالی لاغری! +روش تهیه
تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این ...
شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصول گرم سال است
پاییز را زمان شیوع این بیماری دانست و بیان کرد: در فصل گرم سال بیشترین احتمال حضور کنه ها در طبیعت وجود دارد. این مسؤول با بیان اینکه سیاست دامپزشکی در مقابله با بیماری تب کریمه کنگو بحث سم پاشی دام است، افزود: با سم پاشی امکان و بدن دام ها می توان کنه و حشرات را که عامل مهم انتقال این بیماری هستند، از بین برد. وی به سم پاشی بیش از سه میلیون و 200 هزار راس دام و چهار میلیون ...
ماکارونی پنیری با طعم چیزبرگر درست کنید!
طعم فلفل را دوست دارید، از فلفل کامل استفاده کنید) 340 گرم ماکارونی حلزونی 340 گرم رب گوجه فرنگی 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده 220 گرم پنیر چدار خرد شده (می توانید مقدار پنیر را بیشتر کنید) یک چهارم فنجان خیارشور خرد شده دو قاشق غذاخوری سس خردل گام دوم : مواد را آماده کنید 1. سبزیجات را خرد کنیدسبزیجات را خرد کنیدسبزیجات را در روغن تفت بدهیدگوشت را هم با سبزیجات بپزیدخیارشورها ...
تمرهندی؛ میوه ای گرمسیری با فواید زیاد
...، حاوی 6 درصد از منیزیم مورد نیاز روزانه بدن می باشد. منیزیم خواص زیادی داشته و در بیش از 600 عملکرد بدن نقش دارد. منیزیم به کاهش فشارخون کمک کرده و خواص ضدالتهابی و ضد دیابتی دارد. خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضد قارچی تمرهندی عصاره تمرهندی دارای ترکیبات طبیعی است که ویژگی های ضدمیکروبی دارند. در طب سنتی از تمرهندی برای درمان بیماری هایی چون مالاریا استفاده می شود. ترکیبی به ...
7 دانه معجزه آسا برای کاهش وزن
می دانیم که مغز دانه های خوراکی برای سلامتی مفید هستند و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. اما در این میان تأثیر بعضی دانه ها بر لاغری نسبت به آجیل ها اگر بیشتر نباشد، کمتر نیست. با وجود مزایایی که انواع دانه ها دارند، هضم آنها برای برخی افراد مشکل است. به علاوه دانه ها چربی کمتری در مقایسه با آجیل ها دارند. برای مثال: در مقدار کمی دانه کتان (تقریباً 2 قاشق غذاخوری)، 5 گرم چربی وجود دارد، در صورتی که ...
رژیم غذایی با فیبر بالا، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد
زنان در مورد رژیم غذایی دوران دبیرستانشان سوال کردند. لازم به ذکر است که در طول دوره این مطالعه 2833 نفر از آنها مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شدند. پژوهشگران دریافتند که مصرف فیبر زیاد توسط زنان، خطر ابتلا به سرطان پستان را به طور چشمگیری کاهش می دهد. نتایج نشان می دهد که روزانه مصرف هر 10 گرم فیبر اضافی، برای مثال یک عدد سیب و دو تکه نان گندم یا نصف فنجان ماکارونی سبوس دار ...
چرا به اختلال آب و الکترولیت مبتلا می شویم؟
آنفلوانزا باشد. این اتفاق به دلیل تعریق بیش از حد، کم آبی بدن، اسهال و استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ، یا اسهال برای دوره های طولانی شود، می تواند تعادل الکترولیت بدن را به هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. زنان باردار نیز به خاطر دوره های تهوع و استفراغ مداوم در معرض این خطر هستند. بیماری های کلیوی: عدم تعادل الکترولیت یک نگرانی عمده برای بیماران مبتلا ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
. **نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها ...
گرمازده ها چای و قهوه ننوشند
به سایه و استفاده از دوش آب سرد اعلام کرد. وی یادآوری کرد: افرادی که دچار گرمازدگی شده اند باید آب خنک حتی همراه با یک قاشق چایخوری نمک به ازاء هر لیتر آب مصرف کنند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه خاطرنشان کرد: سبک کردن لباس و افزایش گردش هوا در اطراف وی نیز برای فرد گرمازده مفید است. رضازاده در خصوص تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی نیز بیان کرد: بهترین ...
بهار نارنج مسکنی برای گرمازدگی و آرامش اعصاب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ؛در روزهای باقی مانده از تابستان این شربت های گیاهی را در کنار اعضای خانواده تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی از جمله بهار نارنج تجربه کنید. درمان گران طب سنتی خواص مختلفی برای عرق بهارنارنج نام برده اند. این درمان گران نوشیدن یک لیوان عرق بهارنارنج را در طول روز بهترین روش برای تقویت اعصاب و قلب میدانند و بر ...
4 درمان خانگی برای دندان درد
در بیشتر موارد دندان درد زمانی آغاز می شود که دسترسی به دندانپزشکی امکان ندارد. در این گونه شرایط استفاده از درمان های خانگی موثر می تواند مفید باشد. دندان درد ممکن است به خاطر مشکلات متعددی همچون بیماری لثه، دندان شکسته یا ترک خورده یا دندن قروچه ایجاد شود. ما در این نوشتار قصد داریم بر روی دندان درد حاصل از پوسیدگی دندان تمرکز کنیم. به گزارش مجله سلامت، البته درمان های خانگی که امروز بیان ...
استفاده از باکتری های مصنوعی برای مبارزه با سرطان
شدن به طورهمزمان خود را نابود کرده و سم را مستقیما به درون تومور منتقل کنند. روش درمان موش ها با این باکتری های مهندسی شده در مجله Nature توصیف شده و نشان می دهد که چگونه می توان برای انتقال دارو به بدن افراد سرطانی و مبارزه موثر با این بیماری از باکتری ها استفاده کرد. در این مطالعه گروه تحقیق باکتری ها را به گونه ای دستکاری کرد که حاوی ژن بیان کننده یک سم ضدتومور به نام ...
بیماری زونا
.... این واکسن ها بعنوان روشی پیشگیری کننده استفاده شده و بعنوان یک درمان در افراد مبتلا از آنها استفاده نمی شود. همچنین واکسن پیشگیری از بیماری آبله مرغان نیز در کودکان و بزرگسالانیکه به بیماری آبله مرغان مبتلا نشده اند، توصیه می شود. هرچند این واکسن نیز صددرصد پیشگیری کننده نیست اما شدت و عوارض بیماری آبله مرغان و زونا را کاهش می دهد. گرد آوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم مرجان امینی ...
برای کنترل و کاهش سطح قندخون خود بخوانید
... کاهش سطح قند خون با این درمان شفابخش یک عدد تخم مرغ را آب پز و سپس پوست آن را جدا کنید سپس با استفاده از چنگال چند سوراخ در آن ایجاد کنید. تخم مرغ را در یک کاسه قرار داده و جوهر سیب را بر روی آن بریزید، این تخم مرغ شب تا صبح باید در این حالت باقی بماند و صبح آن را مصرف کنید. سپس یک لیوان آب گرم که یک قاشق غذا خوری اسید مالیک در آن حل شده بنوشید. تخم مرغ آب پز میان وعده ...
5 مرداد فوایدی که نوشیدن آب کدو حلوایی برای بدن ما دارد
... تنظیم کننده کلسترول و فشارخون پکتین و فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت بدن (ناشی از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آبمیوه آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از بیماری صبحگاهی ...
تهیه رولت بستنی کاکائویی
...... وقتی قرار باشد به جای خامه داخل کیک ها و شیرینی های تر از بستنی استفاده شود، آن دسر فارغ از شکل ظاهری اش به کیک بستنی تغییر نام پیدا می کند. مواد لازم برای 8 نفر 5 عدد تخم مرغ5 قاشق سوپ خوری آرد1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودرنوک قاشق چای خوری وانیل5 قاشق سوپ خوری پودر قند500 میلی لیتر بستنی کاکائویی1 بسته کوچک خامه صبحانه شکلاتی طرز تهیه: 1 تخم مرغ ها را شکسته و زرده و ...
ارزیابی بافت چربی بر روی تراشه های میکروسیالی
این حال، دانشمندان به بررسی این فرآیند در خارج از بدن پرداختند. برای غلبه بر این مشکل، محققان یک تراشه ی میکروسیالی که با حجم بسیار کمی از مایع کار می کند را ساختند: در این پلت فرم از میکروکانالهایی استفاده شده است که با آن سلولهای محیط کشت با مواد مغذی در طی یک دوره ی سه هفته ای تغذیه می شوند. این تراشه دارای یک ویژگی خاص برای تجزیه وتحلیل خودکار پروتئینها است که مسیرهای پیام رسانی را ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
به گزارش خبرگزاری دانا،نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و .... نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از عواملی که به آنها اشاره شد نیست و می توان برخی از مشکلات جدی سلامت را در ارتباط با آن مطرح کرد. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می ...
توصیه هایی برای کنترل گُرگرفتگی دوران یائسگی
بنوشید تا میزان گرگرفتگی کاهش یافته یا در کل از بین برود. گفته می شود که این ترکیب به کنترل تنگی نفس و علائم آرتروز کمک می کند. روش درمانی دوم نوشیدن یک فنجان شیرسویا به طور روزانه است. سایر گزینه هایی که افراد درباره آن صحبت کرده و معتقدند که جواب داده است کاهش میزان شکر و کافئین و مصرف مکمل ویتامین E است. (بار دیگر توصیه می کنیم که پیش از آغاز هر یک از این روش های درمانی حتما با ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در ...