خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ورزش در دوران حاملگی به سلامت فرزند خود کمک کنید
میشیگان ایالات متحده امریکا انجام شده است ، نشان می دهد که عادت ورزش کردن مادر و انجام این فعالیت های بدنی در دوران بارداری به نوزاد کمک خواهد کرد تا زندگی سالم تری داشته و احتمال ابتلا به فشار خون بالا در این افراد کاهش پیدا می کند حتی اگر وزن آن ها در هنگام تولد کم باشد. لازم به ذکر است که فشار خون بالا یک عامل کلیدی در سلامت قلب و عروق محسوب می شود و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ...
تب گلدان کردن بدن بین جوان ها؛ می خواهم غولک شوم
. این رژیم ها را فقط مربی می فهمد و بس کار دکتر نیست. همه این حرف ها و زحمت ها برای خوردن، ورزش کردن و غولک شدن به کنار با خودم فکر می کنم یک بدن ورزشکاری این جوری داشتن حسابی هزینه بر هست. مغزران گوساله کبابی، سینه مرغ، کلی تخم مرغ و خوردن انواع مغزها و هزینه باشگاه آن هم هر روز پول زیادی می خواهد. محسن و محمد هر دو این موضوع را تأیید می کنند: هفته ای 18 هزار تومان فقط پول تخم ...
شبیخون فرهنگی این بار پشت نقاب مانتوهای ارزان پشت نویسی شده
شناسی نیاز جوانان کشور. به آنچه باید برای پاسداشت فرهنگ هزینه کنیم. باید بدانیم اگر امروز می خواهیم لباس هنجار شکن را از پوشش جوانانمان حذف کنیم، نباید شعار دهیم. نباید فقط حرف بزنیم که باید بهترین را به جوانان مان پیشنهاد کنیم تا جایگزین اصلح تری نسبت به آنچه بر تن دارند، داشته باشند. تاکنون تلاش های کارگروه ساماندهی مد و لباس با برگزاری جشنواره ها و نمایشگاه ها، با حمایت از طراحان لباس، لباس مدارس ...
شصت و دومین زادروز ال کوماندانته / آیا اگر چاوز زنده بود وضعیت ونزوئلا فرق می کرد؟
راجر هریس مترجم: محمد قربانی منبع: کانترپانچ، 6 ژوئیه 2016 سیاست آمریکا از سال 1998 که هوگو چاوز به ریاست جمهوری ونزوئلا انتخاب شد، تغییر رژیم و بازگرداندن این کشور نفت خیز آمریکای جنوبی به آغوش نئولیبرالیسم بوده است. با این که 17 سال از حضور چاویست ها می گذرد، آمریکا همچنان می کوشد شرایط اقتصادی دردناک و غیرقابل تحملی در ونزوئلا به وجود آورد تا اعتراضات عمومی تشدید و به نارضایی از رهبری و حزب سوسیالیست متحد تبدیل شود. وضعیت جاری در ونزوئلا اگر آمریکا بتواند در سیاست مصیبت بار تهیدست سازی خود پی ...
نگاهی به نکات تعجب آور فهرست سرخابی ها
شود که بازیکنانی مانند وریا غفوری و امین حاج محمدی که فصل قبل نصف بازی های تیم هایشان را از روی سکو یا روی نیمکت تماشا کردند و هر دو نیمی از فصل قبل را از دست دادند بیشتر از ستاره های اصلی نقل و انتقالات دریافت می کنند ؟ کسی باور می کند بمب های اصلی استقلال در نقل و انتقالات کمتر از دو بازیکن نیمکت نشین فصل پیش که هیچ کدام هیچگاه ستاره نبوده اند دریافتی داشته باشند؟ آیا شایعات پول زیر میزی و دریافتی ...
10وسیله همراه شما که از توالت هم آلوده تر هستند!
. کارولین فورت مدیر بخش آزمایشگاه موسسه بهداشتی Good Housekeeping توصیه می کند که هر چند روز یک بار از پدِ الکلی برای تمیز کردن تلفن همراهتان استفاده کنید. او پیشنهاد می کند که یک بسته از این پد ها با بسته بندی تکی تهیه کنید و همیشه در کیف و ماشین خود همراه داشته باشید. 2. میز شما میز شما نه کمی کثیف تر، بلکه 100 برابر کثیف تر از صندلی توالت است! اگر شما هم مانند بسیاری فراموش کنید ...
پهلوان مدیرعامل پدیده روانه زندان شد
عاملان جرم برخورد می کرد که در همین راستا ابتدا اقداماتی مانند ممنوع الخروج شدن برخی افراد مانند مدیرعامل سابق پدیده صادر شد تا پس از صیانت از اموال مردم با عاملان این فاجعه برخورد قانونی و قضایی صورت گیرد. صادقی افزود: با همه کسانی که به نوعی در بروز این مشکلات و جرایم نقش داشتند چه به عنوان مباشر و یا به عنوان معاون برخورد قضایی صورت می گیرد تا افراد دیگر جرأت نکنند فضای اقتصاد و ...
برانکو: ارزانترین مربی لیگ هستم/ بابت انتشار قراردادها می توان شکایت کرد
...> چرا کسی به کیروش چیزی نمیگه که سالی12میلیارد میگیره و فوتبالمون هم پس رفت کرده باهاش؟ نقل قول +7 #29 مسعود 2016-07-29 12:56 عارضم ک سوای من و شمای هوادار که فقط حرص و جوش باشگاه برامون مونده و در اغلب موارد به هم فحش و ناسزا میگیم،چه دوستان استقلالی و چه پرسپولیسی و تراکتوری...ی عده دور این سفره نشستن و از دریافت حقوق مفت و دریافت درصدی از قراردادها پول هنگفتی به جیب میزنن و ...
جولان قهرمان های بیگانه در بازار کتاب کودک
مورد هدف قرار داده اند. زمانی سهم ادبیات ترجمه ای در بازار نشر ایران، کمتر از 25 درصد بود، حالا با احتساب تجدید چاپ ها، به زور شاید بتوان سهمی برابر برای ترجمه و تالیف در این حوزه در نظر گرفت، اما این فقط یک وجه ماجراست چراکه پازل ها و کتاب های رنگ آمیزی با انواع و اقسام قهرمان های بیگانه مانند بتمن، بن تن، سوپرمن، اسپایدرمن، لاک پشت های نینجا، مرد سنگی و ... در کتابفروشی ها و مراکز فرهنگی ...
5 چیزی که محتضر هنگام مرگ می بیند
که رابطه او با اطرافیان و اطرافیانش با وی قطع می شود؛ نه محتضر می تواند مشاهدات خود را برای آنان بگوید و آنچه بر وی می گذرد، توضیح دهد و نه اطرافیان قادرند به اطلاعات و مشاهدات محتضر پی ببرند و از چگونگی حالش آگاهی یابند. سیّد جواد موسوی در مقاله ای به اموری که محتضر هنگام مرگ مشاهده می کند در آئینه آیات و روایات پرداخته که در ذیل می آید. شخص محتضر ظرف چند لحظه که انتقال روح او انجام می ...
بهترین اپلیکیشن ها یادگیری زبان در سفر
شکل آن شاید خیلی الهام بخش نباشد اما برای یادگیری زبان برنامه ای سرگرم کننده و مفید است.برنامه ای رایگان که زبان را مانند یک یازی آموزش می دهد.با کامل کردن یک درس ،پاداش دریافت می کنید و بهدرس بعدی می روید، حتی می توانید نمره ی خود را با دیگر دوستان مقایسه کنید و تلاش کنید آنرا ارتقاء دهید. سایت duolingo.com 2. Busuu تمرین زبان با فردی که بسیار قوی و ...
کامیابی نیا: از راز شادی من فقط فرشاد و محسن خبر دارند
...> سرمربی سایپا گفته تیمش مقابل پرسپولیس مستحق باخت نبوده و...؟! حسین آقا مربی خوب، اخلاق گرا و شناخته شده ای است. من احترام زیادی برای ایشان و نظرشان قائل هستم. سایپا چطور بود؟ سایپا فقط و فقط در طول 90 دقیقه یک موقعیت گل داشت که فرشاد احمدزاده مانع گلزنی آنها شد. به سبک خاصی شادی کردی، منظورت چه بود؟ با مشت به سینه ام می زدم و دلیل این شادی و راز آن را هم ...
روزنامه دولتی چگونه شخصی شد؟
دولتی و غیردولتی به این روزنامه سرازیر شد. قطعا روزنامه ای که متعلق به زیرمجموعه وزارت صنعت است به خودی خود انگیزه ای دوچندان به صنایع و معادن کشور می دهد که ارتباط اقتصادی با آن داشته باشند و این روزنامه را به سایر روزنامه های خصوصی ترجیح دهند اما موضوع این است که روزنامه گسترش صمت (که حالا فقط صمت آن باقی مانده) دیگر دولتی نیست و یک شبه و بدون سروصدا به بخش خصوصی واگذار شده است. خریداران ...
صحنه های تکان دهنده از کتک کاری زنانه ! + تصاویر
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، آمارها خبر از افزایش درگیری و خشونت های خیابانی دارند و این بدین معناست که شهرنشینان نداشتن صبر و آرامش را به هزار گره کور بازنشده زندگی خود گره می زنند و با فریادهایی بر سر همشهریان آتش خشم خود را فرومی نشانند. ای کاش فقط به چند فریاد خاتمه می یافت. کم نیست درگیری هایی که با یک فریاد شروع شده و با یک هل دادن ساده منجر به مرگ یک انسان شده است. بهای ...
فرهنگ در کلام امام صادق (ع)
رو می کرد و می گفت: تشریفاتی انجام می داد; وقتی موعظه های او تمام می شد، یا منصور را خسته می کرد; دوباره رو به جلاد می کرد و می گفت: بکش. اینها شدیداوابسته به حکومت بودند و حضورشان تشریفاتی بود . امام صادق(ع) با این گروه هیچ ارتباطی نداشت . شغل دیگری که وابسته به حکومت بود، قضاوت است. نوعا کسانی که از توانایی علمی (هرچند نسبی) برخوردار بودند و نیاز به پول یاشهرت داشتند، جذب ...
فروش آیفون زیرزمینی شد
به گزارش پایگاه خبری آشخانه ؛ جام جم آنلاین نوشت: گزارش ها از بازار موبایل و بازار علاءالدین حکایت از آن دارد که با وجود آن که چند روزی از ممنوعیت فروش آیفون در بازار می گذرد اما به دلیل تقاضایی که برای این گوشی وجود دارد راه های فروش آن نیز از طرقی انجام می شود. اگر چه فروشندگان به دلیل قاچاق نامیده شدن این گوشی و ترس از جمع آوری گوشی ها آن را از ویترین مغازه های خود جمع و فقط به گذاشتن ماکت و ...
رقابت 78 میلیاردی مدعیان قهرمانی/استقلال گران ترین تیم
نیست چرا جلوی پرداخت پول های بی حساب و کتاب در فوتبال گرفته نمی شود؟ فاجعه این جا است که بیشتر تیم های لیگ برتری از سال های قبل بدهی های میلیاردی فراوانی هم دارند و به جای آن که حق طلبکاران پرداخت شود قراردادهای میلیاردی جدید بسته می شود. شاید گفته شود که فوتبال حرفه ای است و پرداخت پول حرفه ای در آن طبیعی و مطابق با ذات فوتبال حرفه ای است، اما ساده ترین اصول حرفه ای، اخلاق و صداقت است. آنها که از باشگاه های لیگ برتری طلب های چندین ساله دارند با خواندن ارقام قراردادهای جدید خوشحال نخواهند شد. ...
نقش ورزش در سلامت بانوان
دراین نوشتار به تفصیل فواید ورزش برای بانوان را بیان می کنیم تا در نهایت به یک جامعه سالم و شاد از لحاظ جسمی و روانی برسیم. دوران پیش از بلوغ و رشد: مرحله پیش از بلوغ یکی از بحرانی ترین دوره های رشد انسان محسوب می شود که با تکامل شخصیت و بالفعل شدن استعدادها مانند بروز مهارت های تخصصی ورزش نیز از ویژگی های دوران پیش از بلوغ محسوب می شود. در دوران کودکی و پیش از بلوغ، ظرفیت ...
فقه تکفیر میان برهان شرعی و فقه خودساخته
به تکفیر فقط در صورتی جایز است که با ادله قطعی (نه با قیاس و استحسان و ...) ثابت شود و دلیل مخالفی هم وجود نداشته باشد، و شبه عدم کفر و احتمال تأویل و جهل و اکراه و ... هم در میان نباشد، جایز است. اما اگر احتمال خیلی ضعیفی هم بر مسلمان بودن شخص وجود داشته باشد در این صورت تکفیر جایز نیست. فقهای مذاهب در راستای نفی تکفیر فرق اسلامی، تأکید کرده اند لوازم یک عقیده و مذهب، جزء آن مذهب نیست؛ و با ...
برخورد قاطع نیروی انتظامی با تجمعات غیرقانونی در ارومیه/ خدمت خالصانه بدون سیاسی کاری و سیاست بازی
شهرستان ارومیه رتبه اول باسوادی را در استان دارد. وی در مورد تبعات توهین روزنامه طرح نو به مردم آذربایجان گفت: دولت فقط به تجمعات قانونی و احزاب مجوزدار یا تشکل های قانونی، مجوز تجمع می دهد ولی برای تجمعات غیرقانونی، نیروی انتظامی وظیفه برخورد قاطعانه را به عهده دارد. فرماندار ارومیه از اعضای شورای اداری این شهر خواست مصوبه ای را امضا کنند تا آب، برق و گاز مدارس از انتهای خرداد تا ...
هر چه داریم از حوزه های علمیه است
اصفهان گفت: امروزه روحانیت بیشترین خدمت را به اسلام می کند گرچه سایر موسسات و نهاد ها به کار فرهنگی می پردازند اما کار اصلی در این زمینه را حوزه های علمیه و روحانیون انجام می دهند. وی با تاکید بر اینکه کشوری در دنیا سراغ نداریم که مراکز دینی آن، پول آب و برق و گاز را پرداخت کنند گفت: در همه این کشورها هزینه پول آب و برق و گاز مراکز دینی، جزء مصارف عمومی است و در جمهوری اسلامی هم باید ...
ده نمکی: عدالت در جامعه ای که اختلاس در آن اپیدمی شد، نمی ماند!
غیره نشان می دهد که بیشتر از بازی و ورزش باید به این مقوله نگاه کرد. خود جامعه شناسان غربی هم تا آنجایی که فوتبال، خاستگاه تمدنی اش است، اینها را می گویند که در اینجا سریع تعمیم به ضد فوتبال و اینگونه حرف ها می دهند که افکار عوام مآبانه و پوپولیستی است که سریع پشت اینها پنهان می شوند. وگرنه نگاه کارشناسانه و جامعه شناسانه و روان شناسانه ای که آن طرف مطالعات عمیقی روی این قصه دارند، نشان می ...
مسابقه برای نابودی دشت انار؛ 95 درصد آب در انار صرف کشاورزی می شود
استفاده بی رویه از منابع آب زیرزمینی می کنند مطرح کرد و گفت: چرا جلوی کسانی را نمی گیرید که 10 حلقه چاه در انار دارند اما هیچ خدمتی به انار نکرده اند و فقط مشکلات ناشی از باغات شان مانند سرطان مال مردم بوده است. سرمایه داران شهرستان انار آب را با لیتراژ بالا برداشت می کنند در ادامه مراسم ذوالفقاری مسوول خانه کشاورز انار طی سخنانی به مشکلات کشاورزان انار اشاره و افزود: بعضی از سرمایه داران با ...
اگر پول ندارید درس نخوانید!!!
دبیرستانی از بچه یتیمی که تحت پوشش کمیته امداد است مبلغ 600هزار تومان خواسته اند تا ثبت نام شود. مدیر مدرسه گفته اگر پول نداری می توانی ادامه تحصیل ندی؟! به همین راحتی در حالی که این بچه کلاس نهم را با معدل 20 قبول شده بود با وساطت کمیته امداد تازه لطف کردند مبلغ شهریه را به صورت اقساط پذیرفتند که تا مهر ماه حالا باید پرداخت شود. آیا این عدالت اجتماعی است؟!... پدر دیگری هم می گفت: فرزند من ...
اشکان دژاگه، جذاب ترین بازیکن تیم ملی ایران
تیم ملی است. چون سن من هم بالاتر می رود و دوست دارم یک جام جهانی دیگر بازی کنم و این برای من خیلی مهم است. انشاالله به جام جهانی صعود کنیم. آرزوی سومم هم رسیدن به اهدافم در قطر است. من به قطر نرفتم که فقط فوتبال بازی کنم و شاید خیلی ها فکر می کنند من برای پول به فوتبال قطر آمد، اما یک پروژه بزرگ را اجرا می کنم و برای پروژه العربی وارد قطر شدم. البته اخیرا کی روش تو را در ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
بوده و سنگین شده، پرهیز کنید. این حرکت ها می تواند به تاندون ها، عضله ها و اعصاب دست آسیب وارد کند. بنابراین فقط اشیایی را جابه جا کنید که بدن شما توان جابه جایی آنها را دارد. در غیر این صورت حتما از دیگران کمک بگیرید. ورزش دوم، کشش چمباتمه ای به باغبانی کردن تان دقت کنید. وقتی به شکل چمباتمه ای روی زمین می نشینید و بعد در این حالت، باغبانی می کنید، انگار حرکت های استقامتی ...
نکته هایی برای داشتن شنای سالم
به گزارش بلاغ ، دکتر داریوش دائر : حالا که ماه مبارک رمضان تمام شده است، یکی از بهترین تفریح ها که هم به سلامت جسم وهم روان کمک می کند، ورزش های آبی به ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی تان اول از همه و سپس به سلامت بخش های دیگر بدن تان آسیب نرسد. بنابراین پیش از شنا به این نکته ها دقت کنید. قدم اول، نظافت قبل ...
"ائتلاف بزرگ" و" ائتلاف فردا " زیر ذره بین روشنفکر ایرانی
نخواهند شد بلکه برای کسب منافع ملی و شخصی به ایران می آیند هشدار می دهد و به اینکه باید در مذاکرات تجاری و اقتصادی خود به گونه ای عمل کنیم تا منافع ملی ما تضمین شود . راهکار وی برای تضمین منافع ملی عملا بر یک ستون استوار است و آن اینکه مشارکت با هر شرکت خرجی باید توام با انتقال تکنولوژی و سهیم بودن در بازارهای صادراتی باشد چرا که در غیر این صورت اگر قرار باشد که این شرکت ها فقط برای فروش محصولات مصرفی خودشان به ایران بیایند، این به نفع کشور ما نیست. ...
وجوه عمومی در بانک ها رسوب نمی کنند
طریق پنل به بانک مرکزی ارجاع شده سپس رقم مورد نظر پرداخت می شود. به این ترتیب دیگر چیزی به عنوان رسوب پول وجود نخواهد داشت. هرچند به موجب قانون برنامه چهارم توسعه، دستگاه های مختلف اجازه یافتند تا راسا بانک عامل خود را انتخاب کنند، اما از آنجا که این انتخاب منوط به تایید خزانه داری کل کشور بود، در عمل با انتقال بسیاری از حساب های دستگاه های دولتی موافقت صورت نگرفت و این دستگاه ها ...
فعالیت در دوران حاملگی
بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. مهم این است که سطح فعالیت فعلی خود را حفظ کنید، نه اینکه افزایشش دهید. متخصصان توصیه می کنند تمام خانم هایی که در بارداری خود دچار مشکل نیستند بهتر است بیشتر روز ها 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشند. ورزشی که می کنید می تواند هر آنچه باشد که دوست دارید فقط نباید برای منطقه شکمی خطری ایجاد کند ( مانند سوارکاری یا اسکی ). همچنین باید به پزشک خود بگویید که چکار می کنید و در صورت بروز درد، ناراحتی و یا هر گونه نگرانی باید با پزشک خود مشورت کنید. ...
