خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
عباراتی مانند رستوران سلامتی یا رژیمی یا کم چرب استفاده می کند آن را انتخاب نکنید، بلکه به دنبال مدرکی برای اثبات این ادعا باشید. برای مثال از آنها راجع به مقدار چربی یا کالری دقیق غذاها سوال کنید یا حتی از آنها قوطی روغن مصرفی شان را بخواهید. هیچ وقت با شکم گرسنه به رستوران نروید . یکی دو ساعت قبل از رفتن به رستوران یک وعده کم کالری مانند یک سیب یا کمی سالاد میل کنید، زیرا افراد به طور طبیعی ...
صبحانه ای ویژه آب کردن شکم!
به گزارش فرادید، این صبحانه مقوی و مغذی سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به تقویت مو و بافت پوست نیز کمک می کند. یکی دیگر از کارایی های این صبحانه، از بین بردن سموم بدن و پاکسازی روده ها است. صبحانه ای که در ادامه دستور آن را برای شما شرح خواهیم داد، می تواند متابولیسم بدنتان را تنظیم و عملکرد بدنتان را تقویت کند. شما از طریق میل نمودن این صبحانه موفق خواهید شد که ماهانه ...
قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
قرار دهید تا هم دمای محیط شود سپس؛ حدود 2 لیوان شیر به قارچ های داخل شیشه اضافه کنید و حدود 10 ثانیه به آرامی با قاشق چوبی شیر و کفیر را مخلوط کنید. توجه کنید : حتما از شیر تولید روز با حداکثر 4 روز تاریخ انقضا استفاده نمایید زیرا شیرهای با ماندگاری بالا دارای مواد نگهدارنده هستند و این مواد، قارچ شما را از بین خواهند برد. شیر کم چرب ارگانیک بهترین انتخاب است. شیر باید به ...
نان و پنیر و سبزی به روش مدرن
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نان و پنیر از ارکان اصلی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شوند، در عصرانه ها، گاها سبزی هم سر سفره می گذاریم. اما امروز می خواهیم همان نان و پنیر و سبزی را به شکلی مدرن برای شما درست کنیم. باید زحمت درست کردن نان را خودتان به عهده بگیرید. مواد لازم برای نان و پنیر و سبزی : آرد به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد روغن ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
...> بهتر است تا پزشک معالج به شما نگفته است، ورزش نکنید. درمان فیزیکی، شغلی و گفتاری می تواند برای آسیب های شدید مغزی مفید باشد. مشاوره با روانشناس و یا روان پزشک نیز کمک به بهتر زندگی کردن بعد از آسیب مغزی می کند. شکستن جمجمه در اثر ضربه استخوان جمجمه خیلی سخت و محکم است، اما اگر ضربه سختی به آن وارد شود می تواند بشکند. اگر لبه تیز شکستگی استخوان جمجمه بر مغز فشار ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
استفاده بیش از حد از سشوآر و... کمک می نماید. بهبود موهای خشک ویتامین E می تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی ویتامین E در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود. همواره راه بهتر آن است که مقادیر ویتامین E را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ولی برای افرادی که مو و پوست سرشان بسیار خشک است استعمال خارجی روغن حاوی ویتامین E نیز مفید ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است. کیوی: بیشترین انرژی در یک میوه ...
این محلول طبیعی مژه و ابروهای تان را چند برابر می کنند!!
این روغن با غلظت زیاد اما مانند چربی پوست انسان است و خاصیت جذب سریع نیز داراست و در تهیه بسیاری محصولات آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد بی شک با کمی تحقیق متوجه خواهید شد که دارای تاثیر فوق العاده در زمینه پوست و مو از جمله :ضد چین و چروک بوده و سرشار از ویتامین های A,B,E و مواد معدنی مانند سلنیوم می باشد ، مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو ، شفافیت پوست و مو ، جلوگیری از ریزش مو به ...
چاقی صورت با تغذیه
که علی رقم ایجاد لاغری صورت برای دستگاه گوارش مضر هستند. سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه ...
این ماده قاتل سرطان است
.... همچنین پژوهش انجام شده توسط محققان هندی حاکی است موش هایی که در ازای هر کیلوگرم وزنشان، 20 میلیگرم ماده تیموکوینون که سیاه دانه حاوی آن است، به آنان خورانده شده با کاهش سلول های سرطانی مواجه شدند اما سلول های سرطانی در موش هایی که از این ماده استفاده نکردند، افزایش یافت. پژوهشگران مصری نیز می گویند روغن سیاه دانه و عسل دارای قدرت ضد سرطانی بوده و خطر گسترش سلول های سرطانی را کاهش می ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
شامپو را به مدت کافی روی مو نگه دارید. در هربار شستشو بگذارید شامپو 5 دقیقه روی مو باقی بماند. نگران نباشید این کار باعث آسیب به مو یا پوست سر شما نمی شود. 5. از نرم کننده استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید که در طول روز از حالت صافی خارج می شود بدترین کاری که می توانید انجام دهید روغن زدن بیشتر به آن است. سعی کنید از حالت دهنده ها و نرم کننده های مو استفاده نکنید. 6 ...
کمک طب سنتی برای مقابله با سرطان و کم خونی
آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طب سنتی ، توصیه های خوبی برای پیشگیری و حتی درمان برخی بیماری ها از جمله چربی خون، سرطان و کم خونی دارد. دکتر معصومه خادمی زاده درباره مقابله با افزایش کلسترول توصیه کرد که استفاده از عسل همراه یک قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان آب گرم کلسترول خون را تا 30 درصد کاهش می دهد. وی برای تاثیر طب سنتی روی بیماری صعب العلاجی ...
مصارف مختلف زردچوبه برای پوست
می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست. کرم شب یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با 56 گرم کرم صورت ترکیب کنید. به خوبی میکسش کنید و روی صورتتان ماساژ دهید. خارش و التهاب اگزما، پسوریازیس، و بثورات ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس منابع طب سنتی ایران، چاقی مفرط موجب بروز بیماری هایی مانند تنگی نفس به سبب پر بودن رگ ها، غشی و سکته به واسطه ریختن مواد و فضولات به قلب یا مغز، شکافته شدن و ایجاد پارگی در رگ ها، خفقان به سبب گرفتگی عروق و عدم نفوذ هوای تازه به اندام ها و فساد مزاج روح، عقیم شدن یا ناباروری، افزایش احتمال سقط، اسهال به سبب کثرت رطوبات و... می شود. در افراد چاق به سبب وجود ...
طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی
.... سپس سویا سس شیرین، سس کچاپ گوجه فرنگی، شکر و سیر را با هم مخلوط کنید. مخلوط سس بدست آمده را روی ماهی ها ریخته و کاملا هم بزنید و حدود سی دقیقه کنار بگذارید تا به خورد ماهی برود. با استفاده از یک چاقوی تیز فیله ماهی سالمون را به قطعات کم عرض بریده و در ظرفی قرار بدهید در همین فاصله سه قاشق غذاخوری روغن ذرت را در یک ظرف دیگر حرارت دهید. تره فرنگی را به ظرف اضافه کرده و روی ...
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بد غذایی کودک می شود!
. سخت گیری در آداب غذا خوردن: برخی از والدین بیشتر از نیاز و خارج از توان کودک نسبت به رعایت آداب غذاخوردن سخت گیری می کنند. آنها مدام از اینکه کودک هنگام غذاخوردن لباس خود را کثیف می کند، گلایه دارند. حتی از اینکه کودک اصرار دارد برای غذاخوردن شخصا از قاشق استفاده کند، ممانعت به عمل می آورند. یا روی مساله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته ...
طرز تهیه لواشک هندوانه
هشدارها اگر دوست داشتید، دو قاشق غذاخوری عسل به هندوانه اضافه کنید تا لواشک تان شیرین تر شود. برای تمیز کردن لواشک چسبیده شده به چاقو از نشاسته ی ذرت استفاده کنید. لواشک را در یک کیسه ی پلاستیکی یا فویل قرار دهید. اگر میوه ها بیش از حد خشک شوند، ترد و شکننده خواهند شد. منبع : phow.ir - eHow.com ...
سیب پفکی
سیب پفکی مواد لازم: شکر (برای عمل آوردن سیب): 75 گرم دارچین (برای عمل آوردن سیب): 3⁄4 فنجان سیب: 4 عدد درشت گلاب: 30 میلی لیتر آرد: 125 گرم بیکینگ پودر: 1⁄2 قاشق چایخوری ذره ای نمک تخم مرغ: 2 عدد روغن زیتون: 1⁄21 قاشق غذاخوری ماءالشعیر (بدون اسانس و طعم خاص): 3⁄4 فنجان ...
آیا ایران آمادگی یک انفجار توریستی را دارد؟
رزرو کردن هتل، قطار و پرواز در ایران دچار مشکل هستند زیرا هنوز در ایران نمی توان از کارت اعتباری استفاده کرد. رحمانیان در رابطه با ملیت گردشگران گفت: سال گذشته توریست ها اکثرا از استرالیا و آلمان بودند، اما توریست هایی از ایتالیا، اسپانیا و حتی ایالت متحده آمریکا هم داشته ایم. حتی دو آمریکایی برای ماه عسل خود به ایران آمده بودند. در یکی دیگر از اقدامات انجام شده برای جذب ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
کنید که طعمی جدید نیز به آن می دهد. 2. یک تاکتیک دیگر برای مصرف دارچین این است که آن را با مقدار برابر عسل در یک لیوان آب داغ مخلوط کنید، این فواید عسل را نیز به شما عرضه می کند. 3. عسل ارگانیک، برای سوخت و ساز خوب چرا؟ عسل ارگانیک خام برای افزایش سوخت و ساز مفید است چون 22 آمینواسید دارد که افزایش وزن بدن را متوقف می کنند و در عین حال یک درمان چربی سوز موثر به شما ...
مکارم اخلاقی امام صادق (ع)/ شیوه های ناب در حیات امام صادق (ع)
سو برای استفاده از دانش بی کران وی رو سوی او کنند. در این دوره، علوم و فلسفه ایرانی، هندی و یونانی به حوزه اسلامی راه یافت و بازار ترجمه علوم گوناگون از زبان های مختلف به زبان عربی، گرم و پر رونق گردید. هم چنین مکتب های کلامی و فرقه های مذهبی و فقهی در این عصر پایه گذاری شد. امام صادق (ع) با تمام جریان های فکری و عقیدتی آن روز برخورد کرده، موضوع اسلام و تشیّع را در برابر آنها روشن ساخته ...
شایع ترین محرک های التهاب آور پوستی
... 1- صابون شستن بیش از حد دست ها با استفاده از آب و صابون پوست را از چربی های طبیعی اش نیز محروم می کند و ممکن است منجر به زبری شدید شود. در ابتدا ممکن است پوست خشک و ترک خورده به نظر برسد. اما اگر این وضعیت طولانی شود و درمان صورت نگیرد ممکن است پوست شکننده شده و خونریزی کند. آب و صابون ساده در صدر این فهرست قرار دارند. این عوامل به طور ویژه ای در جوامع امروز که از جرم و کثیفی واهمه ...
برگری برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
در روغن سرخ کنید و بعد همراه با سبزیجات دلخواه و نان همبرگری به شکل ساندویچ درست کنید. فوت و فن زردچوبه طعم سویا را در غذا بهتر می کند. اگر احساس کردید مایه برگر کمی شل است و حالت نمی گیرد یک قاشق سوپخوری دیگر آرد سوخاری اضافه کنید.
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
، و علت آرتروز زانو و تحلیل و از بین رفتن غضروف مشخص نیست. در پژوهش انجام شده از سوی مرکز بیماری های عضلانی و آرتروز دانشکده پزشکی دانشگاه هند، پس از شناسایی آنزیم های آسیب زننده به غضروف مفصلی، آنتی بیوتیکی به نام دکسی سایکلین که خاصیت بازدارندگی این آنزیم ها را دارد مورد امتحان قرار گرفت و ملاحظه شد که سرعت تحلیل غضروف با استفاده از این دارو آهسته تر می شود. ضمنا روغن کبد ماهی کاد نیز ...
بیماری هایتان را به دست "اوکالیپتوس" بسپارید!
...، مشکلات تنفسی، شپش سر و آروماتراپی کاربرد دارد و مصرف مداوم آن می تواند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا محافظت کند. انوشه در پایان بیان کرد: از روغن اوکالیپتوس برای درمان و بهبود دردهای عضلانی، عفونت های پوستی، بهبود زخم ، بریدیگی ها، مارگزیدگی، نیش حشرات و تسکین عفونت های ادراری نیز استفاده می گردد.شما می توانید چند قطره از روغن این گیاه را به آب جوش اضافه کرده و بخار آن را استشمام کنید تا از سردرد، گلودرد و سرماخوردگی رهایی بیابید. ...
شنا و رعایت اصول بهداشتی در استخر / عفونت در کمین شناگران
فراغتشان را به بهانه ورزش یا سرگرمی در استخرها می گذرانند. این در حالی است که با افزایش شناگران آماتور و حرفه ای در استخرها، تعداد مراجعه کنندگان به متخصصان زنان، پوست و مو و ... بیشتر می شود تا بیماری های به اصطلاح استخری خود را درمان کنند. یکی از مهم ترین این بیماری ها عفونت های قارچی است. عفونت ، بیماری ای است که از طریق استخر منتقل می شود و راه انتقال هم معمولا از طریق راه رفتن ...
درست کردن شوینده های طبیعی جایگزین شوینده های شیمیایی
کننده 1 قاشق غذا خوری آمونیاک را با یک لیوان آب رقیق کنید. از این محلول قوی برای از بین بردن لکه های چربی استفاده کنید. مایع ظرفشویی طبیعی به عنوان یک پاک کننده، یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را با 1⁄4 پیمانه آب هم بزنید سپس یک قاشق چای خوری سرکه به آن اضافه کنید. دقت کنید همزمان این کار را انجام ندهید چون اسید سرکه، حالت قلیایی مایع ظرفشویی را از بین می برد. نمک برای ایجاد خمیری که لکه های آب سخت را از بین ببرد، 1⁄4 پیمانه نمک را با 2 قاشق غذاخوری سرکه مخلوط کنید. ...
درمان هپاتیت با حجامت !
انجام می شود یعنی همان ابزاری که شما در اتاق عمل از آن استفاده می کنید؛ پس اگر منصف هستید باید از اعمال جراحی و دندانپزشکی هم به عنوان عوامل ابتلا به هپاتیت نام ببرید که نبرده اید بلکه برعکس نام حجامت را در کنار خالکوبی آورده اید. 4. اگر بفرمایید منظورتان حجامت غیراستریل با ابزار غیربهداشتی بوده است، جوابش این است که الان کجا و چه کسی این گونه حجامت انجام می دهد؟ در حال حاضر تمام افردای ...
چطور می توانم از زانودرد پیشگیری کنم؟
. ممکن است به استفاده از اشعه ایکس یا آزمایش MRI نیاز باشد تا بتوان مفصل زانو را به طور دقیق تر بررسی کرد. چه روش هایی برای درمان زانودرد وجود دارد؟ یک بار دیگر باید این مسئله را بگوییم که درمان زانودرد تا حد زیادی به نوع آسیب ارتباط پیدا می کند. آسیب های خفیف تا متوسط که منجر به زانودرد می شوند اغلب به مرور زمان و به خودی خود خوب می شوند. برای تسریع روند التیام بهتر است این ...
طرز تهیه 20 صبحانه رستورانی در منزل
مرغ را با 10 قاشق سوپخوری شیر خوب هم بزنید تا کاملا کف کند کمی نمک و فلفل داخل تخم مرغ ها بریزید.200 گرم قارچ را به صورت لایه ای خرد کنید و در تابه ای آن را کمی تفت دهید.حالا تابه ای بزرگ بردارید و دو قاشق غذا خوری روغن مایع در آن بریزید و روی شعله قرار دهید تا کاملا داغ شود.مایه شیر و تخم مرغ را در تابه بریزید و درب آن را بگذارید.یک فنجان مارچوبه ریز شده را با قارچ و نمک و فلفل مخلوط کنید و به تخم مرغ ها اضافه کنید.بعد از سه دقیقه املت شما آماده است. صبحانه شما آماده سرو است. ...
